Текст книги "Лечебная физическая культура"

Автор книги: Эдуард Вайнер

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 28 страниц) [доступный отрывок для чтения: 11 страниц]

• двойной гриф представляет собой усиленный вариант ординарного разминания и используется при необходимости достаточно глубокого воздействия на массируемую мышцу; для его выполнения на рабочую руку накладывается другая рука так, что II – V пальцы помогают соответствующим пальцам рабочей руки; так же согласованно работают и первые пальцы;

• двойное кольцевое – разминание двумя руками в поперечном направлении; этот прием является наиболее употребительным из всех приемов разминания. При его выполнении руки плотно обхватывают массируемую мышцу так, что с одной стороны ее практически рядом располагаются I-е пальцы, а с другой – все остальные (II-е пальцы рядом); теперь одной рукой мышцу приподнимают от костного ложа, сдавливают и отжимают от себя, а другой рукой ее отжимают к себе – в результате мышца как бы скручивается. При выполнении приема руки постепенно продвигаются по ходу мышцы. Прием наиболее часто применяется на больших мышечных группах в области ягодиц, бедра, живота, спины, плеча и др.;

• длинное разминание двумя руками в продольном направлении; при его выполнении руки плотно обхватывают массируемую мышцу, расположив I пальцы рядом сверху мышцы, а все остальные – снизу ее; теперь I-ми пальцами надавливают, отжимают мышечные пучки в стороны, а остальными пальцами давят на мышцу снизу. Движения выполняются поступательно, плавно передвигая кисти на соседние участки мышц, причем, одна рука движется несколько впереди другой.

• щипцеобразное разминание, как и соответствующие поглаживание и растирание, выполняют на длинных тонких мышцах и сухожилиях. Прием заключается в том, что мышца захватывается и оттягивается кверху I-м и остальными выпрямленными пальцами и затем разминается между ними;

• валяние выполняется в основном на мышцах плеча и бедра; при этом ладони располагаются параллельно с противоположных сторон мышечной группы и производят сжимание и как бы перекручивание их.

Ко второй группе приемов разминания (на мышцах, которые при массаже нельзя отделить от костного основания) относятся два основных варианта. При первом из них – надавливании – осуществляется прерывистое давление на одно и то же место с определенными частотой (20 – 60 в мин) и силой. При втором – сдвигании, – захватив мышцу, короткими ритмичными движениями смещают ее с костного ложа в продольном и поперечном направлениях. В тех же местах, где мышцу захватить невозможно, фиксируют руку (палец) на коже надавливанием и сдвигают кожу вместе с подлежащими тканями. Каждый из этих вариантов может выполняться большим пальцем (этот же прием часто применяют и с отягощением) и подушечками сомкнутых II – V пальцев (можно – также с отягощением пальцами другой руки или ребром ладони). Оба указанных приема могут выполняться с вращательными и поступательными движениями по мышце и применяться при разминании длинных разгибателей спины, передней большеберцовой мышцы, мышц на разгибательной поверхности предплечья и др.

К этой же группе приемов относится и разминание основанием ладони: при его выполнении давление (часто с отягощением другой руки на область лучезапястного сустава рабочей руки) идет на основание ладони при несколько приподнятых над массируемым участком сведенными вместе пальцами. При разминании же фалангами II – V пальцев давление идет через средние фаланги и межфаланговые суставы тыльной поверхности согнутых пальцев.

При выполнении разминания мышцы массируемого должны быть предельно расслаблены, хорошо и удобно зафиксированы – только в этом случае можно добиться хорошего доступа и эффективного воздействия на все мышечные пучки и слои. Разминание выполняется энергично, но мягко, без резких движений, медленно и плавно, до 50 – 60 движений в минуту. Разминание выполняется в восходящем направлении, по ходу мышечных волокон, но некоторые мышцы можно массировать и в поперечном направлении; движения следует выполнять последовательно, не перескакивая с одного участка на другой. Разминание выполняется с постепенно возрастающей от процедуры к процедуре силой, что предупреждает адаптацию массируемых тканей.

Наиболее часто встречающимися ошибками при выполнении разминания являются следующие. При сгибании пальцев в межфаланговых суставах давление на кожу и мышцы идет в основном через кончики пальцев, и у массируемого возникает ощущение «щипания» и боли. Если в фазе перетирания мышцы, ее сдавления происходит скольжение пальцев по коже, то массажист «теряет» мышцу, между рукой и нею возникает просвет – в этом случае достигнуть эффективного разминания не удается.

