Текст книги "Хотите быть счастливы? Так будьте!"

Автор книги: Диля Еникеева

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 15 страниц)

б) в умытом виде, но ещё не одетым для выхода (или без прически, макияжа);

в) готовым к трудовым свершениям, при полном параде, блистая приветливой улыбкой;

6. Как вы приветствуете свою половину?

а) «Доброе утро, дорогой (дорогая)!» (или называете по имени, домашним ласковым прозвищем), спрашиваете, как настроение, какие планы на сегодня.

а) «Привет!» (на большее у вас утром просто нет времени).

в) Бурчите что-то себе под нос, потому что не выспались, и вообще – жизнь скверная штука!

7. Утром вы обычно:

а) следуете строгому распорядку;

б) ещё не окончательно проснулись;

в) недовольны всем и всеми и смотрите на новый день без оптимизма.

8. Муж (жена) звонит вам на работу и предлагает вместе пообедать. Вы:

а) встречаете это предложение без оптимизма, потому что у вас полно дел;

б) с удовольствием соглашаетесь, чтобы немного отключиться от своих дел, передохнуть, да и просто вкусно поесть, и стараетесь, чтобы совместный обед был приятен вам и вашей половине.

в) отказываетесь, потому что у вас нет никакого желания куда-то тащиться (можно поесть и в вашей столовой), и вообще – настроение на нуле, неприятности следуют одна за другой, а люди будто сговорились трепать вам нервы.

9. Допустим, вы смотрите свой любимый телесериал (или важный футбольный матч) и вдруг неожиданно нагрянули друзья (или родственники) вашей половины. Вы:

а) тут же выключите телевизор, усадите гостей за стол, угостите чем-то, заведете светскую беседу о том, и чем;

б) приглушите звук и досмотрите, предоставив вашей половине обхаживать гостей – ведь это её (его) друзья (или родственники);

в) предложите им посмотреть вместе с вами, а уже потом будете исполните долг гостеприимства.

10. Как вы относитесь к семейным и личным датам?

а) Помните все дни рождения своих близких, друзей, близких родственников жены, всегда вовремя поздравляете их; даже если нет возможности подарить дорогой подарок, но позвонить или заехать лично вы не забудете, ну а важные даты жизни вашей половины – это святое!

б) Считаете, что это условности, но раз так принято… В общем, вы следуете этим традициям и отмечаете важные семейные и личные события, хотя с удовольствием провели бы это время иначе.

в) 8 марта и день рождения – это, с вашей точки зрения, даты, которые положено отметить, а об остальных датах вы не помните, да и про день рождения своей половины, если честно, частенько забываете, и если бы он(а) заблаговременно не напомнил(а), то мог бы случиться конфуз.

11. Выговариваете ли вы вашей половине (указываете на ошибки, просчеты, недостатки) в присутствии детей?

а) Никогда.

б) Иногда бывает, когда накипит.

в) Систематически. А что в этом такого? Дети уже все понимают (или наоборот – они ещё маленькие и ничего не поймут).

12. Ваши отзывы о других людях:

а) критические;

б) с юмором;

в) вы не любите обсуждать других людей.

13. Считаете ли вы, что у вас есть чувство юмора?

а) Да, я человек остроумный.

б) Не всегда удается сразу отпарировать чью-то остроту, порой меня задевает чужие шутки.

в) Считаю, что и без него можно прожить.

14. Что вас больше всего раздражает в вашей половине?

а) Он(а) вечно опаздывает.

б) Не умеет зарабатывать (применительно к мужу)

Не умеет рационально распоряжаться деньгами и вечно тратит деньги на всякую ерунду (применительно к жене).

в) Безалаберность, рассеянность, да и вообще – он(а) никчемный, беспечный человек.

15. Как вы думаете, нормально ли, что семейный человек время от времени хочет побыть в одиночестве?

а) Это совершенно нормально.

б) Это настораживающий признак – видимо, он(а) устал(а) от семейной жизни или у него (нее) своя жизнь, свои думы, которые он(а) от меня скрывает.

