Текст книги "Мастер острого словца. Какой дать ответ на подколку, наезд, неудобный вопрос "

Автор книги: Артем Канашкин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Сейчас в мировом кинематографе существует уже большая коллекция исторических фильмов периода средневековья, которые дают возможность зрителям окунуться в атмосферу эпических войн и сражений. Представь следующую картину. Король сидит в своих покоях за обеденным столом. Неожиданно к нему врывается поданный, принесший весть о том, что соседний враг пересек границу их государства и движется в направлении столицы, разоряя все на своем пути. А теперь представь два варианта продолжения.

1) Король от услышанного давится куском мяса, резко вскакивает с кресла и нервно мечется из угла в угол. Ухватившись за голову дрожащими руками, он что-то бормочет себе под нос. Здесь мы невольно понимаем, что король «слабачек». Или же так: он вскакивает с трона, переворачивает стол с едой, бросает тарелкой в своего подданного, который принес неприятную весть и гневно начинает кричать: «Да как они посмели!» Здесь мы видим вспыльчивость, несдержанность, которые неприемлемы для человека, на плечах которого лежит правление целым государством и принятие важных для тысяч людей управленческих решений.

2) Король, услышав новость, ничего не отвечая, дожевывает свой кусок мяса, вытирает салфеткой рот. Далее встает, выдерживает небольшую паузу, несколько секунд смотрит в окно и спокойным, твердым голосом дает указание своим приближенным вассалам, чтобы те в кротчайшие сроки собирали войска, терять время нельзя, началась война, и терпеть нашествие незваных «гостей» он не намерен! В этом эпизоде король выглядит как сильный духом, мудрый, уверенный и расчетливый правитель.

В актерской деятельности с помощью «нулевой реакции» играют любую сильную личность: мудрого короля или вождя сильного государства (вспомни непоколебимый образ товарища Сталина), супермена, терминатора, русского богатыря, крутого героя американского боевика. Припомнишь ли ты у этих героев привычные человеческие эмоции: смех, печаль, раздражительность, возмущение, эмоциональное удивление, испуг, страх, робость? Если бы все это у них проявлялось, то это были бы уже не герои, супермены и богатыри, а обычные люди. Эмоций у наших героев очень мало! Как в общении с плохими парнями, так и с прекрасными сногсшибательными дамами они держатся ровно, непоколебимо и непринужденно.

Наверняка, ты помнишь популярного героя боевиков нашего детства Чака Нориса. Когда в одном фильме плохой парень бьет его с размаху в челюсть, Чак даже не пошатнувшись, выдерживает небольшую паузу, пристально смотрит на оппонента и говорит ему: «По-твоему, это удар?» Абсолютная невозмутимость, никакого изменения в настроении и намека на то, что сейчас что-то произошло. Таким поведением актер дал понять зрителям: «Для меня нет раздражителя, для меня этот удар ничего не значит». Именно это и симпатизирует нам, простым зрителям, ведь каждый хочет дружить с таким человеком.

Другая реакция была бы проигрышной для Чака. Представь, если бы в этой сцене он упал, затем выругался матом, харкнул кровавой слюной и с выпученными глазами и вздувшимися на шее венами, бросился, как умалишенный, на своего противника. Это показало бы нам, что он опустился морально на тот же примитивный уровень, что и его обидчик. А это уже не соответствует образу славного парня. Ведь психов, невротиков и дебоширов, которые обитают рядом, всем нам вполне хватает в реальной жизни. А так хочется видеть рядом уравновешенных и сильных духом людей, способных достойно переносить неожиданные неприятные «сюрпризы» жизни. Поэтому актеры крутых блокбастеров и получают симпатию, потому что действуют холоднокровно и всегда знают, какие действия предпринять дальше.

Метод «нулевая реакция» – это именно то, что поможет тебе держать равновесие с самого начала и адекватно оценивать ситуацию. Желательно, чтобы это качество в дальнейшем стало твоей привычкой.

