Текст книги "Азимут вечной молодости. Программа энергетической коррекции и регенерации живых клеток"

Автор книги: Владимир Рязанов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Ну, хорошо, а что же все-таки с движением в прямом смысле слова? Тут требуется развеять один миф о полезности спорта.

Полезен не спорт, а физкультура.

Спорт как таковой предполагает высокие нагрузки, которые изнашивают организм (суставы, мышечную ткань, сердечную мышцу), и его можно рекомендовать в молодом возрасте, когда все изношенное быстро восстанавливается. В более зрелом возрасте процессы старения клеток не позволяют организму восстанавливать изношенные «детали». Очень часто профессиональные спортсмены в пожилом возрасте представляют из себя развалины с обязательным букетом различных хронических болезней.

А вот физическая культура с ее умеренными нагрузками нужна для того, чтобы разогнать кровь и лимфу по телу. Но каковы должны быть эти умеренные нагрузки? Например, бег категорически не подходит по следующим причинам. Во время бега коленные суставы испытывают не только повышенное трение, но и сильные ударные нагрузки под весом вашего тела. Словно тяжелым молотком бьют по хрящам суставов в процессе бега. Существенную опасность во время бега несет интенсивное насыщение крови отравленным воздухом вашего города. Ведь в процессе бега вы потребляете больше воздуха при дыхании, а этот воздух в городах, особенно вблизи автодорог, содержит такое количество вредных веществ, что лучше бы таким воздухом вообще не дышать, а тем более интенсивно. Во время бега отравленный воздух моментально попадает в кровь, и все вредные вещества разносятся по вашему организму. Кровь приносит их в клетки, губя их. Короче говоря, бег исключается.

Но зато рекомендуется ежедневная ходьба на расстояние 6–10 км. По времени прогулка должна занимать минимум час, желательно два (неспешным шагом). Подобная прогулка может вам заменить утреннюю гимнастику, которую большинство людей делать не привыкли. Во-первых, лень-матушка, во-вторых, скучно. Особенно для тех, кто не приучен к гимнастике смолоду. А ежедневная прогулка, желательно вечерняя, так вас затянет, что со временем вам трудно будет от нее отказаться даже при плохой погоде в осенне-зимний период, когда нет хлопот на приусадебном участке. Летом прогулка заменяется умеренной работой на приусадебном участке. Зимой – это, например, очистка дорожек от снега. Непременное условие: работу чередовать с кратковременным отдыхом. Поработали минут 30, отдохнули 10. Во всяком случае, нельзя загонять себя продолжительными нагрузками. Лучше через каждые полчаса делать перерыв на десять минут, чем через час или два непрерывной работы отлеживаться полчаса или час. Помните об этом!

Исключение составляет необходимость разогнать депрессию. В этом случае нагрузка должна быть максимально продолжительной и не затрагивающей ваш мозг.

То есть примитивная копка огорода хорошо подойдет для разгона депрессии.

Итак, мы с вами выяснили, что для омоложения организма требуются интенсивная интеллектуальная работа мозга и умеренная работа тела с обязательным отдыхом. В этом и заключается секрет аксиомы: движение – это жизнь.

Глава 6
Без веры у борьбы нет успеха

Не все разглагольствовать о том, каким должен быть человек, – пора уже стать им.

Марк Аврелий

Изучая опыт многих пациентов, читая их исповеди в изданиях, посвященных обретению здоровья, я пришел к следующему выводу.

Неизлечимых болезней нет, а есть неизлечимые пациенты!

У Виктора Астафьева есть повесть – «Пастух и пастушка». Совсем молодой лейтенант, получив легкое ранение в бою, направляется в госпиталь в санитарном поезде. Пока поезд катит по рельсам, память лейтенанта захватывают разные воспоминания о событиях, происшедших с ним незадолго до ранения. Незаметно печальные эмоции поглощают его, да так прочно, что через несколько дней пути лейтенант умирает в поезде. А ведь рядом с ним в вагоне находились бойцы с очень тяжелыми ранениями! Однако они живы, шутят, пытаются балагурить с сестричками и докторами. Для раненых стало шоком, что крепкий и совсем еще молодой офицер внезапно скончался. «Такое легкое ранение, а он умер…» – вслух произносит медицинская сестричка общую мысль для всех пассажиров санитарного поезда.

