Текст книги "Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис"

Автор книги: Юрий Земун

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Увидел пингвина – купи мороженое

Преображение через испытание

Думаю, пора вернуться к основной теме книги, а это все же не странные и загадочные техники Милтона Эриксона и его учеников, а Тайм-инсайт – особое, вневременное видение реальности, которое делает вас автором своей судьбы, одновременно ее причиной и следствием. «Причем здесь Тайм-инсайт? – спросите вы. – Где начинается его территория?» Там, где начинается запутанное состояние. Думаю, вы и сами уже заметили, что здесь оно, несомненно, существует. Все «перевертыши» прорастают там.

Посмотрим всю цепочку работы над проблемой по версии Т-И. Сами понимаете, здесь никакого доктора нет и никто за вас ваши проблемы решать не будет.

1. Все начинается с осознания проблемы.

Как я уже говорил в книге «Пять шагов из настоящего в будущее. Размытые границы реальности», необходимо понять, что вам нужно, что вы хотите от жизни получить, а не от чего мечтаете избавиться. Вначале надо разобраться, что, собственно, для счастья надо? Мы ведь такие разные…

Важно подумать и точно сформулировать, не от чего избавиться , а что получить – это совсем не одно и то же.

Насколько важно хорошо прицелиться, понять, что вы, собственно, хотите иметь в результате, – это совсем не праздный вопрос. Стоит об этом подумать и точно сформулировать для себя.

И это не пустая трата времени, а уже само по себе начало преображения ситуации из того, что есть, во что-то другое. Хорошо подумайте, почему иногда ваша проблема проявляется, а в какой-то другой, похожей, ситуации ничего плохого не происходит. В чем тут разница?

2. Усиление мотивации к переменам.

Если человек готов подвергнуть себя тяжелому испытанию, значит, он действительно хочет реальных перемен в своей жизни. Добавьте к этому, что сами испытания вы выбираете сами: это уже шаг к переменам. Вы только подумали об этом – и уже движетесь в нужном направлении.

Как конкретно искать подсказки Хаоса?

Необходимо устроиться поудобнее, расслабиться… и попытаться запустить кино в своем внутреннем кинозале, на мысленном экране подсознания. Если вы перед этим думали о своей проблеме, формулировали новое развитие событий, где нет того, что вас огорчает, то есть вероятность, что вы увидите на мысленном экране что-то, связанное с вашей проблемой, что-то, похожее на подсказку.

Информация подсознания выводится на мысленный экран в виде образов, как-то связанных с вашей проблемой. Это не всегда лежит на поверхности, мы ведь говорим о запутанном состоянии, которое малоприятно сознательному разуму (он терпеть не может того, чего не понимает), и разум пытается так или иначе свести в единую систему самые странные, «несопоставимые» образы Хаоса.

Вначале это может показаться сложным, потом, когда вы освоите этот прием, вы просто закрываете глаза и видите слайды или даже фильм как ответ-подсказку для вас лично. Это могут быть мысленные воспоминания давнего или недавнего прошлого, то, что вы видели на улице или, скажем, по телевизору. Главное – осознайте, что все это не просто развлечение, это ответ подсознания, послание Хаоса. Ваша задача – понять его смысл и использовать новую информацию для преображения своей жизни. Здесь трудно что-то подсказать, положитесь на свои интуицию и опыт.

Конечно, у всех людей разные способности к внутреннему зрению. Если само собой не получается, попробуйте потренировать этот полезный дар. Прежде чем начать работу с мысленным экраном, поработайте над собой. Только желательно делать это ежедневно. Это не займет много времени, всего несколько минут… Обычно уже через два-три дня люди начинают видеть образы на внутреннем экране. По крайней мере, на это уйдет никак не больше недели.

1 . Закройте глаза. Попробуйте увидеть прямо перед собой светлый экран. Когда это получится, нарисуйте на нем плоские геометрические фигуры: треугольник, круг, квадрат. Несколько секунд удерживайте на мысленном экране каждую из фигур. Потом переходите ко второму упражнению.