Вибрация – большая группа приемов, при которых массируемому участку тела придаются колебательные движения, выполняемые с различной скоростью и амплитудой.

При выполнении вибрационных приемов создается воздействие на различные рецепторы (чувствительные, двигательные, секреторные), а от них – на ЦНС. Легкое сотрясение тканей способствует успокоению последней, а интенсивное – ее возбуждению. Сотрясение тканей в вибрации часто используется как обезболивающий прием, в особенности при некоторых заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата. В сочетании с другими приемами массажа вибрация улучшает отток лимфы, межтканевой жидкости и венозной крови из тканей, стимулирует восстановление сократимости мышц через наиболее эффективное расслабление в процессе выполнения самого приема.

Вибрация выполняется ладонной поверхностью ногтевой фаланги одного или нескольких пальцев или ладонью с самым различным положением пальцев.

Различают непрерывистую и прерывистую вибрацию. При первой массируемому участку придаются колебательные движения, выполняемые в ритмичном темпе. При прерывистой же вибрации воздействие на кожу оказывается неравномерным, когда рука массажиста периодически отрывается от массируемой области, а затем вновь повторяет процедуру. Если непрерывистую вибрацию наиболее часто применяют в области спины, таза, гортани, плеча, предплечья, по ходу важнейших нервных стволов, то прерывистую – на лице, голове, в местах выхода нервов, на уплотненных мышцах (например, при миозитах) и т.д.

Под стабильной вибрацией понимается выполняемый на одном мосте, без перемещения руки массажиста массаж; при лабильной вибрации массаж выполняется на всем протяжении массируемого участка, когда рука массажиста последовательно перемещается без отрыва от кожи. Движения руки могут быть и в продольном, и в поперечном направлениях.

Точечная вибрация выполняется подушечкой одного пальца; при этом палец плотно прижимают к массируемой точке и производят быстрые колебательные движения. Особенно часто такое воздействие применяется при точечном массаже. I и II пальцами вибрация проводится на местах выхода спинномозговых корешков, на гортани, мышцах конечностей – на этих участках вибрация проводится как лабильная и непрерывистая.

Ладонная вибрация выполняется при плотно прижатой к массируемому участку ладони на спине, животе, груди и других обширных участках тела. Прием заключается в колебательных движениях ладони при некотором надавливании и ее поступательном продвижении. Ладонная вибрация может выполняться в усиленном за счет другой руки варианте.

Большую группу приемов вибрации составляют так называемые ударные. К непрерывистым вариантам из них относятся потряхивания и встряхивания. При потряхивании мышца легким движением как бы перекидывается между I и V пальцами при приподнятых остальных. Прием может выполняться как в стабильном, так и в лабильном режиме. Используется, как правило, при массаже больших мышечных групп верхней и нижней конечностей, на ягодицах, при воздействии на внутренние органы и т.д.

Встряхивание выполняется только на конечностях. Для руки оно заключается в том, что массажист фиксирует кисть массируемого в области лучезапястного сустава одноименной рукой, слегка притягивает к себе руку массируемого и легкими колебательными движениями в режиме 30 – 40 колебаний в минуту приподнимает конечность на 5 – 7 см и опускает ее. Возможны и колебания из стороны в сторону. При встряхивании нижней конечности одна рука массажиста захватывает ногу массируемого со стороны ахиллова сухожилия, а другая кладется на подъем стопы. Далее, как и при встряхивании руки, массажист несколько притягивает ногу к себе и выполняет колебательные движения конечности. При выполнении данного приема важно следить, чтобы соответственно локтевой и коленный суставы не были согнуты.

К прерывистым вариантам приемов вибрации относятся следующие:

• похлопывание выполняется ладонной поверхностью одной или обеих рук; при этом пальцы кисти сомкнуты, образуя воздушную подушку внутри своеобразного ковша – это смягчает воздействие на тело массируемого. Руки попеременно приподнимаются над массируемым участком кожи на 10 – 12 см, а затем мягко хлопают по ней с частотой более 60 в минуту каждой рукой;

• поколачивание выполняется ладонной поверхностью кисти при слегка согнутых пальцах, что предупреждает быстрое утомление кисти массажиста. Кисть его при этом слегка вывернута наружу. Силу удара при поколачивании (как и при похлопывании) определяет используемый при этом рычаг: когда в движении участвует только кисть, сила удара небольшая, если же вместе с кистью участвует и предплечье, то можно добиться достаточно энергичного воздействия.

