156 000 произведений, 19 000 авторов.

» » книга "Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе"
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе - Джейкоб Тейтельбаум
  • Книга добавлена: 6 сентября 2016, 15:39
обложка книги Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе - Джейкоб Тейтельбаум

Название книги: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе


Автор книги: Джейкоб Тейтельбаум



12Страниц
2-3Часов на чтение
37 тыс.Всего слов

Соавторы: Кристал Фидлер
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-727-1
Размер: 102 Кб
сообщить о нарушении


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством (не более 20% текста).
После прочтения отрывка Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию книги.


Описание книги

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.

Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.

Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:

Постоянной усталости;Слабости;Тревожности;Лишнего веса.

В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой.

Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:

Станете лучше соображать;Лучше чувствовать себя в целом;Снизите свой вес;Почувствуете значительный рост уровня энергии.Для кого эта книга

Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

  • Просмотров: 850 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю