Текст книги "Секрет абсолютно женственности"
Автор книги: Барбара де Анджелис
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 7 (всего у книги 8 страниц)
Любовь – величайшее из всех имеющихся средств возбуждения.Энергия любви заставляет трепетать от наслаждения клетки нашего тела и приводит душу в ликование. Когда вы позволяете любви свободно изливаться из сердца, партнер обязательно почувствует, что ваши руки словно заряжены электричеством, и каждая ласка будет вызывать такое наслаждение, которого он еще никогда не испытывал.
Если вы хотите дать вашему партнеру ту любовь, которую он заслуживает, вы должны спросить у себя:
«Насколько хорошо мое прикосновение владеет языком любви?» и «Что говорит тебе мое прикосновение?»
Быть может, вы не сознавали, что ваше прикосновение к партнеру посылало безмолвный, но мощный сигнал его телу. Возможно, оно несло одно из таких сообщений:
«Поторопи свое возбуждение… Я надеюсь, что это не займет много времени».
«Мне все равно, нравится ли тебе то, что я делаю сейчас, но мне это доставляет удовольствие».
«Я стесняюсь делать это».
«Я не испытываю к тебе тех чувств, что раньше».
Если вы не можете определить сами, что говорит ваше прикосновение, попросите партнера рассказать вам о его ощущениях. Естественно, в разное время ответ будет разным. Постарайтесь услышать его, даже если он причинит вам боль. И будьте честны с собой в том, что касается ваших чувств к партнеру во время физической близости и того, почему он испытывает такие ощущения, а не другие.
В первую очередь, для того чтобы прикасаться к партнеру с любовью, найдите внутри себя любовь, которую вы чувствуете к нему.Перед тем как заняться любовью, вы могли бы улучить минуту, закрыть глаза и подумать о том, как сильно вы любите вашего партнера, как он вам дорог. Сосредоточьтесь на том, что восхищает вас в нем, на той радости, которую он принес в вашу жизнь. Не позволяйте своим мыслям увлечь себя в лабиринт скрытых обид или сбить с толку перечнем недостатков – не время сосредоточивать внимание на недостатках или несовершенствах партнера (заведомо обрекая себя на холодность), лучше напомнить себе о его достоинствах.
Ощутив в своем сердце любовь к вашему партнеру, вы должны попрактиковаться в выполнении второго шага – заставить любовь из вашего сердца перемещаться в руки.Вот несколько техник, с помощью которых вы можете добиться этого. Воспользуйтесь ими или создайте свою собственную.
Реки любви
Представьте свою любовь к партнеру в виде огромного океана, расположенного в вашем сердце. Вообразите прозрачную, искрящуюся, серебристую воду. Представьте, что две реки стремительно бегут к вашим рукам из центра этого сверкающего океана – любви в вашей груди. Почувствуйте силу всей этой трепещущей любви в ваших руках, в кончиках пальцев. Когда вы начнете прикасаться к партнеру, представляйте себе, что эти мощные потоки любви изливаются из океана в вашем сердце через руки в тело любимого.
Реки огня
Вообразите, что любовь и желание, которое вы чувствуете к партнеру, подобны огню, который полыхает в вашем сердце. Почувствуйте, как пламя страсти и желания обжигает вас изнутри, вообразите ярко-красные языки пламени. Это не то пламя, которое сулит опасность и приносит несчастье, – это пламя, заражающее возбуждением и страстью все, к чему прикасается. Затем представьте, что огонь из вашего сердца распространяется по рукам до самых кончиков пальцев. Почувствуйте, как ваши руки и кончики пальцев излучают жар и страсть. Начиная прикасаться к партнеру, представляйте себе, что жар и желание переходят из ваших рук в тело партнера, воспламеняя каждую его клетку наслаждением, зажигая его сердце радостью.
Реки света
Почувствуйте любовь к партнеру как ощущение полноты в вашем сердце и представьте себе это чувство как прекрасный ослепительный свет. Вы можете вообразить себе этот свет в виде свечения белого, золотистого, розового или любого другого цвета, который считаете уместным Представьте, что ваше сердце наполнено этим светом, словно сверкающее солнце лучистой энергией. Теперь представьте, что этот мощный свет в вашем сердце течет, разделяясь на две переливающиеся реки, по вашим рукам вплоть до кончиков пальцев. Почувствуйте покалывание в руках и кончиках пальцев, а когда прикоснетесь к партнеру, представьте, что ваши пальцы передают этот свет его телу, освещая его изнутри любовью.