• рубление выполняют ребром кисти с разведенными и расслабленными пальцами. Во время самого соприкосновения кисти с массируемым участком пальцы смыкаются, создавая прерывистый звук стегания. Образующаяся в момент смыкания между пальцами воздушная подушка смягчает удар. При рублении кисти следует располагать вдоль хода мышечных волокон, хотя многие массажисты и пренебрегают этой рекомендацией.

При выполнении вибрации сила воздействия зависит от угла наклона пальцев или кисти массажиста к массируемому участку: чем ближе этот угол к 90°, тем сильнее воздействие.

Вибрацию следует чередовать с поглаживанием, а продолжительность ее не должна превышать нескольких секунд.

Продолжительные, выполняемые с малой амплитудой вибрации дают успокаивающий и расслабляющий эффект, а непродолжительные, резкие, с большой амплитудой – тонизирующий.

Следует избегать применения вибрации в местах близкого расположения к поверхности тела внутренних органов (особенно почек и печени), а у пожилых людей выполнять этот прием следует с большой осторожностью.

Не следует допускать болезненных ощущений при выполнении приема, что особенно часто встречается при выполнении ударных вариантов на напряженных группах мышц массируемого и при воспалительных состояниях нервных стволов.

Движения. К активным движениям в массаже относят те, которые выполняются массируемым самостоятельно, без применения внешней силы. Под пассивными понимаются движения, выполняемые без участия тех мышц, которые в этом движении непосредственно должны быть заняты (например, сгибание в локтевом суставе массируемого, выполняемое массажистом, или сгибание ноги в коленном суставе самим массируемым, но за счет подтягивания ноги руками). Обычно активные движения применяют при необходимости возбудить нервную систему, усилить работоспособность мышц и укрепить их. Пассивные же движения чаще всего используют при тугоподвижности суставов, при мышечных контрактурах, нарушениях в связочном аппарате, атрофии мышц после длительного постельного режима и т.д.

Активные и пассивные движения способствуют разогреванию всего суставно-связочного аппарата, повышают его эластичность и подвижность, ускоряют ток крови и лимфы и удаление из тканей накопившихся продуктов жизнедеятельности и образовавшихся в результате патологических процессов, уменьшают мышечные спазмы и т.д.

Чаще всего движения применяются в верхних и нижних конечностях (сгибание и разгибание, отведение и приведение, ротация), для туловища (сгибание и разгибание, наклоны в стороны, скручивание и др.) и головы (наклоны вперед и назад, вправо и влево, повороты, круговые движения).

При выполнении пассивных движений амплитуда и направление их должны соответствовать анатомическим особенностям суставов.

Заканчивая описание основных приемов массажа, необходимо отметить, что вряд ли стоит каждому массажисту в совершенстве осваивать все эти приемы – важно усвоить те основные, которые, с одной стороны, позволят ему выполнить все стоящие перед массажем задачи, а с другой – больше всего окажутся «по нраву» ему самому как массажисту. Освоение техники массажных приемов – дело достаточное трудоемкое и длительное, совершенствование в нем может быть бесконечным. Но, раз выбрав для себя полный «набор» приемлемых приемов массажа (но этот набор должен быть достаточно полным для решения всех задач массажа), следует в основном работать над шлифовкой именно этих приемов, а не бросаться от одного приема к освоению другого, аналогичного ему по характеру действия на организм.

1.7.3. Точечный массаж

Хотя интерес к точечному массажу в европейских странах особенно активно стал проявляться лишь в последние два-три десятилетия, его история на Востоке насчитывает тысячелетия.