2. Возьмите простой по форме предмет (карандаш, ключ, коробок спичек…) и некоторое время рассматривайте его. Когда вы его запомните, закройте глаза и мысленно нарисуйте предмет на своем внутреннем экране. Старайтесь удержать изображение несколько минут. Немного практики – и вы сможете делать это.

3. Если раньше вы работали с неподвижным изображением, фотографией, то теперь речь пойдет о кино, об изображении в движении и цвете. Представьте, что вы идете по улице, подходите к своему дому, видите дверь своей квартиры, входите… Пройдите по комнатам, посидите в кресле у телевизора.

4. Загляните в прошлое. Возвратитесь в свое детство, посмотрите на себя, когда вы учились в первом классе. Почувствуйте тяжесть школьного портфеля. Посидите на уроке у преподавателя, который вам нравился тогда. И так далее…

3. Вы готовы к восприятию подсказок Т-И.

• Расслабьтесь, закройте глаза. Настройтесь с удовольствием принять любую информацию, которую получите. Вас ничто не пугает, вы рады общению с подсознанием, с вашим добрым, мудрым другом, это не только удовольствие, но и приятная тренировка умственных способностей. Кто-то любит разгадывать сны, кому-то ближе кроссворды. То, что вас ждет, гораздо интереснее и, безусловно, важнее.

• Мысленно сформулируйте результат, который вам необходим (см. п. 1).

• Смотрите на мысленный экран. Ждите появления на нем любых образов и воспоминаний, статичных или подобных кино. Никаких эмоций: смотрите, как меняются картинки, один образ перерастает в другой. Может быть, вы увидите это в цвете, может быть, похожим на черно-белую фотографию. Не пытайтесь тут же понять смысл подсказки, просто смотрите.

• Принимайте все увиденное с благодарностью. Это может быть непонятным, но это не бессмысленно, в этом кино нет мелочей и случайностей. Каждая деталь важна и имеет скрытый смысл. Только не торопитесь с разъяснением, пусть все уляжется.

Запишите, чтобы не позабылось то, что вы увидели.

4. Преображающий результат.

Процесс осмысления может затянуться: что-то вы поймете сразу, какие-то образы сможете расшифровать в последующие часы и даже дни.

Сопоставьте увиденное с вашей проблемой. Обдумайте, как связаны ваши видения с реальностью. Конечно, связи здесь ассоциативные, язык подсознания абстрактно-образный, нужно подумать, как понять послание Хаоса.

Бывают совсем простые варианты: увидел на внутреннем экране яблоко, пошел на кухню, взял яблоко из холодильника и съел его, повторяя формулу результата, который нужен. Увидел зиму – надевай шубу-шапку и повторяй словесную формулировку результата. Увидел пингвина – купи мороженое и походи вперевалочку, как пингвины ходят. Увидел себя в детстве – повесь на видном месте свою фотографию в юном обличье и всякий раз, когда она попадется на глаза, говори формулу цели…

«А где же трудности? – скажете вы. – Где само испытание?»

Здесь мы о нем и поговорим. Самое время. Вы наконец разобрались с подсказкой подсознания (посланием Хаоса) и знаете, что делать, знаете сюжет игры, но где взять энергию для преображения реальности? Источник ее – преодоление трудного испытания. Вспомните о чем-то, что вам необходимо сделать, но очень не хочется: вы все время откладывали это до лучших времен, скажем, до пенсии. Начните делать зарядку по утрам или бегать трусцой, прочитайте Достоевского или начинайте учить наизусть «Евгения Онегина», сходите в двухдневный поход без еды, но имея все для ухи, если сумеете рыбу поймать. Напишите картину или начинайте учить иностранный язык, попробуйте понравиться теще или покупайте жене каждый день букет цветов в течение недели…

Побольше фантазии. Если возникают неясности, снова обратитесь к мысленному экрану и попросите новую подсказку. Я не могу вам написать что-то вроде сонника, вроде такого: дождь – к этому, похороны – к тому, а сырое мясо – совсем другая песня. Вам придется положиться на себя, на свою интуицию, и она вас не подведет.

