Текст книги "Очищение организма. Система восстановления и обновления клеток"

Автор книги: Борис Аранович

сообщить о нарушении

Текущая страница: 10 (всего у книги 12 страниц)

Проблемы печени

Так как печень пропускает через себя всю кровь, идущую из кишечника, ясно, что если в кишечнике застойные процессы, то в кровь выдается чрезмерное количество токсинов и ими также перегружается печень. Постепенно токсины скапливаются в межклеточных пространствах печени, и там возникают застойные явления.

Одна из главных патологий печени и желчного пузыря – образование камней. Избыток в составе желчи главных ингредиентов – биллирубина, кальция и холестерина – приводит к образованию соответствующих камней – биллирубиновых, холестериновых, кальциевых. Но нередко в камне присутствуют все три компонента.

В зависимости от преобладания того или иного компонента камни имеют различный цвет: холестерин дает желтый цвет, кальциевые камни – черный, а в сочетании с биллирубином – бурый, темно-зеленый. Также и консистенция камня зависит от составных частей. В большинстве случаев камни мягкие, вязкие, иногда плавающие в желчи. Самые твердые камни – с преобладанием кальция, они же и самые опасные.

В зависимости от формы камень может в большей или меньшей степени травмировать внутреннюю стенку желчного пузыря или внутрипеченочного желчного протока. Камни в том или ином количестве есть практически у всех людей, но большое количество их, естественно, вызывает воспалительные и застойные явления. Чем крупнее и тверже камни, тем больше неприятности.

Причиной образования камней является дискинезия желчного пузыря и желчных протоков – нарушение сократительной способности, или моторики, мышц желчного пузыря и желчных путей. Эти дискинезии, как правило, связаны с деятельностью центральной нервной системы, эндокринной системы. Неврозы – одна из частых причин. Другая причина – отсутствие двигательной активности. Интересно, что у женщин в 6 раз больше проблем с желчным пузырем, чем у мужчин. И это не случайно. Женщины имеют грудное дыхание, т. е. дышат грудью, а мужчины – брюшное. За счет брюшного дыхания мужчины постоянно через диафрагму в какой то степени массируют брюшную полость. Еще одна причина образования камней – это нарушение режима питания. Избыточное потребление жиров и углеводов на протяжении длительного времени может создать избыток холестерина, который приведет к камнеобразованию. Но еще больше холестериновых камней может образоваться при резком ограничении потребления животных жиров, содержащих холестерин. Дело в том, что печень продуцирует холестерина намного больше, чем мы употребляем с пищей. При резком ограничении, например, сливочного масла, яиц печень вынуждена резко увеличить продукцию холестерина, и как следствие – камни. Часто люди, стремящиеся похудеть, ограничивают потребление жиров и становятся жертвами такого камнеобразования.

Симптомы сильной загрязненности или патологии печени следующие:

– чувство тяжести или боли в правом подреберье после еды;

– частое ощущение тошноты, отрыжка, частые запоры, вздутие живота;

– познабливание и недомогание после еды;

– частые головные боли;

– аллергические реакции;

– боли в плечах;

– частая нервозность;

– пожелтение ногтей на ногах;

– резкое ухудшение зрения;

– боль в правой части лба над бровью;

– пожелтение кожи и склеры глаз;

– горечь во рту.

Если какой-то из указанных симптомов есть, надо обязательно обратить внимание на печень и срочно принимать меры. Прежде всего сделать очистку.

Процедура очищения

Напоминаю принцип предложенных мною чисток – устранение застойных явлений в организме. То же самое и с печенью. Отведите для чистки печени две недели (это в среднем, срок для каждого индивидуален). В этот период желательно питаться несколько чаще, чем обычно, – 5–6 раз в день, но, естественно, сократив количество пищи в каждый прием. Для чего это нужно? Каждый прием пищи связан с активизацией желчного пузыря и выделением желчи. Для того чтобы вывести камни, нам как раз нужна эта активизация. Далее, несколько раз в день желательно прогревать печень. Дело в том, что большинство камней состоит в основном из холестерина. Тепло оплавляет их, и они свободно проходят по желчным протокам, не вызывая спазмов. Каким образом прогревать печень?

Первый способ – с помощью горячей грелки, водяной или электрической, которую нужно положить на область печени и держать так 10–15 минут. Еще известный врач А. С. Залманов говорил о полезности такой процедуры. «Если хочешь быть здоровым, клади горячую грелку на область печени после каждой еды». Второй способ, который дает тот же эффект и, по моему мнению, даже лучше, – накладывание рук на область печени. Левую руку кладете на область печени, правую – на спину, напротив печени, и держите руки таким образом тоже 10–15 минут. Тепло рук более пронизывающее, и, кроме того, печень облучается энергией рук, что крайне полезно для нее. Тепло также уменьшает воспалительные процессы в печени и желчном пузыре.