в) Это зависит от характера человека – одним нравится постоянно находиться в обществе других людей, другие предвочитают собственное общество, хотя бы периодически.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

Оцените каждый свой ответ, пользуясь таблицей, а потом суммируйте полученные баллы.

а б в

1. 0 0 6

2. 0 5 6

3. 0 1 6

4. 3 6 0

5. 0 3 6

6. 6 2 0

7. 4 1 0

8. 2 6 0

9. 6 0 1

10. 6 2 0

11. 6 2 0

12. 0 2 6

13. 6 2 0

14. 4 0 0

15. 6 0 4

Если вы набрали менее 20 баллов:

Пожалуй, ваше мнение, что вы – легкий партнер для брака, сильно преувеличено. Ваша половина совершенно права, считая, что вы невыносимы, и обвиняя вас в эгоизме. Как это ни печально, но факт – больше всего вы любите себя и не очень-то считаетесь с другими людьми. Но вы некритичны к себе, дуамете о себе гораздо лучше, чем вы есть на самом деле, но зато излишне критичны и требовательны к другим людям. И между прочим, совершенно необоснованно! Ваши претензии к окружающим и вашей половине не имеют под собой оснований. Все дело – в вашем характере. Вы не умеете (и не хотите) организовать свою жизнь и сделать свое поведение более приемлемым для совместного существования в рамках семьи. Возможно, все кроется в вашем детстве, в недостатках воспитания. Быть может, мама растила вас одна и обожала вас, все позволяла и постоянно нахваливала. Повзрослев, вы требуете того же от своей половины, однако жена (муж) придерживается иного мнения и считает, что вас вовсе не за что хвалить и ни к чему потакать вашему эгоизму. Что ж, каждый человек получает то отношение, которого заслуживает.

Если вы набрали от 21 до 50 баллов:

В общем-то с вами можно ужиться, но порой вы становитесь просто несносны. Ваша половина иногда недоумевает, что с вами, вас будто подменили, до брака вы вели себя совсем по-другому, и полагает, что одев обручальное кольцо, вы «распустились» и показали себя во всей красе.

Но ситуация не безнадежна. У вас есть способность к самоанализу и самокритике. Развивайте её. Для начала попробуйте взглянуть на себя глазами вашей половины. Так ли уж необоснованы её (его) замечания и упреки? А может быть, стоит призадуматься и поискать причину в себе? Это в любом случае пойдет вам на пользу – человек самокритичный менее уязвим, потому что объективно оценивает себя.

Если вы набрали свыше 51 балла:

Вы вполне подходящий спутник жизни. Характер у вас уравновешенный, себя стараетесь оценивать реалистично, видите не только свои положительные качества, но и недостатки. К недостаткам других людей относитесь снисходительно и готовы принимать их такими, какие они есть, не стремитесь «переделать» свою половину «под себя». С вами легко и весело. Вы тоже не ангел с крылышками, а кто ангел? И все же вашей половине с вами повезло.

Но не забывайте и о спутнике (спутнице) жизни. Жостоинства в человеке нужно не только ценить, но и воспитывать их, постоянно поощряя, поддерживая и одобряя. И тогда ваш брак будет союзом двух равноправных партнеров. И вы оба от этого только выиграете.

НЕ КРИТИКУЙТЕ И НЕ КРИТИКУЕМЫ БУДЕТЕ

Отдрессированные друг другом супруги живут как единое целое.

Б. Андреев

Я не встречала ни одного психически здорового человека, которому бы нравилось, когда его критикуют (среди психически больных, кстати, таких я тоже не встречала). Даже замечания никто не любит, начиная от детей и подростков, взрослых людей и кончая стариками.

Политиков, депутатов и прочих власть имущих, разумеется, надо критиковать, иначе они совсем оторвутся от реальности. Хотя они критику тоже не любят, но положение обязывает – они же хотят именоваться демократами. Однако здесь мы говорим не о политиках, а о простых смертных и об их взаимоотношениях.

Пожалуй, на этом я могла бы закончить эту главу, потому что основное уже сказала: никто не любит, когда его критикуют. Любой здравомыслящий человек сделает отсюда правильные выводы.