Подсказка приходит как озарение, вы начинаете каким-то действием подпитывать формулу цели, и она реализуется. Вы просто живете, как жили, но при этом высматриваете в окружающей реальности какие-то детали, которые напрямую или по ассоциации связаны с тем, что вы видели в кинозале подсознания. И как только вы ЭТО увидели, говорите формулу цели… и живите дальше. Очень скоро самые сложные проблемы решаются благодаря странным подсказкам Т-И.

Пять историй из практики Тайм-инсайта

История 1. Магия желтого лимона

Проблема. «Я работаю в большой, солидной компании, занимаемся переработкой нефти. Дело это выгодное, и зарплата у нас соответствующая. Потерять работу здесь было бы катастрофой. Однако в последнее время начальнику все время не нравится, что и как я делаю, нагоняи следуют по расписанию, как электрички. Что делать? Как изменить ситуацию, пока не поздно? Как на это взглянуть через Т-И?» Андрей Мукусев

Подсказка. Нужна подсказка Хаоса, путешествие в дебри запутанных состояний.

Будем делать по технологии. Вначале формулируем положительную версию результата : «Я выгляжу как отличный работник и уникальный специалист».

Теперь необходимо устроиться поудобнее в каком-нибудь кресле, расслабиться, повторяя мысленно эту фразу (желательно на выдохе), с закрытыми глазами. Смотрите на свой мысленный экран и ждите чего-то необычного: картинку, цвет или ощущение. Это и будет необходимой вам подсказкой Т-И.

Теперь каким-то образом обыграйте подсказку, то есть вытащите ее из виртуального, внутреннего, мира наружу, в мир привычной реальности. Это будет ваша «золотая фишка», преображающая реальность. Играйте с ней и смотрите, что получится.

Результат. «Когда я закрыл глаза, видел вначале какие-то полоски и линии, потом серый фон стал окрашиваться: вначале чуть-чуть, а потом как вспышка по глазам ударил желтый цвет, и я увидел большой разрезанный лимон на белой фарфоровой тарелке. Вот она, подсказка – желтый цвет и лимон.

Что я делаю дальше? Захожу в Интернет и нахожу хорошую фотографию лимона, очень похожую на то, что я видел. Переношу ее на рабочий стол своего компьютера. Вот она, родимая, всегда при мне, на протяжении всего рабочего дня. Это уже не видение, это несомненная реальность. Что дальше?

На следующее утро шеф появляется в отделе, дабы сделать нам профилактическое „вливание”. Народ притих в ожидании бури. Я смотрю на лимон и мысленно проговариваю формулу результата: „Я выгляжу как отличный работник и уникальный специалист”.

И что в итоге? Народ получил традиционную порцию „тумаков”, а когда до меня очередь дошла, меня слегка пожурили, отечески так, без оскорблений. На следующий день история повторилась. Традиционного разноса не было: шеф сделал несколько мелких замечаний и успокоился. Спустя две недели меня стали ставить в пример. Остальным же доставалось по первое число.

Может, это и не окончательное признание, но угроза сокращения миновала. О чем, собственно, мы и договаривались».

История 2. Мелодия любви

Проблема. «Я каждый год прохожу медкомиссию и собираю кучу справок, чтобы подтвердить свою инвалидность. Уходит на это все целый месяц. В общем, хорошего мало: врачи и чиновники смотрят на тебя как на врага народа, злодея какого-то, что норовит откусить кусок побольше, а они, значит, грудью стоят на страже народных интересов. Нельзя ли как-то воздействовать на ситуацию, чтобы сделать все необходимое побыстрее?» Анна Тахотина

Подсказка. Делаем все по порядку. Первое – формулируем положительную версию результата: «Я всегда прихожу вовремя и сразу получаю нужные мне подписи и консультации специалистов».

