Текст книги "Окружающий мир. 4 класс. Часть 1"
Автор книги: Владислав Сивоглазов
Соавторы: Андрей Саплин,Елена Саплина
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 4 страниц)
Зачем человеку кровь
Стоит уколоть или порезать палец, как на этом месте появится красная капелька – кровь. Это удивительная жидкость, без которой не обходится ни один орган нашего тела. Количество крови у взрослого человека около 5 литров.
Течёт кровь по сосудам – прочным трубочкам с эластичными стенками. Сосуды пронизывают весь наш организм. Они доставляют кровь к каждой клеточке нашего тела.
В капельке крови содержатся миллионы разных клеток. Одни клетки красные, другие – белые. Клетки красного цвета переносят кислород. Таких клеток в нашем организме больше всего, поэтому кровь имеет красный цвет. Клетки белого цвета борются с микробами, защищают нас от болезней.
Кровь обладает удивительным свойством – она может сворачиваться. Ты, наверное, замечал, что кровь из ранки, попав на воздух, темнеет, густеет и как бы застывает. Она сворачивается, образуя сгусток, который закупоривает ранку и останавливает кровотечение.
Наша кровь – «путешественница»: она несёт к клеткам от лёгких кислород, питательные вещества, а от клеток – углекислый газ, вредные вещества к органам выделения. Разносит кровь и тепло, согревая наше тело.
Помогает двигаться крови по организму сердце. Оно работает как насос. За год оно проталкивает через себя 3000 тонн крови. Это целый товарный поезд.
Сердце не останавливается ни на секунду, даже когда мы спим.
Сердце и сосуды
Здоровье человека во многом зависит от того, как его органы снабжаются питательными веществами и кислородом. Для этого нужно сильное сердце.
Сердечную мышцу можно тренировать физическими нагрузками. Малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на воздухе, плохое питание ослабляют сердце. Оно учащённо бьётся, быстро утомляется, количество крови, выбрасываемой в сосуды, уменьшается. Кровоснабжение нарушается, человек начинает плохо себя чувствовать.
У людей тренированных, спортсменов сердце – мощная мышца. Такое сердце может долго работать не уставая.
Кровь связывает все органы между собой. Она разносит по организму питательные вещества, кислород, выносит из организма углекислый газ, вредные вещества. Двигаться крови по организму помогает сердце.
Вопросы
1. Каково значение крови?
2. Какие клетки крови ты знаешь?
3. Какое значение имеет способность крови сворачиваться?
4. Каково значение сердца?
5. Как можно укреплять сердечную мышцу?
В некоторых точках нашего тела можно прощупать ритмические толчки. Это пульс. По нему можно определять количество сокращений сердца в минуту. По частоте пульса врач судит о здоровье человека. Пульс взрослого человека равен 60–80 ударам в минуту.
Кто руководит работой нашего организма
Наш организм, его органы постоянно трудятся. Работают они слаженно. Кто же управляет их работой?
Всё наше тело пронизано тончайшими волосками – нервами. Они связывают все наши органы с головным и спинным мозгом.
Головной и спинной мозг, нервы образуют нервную систему, которая руководит работой нашего организма.
Головной мозг является главным центром управления нашим организмом. Сюда стекается вся информация о том, что происходит внутри и снаружи нашего тела. Здесь она анализируется, запоминается. Свои команды мозг направляет по нервам к нужным органам, и органы выполняют ту или иную работу.
Многие простые и сложные движения мы выполняем автоматически, то есть не задумываясь. Это, например, отдёргивание руки от огня. В других случаях для выполнения действия мы прилагаем усилие, например чтобы поднять тот или иной предмет.
Головной мозг не только контролирует работу наших органов. Благодаря ему мы обладаем памятью, то есть способны запоминать те или иные сведения. Мы можем сравнивать их между собой, обобщать знания, делать выводы, принимать сознательные решения, то есть мыслить.
Головной мозг должен отдыхать
Любая деятельность человека связана с работой нервной системы. Утомление организма часто начинается с утомления нервной системы, и прежде всего головного мозга. При утомлении снижается внимание, память, работоспособность. Сильное переутомление может привести к болезни внутренних органов.
Умственная деятельность человека связана с работой головного мозга. Продолжительная работа вызывает его утомление. Головному мозгу необходим отдых. Хорошим отдыхом от умственной работы являются физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.
Основным видом твоей умственной деятельности является учёба. Важное место в учёбе занимает выполнение домашних заданий. Необходимо правильно организовать эту работу.