Однако я все же обосную, почему критиковать не стоит, потому что мне не раз приходилось слышать от супругов: «А что же её (его) по головке, что ли гладить, когда он(а) так себя ведет? Как же иначе я могу указать на её (его) недостатки?!»

Если жена пилит мужа, значит, хочет сделать из него прекрасную половину.

А. Кнышев

На этот вопрос я уже ответила раньше, но повторю ещё раз, поскольку это основной базис построение нормальных отношений, и в той или иной форме я постоянно буду напоминать о нем своим читателям: на недостатки указывать не надо. И пытаться заставить свою половину «исправить» свои недостатки тоже не надо. Нужно принимать её (его) со всеми недостатками и положительными качествами, понимая, что недостатки есть у каждого, а идеальных людей не существует.

А тем, кто все же непременно желает бороться с недостатками своей половины, советую оборотиться на себя и посмотреть в свое зеркало: а так ли уж хорош(а) он(а) сам(а)? И если уж вам хочется обязательно искоренять человеческие недостатки, то может быть, лучше начать с себя? Вопрос, кстати, не риторический. Это больше совет, нежели вопрос.

От его несносного характера даже у аспирина может заболеть голова.

Д.Е.

Жизнь показывает, что когда человек приобретает способность посмотреть на себя со стороны, глазами других людей или хотя бы своей половины, то он может увидеть, что корень зла в нем самом. И если он постарается преодолеть в себе то, что мешает ему построить нормальные отношения с человеком противоположного пола, то нередко оказывается, что проблема разрешилась, и нет никакой необходимости искоренять недостатки своей половины. Это опыт жизни и опыт моей работы, поверьте мне. Называется это критическим отношением к себе. Психиатры в таких случаях говорят, что у пациента есть (или появилась) критика, хотя на самом деле подразумевается самокритика, так как имеется ввиду именно отношение к себе, а не к другим людям.

Самоирония – это когда очень хочется, но никак не можется.

В. Георгиев

Итак, для любителей критиковать наипервейшая задача – выработка критического отношения к себе. И вполне возможно, после этого проблема взаимоотношений решится. Почему? Да потому что критиканство вызывает ответное противодействие человека, которому адресована критика. А это почва для конфликта. А раз не будет критиканства, – то не будет и почвы для конфликтов.

Муж с женой ругаются:

– Я отдала тебе лучшие годы моей жизни!

– Значит, остались только плохие?

Анекдот

Человек, которого вы критикуете, вряд ли ответит вам улыбкой. Он либо не согласится с вашим мнением, потому что каждый думает о себе гораздо лучше, чем о нем думают другие, и будет возражать, доказывать, что это не так, вы ошибаетесь или пристрастны, недоброжелательно настроены, либо обидится, сочтя ваши замечания несправедливыми, либо озлобится, либо отпарирует по принципу: «Сам дурак» или «На себя-то посмотри!» Вы видите, что во всех случаях критика не приносит желаемых плодов.

Сравнительно редко бывает так, что критикуемый учтет высказанные замечания и постарается «исправиться». И даже в этом случае обида или хотя бы неприятный осадок в душе останется. А самолюбивый человек усмотрит в критике желание его задеть, унизить, показать свое превосходство над ним. Это, сами понимаете, не способствует гармоничным отношениям.

Если мужчина сделает глупость, люди говорят: «До чего же он глуп!» Но если глупость сделает женщина, обязательно скажут: «До чего же глупы эти женщины!»

NN

Понятие «конструктивная критика» применимо лишь в служебном коллективе, например, по отношению к руководству, к подчиненным или коллегам. Но в семье это понятие абсолютно неприменимо – любая критика здесь не конструктивна, а деструктивна.

Особенно неприемлема критика по отношению к женщинам, потому что у них кататимное мышление. Отрицательные эмоции (обида, уязвленное самолюбие, злость) оказывают влияние на мышление женщины, и она не в состоянии воспринять самые «железные» доводы мужчины.

Будем считать, что с мужчинами мы договорились: женщин критиковать не нужно, потому что это бесполезно и вызовет лишь ссору, но не желание исправить свои недостатки. У мужчин все же логическое мышление, и я надеюсь, что своими доводами я их убедила.

Если Бог создал человека по своему образу и подобию, то ему ещё много надо работать над собой.

Б. Замятин

А теперь более подробно поговорим на эту же тему с женщинами. Ничуть не защищаю мужчин (я как вы видите, всегда занимаю нейтральную позицию, и мои советы и сильному, и слабому полу аналогичны), и согласна с мнением многих женщин, что в целом современные мужчины далеки не только от совершенства, но и даже от того, чтобы именоваться настоящими мужчинами. Не все, конечно, остались ещё вполне приличные представители мужского пола, но здесь мы говорим не о них, а о тех, кто вызывает упреки слабого пола. Кстати, вполне справедливые претензии, и в этом отношении я с женщинами согласна. И тем не менее, всем своим пациенткам и читательницам я настоятельно советую: не нужно критиковать мужа! Уверяю вас, это бесполезно.

Жена сердито выговаривает мужу:

– Ты очень плохо выколачиваешь ковры! Нужно бить посильнее.

– Если бить сильнее, поднимется ужасная пыль!

Анекдот

«Но если он лентяй! – возражают женщины. – Ничего не хочет делать – и заработать не умеет, и дома мне не помогает. Я кручусь, как могу, чтобы прокормить детей, а он палец о палец не ударит. Приходит домой и ест, будто имеет на это право – я должна и заработать, и ужин ему сготовить. А он что? Так и будет лежать на диване и смотреть телевизор?» Довольно типичная ситуация, дальше мы её подробно рассмотрим и вы узнаете, что вам делать, чтобы её изменить. Здесь мы пока рассматриваем другой аспект.

Указывая мужу (жене) на недостатки, вы не приблизите его (ее) к идеалу, а как раз наоборот, скорее всего, вызовете протестную реакцию и негативное отношение к себе.

Каждый человек думает о себе лучше, чем это есть на самом деле и хочет именно так выглядеть в глазах окружающих.

Лучше быть без ума от женщины, чем от рождения.

Д.Е.

Представьте, что муж постоянно говорит жене, что она неумная (толстая, некрасивая, не возбуждает его в постели), – понравится ей это? Ведь сама женщина о себе так не думаете даже если она далеко не красавица, и у неё не фигура Клаудии Шиффер. Но если супруг скажет ей об этом, она почувствует себя оскорбленной. И будет права, потому что оскорблять других людей не позволено никому, даже если человек сам считает себя почти совершенством (что, кстати, весьма и весьма сомнительно).

Для того, чтобы превратить лягушку в царевну, с неё надо спустить шкуру.

Б. Замятин

Однако и женщины порой не выбирают выражений и называют супруга «никчемным», «безвольным», «жалким тюфяком», «размазней», «тряпкой» и прочими нелицеприятными выражениями.

Для мужчины подобные упреки, задевающие его самолюбие и мужские качества, ничуть не менее значимы, чем для женщины упреки в её непривлекательности.

Если твой муж дурак, думаешь, ты умнее?

Д.Е.

У мужчин и женщин разные приоритеты и разные болезненные точки, которые могут их оскорбить. И это нужно обязательно учитывать в семейных взаимоотношениях. Стимулировать мужа, чтобы он работал во благо семьи и хорошо зарабатывал, чтобы жена и дети ни в чем не нуждались, – нужно обязательно, но только не оскорблениями и упреками.

В жизни нередко получается парадокс – жены чаще всего первыми оскорбляют своих мужей, и именно жены потом больше всего проявляют недовольство. Причем, упреки многих женщин по отношению к спутнику жизни необоснованные, по принципу: «Стань таким, как я хочу» или «Раз ты мужчина, то должен обеспечить меня всем, что мне нужно». А «нужно» такой даме порой бывает очень много, потому что теперь у нас есть богатые и бедные, и она тоже хочет быть богатой, её не устраивает даже статус среднего класса. Мужья таких женщин обижаются: «Что бы я ни делал, она всегда недовольна. Сколько бы ни заработал – ей всегда мало, она кивает на свою подругу, у которой муж зарабатывает больше и дарит ей шубы и бриллианты. Так и вышла бы замуж за мужа подруги!»

Бывает и так, что женщина предъявляет завышенные претензии к своему мужу, требуя, чтобы он был «настоящим мужчиной», хотя сама далека от совершенства – и не умна, и некрасива, и не сексуальна, и не женственна, и характер у неё – далеко «не подарок».

Если мужчина под каблуком, это ещё не значит, что женщина на высоте.

Т. Клейман

Женщинам с завышенными претензиями, которым всего и всегда «мало» можно посоветовать: прежде, чем осуждать супруга, может быть, стоит реально и критически оценить себя и решить, а заслуживает ли она, чтобы рядом с ней был достойный спутник жизни?

Каждая женщина заслуживает своего мужчину. И наоборот.

Для того, чтобы найти интересного человека, надо самому быть интересным для других.

И. Шарапов

СЕМЕЙНЫЕ ПРИМЕТЫ

Давайте, уважаемые читатели, сделаем ещё одну паузу, чтобы сгладить впечатление иронией и самоиронией, и займемся смехопсихотерапией.

*

Если жена смеется над шуткой мужа, – значит хороша жена, а не шутка.

*

Если муж подарил вам цветы без вской причины, – поищите причину.

*

Если женщине приходится экономить, – значит, она замужем не за тем человеком.

*

Если муж идет впереди жены, значит, он на неё сердится.

*

Если вы пришли домой гораздо позже обычного, а супруг ни о чем не беспокоился, – значит, он вас разлюбил.

*

Если женщина постоянно перебивает мужчину, значит, она замужем или никогда не будет замужем.

*

Если вы хотите рассказать жене все, что знаете, – вы знаете слишком мало.

*

Если муж слишком ласков с вами, подозревайте самое худшее.

*

Если супруги и не помышляют об измене, – это счастливый брак.

Если об изменах второй супруг не подозревает, – это благополучный брак.

Если измены прощаются, – это удачный брак.

Если измены не прощаются, – это неблагополучный брак.

Если утешают лишь собственный измены, – это формальный брак.

Если не утешают даже измены, – это неудачный брак.

*

Если муж лысый, значит, он побывал под каблуком у жены.

*

Если муж указывает на недостатки жены в не дома, значит, дома он не имеет права голоса.

*

Если муж говорит, что уверен в жене, значит, он заблуждается.

Если жена говорит, что уверена в муже, значит, она себя переоценивает.

*

Если вы не способны сказать «нет», это закончится либо тюрьмой, либо постелью, либо свадьбой.

*

Если вы дома говорите и делаете все, что вам хочется, значит, вашей жене на вас наплевать.

*

Если вы понимаете каждое слово, которого не сказала жена, можете считать свой брак удачным.

*

Если муж уйдет на пенсию, у вас будет вдвое больше мужа и вдвое меньше денег.

*

Если жена ценит мужа по достоинству, – она умна.

Если жена восхищается мужем, – она глупа.

*

Если вы не можете жить друг с другом, вам повезло больше, чем если бы вы не могли жить друг без друга.

*

Если вы с женой – одно целое, значит, от каждого осталось всего по половине.

*

Если муж женат на блондинке, он предпочитает брюнеток.

*

Если жена – сокровище, а муж – сокровищница, это идеальный брак.

*

Если муж не бегает за юбками, значит, он уже слишком стар.

*

Если вы вдруг стали находить разумным то, что говорит жена, – вам пора к психиатру.

*

Если ты считаешь себя счастливым, значит, ты не знаешь всей правды.

*

Если вы не торопитесь домой, значит, дома вашему появлению не обрадуются.

*

Если жена постоянно ищет в муже недостатки, то его достоинства найдет другая.

*

Если жена бурчит, – значит, все как всегда, но если она вдруг ласкова, – значит, в чем-то виновата или чего-то хочет.

