Текст книги "Искусство воспитания послушного ребенка"

Автор книги: Анн Бакюс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 16 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

34. Перестаньте препираться с ребенком

«Теперь это вошло у меня в привычку: как только Элен начинает свои беспричинные крики, я сразу же выхожу из комнаты. Она тут же прекращает этот цирк. Если она приходит ко мне и начинает заново, то я ставлю музыку и начинаю петь. Я решила, что больше никогда не буду кричать так же громко, как она. Это сложно, но я не отступаю!»

Мама

Чтобы пререкаться, нужны двое! Вы хотели бы, чтобы ваш ребенок перестал вести себя определенным образом. Если вас не слушаются, то бесполезно устраивать ссору или повторять по десять раз одно и то же. Скажите твердым голосом все, что считаете нужным, уточните, какие будут последствия, если ребенок вас не послушает, и перейдите к чему-нибудь другому.

Порой бывает полезно что-то обсудить. В другой раз ваше решение не подлежит обсуждению. Так что нет никакого смысла пускаться в агрессивные объяснения и бесконечные разговоры. Лучше покинуть поле боя. Образумится ли ребенок после вашей просьбы? Далеко не обязательно. Но если вы откажетесь обсуждать или спорить, то у вас будет гораздо больше шансов снизить продолжительность или интенсивность ссоры.

Если вы откажетесь принимать участие в перебранке, то ее и не будет. Ни один человек не может устроить ссору в одиночку. Таким образом, самый лучший способ исключить агрессию в семье – это не принимать в ней участия. Покинув место конфликта, вы сможете вновь успокоиться. Если проблема осталась не решена, то ее можно будет обсудить потом в спокойной обстановке, когда спадет нависшее напряжение.

35. Сосредоточьтесь на хорошем

«Раз уж папа и так думает, что я всегда опаздываю за стол и никогда за собой не убираю, то какой смысл мне вообще стараться?»

Катя, девять лет

Когда родители умеют смотреть на вещи позитивно, не придавать значения мелочам, успокаивать себя мыслями о том, что все будет хорошо и что можно будет потом вспомнить былое со смехом, тогда велики шансы, что они помогут ребенку делать лучшее, на что он способен. Если же родители «не верят в это» и постоянно недовольны, то ни один совет на свете не сможет им помочь.

Ищите только хорошее!

Бывают дни, когда практически невозможно найти хоть крупицу хорошего в невероятно несносном поведении вашего малыша!

И тем не менее, уделять особое внимание тому, что ребенок делает правильно, невероятно эффективней, чем не переставая говорить о том, что следовало бы исправить.

У вас сложилось впечатление, что ребенок провел весь день, постоянно на что-то жалуясь, что-то от вас требуя, препираясь по малейшему поводу, ссорясь и устраивая драки с сестрой? Просто невыносимо! Тогда вы будете ругать его или даже делать глобальные выводы: «Снова ты пристал к своей сестре, да ты просто исчадие ада!»

А тем временем именно в такой день особенно полезно искренне отметить, насколько нам было приятно, когда ребенок помог накрыть на стол.

Если его поведение сегодня было хорошим только на один процент, то нужно акцентировать внимание именно на этом одном проценте, если вы хотите, чтобы на следующий день он уже превратился в два.

Избегайте упреков

Когда родители упрекают или критикуют малыша, то делают это с наилучшими намерениями: они хотят выделить поведение, которое вызывает проблему.

Они полагают, что ребенок сделает логическое умозаключение, что ему нужно себя вести с точностью до наоборот. Только вот все устроено совсем не так.

Почему?

С точки зрения ребенка, родители являются хранилищем знаний. Если папа или мама критикуют его, то это потому, что он, ребенок, не хорош настолько, насколько должен быть. Он понимает, что разочаровывает своих родителей, и это разрушает его самооценку.

И это не только не способствует тому, чтобы ребенок захотел поменять свое поведение, скорее, наоборот. Словно бы он говорит себе:

«Они постоянно повторяют мне, что от меня нет толку. Скорее всего, так и есть. Так зачем же мне тогда готовиться к следующему диктанту?»