Вот один из ярких примеров «нулевой реакции» в обычной житейской ситуации.

В большой компании избалованная и слегка выпившая девушка плеснула в парня пивом из своего стакана. Все в напряжении замолчали. Она подобные выходки совершала и раньше. Парень, не проявив начальных эмоций возмущения, вытер рубашку и лицо салфеткой, открыл стоящую рядом бутылку с тем же пивом и начал медленно лить хмельной напиток ей на голову. Затем закрыл тару, поставил на место и продолжил, как ни в чем не бывало, беседовать со стоящими рядом ребятами. Девушка думала, что у него кишка тонка на подобные действия. И в тот момент, когда он поднимал бутылку над ее головой, она сидела невозмутимо и с пафосом наблюдала за происходящим, пока по ее голове не потекло пиво, смывая тушь с ресниц и синие тени с век. Я не раз видел подобные ситуации. И всякий раз тот, в кого плеснули жидкостью, начинал кричать, обзываться, угрожать. Именно этого и ожидала наша героиня, что паренек сорвется. А нет! Мало того, что он не потерял своего равновесия, но и сделал аналогичный жест «доброй воли», но при этом не сказал ей не единого оскорбительного слова. Пять с плюсом!

КОРОТКО:

Для того чтобы ослабить наступательный настрой противника, нельзя показывать, что сказанное им хоть как-то тебя задело, взбесило или обидело. «Нулевая реакция» ассоциируется с силой, уверенностью, неуязвимостью. К тому же у тебя появляется время для принятия дальнейших действий. Используй внутреннюю установку: «Ты слишком слаб, чтобы меня обидеть».

Фрейм-роли и фрейм-фразы

Фрейм – с английского переводится как «шаблон» или «рамка», представляющая собой схему определенных действий в реальной ситуации. Фрейм – это четкая модель какого-то конкретного образа, манеры его поведения.

В нашей теме мы остановим свое внимание на фрейм-ролях и фрейм-фразах, которые представляют собой образы каких-то твоих знакомых, героев кино или же несуществующих, но хорошо воображаемых нами личностей. А также сказанные ими особенные слова, производящие особый эффект.

Фрейм-роль применяется для представления некого человека с определенными психическими качествами. Например, фреймами очень хорошо владеют актеры. Один и тот же артист в разных спектаклях может играть совершенно разные роли, используя при этом совершенно разные фреймы. Например, для изображения образа короля, он использует фрейм короля. То есть полностью вживается в эту роль и ведет себя на сцене как настоящий хозяин всего и всех. Играя роль мерзкого злодея, актер использует уже фрейм злодея и выражает те качества, которые присущи отрицательному персонажу – истинному подлецу. Когда артист играет роль шута (умалишенного, крестьянина, благородного рыцаря, старика, сумасшедшего профессора, разбойника или конченого пьяницу), он всегда старается передать те внутренние и внешние качества (манеры, речь, характер, жесты), которые присущи выбранному персонажу.

Все мы иногда неосознанно пользуемся фрейм-ролями в повседневной жизни. Например, когда мы хотим рассказать своим коллегам или друзьям о том, что нам сказал наш начальник или знакомая тетка из соседнего подъезда, вместе со словами мы изображаем их позу, голос и даже интонацию, с какой они это произносили. Зачем? А для того чтобы четче передать собеседнику полную картину происходящего. Ведь если ты просто скажешь своими словами, своим голосом в привычной для тебя манере, то это будет не так живо, не так убедительно, не так интересно.

Фрейм-роль можно использовать не только для изображения какого-то человека и промывания ему костей за чашечкой чая, а еще и как ценный ресурс в словесной борьбе. Бывают случаи, когда не важно, что ты говоришь, но если выбрал подходящий фрейм, то победа будет на твоей стороне.