История предельно наглядно показывает, что исцеление больного в большей степени зависит от него самого. Конечно, врачи всегда пытаются сделать все возможное, но и сам пациент должен хорошо потрудиться, чтобы побороть свой недуг.

У всякой болезни всегда есть конкретные причины, но первой и основной причиной любой болезни является духовная расстроенность, та самая разруха в душе и в головах, о которой говорил незабвенный герой Михаила Булгакова профессор Преображенский.

Известную пословицу «В здоровом теле – здоровый дух» надо понимать так: когда дух человека бодр и крепок, то и тело его здорово. Организм человека обладает уникальной способностью самостоятельно обнаруживать болезнь и бороться с нею. Не врачи исцеляют больной организм, а он сам уничтожает болезнь, если у него имеется достаточно сил для этого. Врачи лишь подстегивают процесс выздоровления, помогают сократить его сроки. Для успеха выздоровления требуется здоровый и сильный дух, который напрямую зависит от состояния души человека. Приступая ко всякому лечению от любых болезней, нужно изначально твердо верить в успех. Только крепкая вера в выздоровление приведет к победе над любой болезнью.

Мне известны случаи неожиданного и полного выздоровления больных на последней, четвертой (!), стадии рака, и в то же время встречается достаточное количество несчастных, страдающих, например, каким-нибудь хроническим воспалением слизистой носа и гайморовых пазух, которые никак не могут окончательно избавиться от каких-то там соплей. А ведь такой, в общем-то, на первый взгляд пустяшный недуг положить на лопатки гораздо легче, чем рак. А вот в чем причина: такой больной не принимает активного участия в лечении. То есть он, конечно, глотает предписанные ему пилюли, но и только.

Нельзя уповать только на одни лишь лекарства!

Не существует таких волшебных таблеток, которые сами исцеляли бы болезни. Еще раз повторяю: организм сам себя способен и умеет лечить, таблетки лишь помогают ему в этом процессе. Вспомните о гриппе! Хоть пейте горстями таблетки или не пейте вообще, а минимум дней десять все же пожертвуй болезни.

Так как же мы с вами будем действовать? Держа в руках эту книгу, вы должны без малейшей тени сомнения верить в то, что выбрали правильный путь, который приведет вас к окончательной победе над болезнью. Эту методику я испытал на себе, убедился в ее эффективности и теперь предлагаю вам. В чем она заключается?

Каждый день шаг за шагом вы будете ломать привычный для вас образ жизни, стремясь приблизиться к некоему условному эталону здорового образа жизни. Он предполагает систему мероприятий, полезных и нужных вашему организму, направленных на его восстановление и постепенный уход от всего отрицательного и разрушающего. Нам с вами предстоит опереться на древний опыт человечества, насчитывающий многие тысячи лет и называемый сегодня нетрадиционной (неофициальной) медициной. За многие тысячи лет существования человечества официальная медицина занимает каких-нибудь лет триста, а до того многие века существовала «нетрадиционная» медицина, включающая в себя знания, накопленные человечеством за долгие века. Ни в коем случае не отрицая достижения современной медицины, мы с вами лишь перенесем центр тяжести нашей борьбы в плоскость других знаний.

Врачи причисляют многие недуги к хроническим болезням, то есть таким, которые сопровождают пациента всю его жизнь, а значит, не поддаются окончательному исцелению. Так ли это? И так и не так! Уповая только лишь на традиционные методы лечения, рекомендованные современной медициной, пациент долгие годы, иногда до конца жизни, вынужден принимать лекарственные препараты, приобретенные в аптеке, и при этом постоянно находиться под дамокловым мечом возможной катастрофы в результате возможных побочных явлений.

А выход все-таки есть! Не один год я посвятил изучению своих болезней и пришел к выводу, что победить недуг с помощью одних только традиционных методов лечения нельзя. Только комплексный подход к этой проблеме позволяет решить трудную задачу.