*

Если муж дает вам все, что вы просите, значит, вы просите мало.

*

Если вы перестали покупать презервативы и ходите в аптеку лишь за слабительным, значит, надвигается старость.

«ОСТАВЬ МЕНЯ В ПОКОЕ!»

Умирает муж. Жена плачет:

– Дорогой, ты умираешь и оставляешь меня одну! Я этого не переживу и последую за тобой.

– Боже мой, и на том свете отдохнуть не удастся!

Анекдот

Некоторые женщины полагают, что супруги должны как можно больше времени проводить вместе. Позиция мужей чаще всего иная: каждый мужчина должен иметь собственную жизнь, только тогда он чувствует себя самостоятельной личностью. С этим трудно не согласиться, так как мужчина интересен женщине именно тем, что он – личность.

Психике мужчины свойственно чередование периодов активности и расслабленности (пассивности). С психологической и физиологических позиций это вполне закономерно – после того, как мужчина потратил много сил на достижение какой-либо цели, он должен восстановить свои силы.

Женщине же, имеющей перманентную нагрузку и более постоянный ритм, это непонятно, и она расценивает периоды его пассивности как элементарную лень: «Опять он улегся перед телевизором или уткнулся в газету!».

Дело здесь не только в том, что мужчине нужно набраться сил, даже если он ничего особенного не делает, а перекладывает на работе бумажки с места на место (что вполне успешно делают и многие женщины, не требуя после работы периодов «ничегонеделания»), – а в том, что так уж устроены мужской организм и психика.

Конфликты возникают, когда жена не знает этой особенности мужчин. Большинство мужей, вернувшись с работы, хотят некоторое время побыть в одиночестве. Если жена пытается вовлечь супруга в разговор, то рискует услышать: «Оставь меня в покое! Я устал!».

Чужое время чаще всего воруют те, кто не знает, куда девать свое собственное.

А. Лигов

Мужчины как целое менее общительны, чем женщины, и меньше склонны к разговорам. Но на работе они вынуждены общаться, подчас с большим количеством людей. От общения мужчина устает. Даже если его работа заключается не в перетаскивании тяжестей, а в работе с документацией, – он устает не физически, а психологически. Мужчине нужно некоторое время побыть наедине с собой и сбросить с себя груз общения – ведь ему приходится разговаривать не только с приятными его сердцу людьми, а с теми, с кем нужно иметь дело.

Некуда деваться – уходи в себя.

NN

Женщине непонятно, почему муж после работы стремится к уединению, потому что у неё иная психология. Общение для любой нормальной женщины – необходимый атрибут её жизни. Не любят общаться и предпочитают одиночество только женщины с определенными личностными отклонениями.

Слабый пол легко входит в контакт с кем угодно, болтает ни о чем и не видит в том ничего особенного. К примеру, когда я гуляю с собакой, я непременно познакомлюсь с новым «собачником» (всех старых я давно знаю и тоже не премину перекинуться парой слов), я знаю всех соседей и хотя не люблю пустопорожней болтовни, и у меня нет на это времени, но от пары фраз от меня не убудет. А мой муж терпеть не может общаться с людьми, которые ему неинтересны. Глядя в окно, как я болтаю с кем-то, раньше он удивлялся: «Зачем ты тратишь время на такую ерунду? О чем можно говорить с этой клушей? У неё же мозги куриные, какие у вас могут быть общие интересы?» Да никаких общих интересов, разговор и в самом деле о ерунде, но мы, женщины, не можем отказать себе в удовольствии поболтать, иначе ведь совсем отучишься разговаривать.

Люди, которым нечем заполнить свое время, весьма успешно заполняют чужое.

Ц. Меламед

Мужчины другие. Есть, конечно, и трепачи, которые болтают ничуть не меньше женщин, а то и больше, но это бывает при определенной личностной аномалии. А нормальный мужчина предпочитает общаться с теми, с кем у него есть общие интересы, кто ему симпатичен. Вынужденное общение, в частности, на работе, его крайне утомляет.

