Текст книги "40+. Уход за лицом"

Автор книги: Анастасия Колпакова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Кремы, компрессы, обертывания

Ромашково-масляный крем для декольте и шеи

Требуется:по 1 ч. л. глицерина и экстракта ромашки (продается в аптеке), по 2 ч. л. любого растительного масла и меда, 1,5 ст. л. камфарного спирта, 2 ст. л. сливочного масла или маргарина, 2 яичных желтка.

Приготовление:сливочное масло или маргарин растопить на водяной бане и смешать с растительным маслом. Масляную смесь растереть с яичными желтками. Смешать глицерин с экстрактом ромашки и растворить в них мед. Соединить компоненты, влить камфарный спирт и тщательно перемешать до полного охлаждения. Готовый крем хранить в холодильнике.

Применение.Втирать крем в кожу декольте и шеи.

Лимонный крем для декольте и шеи

Требуется:1 ст. л. водки, коньяка или бальзама, 0,5 стакана сливок, 1 яичный желток, сок половины лимона.

Приготовление:желток взбить в густую пену, добавить сливки, водку, лимонный сок и тщательно перемешать. Готовый крем хранить в холодильнике не дольше 7 дней.

Применение.Втирать крем в кожу декольте и шеи.

Бальзам с маслом герани для укрепления груди

Требуется:2 ст. л. миндального масла, 5–7 капель эфирного масла герани.

Приготовление:миндальное масло немного подогреть на водяной бане, добавить эфирное масло герани и тщательно перемешать.

Применение.Перед сном втирать бальзам в кожу декольте и груди. Благодаря содержащимся в маслах фитогормонам грудь укрепится и станет немного больше. Внимание: ни в коем случае не наносите бальзам на соски!

Персиковый крем для шеи

Требуется:1 ст. л. ланолина, 4 ст. л. персикового масла.

Приготовление:тщательно перемешать ингредиенты.

Применение.Массажными движениями втереть крем в очищенную кожу шеи.

Сметанно-лимонный крем для декольте и шеи

Требуется:0,5 стакана густой сметаны, 1 яичный желток, сок половины лимона.

Приготовление:смешать все ингредиенты и взбивать до загустения. Готовый крем хранить в холодильнике не дольше 7 дней.

Применение.Втирать крем в кожу декольте и шеи.

Творожно-апельсиновое обертывание

Требуется:1 ст. л. любого растительного масла, 4 ст. л. жирного творога, сок 1 апельсина.

Приготовление:творог растереть с растительным маслом, добавить апельсиновый сок и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести творожно-апельсиновую смесь на сложенную вдвое тонкую хлопчатобумажную ткань и обернуть шею и грудь. Через 20 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой. Если кожа очень дряблая и растянутая, такое обертывание рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю.

Картофельное обертывание

Требуется:по 3 ч. л. меда и любого растительного масла, 1 яичный желток, 2–3 картофелины средних размеров.

Приготовление:картофель почистить, вымыть, отварить и растереть в пюре. Добавить мед, масло и желток и перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести теплое пюре на очищенную кожу шеи и области декольте, сверху приложить пергаментную бумагу и обернуться плотной тканью или полотенцем. Через 20 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить не реже 2 раз в неделю.

Двойной подбородок не обязательно указывает на избыточный вес. Он может появиться и у худых людей из-за нарушения осанки постоянной работы за компьютером или привычки держать голову опущенной.

Картофельно-глицериновое обертывание

Требуется:по 1 ч. л. глицерина, оливкового или другого растительного масла и меда, 1 яичный желток, 2 картофелины средних размеров; для ополаскивания: 1 ч. л. лимонного сока или поваренной соли, 1 ст. л. липового цвета, 2 стакана воды.

Приготовление:картофель почистить, вымыть, отварить и растереть в пюре. Добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать до получения однородной массы. Для приготовления ополаскивания: воду вскипятить, заварить липовый цвет, настоять в течение 20–30 мин и процедить. Добавить соль или лимонный сок и перемешать.

Применение.Пюре нанести на марлю и наложить на шею и область декольте. Сверху обернуть нейлоновой тканью или замотать эластичным бинтом. Через 15–20 мин снять обертывание, ополоснуться теплой водой и протереть кожу ватным тампоном, обильно смоченном в липовом настое.

Картофельное обертывание со свежим соком

Требуется:2 ст. л. свежего огуречного или томатного сока, 1 картофелина средних размеров.

Приготовление:картофель почистить, помыть, отварить и растереть в пюре или натереть на мелкой терке. Картофельную массу смешать со свежим соком.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте, обернуть марлей, полиэтиленом и плотной теплой тканью. Через 15 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой.

