Текст книги "40+. Уход за лицом"

Автор книги: Анастасия Колпакова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Приготовление:из чернослива извлечь косточку, мякоть растереть до состояния кашицы, смешать с остальными ингредиентами.

Применение.Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Если на этикетке с кремом стоит надпись «биокрем», значит, это средство содержит биологически активные вещества. Само слово «биокрем» используется преимущественно отечественными производителями косметики.

Грязевые маски

А теперь поговорим о грязи. Это не та, которую мы каждый день видим на дороге. Речь пойдет о лечебных грязях. Они состоят из воды, а также органических и минеральных веществ. Добывают это средство обычно на дне морских заливов и соленых озер. Используют их только в нагретом виде. Грязи широко применяются в косметических масках. Они оказывают очень благотворное действие на кожу: расширяют сосуды, ускоряют окислительно-восстановительные процессы, возвращают упругость и бархатистость и, конечно, разглаживают морщины. Под действием грязевых масок даже рубцы начинают рассасываться. Но средство можно покупать только в аптеке.

Пакетик с грязью следует на некоторое время опустить в горячую воду, затем хорошенько размять, стараясь не смешать с водой, чтобы грязь разогрелась равномерно. Далее при помощи специальной кисточки следует нанести средство на кожу (по массажным линиям!) слоем в 2–3 мм. Через 20–30 мин маску следует смыть теплой водой.

Для лучшего эффекта перед нанесением маски лицо следует распарить при помощи смоченного в горячей воде полотенца. Полный курс оздоровления кожи состоит из 10 сеансов. Однако даже после первого применения вы заметите улучшение. Кожа станет мягкой и бархатистой на ощупь. После грязевой маски следует нанести на лицо специальную питательную маску для увядающей кожи. Далее мы приводим несколько народных рецептов.

Маска с помидором и мукой

Требуется:1 помидор, 3 ст. л. муки.

Приготовление:выжать сок из помидора, смешать его с мукой до получения густой однородной кашицы.

Применение.Приготовленный состав нанести ватным диском на лицо после проведенной грязевой маски, оставить на 15 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с картофелем и сметаной

Требуется:3 ст. л. обезжиренной сметаны, 1 клубень картофеля, 2 ч. л. муки.

Приготовление:сметану смешать с мукой. Сваренный картофель очистить и размять. Все ингредиенты тщательно размешать.

Применение.Приготовленное средство наложить на кожу лица после проведенной грязевой маски, оставить на 20 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с морковным соком и сметаной

Требуется:2 ст. л. жирной сметаны, 1 яйцо, 2 ч. л. морковного сока.

Приготовление:желток отделить от белка, растереть со сметаной, добавить морковный сок.

Применение.Приготовленное средство нанести на очищенную кожу лица после проведенной грязевой маски, оставить на 15 мин. Остатки средства снять ватным диском, смоченным в прохладной воде.

Маска с шиповником и огуречным соком

Требуется:1 ч. л. лепестков шиповника, 1 яйцо, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. огуречного сока, 100 мл воды.

Приготовление:желток отделить от белка, взбить. Шиповник залить кипящей водой, настоять 15 мин, после чего процедить. Огуречный сок и теплое молоко смешать, добавить желток и 1 ст. л. настоя шиповника.

Применение.Приготовленный состав нанести ватным диском на лицо после проведенной грязевой маски, оставить на 15 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с миндальными отрубями и картофелем

Требуется:1 клубень картофеля, 2 ч. л. миндальных отрубей, 1 ст. л. свежего молока, 2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление:картофель натереть на мелкой терке, добавить к нему все остальные ингредиенты. Все тщательно перемешать.

Применение.Наложить средство на кожу лица после проведенной грязевой маски, оставить на 20 мин, после чего смыть прохладной водой.

После маски или пилинга не рекомендуется выходить на открытый воздух раньше, чем через 45–60 мин. За это время кожа, раздраженная косметическими процедурами, восстановит свою естественную защиту.

Маска с лимонным соком и настойкой календулы

Требуется:1 ч. л. меда, 1 лимон, 1 ч. л. оливкового масла, 50 мл настойки календулы (аптечного приготовления), 1 ст. л. сливок, 150 мл воды.

Приготовление:Отжать из лимона сок. Цедру измельчить, залить кипящей водой, настоять в термосе в течение 6 ч, после чего процедить и смешать с настойкой календулы. Добавить мед, масло, сливки, все тщательно перемешать.

Применение.Наложить средство на кожу лица после проведенной грязевой маски тонким слоем на 30 мин, после чего снять остатки ватным диском.

Маска с морковным соком и оливковым маслом

Требуется:1 ст. л. морковного сока, 1 яйцо, 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление:белок отделить от желтка, взбить, добавить к нему оливковое масло, морковный сок, все тщательно размешать.

Применение.Нанести средство на кожу лица после проведенной грязевой маски. Выдержать 15 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с картофелем и сливками

Требуется:2 ч. л. подсолнечного масла, 1 клубень картофеля, 2 ст. л. сливок.

Приготовление:картофель отварить, очистить, размять, добавить масло и сливки. Все тщательно перемешать.

Применение.Наложить теплое средство на кожу лица после проведенной грязевой маски. Оставить на 15 мин. Смыть теплой водой.

Маска с помидором и овсяной мукой

Требуется:1 яйцо, 1 небольшой помидор, 2 ст. л. овсяной муки.

Приготовление:желток отделить, тщательно взбить. Помидор нарезать кружочками и слегка обжарить. Сок от помидора слить, слегка остудить, смешать с желтком, мукой, все тщательно перемешать.

Применение.Нанести средство на кожу лица после проведенной грязевой маски. Выдержать 20 мин, после чего смыть теплой водой.

Лосьоны и тоники для увядающей кожи

Яично-лимонный тоник

Требуется:0,25 стакана водки, 0,5 стакана сметаны, 1 яичный желток, сок половины лимона.

Приготовление:желток растереть с лимонным соком, добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Готовый тоник хранить в холодильнике.

Применение.Ежедневно утром и вечером протирать тоником очищенную кожу лица.

Травяной лосьон с белым вином

Требуется:по 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, липового цвета, листьев мяты и травы зверобоя, 2 ч. л. лимонного сока, 0,3 стакана белого вина, 3 стакана воды.

Приготовление:воду довести до кипения, добавить растительное сырье и варить на медленном огне в течение 7–8 мин. Настоять 3 ч и процедить. Добавить в отвар лимонный сок и белое вино и тщательно перемешать. Хранить в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте.

Применение.Ежедневно вечером протирать лосьоном очищенную кожу лица.

Лосьон с алоэ

Требуется:100 г листьев алоэ, 1–2 л воды. Приготовление:листья алоэ вымыть и положить в холодильник на 15 дней. Затем еще раз вымыть, залить холодной водой и настоять в течение 2 ч, после чего поставить на огонь и довести до кипения. Отвар охладить и процедить.

Применение.Смочить в отваре алоэ марлевую салфетку и наложить на лицо. Через 15 мин снять компресс и смазать влажную кожу питательным кремом. Повторять процедуру 3 раза в неделю.

Средства от мешков под глазами

Компресс с шалфеем

Требуется:1 ч. л. измельченной травы шалфея, 0,5 стакана воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить растительное сырье и настаивать под крышкой в течение 10 мин, а затем процедить. Половину получившегося настоя охладить, а другую половину непосредственно перед применением подогреть, не доводя до кипения. Смочить 2 ватных тампона в горячем настое, а еще 2 – в холодном.

Применение.На 10 мин приложить к векам горячий компресс, а затем еще на 10 мин – холодный. После окончания процедуры смазать веки увлажняющим кремом или камфарным маслом. Процедуры рекомендуется проводить ежедневно перед сном в течение 1 месяца.

Компресс с настоем березовых листьев

Требуется:1 ст. л. березовых листьев, 1 стакан воды.

Приготовление:березовые листья залить холодной водой, настоять в течение 8 ч и процедить.

Применение.Смочить в березовом настое 2 ватных тампона и приложить их к векам на 10–12 мин.

Цветочный компресс

Требуется:4–6 ст. л. лепестков розы или плодов шиповника, 1–2 стакана воды.

Приготовление:растительное сырье разделить на 2 равные части и насыпать в небольшие марлевые мешочки. Воду довести до кипения, опустить в нее мешочки с растительным сырьем и варить в течение 1 мин. Затем дать воде стечь и остудить мешочки до умеренно горячей температуры.

