Йога для "чайников" - Джордж Фойерштайн
Название книги: Йога для "чайников"
Автор книги: Джордж Фойерштайн
Жанры:
Дом и Семья → Здоровье и красота
,Соавторы: Ларри Пейн
Язык книги: русский
Размер: 30 Мб
сообщить о нарушении
Скачать книгу бесплатно:
DjVu
DjVu
Описание книги
Книга Йога для "чайников" - исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой - станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания.Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.