В клубе было жарко, и мы с другом подошли к барной стойке взять что-нибудь попить. Народа было очень много и, конечно же, ничего похожего на очередь там не было. Неожиданно одна бойкая девочка, вся такая на понтах, с наездом говорит моему другу: «Пипец, мы вообще-то тут уже 15 минут стоим, а ты приперся только что и встал перед нами!». Мой приятель, человек крепкого телосложения, повернулся к ней всем телом, осмотрел ее с ног до головы и, как Шварцнегер в фильме «Терминатор», твердым голосом произнес: «Асталависта бэби!». Все, кто стоял рядом и слышал это, в том числе и я, раскатились громким смехом. А девочка очень растерялась, глядя на стоящего перед собой бесчувственного «Терминатора» и хихикающую толпу людей. Наверно, она рассчитывала на стандартный сценарий, что парень в ответ тоже начнет ей грубить, и в этой ситуации она была бы в выигрыше, так как грубить девушке нехорошо, даже если он сама его на это провоцирует. Или же она думала, что он напугается и отойдет. Честно, я не знаю. Потом, когда я его спросил, как ему пришло в голову в этот момент изобразить Терминатора, он ответил: «Не знаю, я как-то растерялся и не знал что сказать, поэтому выдержал паузу. И первое, что пришло на ум в этот момент – это образ железного Арнольда! Конечно, если бы она спокойно и адекватно сказала, что мы встали помимо очереди, то я без проблем уступил ей место».

Хороший пример в этой теме показывают пародисты. Когда они изображают какую-то личность, например, какого-нибудь политика, то они полностью вживаются в этого человека и выдают ту же манеру разговора, те же особенности голоса, позу, жестикуляцию, темперамент и характер. Кроме того, произносят те же слова, которыми пользуются изображаемые ими люди. Ведь многих политиков, героев кино и звезд шоу-бизнеса можно узнать по их коронным фразам, которые стали «хитами» в разговорах миллионов простых людей: «за все ответят коммуняки», «звезда в шоке!», «ну вы блин даете!». Это и есть фрейм-фразы.

Наблюдай за интересными и прикольными людьми на экране и в жизни. Запоминай, как они ведут себя в различных ситуациях и что говорят при этом, какие качества проявляют. И придет момент, когда ты сможешь воспользоваться подходящим фреймом.

Пьяненький мужичок в автобусе нечаянно встал на ногу одной вредной тетечке, которая сразу принялась его бранить. На что он ей тихо и устало ответил: «Отстань старушка, я в печали!». В автобусе все пассажиры заулыбались, вспомнив фильм «Иван Васильевич меняет профессию».

На последнем курсе института, когда у меня было очень хорошее настроение на лекции, я начинал веселить сидящих рядом подруг. И как только преподаватель собирался уже выгнать меня из аудитории, я опускал глаза и виновато произносил: «Простите! Молодой, горррячий!» (фрейм Александра Борадача из «Наша Раша»). Все начинали смеяться, особенно сам преподаватель.

Мужик на производстве сделал очередную тупость, на что начальник говорит ему: «Да, если человек идиот, то это надолго!» (к/ф «Брильянтовая рука»).

К фрейм-фразам также относятся различные пословицы, поговорки и крылатые выражения.

КОРОТКО:

Фрейм – это образ, некий стереотип поведения какой-то определенной личности. Используя фрейм-роль какого-то персонажа, ты автоматически принимаешь на себя те качества, которые ему присущи. Фрейм-фразы – всем известные слова, произносимые в подходящий момент и производящие некий эффект.

Сила взгляда

Одних слов для психологического противостояния при живом общении парой бывает недостаточно. Большое значение имеет язык твоего тела. О важности позы, осанки, положения плеч, рук и ног для формирования образа уверенного человека я рассказывать здесь не буду. Так как это совсем другая очень обширная тема, по которой на сегодняшний день имеется множество хорошей литературы. Советую ознакомиться с этой полезной информацией хотя бы поверхностно. Но к одному компоненту невербального общения мы обратим особое внимание. Это взгляд. Точнее специальные модели взглядов.