Теперь необходимо войти в запутанное состояние. Необязательно делать это как в первой истории, можно и по-другому. Например, проговаривайте формулу результата: «Я всегда прихожу вовремя и сразу получаю нужные мне подписи и консультации специалистов» , сидя где-нибудь в парке или в лесу под деревом, глядя снизу вверх не на листья, а на просветы между листьями (по Кастанеде), и это очень быстро будет вводить вас в запутанное состояние, когда вы теряете ощущение настоящего, выпадаете из реальности. А потом, в ходе этой своеобразной медитации, вы что-то вспоминаете, и это выбивает вас из состояния. Это она и есть – подсказка Т-И.

Результат. «Есть у меня в городском парке дерево, которое мне очень нравится, – старый клен с раскидистой кроной. Особенно в октябре он хорош, в осеннюю пору. Села я под ним на лавочку. Сижу, проговариваю формулу результата и смотрю на сияющие пятна неба между листьями. Смотрю, смотрю, а потом вдруг замечаю, что в голове у меня застряла и крутится какая-то песенка из времен моей юности. „Эти глаза напротив…„ – пел в начале 1970-х Валерий Ободзинский. Вся моя первая любовь в десятом классе была озвучена этой песней. Значит, будем считать ее Т-И подсказкой.

Теперь от теории к практике. Иду я по своим бумажным делам в одно серьезное учреждение, куда кроме меня еще много народу в очередь выстраивается. Если б только очередь! Бывает и хуже, часов пять отстоишь, заходишь наконец-то в кабинет, а тебе говорят, что какой-то справки не хватает или подпись неразборчива. И тут самое время самому застрелиться или прибить кого-нибудь.

Но теперь-то я не такая, как вчера. Пошла ближе к обеду, часов в 11 дня. Иду, песенку пою да любовь свою незабвенную вспоминаю. Вхожу, а очереди, считай, что вовсе нет, только три человека передо мной. Ждала минут тридцать и все время тихонько мурлыкала песенку и улыбалась. А ситуация вокруг складывалась типичная, совсем не безоблачная. Люди выходили из нужного мне кабинета, да и из других, тоже сердитые, раздраженные бумажной волокитой и чиновничьим „вниманием”.

Но меня это не коснулось. Когда я вошла в кабинет, сразу попала на того, кто был мне нужен. Через 10 минут все, что надо, было оформлено и подписано».

История 3. Орнамент из слов

Проблема. «Я – будущий экономист, учусь в институте. В принципе, и учиться мне нравится, и учусь я хорошо, но есть пара предметов, которые мне жутко не нравятся. В нашей группе это – статистика. И преподаватель – милейшая женщина, а вот сам предмет в жуткую депрессию всю группу загоняет, не только меня. А ведь надо еще и экзамен сдавать. Не подскажете ли что-то из Т-И, как судьбу обойти, экзамен не завалить?» Алена Суржикова

Подсказка. Ищем формулу результата: что мы, собственно, хотим получить? Формулируем: «Я та, кто знает статистику на отлично, и это понятно сразу». Формулировка, сами видите, жизнеутверждающая.

Теперь в поисках запутанного состояния делаем текст-«окрошку» из этих слов. Например, пишем так: «Я та, которая никогда, и может быть, поэтому статистика статистически верно рисует статистику на отлично, потому что она статистика, и это отлично, пока я знаю это и отлично понимаю статистику, если даже она отлична от той, которая я, и это, само собой, приводит в результате к тому, что я та, кто знает статистику на отлично, и это понятно сразу ». Такой вот получается словесный орнамент.

Результат. «В итоге в день экзамена я вхожу в аудиторию, волнуюсь, конечно, но мысленно, про себя, повторяю текст-путаницу (не дословно, конечно). И что? Происходит невероятное: преподаватель говорит, что по итогам семестра мне поставлен экзамен автоматом и я свободна на все четыре стороны. До сих пор не верится в такую развязку, но ведь это было, и зачетная книжка – тому подтверждение».