Одна из причин нашей нередкой неспособности прикасаться с любовью заключается в том, что мы слишком фокусируем внимание на той части тела, к которой прикасаемся, и на мысли, как быстрее вызвать возбуждение, и гораздо меньше сосредоточены на самом прикосновении и на партнере.«Я прикасаюсь к груди. Ах, это здорово! Может быть, если я сделаю вот так, она быстрее придет в возбуждение», – думаете вы про себя. Нет ничего плохого в том, чтобы обращать внимание на то, к чему вы прикасаетесь, и в вашем желании сделать так, чтобы партнеру это доставило удовольствие. Но вы рискуете поддаться соблазну любить эту грудь или этот живот в качестве объекта эротического наслаждения и забыть о том, чьяэта грудь или этот живот. Вы будете заниматься любовью с телом, а не с человеком.
Прикосновения с единственной целью возбудить партнера способны не только отдалить вас от ваших чувств, но и неизбежно разрушают для вас возможность пережить подлинное мгновение.
Когда вы слишком сильно сосредоточиваете свое внимание на том, чтобы возбудить партнера, вы теряете связь с настоящим мгновением. В этом случае вы будете видеть в прикосновении скорее эротическое стимулирование, то, что предваряет настоящее и главное событие, нежели проявление нежности и любви. Вот почему многие из нас стараются как можно быстрее миновать этап ласк и прикосновений – мы пытаемся максимально сократить прелюдию. В результате мы упускаем возможность испытать мгновения любви и близости, которые и делают физическое сближение по-настоящему полноценным.
Прикосновения способны подарить вам мгновения наибольшей близости именно тогда, когда вы прикасаетесь к партнеру, не задаваясь определенной целью, не стремясь добиться и не ожидая определенных результатов. Всем своим существом вы отдаетесь тому, что делаете, когдавы делаете это. Я называю это трепетным прикосновением.
Трепетное прикосновение означает, что вы сосредоточиваете ваше внимание на человеке, а не на теле, когда вы занимаетесь любовью, на его сердце, на душе.
Представьте, что ваш партнер – самое прекрасное, драгоценное существо в мире, воплощение всего, что вам нужно, величайший дар Господа вам. Прикасайтесь к нему не как к телу, которое вы хотите возбудить, а как к предмету обожания и поклонения. Прикасайтесь к нему так, как если бы он был бесценным сокровищем: осторожно, трепетно, благоговейно.
В то время как ваши руки путешествуют по его телу, мысленно повторяйте про себя: «Я прикасаюсь к тому, кого я люблю и кем дорожу больше всего на свете». Не думайте о том, что одни участки тела более чувствительны, чем другие. Пусть тело вашего любимого станет для вас необыкновенной живой статуей, священным произведением искусства, которое вызывает в вас трепет поклонения.
Даже если вы заметите, что партнер возбужден, постарайтесь продлить мгновение. Не сосредоточивайтесь на его желании полностью сосредоточьтесь на этом мгновении. В ваших руках бесконечность…
Во время трепетного прикосновения мысленно напоминайте себе:
«Моя цель не в том, чтобы возбудить партнера. Моя цель в том, чтобы любить его сейчас, в это мгновение».
Что будет чувствовать ваша любимая, когда вы начнете прикасаться к ее телу трепетными пальцами? Она будет чувствовать, что вы поклоняетесь ей, что каждый участок ее тела равно прекрасен и желанен. Она будет чувствовать себя божеством.Она будет чувствовать себя, как никогда, любимой и, хотя вы специально не стремились к этому, будет более возбуждена физически. Почему? Потому что ваша любовь проникает в ее тело, воспламеняя самые потаенные участки ее сердца и души. Потому что она чувствует ваше эмоциональное присутствие с ней в это мгновение.
Некоторые из нас прикасаются к своим любимым скорее с намерением возбудиться самим, чем выразить свою любовь партнерше через руки. Я называю это жадным прикосновением– в противоположность любовному, дающему прикосновению, о котором мы только что говорили. В этом случае ваши руки не отдают любовную энергию, а забирают ее у партнерши для собственного наслаждения.
Когда вы прикасаетесь к ней жадным прикосновением, ваши мысли сосредоточены на том, чтобы принести удовольствие себе, а не ей. В то время как ваши руки путешествуют по ее телу, вы думаете: «Посмотри на эту грудь! Она и вправду меня возбуждает. Теперь я прикоснусь к ее бедру – это и вправду меня заводит!»