Основой применения метода является упоминаемое в древних китайских рукописях представление об энергетике организма. Согласно ему, в природе существует энергия «ци (чи)», которая пронизывает весь мир. Нормальное усвоение и распределение ци в организме является основой его здоровья. Энергия не только циркулирует в организме, но и довольно закономерно и ритмично переходит из одной формы (или жизненного начала) в другую: обе эти формы не только зависят друг от друга, но и борются между собой. Мужское жизненное начало – Ян – это все активное, сильное, твердое, горячее, тяжелое, высокое, светлое, левое. Противоположное Ян женское начало – Инь – это то, что можно отнести к пассивному, темному, холодному, нижнему, мягкому, правому и т.д. Олицетворением Ян является Солнце и лето, а Инь – Луна и зима. В норме у человека между обоими началами существует динамическое равновесие расхода и получения энергии, взаимопереходов обоих начал и их циркуляции в организме.

Условия, однако, в которых пребывает человек, довольно часто меняются: жара и холод, географическое положение, ветер, время суток, условия питания ... Все это воздействует на равновесие Ян и Инь, какую-то часть энергии забирая у одного начала и прибавляя ее другому. Отсюда и болезнь представляет собой нарушение динамического равновесия начал, неправильное перераспределение энергии, отклонение от природных суточных, сезонных и годовых циклов.

Исходя из описанных предпосылок, китайцы считают необходимым при любой болезни вначале определить место и характер нарушений в циркуляции и распределении энергии, а затем активно вмешаться в эти процессы, восстанавливая их нормальное состояние.

Биологически активные точки. И для диагностики, и для терапии заболевания могут применяться воздействия на известные уже в Древнем Китае особые точки, находящиеся в коже человека. В древних китайских рукописях их упоминается около 1500, классическими же в настоящее время признаны 695, число же наиболее часто используемых не превышает 150. Нарушения здоровья нельзя определить по состоянию одной точки, а лишь по состоянию некоторой функционально связанной группы точек. Это дало основание для разработки концепции «каналов», или «меридианов», по которым и циркулирует энергия.

У человека выделяют каналы: 14 основных (12 парных, по шесть на каждой руке и ноге, и два непарных – они находятся на средней линии поверхности тела человека спереди и сзади), 15 вторичных и восемь чудесных. Состояние каждого канала отражает изменения в определенных органах и системах. Так, десять основных каналов связаны с важнейшими органами (легкими, сердцем, печенью и др.), четыре же остальных называют управляющими – они в основном регулируют функции анализаторов и обмена веществ.

Специфическая кожная точка, которая получила название биологически активной (БАТ), или точки акупунктуры (ТА), связана обычно с несколькими органами. С другой стороны, каждый орган или система оказывают влияние на несколько точек. Количество точек на разных меридианах колеблется от 9 до 67.

ТА расположены в рыхлой соединительной ткани, их диаметр колеблется в покое от 0,2 до 5 мм, причем, ночью он уменьшается, а в бодрствующем состоянии приближается к 10 мм. При заболевании ТА соответствующего меридиана может в диаметре достичь даже нескольких сантиметров.

ТА являются одновременно и местами ввода информации в организм, и терминалами, сигнализирующими о состоянии организма.

Гистологически ТА не отличаются от окружающих тканей, не имеют каких-либо дополнительных нервных окончаний, но они обладают целым рядом функциональных особенностей. Так, ТА имеют более высокую электропроводность и более низкое электрическое сопротивление, активнее поглощают ультрафиолетовые лучи и имеют более высокую температуру, более активный уровень обмена веществ и более обильное потоотделение, а при надавливании – повышенную болезненность. Указанные функциональные особенности облегчают поиск ТА. Это очень важно, так как отступление от них в сторону всего лишь на 2 – 3 мм уже значительно снижает эффективность точечного массажа. Для поиска ТА используются специальные атласы и таблицы с указанием местоположения и названия точек относительно каких-либо анатомических образований (например, крыльев носа, яремной вырезки, угла лопатки или др.). На подобных атласах ТА обозначают как по международной двойной цифровой номенклатуре (например, на предплечье точка 4-v), так и по их китайским названиям (указанная точка обозначается как «шень-мэнь»).

В Древнем Китае для поиска ТА использовалась мера «индивидуальный цунь», которая соответствует антропометрическим особенностям человека. Цунь – это расстояние между двумя крайними точками складок, образующихся при сгибании на второй фаланге среднего пальца (рис. 5) у женщин на правой, а у мужчин на левой руке. Приблизительно такие же размеры имеет и ширина ногтевой фаланги большого пальца.

