Текст книги "Секс как радостная психотерапия для очень занятых дядь и теть"

Автор книги: Александр Свияш

Соавторы: Игорь Незовибатько
сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 16 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Секс – он для кого?

В перечне ответов тех, кому секс не нужен, есть такой: «Секс – это грязно, это для животных. А я человек.»

А действительно, секс приближает человека к животному или отличает от него? Для ответа давайте вспомним, для чего животные занимаются сексом. Кошечки, собачки, лоси, зайцы и прочие двуполые животные. Ответ однозначен – только для продолжения рода. Животные не занимаются сексом, чтобы получать от него радость.

Человеческий секс отличается от секса животных тем, что обычно он не имеет своей целью только удовлетворение инстинкта продолжения рода. Люди с помощью секса украшают свою жизнь, внося в нее разнообразие и удовольствие.

Конечно, здесь многое зависит от того, какой это секс.

Бывает, что секс используется только для того, чтобы сбросить накопившуюся сексуальную энергию. Энергии накопился переизбыток, она вызывает зуд в теле, нужно немедленно от нее избавиться. Для этого нужна встреча мужчины и женщины – процесс проходит быстро, как чих. Нередко от этого процесса появляются дети – если некогда было думать о предохранении (вот так чихнули!).

Это похоже на секс животных, от которых мы недалеко ушли.

Только развитые люди превращают секс в источник радости, наслаждения.Секс является замечательным способом проявить свою любовь и свои творчские способности, а использовать его только для облегчения – это все равно, что компьютером забивать гвозди.

Люди превратили сексуальное общение в растянутое действие, ритуал, творческий процесс,поднимающий их к вершинам чувственных наслаждений. Животным (или тем, кто подобен им) это недоступно.

То есть то, как именно человек занимается сексом, приближает или отдаляет его от животного.

Любовь к соседу – нечто другое, чем любовь к соседке.

Томас Гоббс

В сексе человек может получать такие ощущения, которые невозможно получить никаким другим путем. Секс многогранен, он дает сильные и острые переживания. Если, конечно, с ним экспетиментировать, а не скатываться к выполнению одних и тех же ритуальных действий. И если оба партнера будут устремлены к общей цели. А если она хочет страстных ощущений, а ему некогда заниматься этой ерундой, поскольку кредиты нужно срочно возвращать, то ничего не получится. В смысле острых ощущений, а не кредитов.

Люди наделили секс множеством смыслов. У животных самка выбирает достойного самца и спаривается с ним только в периоды овуляции – на этом все сексуальные отношения заканчиваются.

У людей все сложнее. Поскольку сексом люди могут заниматься в любое время года и постоянно испытывают потребность в получении острых и приятных ощущений от него, то появилась возможность использовать секс в других, не сексуальных целях.

Например, нередко секс используют для манипуляциисвоим партнером или тем, кто хочет секса. «Хочешь секс – сделай, что скажу, иначе не получишь» – самая распространенная манипуляция. Чаще ею пользуются женщины, поскольку в силу физиологических особенностей мужчины более заинтересованы в сексе. Хотя с возрастом это может меняться в обратную сторону.

Секс является источником творческого вдохновениядля некоторых людей. Он дает сильные ощущения, особые трансовые состояния, позволяющие находить новые идеи или создавать новые произведения разного характера.

Секс является универсальным психотерапевтическим средством, понижающим уровень эмоциональной напряженности внутри человека и между близкими людьми. Сначала как следует поругались, завелись, потом занялись сексом – о ссоре сразу забыли. Психотерапевтический эффект налицо.

Секс является оздоравливающей и омолаживающей процедурой. Ярккий секс убирает болевые ощущения и излечивает от некоторых заболеваний (разовых, не хронических). Главное, не откладывать эту лечебную процедуру, а использовать ее сразу, как только проявились первые симптомы заболевания. Сильная положительная эмоциональная встряска активирует иммунную систему, и она подавляет очаги воспаления в теле. Люди, активно занимающиеся сексом, как правило, выглядят моложе тех, кто это не делает – можете проверить это на себе.

В общем, секс многогранен, поэтому не стоит относить его к делам второстепенным, неважным. И повышенная сексуальность может быть чисто человеческим качеством, если она вызвана осознанным желанием секса с близким человеком. А не просто повышенным либидо, что является проявлением инстинкта продолжения рода, но об этом мы порассуждаем в четвертой главе.

