Текст книги "Лечение сердца и сосудов. Опыт народной и традиционной медицины"

Автор книги: Ярослав Щедрин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Возможны расстройства желудочно-кишечного тракта, не очень хорошая печень, слабые легкие. Рыбы часто простужаются и болеют воспалением легких. И все же в организме Рыб есть некие резервы, которые в тяжелую минуту выручают их.

В целом же болезни Рыб часто скрыты и весьма трудны для диагностирования. Для них характерны опухоли, грибковые заболевания, расстройства деятельности желез, размягчение тканей, слабость и отеки ног, конъюнктивит. Несчастные случаи обычно касаются тех частей тела, на которые влияет это созвездие. Поэтому нужно остерегаться ушибов ног и использовать удобную обувь.

* * *

Ознакомившись с особенностями своего знака, вы узнали, с какой стороны можно ждать «грома среди ясного неба». И что же, воспринять это как данность или неизбежность, с которой вряд ли стоит бороться? Нет, конечно же! При всей полезности этих данных примите к сведению, что такая «привязка» довольно условна, и совсем не обязательно, что у Льва будет инфаркт, а у Овнов – беспрестанная головная боль. Просто астрологи выделяют слабые места каждого знака наряду с сильными сторонами. Их знание позволит вам предотвратить недуги или ускорить их лечение. Ограниченный объем книги не позволил подробнее рассказать о всех особенностях знаков Зодиака, напрямую вызывающих нездоровье, но найти такие гороскопы сейчас несложно. Тем не менее даже из такого краткого описания видно, что каждый знак обладает определенными психоэмоциональными характеристиками, способными повлечь расстройство здоровья. От негативных эмоций разрушается нервная система, а вслед за ней – и прочие системы организма. То есть причина наших болезней – во многом – мы сами, наши мысли и реакция на те или иные ситуации.

«Врачу причина кризиса ясна: на ход болезни действует Луна»

Эта фраза взята из знаменитого трактата Авиценны «Канон врачебной науки». Как уже говорилось, великий врачеватель древности не мыслил медицину без астрологии, в частности, без определения влияния ночного светила на состояние здоровья. Вот еще отрывок из его бессмертного трактата:

От фаз луны и от ее движенья

Врачебные зависят назначенья.

Над человеком властвует природа,

Болезнь всегда имеет два исхода.

Звезда счастливо сходится с луной,

Продлится жизнь, поднимется больной,

А если несчастливо сочетанье,

То неизбежно с жизнью расставанье.

И в самом деле: почему сегодня мы бодры и полны сил, а через пару дней, хотя ничего в жизни не изменилось, нас одолевает вялость и сонливость? Почти всегда такая смена нашего состояния находится в прямой зависимости от нахождения на небосводе ночного светила, но мы этого не знаем и просто жалуемся родным и знакомым – мол, и делать ничего не хочется, и настроение плохое…

А все дело в том, что накануне и в момент новолуния наш организм ослаблен, его ритмы замедлены, появляется чрезмерная усталость, хочется спать. А когда наступает момент полнолуния – происходит обратное: чувствуется прилив энергии, улучшается жизнедеятельность организма. В этот период надо меньше спать и допускать умеренные физические нагрузки. Однако если именно в полнолуние вы сонливы и малоактивны – значит, в вашей ауре имеются пробоины, что указывает на потерю энергии. Ну а проще говоря, ваш организм ослаблен и нуждается в оздоровлении.

Ведь крепкое здоровье в целом – это физическое, нравственное, духовное и энергетическое состояние в полной гармонии внутри себя и во взаимодействии с окружающей средой. Луна влияет на все эти четыре показателя. По первой боли любого органа, а точнее, по времени ее возникновения, можно предсказать, как будет орган себя дальше «вести», как долго продлится болезнь, ее причины и способы устранения, повторится она или нет, перейдет ли в хроническую форму, можно ли делать операцию и когда ее лучше провести. Каждые лунные сутки несут в себе эту информацию.

Как же Луна может нам помочь сохранить здоровье и исцелиться от недуга? Прежде всего мы должны уяснить, что каждый знак отвечает за какую-то часть нашего организма – об этом я упомянул, когда речь шла об астромедицине. Например, Овен управляет головой, а следующие за ним знаки соотносятся с частями тела, расположенными все ниже и ниже по отношению к голове. Рыбы управляют ступнями обеих ног.

