Текст книги "Ты как-нибудь так... (основы безопасности половой жизнедеятельности)"

Автор книги: Андрей Курпатов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 11 (всего у книги 11 страниц)

Сухой остаток

– каждый человек имеет половую идентичность и определенную сексуальную ориентацию (или находится на пути к тому и к другому);

– существует три типа нормальной сексуальной ориентации – гетеросексуальность, гомосексуальность и бисексуальность;

– человек с гомосексуальной и бисексуальной ориентацией, в остальном, ни чем не отличается от других людей, а потому имеет полное право на самоуважение и на признание его прав со стороны общества;

– каждый человек имеет те или иные сексуальные предпочтения, которые, иногда, приобретают болезненные формы – эксгибиционизм, вуайеризм, садомазохизм, педофилия и т. д. – в этом случае ему необходимо пройти лечение у психотерапевта или сексолога;

– наша сексуальная ориентация и наши сексуальные предпочтения имеют свою историю, они возникли по ряду независящих от нас причин, а потому винить себя за то, что ты гомосексуал (или, например, испытываешь сексуальное возбуждение от подглядывания за сексуальными играми других людей) нельзя; хотя, возможно, тебе и потребуется помощь специалиста для коррекции твоего сексуального склада или для снижения степени психологического стресса, связанного с осознанием своей сексуальной нестандартности;

– сексуальному насилию или сексуальным домогательствам в течение своей жизни подвергаются многие женщины и мужчины, что сильно травмирует жертву не только физически, но и, в особенности, психологически;

– следует знать, что угроза сексуального насилия, вопреки устоявшемуся мнению, как правило, исходит от знакомых и даже кавалеров;

– каждому человеку следует знать и строго придерживаться правил, способных существенно обезопасить их как оттого, чтобы не оказаться жертвой сексуального насилия, так и оттого, чтобы не оказаться в роли насильника.

Глава 8
«ЧИСТО ФИЗИЧЕСКИЙ СЕКС МЕНЯ НE ИНТЕРЕСУЕТ…»
Чем «секс» отличается от «любви»

Масяня:

Любовь, подружки и их бой-френды, это штука странная. Думать надо не только о своих потребностях и желаниях меркантильных, Но и о чувствах ближнего своего, ибо без этого настоящей любви быть не может. Страсть необузданная – это первый, но не основной, сигнал о влюбленности. Однако это еще не любовь. Если же вас переполняет Чувство да не какое-нибудь, а ответственности за любимого, и присутствует эмоциональная близость – вот она любовь!!!

Не стоит пугаться, если любовь ваша не взаимна, на вашем горизонте возникнет еще тот единственный и неповторимый, прекрасный и нежный, клевый, любимый и любящий! Для полной уверенности в искренности своих чувств и чувств избранника предлагаю вам пройти тест, который прояснит все до крайности.

Короче, любите, будьте любимыми, и все будет супер!

Андрей Курпатов:

Аминь.

«Основной элемент» – три штуки

Секс – дело хорошее, хороший секс – еще лучше, а вот любовь – это счастье. Но что такое любовь? Для кого-то это чувство – романтическое увлечение, для кого-то – всепоглощающая, сводящая с ума страсть, для кого-то – теплые, почти дружеские отношения. В действительности, настоящая любовь – это или все перечисленное вместе, или мука разного свойства. Эмоциональная увлеченность человеком, лишенная сексуального желания, сексуальное желание, лишенное человеческих отношений, человеческие отношения, лишенные того и другого, – все это не любовь, а пародия на любовь.

Любовь слагается из трех основных элементов: эмоциональной близости, страсти сексуального свойства и чувства ответственности за другого человека. Эмоциональная близость между двумя людьми определяется готовностью сторон оказывать друг другу эмоциональную поддержку, это «тепло» отношений, их подлинная интимность. Страсть – это сексуальность в самом широком смысле этого слова, т. е. это не просто «хороший секс», это еще и сексуальность самих отношений, когда человека возбуждает само поведение другого человека. Чувство ответственности за партнера – это не просто решение о создании неких отношений с другим человеком, но, прежде всего, готовность, несмотря на трудности, поддерживать эти отношения, строить их, ориентируясь на перспективу, на будущее.

По отдельности эти элементы нежизнеспособны. Страсть без двух других основных элементов любви быстро гибнет из-за постепенного привыкания партнеров друг к другу. Эмоциональная близость не будет подлинной, если она лишена выраженного эротического компонента и подрывается отсутствием готовности со стороны партнера «держать удар» обстоятельств, временной слабости любимого человека. Наконец, ради чего строить отношения с другим человеком, прикладывать к этому силы, если у тебя нет с ним эмоциональной близости и возбуждает он тебя весьма посредственно? Нет, в таких обстоятельствах рассчитывать на собственную надежность весьма опрометчиво.

Практическое приложение: Проверь свое чувство

Чем гадать, да выгадывать, лучше просто проверить свои чувства к другому человеку с помощью простого заполнения следующего психологического теста, позволяющего выявить состоятельность каждого из «основных элементов» любовных отношений.

Далее следует 45 позиций, которые вам следует оценить по шкале от 1 до 9, где 1 означает «совсем нет», 5 —«умеренно» и 9 – «очень сильно». Делая выбор, подставляйте в утверждениях на место мистера или миссис «Х» имя того человека, свои отношения с которым вы считаете любовными, и которые вы бы хотели проэкзаменовать.

Теперь просуммируйте в отдельности ответы в графах Б («близость»), С («страсть») и О («ответственность»), а потом разделите каждую из полученных сумм на 15. Полученные данные занесите в следующую таблицу.

Итоговые числа по трем позициям – «близость», «страсть» и «ответственность» – должны примерно совпадать друг с другом, в этом случае ваши отношения являются гармоничными и могут, с полным правом называться любовью. В случае, если значительно превалирует один из трех компонентов, то, соответственно, вы не столько «любите» этого человека («Х»), сколько близки с ним (ней), или охвачены по отношению к нему (ней) страстью, или настроены на поддержание с ним (ней) длительных дружеских отношений. Чем больше баллы, тем больше чувство – или любовь, или близость, или страсть, или ответственность (дружба).

Если же на вопросы этого теста ответит также и мистер (или миссис) «Х» (подставив, на сей раз, вместо «Х» —вас), то вы сможете сравнить свои и его (ее) результаты (для этого в итоговой таблице оставлена специальная графа). Проводя сравнение, обратите внимание на следующее:

во-первых, совпадают ли, примерно, у него (ее) показатели по трем позициям – «близость», «страсть», «ответственность», если да, то с его (ее) стороны имеет место любовь;

во-вторых, если вы определили, что баллы по трем позициям у вашего партнера разнятся, значит, он испытывает к вам не столько любовь, сколько то чувство (из трех названных), которое набрало у него большее количество баллов;

в-третьих, если ваши с ним (ней) баллы по всем трем позициям, примерно, совпали, значит у вас взаимная любовь;

в-четвертых, если ваши с ним (ней) максимальные баллы совпали только по одной какой-то позиции, то вы, соответственно, или испытываете чувство взаимной близости, или взаимную страсть, или чувство ответственности друг за друга и дружбу.

Проведя такой анализ, вы узнаете, чего, быть может, не достает вашим отношениям, и в какой их части наблюдается дисбаланс. Сделайте выводы, ведь, отношения между людьми можно улучшать, только нужно знать в какой части – в части «близости», или в части «страсти», или в части «ответственности» друг за друга.

Полюбила на свою беду…

Если вы влюбились – это замечательно, если в вас влюбились – это превосходно, если же ваши чувства взаимны – это счастье. Но такое счастье выпадает на нашу долю нечасто, а кроме того, мы, как правило, не умеем ждать и не умеем доказывать свою любовь. Иногда, чувство между двумя людьми вспыхивает моментально, при первой встрече, но такое чувство, как правило, недолговечно. Иногда, чувство между двумя людьми возникает постепенно, по мере того, как они узнают друг друга, и такое чувство, как правило, имеет хорошие перспективы.

Иногда же, чувства между людьми развиваются несимметрично, например: один уже влюбился, а другой нет; один испытывает страсть, а другой только эмоциональную близость; один «дружит», а другой «хочет». Последний вариант отношений, быть может, самый трудный и является по-настоящему большим испытанием на нашу зрелость. Суметь по достоинству оценить эмоциональный дар, принесенный тебе другим человеком, непросто. Как правило, мы слишком заняты своими чувствами, чтобы подумать о том, что чувствует, думает и переживает другой человек. До тех пор, пока мы не умеем этого, наши отношения с нашими любимыми никогда не будут по-настоящему прочными и стоящими.

Мы должны научиться думать о другом человеке, о том, что с ним происходит, как он себя чувствует, чего он хочет, а чего боится. Нам не следует рассчитывать, что все будет происходить само собой, мы должны научиться строить свои отношения с любимым человеком, причем, делать это нужно нежно и бережно, без давления. Плохо, если он чувствует, будто бы его тянут за узду, шантажируют чувствами, вынуждают вести себя так, как он не хочет себя вести, и быть тем, кем он, на самом деле, не является. Без этой чуткости и уважения к интересам и желаниям другого человека настоящие отношения невозможны. И даже если в них есть страсть, физическое влечение – это только первая, и, надо сказать, самая простая половина дела.

Многие из нас страдали или страдают от «неразделенной любви», от любви без взаимности. Но это страдание – сущая бессмыслица! В действительности, мы столкнулись с человеком, который не чуток к нам и не уважает нас, наши чувства. Поэтому убиваться из-за того, что наши отношения с ним не сложились – просто глупо! Если бы они сложились – вот была бы настоящая катастрофа! Мы бы, в этом случае, оказались в одной лодке с человеком, который неспособен на уважение, а потому и преданность. Нужны ли нам такие отношения? Вряд ли. Поэтому, если вы сделали все от себя зависящее – т. е. предложили своему возлюбленному (возлюбленной) все возможные и невозможные дары, а он так и не откликнулся, то не расстраивайтесь – вы ничего не потеряли, а только спасли себя от разорения.

Решайте и решайтесь

Любовь ждать бессмысленно, она приходит, когда приходит, а не когда ее ждут. Никогда не знаешь, что будет значить для тебя человек, который сегодня только лишь твой «случайный собеседник». Хотя, возможно, он так и останется простым «случайным собеседником», чтобы ты не навоображал у себя в голове и сколько бы усилий ты ни предпринял, желая взять эту крепость. Если же будет любовь, то будет любовь, но это отдельная история. Впрочем, важно, чтобы отношения с любимым человеком не омрачались из-за того, что в сексуальной жизни у вас что-то не складывается. Вот почему знания в области секса и человеческой сексуальности имеют куда большее значение, нежели это кому-то кажется.

Практическое приложение: Учитесь говорить друг с другом об интимном

Большинство людей с большим удовольствием и готовностью рассуждают о темах, связанных с полом и сексуальностью, но только в тех случаях, когда это обсуждение не касается их лично. Но если человек не способен обсуждать с партнером свои сексуальные интересы и нужды, что хорошего ждать от этих отношений? Мы должны научиться говорить с нашим партнером о своей собственной сексуальности, мы должны научиться и слушать своего партнера. Вот несколько простых правил, которые делают эту задачу решаемой.

1. Подумайте о том, насколько вы доверяете друг другу, и насколько вы верите в прочность своих отношений. Общение двух людей едва ли может быть продуктивным, если оба партнера не стремятся к этому. Сила подобного желания не зависит от качества сложившихся отношений. Искренний разговор на тему секса требует определенных усилий, необходимых для преодоления собственной скованности, страха непонимания и ужаса, который вызывают мысли о возможности отказа.

2. Определите ваши собственные ценности и интересы. Прежде чем приступить к разговору о сексе, вам стоит самим разобраться в том, каковы ваши собственные воззрения по тем или иным принципиальным вопросам, которые могут быть затронуты в ходе такого разговора. Определив собственное мнение, вспомните о том, что другой человек – это другой человек, а потому у него могут быть свои взгляды и установки, которыми нельзя просто так пренебрегать. Будьте открыты к диалогу.