Жадное прикосновение разрушает эмоциональную связь с партнершей и изолирует вас в вашем собственном мире самостимуляции . Вы как бы используете ее тело только для того, чтобы стимулировать свое собственное.А что чувствует партнерша, когда вы прикасаетесь к ней таким образом? Вероятно, что ее используют, чувствует эмоциональную пустоту, одиночество, поскольку ваш уровень сексуального возбуждения резко не совпадает с тем, что ощущает партнерша.
Не само прикосновение будет определять, является ли оно жадным или дающим. Это зависит от намерения, с которым вы прикасаетесь.
Вы можете быть самым искусным любовником на свете. Но если вы прикасаетесь к вашему партнеру только затем, чтобы удовлетворить себя, вы немного доставите ему наслаждения. Помните, не то, что вы делаете, возбуждает партнера, его возбуждает энергия, исходящая из ваших рук, а когда ваши руки не излучают никакой любовной энергии, но поглощают ее, забирая у партнера, вы становитесь своего рода сексуальным вампиром.
Постарайтесь поочередно практиковаться с вашим партнером в жадном и дающем прикосновениях в тех случаях, когда вы на самом деле не собираетесь заниматься любовью.
Закройте глаза и выберите тот или другой вид прикосновения. Когда вы выбираете жадное прикосновение, пусть ваши руки делают то же самое, что и обычно, но только представляйте при этом, что ваша рука точно пылесос, всасывающий в себя энергию партнера. Когда вы выбираете дающее прикосновение, используйте техники, которые я предлагала раньше в этой главе. Посмотрите, способен ли ваш партнер уловить разницу между жадным и дающим прикосновениями и догадаться, какое прикосновение вы используете. Вас удивит то, какое большое значение имеет ваше намерение и насколько более эмоционально сильным и сексуально возбуждающим является дающее прикосновение, и не только для того, к кому вы прикасаетесь, но и для вас.
В ваших руках сосредоточена волшебная сила. Они способны заставить заговорить страсть в вашей душе. Они способны сказать о вещах, для которых не существует слов. Они способны сделать вашу любовь видимой.
Подобно скульптору, лепящему фигурки из глины, ваши руки, когда они прикасаются, придают форму вашим чувствам, чтобы возлюбленный мог узнать, как сильно вы любите его.
Используйте прикосновение, чтобы поклоняться священному алтарю тела вашего любимого…
Используйте прикосновение, чтобы петь хвалу вашему любимому…
Используйте прикосновение, чтобы сказать то, чего нельзя выразить словами…
Используйте прикосновение, чтобы любить.
8. Поцелуй: разделите друг с другом дыхание жизниВ какой-то момент вам уже недостаточно объятий, прикосновений, ощущения пьянящей близости тела партнера. Вы желаете большего. В вас просыпается желание узнать вкус его губ, попробовать их, прикоснуться к ним своими губами и полностью раствориться в этом прикосновении. Настало время поцелуя.
Поцелуй – один из самых интимных актов любви. Когда вы прикасаетесь своими губами к губам любимого человека, вы разделяете с ним, что составляет самую сущность жизни, – ваше дыхание. Именно дыхание поддерживает жизнь в вашем теле. Именно дыхание снабжает мозг кислородом, чтобы вы могли думать, чувствовать, жить.
Когда вы разделяете дыхание с вашим любимым, вы предлагаете ему самое дорогое, жизненно важное сокровище.
Дыхание было первым звеном вашей жизни, и оно же будет ее последним звеном. Когда вы находились в утробе, ваша мать дышала за вас. Потом, едва появившись на свет, вы жадно вкусили свой первый глоток воздуха. Вы начали жить!
В этом смысле дыхание было вашей первой пищей и по-прежнему остается наиболее важной. Вот почему поцелуй – один из самых значимых актов любви, ведь вы разделяете с любимыми самую пищу, которую дает вам жизнь.
Совместная трапеза – это очень древняя и наиболее важная форма любви. С начала времен совместная трапеза связывала людей вместе в племенах, семьях в качестве друзей и товарищей. Поэтому поцелуй связывает вас с другим человеком, с которым вы разделяете дыхание – пищу жизни.
Интуитивно мы знаем об этом. В тот или другой период нашей жизни мы позволяем своим случайным партнерам видеть нас обнаженными, прикасаться к нам, даже заниматься с нами любовью, но, возможно, мы не позволяем им по-настоящему целовать нас или сами не целовали их. Интимные поцелуи вызвали бы большую близость между нами и сделали бы наше краткое общение гораздо более значимым, а этого мы не хотели допустить.