Человека, который с трудом смотрит другим в глаза, называют застенчивым. Если человек в конфликтной ситуации отводит взгляд, мы считаем его слабым, и у него мало шансов оказаться в выигрышном положении. Если кто-то пристально смотрит в глаза собеседнику, то это воспринимается как уверенность или агрессия.

Твой взгляд формирует значительную часть впечатления о тебе в сознании собеседника. По твоему взгляду он определяет, серьезно ты говоришь или шутишь. Уверен ты в себе или нет. Можно даже не произнося ни единого слова, глядя на собеседника, смутить его. Об этом мы и поговорим далее.

Особый взгляд, который оценивает оппонента, его самого и сказанное им – это очень мощная фишка, если уметь правильно ей пользоваться. Основная ее цель – это смутить находящегося перед тобой человека своим взглядом. Хороший пример показывает случай из жизни одной девушки.

Возвращаясь домой, в метро Светлана встретила крайне пренебрежительный взгляд парня приблатненного вида. Он сидел напротив, с бутылкой пива, в мятой расстегнутой рубахе. Этот шпанистый молодой человек раздевающим взглядом нагло рассматривал ее фигуру, нисколько не скрывая этого. В ответ она направила примерно такой же наглый и оценивающий взгляд на его ширинку, с легкой ноткой отвращения на лице. Фраерка хватило минуты на две. Постепенно он начал краснеть и выскочил на ближайшей остановке.

А теперь по порядку.

Очень эффективно работает зрительный прием, который называется «Клетка». Ты уже знаешь, что человек в некоторой мере смущается, когда его оценивают и смотрят на него соответствующим образом. Он будет озабочен собой из-за повышенного внимания к своей персоне. Суть приема «Клетка» заключается в следующем. Мысленно представь оппонента в роли какого-нибудь необычного зверя или гуманоида, сидящего в клетке, которого ты с интересом рассматриваешь. Или представь, что он пропившийся мужик, у которого началась белая горячка. Он сидит в клетке и несет всякую чушь, которую ты пропускаешь мимо ушей, потому что понимаешь, что это полный бред и с недоумением или усмешкой наблюдаешь за этим неадекватным зрелищем и думаешь про себя «Упаси до такого докатиться»! Помещай мысленно оппонента в клетку и придумай ему какой-нибудь отвратительный или смешной образ.

Со стороны это выглядит так: оппонент шутит или грубит, а ты не выдаешь ни малейшей реакции на сказанное, будто ты ничего не слышишь, а вместо этого смотришь на него как на ненормального, съехавшего с катушек человека-гуманоида! Такое положение дел смутит его. Это реально клевая штука! Плюс в ответ не нужно придумывать ничего остроумного или подходящего. На тот случай, если ничего в голову не приходит, достаточно просто посмотреть на недоброжелателя в клетке.

Еще один похожий и не менее эффективный прием заключается в том, что ты смотришь на оппонента как на кучу какого-нибудь компоста или человека, сидящего в нем. Да, да, да! Представь именно это! Представь даже запах, исходящий от него. Твой взгляд и все твое лицо в целом сами приобретут нужные эмоции. Это будет взгляд некого сдержанного отвращения. Не обязательно быть хорошим актером. Если ты четко вообразишь эту картину, мышцы твоего лица сами примут соответствующее положение. Осматривай с этим взглядом собеседника с ног до головы и пропускай мимо ушей его слова. Это не оставит его без внимания. Если он спросит: «Что? Почему ты так смотришь?», в ответ задай ему свой вопрос:

– Ты сегодня мылся?

– Да (вероятнее всего ответит он)

– Хм, значит, это твое поведение так дурно пахнет!

Можно найти какой-то недостаток на лице оппонента, которого он наверняка сам стесняется, и пристально на него уставиться. Это может быть прыщ, немытые волосы, простуда на губе и др. Стоящий перед тобой почувствует неловкость и пожелает поскорее исчезнуть из поля твоего зрения. Ведь каждый из нас знает свои «слабые места» и не хочет, чтобы на них кто-то акцентировал свое внимание.

В студенческие годы мы много готовились к разным концертам, и надо сказать, это было веселое время. Собирались позитивные и артистичные люди со всего факультета и много прикалывались. Как-то раз я заметил, что мой товарищ часто пользовался «отрешенным» взглядом. Например, услышав подколку в свой адрес и не зная чтобы такое прикольное ответить, он бросал все свои дела, на некоторое мгновение замирал и тупо смотрел на своего оппонента рассеянным взглядом. Это зачастую доставляло дискомфорт стоящему перед ним человеку. На самом деле легко прийти в замешательство, если увидеть лицо, обычно полное жизни и радости, вдруг превратившееся в бесчувственную маску. Затем через некоторое время ступора (5–7 секунд) он начинал громко и иронично ржать со словами «Ой, как же смешно, я тебя так обожаю!».

Взглядом можно так сильно отстранить человека, что он забудет к тебе дорогу. Если конечно тебе именно это и нужно, и ты не хочешь тратить время на общение с ним. Для этого нужно разглядывая его лицо, мысленно прицеливаться – «Куда бы тебе врезать? Может в челюсть? В ухо? Или прямо в нос?». И тогда поток наступательной энергии, передаваемый через твои глаза, выражение лица и застывшее в напряжении тело, будет воздействовать на оппонента. Твой взгляд будет воспринят как «тяжелый», отталкивающий, некомфортный – именно такой, какой и нужен для удержания своих позиций. Не исключено, что с тобой предпочтут дальше не связываться.

А вот наоборот, противоположный, добрый прием, для смущения человека противоположного пола. Разглядывая его лицо, думаешь – «Куда бы тебя поцеловать? Может в щечку? Или в шейку? А лучше в губки!». При этом наполняешься чувством любви и влечения к данному объекту. Очень здорово использовать эту модель при общении с малознакомыми людьми. Например, ты смотришь на девушку широко открытыми глазами и с легкой улыбкой, (думая при этом – «Куда бы тебя поцеловать?»), а она от этого начинает смущаться и спрашивать: «Что? Почему ты так смотришь? Ну все, хватит!». Ты ничего не отвечаешь, молчишь и продолжаешь все так же смотреть! Если натренировать этот навык, то эффект будет классный.

КОРОТКО:

Это очень клевая фишка – непростой взгляд, который оценивает оппонента, его самого и сказанное им. Главная цель – смутить оппонента или хоть в какой-то мере сбить его негативный настрой одним взглядом, не произнеся при этом ни единого слова.

Умение «видеть»

У каждого критического замечания, подколки и неудобного вопроса есть какая-то причина возникновения, цель, мотивы, которые таятся в мыслях говорящего. При выборе ответа, в первую очередь, стоит обращать внимание на то, что движет нападающим говорить именно это, а не что-то другое.

Яростная или скрытая критика одних людей к другим была, есть и будет всегда. Если ты занимаешься чем-то выходящим из ряда обычного, то в какой-то мере она будет проявляться и к тебе.

Истина кроется в том, что многие люди не очень охотно стремятся к переменам. Человек вообще по своей натуре ленив и часто труслив, редко желает покидать свою зону комфорта и менять образ жизни, даже если многое в настоящем его не устраивает. При этом многие не могут спокойно наблюдать за переменами к лучшему у других людей, которые живут рядом. Поэтому в твоем окружении всегда найдется тот, кто будет сопротивляться твоему шагу вперед. Тебя могут называть эгоистом, дураком, безумцем. Могут критиковать твои поступки, чтобы хоть как-то снизить твою мотивацию. Почему так происходит? Дело в том, что когда-то эти люди определили для себя рамки дозволенного, а лучше сказать, привычного, и любой твой выход за эти рамки будет вызывать естественное сопротивление. Это вполне обычное нормальное человеческое явление, относиться к которому нужно спокойно и с пониманием, не принимая близко к сердцу.

В большинстве случаев такие люди критикуют и осуждают из-за страха, из-за мысли, что кто-то рядом реально может преуспеть и оставить их не удел. Нередко бывают такие друзья, коллеги, а у некоторых даже и члены семьи, которые сами того не осознавая, не хотят, чтобы их «ближний» вышел вперед и добился успеха. Ведь если он будет здоров, счастлив и успешен, у них не останется оправданий тому, почему у них самих это не получилось. Вот почему они могут осуждать чужие планы и идеи, подвергать сомнению чьи-то устремления.

Услышав критику, насмешку или замечание в свою сторону, подумай, в чем источник ее возникновения. Поняв ее мотивы, тебе будет намного легче все это воспринимать и идти дальше.

Я не говорю, что все вокруг диверсанты и будут препятствовать твоему росту и развитию. Совсем нет. Просто будь осторожен! На мой взгляд, делиться своими глобальными планами и сокровенными мечтами, искать поддержку и обращаться за советом стоит только к знающим и довольным собой людям, которые сами стремятся к развитию, оптимизму и переменам к лучшему.

А теперь поговорим о злостных шутниках, которые говорят неприятные вещи и при этом делают вид, что всего лишь шутят. На самом деле для них это очень удобная позиция – позиция «шутника». Ведь юмор – это что-то несерьезное, позитивное, реагировать на которое всерьез не стоит. Но шутки бывают с разным подтекстом! Сказав гадость в виде шутки, недоброжелатель надевает на себя маску, которая смягчает напряжение улыбкой, что значительно снижает ответственность за сказанное. И если ты вдруг возмутишься, то он всегда может предъявить тебе аргумент типа – «Это же просто шутка! Ты что шуток не понимаешь?». И это будет работать уже против тебя, так как в обществе не любят тех, кто не понимает юмора. «Я просто пошутил!» – запасной выход, страховка. Но за маской «просто пошутил» скрываются серьезные мотивы, которые толкают его на этот поступок. Поэтому внимание в первую очередь нужно обращать на мотив. Поняв его, стоит применить особый подход и предпринять в ответ наилучшие для этой ситуации действия.

Еще один очень интересный психологический факт. Некоторые не самоутвердившиеся люди живут по принципу «лучшая защита – это нападение». Поэтому находясь в обществе людей, они стараются принизить других, прежде чем те смогут принизить их (как им кажется). Это идет от чувства собственной незащищенности и некоторой неуверенности, поэтому они предпочитают идти в нападение первыми. Скрытый мотив этих действий – самоутверждение, повышение собственной значимости. И многие из таких людей очень даже не плохие ребята, просто таким способом они пытаются завоевать свой авторитет, так как по-другому это делать пока не умеют. Как говорится, «если не из чего строить, то можно строить из себя…!»

К сожалению, встречается и такое, что те, кого оскорбляли, могут начать оскорблять других. Они будут говорить тем же тоном или использовать те же слова, которыми опускали их самих. Некий эффект армейской дедовщины, живущей по принципу «меня били, значит, и я буду бить». Я хорошо помню, как в школе один парень, который не пользовался уважением в своем классе среди сверстников, приходил на переменах в классы младших ребят и проявлял агрессию по отношению к ним, используя те же слова, которые говорили ему. Подобным образом он пытался реабилитироваться. Но у некоторых ребят в старших классах учились братья и друзья, поэтому они жаловались им на своего обидчика, после чего «крутой» парень получал по ушам еще больше. Кстати, я никогда не видел людей, которые пользуясь уважением и занимая лидерское положение в своих кругах, имели бы потребность кого-то унижать и высмеивать, тем более тех, кто слабее их. Они, наоборот, со всеми находят общий язык, здороваются со всеми, при встрече интересуются делами даже самого малого. А все дело в том, что они вполне удовлетворены собой и своим положением в обществе, готовы подтягивать за собой других. И никаких изощренных желаний самоутверждения за счет унижения других у них не возникает.

