355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Анатолий Якимов » книга "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов"
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов - Анатолий Якимов
  • Книга добавлена: 29 сентября 2019, 02:00
обложка книги Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов - Анатолий Якимов

Название книги: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Автор книги:



Соавторы: Август Ревзон
Язык книги: русский
ISBN: 978-5-9500182-5-1
сообщить о нарушении



Описание книги

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.

Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.

Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

  • Просмотров: 563 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю