Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности - Андрей Курпатов
Название книги: Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Автор книги: Андрей Курпатов
Жанр:
Наука и образование → Психология
14Страниц
4-5Часов на чтение
58 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Нева
Год издания: 2003
ISBN: 5-7654-2769-3
Размер: 160 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.