Запомни несколько советов:
– после школы пообедай и прогуляйся на свежем воздухе;
– приступай к выполнению домашних заданий в одно и то же время;
– радио, телевизор выключи – ничто не должно тебя отвлекать;
– начинай выполнение домашних заданий с письменных работ, затем переходи к устным;
– сначала выполняй задания средней сложности, затем, когда организм втянется, приступай к трудным и завершай работу выполнением лёгких заданий;
– через каждые 35–40 минут делай короткие, на 5 минут, перерывы. Проветри помещение. Сделай несколько наклонов туловища, приседаний, круговых движений руками;
– заучивание и повторение попробуй провести, двигаясь по комнате;
– повтори выученное утром на свежую голову.
Лучший отдых для человека – это сон. Во время сна организм отдыхает. Взрослым достаточно спать 7–8 часов, старшим школьникам – 8–9 часов, а младшим школьникам – не менее 10 часов. Сон должен быть крепким и полноценным. Для этого важно следовать этим советам:
– ложись спать в одно и то же время;
– ужинай за 1,5–2 часа до сна;
– проветривай помещение – в нём должно быть прохладно;
– выключи свет, радио, телевизор;
– спи в удобной постели. Матрац не должен быть слишком мягким, а подушка – высокой;
– спи на правом боку. Это облегчает работу сердца.
Во время сна люди видят сновидения. Это связано с тем, что работа головного мозга даже во сне не прекращается полностью. Обычно человеку снятся те события, с которыми он встречается в своей жизни.
Головной и спинной мозг, нервы образуют нервную систему. Умственную работу следует чередовать с физической. Лучший отдых для человека – здоровый сон.
Вопросы
1. Каково строение нервной системы?
2. Каково значение нервной системы?
3. Какова роль головного мозга?
Головной мозг покрыт тонким слоем серого вещества – корой. Она образована 11 миллиардами нервных клеток. Именно с деятельностью коры головного мозга связаны сознание, память, мышление, трудовая деятельность, речь – процессы, отличающие человека от животных.
Как мы познаём окружающий мир
Нас окружает удивительный мир, богатый красками, звуками, запахами. Мы воспринимаем его то с восхищением, а то и с опаской.
Всю информацию о том, что происходит в окружающем мире, мы получаем через органы чувств – зрения, слуха, осязания, вкуса, обоняния и другие.
Зрение
Глаза – орган зрения – можно сравнить с окном в окружающий мир. Около 70 % всей информации мы получаем с помощью зрения, например, о цвете, форме, размерах предметов, расстоянии до них, в каком состоянии они находятся (неподвижны или движутся). Именно зрение позволяет нам читать, смотреть телевизор, работать на компьютере, а также любоваться прекрасной природой.
Глаза нужно беречь с детства. Запомни некоторые правила:
– читай при хорошем освещении;
– рабочий стол размести у окна, чтобы свет падал слева (для левшей – справа);
– вечером включай настольную лампу;
– держи книгу на расстоянии 40 сантиметров от глаз;
– не читай лёжа или в движущемся транспорте;
– смотри телевизор не более 1,5 часов в день;
– не три глаза руками – в них могут попасть соринки или микробы;
– при ухудшении зрения обратись к врачу-специалисту. Если необходимо, он подберёт очки, которые помогут сохранить зрение.
Слух
Окружающий мир наполнен не только яркими красками, но и звуками. Важно их понимать. В этом нам помогают уши – орган слуха. Он всегда в работе. Он предупреждает нас об опасности, даже когда мы спим.
Соблюдай некоторые правила, чтобы предохранить уши от вредных воздействий и проникновения инфекций:
– не слушай громкую музыку, особенно в наушниках. Это может привести к потере остроты слуха и даже к глухоте;
– регулярно мой уши с мылом;
– регулярно чисть уши. Делай это с помощью ватных палочек. Никогда не пользуйся при чистке ушей спичками, скрепками или другими металлическими предметами.
Обоняние
Пища, которой мы питаемся, должна быть свежей. Судить о её качестве нам помогает запах. Его мы воспринимаем с помощью носа, в котором располагается орган обоняния. Обоняние – это способность воспринимать запахи. В природе их около 400 000.
Обоняние позволяет нам судить не только о качестве пищи, но и обнаружить пахучие вредные вещества.
Обоняние следует беречь от резких и сильных запахов. Незнакомые сильнопахнущие вещества нужно нюхать, как показано на рисунке.
Вкус
Прежде чем мы проглотим пищу и она попадёт в желудок, язык её проверяет. Слишком горячую пищу мы не возьмём в рот. Очень солёную, горькую мы также не станем есть.
Язык – орган вкуса. На нём расположены вкусовые сосочки, которые способны воспринимать сладкое, горькое, солёное, кислое. Все вместе они дают нам представление о вкусе пищи.
Вкусовые зоны
Осязание
Кожа – орган, который не только нас защищает. Это ещё и орган осязания. Когда мы берём в руку предмет, кожа может нам о нём многое рассказать: тяжёлый он или лёгкий, горячий или холодный. С закрытыми глазами мы можем определить его форму, размеры, какая у предмета поверхность – гладкая или шершавая. Обо всём этом нам рассказывают чувствительные клетки, которые расположены на всей коже нашего тела.
Кожные рецепторы
Органы чувств обеспечивают связь организма с окружающей средой, позволяют изучать и изменять её, полноценно учиться и заниматься трудовой деятельностью.
Вопросы
1. Какие органы чувств есть у человека?
2. Каково значение обоняния?
3. Каково значение органа зрения?
4. О чём нам может рассказать орган слуха?
Ты в ответе за своё здоровье
Теперь ты знаешь, как устроен твой организм, какое значение имеют его органы, что нужно делать для того, чтобы сохранить организм здоровым. Давай подведём итог.
Человек должен соблюдать режим дня: вставать, ложиться, принимать пищу в одно и то же время. Так, если ты лёг спать поздно и не выспался, на уроках будешь сонным. Это затруднит восприятие того, о чём говорит учитель. Ребёнку необходимо спать 9–10 часов.
Питаться следует не реже трёх раз в день. Пища должна быть разнообразной и питательной. Не стоит сразу после еды заниматься физкультурой или спортом, так как это нарушает процесс переваривания пищи.
Организму нужна физическая нагрузка, поэтому обязательно занимайся физкультурой и спортом. Чередуй умственный труд с физическим.
Начинай свой день с зарядки. Это придаст бодрости твоему организму.
Соблюдай правила гигиены – следи за чистотой кожи, зубов, а также одежды. Чтобы быть бодрым и здоровым, закаляй свой организм. Это сделает его крепким, невосприимчивым ко многим заболеваниям.
Умей оказать первую доврачебную помощь при порезах, ушибах, ожогах и обморожении, предохранять себя от инфекционных болезней, а также измерить температуру тела. Средней нормальной температурой тела человека является 36,6°. Температура тела здорового человека не должна превышать 37°.
Для измерения температуры используют различные виды медицинских термометров: ртутные и цифровые. Термометр необходимо поместить в подмышечную ямку и прижать руку к туловищу. Если это ртутный термометр, то перед использованием его встряхивают. Только делать это нужно аккуратно, чтобы не уронить и не разбить, так как ртуть, содержащаяся в нём, – ядовитое вещество. Через 10 минут (ртутный термометр) и через 3 минуты (цифровой термометр) можно вынимать, чтобы посмотреть результаты измерения.
Если ты заболел, обратись в врачу.
Внимание! Чтобы сохранить здоровье, нельзя поддаваться вредным привычкам (курению, токсикомании, наркомании, алкоголизму) даже из любопытства.
Курение. Курение очень опасно, особенно для молодого растущего организма. Табачный дым содержит много вредных веществ, губительно влияющих на сердце, сосуды, лёгкие, головной мозг, приводящих к развитию опасных и даже смертельных заболеваний. Курящий подросток медленнее растёт, быстрее устаёт, чаще болеет.
Токсикомания. Вдыхание через дыхательные пути паров некоторых веществ очень опасно, так как они изготовлены из нефти. Эти пары очень ядовиты. Попав в лёгкие, они воздействуют на мозг человека, вызывая иногда даже смертельные заболевания.
Наркомания. Яды (наркотики) разрушительно действуют на весь организм человека, прежде всего на нервную систему. Человек теряет волю и становится рабом наркотиков.
Алкоголизм. Вредной привычкой является и употребление напитков, которые содержат алкоголь (спирт). Спирт разрушает желудок, печень, сердце, сосуды, а затем и головной мозг. Человек со временем попадает в зависимость от алкоголя, он нужен ему постоянно. Особенно он опасен для детей. Даже небольшая доза спиртного вызывает у детей отравления и даже смерть.
Вопросы
1. Какие правила необходимо соблюдать, чтобы организм был здоровым?
2. Почему нужно делать утреннюю зарядку?
Основные этапы развития России
Историческое время
В 3 классе ты познакомился с некоторыми событиями, происходившими в прошлом. В 4 классе ты подробнее узнаешь об истории своей страны – России.
Для того чтобы путешествовать в истории, нам понадобится другое время – назовём его условно историческое время. Мы часто задаём вопрос «Когда это было?». Обычно говорят: «В таком-то году». На вопрос: «В каком году ты родился?», ты отвечаешь: «Я родился в 20.. году». Если спрашивают: «Когда произошло какое-либо событие?», ты отвечаешь: «В таком-то году, веке, тысячелетии».
Год – отрезок времени в 12 месяцев.
Век – отрезок времени в 100 лет.
Тысячелетие – отрезок времени длиной в 1000 лет.
Дорогу, по которой мы пойдём, можно представить в виде схемы. Она называется лента времени. Схема условно разделена на временны́е отрезки: несколько десятилетий, лет, а иногда столетия и даже тысячелетия.
Любое историческое событие мы можем нанести на ленту времени. И тогда сразу будет видно, какое событие произошло раньше, а какое позже.
Обрати внимание, на ленте времени кроме годов обозначены века. Ты уже знаешь, что век – это 100 лет. Давай разберёмся, как определить век исторического события по дате.
Запомни, что век начинается не с 1800, 1900 или 2000, а со следующего, то есть 1801, 1901 или 2001, года. Год, который оканчивается двумя нулями, принадлежит ещё к прошлому столетию. Таким образом, 1800-й – это последний год восемнадцатого века, а 2000-й – последний год двадцатого. Так, например, годы между 1801-м и 1900-м приходятся на девятнадцатый век. Века принято обозначать римскими цифрами.
Лента времени – схема, условно разделённая на временны́е отрезки. На схему можно нанести любое историческое событие.
Вопрос и задание
1. Расскажи, что такое лента времени.
2. В какой последовательности можно расположить следующие единицы времени: день, век, месяц, неделя, сутки, час, год?
«Откуда есть пошла русская земля…»
С самых первых шагов история России развёртывалась на просторах Европы и Азии. История нашей страны – это ещё и история разных народов, которые с глубокой древности здесь жили.
Территория, на которой начинало складываться наше государство, – это и леса, и степи. В лесостепной полосе занимались земледелием, скотоводством. Степные земли занимали кочевники-скотоводы. Население лесной и лесостепной части делилось на три большие группы: славянские, балтские и финно-угорские племена.
Славянские племена разделились на три ветви: западные, южные и восточные славяне. Именно история славян будет предметом нашего изучения, так как это ранняя история русского, белорусского и украинского народов.
Восточные славяне расселились на обширной территории между Чёрным и Балтийским морями.
«Откуда есть пошла Русская земля…» – такими словами начинается «Повесть временных лет» – летопись*, созданная в начале XII века монахом Киево-Печерского монастыря Не́стором. Рассказывается в ней о расселении наших предков славян, их нравах и обычаях, о возникновении государства, о первых русских князьях.
А теперь заглянем в посёлок древних славян и посмотрим, чем занимались его жители.
Славяне строили свои посёлки обычно на высоком берегу реки. Селение обносили, огораживали бревенчатой стеной – частоколом. От слов «городить стену» и само селение стало называться городищем.
Рассмотри рисунок и расскажи:
– почему славяне строили свои посёлки по берегам рек;
– почему обносили их частоколом;
– как выглядели дома славян;
– о занятиях славян.
Кроме славян на просторах будущей России складывались и другие сообщества. В северо-восточной части Европы до Уральских гор жили финно-угорские народы. Это предки мордвы, марийцев, коми, перми.
На Северном Кавказе обитали предки адыгов, осетин, к востоку от них проживали предки ингушей, чеченцев, дагестанских народов.
На Алтае жили тюрки – предки татар, башкир, якутов, узбеков, киргизов.
На южнорусских территориях в начале нашей эры появились еврейские общины.
Все эти народы постепенно оказались в составе Российского государства. Как ты видишь, уже с момента возникновения Древней Руси наша страна являлась многонациональной, и каждый народ внёс свой вклад в экономическое, политическое и культурное развитие страны.
Восточные славяне – предки русского, украинского и белорусского народов. Об их жизни можно прочитать в «Повести временных лет».
Задания
1. Рассмотри карту. Расскажи, какие народы населяли Восточную Европу.
2. Назови по карте соседей восточных славян.
3. Назови по карте реки, по которым расселялись восточные славяне.
Ле́топись – описание событий по годам. Рассказ о событиях каждого года в летописи обычно начинался словами «В лето», что значит «год».