Возможно и такое, что оппонент задевает и провоцирует тебя, потому что ты составляешь ему конкуренцию в какой-то конкретной ситуации. Я много раз видел, как парни из одной компании, можно сказать даже закадычные товарищи, при появлении в их обществе привлекательной особы противоположного пола начинали подкалывать и жестко сливать друг друга перед ней. Любопытно, что в других ситуациях подобных словесных баталий между ними не возникало. А дело все в том, что каждый из них инстинктивно начинал воспринимать другого как конкурента, пытался припустить его и возвысить себя в глазах привлекательной девушки. А так ничего личного. Говорить о конкуренции в деловой сфере я даже не буду. Иногда там в ход идут любые средства, которые выявляют самые аморальные человеческие качества.

Если злая продавщица в магазине или коллега на работе грубо отвечает тебе, может дело вовсе не в тебе. Может быть, им до этого хорошенько влетело от начальства или просто сегодня очень напряженный день, и нервы уже на пределе. Может быть, к тебе нет никакого негатива, ты просто попался под горячую руку. Стоит ли отвечать в той же манере? Подумай над этим. Наверно все помнят слова старой песенки: «Только от жизни собачей собака бывает кусачей». Поэтому может не стоит дальше тыкать палкой эту усталую и озлобленную собаку?

Бывает даже такое, что человек противоположного пола цепляет тебя неуместными замечаниями, потому что ты просто напросто ему нравишься. Таким способом он хочет привлечь твое внимание к своей персоне. В институте, когда я рассказывал потешную историю, все обычно хохотали. Но одна девушка не смеялась и постоянно говорила мне: «Ты ржешь, как придурок! Можно потише?». На самом деле я ей просто нравился. Все это знали. Ее напрягало то, что все внимательно слушают меня и веселятся. И я это тоже понимал. Поэтому я не отвечал взаимной грубостью, а просто по-доброму, с любовью смотрел на нее, пока она не начинала мило смущаться, а затем искренне улыбаться мне в ответ.

Еще очень важно уметь отличать нейтральные, безобидные шутки от агрессивного юмора. Многие из нас совершают одну ошибку – воспринимают наезд там, где его нет. Важно воспринимать наезд и предпринимать ответные действия там, где он реально существует. У нас в компании близких друзей часто звучат забавные подколки в адрес друг друга, которые никак не связаны с нашими реальными недостатками и проблемами. Это просто приколы ни о чем на абсурдные и дурацкие темы, которые приходят в голову спонтанно одна за другой. И часто это бывает очень весело! Добрая позитивная атмосфера. Как сказал юморист Слава Комиссаренко в одном из своих монологов: «Издевательство – это неотъемлемая часть дружбы» ©. Я отличаю добрую шутку от скрытого укола, замаскированного под шутку. И в обоих случаях я отвечаю по-разному. Нет никакой необходимости быть параноиком и постоянно бросаться на каждое сказанное тебе слово, в ответ «рубить и резать» всех вокруг. Просто проявляй бдительность и будь наготове. Подумай, какие отношения между тобой и человеком, который тебя подкалывает? Если он тебе близок или симпатичен, и ты можешь ему это позволить, то возможно стоит просто улыбнуться или поддержать тему в том же ключе, используя самостеб. Если же нет, то в бой, вперед и с песней!

КОРОТКО:

У каждой сказанной фразы есть какой-то мотив. Если ты сможешь понять его, то станешь более уравновешенным как в овладении собственными эмоциями, так и в выборе дальнейших действий.