Соответственно, когда Луна проходит разные знаки Зодиака, меняется чувствительность разных органов и систем. Это необходимо знать, чтобы не нанести вред организму: ведь если мы в курсе, когда особенно нужно поберечь горло, а когда – пощадить желудок, мы можем избежать очень многих проблем.

Прежде чем познакомиться с подробным описанием влияния положения Луны на организм, запомните следующее правило: те органы, которые становятся особо чувствительными и уязвимыми в дни прохождения Луны в том или ином знаке Зодиака, именно в эти дни нельзя подвергать хирургическим операциям. Это чревато различными осложнениями, а выздоровление будет очень долгим и тяжелым. А помогать этим органам в такие дни просто необходимо.

Например, Лев делает чувствительным сердце, это значит, что в дни Льва сердце нельзя подвергать нагрузкам и операциям, но именно тогда сердечникам рекомендуется заранее принять необходимые лекарства, а также употреблять продукты, укрепляющие сердце, к примеру, курагу или абрикосы. Органы, управляемые противоположным знаком по отношению к тому, который проходит в данный момент Луна, становятся тогда наименее чувствительными. Поэтому, например, когда Луна в Овне, нельзя делать операции в области головы, но вот операции на почках (за которые отвечают Весы) желательно делать именно в эти дни.

При этом надо иметь в виду, что у каждого знака Зодиака есть противоположный знак. Для Овна это Весы, для Тельца – Скорпион, для Близнецов – Стрелец, для Рака – Козерог, для Льва – Водолей, для Девы – Рыбы.

Луна в Овне

Чувствительна область головы, особенно головной мозг. В эти дни очень часто болит голова и устают глаза. Поэтому надо беречь себя от стрессов и переутомления, а также от работы, требующей напряжения зрения. Лучше поменьше читать и не смотреть телевизор.

В эти дни не следует делать операции на голове, в том числе и пластические; не надо без крайней необходимости посещать зубного врача. Зато можно проводить любые операции и процедуры, связанные с почками, поскольку они в дни Овна наименее уязвимы.

Луна в Тельце

Уязвимы горло, голосовые связки, челюсти, зубы, уши, а также щитовидная железа. Конечно, это не значит, что в дни Тельца какой-то из органов у вас непременно заболит, но опасность повышается. Следовательно, нужно поберечь себя. Если ваша работа связана с нагрузкой на связки, – например, вы учитель, – дайте детям задание написать сочинение, а сами, пользуясь случаем, помолчите. Если у вас склонность к простудам, примите профилактические меры: пополощите горло, выпейте чаю с целебными травами. Всевозможные полоскания и ингаляции действуют в дни Тельца особенно исцеляюще. А вот операции на горле или челюсти делать нельзя. Не стоит посещать и зубного врача.

В эти дни будут эффективными оперативные вмешательства на половых органах.

Луна в Близнецах

Уязвимы легкие, дыхательные пути, а также руки и плечи. Возможно затрудненное дыхание, одышка, обострение остеохондроза и ревматизма в области плеч. В эти дни нас очень часто тянет на свежий воздух, мы хуже, чем обычно, переносим духоту, запах табачного дыма в помещении и выхлопные газы на улице. Поэтому не пожалейте времени – прогуляйтесь спокойным шагом в парке, сквере, а еще лучше – отправляйтесь за город. Только избегайте лишних нагрузок на руки и плечи, не поднимайте тяжестей. И одевайтесь теплее, берегите дыхательные пути и легкие. Надо избегать и работы, связанной с нагрузкой на руки, – например, нельзя много печатать на машинке или компьютере, не рекомендуется писать от руки тексты большого объема, а также чертить и рисовать. Постарайтесь так организовать свое рабочее время, чтобы в дни Близнецов избежать выполнения действий, входящих в группу риска.

В эти дни можно применять разные мази, ингаляции – это принесет пользу, а вот операций на легких, бронхах, в области груди, рук и плеч надо избегать. Хорошо пройдут процедуры, связанные с печенью, операции в области бедер. В эти дни защищена и устойчива кровеносная система, поэтому допустимы различные вмешательства и здесь.

Луна в Раке

Уязвим желудок. В связи с этим могут возникнуть неприятные ощущения – боли, тяжесть, отрыжка, изжога. Пощадите в дни Рака свой желудок: пейте минеральную воду и не увлекайтесь тяжелой и острой пищей. Также лучше воздержаться от спиртных напитков и приема лекарственных препаратов химического происхождения. Естественно, не следует планировать операции на желудке.