Рис. 5. Цунь

Наиболее объективным в поисках ТА следует считать метод, позволяющий с помощью специальных приборов, изготовленных на базе гальванометра, измерять электрические качества кожи в данной точке.

Преимуществами точечного массажа являются простота исполнения приемов, доступность для применения в домашних условиях, естественность и физиологичность; он не требует каких-либо специальных условий для выполнения, легко дозируется по силе и длительности и т.д.

Точечный массаж показан при огромном количестве состояний и патологий у человека. Противопоказан он при кожных заболеваниях, повреждениях кожи, при заболеваниях вен нижних конечностей (при всех этих состояниях он может применяться в точках, отстоящих от мест заболеваниях или повреждения), при высоких степенях заболеваний сердечно-сосудистой системы, при онкологических заболеваниях, высокой температуре, кровотечениях или их опасности.

Точечный массаж выполняется не ранее, чем через час после приема пищи, а при его использовании в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами – через четыре – пять часов после них.

Точечный массаж в своей основе имеет рефлекторные физиологические механизмы. Он позволяет во время болезни воздействовать на ключевые пункты рефлекторной дуги, и в этом случае ответная реакция может возникать достаточно далеко от места массажа. Воздействие на ТА восстанавливает и организует энергетический баланс, меняет состояние вегетативной нервной системы, усиливает кровообращение и регулирует трофику, нормализует деятельность желез внутренней секреции, снижает болезненность, нервное и психическое напряжение. Такие эффекты сопровождаются выработкой в мозгу определенных морфиноподобных веществ (эндорфинов, энкефалинов, гормонов гипофиза и среднего мозга и др.), способствующих в конечном итоге нормализации деятельности всего организма.

Способы воздействия. В настоящее время известно достаточно много различных способов воздействия на ТА. Так, достаточно широко используется иглорефлексотерапия, когда в ТА вводят иглы, изготовленные из нержавеющей стали, серебра, золота и даже платины. При электрорефлексотерапии через введенную в ТА иглу пропускают электрический ток различных режимов (постоянный и переменный), частоты, формы и т.д. Довольно широко используется еще один способ воздействия на ТА – прижигание. Для его выполнения применяют, например, полынь: тлеющий в виде сигареты, шарика или конуса горячий источник то подносят близко к ТА (не касаясь ее), то убирают. Наконец, наиболее доступный пальцевой метод, о котором и будет разговор идти далее.

Независимо от способа воздействия основным фактором, определяющим эффект, является не сам способ, а та ТА, на которую он воздействует. Эта точка играет роль своеобразного вводного канала воздействия на ту или иную функцию или систему организма.

Приемы и техника воздействия. Все используемые в точечном массаже приемы являются разновидностями трех основных: вращения, вибрации и давления.

Вращение (жу) выполняется ладонной поверхностью ногтевой фаланги I, II или III пальцев, реже – тылом средних фаланг II, III или ногтевой фаланги I пальцев, основанием ладони или кулаком (рис. 6). При выполнении вращения следует избегать скольжения пальцев по коже. Симметричные точки можно массировать вращением одновременно обеими руками.

Рис. 6. Некоторые способы выполнения вращения

Прием состоит из трех фаз. В первой фазе выполняется ввинчивание – массирующий палец накладывается на ТА и плавными медленными вращениями с возрастающим усилием проникает вглубь ткани с частотой вращения одно в секунду. Во второй фазе вращение пальца прекращается с его задержкой на глубине давления. В это время возникают так называемые предусмотренные ощущения, которые выражаются в онемении, болезненности или распираний тканей в месте воздействия. В третьей фазе приема выполняется вывинчивание, т.е. возвращение пальца в исходное положение. Выполняется оно в обратную против ввинчивания сторону с ослаблением давления. После окончания вывинчивания палец с поверхности кожи не убирается, и спустя 2 – 3 сек. начинается новый цикл вращения.

Вращение должно выполняться ненапряженной кистью без грубого болезненного воздействия.

Вибрация (цзен) представляет собой колебательно-вращательное воздействие на ТА подушечками первого или нескольких пальцев, ладонью, возвышением большого пальца или тыльной поверхностью II – V пальцев, сжатых в кулак. При выполнении вибрации пальцы устанавливаются перпендикулярно или под острым углом к поверхности кожи. Все движения должны быть направлены вглубь ткани. На особенно болезненных участках прибегают к вибрации, выполняемой бугром I пальца, основанием ладони или сжатыми в кулак пальцами.