Поэтому можно утверждать, что секс сам по себе нейтрален. Это процесс, которому люди могут придавать самое разное значение: большое и не очень, грязное или возвышенное, моральное или низменное, и так далее. Каждый живет в мире своих убеждений и через призму этих убеждений рассматривает такой замечательный ресурс, как секс.

Можно сказать: каков человек – такой у него секс. Меняешься сам – меняется твоя сексуальная жизнь.

Мы постараемся показать вам, что в любом возрасте секс может быть радостным и притягательным процессом, обладающим в том числе психотерапевтическими свойствами. Но это чуть дальше.

А сейчас пора подвести итоги.

Итоги

К сексу может быть самое разное отношение: от полного отрицания до полного погружения в него. В разные периоды жизни оно меняется.

С помощью секса люди достигают множества целей – получают удовольствие, оздоравливаются, выполняют свой долг, манипулируют, просветляются и так далее.

Человеческий секс при внешней похожести сильно отличается от секса животных. Только люди превращают секс в источник радости, наслаждения. Только люди превратили сексуальное общение в растянутое действие, ритуал, творческий процесс, независимый от инстинктов. Только люди могут использовать секс для манипуляции, психотерапии, оздоровления или получения трансовых состояний. Животным это недоступно.

Секс сам по себе нейтрален. Челове сам придает ему то или иное значение, а значит, и использует его соответственно.

Любовь и секс -

В чем различия

Не виноватая я! Он сам пришел!

Из кинофильма «Бриллиантовая рука»

С сексом мы вроде бы разобрались. Это хорошо, приятно и даже полезно. Но вот секс сам по себе, без романтического сопровождения, дело вроде бы не очень приличное. Для многих вообще неприемлемое, постыдное.

Вот секс с любовью – это да, пожалуйста. Этим можно наслаждаться, он одобряется обществом. В целом, конечно. Но вот если жена из одной семьи, а муж – из другой, то такое сочетание общество не очень приветствует, даже если это секс с любовью. Особенно если эти развлечения станут известны окружающим.

Что же такое любовь? Это приятное дополнение к сексу или что-то самодостаточное? Или как раз секс есть дополнение к любви?

По поводу любви существует множество мнений.

Одни считают, что любовь – это действие. То есть любовь – это совершение каких-то поступков, шагов, действий. Это ухаживание, дарение цветов, чтение стихов, хождение в ресторан, поездки на природу и так далее. Секс, наконец.

Другие считают, что любовь – это процесс. Тебя затягивает в него и несет непонятно куда. Сначала ты наслаждаешься им, потом остываешь, потом начинаешь отрываться от любимого человека. Или он от гебя отрывается, а ты цепляешься за него изо всех сил. Ты являешься каким-то элементом этого процесса, щепкой в бурном потоке, от тебя мало что зависит. Любовь тебя подхватывает, несет, потом оставляет и так далее.

Третьи считают, что любовь – это состояние. Состояние крайне приятное, описываемое множеством самых красивых слов. Влечение, восторг, парение, наслаждение, эйфория, радость. Список можете продолжить, опираясь на собственный опыт.

Что интересно, действиями, процессами и состояниями можно управлять. Сложнее всего управлять состояниями, но и это возможно.

Дальше мы будем рассматривать не всякую любовь, поскольку это слово имеет множество сфер приложения. Любовь бывает к Родине, работе, увлечениям, ребенку, любимому человеку (включая себя) и так далее. Любовь к Родине можно воспитать, если правильно поставить этот процесс. Любовь к ребенку обычно основывается на материнском инстинкте, управлять инстинктами мы пока не умеем.

Поскольку нас интересует только любовь мужчины и женщины, далее мы будем использовать термин «влюбленность». Этот термин сложно применить к другим ситуациям. «Влюбленность в Родину» или «влюбленность в ребенка» навевает мысли о некоторых психических отклонениях, не так ли?

Итак, существует влюбленность мужчины и женщины Что лежит в ее основе?

· Любовь – инстинктивное влечение

Обычно влюбленность – это притяжение одного человека к другому, взаимное или одностороннее. Почему нас влечет к одному человеку, часто не самому лучшему? И не влечет к другому, который со всех сторон вроде бы достоин любви?

Скорее всего, в основе такого влечения лежит наше животное начало и вытекающие из него инстинкты. Очень подробно инстинктивные брачные стратегии животных и людей рассмотрены в работе [14] и в книге «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться» [3].