Удачно в эти дни пройдет лечение и удаление зубов. Хорошо выводить камни и шлаки.

Луна во Льве

Уязвимы сердце и спина. Соответственно, возможны учащенное сердцебиение, боли в сердце и в спине. Может появиться бессонница. Нагрузку на сердце в эти дни давать нельзя, надо всячески экономить физические силы, особенно если у вас есть проблемы с сердцем. Примите в этом случае профилактические меры, наиболее приемлемые для вас. В любом случае не бегайте в этот день за трамваями и тем более не принимайте участия в спортивных соревнованиях. Не стоит также пускаться в дальнюю дорогу. Противопоказаны операции на сердце, но можно оперировать глаза и голени.

Луна в Деве

Уязвимы кишечник и область живота. Если есть проблемы, лучше устроить себе щадящую диету. Ни в коем случае не соглашайтесь на операции на брюшной полости в дни Девы – это очень опасно. Конечно, если «прихватил» аппендицит, то делать нечего, тянуть с операцией нельзя, но учтите, что дни Девы – это самые плохие для такой операции дни, так что без крайней необходимости не удаляйте аппендикс.

Зато в эти дни можно выводить мозоли и делать операции на стопах.

Луна в Весах

Уязвимы почки, область бедер и мочевой пузырь, а также поджелудочная железа. Осторожнее надо быть диабетикам и больным панкреатитом. Болезни могут обостриться, поэтому очень важно в дни Весов соблюдать диету. В эти дни нельзя сидеть на земле, на камнях – почки легко застудить.

Надо избегать любых операций в области бедер. Эффективными будут пластические операции на лице, процедуры, связанные с ушами, успешно пройдет лечение и удаление зубов.

Луна в Скорпионе

Уязвимы половые органы и прямая кишка. В эти дни противопоказан секс. Кроме того, одевайтесь теплее и старайтесь не переохлаждаться. А также избегайте острой и тяжелой пищи, ешьте побольше свежих овощей и фруктов и по возможности откажитесь от сидячей работы: может обостриться геморрой, появятся запоры.

При беременности в дни Скорпиона лучше избегать даже малейших нагрузок – есть опасность выкидыша.

Противопоказаны любые хирургические вмешательства в области таза. Можно оперировать верхние дыхательные пути и горло, удалять гланды, аденоиды, можно лечить зубы.

Луна в Стрельце

Уязвимы кровеносная система, бедра и печень. Нежелательны длительные прогулки и туристские походы: очень быстро устанут ноги, могут возникнуть боли в области крестца и бедер. Такой поход, естественно, не принесет удовольствия. Избегайте тяжелой жирной пищи – печени в дни Стрельца очень трудно будет с ней справиться.

Не надо в эти дни чистить печень, делать операции на венах и сосудах. Не перенапрягайтесь, если сосуды ослаблены, – в дни Стрельца они особенно хрупки. Эффективны будут любые процедуры, связанные с органами дыхания.

Луна в Козероге

Уязвимы кожа, кости, а также желчный пузырь. Особенно берегите позвоночник. Опасайтесь травм, снизьте физические нагрузки. В дни Козерога значительно возрастает число переломов: кости в это время хрупки как никогда.

Противопоказано посещение мануального терапевта, а также операции, связанные с зубами и с позвоночником. Успешными будут оперативные вмешательства, связанные с желудком. Кроме того, в дни Козерога желудок простит вам любые гастрономические излишества, поэтому можно дать себе волю вкусно и обильно поесть.

Луна в Водолее

Уязвимы ноги, нервная система и органы чувств. В эти дни вдруг становится очень тяжело ходить пешком. Учтите это и по возможности сократите число пеших переходов, а уходя из дому, запаситесь деньгами на такси: может так случиться, что вы неожиданно почувствуете полную невозможность сделать еще хоть один шаг. Очень страдают в дни Водолея продавцы и все те, кому по долгу службы приходится длительное время стоять.

Нервная система в эти дни не переносит перенапряжения – создайте ей атмосферу покоя и комфорта. Противопоказаны операции, связанные с ногами, а также со всеми суставами. Не рекомендуется вмешательство в работу органов чувств, особенно глаз. Можно делать операции на сердце – именно в дни Водолея они проходят особенно успешно. Сердце в эти дни сильно как никогда: можно дать ему дополнительную нагрузку, как следует потренировать.

Луна в Рыбах

Уязвимы стопы. Повышается опасность аллергий и инфекций. Желательно в эти дни меньше ходить, пользоваться только удобной обувью. В дни Рыб все то, что попадает внутрь нашего организма, действует гораздо интенсивнее, чем в другие дни. Значит, надо быть очень осторожными с алкоголем, кофе, лекарствами, и либо не употреблять их вовсе, либо остановиться на умеренных количествах. Обычная для вас доза в это время может оказаться очень большой.

Нельзя оперировать ступни, срезать мозоли – вообще, ноги лучше обуть в мягкие тапочки и оставить в покое. Учитывая особую чувствительность организма в дни Рыб, старайтесь избегать всевозможных хирургических вмешательств.

* * *

Завершая этот раздел, отметим, что и сбор лекарственных растений также желательно соизмерять с фазами Луны. Грамотно составленный гороскоп должен учитывать не только время наступления болезни, но и время, наиболее пригодное для сбора и использования даров природы, а также сочетание знака и растения. Например, считалось, что тмин особенно полезен Козерогам, Тельцам и Львам, а подорожник – Рыбам и Ракам.

Если обратиться к восточной медицине, то она увязывает силу целебных растений с лунными днями, в которые их надо собирать. Точнее говоря, чем более эффективно и сильно фитотерапевтическое средство, тем меньше времени отводится для его сбора. Например, возьмем такое мало распространенное в лечебных целях у нас растение, как хризантема. Древнекитайские трактаты рекомендуют собирать его только один раз в год: в девятый день девятого лунного месяца. То же самое касается и других снадобий: именно в указанное время (по лунному циклу) растения ограждены от воздействия злых духов.

Тревожные сигналы организма

Факторы риска

Многие болезни протекают в скрытой, так называемой латентной форме. Человек может долгое время не знать, что в каком-то органе или системе наметился сбой, а на мелкие симптомы ему некогда обращать внимание и тем более некогда идти в лечебное учреждение. Между тем болезнь не затихает, и через несколько месяцев или лет переходит в острую, а затем – хроническую стадию.

Бытует ошибочное мнение о том, что молодые люди не подвержены заболеваниям сердца и сосудов, поскольку они полны сил, работают и радуются жизни. Однако инфаркты и инсульты сейчас значительно «помолодели» и могут поразить человека (особенно мужчину), находящегося в самом что ни есть цветущем возрасте – 35–45 лет! Головокружения, слабость, «мушки» перед глазами, одышка, отеки время от времени беспокоят и действительно здоровых, являясь следствием переутомления или неправильного образа жизни. Но иногда они же являются и сигналом мудрого организма: пересмотри свой режим питания, избавься от вредных привычек или, по крайней мере, резко сократи их, чередуй работу с полноценным отдыхом, не проходи мимо поликлиники гордо отвернув голову, в конце концов!

В этом разделе мы поговорим о первых сигналах неблагополучия, на которые следует обратить внимание и принять меры, не дожидаясь, когда недуг заявит о себе в полную силу. Самодиагностика – ваш первый помощник, но не стоит на него полагаться всецело. Почему? Да потому, что одинаковые признаки неблагополучия могут быть присущи совершенно разным заболеваниям, и далеко не всегда можно самостоятельно выявить патологический очаг. Так что же делать, если, внимательно прочитав о первых «звоночках», вы обнаружили у себя один-два, а может, и все сразу симптомы? Прежде всего – не впадайте в депрессию или, напротив, в эйфорию от того, что сами поставили себе диагноз, не занимайтесь самолечением. Точный диагноз установит только врач, а если вы решили отдать предпочтение нетрадиционной медицине, обязательно с ним консультируйтесь!

Быстрого и легкого способа определить, страдаете ли вы сердечно-сосудистыми заболеваниями, к сожалению, не существует. Но предлагаемые тесты и прочие элементы самопроверки помогут понять, насколько велик риск их возникновения лично для вас. Тесты составлены как зарубежными, так и отечественными специалистами.

Вот первый, совсем несложный тест.

 –  Превышает ли ваш вес норму больше чем на 10 кг?

 – Были ли в вашей семье случаи сердечных заболеваний?

 – Курите ли вы или живете с человеком, который курит в одном с вами помещении?

 – Ведете ли вы сидячий образ жизни, лишь изредка вставая и разминаясь?