Амплитуда вибрации должна быть минимальной, а частота максимальной, до 160 – 200 движений в минуту.

Вибрация может быть стабильной, выполняемой на одной точке, или лабильной, когда пальцы двигаются вдоль меридиана или болезненной области. При непрерывистой вибрации рука на протяжении всего времени выполнения приема не отрывается от места его выполнения, а при прерывистой ритмически отрывается от кожи, вновь возвращается на место массажа, вновь отрывается – и цикл продолжается.

Давление (циа) преимущественно выполняется подушечкой большого пальца (рис. 7), а массажист может использовать для большей силы воздействия массу своего тела. В этом случае давление идет через прямую руку на I палец, который даже несколько переразгибается. Чтобы еще больше усилить давление, можно на массируемый палец положить крест-накрест I палец другой руки. Прием можно выполнять и тыльными сторонами вторых фаланг II – V пальцев, возвышением I пальца, основанием или ребром ладони.

Рис. 7. Давление

Давление может быть постоянным или переменным, а его сила может меняться от слабой до достаточно выраженной. В зависимости от последнего обстоятельства и субъективные ощущения оказываются различными – от приятного тепла до онемения.

Методика точечного массажа. При подборе точек для выполнения точечного массажа предпочтение на данном меридиане следует отдавать более болезненным. По мере проведения массажа чувствительность ТА снижается, поэтому следует увеличивать силу нажима и расширять зону воздействия.

Обычно начинают массаж с воздействия на одном сеансе на три точки данного меридиана, затем их число можно довести до четырех-шести. Силу воздействия увеличивают за счет все более перпендикулярного установления пальца относительно поверхности кожи и отягощения, выполняемого надавливанием на массирующий палец пальца этой же или другой руки или же локтевого края ладони другой руки. После снятия в точке боли массаж прекращают. Если же в момент отрыва массирующего пальца от кожи в конце процедуры возникает резкая боль, то это свидетельствует о незавершенности массажа данной точки.

Для проведения точечного массажа обычно воздействуют на симметричные точки слева и справа на туловище и конечностях спереди и сзади, на внутренней и наружной поверхностях. Наибольший эффект дает воздействие на ТА непосредственно на месте болезненности (нарушения) или рядом с ним, однако часто положительный результат получают и при массаже отдаленных от этих мест точек, принадлежащих соответствующему каналу.

Предпосылкой методики точечного массажа является взгляд, согласно которому недостаток энергии в органе переводит его в состояние Инь, следовательно, этот орган нуждается в стимуляции. Если же в органе накапливается избыток энергии – состояние Ян, – то энергию следует рассеять.

Различают три основных метода точечного воздействия. Сильный тормозной метод применяется для достижения противоболевого и релаксирующего (расслабляющего) эффекта. При его выполнении сила давления должна быть достаточной для воздействия через все ткани до кости и доходит до болевого порога, терпимого пациентом. В этом случае последний даже чувствует распространение (иррадиацию) боли на окружающие ткани. Метод может выполнятся с применением любого из приемов (вращения, давления или вибрации). Для выполнения сильного тормозного метода с помощью избранного приема добиваются постепенного, в течение 20 – 30 сек. усиления воздействия на данную ТА. После достижения максимального усилия его уменьшают в течение 5 – 10 сек., а затем цикл повторяют вновь. Общее время воздействия на одну ТА составляет не менее 5 мин. Критерием достижения эффекта являются ослабление боли, расслабление мышц и исчезновение бледного пятна после прекращения надавливания.

Средний тормозной метод применяется, как правило, при повышенном гипертонусе мышц для достижения релаксирующего эффекта. При его выполнении сила воздействия не распространяется глубже мышц, однако достаточна, чтобы возникли уже упоминавшиеся предусмотренные ощущения: онемение, распирание, комфортная боль и др. Увеличение усилия при этом методе продолжается 10 – 20 сек., уменьшение 3 – 5 сек., а время воздействия не превышает 2 – 3 мин на каждую точку. Критерием успеха метода является покраснение кожи на месте массажа.