Гораздо эффективнее указывать своему ребенку правильный путь, чем постоянно его в чем-то упрекать. Для этого нужно заменить фразу:

«Ты снова бросил свои кеды в коридоре» на «Рафаэль, возьми свои кеды и поставь их на место сейчас же».

Возьмите за правило постоянно напоминать себе, что ребенок маленький, а вы – взрослый.

На вашей стороне сила, власть, умение рассуждать логически и ловкость речи. Все это необходимо, чтобы защищать ребенка. Вместе с тем вам настолько просто его подавить, и это может получиться в два счета! Если вы хотите, чтобы ребенок рос и развивался правильно, то никогда не делайте этого. И никогда не уставайте ему говорить, насколько вам нравится его чувство юмора или утренние «обнимашки».

36. Полагайтесь на распорядок и привычки

Установление ритуалов для укладывания ребенка спать («Пипи, зубки, сказка на ночь и в кровать») чаще всего – отличный способ обеспечить себе спокойные вечера!

Небольшие повседневные ритуалы – это фундамент, на который могут опираться домочадцы и который делает жизнь проще. Они структурируют повседневную жизнь и бесценны для дисциплины. Они согревают детский мирок, делают его простым и придают малышу уверенность своей предсказуемостью. Они состоят из привычек, которые, как только установились, прекрасно помогают избежать ощущения фрустрации, истерик и препирательств.

Опирайтесь на ритуалы

Последовательность привычных действий может превратиться в ритуалы, к которым дети невероятно восприимчивы. Утро и вечер чаще всего становятся самыми стрессовыми моментами, с которыми родителям наиболее сложно спокойно справляться. Именно для них и нужно установить привычную рутину, учитывая интересы каждого, и придерживаться ее день изо дня. Это помогает избежать бессмысленных препирательств и проблем.

Другие ритуалы могут состоять в том, чтобы помогать папе по воскресеньям с мойкой машины, или в подписании поздравительных открыток любимым людям в их день рождения, или же в приготовлении картошки фри каждым субботним вечером. Список можно продолжать до бесконечности.

Распорядок и ритуалы смягчают семейную жизнь и связанное с ней напряжение. Они свои у каждой семьи и дают ребенку возможность почувствовать, что он является частью чего-то.

Порой они превращаются в самые приятные детские воспоминания.

Сила привычки

Ничто не поддается изменению тяжелее, чем привычки. Как только у ребенка появятся правильные привычки, можете считать, что дело в шляпе. Таким образом, единственная проблема – привить их ребенку. Дальше они уже никуда не денутся.

Как?

Приучить ребенка к правильным привычкам (застилать кровать, чистить зубы перед уходом в школу) проще всего, когда он еще совсем маленький.

Родители могут подумать, что у них впереди немало времени, чтобы приучить ребенка мыть руки перед едой или говорить спасибо, когда ему что-то дают.

Это огромная ошибка: пока привычка не установлена, вам придется постоянно напоминать об этом ребенку и следить за ним, что в долгосрочной перспективе намного утомительнее, чем приложить усилие и приучить ребенка делать это раз и навсегда.

Если вы начнете как можно раньше, то заодно избежите необходимости избавляться от старых привычек перед тем, как привить новые, – что всегда непросто.

Непреклонность, исключающая любые отклонения от правил

Установка любой привычки требует немало настойчивости и ясности. Ребенок должен в точности представлять себе, какое именно поведение от него ожидают. Родителям следует требовать от него этого каждый день без малейших исключений.

Почему?

Ребенок не понимает смысла фразы: «Что ж, на этот раз можно, но только на этот раз». Для вас – это исключение из правил, для ребенка же это доказательство необязательности выполнения. Если это так сегодня вечером, то останется в силе и на следующий день. Таким образом, несколько недель от вас потребуется быть бдительным, настойчивым и непреклонным. Затем, в один прекрасный день – о чудо! – ребенок начинает делать все по своей инициативе, каждый день и без ваших назойливых напоминаний, без которых раньше дело никогда не обходилось. Привычка установлена.

У ребенка, как и у любого другого человеческого существа, все равно возникнут какие-то привычки, неважно, занялись родители этим вопросом или нет. Без вмешательства родителей дети обязательно взяли бы себе в привычку завтракать перед телевизором, ложиться спать, не почистив зубы, есть конфеты целый день напролет. Так что лучше уж вы будете принимать активное участие в выборе привычек, которые развиваются у вашего ребенка!