3. Ведите разговор с равных позиций. Секс с партнером – это секс с партнером, поэтому обе стороны отношений имеют равное право быть услышанными. Если вы хотите быть услышанными, вы должны помнить, что в ваших интимных отношениях с другим человеком нет «начальника». Если один из партнеров чувствует себя «ниже» другого и никак не может избавиться от этого ощущения, едва ли он будет способен к открытому и доверительному общению.

5. Доверяйте друг другу. Если в отношениях между двумя партнерами отсутствует доверие, то вполне вероятно, что в их отношениях возникнет не только напряженность, но также и стесненность и дискомфорт при коммуникации. Чувство доверия является основополагающим для искреннего и подлинного диалога.

6. Выбирайте подходящее время и место для разговора. Очень важно, где вы беседуете. Комфортное общение требует уединения. В некоторых случаях идеальным местом для разговора является постель, хотя порой эта эмоциональная обстановка осложняет определенного рода коммуникацию. Остерегайтесь атмосферы, способствующей поверхностной болтовне и играм. Поинтересуйтесь у партнера, какая обстановка представляется ему наиболее подходящей для серьезного разговора, и убедитесь в том, что подобная обстановка подходит вам.

7. Будьте искренними и готовыми к сотрудничеству. Плохо, если «серьезный разговор» становится слишком серьезным. Он может быть серьезен по содержанию, но, по сути, это простая беседа, цель которой улучшить качество ваших отношений с партнером. Не превращайте свою беседу в «выяснение отношений», покажите партнеру, что вы хотите, чтобы ему и вам было хорошо вместе, и только ради этого вы и затеваете подобную беседу.

8. Если нужна помощь, обращайтесь за помощью. Если вы не уверены, что способны справиться с возникшими трудностями самостоятельно, если вам не удается найти общего языка с партнером, не отчаивайтесь. В подобных ситуациях имеет смысл обратиться за помощью к психотерапевту или сексологу (в зависимости от возникших трудностей). Этого не нужно бояться или стыдиться, подобные консультации ничем не отличаются от консультаций любого другого врача. Глупо учиться на своих ошибках, глупо их делать, когда можно не делать, а потому рекомендация человека, знающего об ошибках все, никогда не бывает лишней.

Сухой остаток

– любовь и секс – это ни одно и то же, хотя, сексуальное влечение к человеку является одним из основных элементов любовных отношений;

– всего существует три основных элемента, без которых любовь невозможна – это эмоциональная близость между партнерами, физическое влечение друг к другу и страсть, а также чувство ответственности друг за друга и друг перед другом;

– настоящая любовь всегда взаимна и симметрична, как по интенсивности, так и по структуре составляющих ее элементов;

– можно вступать в секс без любви, можно любить и не иметь сексуальных отношений, однако, и то, и другое, по всей видимости, не стоит того, чтобы тратить на это силы и рисковать здоровьем;

– не стоит переживать из-за «неразделенной любви», мечты влюбленного, в такой ситуации, это только фантазии, которым не суждено сбыться, а потому потери здесь, в любом случае, невелики – максимум, что можно потерять, так это собственные иллюзии;

– в жизни каждого человека наступает период, когда он встречает «свою вторую половину», этого не нужно ждать, но к этому нужно быть готовым;

– любовь требует от нас многого и, прежде всего, понимания, искренности, готовности идти на компромиссы, однако, всегда следует помнить, что услуга, оказанная партнеру – это не одолжение, а вложение в ваши с ним отношения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В этой книге питерский психотерапевт Андрей Курпатов изо всех сил стремился к тому, чтобы оградить вас, дорогие лопухи, от поступков инфантских и пренеприятнейших ошибок. Делал он это затем, чтобы впоследствии не лечить ваши израненные, блин, души от полученных в процессе взросления травм. Профилактика все это.