Я начал экспериментировать. И вот результат: после многих лет безуспешной борьбы с недугами я, следуя проверенной на себе методике, получил неожиданный и радостный результат – застарелая и упорная болезнь отступила. Да что там болезнь – костлявая с косой оставила свои попытки забрать с собой.

Своим опытом я и хочу поделиться с вами, если, конечно, вы пожелаете потрудиться, держа в руках эту книгу. Вы готовы к упорной борьбе? Тогда вперед! Без оглядки на прошлое.

Для начала я решил составить план предстоящих действий. Без плана только базар может работать. А в серьезном деле, требующем усилий подорванной воли, без плана нельзя никак! Путем многочисленных проб и ошибок я вывел окончательный вариант действий, который предлагаю и вам взять за основу. Итак.

С чего нужно начать, чтобы восстановить свой организм.

1. Прочитать все, что можно, о своей болезни.

2. Изучить информацию обо всех жизненно важных органах и их функциях.

3. Изменить энергетику своего организма и укрепить волевые качества.

4. Заделать энергетические пробои, имеющиеся в каждом нездоровом теле.

5. Произвести ревизию всех органов и предпринять меры к их регенерации.

6. Восстановить состояние всех слизистых организма.

7. Провести антипаразитарную терапию.

8. Составить комплекс физических упражнений, имеющих адресную направленность.

9. Перестроить свою жизнь, согласно требованиям здорового образа жизни.

10. Внедрить в свою жизнь принцип здорового питания.

11. Предпринять усилия для совершенствования своей души и укрепления духа.

12. Взять на вооружения все известные нетрадиционные методы.

Мероприятия, подразумеваемые таким планом, достаточно емкие и требуют продолжительного времени для своей реализации. Кавалерийским наскоком тут ничего не получится сделать.

Требуются терпение, воля и желание победить болезнь.

По всем пунктам обозначенного плана мы обстоятельно пройдемся в последующих главах.

Раздел 2
О чем нужно помнить в первую очередь

Глава 7
Факторы, истощающие ресурс организма

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает также глупо, как человек, пытающийся молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх

…Неожиданно за очередным поворотом дорогу нам загородила повозка, запряженная лошадью. Возница нарочно тянул лошадь под уздцы, стараясь поставить телегу поперек дороги.

– Это еще что за шут с горы? – резко надавливая на тормоза, сердито процедил сквозь зубы Николай.

Водитель кобылы подавал нам какие-то знаки. Мой приятель, медленно приблизившись к вознице, опустил ветровое стекло. Тот был сильно пьян и жестами, так как язык его совсем не слушался, показывал, что ему надо прикурить потухшую цигарку.

– Ах ты, жук! Я тебе сейчас дам прикурить! Ты у меня сейчас получишь, будешь меня помнить! – Мой напарник рванулся наружу, сжав кулаки.

– Стоп, машина! Остынь! – Я обеими руками удерживал разъяренного друга. – Успокойся, ради бога. Это же деревня! Ты что? Привыкай, у них здесь так принято.

– Ты что, а если б я не успел затормозить?! А ну убирай лошадь с дороги!

Возница смотрел на нас невинными коровьими глазами, совершенно не понимая причины, рассердившей горожанина. Конечно, он поставил лошадь поперек дороги специально, чтобы кто-нибудь остановился и поднес ему спичку. Встречные «КамАЗы» промчались мимо него без остановки, видя, что им машет сильно подвыпивший человек. Пришлось ему употребить природную смекалку…

Негнущимися пальцами, разводя руками, с улыбкой на пьяном лице возница одновременно пытался выразить свое извинение и покорную просьбу дать спичек. Язык его попытался что-то произнести, но выходило непонятное мычание.

– Да пошел ты! Хрен тебе, а не спички! – Мой рулевой резко включил заднюю передачу и, круто вывернув руль, сдал назад, а затем обочиной объехал недоумевающего возницу.

– Зря ты так! В деревне другой обычай. Пьяный человек – это как вынужденная неизбежность. Поэтому каждый встречный-поперечный старается ему помочь. Представь, что сейчас не лето, а зима. Проедешь мимо, так он замерзнет насмерть и не доедет до дому. Всякий нормальный человек обязан оказать посильную помощь, вроде как врач. Он ведь завтра и не вспомнит про этот эпизод, ты гляди: он же на автопилоте едет.