 – Часто ли вы едите насыщенные жирами продукты – жареное мясо, масло, сметану, сыр, мороженое и т. п.?

 – Превышает ли общий уровень холестерина в вашем организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП) более чем в 3,5 раза?

 – Если вам в районе 60 лет, превышает ли ваше обычное кровяное давление величину 140 на 90 мм рт. ст.?

 – Видится ли вам ваша жизнь как сплошная череда стрессов?

Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать, пока слово «да» появится и рядом с прочими. Пора принять профилактические меры, которые посоветует врач. Не стоит, наверное, распространяться о том, как много значит для нашего сердца, сосудов и вообще всех систем организма нормальное кровообращение. Признаков нарушения кровообращения немало и о некоторых мы еще будем говорить. А пока обратите внимание на следующие вопросы – каждый положительный ответ сигнализирует о зашлакованности сосудов, которая является фактором риска возникновения многих патологий.

 – Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстояние?

 – Если боль есть, настолько ли она сильна, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет?

 – Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног беспричинно холодны?

 – Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах?

Своевременное выявление стенокардии

Тест первый

Некоторые не придают значения болям в груди, принимая их за признак плохой работы желудка или за что-то иное. Другие же, напротив, впадают в панику и считают опасной любую боль в этой области. Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут сигнализировать о наличии стенокардии:

 – Чувство тяжести во всем теле, особенно в груди.

 – Ощущение жжения в груди.

 – Ощущение давления (там же).

 – Инстинктивное желание во время приступа боли приложить к груди кулак или ладонь.

 – Боль продолжительностью 5-10 минут, локализующаяся ниже грудной клетки и распространяющаяся к плечам, шее, челюстям и рукам (чаще – к левой).

 – Слабость и напряженность в груди, сопровождающаяся прерывистым дыханием.

 – Боль в груди во время ночного сна, от которой вы просыпаетесь.

 – Внезапное чувство изнеможения во время выполнения упражнений или физической работы, заставляющее прерваться и передохнуть.

При утвердительном ответе хотя бы на один вопрос – посетите врача, который сможет квалифицированно оценить ваше состояние.

Тест второй

Внимательно прочитайте вопросы и ответьте на них, отмечая количество баллов и учитывая знаки «плюс» (+) и «минус» (-)

Ваш возраст

Сколько времени длится боль

Какой характер имеют боли

Когда боль возникает наиболее часто

Локализация боли

Ваши действия при появлении боли в грудной клетке

Если вы останавливаетесь или принимаете нитроглицерин

Как быстро исчезает боль

Ваши результаты

Сумма баллов за ответы на все вопросы меньше 22 – оснований предполагать стенокардию пока нет.

Сумма баллов в пределах 22–28 – стенокардия вероятна, но требуется дополнительное обследование.

Сумма баллов 29 и более – вероятность стенокардии велика, немедленно обратитесь в медицинское учреждение!

Внимание – кровяному давлению!

При стрессе, бурных проявлениях эмоций даже у здоровых и молодых людей может повышаться уровень кровяного давления, которое мы в дальнейшем для краткости будем называть АД. Если все регулирующие кровоток показатели в норме, то оно, как правило, быстро приходит в норму.

А какова она вообще, эта норма? Обычно она индивидуальна и соответствует возрасту. Традиционно безопасным считается верхнее АД – 100 мм рт. ст. плюс возраст, а критическим – 110 плюс возраст. Оптимально – 90 мм рт. ст. плюс возраст. Хотя повторим: этот показатель может незначительно колебаться у разных людей. Если же «привязать» его к возрасту, то нормальным АД может считаться: для детей – 100/60, молодежи – 110/70, лиц среднего возраста – 120/80, более пожилых – выше. Но, согласно всеобщему мнению специалистов, верхний уровень, превышающий 140 мм рт. ст., дает основания обратиться к кардиологу или терапевту за помощью. Он проведет тщательное обследование, назначит сдачу ряда анализов, сделает ЭКГ, а потом уже пропишет лечение, способное поддерживать АД на оптимальном уровне и снизить риск осложнений.

Различают первичную (без признаков поражения регулирующих АД систем) и вторичную (заболевание одной из систем) гипертонию. Важно не упустить момент развития гипертонии и не допустить ее перехода во вторую стадию. В противном случае осложнения могут быть самыми серьезными, вплоть до инфарктов, инсультов и поражения всех тканей и органов.