Применение.Положить горячий компресс на веки и держать в течение 15 мин.

Масло орехов макадамии считается одним из лучших средств ухода за сухой кожей. На сегодняшний день не зафиксировано ни одного случая аллергии на этот продукт. Увы, это средство не только самое эффективное, но и самое дорогое в мире.

Мочегонный чай

Требуется:по 1 ст. л. березовых листьев и травы хвоща полевого, 2 стакана воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить растительное сырье, настоять в течение 30–40 мин и процедить.

Применение.Пить по 1 стакану 2 раза в день.

Компрессы с очанкой лекарственной

Требуется:1 ст. л. сухой измельченной травы очанки, 1 стакан воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить растительное сырье, остудить и процедить.

Применение.Смочить в настое очанки 2 ватных тампона и приложить их к векам на 10–12 мин. Такие компрессы помогают не только при отеках и мешках под глазами, но и при воспалении слезных мешков и повышенной чувствительности глаз.

Средства от синяков под глазами

Примочки с черным чаем

Требуется:1 ч. л. черного чая, 0,25 стакана воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить чай, настоять 30–40 мин и процедить.

Применение.Смочить в настое чая 2 ватных тампона и наложить их на веки. Держать примочки 1–2 мин, меняя их в течение процедуры 3–4 раза. Затем на 1 мин приложить ватные тампоны, смоченные в прохладной воде, и смазать кожу питательным кремом.

Васильковые примочки

Требуется:3 ст. л. цветков василька, 1 стакан воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить растительное сырье, настоять в течение 2 ч и процедить.

Применение.Смочить в настое василька 2 ватных тампона и наложить их на веки. Держать примочки 10–15 мин, периодически меняя их на новые. Затем смазать веки питательным кремом.

Молочный компресс

Требуется:2 ч. л. молока.

Приготовление:не требуется.

Применение.Смочить в молоке ватные тампоны и приложить к векам. Через 5–7 мин убрать компресс, ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.

Компресс с петрушкой

Требуется:1 ст. л. свежей измельченной зелени петрушки, 1 стакан воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить петрушку, настоять в течение 15 мин и процедить.

Применение.Смочить в теплом настое 2 ватных тампона и приложить к векам на 10 мин. Процедуры рекомендуется проводить ежедневно в течение 1 месяца.

Контрастный компресс с укропом

Требуется:1 ч. л. измельченной свежей зелени укропа, 2 стакана воды.

Приготовление:воду вскипятить, заварить укроп, настоять в течение 10 мин и процедить. Разделить настой на 2 равные части. Одну часть охладить, другую часть непосредственно перед применением подогреть, не доводя до кипения.

Применение.Смочить в горячем настое укропа марлевые салфетки или ватные тампоны и на 1 мин приложить к векам. Затем взять новые тампоны, смочить в холодном настое и приложить к векам еще на 1 мин. Чередовать горячие и холодные компрессы в течение 10 мин. Процедуру завершить холодным компрессом. Такие компрессы рекомендуется делать перед сном. Курс лечения – 1 месяц. Процедуры проводятся через день.

Компресс из петрушки со сметаной

Требуется:1 ч. л. измельченной свежей зелени петрушки, 2 ч. л. сметаны.

Приготовление:тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Получившуюся смесь положить между 2 слоями марли.

Применение.Марлю с завернутой в нее смесью приложить к векам на 10–15 мин.

Компресс с вареным картофелем

Требуется:1 картофелина средних размеров.

Приготовление:картофель отварить «в мундире», слегка остудить и разрезать пополам.

Применение.Приложить половинки теплого картофеля к векам на 30 мин.

Картофельная маска с молоком

Требуется:2 ч. л. муки, 1 ст. л. молока, 1 сырая картофелина.

Приготовление:картофель вымыть, но не чистить. Натереть его на мелкой терке, взять 2 ч. л. получившейся массы и смешать с молоком и мукой.

Применение.Нанести маску на веки. Через 15–20 мин убрать остатки маски, ополоснуть лицо прохладно водой и смазать питательным кремом.

Масляная маска с ягодным соком

Требуется:1 ч. л. лимонного, брусничного, клюквенного или гранатового сока, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 2 ядрышка грецкого ореха.