– Пожалуй, ты прав. Все еще не привыкну, что я не в городе и что здесь другая Россия.

– И это настоящая Россия. Все эти столицы, вроде Москвы, не сильно значат для остальной России, они будто раковые опухоли на теле большого организма. Представь, что столицы завтра провалятся куда-нибудь в тартарары. Редкий человек на селе будет шибко об этом переживать. А вот лиши их выпивки и курева – не избежать бунта…

Задавшись целью начать новую жизнь без болезней, нужно в первую очередь исключить (а на первом этапе уменьшить) влияние разных вредных факторов.

О вредных привычках, таких как выпивка и курение, сказано достаточно, но не менее опасны такие источники вредных влияний, как телевизор, компьютер, мобильный телефон, микроволновая печь, холодильник и даже стиральный порошок и водопроводная вода. Заверения производителей о безвредности их продукции понятны – что еще они могут сказать? Им нужно продать свой товар. Заяви они о его вредности – продажи резко упадут.

Все завоевания цивилизации используют для своей работы электрический ток, который создает в пространстве вокруг себя электромагнитные поля различной напряженности. А любой живой организм (в том числе растения) тоже окружает электромагнитная аура, напоминающая больше нежный невесомый кокон, потому что биотоки, протекающие в живом организме, очень малы по своему потенциалу. И когда такое нежное поле человека попадает в сильное поле, создаваемое, например, телевизором, то оно (биополе) обязательно деформируется под воздействием более сильного поля.

Притом телевизор не самый сильный излучатель. Биополе живого организма обладает своеобразной эластичностью и после устранения внешнего излучателя возвращается в прежнее состояние. Однако вспомните о явлении остаточного магнетизма. Оно всегда наблюдается там, где есть поля, и это значит, что после отключения телевизора еще какое-то время биополе человека остается деформированным.

Все было бы ничего, если бы источники электромагнетизма возмущали наше биополе непродолжительное и дозированное время. Какое там! На смену телевизору приходит компьютер; мобильный телефон постоянно в кармане, а холодильник вообще работает круглые сутки. А как относиться к микроволновке? Она распространяет сильнейшее высокочастотное излучение. Если оказаться на пути ее волнового облучения, то волосы на вашей голове полезут пучками. У меня есть один знакомый, служивший техником на аэродроме. Однажды в процессе выполнения ремонтных работ он попал на короткое время в поле действия радара – буквально на несколько минут. За одну ночь волосы покинули его голову и больше уже не вернулись. Так вот высокочастотное излучение микроволновки не менее опасно. Производители никогда не скажут вам об этом. Как бы ни была хороша защита у микроволновой печи, но всякому известно, что для волновых излучений нет настоящих преград – они проникают всюду. А иначе как бы работали, допустим, ваши мобильник и радио внутри помещения с толстыми стенами?

Все вместе взятое вредное воздействие приводит к тому, что население чахнет, а в поликлиниках и больницах очереди воспринимаются как нормальное явление. Вы не замечали, что при современном развитии медицины и большом количестве врачей на душу населения количество больных ничуть не уменьшается? Между тем когда-то, когда не было современных врачей и официальной медицины, Русь славилась богатырями. Конечно, медицина не виновата в том, что больных все больше, просто она уже не справляется с таким конвейером больных. Что можно сделать, когда, например, среди новорожденных детей стало редкостью рождение абсолютно здорового малыша?

Однако многие из тех, кто сегодня серьезно болен, были от рождения здоровыми, но не сумели сохранить имеющийся запас прочности. Естественно, что нынешних, слабых здоровьем малышей ждут серьезные проблемы в будущем. Как ни ругай врачей, а виноваты не врачи, а развитая в техническом отношении цивилизация.