37. Избавьтесь от подкрепления плохого поведения

Не забывайте: любое поведение, в том числе и неприемлемое, является приобретенным. Оно появилось и закрепилось по той причине, что у него были благоприятные, с точки зрения ребенка, последствия.

Нежелательное поведение может исчезнуть само собой, если оно перестанет подкрепляться, то есть «поощряться», в течение достаточно длинного промежутка времени. Этот тщательно изученный в психологии процесс получил название «механизма угасания». На бумаге все выглядит просто. Сложность заключается в том, чтобы определить, что именно стимулирует сохранение нежелательного поведения.

Определите, что является подкреплением

Недавно ко мне на прием пришли родители со своим сыном Тома одиннадцати лет. Мальчик плохо учится в школе. Раньше он был прилежным учеником, однако теперь его отметки начали стремительно ухудшаться, особенно по математике.

Его родители расстались три года назад. У папы, который снова женился, только что родился мальчик. Тома, который проводит каждые вторые выходные у отца, прекрасно почувствовал разницу. С момента рождения нового ребенка у него сложилось впечатление, что теперь он перешел на второе место, а порой даже – что его «больше не существует» для папы. Во всяком случае, он этого опасается.

Между тем папа, бухгалтер в крупной организации, всегда проверял уроки сына по математике, в то время как мама занималась с ним французским. Плохие оценки дают Тома двойное преимущество: родителям приходится чаще встречаться, чтобы обсуждать проблемы ребенка, а папа проводит больше времени, помогая ему с уроками.

Вот и получается, что Тома совсем перестал заниматься самостоятельно, несмотря на то что это приводит к ссорам и ставит под вопрос его школьные успехи. Чем больше отец тратит времени на объяснение ему различных теорем, тем меньше мальчик занимается сам: ему придает уверенность осознание того факта, что отец сильно переживает за его успеваемость и хочет ему помочь! Кроме того, все это время он не проводит со своей новой семьей…

Выявите скрытые поощрения

Поощрять следует то поведение ребенка, которое нам хотелось бы видеть снова и снова. Между тем родители зачастую делают с точностью до наоборот.

Родители Антуана ждали гостей. Отец попросил его убрать за собой вещи, разбросанные по всему дому. Прошло десять минут, а куртка Антуана по-прежнему валяется посреди ковра в гостиной. Отец напоминает ему, тот ворчит, но ничего не делает.

Как это часто происходит, отец, торопясь к приходу гостей, весь в негодовании, делает все сам. Он берет одежду и рюкзак сына и относит в его комнату. Какой урок извлек из этого Антуан? Что если немного подождать, вместо того чтобы выполнить просьбу, то ничего делать и не придется. В данном случае произошло поощрение непослушания, и подобные ситуации будут повторяться.

38. Игнорируйте нежелательное поведение

Игнорировать какое-то поведение – весьма эффективный способ от него избавиться… Если получится придерживаться подобной стратегии достаточно продолжительное время (поначалу ситуация нередко усугубляется).

Научиться не видеть и не слышать – непростая затея. Однако результат того определенно стоит!

Перестаньте обращать внимание

Вспомните: мы уже определили внимание родителей как одну из фундаментальных потребностей ребенка. Любое поведение, которое привлекает внимание, является подкрепленным по умолчанию, даже если при этом родители ругают ребенка.

По этой причине во избежание подкрепления поведения, с которым нам не хотелось бы больше иметь дело, зачастую достаточно его просто игнорировать.

Как?

Частичная глухота или слепота – отличное оружие в родительских руках. К сожалению, родители зачастую полагают, что обязаны «нападать» на своего малыша при малейшем непослушании, тем самым придавая его поведению достаточно значимости для того, чтобы оно непременно повторялось снова и снова.

На самом деле, воспитательный процесс порой сводится к поощрению желательного поведения и игнорированию любого другого.