Приготовление:грецкий орех истолочь в ступке и растереть с маргарином или маслом. Добавить ягодный сок и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску тонким слоем на кожу вокруг глаз. Через 15–20 мин ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным кремом.

Освежающий компресс из сырого картофеля

Требуется:1 картофелина средних размеров.

Приготовление:картофелину помыть, почистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся массу разложить между 2 слоями марли.

Применение.Марлю с завернутым в нее картофелем приложить к векам и держать 10–15 мин. Процедуры рекомендуется проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.

Огуречно-сметанная маска

Требуется:2 ч. л. мелко нарезанного кориандра, 1 ст. л. сметаны, 1 свежий огурец.

Приготовление:огурец натереть на мелкой терке, добавить кориандр и сметану и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на веки. Через 15 мин ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.

Средства от сосудистых «звездочек» (купероза)

Зимняя крем-маска из растительного масла

Требуется:1 ч. л. любого растительного масла.

Приготовление:не требуется.

Применение.Перед выходом на улицу нанести растительное масло на очищенную кожу лица. Через 10–15 мин стереть остатки масла чистой салфеткой.

Маска для укрепления сосудов

Требуется:1 ст. л. любого растительного масла, по 2–3 капли эфирных масел одуванчика, календулы, софоры и виноградных косточек.

Приготовление:растительное масло подогреть на водяной бане до комнатной температуры, добавить эфирные масла и тщательно перемешать.

Применение.Перед сном втереть смесь масел в очищенную кожу лица. Через 30 мин остатки маски стереть чистой салфеткой. Процедуры рекомендуется проводить ежедневно в течение 2 месяцев.

Ягодная маска

Требуется:1 ч. л. картофельного крахмала, 0,5 стакана ягод малины, клубники, облепихи или брусники.

Приготовление:ягоды вымыть и растереть в пюре. Добавить крахмал и перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам. Через 15 мин ополоснуть лицо теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и смазать питательным кремом.

Лосьон с каланхоэ

Требуется:по 2 стакана свежих листьев каланхоэ лекарственного и воды.

Приготовление:листья каланхоэ вымыть, просушить и измельчить. Воду вскипятить и остудить до комнатной температуры. Залить теплой водой листья каланхоэ и настоять в темном месте в течение 1 недели, периодически взбалтывая. Настой процедить.

Применение.Ежедневно в течение 2–3 месяцев протирать лосьоном очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам.

Ромашковый тоник с аскорутином

Требуется:2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 стакана воды, 2 таблетки аскорутина.

Приготовление:воду вскипятить, заварить ромашку, настоять в течение 1–2 ч и процедить. Аскорутин растолочь в порошок и растворить в ромашковом настое.

Применение.Ежедневно, после утреннего и вечернего умывания, протирать тоником лицо, особое внимание уделяя проблемным участкам.

В холодное время года увлажняющий крем ни в коем случае нельзя наносить перед выходом на улицу. Под действием низких температур увлажняющие вещества замерзают и кристаллики льда травмируют кожу изнутри.

Свежий сок алоэ от купероза

Требуется:5–6 крупных свежих листьев алоэ, 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды.

Приготовление:листья алоэ вымыть и на 5–7 дней положить в холодильник. Непосредственно перед употреблением отрезать от охлажденного листа небольшой кусочек и снять с него кожицу. Оставшееся растительное сырье хранить в холодильнике. Для протирания: воду вскипятить, заварить чай, настоять в течение 10–15 мин и процедить.

Применение.Перед сном протереть очищенное лицо настоем чая, дать коже высохнуть естественным путем, затем смазать лицо свежим соком алоэ, а когда сок впитается, нанести на кожу любой крем. Процедуры рекомендуется проводить через день. Общий курс – 10–12 процедур.

Примечание.Первоначально сок алоэ может вызвать легкое жжение, однако после 2–3 процедур неприятные ощущения должны исчезнуть.

Молочный компресс с петрушкой

Требуется:2 ст. л. измельченной свежей зелени петрушки, 0,5 стакана воды, 1 стакан молока.

Приготовление:воду вскипятить, заварить петрушку, настоять в течение 20 мин и процедить. В настой петрушки добавить молоко и все тщательно перемешать.

Применение.Смочить в получившемся составе марлевую салфетку и наложить ее на очищенное лицо. Через 30 мин снять компресс и смазать лицо питательным кремом.