Суть изложенных там идей проста. Самка для продолжения рода должна зачать ребенка от сильного, высокорангового самца – именно он даст жизнеспособное потомство. Поэтому все женщины бессознательно ищут этого самого самца, красиво называя его «Сильное плечо» или «Принц на белом коне».

Мужчина своим поведением и достижениями должен подтвердить, что он является тем самым «Сильным плечом» или «Принцем». Как только инстинкт женщины признает, что именно этот мужчина является для нее достойным избранником, она впадает во влюбленность со всеми вытекащими из этого тяжелыми последствиями. А именно: полной парализацией способности здраво мыслить (если таковая раньше имелась), восторженностью, эйфорией, ожиданием счастья тотального и вечного (кстати, а что такое счастье? Это действие, процесс или состояние?) и так далее.

Анекдот в тему

– А я мужчину умного и красивого хочу!

– Я умный!

– Я красивый!

– А я хочу!

У мужчин эти процессы проявлены по-иному. Myжчина тоже бессознательно выбирает себе самку, которую его инстинкт посчитает достойной для продолжения рода, и влюбляется в нее. Поскольку мужчины обычно обладают завышенными амбициями (по отношению к своим реальным достижениям), то и самку они предпочитают выбирать такую, которую нужно как-то добывать, прикладывая для этого определенные усилия. То есть доказывать свое право на ее любовь. Легкодоступные самки не интересны, они мало достойны любви. Отсюда возникает типичная брачная стратегия: самка убегает, самец ее догоняет и... В общем, догнав ее, самец получает очередную порцию самоутверждения, в итоге испытывает к ней широкий комплекс чувств, который можно охарактеризовать как влюбленность.

Понятно, что все эти процессы ярко проявлены у высокопримативных людей (о примативности читайте в [10,14]). У низкопримативных, то есть высокорассудочных людей, брачные стратегии могут быть совсем другими.

· Любовь – это восторженность

Сводить влюбленность мужчины и женщины к проявлениям инстинкта продолжения рода – это, конечно, слишком упрощать очень сложный процесс. Например, люди после 40 или 50 лет порой способны очень сильно влюбляться, хотя инстинкт продолжения рода у них выпал в осадок. Что движет ими, например?

Здесь можно подойти с другой стороны. Если любовь – это состояние, то какими основными проявлениями оно характеризуется?

Существуют разные версии на этот счет.

Скорее всего, главным показателем влюбленности является восторг, восхищение своим объектом любви. Восторженность является следствием некритичной концентрации на его достоинствах и полное игнорирование его недостатков. И не имеет значения, что лежит в основе влюбленности – инстинкт или какие-то другие механизмы.

Вот так мудрено можно описать процесс влюбленности. Мудрено, но конструктивно, поскольку выделено ключевое свойство влюбленности: некритичная концентрация на достоинствах и игнорирование недостатков.

Каждому из нас свойственно делать оценки, основываясь на своем опыте, знаниях и имеющихся убеждениях, явных или скрытых. Мы всегда оцениваем: это хорошо, а это плохо. Этот красив, а этот страшен. Этот богат, а этот беден и так далее. И все оценки условны, они важны только для вас, поскольку красивый или богатый для вас может казаться страшным и бедным для другого человека.

Нам свойственна критичность, оценочность.

Влюбленность отнимает эту способность.

Почему наше подсознание теряет эту способность, пока непонятно. То ли инстинкт продолжения рода дает нашему «внутреннему критику» хук с левой, и он уходит в нокаут. То ли какое-то особое сочетание внутренних установок приводит к парализации нашего «внутреннего критика», и он уходит на покой в оценке объекта влюбленности. То ли наше подсознание по нашей же неявной просьбе отключает «внутреннего критика» и дает нам возможность насладиться влюбленностью.

Скорее всего, верен последний вариант.

Похоже, что мы сами формируем себе влюбленность, это реализация нашего неосознаваемого заказа на получение состоянии эйфории. Так происходит, когда мы находимся в состоянии ожидания любви, когда мы открыты для нее. Ведь способны сильно влюбляться далеко не все люди! Никогда не испытывают состояния сильной влюбленности люди замкнутые, закрытые, постоянно контролирующие ситуацию избыточно критичные или циничные. Или постоянно сомневающиеся, испуганные, не верящие в возможность прихода любви. Или те, кто предъявляет слишком высокие требования к своему избраннику – их «внутренний критик» не может позволить себе отдохнуть, ему все время нужно оценивать очередного кандидата на соответствие заявленным требованиям. Он всегда занят делом – какая уж тут эйфория!