Желающие могут учиться на собственных ошибках. Только лучше не надо. СПИД, БППП – ни фига себе ошибочки! Короче, любите друг друга, и не загуливайте особо. Только блабгодаря, нет только блаблабодаря.

В общем, всем спасибо. Хе-хе!

Ваша Масяня.

СЛОВАРЬ
выучите, дабы блеснуть в нужный момент приличием

Андрогены – мужские половые гормоны.

Асексуальность – отсутствие сексуального влечения.

Бисексуальность – сексуальное влечение к лицам обоих полов, часто является специфической «неразборчивостью», когда важен только секс и сексуальное удовлетворение, не сопряженное с полом партнера.

Вагина – влагалище, половой орган женщины.

Вагинизм – судорожное сжатие мышц влагалища и тазового дна, препятствующее осуществлению полового контакта или введению какого-либо предмета (например, медицинского инструмента) во влагалище.

ВИЧ – вирус иммунодефицита человека (СПИД).

Вибратор – прибор, используемый в сексуальных играх и для самоудовлетворения за счет создаваемой им вибрации, может иметь самые разные формы.

ВМС – внутриматочные средства контрацепции.

Вуайеризм – состояние, при котором для полового возбуждения или достижения оргазма человеку необходимо наблюдать за гениталиями или половой активностью других людей.

Гендер – социальный пол, различия между мужчинами и женщинами, зависящие не от биологии, а от социальных условий (общественное разделение труда, специфические социальные функции, культурные стереотипы и т. п.). Гениталии – половые органы.

Гермафродитизм – врожденное состояние двойственности репродуктивных органов, когда пол индивида нельзя однозначно определить ни как женский, ни как мужской.

Геронтофилия – сексуальное влечение к пожилым людям.

Герпес – вирус, вызывающий одноименное заболевание.

Гетеросексуальность – половая ориентация, когда человек испытывает сексуальное влечение к представителям противоположного пола.

Гинекомастия – развитие молочных желез у мужчины по женскому типу.

Гиперсексуальность – повышенная сексуальная возбудимость, свойственна для многих молодых людей, а также встречается при различных психических расстройствах.

Гомосексуальность – половая ориентация, когда человек испытывает сексуальное влечение к представителям своего пола.

Гонады – половые железы.

Гормон – биохимический секрет эндокринной железы, который переносится кровью или другими жидкостями организма к конкретному органу или ткани и выполняет функцию стимулятора или акселератора.

Девиация – отклонение от нормы (в настоящее время термин является устаревшим в отношении гомо – и бисексуальности).

Дефлорация – разрыв девственной плевы.

Дильдо – искусственный заменитель мужского полового члена.

Дисфункция – расстройство, нарушение какой-либо функции (противопоставляется болезни, как нетяжелое, обратимое и временное явление).

Задний проход (анус) – сфинктер, представляющий собой оконечность прямой кишки.

Зоофилия – скотоложство, сексуальные контакты с животными.

Идентичность половая – осознание индивидом своей половой принадлежности.

Инициация – обряд посвящения.

Интромиссия – в сексуальном смысле это проникновение полового члена во влагалище или другие естественные отверстия тела партнера.

Инцест – кровосмешение, сексуальная связь между близкими родственниками.

Клитор – крайне чувствительный женский половой орган небольших размеров, расположенный в преддверии влагалища, являющийся в каком-то смысле аналогом полового члена мужчины.

Коитус (копуляция) – половой акт. Контрацептивы – противозачаточные средства.

Куннилингус – оральное стимулирование женских половых органов.

Лесбиянство – женская гомосексуальность.

Либидо – половое влечение.

Любрикация – увлажнение, смазка половых органов у женщин.

Мазохизм – состояние, когда условием сексуального удовлетворения являются причиняемые партнером страдания или унижения.

Мастурбация (ипсация, онанизм) – сексуальное самоудовлетворение путем раздражения гениталий.

Менархе – первая менструация в жизни женщины.

Менструация – кровотечение, которое происходит у женщины в определенный период менструального цикла, и связано с отторжением слоев матки, «не понадобившихся» для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Нимфомания – повышенное, неутолимое сексуальное желание у женщин.