Глава 4
Уход за шеей и областью декольте

Большинство женщин тратит много сил и времени на поиск и освоение различных методов и приемов ухода за лицом. Они наизусть помнят точный состав десятка масок, лосьонов, тоников, кремов, а массаж лица делают не хуже профессиональных массажистов. К сожалению, уделяя столько внимания лицу, многие дамы забывают о коже шеи и области декольте, а ведь эти участки нуждаются в постоянной заботе ничуть не меньше, чем лицо.

Кожа шеи и декольте практически лишена сальных желез, поэтому даже в молодые годы она склонна к сухости. С возрастом эта проблема становится более острой. Кроме того, шея постоянно находится в движении, а значит, кожа на ней быстро растягивается и к 40 годам заметно обвисает и покрывается морщинами.

Жировые отложения – еще одна беда. Под тяжестью жира кожа буквально обвисает мешком, появляется «второй подбородок».

Если вы до сих пор пренебрегали уходом за шеей и областью декольте, самое время исправлять ситуацию. Конечно, вы можете покупать одежду с высоким воротником «под горло». Но зачем же ограничивать себя в выборе фасонов?

Итак, платье с умопомрачительным вырезом уже ждет вас, а пока давайте выучим основные правила ухода за кожей шеи и области декольте.

1. Ежедневный уход за кожей шеи и декольте включает те же 4 обязательных этапа, что и уход за лицом: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. Большинство косметических средств ухода за лицом подходит и для декольте и шеи. Самое главное, не забывайте обрабатывать эти области.

2. Во время утреннего и вечернего умывания не забывайте очищать шею и область декольте. Вместо воды полезно ополаскивать эти участки картофельным отваром или настоем лекарственных растений.

3. Для укрепления кожи и уменьшения морщин не менее 1 раза в неделю делайте компрессы.

Очень полезен и вместе с тем прост солевой компресс. Разведите в теплой воде поваренную соль (1 ч. л. на стакан), намочите в солевом растворе махровое полотенце, отожмите и приложите к шее на 1–2 мин. Затем ополоснитесь теплой водой и смажьте кожу кремом.

Отличный тонизирующий эффект дают контрастные компрессы. Смочите в холодной воде махровое полотенце и в течение 3–4 с отрывистыми движениями прикладывайте его к шее. Затем смочите другое полотенце в горячей воде (38–40 °C) с добавлением поваренной соли (1 ч. л. на стакан), отожмите и аналогичными движениями прикладывайте его к шее на протяжении 30–40 с.

4. Используйте кремы с большим содержанием воды, витаминизированные кремы, способствующие регенерации клеток, и увлажняющие средства.

Кожа на шее может относиться только к сухому или нормальному типу. Поэтому ни в коем случае не применяйте для ухода за этой областью кремы и маски, предназначенные для жирной или комбинированной кожи.

5. Учитесь правильно смазывать шею кремом. Зачерпните немного средства 4 пальцами (кроме больших), слегка разотрите между ладонями, немного запрокиньте голову назад и смажьте кожу, поочередно, крест накрест, двигая руками. Начинайте с середины боковых поверхностей шеи, движения направляйте снизу вверх.

6. Чтобы укрепить увядающую кожу шеи, совмещайте нанесение крема с щипковым массажем. Перед нанесением средства в течение 1–2 мин пощипывайте кожу поперек морщин и складок. Старайтесь не оттягивать кожу: вам нужно лишь активизировать кровоток. Разминайте шею до появления стойкого покраснения.

7. Не менее 1–2 раз в неделю делайте маски для шеи и декольте. Можно применять маски для сухой или нормальной кожи лица, а также питательные, увлажняющие, антивозрастные маски.

Периодически проводите интенсивный восстановительный курс укрепляющих и питательных масок. Делайте по 2 процедуры в неделю. Полный курс составляет 10–12 процедур.

Кроме того, полезно делать обертывания для шеи и декольте – особый вид косметического ухода за телом и кожей, получивший в последнее время широкую популярность. На проблемные участки кожи наносится какое-либо косметическое средство, а сверху тело покрывается пленкой, благодаря которой создается «парниковый эффект». Питательные вещества быстрее и глубже проникают сквозь раскрытые поры распаренной кожи.