Таким образом, страстный поцелуй занимает особое, исключительное положение в нашей интимной жизни, являясь даже более значимым, чем соитие, как акт, в котором оба партнера равно раскрываются навстречу друг другу.Каждый предлагает другому то, что священно, каждый получает в ответ священный дар.
Мы, люди, такие существа, которым нравится брать в рот всяческие предметы, даже такие, которые нам не нужны: леденцы, зубочистки, жевательную резинку, карамель, курительные трубки, сигареты, сигары, пальцы… Можно перечислять еще долго. Поместив предмет в ротовую полость, мы принимаемся жевать, сосать, грызть, лизать, испытывая при этом огромное удовольствие.
Конечно, наибольшее наслаждение мы получаем от еды. После секса, ничто не доставляет человеку большего удовольствия, чем еда (некоторые, правда, ставят на первое место еду). Когда вы объединяете потребность в пище с потребностью в любви, вы получаете – поцелуй!
Поцелуй – это на самом деле ваша возможность жевать, сосать, грызть, лизать то, что является для вас самым дорогим, – любимого человека. Так вы «едите» вашего любимого!
Если мы относимся к поцелуям лишь как к прелюдии, мы упускаем возможность разделить с любимым самое восхитительное пиршество из всех. Цель поцелуя не в том, чтобы «подготовить» партнера, – его цель в том, чтобы пережить единство. Поцелуй – это не автозаправка по пути к оргазму, а уже сама по себе полнота единения.
Рот вашего партнера – это вход в его существо. В этом смысле поцелуй имитирует любовный акт.Частью вашего тела вы входите в тело партнера, частью вашего тела вы принимаете его тело в свое.
Приближаясь к двери телесною дома вашего партнера, будь это рот во время поцелуя или половое отверстие во время любовного акта, не забудьте о хороших манерах: всегда вежливо стучите и ждите, пока вас пригласят войти.
Если вы целуете, пусть ваши губы и язык приближаются к губам партнера с почтением, – не позволяйте языку вести себя так, словно он взломщик. Пусть ваши губы спокойно поздороваются, пока вы не почувствуете, что вас готовы принять. Если вы добиваетесь приглашения войти внутрь во время полового акта, делайте это с той же вежливостью, – пусть ваши губы, пальцы или пенис приближаются к священному входу в телесный дом вашей любимой медленно и благоговейно. Тем самым вы добьетесь того, что вас впустят гораздо быстрее, а внутри встретят более гостеприимно.
Как и в случае прикосновения, то, что вами движет во время поцелуя, – ваше намерение, – будет определять, покажется ли вашему партнеру поцелуй мучительным или восхитительным. Если вы не отрезаны от той любви, которую вы испытываете к партнеру, и позволяете ей свободно изливаться из вашего сердца, перетекая в губы и язык, ваш поцелуй передаст эту любовную энергию губам и языку партнера.
Но если вы отрезаны от собственных чувств и целуете партнера главным образом для того, чтобы возбудить себя или партнера, ваши губы и язык будут восприниматься партнером как недружелюбные и бесцеремонные гости, которые нагло вламываются в дом.
Для того чтобы сделать ваш поцелуй сладостным и страстным, можно также воспользоваться всеми теми техниками, которые я предложила для любовного прикосновения в главе 7.
На этот раз представьте себе, что ваша любовная энергия из сердца направляется не к рукам, а к губам и языку, пока не почувствуете, как они начнут дрожать от желания и страсти. Представьте, что вы ласкаете губы партнера своей любовью. Почувствуйте, как ваша любовь переливается из вашего рта в рот вашего любимого.
Мысленно говорите себе: «Я целую не просто губы моей любимой – я целую ее сердце и душу».
Вы можете воспользоваться любой из техник, предложенных в предыдущей главе («Реки любви», «Реки огня», «Реки света», «Трепетное прикосновение»), чтобы наполнить ваши поцелуи страстью и чувством.
Поцелуй – это акт благословения нашего любимого.
К какому бы месту на теле партнерша вы ни прикасались губами, ваша любовь освящает его, ваше дыхание благословляет его.
Куда бы ни приводили вас ваши губы, путешествуя по телу партнера, представьте себе, что прикосновением ваших губ вы дарите благословение этому лбу, этой груди, этому животу и выражаете свое поклонение телесной форме вашего партнера.
Пусть ваш поцелуй несет любовь…
Пусть ваш поцелуй будет трепетным…
Пусть ваш поцелуй станет даром любимому человеку.