Легко сказать, сложно сделать

Жене три с половиной года. Он хочет второй леденец на палочке. Мама ему отказывает. Женя устраивает впечатляющую театральную сцену с криками и завываниями. Мама не реагирует, и он начинает кататься в истерике по полу. Мама открывает посудомоечную машину и начинает безмятежно раскладывать тарелки. Женя в конечном счете понимает, что никого не впечатляет своим выступлением. Вдруг он решает помочь своей маме достать из специального отделения посудомоечной машины столовые приборы, что является одним из его любимых домашних дел, и ему не хотелось бы лишать себя этого удовольствия из-за приступа гнева.

Все прекрасно понимают, что если бы мама уступила и дала Жене второй леденец, то ребенок тем самым одержал бы победу и обязательно повторил то же самое на следующий день. Однако результат был бы абсолютно аналогичным, если бы мама разозлилась, сама начала кричать или бы пустилась в нравоучения на тему «Слишком много сахара вредит зубам».

Все эти реакции мамы были бы восприняты Женей как успешный результат, поощрение его истерики, а значит, и повод продолжать вести себя в том же духе и дальше.

В каких ситуациях?

Эта методика невероятно эффективна для маленьких детей. Для подростков она не подойдет: они просто обожают, когда на них не обращают внимания! Таким образом, использовать ее можно, например, с детьми, которые с гордостью выдают какое-то ругательство, не слушаются, капризничают, что-то требуют или устраивают истерики…

Этот подход подходит для любого нежелательного поведения, которое можно проигнорировать, не рискуя при этом здоровьем ребенка или целостностью каких бы то ни было вещей.

Этот метод не подойдет для ситуаций, когда дети дерутся друг с другом, подвергают себя опасности или бьют одну за одной тарелки на кухне.

39. Установите правила

Отсутствие порядка и постоянно меняющиеся реакции родителей (которые зависят от настроения) приводят ребенка в замешательство, вызывают у него чувство фрустрации, незащищенности и желание сопротивляться воле родителей.

Разумеется, ваш дом не должен походить на военный лагерь, однако необходимо, чтобы он подчинялся определенным стабильным правилам.

Детям необходимо знать установленные правила, а также границы дозволенного и то, чем они рискуют в случае, если их переступят.

Логично, что для установления правил необходимо следовать… определенным правилам!

Понятные правила

Чтобы правила соблюдались, они должны быть понятными, то есть выраженными достаточно четко и ясно. Короткие фразы, состоящие из простых слов. Правило представляет собой закон для внутреннего использования: они будут гораздо эффективнее в безличной формулировке.

• «Перед тем как сесть за стол, необходимо помыть руки».

• «После душа полотенце следует вешать на место».

• «Грязное белье нужно класть в корзину для грязного белья».

• «Перед тем как сесть за компьютер, необходимо сделать уроки».

Чтобы не возникало путаницы, правила должны быть максимально точными. «На диване нельзя прыгать даже без обуви. Что касается кровати, то на ней можно прыгать босиком».

Правила, общие для всех

Самые эффективные правила – это те, которым подчиняются все члены семьи, независимо от возраста и пола. Например:

• «Нельзя разговаривать с набитым ртом».

• «По воскресеньям нельзя шуметь до десяти утра».

В то же время некоторые правила неизбежно отличаются для каждого и должны меняться по мере взросления ребенка. В этой ситуации, особенно если в семье растут несколько детей разного возраста, изменение установленных правил должно обсуждаться и предельно ясно формулироваться.

• «До десяти лет дети ложатся спать в восемь вечера».

• «Карманные деньги увеличиваются на один евро в неделю каждый день рождения».

Гибкость правил

Правила должны существовать, однако далеко не всегда получается их соблюдать в точности. Время от времени необходимо адаптировать их к сложившейся ситуации или учитывать при их применении интересы каждого ребенка.

Как?

Правило «Каждый спит в собственной кровати» можно нарушить по случаю особенно пугающей ночной грозы. Правило «спать в восемь вечера» можно немного изменить из-за ночевки дома друга вашего малыша.

Только будьте осторожней: маленький ребенок не понимает, что такое исключение из правил. Если один раз ему позволить сделать то, что обычно запрещено, то велика вероятность того, что он снова попытается это сделать и на следующий день. В таком случае может оказаться полезным пояснить исключительный характер ситуации.

Кроме того, не следует забывать о том, что любое правило можно обсуждать по мере взросления ребенка. В таком случае, его новая формулировка учитывает интересы и потребности каждого члена семьи.

И постоянство правил

Если правила меняются без остановки, то следовать им становится практически невозможно. Если что-то разрешено в понедельник, то оно должно оставаться таким же и во вторник. То же самое касается и запретов.

Почему?

Если ребенка ругают за раскачивание на стуле в обед, однако уже вечером мама делает вид, что не замечает, как он это делает, то ребенок делает вывод, что правило представляет собой непостоянную вещь и его можно легко обойти.

Каждый день он будет искать повод обойти правила, чтобы понять, какие из них «держатся» и как обстоят дела с ними на сегодняшний день.

Как?

Если родителям приходится менять правила под давлением обстоятельств, то это следует доступно объяснить ребенку. То же самое касается и неявных правил, которыми являются привычки. Так, например, если после каждого похода на рынок ребенок привык кататься на карусели, то ему сложно будет понять, почему ему отказывают в этом удовольствии в тот день, когда на это нет времени. Он заслуживает ваших объяснений.

Разумные правила

Правила по своей природе потребуют усилий от каждого: от ребенка, чтобы их выполнять, и от родителей, чтобы заставить его выполнять. Так что их не должно быть слишком много. Если ребенок шага не может ступить, чтобы не натолкнуться на какое-то очередное правило, если родители все свое время тратят на то, чтобы говорить «сделай то» или «не делай этого», то что-то явно не так. Лучше минимум хорошо выбранных и правильно применяемых правил, чем слишком много правил, которые выматывают всех членов семьи и от которых родители в конечном счете отказываются.

Кроме того, разумность правил подразумевает, что они соответствуют способностям ребенка. Глупо требовать от двухлетнего малыша, чтобы тот ел аккуратно. В три года ребенок еще не в состоянии как следует убирать в своей комнате без помощи взрослого.

Правила со смыслом

Ребенку будет гораздо сложнее соблюдать правило, которое кажется ему абсурдным. Даже если разъяснения пока и не несут для него большого смысла, по крайней мере, он поймет, что они имеют смысл для родителей. По этой причине необходимо сопровождать любое правило пояснением к нему.

• «Не подходи к плите: она горячая».

• «Нельзя бегать с леденцом во рту: ты можешь сделать себе очень больно».

• «Нельзя есть хлеб перед ужином: у тебя пропадет аппетит».

Далеко не все правила – в частности, это касается правил вежливого поведения – можно объяснить простыми словами. В такой ситуации может быть достаточно прибегнуть к фразе, наподобие: «Потому что именно так делают хорошо воспитанные люди!»

40. Относитесь спокойно к неточному соблюдению правил

«Когда мой отец, бывший полковник, приходит ко мне домой и видит, что дети слушаются меня не сразу, то каждый раз заявляет мне, что «приказ создан для того, чтобы его исполнять» и что «требовать что-то дважды – это требовать на один раз больше, чем нужно»! Именно так и был воспитан я, однако мне кажется, что времена изменились, и у меня нет ни малейшего желания воспитывать собственных детей подобным способом».

Папа

Лучше уж с этим смириться сразу: ни одно правило никогда не будет выполняться с точностью до буквы, пока оно не превратится в привычку. Дети – не роботы, которых можно запрограммировать раз и навсегда (а насколько я знаю, даже у роботов бывают сбои!).

У детей будет много поводов нарушить правила

И немало оснований для этого!

• По невнимательности, потому что они «витают в облаках».

• Специально, потому что им слишком сильно хочется того, что запрещено.

• Потому что правил слишком много, и нельзя чувствовать себя на высоте каждое мгновение.

• С целью провокации, во время приступа злости, из любопытства, чтобы узнать, что будет после этого.

• Чтобы «играть» своими родителями и манипулировать ими.

Ребенок должен четко осознавать, чем рискует в случае непослушания.

Повторяйте

Воспитание состоит из бесчисленного повторения одного и того же, одних и тех же угроз, одних и тех же правил. Так что даже и не надейтесь, что будет достаточно произнести правило один или даже десять раз.

Ни один ребенок не подчиняется всем правилам полностью: у вас дома все-таки не армия! Кроме того, правила созданы для упорядочивания жизни и управления отношениями, а не для того, чтобы им слепо и беспрекословно подчиняться.