Масляное обертывание

Требуется:3–4 ст. л. любого нерафинированного растительного масла.

Приготовление:масло немного подогреть на водяной бане, не доводя до кипения.

Применение.При помощи ватного тампона нанести теплое масло на очищенную кожу шеи и области декольте, обернуться хлопчатобумажной тканью и теплой косынкой. Через 30 мин снять обертывание. Остатки масла можно промокнуть салфеткой, а можно оставить на коже до полного впитывания. Благодаря этому обертыванию кожа становится мягкой и бархатистой.

Яблочное обертывание для шеи

Требуется:0,5 ч. л. любого растительного масла, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. натертого на мелкой терке свежего яблока или яблочного пюре.

Приготовление:мед растереть с маслом, добавить измельченное яблоко и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести массу на очищенную кожу шеи, обернуть марлей. Через 15–20 мин снять обертывание, ополоснуться теплой водой и смазать кожу жирным кремом.

Капустное обертывание для морщинистой шеи

Требуется:3–4 свежих листа белокочанной капусты.

Приготовление:капустные листы ошпарить крутым кипятком.

Применение.На ночь обернуть шею капустными листами, а сверху обмотать тканью. Утром снять обертывание, ополоснуться теплой водой и смазать кожу жирным кремом.

Обертывание с петрушкой для декольте и шеи

Требуется:4 ст. л. измельченной свежей зелени петрушки, 1 стакан молока.

Приготовление:молоко вскипятить, заварить петрушку, настоять в течение 10–15 мин и процедить.

Применение.Кашицу из петрушки нанести на очищенную кожу декольте и шеи и сверху прикрыть хлопчатобумажной тканью. Другой кусок ткани обильно смочить в молоке, в котором варилась петрушка, наложить его сверху и обмотаться полотенцем. Через 20 мин снять обертывание, подождать, пока кожа высохнет естественным образом, и смазать ее питательным кремом.

Молочно-ромашковый компресс для шеи

Требуется:1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 стакан молока.

Приготовление:молоко довести до кипения, добавить ромашку и варить на медленном огне в течение 5–7 мин. Затем настоять 10–15 мин и процедить.

Применение.Смочить в теплом отваре хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и обернуть вокруг шеи. Сверху покрыть шею полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Через 15–20 мин снять компресс и, не ополаскивая шею, вытереть ее полотенцем и смазать питательным кремом. Этот компресс подтягивает и тонизирует кожу.

Солевой компресс против морщин

Требуется:2 ст. л. поваренной соли, 1,5 стакана воды.

Приготовление:воду вскипятить, остудить до умеренно горячей температуры и добавить соль.

Применение.Смочить в солевом растворе марлю, отжать и приложить к шее. Через 3–5 мин убрать компресс и смазать кожу питательным кремом. Чтобы избавиться от мелких морщинок, процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение 1 недели.

Лимонный компресс от двойного подбородка

Требуется:сок 1 лимона, 1 стакан холодной воды.

Приготовление:не требуется.

Применение.Смочить в лимонном соке 3-слойную марлевую повязку шириной 1,5–2 см и не очень туго подвязать ею двойной подбородок. Через 20–30 мин снять повязку и смазать кожу жирным питательным кремом. Выждать 30–40 мин, смочить ту же повязку в холодной воде, слегка отжать и снова подвязать ею подбородок на 20–30 мин. Эту процедуру рекомендуется проводить перед сном через день в течение месяца.

Увлажняющий, витаминизирующий глиняный компресс для декольте и груди

Требуется:по 1,5 ст. л. белой и розовой косметической глины, по 1 ст. л. плодов шиповника и боярышника, 1 стакан воды.

Приготовление:воду вскипятить, разделить на 2 равные части и отдельно заварить шиповник и боярышник. Остудить и процедить. Смешать настои и развести ими глину до консистенции сметаны. При необходимости добавить глины или воды.

Применение.Нанести состав на очищенную кожу декольте и груди, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Через 1 ч снять компресс и принять контрастный душ. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю. Полный курс составляет 10 процедур.

Высокая мягкая подушка – один из главнейших врагов красоты. Чтобы сохранить молодость лица и шеи, спите на низких подушках или валиках, либо и вовсе научитесь обходиться без подушки.

Компресс с белой глиной для груди

Требуется:100 г белой косметической глины, 0,5 стакана воды или жирного молока.

Приготовление:глину развести теплой водой или молоком до консистенции густой сметаны.

Применение.Нанести глиняную массу на очищенную кожу декольте и груди и накрыть хлопчатобумажной тканью. Через 30 мин снять компресс и ополоснуться теплой водой. Такой компресс рекомендуется делать через день. Полный курс составляет 8 процедур*

Глиняно-клубничный компресс

Требуется:2 ст. л. розовой косметической глины, 100 г клубники.