История 4. Если вы сели в лужу…

Проблема. « Как-то по весне (дело было в марте, таял снег, везде были лужи), поехала я по делам фирмы на белом «БМВ» шефа. Поехала сама, без водителя. Все, что надо, сделала и, возвращаясь обратно, попыталась аккуратно так переехать лужу. А там под водой оказалась яма, в нее-то я и влетела. Я чуть не умерла, когда выбралась наружу: машина серая от грязи, бампер оторван… В общем, посади женщину за руль, и мало не покажется. Сами понимаете, я хорошо представляла, что со мною сделает шеф и во сколько мне обойдется ремонт вчера еще новенькой иномарки». Ксения Говор

Решение. « Спустя пару минут я все же взяла себя в руки. Надо было сделать что-то „волшебное”. Прежде всего – формула результата: „Моя машина выглядит как новая” . Вполне убедительно, ничего лишнего.

Теперь – запутанное состояние. Я взяла лист бумаги и начала писать цифры и буквы, которые ничего сами по себе не означают. Просто еще одна версия Хаоса, которую я сама в ту минуту с перепугу сочинила… Я совершенно погрузилась в это бухгалтерское состояние… и тут увидела такси, которое грустно так просигналило… и остановилось рядом.

Таксист, выслушав мою слезную историю, смог только почесать „репу”, а потом выдернул машину из лужи, загрузил к себе в багажник все, что было оторвано, и повез нас (меня, горемычную, и машину) на станцию техобслуживания.

Там, конечно, мужики-мастера от души поговорили о том, каково это – женщина за рулем, но тем не менее бампер и все остальное часа через три были приварены, прикручены, подкрашены, как будто ничего и не было.

Но это еще не все чудеса. За все это с меня взяли около двух тысяч, сумма просто смешная по сравнению с тем, что могло быть».

Результат . «После окончания ремонта я подкатила к офису и поставила машину на служебную стоянку под окнами шефа. Отдала ему ключи и притихла у себя в отделе. Бури не было. Вечером шеф сел в машину и укатил по своим делам. А я, счастливая, поехала домой на троллейбусе».

История 5. Исцеление к утру

Проблема. «У моей дочери заболело горло, простудилась девочка. Я работаю в городской администрации: конец года, отчетность, в общем, посидеть дома с больным ребенком даже несколько дней очень сложно. Нужны какие-то радикальные и быстродействующие варианты Т-И». Надежда Ганичева

Решение. Все начинаем как всегда, с формулы цели. Например, можно вместо утверждения поставить вопрос, но сформулировать его особым образом: «Понравятся ли мне пельмени со сметаной, когда я, здоровая и счастливая, буду завтра утром есть пельмени?» Вопрос должна себе задавать не мама, а тот, кого это касается в первую очередь, – больная девочка.

Обращаю ваше внимание на построение фразы. То, что вам надо ( когда она выздоровеет ), упрятано в серединку и никак не акцентируется. Но выстраивается сама собой последовательность, которая воспринимается и запоминается вашим подсознанием: я – здоровая и счастливая – завтра утром – пельмени. Вопрос выстроен так, будто главное – понравятся ли девочке пельмени, а все остальное – мелочи, которые разрешаются сами собой, походя.

Что делали? Катенька ходила по дому и распевала этот исцеляющий вопрос.

Отлично дело движется, когда включаешь на кухне кран и говоришь это вслух на фоне текущей воды, или в туалете спросил сам себя… и воду сливаешь. Можно говорить это на горящий огонь спички или глядя на синий огонек газовой плиты (в присутствии мамы, конечно). Можно пересыпать из одной банки в другую сахар или какую-нибудь крупу. В общем, рядом с вами должно что-то происходить, какой-то процесс хаотических перемен. Плюс игра, хорошее настроение.

Результат . «Сегодня с утра ни соплей, ни температуры и глотать не больно! Вот пельмешек и поели».

Проясняющий диалог о неизбежности чуда

А. Иной. Является ли Тайм-инсайт чем-то исключительным, открывает ли он какие-то новые пласты реальности, о которых людям ничего неизвестно?

Ю. Земун. Вопрос в самую точку, речь идет о неизвестном. Но не потому, что на эту территорию никто никогда не заглядывал. Мы говорим о территории Хаоса: она была, есть и всегда будет царством неизвестного, территорией тайны.