Следующее мероприятие – питье желчегонных жидкостей. Каждое утро натощак надо выпить 1 столовую ложку оливкового масла и заесть 1/4 грейпфрута. В течение дня также хорошо выпить 2–3 стакана желчегонного чая, который можно купить без проблем, но лучше всего отвар шиповника (людям с повышенной кислотностью следует воздержаться от этого отвара). Ну и, само собой разумеется, утром продавливать живот в течение 5 минут. Все перечисленные мероприятия – прекрасная подготовка для идеомоторной очистки печени.

Идеомоторную чистку печени делаем каждый день по полчаса. Готовим музыкальные ритмы и, предварительно продавив весь живот, приступаем к созданию идеомоторных пульсаций. Для этого сначала расслабляемся, затем начинаем концентрироваться на печени (рис. 24), представляя, как она начинает сжиматься и расширяться в такт музыки. Начинаем эти пульсации в направлении, например, «верх-низ» и делаем их около 10 минут. Затем небольшой отдых, и продолжаем пульсации в направлении «спина-живот» также 10 минут. Еще краткий отдых, и делаем пульсации печени в направлении «правая-левая сторона», в течение 10 минут. Хорошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки.

Рис. 24. Расположение печени

Лучшее время для проведения идеомоторной очистки – вечер, когда печень максимально активна. Собственно говоря, время ее активности – от 23 до 3 часов ночи. Однако не обязательно работать именно в это время: в 8–9 часов вечера тоже хорошо. В принципе, не будет большой ошибкой работать и днем.

Во время идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Этого не надо бояться, сильная очистка связана, как правило, с такими явлениями. Если болей нет, значит, очистка проходит мягче. В течение этих двух недель можете наблюдать в кале наличие камней зеленого, бурого, черного цвета. Хочу подчеркнуть, что в общем чистка проходит довольно мягко, естественно, без бурных реакций. Очистку в основном осуществляет сама печень за счет значительного улучшения кровоснабжения и устранения застойных процессов.

После окончания этих двух (трех, четырех) недель, учитывая важность печени для организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состоянии и, как я уже говорил, через день работать с ней. Создания вибраций в трех направлениях в течение 20 минут вполне хватит для поддержания ее формы. Естественно, пить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз в день всегда полезно.

Очищение желудка

Очистив толстый кишечник и печень, мы создаем огромные предпосылки для улучшения работы других органов. Кровь становится чище, поэтому намного проще работать дальше с организмом. Следующим органом возьмем желудок – не потому, что он третий по загрязненности, а потому, что от его работы зависит загрязненность всего желудочно-кишечного тракта. Очень важно после чистки толстого кишечника и печени восстановить нормальную деятельность желудка. Но сначала немного о его функциях.

Желудок (рис. 25) представляет собой мышечный мешок, расположенный в верхней части брюшной полости. Верхним концом желудок соединен с пищеводом, а нижним – с 12-перстной кишкой. Стенки желудка состоят из толстого мышечного слоя, покрытого специальной оболочкой, называемой эпителием.

Рис. 25. Связь деятельности желудка с центральной нервной системой

Основная функция желудка – подготовить поступающую пищу для дальнейшей переработки в кишечнике. Для этого выделяется желудочный сок, который представляет собой бесцветную жидкость с присутствием соляной кислоты, а также ферментов пепсина и др. Сок выполняет многочисленные функции. Благодаря высокой концентрации соляной кислоты, а также особым веществам, вырабатываемым слизистой оболочкой желудка, желудочный сок обладает способностью уничтожать болезнетворные микробы, попавшие в желудок, или задерживать их рост. Кроме соляной кислоты и ферментов, желудочные клетки вырабатывают особую слизь, называемую муцином, которая имеет очень большое значение для нормальной работы желудка. Муцин защищает слизистую оболочку желудка от действия соляной кислоты, а также от механических и химических повреждений.

Основная проблема желудка – нарушение его секреторной функции. Изменение секреторной функции желудка, характеризующееся повышенным уровнем соляной кислоты (гиперсекреция), называется гастритом с повышенной кислотностью. Если соляной кислоты выделяется меньше нормы, мы имеем дело с гастритом с пониженной кислотностью. Гастрит означает воспаление слизистой оболочки желудка, а в хронической форме сопровождается нарушением секреторной, моторной и всасывательной функций желудка. А как мы уже знаем, это по цепочке ведет к проблемам и загрязнениям остальных органов.