И наоборот, часто и сильно влюбляются люди открытые, эмоциональные, жаждущие сильных ощущений. Не выставляющие особых требований к объекту любви. Хотелось, бы, конечно, что-то поприличней. Но если такого нет, то согласна на любого, лишь бы снова войти в сладостное состояние влюбленности... А чтобы сильно не ковыряться в его достоинствах или недостатках, отправим внутреннего критика на временный отдых.

Получается, что насколько вы открыты и устремлены к сильным ощущениям, настолько вы их и получите. Если вы в глухой обороне, то ваш «внутренний критик» всегда начеку и не допустит потери контроля над ситуацией. Вы не сможете поглупеть. Вы не сможете перейти в состояние некритичной восторженности, то есть влюбиться. Так, кое-что, понемногу – это ваш «внутренний критик» разрешит. Почему нет, вы ведь хороший человек, вас ведь тоже нужно погладить по головке, то есть дать немного приятных ощущений. Но не более.

Кстати, эти рассуждения подтверждаются множеством наблюдений. Если использовать Методику Формирования нужных вам событий [1, 3] и заказывать себе любимого, то он появляется. Но не будет ослепительной, парализующей способность здраво оценивать избранника страсти. Будет хорошее, комфортное влечение к человеку, соответствует вашим ожиданиям. Влюбленность есть, но без фанатизма.

Другим важным фактором в приходе любви является ваша внутренняя устремленность к ней, явное и подтвержденное реальными действиями желание ее ощутить. Если вы просто сидите и ждете, что вас кто-то полюбит, не создавая встречного потока желаний, то результат может быть огорчительный. Вы не заявили своему подсознанию о желании найти любовь, вы не подтвердили эту заявку приложенными усилиями – оно не воспринимает ее всерьез. Нет сформированного внутреннего заказа – значит, нет и результата. От вас не исходят флюиды любви, и потенциальные избранники проходят мимо. Особенно если преобладают страхи или критичные мысли о себе. Или в голове все время щелкает калькулятор, оценивая достоинства и недостатки потенциальных избранников. Потенциальные объекты влюбленности могут толпами шастать мимо вас, но вы их не увидите и ничего не ощутите – заявки не было.

Отсюда вытекает интересный вывод: своей влюбленностью можно управлять [13].

Можно ли влюбиться по своему желанию?

Можно ли влюбиться, то есть влюбить себя, в определенного человека? Похоже, что это возможно. Cобственно, речь идет о том, чтобы ваше подсознание сконцентрировалось на достоинствах этого человека и перестало замечать любые его недостатки. Как луч фонаря в темноте высвечивает только небольшой участок пути перед вами, так и луч вашего внимания должен сосредоточиться только на достоинствах избранника, исключая возможность осознать все остальное. В результате обязательно возникнет восторженность и вытекающие из нее сладостные ощущения влюбленности.

Достоинства, как известно, можно найти в любом человеке, даже если ваш инстинкт их не обнаруживает. А дальше дело техники и количества приложенных вами усилий.

Что же нужно делать, чтобы войти в состояние восторженности по отношению к своему избраннику (избраннице)?

Из предыдущих рассуждений это практически ясно.

Во первых, нужно открыть себя для любви. То есть убрать все страхи, вызванные предыдущими неудачами на «любовном фронте». Кстати, этот термин отражает то, что обычно происходит между мужчиной и женщиной. А если это боевые действия, то только сумасшедший может расслабиться и получать от них удовольствие. Война ведь, тут не до расслабления. А если хотите любви, то немедленно начиняйте перемирие и прощайте всех ваших прошлых обидчиков.

Параллельно нужно избавиться от негативных установок типа: «всех приличных уже разобрали, осталось одно барахло». Какое дело вам до того, сколько осталось «приличных»? Вам-то нужен всего один, и именно для вас он обязательно найдется.

Естественно, нужно ощутить себя достойной любви, то есть поработать со своей самооценкой. Если у вас в голо¬ве постоянно бродят мысли типа «да кому я такая нужна?», то эту команду уже давно считало ваше подсознание и делает все, чтобы вы были никому не нужны.