Хотя надо отметить, что и при первичной, «мягкой» гипертонии велик риск осложнений! Но его можно значительно снизить, если соблюдать диету и вести здоровый, активный образ жизни.

Значительно менее опасное, но тоже неприятное явление – пониженное АД, или гипотония. Она сопровождается слабостью, головокружением, сонливостью. В то время как артериальная гипертония отмечается, как правило, у людей среднего возраста и пожилых, артериальная гипотония свойственна более молодым – прежде всего девушкам и женщинам до 30–35 лет. О ней можно говорить, если снижение артериального давления достигло у мужчин уровня менее 100/65, а у женщин – менее 95/65. Гипотония не всегда может рассматриваться как самостоятельное заболевание: иногда она является симптомом таких недугов, как язвенная болезнь, туберкулез легких, болезни печени и эндокринной системы.

А сейчас вашему вниманию предлагается тест, позволяющий выявить предрасположенность к инсульту. Ответьте на вопросы «да» или «нет».

 –  Повышено ли у вас кровяное давление?

 – Страдаете ли вы сердечными заболеваниями?

 – Курите ли вы?

 – Высок ли уровень красных кровяных клеток в крови?

 – Переносили ли вы преходящие ишемические приступы или минипараличи?

 – Достигли ли вы 65 лет? (Только 15 % умерших от инсульта достигли этого возраста.)

 – Вы мужчина? (Мужчины больше предрасположены к этому заболеванию, нежели женщины.)

 – Страдаете ли вы сахарным диабетом? (Таких больных паралич поражает чаще.)

 – Были ли случаи инсульта в вашей семье – у родителей и прочих родственников?

 – Наблюдается ли у вас асимптоматический шум в сонной артерии? (Это может выявить врач при осмотре – действует она или заблокирована.)

 – Страдаете ли вы мерцанием предсердий (то же самое, это скажет врач).

 – Повышен ли у вас уровень холестерина?

Если вы ответили утвердительно на первый вопрос и плюс к этому хотя бы на один из последующих, не тяните время и не экономьте на своем здоровье. Необходима консультация специалиста!

Сердечная недостаточность

О ней можно (и нужно!) говорить тогда, когда сердце не справляется со своей основной функцией и не обеспечивает организм в полной мере необходимым количеством кислорода. Сердечная недостаточность в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием; от этого недуга страдают, например, в Америке 2,5 миллиона человек.

Эта болезнь – следствие многих патологий сердца и сосудов, которые могут развиваться в течение многих лет. Здесь и ишемическая болезнь сердца, и клапанные пороки, и алкоголизм, и повышенная функция щитовидной железы… Недостаточность наступить может в разные сроки – у всех людей по-разному, в зависимости от характера течения предшествующей или сопутствующей болезни и индивидуальных особенностей организма. Различают правостороннюю и левостороннюю недостаточность, однако ниже настораживающие симптомы не разделены по этому принципу: они приводятся как общие, характерные в целом для данного заболевания.

• Наличие отеков связано с большим количеством жидкости, которая задерживается в сосудах большого круга кровообращения. Первоначально отеки могут наблюдаться на стопах и лодыжках, и к утру они обычно проходят. Но по мере развития недостаточности они распространяются выше и полностью практически никогда не исчезают. В конце концов больной замечает, что уже не может надеть обувь, которая лишь год назад была впору.

Если вовремя не начать лечение, жидкость начинает подниматься вверх и скапливается в брюшной полости, то есть развивается водянка (асцит). В тяжелых случаях человек не может лежать из-за одышки.

Окрашенные в желтушный цвет белки глаз, а в дополнение к этому – неприятные ощущения в области печени должны озаботить человека проблемами собственного здоровья. Не надо заниматься самолечением, посетите медучреждение.

Следует заподозрить неладное, если вы часто испытываете распирание и пульсацию в области шеи.

Поскольку кровь недостаточно насыщается кислородом, имеет место быстрая утомляемость и неспособность выполнять даже нетяжелую физическую работу. Со временем продолжительность периодов физической активности уменьшается, а пауз для отдыха – увеличивается.

• Этим явлениям сопутствует одышка – вначале при беге, быстрой ходьбе, тяжелых физических нагрузках. Чтобы компенсировать недостаток кислорода, человек вынужден часто дышать. Со временем одышка беспокоит больного и при медленной ходьбе, при обычном разговоре и даже в состоянии покоя!