Продукция желудочного сока, да и вся деятельность желудка, напрямую связана с центральной нервной системой. Все наши эмоции отражаются на работе желудка. Ну и, конечно, не последнюю роль играют характер питания и курение. Злоупотребление острой пищей, избыточное потребление жиров и углеводов, нарушение режима питания – все это нарушает работу желудка.

Наша задача не только очистить слизистую желудка, восстановить моторику, но и оказать позитивное влияние на нервную систему.

Возьмем для работы с желудком одну неделю. Те, у кого кислотность нормальная, близкая к нормальной или пониженная, по утрам делают, как обычно, продавливание живота. Те, у кого кислотность сильно повышена, вместо продавливания делают круговой массаж по часовой стрелке также в течение 5 минут. Всю неделю надо пить талую воду, которая благотворно влияет на слизистую оболочку желудка. Пить ее необходимо в чистом виде и тогда, когда хочется пить. Кроме того, следует заваривать чай на этой воде. Чай должен быть из ромашки или зверобоя, а лучше всего пить попеременно: например, утром со зверобоем, а вечером с ромашкой.

Как получить талую воду? Очень просто – замораживаем воду в морозильнике, а затем оттаиваем ее. Конечно, нужно все время подготавливать лед.

Главная же наша работа – идеомоторное очищение. Как обычно, полчаса в сопровождении музыкальных ритмов. Концентрируемся на желудке и начинаем создавать вибрации желудка сначала в направлении «верх-низ», затем «живот-спина» и «правая-левая сторона». Этим мы улучшаем кровоснабжение, восстанавливаем моторику. Ну а как же с нервной системой? Надеюсь, читатель помнит, что, работая с идеомоторными вибрациями, человек автоматически входит в медитативное состояние, снимая часть напряжения с тела. Вот это и будет сильным позитивным влиянием на нервную систему. Прогревание руками желудка также благотворно будет влиять на него, снимая воспалительные процессы. Поэтому точно так же, как и с печенью, несколько раз в день надо накладывать левую руку на желудок, правую – на спину напротив желудка и держать так 10–15 минут. После недельной очистки надо время от времени, хотя бы раз в месяц, проводить идеомоторные вибрации в течение 20 минут.

Очищение тонкого кишечника

Роль тонкого кишечника нельзя переоценить. Именно здесь происходит основное переваривание Пищи и всасывание в кровь питательных веществ.

Специальное внутреннее строение тонкого кишечника (рис. 26) позволяет получить максимально возможную зону контакта пищи с полостью кишки для достижения большего всасывания питательных элементов. Если посмотреть на внутреннюю поверхность кишки под микроскопом, можно увидеть аккуратные пальцевидные выросты (1), называемые ворсинками. Размер каждой ворсинки равен 1 миллиметру. Поскольку в тонкой кишке большинство питательных элементов пищи должно переходить в кровь, то кишки эффективно снабжаются кровью. Каждая ворсинка имеет свою капиллярную систему (2, 3) и лимфатический канал (4), который засасывает и выводит в лимфосистему жиры.

Рис. 26. Внутренняя поверхность кишки под микроскопом.

1 – пальцевые выросты; 2, 3 – капиллярная система;

4 – лимфатический канал

Тонкий кишечник за счет сокращения продольной и кольцевой мускулатуры осуществляет сложные движения, в основном различают маятникообразные и перистальтические движения. Основное физиологическое назначение движений кишечника сводится к перемешиванию содержимого и передвижению его по направлению к толстому кишечнику. Благодаря большой двигательной активности застойных процессов в тонком кишечнике немного меньше, чем в других внутренних органах. (Еще одно доказательство благотворности движений внутренних органов.) Но из-за общей загрязненности организма достается, конечно, и тонкому кишечнику.

Если проводить в течение одной недели очистку с идеомоторными движениями, это будет только хорошо для тонкого кишечника, и он отплатит нам хорошей работой, так важной для организма. В эту неделю тоже желательно пить талую воду и чай из нее, заваривая два компонента – ромашку и корень солодки. Последняя трава полезна не только для слизистых оболочек, она активизирует работу эндокринной системы.

Идеомоторное очищение проводится в течение 30 минут каждый день. Лучшее время для этого – от 1 до 3 часов дня, но, естественно, до еды или через 2–3 часа после еды. Кстати, данное правило касается идеомоторной очистки всех органов. Нельзя работать сразу после еды, иначе мы отвлечем энергию от переваривания пищи.

Итак, продавливаем живот перед началом мысленной работы, затем расслабляемся и настраиваемся на тонкий кишечник, представляя его в виде «клубка» кишок, и начинаем пульсации с этим «клубком»: начало одно направление 10 минут, затем другое – 10 минут и третье – 10 минут, делая, как обычно, паузы между ними. Напоминаю, что каждое идеомоторное очищение надо сопровождать музыкальными ритмами.

После недельной работы данную процедуру хорошо повторить один раз в два или три месяца в течение одного или двух дней. Этого будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее состояние тонкого кишечника, с учетом того, что вы каждое утро продавливаете живот. Продавливание особенно хорошо действует на тонкий кишечник, улучшая его кровоснабжение.

Очищение почек

Почки играют огромную роль в функционировании организма. Их основные функции:

1. Очищение крови от продуктов обмена, и прежде всего белковых продуктов.

2. Регуляция жидкостей организма.

3. Регуляция кислотно-щелочного равновесия.

4. Регуляция постоянства концентрации ионов в крови.

Нарушение работы почек связано со многими факторами. Причины застойных процессов в тканях почек такие же, как и во всех остальных органах, что описано в «Причинах загрязнения организма». Особенности проблем почек – это образование песка и камней. Понятно, что основная причина этого – нарушение обмена веществ. И здесь не последнюю роль играет печень, которая ответственна за мочевинообразование. Недостаток витамина А, избыточное потребление мяса, характер питьевой воды также могут привести к камнеобразованию. Инфекция, тем или иным путем попадающая в почки, может стать причиной образования песка или камней.

Сами камни состоят из различных солей, которые выпадают в осадок. В почках вырабатываются специальные коллоиды, которые предотвращают выпадение солей в осадок и поддерживают их в растворенном состоянии. При застойных процессах в почках коллоидов в почечных клетках вырабатывается меньше, и поэтому начинается процесс образования песка и камней.

Существует масса различных методов очищения почек, среди них очищение с помощью смесей соков, фруктовых и овощных, с помощью арбузов, с помощью пихтового масла. Все эти методы помогают удалить песок, который уже есть. Однако, чтобы кардинально решить проблему, необходимо одновременно делать идеомоторную очистку.

Для очистки почек отведем в среднем две недели. В качестве дополнительного воспользуемся методом очистки с помощью овощных соков. Рекомендую следующий состав:

10 частей моркови;

3 части свеклы;

3 части огурца.

В день надо выпивать 2 стакана, один из них утром, натощак. Естественно, что сок нужно делать самому.

Существует альтернатива соку – омагниченная вода, прекрасное, хорошо проверенное средство для промывания почек. Чтобы сделать такую воду, необходимо иметь аппарат для омагничивания воды. Аппарат прост: вода из-под крана пропускается через широкую трубку, внутри которой расположены два магнита, и выходит оттуда с измененной структурой и измененным pH. В течение двух-трех недель используйте только эту воду; независимо от того, пьете ли вы чай, компот или едите суп – все делаете из этой воды. Ну понятно, пить можно и просто так, если есть жажда. Я рекомендую также в течение времени, когда вы будете очищать почки, каждый день делать теплые ванны по 15–20 минут. Эти ванны помогут расширить мочеточники и вывести песок и мелкие камни наружу.

Идеомоторное очищение начинаем проводить с того же дня, как стали пить соки или магнетизированную воду и принимать ванны. Лучшее время для этого между 15 и 19 часами вечера, когда почки наиболее активны. Перед началом работы вместо продавливания живота проводим другую разминку. Делается она стоя. Отрываем пятки от пола примерно на 1–1,5 сантиметра и опускаем их. Подъем и опускание пяток делаем в течение 1 секунды. Повторяем 30 раз и после небольшой паузы вновь повторяем процедуру 30 раз. Это так называемая вибрационная гимнастика, разработанная в свое время академиком Микулиным для людей с проблемами вен на ногах. Подобные вибрации как нельзя лучше подходят для разминки и встряски почек перед началом чистки.

Итак, после разминки настраиваемся одновременно на обе почки (рис. 27), расслабляемся и с хорошим настроением и любовью к почкам начинаем создавать пульсации. Как всегда, в течение 10 минут на каждое направление, с небольшим перерывом между ними. Возникшие покалывания или небольшие боли не должны пугать – это шевеление песка в почках. Поскольку созданные пульсации прежде всего усилят кровоснабжение в почках, естественно, что они станут больше выделять коллоидов, которые начнут растворять камни, если они там есть.

Рис. 27. Почки – парный орган человека

Питаться следует как обычно, с преобладанием овощей и минимумом мяса. Кроме того, желательно пить мочегонные чаи из различных трав, которые можно купить готовыми.

После окончания чисток почек, чтобы поддерживать их состояние в норме, рекомендуется повторять идеомоторное очищение два раза в месяц. Вибрационную же гимнастику хорошо делать каждый день, включая ее в утреннюю гимнастику так же, как и продавливание живота.

Очищение лимфы

Лимфатическая система очень важна для функционирования организма, так как круглосуточно стоит на страже чистоты организма. Малые лимфатические сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают избыточную жидкость (лимфу) из тканей. Стенки лимфатических капилляров очень тонкие и сильно проницаемые, так что лимфа выносит большие молекулы и частицы, в том числе бактерии, которые не могут проникнуть в кровеносные капилляры.

В местах соединения лимфатических сосудов образуются лимфоузлы. Последние, как контрольные заставы, проверяют состав лимфы, которая протекает очень медленно. В лимфоузлах обезвреживаются все бактерии и токсические продукты до того, как они попадут в кровь. Лимфосистема имеет на своем пути клапаны, которые обеспечивают лимфообращение только в одном направлении (рис. 28).

Рис. 28. Расположение региональных лимфатических узлов

Лимфосистема входит в состав иммунной системы для охраны организма от микробов, бактерий, вирусов. Огромное значение для иммунной защиты имеет тимус – железа, находящаяся за грудиной и относящаяся к лимфосистеме. Поступающие в лимфосистему из костного мозга незрелые лимфоциты не имеют никаких опознавательных знаков и не способны осуществлять защиту организма, однако они способны к «обучению». Из общей массы лимфоцитов 70 % «проходят обучение» в тимусе: их называют Т-лимфоцитами. При недостатке Т-лимфоцитов человек бывает подвержен аллергическим или аутоиммунным заболеваниям.

Загрязненность лимфосистемы может привести к большим проблемам. Понятно, что большая загрязненность органов и крови отразится на лимфе. Поэтому, прежде чем начинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить толстый кишечник и печень.

В качестве подготовительной и грубой очистки я хочу предложить известный способ очистки лимфы по Уокеру. Нужно приготовить смесь:

900 граммов грейпфрутового сока;

900 граммов апельсинового;

200 граммов лимонного сока;

2 литра талой воды.

Утром очистите кишечник с помощью клизмы, затем растворите столовую ложку глауберовой соли в 1 стакане воды и выпейте. Этот состав слабительного очень важен – он адсорбирует специальную грязь из организма. После того как слабительное сработает, каждые полчаса выпивайте по стакану сока. Подобную процедуру повторяйте еще два дня. Все три дня ничего не ешьте, пейте только сок.

Учитывая, что на пути движения лимфы также может возникнуть застой, прежде всего из-за перегрузки ее шлаками, идеомоторную очистку лимфы проводим следующим образом. Мысленно разделяем руки и ноги на несколько частей (рис. 29). Руки от пальцев до середины расстояния между запястьем и локтем – часть (1), от этой середины до локтя – часть (2), от локтя до плеча – часть (3). Затем ноги от ступней до середины расстояния между коленом и ступней – часть (1), от этой середины до колена – часть (2), от колена до середины расстояния между коленом и тазобедренным суставом – часть (3) и остальное – часть (4). Работу выполняем сидя, несмотря на то что рисунок показывает стоящего человека.

Рис. 29. Мысленное разделение рук и ног на четыре части (1–4) для очищения лимфы

Концентрируемся на части (1) рук и начинаем создавать пульсации там примерно 2 минуты, затем передвигаемся к части (2) и делаем пульсации там тоже в течение 2 минут, следующие 2 минуты делаем пульсации в части (3) рук. После этого вновь переходим к части (1), и процедура повторяется как в первый раз. Всего получится 12 минут.

После небольшой паузы (1–2 минуты) переходим к ногам. Начинаем с части (1), делаем пульсации в течение 2 минут, затем по 2 минуты последовательно части (2, 3, 4) и вновь повторяем с части (1) на ногах. Всего 16 минут. Последовательность именно такая, как указано. Таким образом мы улучшим движение лимфы и уменьшим застойные процессы. Работа займет одну неделю, 30 минут в день. Можно начинать идеомоторное очищение вместе с питьем соков. Повторять идеомоторную очистку лимфы надо 1 раз в 3 месяца.