Чаще всего при проведении тормозных методов пользуются таким сочетанием: ввинчивание по разворачивающейся спирали, на глубине надавливания – вибрация, а после вывинчивания выполняют давление в сочетании с вибрацией. Затем цикл повторяется.

Слабый возбуждающий метод применяется при общей астении и гипотонии (пониженном тонусе) мышц. При его выполнении палец, вращаясь, вибрируя или надавливая, углубляется в кожу и подкожную клетчатку в течение 4 – 5 сек., после чего резко отрывается от кожи на 1 – 2 сек. – и цикл повторяется. Общее время воздействия на одну ТА достигает одной минуты. Слабый возбуждающий метод часто сочетают с различными средствами лечебной физкультуры.

При острых состояниях точечный массаж проводится в виде резких и сильных нажатий на ТА с частотой один раз в секунду пять – десять раз подряд. При выполнении массажа на конечностях более эффективны ТА на левой руке.

Использование критериев Ян/Инь для диагностики состояния организма. Сочетание определенных внешних и субъективных признаков позволяет определить текущее состояние человека с точки зрения преобладания одного из жизненных начал. Например, таблица симптомов и болевых ощущений Ян– и Инь-заболеваний, предложенная Борсарелло, выглядит так (табл. 4).

Таблица 4

Опираясь на предложенные критерии, специалист может определить характер соотношения жизненных начал у человека в данное время и, исходя из этого, таким образом построить процесс терапии, чтобы привести их в оптимальное соотношение, снизив долю одного и повысив – другого.

Точечный массаж кистей и стоп. Тысячи лет назад тибетские врачеватели установили, что на ладони рук и подошвы ног человека выходят своеобразные сигнальные точки почти всех органов, потому что в кончиках пальцев оканчиваются меридианы. Приведенный ниже рисунок 6 дает представление об этой взаимосвязи различных точек ладоней с теми или иными функциональными системами.

Рис. 6. Взаимосвязь точек ладоней с функциональными системами организма

Левая рука: 1, 2, 3, 4 – околоносовые пазухи; 5, 6 – слух; 7, 8 – уши; 9 – легкое; 10 – суставы верхней конечности; 11 – сердце; 12 – селезенка; 13 – суставы нижней конечности; 14 – яичко, яичник; 15 – солнечное сплетение; 16 – тимус; 17 – надпочечник; 18 – почка; 19 – поджелудочная железа; 20 – кишечник; 21 – мочевой пузырь; 22 – геморроидальные узлы; 23 – пояснично-крестцовая область; 24, 25 – нервная система; 26, 27, 28 – глаза, зрение; 29 – желудок; 30 – гипофиз; 31 – эпифиз; 32 – голова, мозг; 33 – глотка, гортань; 34 – ободочная кишка; 35 – шея; 36 – щитовидная железа; 37 – позвоночный столб; 38 – предстательная железа, матка, наружные половые органы.

Правая рука: 1, 2, 3, 4 – околоносовые пазухи; 5, 6 – слух; 7, 8 – уши; 9 – суставы верхней конечности; 10 – печень; 11 – желчный пузырь; 12 – аппендикс; 13 – суставы нижней конечности; 14 – яичко, яичник; 15 – солнечное сплетение; 16 – тимус; 17 – надпочечник; 18 – почка; 19 – поджелудочная железа; 20 – кишечник; 21 – мочевой пузырь; 22 – геморроидальные узлы; 23 – пояснично-крестцовая область; 24, 25 – нервная система; 26, 27 – глаза, зрение; 28 – легкое; 29 – желудок; 30 – эпифиз; 31 – гипофиз; 32 – голова, мозг; 33 – глотка, гортань; 34 – ободочная кишка; 35 – шея; 36 – щитовидная железа; 37 – позвоночный столб; 38 – предстательная железа, матка, наружные половые органы.

Исходя из представленной схемы взаимосвязи точек кисти с различными функциональными системами, воздействуя на соответствующие БАТ, можно добиться не только лечебного, но и профилактического эффекта. При этом следует учитывать те обстоятельства, что, например, большой палец связан с меридианами легких и печени, поэтому часто бронхит можно вылечить быстрее, если лечить печень. При астме можно облегчить состояние, нажимая на края лунки у ногтя.