Приготовление:клубнику размять в пюре, добавить глину и перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести глиняно-клубничную массу на очищенную кожу декольте и груди и накрыть хлопчатобумажной тканью. Через 30–40 мин снять компресс и ополоснуться теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

Маски и лосьоны

Кисломолочная маска для декольте и шеи

Требуется:0,5 стакана натурального йогурта, кефира, простокваши или майонеза.

Приготовление:не требуется.

Применение.Круговыми массажными движениями втирать средство в очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Белковая маска для декольте и шеи

Требуется:1 ч. л. любого растительного масла, 1 яичный белок, сок половины лимона.

Приготовление:белок взбить в густую пену, добавить растительное масло и лимонный сок и тщательно перемешать.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 10–15 мин ополоснуться теплой водой.

Дрожжевая маска для шеи

Требуется:0,5–1 ч. л. ржаной муки или крахмала, 2 ст. л. молока, 10 г дрожжей, 5–6 капель лимонного сока, 1 куриное яйцо.

Приготовление:молоко подогреть, не доводя до кипения, развести дрожжи, добавить лимонный сок и яйцо. Помешивая, всыпать крахмал и ржаную муку. В результате должна получиться масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

Применение.Нанести тонкий слой маски на очищенную кожу шеи. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Желтковая маска для декольте и шеи

Требуется:1 ч. л. меда, 1 ст. л. любого растительного масла, 1 яичный желток.

Приготовление:желток растереть с медом, добавить растительное масло и все тщательно перемешать.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Кефирно-овсяная маска

Требуется:2 ст. л. овсяной муки, 2–3 ст. л. кефира или простокваши.

Приготовление:овсяную муку развести кефиром или простоквашей до консистенции сметаны.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Овсяная маска для декольте и шеи

Требуется:по 1 ч. л. меда и овсяной муки, 1 яичный белок.

Приготовление:белок взбить в пену. Мед растопить на водяной бане, добавить муку и взбитый белок и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20–25 мин удалить остатки маски с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Дрожжевая маска для декольте и шеи

Требуется:0,5 ч. л. сахара, 1 ст. л. пшеничной муки, 3 ст. л. (50 г) дрожжей, небольшое количество теплой воды.

Приготовление:дрожжи смешать с мукой и сахаром и развести теплой водой до сметанообразной консистенции. Все тщательно перемешать и оставить до появления первых признаков брожения.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15 мин смыть маску прохладной водой.

Область декольте наиболее подвержена действию ультрафиолетовых лучей. Солнечные ожоги со временем проходят, но в последствии из– за них на коже могут появиться пигментные пятна. Поэтому зону декольте обязательно надо смазывать кремом с УФ-фильтрами.

Льняная маска для морщинистой шеи

Требуется:1 ч. л. льняного семени, 0,5 стакана воды.

Приготовление:воду довести до кипения, добавить льняное семя и варить на медленном огне в течение 10 мин. Затем накрыть отвар крышкой и остудить до теплого состояния, а затем процедить.

Применение.Теплым отваром протереть очищенную кожу шеи. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Морковно-масляная маска для шеи

Требуется:1 ст. л. овсяной или ржаной муки либо крахмала, 2–3 ст. л. любого растительного масла, 1 морковь средних размеров.

Приготовление:морковь почистить, вымыть и натереть на мелкой терке. Добавить растительное масло и муку и тщательно все перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20–25 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Капустно-огуречная маска для декольте и груди

Требуется:3–4 свежих листа белокочанной капусты, 1 свежий огурец, 1 куриной яйцо.

Приготовление:капустные листья мелко нарезать, огурец натереть на мелкой терке, яйцо взбить в пену. Тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной сметанообразной массы. Чтобы довести смесь до нужной консистенции, можно добавить немного кефира.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Морковная маска для декольте и шеи

Требуется:1 ст. л. овсяной муки, 1 яичный желток, 1 морковь средних размеров.

Приготовление:морковь вымыть, почистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу смешать с мукой и желтком до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20–25 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Творожно-сметанная маска с растительным маслом для декольте и шеи

Требуется:2 ч. л. любого растительного масла, 2 ст. л. сметаны, 3 ст. л. творога; для ополаскивания: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 3 стакана воды.

Приготовление:творог растереть с растительным маслом, добавить сметану и все тщательно перемешать до получения однородной массы. Для приготовления ополаскивания: ромашку залить холодной водой, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 20 мин. Затем охладить и процедить.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20 мин смыть остатки маски настоем ромашки.