Как это сделать? Можно поработать по книге «Улыбнись, пока не поздно» [2] или пройти наши базовые тренинги «Ступени в Разумный мир» (подробности на сайте Www.sviyash.ru). Вам нужно лишь желание и небольшие усилия, и вы откроетесь для любви.

Но это еще не все.

Затем нужно будет осознанно выбрать у своего избранники какие-то замечательные качества, которыми вы будете постоянно восторгаться. И запретить себе обращать внима¬ние на его недостатки! Они больше не существуют. Или вы знаете о том, что ваш избранник в чем-то не совершенен, но нас сейчас это больше не интересует.

А затем нужно приложить усилия, то есть подтвердить себе, что вы желаете влюбиться в этого человека. Приложить усилия – это значит потратить свое время и энергию на восхищение им в разной форме. Подвинуть все ваши другие архиважные дела и найти время для этого занятия. Не менее часа в день суммарно.

Возможно, вас сначала будет от этого слегка подташнивать, внутри все будет протестовать. Как, столько важных дел, а я буду этой ерундой заниматься! Кто гарантирует, что я получу нужный результат? Как я узнаю, что он уже достигнут, чтобы прекратить эти нелепые занятия? Почему я должна вести себя, как идиотка? И так далее.

Обычно люди на этой стадии все прекращают. Это ошибка! Не обращайте на это внимание! Кто хозяин вашей головы и тела? Вы сами или кто-то внутри вас? Вы кто, марионетка вашего «внутреннего критика» или самостоятельная Личность, обладающая разумом и волей? Это он решает за вас, когда и в кого вам влюбляться, а не им сами? Да пошел он!!!.. Вы решили восторгаться вашим избранником и настаиваете на этом! Он достоин восхищения, он достоин вашей любви, это ваше внутреннее решение. И оно должно быть исполнено! А все недовольные могут выйти вон.

Приложите некоторое количество усилий, и ваше подсознание примет это решение как руководство к действию, то есть создаст вам желанное состояние некритичной восторженности.

Мы всегда ценим и любим то, вот что вкладываем свои силы, время, эмоции, себя. Деньги, наконец. И не вкладываемся в то, что не ценим и не любим. Так что вложитесь побольше, и результат гарантирован.

· Без насилия!

С другой стороны, не нужно совершать никакого насилия над собой. Вы ведь хотите вызвать у себя тонкое, нежное чувство влюбленности. Загнать волевой дубинкой со бя в состояние восторженного восхищения не удастся. На чувства не стоит давить – они тогда убегают и сопротивляются.

Это похоже на ловлю крупной рыбы. Она очень осторожна, и любые резкие движения только отпугнут ее. Влюбленность нужно приманивать, извлекать ее из глубины своего внутреннего мира. Она нежная, ранимая, чуткая, деликатная. Требующая повышенного внимания и тонких целенаправленных усилий.

Получается, что волевое решение требуется лишь на caмой первой стадии – вроде внутреннего заявления: «Я поймаю этого карпа на 10 килограммов». А затем вы готовите снаряжение и очень настойчиво и осторожно ловите этого самого карпа. То есть свою влюбленность.

Все это сильно похоже на работу с аффирмациями, которые нужно переписывать или проговаривать тысячи чтобы подтвердить самому себе, что ваше решение для вас важное и нужное.

Фактически это будет формирование нужного вам события, где целью будет получение вами же конкретного внутреннего состояния – влюбленности. Все достижимо, только нужно приложить достаточное количество усилий, нежныx и настойчивых.

Что же конкретно нужно делать? Можно использовать следующий прием

· Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать завтра

Если вы читали книги о том, как стать богатым, то явно встречали такие рекомендации: «Хочешь быть богатым? Почувствуй себя богатым уже сегодня, сейчас. Думай, как богатый. Веди себя, как будто ты уже богатый (за исключением трат, естественно). Интересуйся тем, чем будешь заниматься, когда будешь богатым» и так далее.

Все это же относится к влюбленности. Хотите влюбиться в своего избранника? Почувствуйте себя влюбленной в него уже сейчас! Ведите себя, как будто вы уже влюблены в него. Вызовите в себе те ощущения, которые испытывает влюбленный человек, не ждите, когда они придут к вам сами. Проявляйте нежность к нему. Нежно касайтесь его, если есть такая возможность. Нежно смотрите ему в глаза. Постоянно и радостно думайте о нем, вспоминайте то хорошее, что он сделал и что может быть объектом вос¬хищения. Фантазируйте о вашем замечательном будущем, предавайтесь грезам. Запретите себе сравнивать нынешнюю реальность с тем, к чему вы стремитесь. Создайте себе режим ожидания влюбленности, откройтесь к ней.