Иммунитет

Перед тем как начать учиться давать какие-либо ответы на словесные удары, у тебя хоть в какой-то мере должен быть сформирован иммунитет к своим собственным недостаткам. Без него нельзя никак. Как это сделать? Ответ один – принять все свои минусы как родные.

У всех у нас есть какие-то особенности, которых мы сами в себе стесняемся, хотя не всегда это показываем. Например, некоторые элементы внешности: рост, вес, форма тела, черты лица. Кто-то стесняется своего имени, кто-то места, где суждено было родиться, а кто-то испытывает неловкость от того, кем ему приходится работать в данный момент. Примеров таких множество. А о нежелательных веснушках, прыщах, «неправильных» волосах, маленьких грудях, никак не растущих мышцах на руках, неровных зубах и говорить нечего. Проблемы эти у всего человечества носят массовый характер. Как говорится, у каждого есть своя «ахиллесова пята».

Так вот, для дальнейшего нормального существования в этом мире очень важно как можно быстрее признать то, что ты не идеален, принять все свои недостатки, согласиться с ними и расслабиться. «Ага, сказать легко, а сделать трудно» – подумал сейчас ты? Но для того чтобы быть непробиваемым и устойчивым важно получить иммунитет к уколам именно в эти самые «слабые» места. Получить его можно только в том случае, если ты примешь свои недостатки, подружишься с ними и научишься уверенно отвечать на зацепки, касающиеся их. Только так можно достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. Кроме того, начать любить себя можно только приняв себя таким, каков ты есть. Это банальная истина, известная всем.

До тех пор, пока ты этого не сделаешь, ты будешь бороться сам с собой. А если нет гармонии с собственным «Я», то никакой речи о продуктивной борьбе с реальным противником быть не может. Если ты еще не признал свой недостаток, значит, ты до сих пор воюешь против какой-то части самого себя. Это будет отнимать у тебя очень много сил и энергии, даже может загнать в яму застенчивости. А, возможно, ты уже сидишь в ней. Но пришло время выбираться!

Представь, что два государства начинают войну между собой. В одном из них в это время идет еще и гражданская война, внутренняя смута между прослойками общества или политическими сторонами. А в другом государстве все жители заодно и чувствуют свое братство. Там, как и везде, есть трудолюбивые и ленивые граждане, гении и злодеи, спортсмены и алкоголики, интеллигенты и дегенераты. Но все они заодно и идут в ногу. Они команда, где каждый готов сделать все, что нужно ради общей цели. Какое же государство из этих двух победит? Конечно второе! Потому что первое ослаблено собственными внутренними беспорядками, и оно не в состоянии в полную силу бороться еще с кем-то со стороны. Поэтому важно, чтобы твои плюсы и минусы, достоинства и недостатки также объединились воедино, перестали воевать и были заодно. Вместе они составляют твое единое государство, которое называется «Я», где должна быть гармония и порядок, которые есть только в том случае, если ты признаешь все свои слабые и сильные стороны.

Внимание! Признать свой минус – это не значит начать чувствовать себя неполноценным, ущербным и тупо смириться с этим. Можно принимать свои собственные недостатки как частичку себя и при этом чувствовать себя легко и уверенно. Я не говорю, что совсем не нужно совершенствовать себя, а с довольным видом быть таким, какой ты сейчас есть. Обязательно нужно ходить в спортзал, есть здоровую пищу, в меру пользоваться парфюмерией и косметикой, чтобы быть более привлекательным человеком. Ведь как сказал древний мыслитель Сократ, «невозможно прожить лучше, чем в стремлении стать совершеннее». И это правильно. Человек обязательно должен расти только вверх, совершенствоваться, становиться лучше и краше. Здесь я говорю о тех «минусах» нашей личности, повлиять на которые мы не в силах, о тех, которые даны нам природой.