Только представьте себе на мгновение, что атмосфера вокруг нас вся сплошь пронизана радиоволнами разной частоты; мы просто тонем и захлебываемся в океане радиоэфира. Мобильная связь таит в себе огромную скрытую угрозу. Первыми от мобильных передатчиков пострадали трудяги пчелы. У пчел имеется своя навигационная система ориентации на местности, и вот эта система дает такие сбои, что пчела, попадая в зоны действия передатчиков мобильной связи, блуждает и гибнет, не найдя дороги домой. Пример с пчелами вовсе не пустяк. Это предупредительный сигнал человечеству – задумайтесь наконец, пока не поздно.

Многие любят рассуждать об увеличении продолжительности жизни. А захотите ли вы долго жить, постоянно мучаясь от тяжелых хронических заболеваний? Захотите ли вы испытать такую пытку, подобную медленному поджариванию на сковородке? А именно нечто похожее получится, если страдающий длительной неизлечимой болезнью человек проживет с помощью достижений медицины до ста и больше лет. Современные достижения фармакологии и медицины, несомненно, продляют жизнь, но не восстанавливают здоровье. Например, у пациента опухоль на почке. Почку удаляют, потому что, если этого не сделать, пациент умрет. После удаления он может жить достаточно долго, при этом никогда уже не чувствуя себя вполне хорошо, так как здоровье-то ему не вернули, а лишь отсрочили дату смерти.

Подобный пример наглядно показывает, что пришло время изменить наше отношение к окружающей нас действительности. Я не призываю вас уехать куда-нибудь подальше от цивилизации, так как на такое может решиться лишь волевой индивидуум, хотя такие примеры уже имеются. Я говорю о том, чтобы максимально минимизировать негативное влияние цивилизации на вас и ваших детей. В вашей власти лимитировать использование телевизора, компьютера, мобильного телефона. Я даже не говорю про добровольное и бессмысленное разложение своего организма курением и алкоголем. А кстати, пиво на порядок опаснее всех других алкогольных напитков, так как нарушает липидный обмен веществ и ведет к неминуемой зависимости от него. Табак и алкоголь не расслабление для организма, а убийство здоровых клеток вашего тела.

При таком количестве вредных факторов в жизни современного человека разумно было бы использовать, например, телевизор не более часа в сутки при условии, что компьютер будет работать у вас не более 45 минут в эти же самые сутки. А мобильный телефон, когда вы находитесь в квартире, должен быть как можно дальше от вашего тела. Вы скажете: это не реально! Ну, тогда будьте готовы к тому, чтобы неминуемо чахнуть и стать впоследствии постоянным пациентом официальной медицины. Врачи в наше время настоящие герои – постоянно лечат нас, применяя самые современные достижения науки. Но результат-то важнее самого процесса. А результат такой: количество больных неуклонно растет. В чем вина доктора, который приложил немало усилий, чтобы вывести пьяницу из запоя, а пациент взялся за свое и снова напился? Мы все делаем похожие поступки: доктора нас лечат, а мы снова ныряем в губительную для живого организма среду, пронизанную электромагнитным облучением и остальными вредными факторами.

В повседневной жизни не только электромагнитное воздействие наносит урон здоровью человека. В организме человека круглосуточно идут химические реакции на щелочном или кислотном фоне.

У одних людей организм испытывает избыток щелочи и показывает при тестировании щелочную реакцию, у других избыток кислот дает кислотную реакцию. В каждом из подобных случаев академик Б. В. Болотов рекомендует защелачивать или закислять организм употреблением специальных квасов Болотова. Но у нас пойдет речь не об этом. Дело в том, что кислоты и щелочи могут попадать в организм не только через ЖКТ, но и через кожу.

Наш кожный покров – это не просто защитная оболочка, а нечто большее. Для того чтобы это стало понятно, рассмотрим такой пример. Попробуйте в знойный летний день, находясь на берегу водоема в течение продолжительного времени (1–2 часа), не пить воды. Терпите до тех пор, пока не почувствуете сильную жажду. Когда жажда вас совсем доконает, бегите купаться. Купание весьма быстро утолит вашу жажду, потому что недостающая влага поступила в организм через кожу. Организм умеет «пить» кожей.