Запретите себе внутреннюю суету типа: «Ну вот, я уже три дня на него нежно пялюсь, а толку никакого» – это происки вашего «внутреннего критика». Если он вылезает со своими комментариями, мысленно поблагодарите его за заботу о вас и отправьте на заслуженный отдых. Годика на три. И так каждый раз, когда он будет вылезать со своими комментариями или критикой. А он вас долго не будет оставлять в покое, так что приготовьтесь к доброжелательной и настойчивой работе с собой.

И не ждите быстрых результатов, просто наслаждайтесь процессом вашей внутренней трансформации, открытия в себе влюбленности. Он может длиться от одного дня до нескольких месяцев, это зависит от многих факторов, как вы понимаете. Но в любом случае ваши усилия дадут желанный результат, если вы будете позитивны и настойчивы.

Этот прием активно используется в самых разных сфе¬рах жизни для получения желанного результата. Суть его проста – ваше подсознание должно убедиться в том, что выбранная вами цель действительно вам нужна и важна для вас. А это достигается только достаточным количеством приложенных вами усилий. Никакие ускоренные процедуры, пищевые добавки или сторонние «целители» здесь не помогут, к сожалению.

В тренинге «Мужчина и женщина: сексуальное творчество» Игоря Незовибатько есть упражнение, в ходе которого мужчины и женщины вызывают в себе влюбленность к партнеру, хотя еще несколько минут назад никаких чувств, кроме дружеской симпатии, друг к другу не испытывали. Они производят конк¬ретные действия, описанные выше, и у них возникает состояние, которое можно можно охарактеризовать как влюбленность в партнера. Причем упражне¬ние выполняется несколько раз с разными партнерами, и почти каждый раз возникает подобное чувство (исключаются ситуации, когда партнер совсем неприятен по своим внешним данным, запаху и так далее). Естественио, за десять-пятнадцать минут упражнения невозможно создать длительное влечение, и оно быстро проходит. Но такая возможность существует, что многократно подтверждено участниками тренинга.

Внимание! Применение данного упражнения не приводит к жгучей страсти, к сожалению. Максимум – это восторженность и тяга друг к другу, включая сексуальное влечение. И то, если вы не остановите работу с данным приемом после появления первых легких симпатий.

Если нам нужны острые ощущения, бурные любовные переживания, то ищите того, кого ваш инстинкт признает достойным любви. Только инстинкт дает страстное влечение, то есть оно характерно для высокопримативных особей.

Поэтому предлагаемый прием будет эффективен для людей более рациональных, рассудочных, у которых взаимное влечение не принимает патологические формы. То есть преимущественно у людей в возрасте от 40 лет с высшим техническим или экономическим образованием.

· Начните с секса

Для создания в себе состояния влюбленности возможен еще один путь, который может вызвать бурю протес¬та у людей с жесткими моральными при¬нципами. Он ос¬новывается на простом факте – секс есть процесс теле¬сной близости, во время секса люди поневоле испытывают друг к другу приятные ощущения – неж¬ность, благодарность, душевную теплоту, восторг.

Если, конечно, это секс по согласию, а не по принуж¬дению или за деньги. И если во время секса вы сосредо¬точены на самом процессе, то есть направляете энергию в тело, а не держите энергию в голове, бесконечно пере¬малывая мысли типа: «Хорошо ли я поступаю? Чем все это закончится? Не подумает ли он, что я бл...? Хорошая ли я любовница? Все ли я правильно делаю?» и так да¬лее. Если вся энергия будет в голове, то чем вы будете обмениваться, что создаст между вами ощущение близо¬сти?

Если с энергией все в порядке, то весь комплекс при¬ятных сексуальных переживаний поневоле создает ощу¬щение близости между вами. От которого совсем недале¬ко до влюбленности. Особенно если вы затмили своей страстностью и темпераментом всех известных ему жен¬щин. Скованность или попытки соблюдать какие-то формальные приличия в таком варианте категорически не приветствуются.

Примеров, когда люди начинали с секса, а заканчива¬ли влюбленностью, существует множество. Это тоже спо¬соб открытия в себе влюбленности, причем способ прият¬ный и эффективный. Если, конечно, он для вас приемлем.