Обрезание – хирургическое удаление крайней плоти мужского полового члена.

Оральный секс – сексуальный контакт, при котором для стимуляции половых органов партнера используются губы, язык, полость рта.

Оргазм – самое яркое сексуальное переживание, характеризующееся ощущением экстаза (бывает мужской и женский, одиночный и множественный).

Парафилия – состояние, когда сексуальное удовлетворение сопряжено с какими-то необычными или культурно неприемлемыми стимулами.

Педерастия – сексуальное влечение мужчин к мальчикам.

Педофилия – сексуальное влечение к детям.

Пенис (фаллос) – мужской половой член.

Перверзия – извращение, патологическое отклонение от нормы.

Петтинг – сексуальные ласки, умышленное раздражение эрогенных зон, иногда до оргазма, но без полового акта (т. е. без проникновения полового члена мужчины в естественные отверстия партнера – влагалище, рот, задний проход).

Поллюция – непроизвольное семяизвержение, происходящее большей частью во сне.

Половая роль – модель социального поведения, специфический набор требований и ожиданий, предъявляемых обществом к индивидам мужского и женского пола.

Порнография – вульгарно-натуралистическое изображение или словесное описание полового акта, рассчитанное на то, чтобы вызывать половое возбуждение у человека, воспринимающего эту продукцию. Пубертат – период полового созревания человека. Репродуктивный – имеющий отношение к функции продолжения рода.

Рефрактерная фаза – завершающий этап копулятивно-го цикла (полового акта), характеризующаяся общим расслаблением, а также достаточно резким снижением сексуального возбуждения и сексуальных интересов (характерна в большей части для мужчин). Садизм – состояние, когда условием сексуального удовлетворения является причинение страданий или унижений сексуальному партнеру.

Садомазохизм – садизм и мазохизм как взаимодополняющие друг друга способы сексуального удовлетворения.

«Сжатие» – техника, которая позволяет снизить эрекцию и отсрочить семяизвержение за счет сдавливания полового члена ниже головки.

Сексология (сексопатология) – медицинская наука, которая занимается нарушениями половой функции.

Сексуальные игры – игры, связанные с обследованием или стимуляцией половых органов и других эрогенных зон.

Сексуальные стимулы – любые раздражители, вызывающие у человека сексуальное возбуждение.

Смегма – беловатое пахучее вещество, находящееся в области колпачка клитора или головки полового члена.

Сперма (эякулят) – семенная жидкость, содержащая мужские половые клетки и выделяющаяся в процессе эякуляции.

Спермициды – химические вещества, лишающие мужские половые клетки жизнеспособности.

Сублимация – переключение сексуального возбуждения на различные, социально одобряемые формы активности (творчество, работу и т. п.).

Тестостерон – самый биологически мощный из естественных андрогенов (мужских половых гормонов).

Трансвестизм – состояние, когда условием сексуального возбуждения или оргазма является переодевание в одежду, традиционно принадлежащую представителям другого пола.

Транссексуализм – убежденность человека в «неправильности» своего биологического пола, желание принадлежать к противоположному полу, что и реализуется посредством хирургической операции и изменения официальных документов, удостоверяющих личность.

Фелляция – оральное стимулирование полового члена.

Фетишизм – состояние, когда сексуальное удовлетворение вызывается предметом, который сам по себе обычно не имеет эротического значения, и ничем иным.

Фригидность – сексуальная холодность у женщин.

Эксгибиционизм – получение мужчиной сексуального удовлетворения в результате демонстрации посторонним людям, обычно женщинам, своих гениталий вне ситуации половой близости.

Эрекция – рефлекторное наполнение полового члена или клитора кровью, придающее этим органам жесткость.

Эрогенные зоны – участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению.

Эротика – сексуальные чувства, фантазии и переживания, а также все то, что их стимулирует.

Эстрогены – женские половые гормоны.

Эякуляция – семяизвержение.

© А. В. Курпатов, 2003 ISBN 5-7654-2847-9

© Издательский Дом «Нева», 2003