Азбука бокса - Аман Атилов

Название книги: Азбука бокса
Автор книги: Аман Атилов
Жанр:
Спорт и Фитнес → Спорт
2Страниц
меньше часаЧасов на чтение
5 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Размер: 10 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.
Положительное влияние занятий боксом позволяет рассматривать его не только как вид спорта, но и как систему развития и совершенствования личности.