Этот способ имеет ограничения – он годится только для тех, у кого отношения только начинаются и секса еще не было (или почти не было). Для пар, которые многие годы живут вместе, он не подходит.

· Когда это нужно?

Когда может возникнуть такая потребность – влюбить себя?

Варианты могут быть самые разные.

Например, вы женщина, и в вас влюблен достойный во всех отношениях мужчина. Вы бы и рады ответить ему взаимностью, да «сердцу не прикажешь», как принято говорить. Ваше «сердце» предпочитает тянуться к другим, которые вас совсем не устраивают на сознательном уровне. Или они не обращают на вас внимания. Можно ли осознанно переориентировать свое «сердце»? Как вы уже понимаете, это возможно.

«Сердцу», то есть инстинкту, действительно не прикажешь Инстинкт производит отбор по своим первобытным признакам: яркий, уверенный, демонстративный, независимый, наглый – значит, сильный, высокоранговый, достойный любви. Низкоранговый не может позволить себе так выпендриваться.

Как вы понимаете, в цивилизованной среде эти критерии не срабатывают, поскольку преуспевающему и серьезному человеку незачем быть ярким, шумным и нахальным (если он не из шоу-бизнеса, естественно). Поэтому вы можете использовать другие механизмы создания своей влюбленности. Для этого нужно волевым усилием запретить себе обращать внимание на предпочтения своего инстинкта, а сосредоточиться на том, в кого хотите влюбиться.

Для этого вам нужно будет отключить «внутреннего критика» и приказать самой себе восторгаться своим избранником. Месяц-второй целенаправленных усилий, и ваше «сердце» вдруг обнаружит, что он очень даже достоин любви и восхищения.

Если же вы говорите себе: «Нет, я ничего не могу с этим поделать, это сильнее меня. Меня влечет к другому, и я не могy этому противостоять» – значит, инстинкт победил вашу волю. Ваше животное начало победило ваш разум и волю. Признайте это как реальность и не осуждайте себя (видимо, у вас высока примативность и низка рассудоч¬ность, это признаки молодой души). Наслаждайтесь тем. что само пришло к вам без дополнительных усилий. Халя¬ва, зачем ее упускать, когда еще такое выпадет! Только не стройте иллюзий, что это состояние продлится вечно – об этом мы еще порассуждаем в этой книге.

Другой вариант – ваши отношения с любимым чело¬веком стали со временем угасать. Все вроде бы хорошо, но вот прежней, волнующей кровь влюбленности нет. Уходит влюбленность, вместе с ней угасает сексуальное влечение, совместная жизнь теряет часть своих радостных красок.

Или еще более сложная ситуация: любовь прошла, и муж (или жена) уже совсем не нравится, но есть дети, об¬щее имущество, обязательства – в общем, не до развода. Приходится терпеть, то есть загонять внутрь недовольство партнером и жизнью в целом. Это не очень хороший спо¬соб психозащиты, поскольку накопленное недовольство рано или поздно может вызвать заболевание.

Здесь как раз стоит «заказать» себе эту самую некри¬тичную восторженность, и прежняя влюбленность к вам вернется. Только не забудьте указать, к кому именно вы хотите испытать влюбленность, а то ваше подсознание выберет другой объект, а вы ведь хотели не этого.

· Это только для себя!

Не забывайте, что речь идет только о том, чтобы влю¬биться самому в другого. А не в том, чтобы заставить друго го человека полюбить вас – это совсем другая песня. Ко торая в народе называется «приворот».

Существуют ли техники осознанного «приворота»? Да. они хорошо проработаны, но эффект от них неоднозначен. В частости, существуют специальные курсы для мужчин, на которых их учат использовать элементарные техники НЛП (нейро-лингвистическое программирование) для быстрого «съема» женщин. Любовь большую так не вызошешь, но женское любопытство пробудить возможно и, воспользовавшись этим, провести вместе одну-две ночи (это называется «пик-ап»).

Это очень малоэтичная и не слишком экологичная технология манипуляции другим человеком, так как она изначально не предполагает установления партнерских отношений мужчина – женщина. И лучше воздержаться от ее применения, последствия могут быть не очень хорошими. Как в этой жизни, так и в последующих, если они есть. Да и по-настоящему интересных и творческих отношений так не выстроишь.