9. Когда соединяются тела и души кружатся в танцеВот правда о сексе: физическая сторона любовного соединения, то, к чему мы так отчаянно стремимся – прикосновения, объятия, ласки, жар и пыл страсти и даже сам оргазм, – только начало интимной близости. Подлинный секс начинается там, где соединяются тела, и заканчивается там, где танцуют души, – там, где нет конца. Это путешествие, которое ожидает вас, когда вы решите вступить на дорогу высокой любви, когда вы используете секс как возможность для сакрального единения.
Немногие из нас постигли истинную силу сексуального соединения, призванную изменить нас физически, эмоционально и духовно. Наша современная западная цивилизация по-прежнему пока только пытается освоить физическую сторону секса – при этом не очень успешно, – а о том, что впереди нас ждет что-то более значительное, чем «хороший секс», мы даже и не задумываемся. Вместо этого мы помышляем только о том, чтобы получать удовольствие от секса, и тем самым лишаем себя возможности прикоснуться к настоящей магии секса.
Вы и ваш партнер сможете испытать одно из самых необыкновенных мгновений подлинной близости, когда начнете видеть в сексе торжество духовного в физическом. Тогда ваши тела станут подмостками, на которых сможет проявить себя космическая сила жизни – проявить себя в вас, между вами, вокруг вас. Там, где раньше вы испытывали наслаждение во время физической близости, теперь вы узнаете подлинный экстаз.
Такие переживания не являются чем-то совершенно немыслимым. Они доступны не только тем, кто посвятил себя изучению восточных техник любви. Сакральный секс составляет настоящую природу сексуальною ритуала, и для тою, чтобы начать познавать ею, вам нужно только одно – впустить в свою жизнь подлинные мгновения любви.
Подлинные мгновения физической близости ждут нас там, где заканчивается секс и начинается любовь.
Когда вы соединяете ваше тело с телом вашего партнера, вы создаете возможность для большой радости или большой печали. В этом риск любовного акта.
…Если ваши тела интимно соединены, а сердца нет, вы можете чувствовать себя более опустошенным после любовного акта, чем до него.
…Если ваш партнер занимается любовью с вашим телом, забывая о вашей душе, вы можете чувствовать злость или стыд.
…Если вы раскрываете свое тело вашему партнеру, но он не открывает для вас свое сердце, вы можете чувствовать себя обманутой или оскорбленной.
Недостаточно того, что вы и ваш партнер можете приносить друг другу сексуальное удовлетворение. Вы должны полностью подчинить свои желания любви к другому, когда соединяются ваши тела. Любовь всегда необходима, чтобы превращать секс из физического акта в священный ритуал, который внесет, глубину в ваши отношения.
Все, что делают партнеры во время физической близости, должно иметь своей кульминацией акт творения – все должно приводить к рождению еще большей любви.
Многие из нас испытывают только мимолетное прикосновение к сакральному во время физической близости: внезапное ощущение, что границы между вами и вашим любимым растаяли, и вы стали единым целым; возникающее на пике страсти ощущение, что вы не можете определить, где кончается ваше тело и начинается тело вашей любимой; мгновения сексуального разрешения, когда вы чувствуете, что ваше тело пульсирует в такт с вечным ритмом Вселенной.
Часто мы приписываем эти переживания интенсивности секса. Но в действительности они не имеют ничего общего с сексом как таковым. Эти духовные переживания случаются потому, что в каждом случае происходит нечто, что позволяет вам полностью раствориться в настоящем, что позволяет вам испытать подлинное мгновение. Вы перестаете думать о том, что вы хотите ощутить, и просто подчиняетесь тому, что уже происходит в данный момент.
Как только вы перестаете контролировать свои ощущения, как только вы уступаете тому, что вы испытываете уже сейчас, вы чувствуете, что вас наполняет мощная энергия, которая больше, чем вы, больше, чем ваш партнер, больше, чем вы оба. Это – блаженство, не знающее границ и времени, это – жизненная сила, источник всего.
Вы, возможно, думаете про себя: «Это похоже на ощущение, когда я испытываю оргазм, – я полностью растворяюсь в чем-то, что сильнее меня, я чувствую экстаз». Если вы не отличаетесь от большинства людей, то, вероятно, только во время оргазма вы полностью растворяетесь в мгновении, так что вы испытываете это космическое переживание только в продолжении нескольких секунд. Но вам нет необходимости ждать наступления оргазма, чтобы пережить подобное оргазмическое состояние.
Когда вы научитесь полностью отдаваться чувствам и растворяться в мгновении, физическая любовь для вас превратится в постоянный оргазмический процесс.