Банановая маска для декольте и шеи

Требуется:1 ст. л. сливок, 2 ст. л. творога, 1 яичный желток, 1 банан.

Приготовление:банан очистить от кожуры и размять в пюре. Добавить творог, сливки и желток и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 25–30 мин ополоснуться теплой водой.

Фруктово-молочная маска для декольте и шеи

Требуется:по 1 ст. л. овсяной муки и сырого молока, сок 1 персика или половины лимона либо апельсина.

Приготовление:Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 25–30 мин ополоснуться прохладной водой.

Помидорная маска для декольте и шеи

Требуется:1 ст. л. овсяной муки, 1 яичный желток, 1 помидор.

Приготовление:помидор вымыть и растереть в пюре. Добавить муку и желток и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20–25 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Огуречная маска для декольте и шеи

Требуется:1 ст. л. жирной сметаны, 2 ст. л. натертого на мелкой терке свежего огурца.

Приготовление:тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Травяная маска для декольте и шеи

Требуется:по 1 ч. л. пчелиного воска и масляного раствора витамина А, по 1 ст. л. свежих листьев рябины, травы крапивы, зелени петрушки, лепестков розы, лепестков жасмина и любого растительного масла, 2 ст. л. маргарина.

Приготовление:свежее растительное сырье пропустить через мясорубку. Маргарин, пчелиный воск и растительное масло растопить на водяной бане и тщательно перемешать. Добавить масляный раствор витамина А и 1 ч. л. измельченного растительного сырья. Растереть состав до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу декольте и шеи. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Бананово-медовая маска для декольте и шеи

Требуется:1 ч. л. меда, 2 ст. л. любого растительного масла, 3 ст. л. бананового пюре.

Приготовление:тщательно растереть все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20 мин ополоснуться теплой водой.

Медово-сметанная маска для декольте и шеи

Требуется:1 ст. л. меда, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление:тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Творожная маска для декольте и шеи

Требуется:2 ст. л. любого растительного масла, 4–5 ст. л. творога, 1 куриное яйцо.

Приготовление:яйцо взбить, добавить творог и растительное масло и тщательной все перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу груди. Втирать смесь не надо. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Творожно-сметанная маска для декольте и груди

Требуется:по 2 ст. л. сметаны и творога.

Приготовление:творог растереть со сметаной до получения однородной массы.

Применение.Нанести толстый слой маски на очищенную кожу декольте и груди. Через 20 мин ополоснуться теплой водой.

Подушка, набитая гречневой шелухой, обладает ортопедическими свойствами. Она повторяет контуры головы и шеи, но в тоже время обеспечивает надежную опору позвоночнику, а мелкие частички лузги обеспечивают массажный эффект.

Йогуртовая маска с витамином Е для декольте и груди

Требуется:1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 1 ст. л. йогурта, 1 куриное яйцо.

Приготовление:яйцо взбить, добавить масляный раствор витамина Е и йогурт и все тщательно перемешать.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди, обернуться хлопчатобумажной тканью или надеть старый бюстгальтер из натуральной ткани. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Дынная маска-пилинг для декольте и груди

Требуется:1 кусочек дыни.

Приготовление:дыню очистить от кожуры и семечек, а мякоть растереть в пюре.

Применение.Круговыми массирующими движениями втереть дынную мякоть в очищенную кожу декольте и груди. Через 15 мин ополоснуться прохладной водой.

Маска с редькой для декольте и груди

Требуется:1 ст. л. любого растительного масла, 1 свежая редька средних размеров.

Приготовление:редьку почистить, помыть и натереть на мелкой терке. Добавить растительное масло и перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу области декольте и груди, сверху прикрыть салфеткой. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Маска с белой глиной для упругости груди

Требуется:2 ст. л. талька, 3 ст. л. белой глины, небольшое количество теплой воды.

Приготовление:смешать тальк с белой глиной и развести теплой водой до консистенции густой сметаны.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди. Через 15 мин ополоснуться теплой водой и смазать кожу питательным кремом.

Парафиновая маска для шеи

Требуется:1 кусок косметического парафина.

Приготовление:косметический парафин растопить на водяной бане. Перед применением проверить температуру парафина. Для этого капнуть немного расплавленного парафина на тыльную сторону кисти. Парафин должен быть умеренно горячим.

Применение.С помощью кисточки нанести толстый слой парафина (примерно 2 см) на чистую сухую кожу шеи. Через 15–20 мин удалить маску медицинским шпателем. После процедуры нельзя выходить на улицу еще в течение 20–30 мин. Парафиновые маски рекомендуется делать 2–3 раза в неделю. Полный курс – 10–15 масок.