Так что, милые женщины, учтите это. Устают не только те, кто кладет асфальт и таскает кирпичи, устают и люди интеллектуального труда. Поэтому дайте возможность мужу психологически отдохнуть после работы.

– Представляю, какие у тебя были страшные предчувствия, когда я на два дня ушла из дома.

– Было лишь одно страшное предчувствие: что ты вернешься.

Анекдот

Каждый член семьи должен иметь возможность побыть одному. Это естественная потребность каждого живого существа – стремление уединиться, иметь свою «норку».

Это свойственно даже животным и доказано в экспериментальных условиях – у тех животных, жизнь которых проходила в стеклянных клетках на виду у других особей, было гораздо больше неврозов, чем у тех, которые в клетках имели нишу, где они могли спрятаться.

У современного человека стрессов гораздо больше, чем у животных, и общения тоже слишком много. Поэтому, чтобы дать отдых нервной системе, человек должен периодически быть один.

Пока привыкнешь к женской психике, сам психом станешь.

В. Георгиев

Умные жены считают, что дома у мужа должно быть свое собственное постоянное место, «психологическая норка», где его никто не будет беспокоить. В идеальном варианте это может быть отдельная комната, но если жилищные условия этого не позволяют, то хотя бы его любимое удобное кресло или диван. И нет ничего плохого в том, что муж будет иногда сидеть в кресле или лежать на диване, отдыхая. Ни в коем случае не надо его тормошить и налетать на него с упреками, что он «опять разлегся, он лентяй и бездельник, а некому сходить за картошкой» или что-нибудь в этом роде.

Ничто так не разделяет людей, как вкус и не объединяет как аппетит.

Б. Крутиер

Не надоедайте мужу своим присутствием. Если лично вы не любите одиночества, – это ещё не означает, что ваш муж такой же, как и вы, любитель шумного общества. Он может быть вполне компанейским, но периодически ему, как и любому нормальному человеку, нужно побыть одному. Может быть, поразмыслить о вещах, важных для него, может быть, предаться мечтам или воспоминаниям или просто отдохнуть от людей, от общения.

На свете лишь одно лучше хорошей жены – никакой жены.

Ирландская пословица

Еще лучше – когда у каждого из вас есть свое укромное место, где вы можете побыть наедине с собой. Если кто-то из вас ушел в свою комнату, закрыв дверь, пусть никто его не беспокоит, когда он отдыхает.

Не бойтесь, что члены вашей семьи не смогут примириться с таким распорядком. Смогут, если вы заранее договоритесь, что каждый из вас имеет право на отдых в течение определенного времени, допустим час-два. Спать в это время не нужно, даже если вы очень устали и вам хочется подремать, – иначе вы собьете свои «биологические часы», не уснете вечером, а потом может сформироваться стойкая бессонница.

Каждый понимает отдых по-разному. Кто-то листает журналы, кто-то читает газеты или книгу, кто-то смотрит телевизор. И мужу (жене), и вашим детям строго-настрого запретите ломиться в дверь, когда вы отдыхаете. Нет таких дел, которые нельзя отложить на час-другой. Как решить эту проблему с маленькими детьми, которых трудно приучить к такому распорядку дня родителей, вы узнаете дальше. А если дети не мешают вам отдыхать, если вы за день соскучились по ним, то можете провести время своего отдыха с детьми.

Если вы живете в стесненных жилищных условиях, то найти свою «психологическую норку» проблемно. Но при желании можно решить и эту проблему. Например, муж имеет право отдохнуть после работы час-другой, а вы в это время занимаетесь детьми, а потом вы уходите на часок из дома погулять или поболтать к соседке, а муж занимается детьми. Но если вы не нуждаетесь в том, чтобы побыть в одиночестве, то можно не уходить из дома. Просто договоритесь с домашними, что час-другой в вашем полном распоряжении, и в это время вы занимаетесь тем, чем хотите, и никто вам в этом не мешает.

Самые скучные те, кто не умеет молчать.

Г. Матюшов

Женщины могут возразить: «Да у меня вечером ни минуты свободного времени – то стирка, то стряпня, то уборка, то дети. О каких двух часах отдыха может идти речь?!» И в этом они неправы. Такие женщины просто не умеют планировать свое время. Дальше вы узнаете, как рационально распределить свое время, как упорядочить режим детей, чтобы они весь вечер не путались у вас под ногами, как приучить мужа помогать вам в домашних обязанностях.

Если вы приходите с работы даже в 7 вечера (некоторые женщины приходят раньше), то до 11 у вас целых четыре часа. Если рационально спланировать вечер, то вы все успеете – и отдохнуть, и пообщаться с детьми, и поболтать с мужем, и приготовить ужин. Разумеется, при условии, что вы не патологическая чистюля, которая денно и нощно трет кухонную плиту, раковины и прочее.

Не замыкайтесь в себе – перегорите.

С. Белоусов

Я знаю таких женщин, потому что они приходят ко мне, страдая от одиночества после того, как муж ушел к другой, которая не столь одержима манией чистоты, зато уделяет ему больше внимания.

Все мужчины хотят, чтобы в доме было чисто и уютно, но ещё больше они хотят, чтобы с женой было психологически комфортно. Совместное проживание в идеально чистой квартире, когда жена то стирает, то чистит-блистит, а муж предоставлен самому себе, – это не гармоничный, а формальный брак.

Одиночество скрашивается попытками сделать его окончательным.

Г. Малкин

Однако право супруга на отдых и одиночество вовсе не означает, что он может весь вечер валяться на диване. Многие мужчины избалованы и эгоистичны. Причем, таковым он может быть только в кругу семьи. А на работе, в кругу друзей он может считаться широкой душой, своим в доску парнем, который последний червонец отдаст приятелю, и чуть ли не альтруистом, а с женой ведет себя как последний эгоист.

Этих жалеть и щадить их покой не стоит. Дальше читательницы узнают, как «перевоспитать» мужа-лентяя.

«ПОЧЕМУ ОНА ТАК МНОГО БОЛТАЕТ?!..»

От любимой женщины мужчина сначала слепнет, потом глохнет.

Константин Мелихан

Сильный пол убежден, что женщины чересчур болтливы. В общем-то немалая доля правды в этом есть. Но как же общаться, если не разговаривать?! Мужчины могут быть молчаливы даже с близким другом, порой понимая друг друга без слов. Женщины же ассоциируют общение с беседой. Таковы уж различия психологии мужчин и женщин. И оба пола должны это учитывать.

В идеале желательно бы женщинам умерить свою речевую активность, а мужчинам – быть более снисходительными к этой слабости слабого пола, но… В жизни не всегда так бывает, и на этой почве порой возникает взаимное раздражение.

Чем внимательнее слушаешь женщину, тем меньше её понимаешь.

Л.Слепнер

«Когда моя жена начинает говорить, её не остановишь, – жаловался мне 37-летний Евгений. – Во всем остальном она милейшая женщина, умница, я её очень уважаю. Но если бы она поменьше болтала!.. Главное – говорит-то о разных пустяках. Многие темы выеденного яйца не стоят, а она может говорить о них часами. Ладно бы она говорила монологами, – я уже научился отключаться и почти не слышать её. Киваю, хмыкаю, поддакиваю, и она даже не замечает, что я думаю о чем-то другом. Но вся беда в том, что жена очень часто требует моего участия в разговоре, спрашивает моего мнения. А я даже и не слышал, о чем она мне говорила. Порой удается увильнуть, сказав, что она лучше меня во всем разберется. Но иногда жена втягивает меня в эти пустопорожние дискуссии.

Если бы она поменьше говорила, я бы, наверное, уважал и любил её ещё больше. Иногда, если жена опять начинает разговоры, ловлю себя на мысли, что мне хочется крикнуть: «Да заткнись ты!», – и с трудом сдерживаюсь. Придумываю какой-то предлог и ухожу в свою комнату. Но если жена не высказалась до конца, то удрать от неё не удается. Она идет за мной и говорит-говорит-говорит…»