Славяне поклонялись ветру, солнцу, дождю. Природа была главным их божеством. Славяне ставили своим богам деревянных или каменных идолов и поклонялись им.
Бога грозы звали Перу́н-громовержец. У Перуна – серебряная голова и золотая борода. Летя на своей пылающей колеснице по небу, он стрелами пронзал облака – так объяснялось в древности появление молнии.
Да́ждьбог – это бог солнца и лета. Некоторые племена называли этого бога Яри́ло. Его символ – солнечный диск.
Ве́лес являлся покровителем скота.
Стри́бог – бог зимы, ветров и мороза. Ветра́ считались его внуками.
Мо́кош – богиня урожая. Славяне её любили и охотно изображали на различных предметах.
Славяне считали, что существуют божества, живущие бок о бок с человеком. Некоторые из них помогают людям, другие – мешают.
Дворовый – хозяин двора. Ови́нник – хозяин овина*. Банник – дух бани, стоящей на отшибе, на краю двора. Домовой – душа и покровитель дома. Водяной – обитатель рек, озёр и ручьёв. Леший – лесной дух. По преданию, он следил за тем, чтобы люди уважали лесные законы и не причиняли лесу вреда.
Многих из этих существ мы можем встретить в русских народных сказках.
Как ты думаешь, почему славяне верили в разных духов и богов?
Первые русские князья
Летопись повествует, что выходец из варягов Рюрик стал первым князем на Руси. Варяги были северными соседями славян и жили на берегах Балтийского моря. Согласно легенде, славяне пригласили его на княжение, и он стал править в Новгороде.
Когда Рюрик умер, его сыну Игорю было только два года. И тогда вместо него стал княжить его дядя – князь Олег.
В 882 году Олег собрал войско и двинулся на юг. Он хитростью овладел Киевом, объявил этот город своей столицей. В результате объединения севера и юга восточнославянских земель было образовано Древнерусское государство, которое также называют Киевская Русь.
У князя было своё постоянное войско – дружина. Дружинники служили князю, вместе с ним ходили в военные походы, делили тяготы военной жизни.
Дружина делилась на старшую дружину – бояр, которые были советниками и помощниками князя, и младшую дружину. В младшую дружину входили воины, которые ещё только обучались военному ремеслу.
Киев находился на важном торговом пути «из варяг в греки». Русские купцы со своими товарами часто ездили по этому пути в столицу Византии – город Царьград.
С именем князя Олега связаны два похода на Царьград. «Повесть временных лет» рассказывает нам о том, как князь Олег решил идти воевать с Византией и получить с неё большую дань*. Приплыл он со своей дружиной на кораблях к Царьграду, но подойти к городу не смог. Греки заперли гавань цепями. Князь Олег придумал хитрость. Он повелел своим воинам поставить корабли на колёса. Попутный ветер поднял паруса, и корабли подошли к городу.
Увидев это, греки испугались и заключили с Олегом мир. Они поклялись не притеснять русских купцов и дали князю и его дружинникам большую дань. По преданию, в знак победы Олег повесил свой щит на воротах Царьграда.
– расскажи, кто правил после Олега;
– определи по датам век правления каждого князя.
При князе Игоре большое значение стала приобретать дань, взимаемая с подвластных племён. Она называлась полю́дье, что означало дословно «ходить по людям».
Не всегда дань отдавали добровольно, иногда это заканчивалось трагически. В 945 году в землях древлян во время сбора полюдья был убит князь Игорь. Он решил повторно собрать дань, потому что дружина была недовольна малой добычей.
К. Лебедев. Полюдье
Его супруга княгиня Ольга жестоко отплатила древлянам за смерть своего мужа. Об этом нам рассказала летопись «Повесть временных лет».
Придумала Ольга хитрость – она предложила древлянам* заплатить небольшую дань: по три голубя и три воробья с каждого двора. Жители города обрадовались лёгкой плате и принесли птиц. Тогда Ольга приказала вечером привязать к каждой птице кусочки тряпок, пропитанных серой, поджечь их и пустить на волю. Голуби и воробьи вернулись в свои гнёзда в домах древлян. К утру весь город сгорел.
Ольга установила размер дани и места её сбора.
Как свидетельствует летопись, княгиня уделяла большое внимание каменному строительству, со вниманием относилась к благоустройству подвластных Киеву земель.
Рюрик – первый князь на Руси. 882 год – образование Киевской Руси.
Вопрос
Как ты думаешь, почему русские князья обкладывали данью соседние племена?
Древля́не – одно из больших славянских племён, населявшее правый берег реки Днепр.