А теперь изменим условия эксперимента. В жаркий день начинайте интенсивно пить воду. Пейте, сколько пожелаете, притом количество выпитой воды должно составить не менее двух литров. Если температура окружающего воздуха выше +27 °C, вы непременно начнете потеть, да так, что если не посещать туалет, то вся выпитая вода выйдет через кожу. В такой жаркий день кожа начинает заменять функцию почек – она не просто выводит воду, а вместе с водой, как и с мочой, удаляет ненужные продукты жизнедеятельности организма. Конечно, обладая такими свойствами, кожа легко «заглатывает» разные вещества, оказавшиеся на ее поверхности. Этим объясняется высокая эффективность мазей и кремов. Например, противовоспалительная мазь, нанесенная на кожу, проникает сквозь нее и добирается вглубь до воспаленного сустава или кости. Казалось бы, неужели такое возможно? Вот именно возможно. Часто эффективность противовоспалительного крема оказывается выше, чем у препарата, введенного шприцем в ткани. Лекарство, введенное шприцем, разносится кровью по всему организму и попадает в больной сустав в меньшей концентрации, нежели препарат, имеющийся в мази и втираемый в кожу над больным суставом.

Все сказанное – лишь предисловие к тому, что я хочу изложить ниже.

Оказывается, что кожа всасывает не только жирные мази, но и растворы. Если на больное место наложить повязку, смоченную в 8 %-ном растворе поваренной соли, то эта соль начинает поступать в организм через кожу. Такой способ применяли хирурги во время Отечественной войны 1941–1945 гг. В полевых условиях, когда заканчивались нужные препараты, врачи накладывали на воспаленные участки солевые повязки. Разумеется, не на открытые раны, а на воспаленные участки. Соль проникала через кожу в мягкие ткани и блокировала воспалительные процессы. Как видим, ионы поваренной соли легко проходят сквозь кожное сито.

А вот теперь мы подошли к одной теме, которая для всех важна, – вредному влиянию моющих средств. Стиральные порошки представляют собой синтетические химические соединения. После стирки белья микрочастицы моющего средства обязательно остаются на волокнах тканей. Как бы хорошо вы ни полоскали белье, оно, словно невод, улавливает частички порошка. И количество этих частиц порошка, задержанных на волокнах тканей, растет от стирки к стирке. Вы надеваете такое белье на себя, и химические соединения моющего средства проникают в ваш организм через кожу, методично травя его ядом. Сможете ли вы проглотить внутрь ложку стирального порошка? Вы ответите: я что, сумасшедший?! А ведь именно такое количество химиката поступает в ваш организм после очередной стирки белья, после того, как вы наденете его на свое тело.

Представляете, какой кошмар, если такое белье надеть на ребенка – ему-то будет каково?! Весь этот яд будет медленно отравлять детский организм. Конечно, щелочи, входящие в состав моющих средств, нельзя напрямую назвать ядами, но и друзьями вашего организма их считать никак нельзя. Тем более что они регулярно проникают в ваш организм.

Так что же я предлагаю? Отказаться от синтетических моющих средств, когда вы стираете нательное белье. Его следует стирать обычным хозяйственным мылом, которое не вредно для человека, так как не оставляет на волокнах ткани микрогранул, в отличие от стиральных порошков.

Синтетические моющие средства – скрытая причина многих недугов.

А стало быть, нельзя добиться большого успеха в оздоровлении, если не исключить такой вредный фактор.

Вообще вся программа омоложения и восстановления организма не будет эффективной, пока на организм продолжают оказывать воздействия вредные влияния, будь это электромагнитное излучение, токсины в виде никотина, либо ингредиенты моющих средств. Это равносильно тому, что вы, например, держите под дождем лист железа и при этом постоянно протираете его тряпочкой с тем, чтобы он не покрылся ржавчиной. До тех пор, пока не устранится губительное для железа влияние влаги, оно будет ржаветь, сколь угодно тщательно его ни протирайте. Вот так же и наш организм. Сначала требуется исключить все вредные для него факторы, а уж затем следует начинать борьбу за вторую молодость или против старости – кому как нравится.

Вредные привычки мешают организму как раз тем, что губят огромное количество восстановленных в процессе регенерации клеток, превращая новые опять в старые и дефектные. А так как регенерация клеток идет интенсивно лишь в молодом организме, то с возрастом вредные привычки становятся первопричинами разных болезней.