Долго не затихающий кашель, особенно после больших нагрузок, далеко не всегда является указанием на простуду или бронхит. А заядлые курильщики и вовсе убеждены, что виной такому кашлю – вредная привычка, и поэтому особенно не беспокоятся. Однако кашель может быть и одним из проявлений сердечной недостаточности.

Варикозное расширение вен

На первый взгляд может показаться, что диагностировать у себя это заболевание не составляет труда: главный показатель – вздутые синие вены на ногах. Но это не совсем так: их появление говорит о том, что вы своевременно не обратили внимания на предшествующие факторы и позволили недугу развиться в полную силу.

Впрочем, на начальных стадиях варикоз несложно перепутать с другими нарушениями, к тому же могут быть поражены не только видимые, поверхностные вены, но и глубокие, которые не поддаются осмотру. Поэтому постарайтесь быть внимательнее к своим ногам, к внутренним ощущениям: отеки, появляющиеся к вечеру, судороги, боли и чувство распирания в ногах при ходьбе, изменение цвета кожи (особенно в области лодыжек) – эти и другие проявления есть не что иное, как первые сигналы неблагополучия, которые не должны оставить вас равнодушными. Если их пропустить и не принимать мер, болезнь начнет прогрессировать, а это чревато тромбофлебитами, тромбозами, незаживающими трофическими язвами и прочими «неприятностями».

Варикозное расширение вен вызвано нарушением кровообращения, застоем крови в нижних конечностях, а провоцируют его, по большей части, следующие факторы:

Длительная работа на ногах при малой подвижности.

Тучность, сопряженная с малоподвижным, сидячим образом жизни.

Тяжелые и частые физические нагрузки.

Унаследованная слабость соединительной ткани стенки вен.

Гормональные нарушения.

Беременность.

Если вы обнаружили у себя один или несколько тревожных факторов, не впадайте в панику, а расцените это как проявление предрасположенности к заболеванию, которое может иметь место сейчас или в будущем, а может и не возникнуть вовсе. Для того чтобы точнее ответить на вопрос, есть ли у вас варикоз, пройдите следующий тест.

 –  Ваши стопы и голени отекают к концу дня? (1 – никогда, 2 – крайне редко, 3 – бывает, 4 – очень часто, 5 – каждый день.)

 – Чувствовали ли вы боли в лодыжках и голенях в течение последнего времени? (1 – нет, 2 – иногда, 3 – довольно часто.)

 – Насколько сильной была боль? (1 – почти не чувствовалась, 2 – слабая боль, 3 – средняя, 4 – сильная, 5 – очень сильная боль.)

 – Бывали ли дни, когда сильная боль не давала вам уснуть? (1 – нет, 2 – редко, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – практически каждую ночь.)

 – Чувствуете ли вы, что с вашими ногами, сосудами не все в порядке? Обеспокоены ли вы этой проблемой? (1 – нет, 2 – иногда задумываюсь, 3 – нередко, 4 – очень часто, 5 – ежедневно.)

 – Насколько эти неприятности отражаются на вашей жизни:

 – В общении с окружающими, в выполнении несложных работ? (2 – никоим образом, 4 – иногда, 6 – отражаются, 8 – очень сильно влияют, 10 – общение затруднено, а работу выполнять практически невозможно.)

 – В занятиях спортом, длительной ходьбе, езде в транспорте? (2 – нет, 4 – не очень, 6 – отражаются, 8 – существенно, 10 – невозможно этим заниматься.)

Итоги: 11–22 балла. Скорее всего, у вас нет варикоза. 23–35 баллов. Обратитесь к врачу-флебологу, поскольку есть вероятность, что вы страдаете этим заболеванием. 36–51 балл. Проблемы с венами налицо! Они существенно снижают качество вашей жизни. Не откладывайте визит к врачу.

Визуальная диагностика

Не только опытные врачи древности (но и нашего времени) были в силах по одному лишь облику человека, его ногтям, языку и другим визуальным признакам определить очень многое. Например, общее состояние: здоров он или болен, а если да, то чем конкретно. Разумеется, это только предварительные выводы, более подробно о работе организма скажут специальные медицинские исследования.

Однако достоверность этих наблюдений проверена временем, поэтому на них следует обратить внимание при самодиагностике – хотя бы затем, чтобы убедиться, что все со здоровьем в порядке или, напротив, пора задуматься…