Попытки заглянуть за порог привычной реальности были и раньше, они имеют многовековую традицию. Для этого используют основные эзотерические практики: медитация, остановка внутреннего диалога, молитва и т. п. В технологии Т-И основа всего – поиск пограничной зоны территории Хаоса, нейтральной полосы, откуда еще можно извлечь какую-то осмысленную информацию, а точнее сказать, выловить ее оттуда. Тайм-инсайт похож на рыбалку, но не леща или форель мы надеемся поймать, а маленькую золотую рыбку, что выполнит одно ваше желание. Хочешь чего-то еще, снова забрасывай удочку и надейся на удачу.

В «запутанном состоянии» мы переключаем свое восприятие в какое-то иное состояние и начинаем вдруг видеть то, чего раньше не замечали, новые сюжетные линии своей судьбы. Был несчастный – теперь смеешься, был болен – теперь здоров… любые перевертыши возможны. Управляя степенью запутанности своего сознания со своим окружением, вы учитесь воспринимать то, что и раньше было рядом с вами, но вы не видели этого.

В принципе, со временем вы будете способны достигнуть по-настоящему глубокого, запутанного состояния, где уже нет понятий «причина – следствие», а есть пространство бесчисленных равновозможных вероятностей. Внешне кажется, что ничего не изменилось, а на самом деле можно говорить об иной реальности, новом событийном ряде вашей жизни, где может произойти все что угодно.

А. Иной. Вспоминая опыт Милтона Эриксона, хочется все же еще раз спросить о причинах эффективности запутанных заданий.

Ю. Земун. Это мы говорим о горе Скво в городе Фениксе, где много лет прожил доктор Эриксон. Выглядело это как чудо, потому что люди реально менялись, сделав то, что они не понимали, что-то, по их тогдашним понятиям, абсурдное. Теперь-то можно предположить, что дело в свойствах человеческого сознания.

В Феникс к Милтону Эриксону приезжали ученики, приезжали больные. Приезжали, имея в подсознании какую-то надежду на перемены в своей жизни. И вот, получив задание, которое вы не понимаете, но все же выполняете… в результате входите в запутанное состояние, где нет деления на возможное и невозможное, все равновероятно. В результате происходит то, что очень похоже на чудо: «неразрешимые» проблемы начинали проясняться сами собой.

А. Иной. Как происходит, что ваше желание каким-то образом кристаллизуется в бесформенном, по определению, пространстве Хаоса? Там же нет ни мысли, ни формы, разве не так?

Ю. Земун. Все благодаря уникальному феномену остаточной памяти. Как только запутанное сознание начинает метаться в поисках совершенно необходимого ему смысла, вспоминается последнее. А это как раз та самая положительная формула результата, которую вы самолично сконструировали. Вот она и становится тем зерном, вокруг которого начинает расти кристалл нового.

Об этом думал Милтон Эриксон, и нам с вами не грех поразмышлять на эту тему. Прежде всего, можно предположить, что здесь главное – некое озарение, замыкание контакта, Тайм-инсайт как точка переключения из одного состояния на другое. Считается, что явная физическая нагрузка и запутанное состояние сознания как раз и приводят к тому, что происходит быстрое размывание прежних подсознательных программ и выстраиваются новые.

И второе. Тайм-инсайт рассматривает человека как целостную систему. Это определяет все: стоит чего-то в эту систему добавить, например, ни с того ни с сего купить рыбацкий плащ-дождевик, притом что вы в жизни не ездили на рыбалку. Вы думаете, это глупость и выброшенные на ветер деньги? Нет – это изменение вашего образа «Я». А поскольку вы теперь изменились (если вы не только плащ купили, но еще и на рыбалку отправились!), изменяется и сюжетная линия вашей жизни. А если появляется новое внешнее поведение, изменится и внутренняя программа вашего биокомпьютера. В результате то, что питало вашу проблему, может исчезнуть, будто и не было ничего.

Но главное – не сама физическая нагрузка, не какое-то новое, необъяснимое для сознательного разума поведение, важна искра, Тайм-инсайт. Только после этого внутри вас запускается новая программа, изменяющая вашу жизнь. Если искра не вспыхнула, будут только раздражение и усталость.