Казалось бы, все ясно: от вредных привычек нужно отказаться. Но как? Если бы это было так просто!

Опросите заядлых курильщиков, и вы обнаружите, что большинство из них хотели бы бросить курить и даже делали эту попытку не один раз, но затем снова брались за старое. А кому-то даже врачи строго-настрого запретили курить ввиду чрезвычайной угрозы организму, например от вероятного инсульта.

Однако даже такая серьезная угроза организму не прибавляет человеку силы воли для расставания с вредной привычкой.

Как раз вся проблема заключается в том, что вредные привычки ставят организм человека в болезненную зависимость от них.

Человек хочет, но не может избавиться от пагубной зависимости. Всякий впервые вступающий на тропу вредных привычек не желает думать, что именно он очень скоро окажется в болезненной зависимости от дурного пристрастия. Ну кто в молодости поверит в то, что употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, кола, чай), через определенное время выработает неистребимое желание поглощать их, со временем только увеличивая дозу. А ведь именно так обстоит дело у кофеманов. «Ну, что это за жизнь, если еще и не пить кофе или чай? – скажете вы. – Разве в этом есть какая-нибудь опасность?»

Еще какая (!) скрытая опасность таится в кофеинсодержащих напитках.

Выступая в роли стимуляторов, кофеинсодержащие напитки медленно, но методично разрушают нервную систему. А нервная система – это все равно что анкер[2]2
  Анкер—механизм, позволяющий часам сохранять точность хода.


[Закрыть] в механических часах. Нарушаются скорость и точность всех автономных процессов в организме. Употребление кофеинсодержащих напитков со временем непременно приводит к тоске и пессимизму.

Регулярное употребление кофеинсодержащих напитков производит меланхолию и постепенно, но последовательно поражает нервную систему.

Об этом знали еще в старину. Доктор Папюс пишет: «Лицо, злоупотребляющее такими напитками, становится анемичным, часто жалуется на свою судьбу, но для облегчения своего положения не употребляет никаких усилий и начинает представлять собой в полном смысле слова фаталиста и нытика. При этом надо заметить, что черный чай действует более предательски, чем кофе. Периоды восстановления организма от перевозбуждения чаем оказываются более продолжительными, чем от кофе».

Поэтому все рекламные призывы о пользе чая из-за содержащихся в нем витаминов меркнут перед лицом опасности медленного разрушения нервной системы и возникновения стойкой зависимости. Вы никогда не обращали внимания на то, что, выпив стакан колы, вы через короткий промежуток времени тянетесь за новой порцией? И так до тех пор, пока не опустошите всю бутылку. Вот так предательски действует кофеин, содержащийся в коле. Именно кофеин в напитках, так же как и никотин в табаке, провоцирует желание повторить дозу, тем самым вызывая стойкое влечение к вредному веществу.

Сейчас мы обсуждаем самую безобидную вредную привычку, а что говорить тогда о стойком влечении к таким разрушительным веществам, как алкоголь и наркотические препараты? Но не будем заострять здесь на них особого внимания, так как убийственное действие этих веществ общеизвестно. Если вы начали, например, регулярно попивать пивко, то очень скоро не сможете отказаться от этой пагубной привычки, которая через пару лет приведет вас столбовой дорогой к импотенции, нарушению обмена веществ и пивному алкоголизму.

Нам важно выяснить, как избавляться от вредных привычек, когда мы наконец задумаем это сделать.

Главным условием в борьбе с вредными привычками является ваше добровольное и искреннее желание отказаться от пагубной зависимости, разрушающей ваш организм и тормозящей весь процесс восстановления живых клеток.

Пока вы в плену хотя бы одной вредной привычки, нечего и мечтать о регенерации клеток и омолаживании организма.

Для избавления от вредной привычки применимы два варианта.

1. У вас достаточная сила воли, и вы самостоятельно можете отказаться от пагубной зависимости.

2. Вы не имеете такой воли, и требуется вмешательство специалиста.

Для каждого из этих вариантов необходимо соблюдение основополагающих условий для достижения успешного результата.

Первое важное условие мы уже упоминали. Это добровольное и осознанное желание отказаться от привычки.

Вторым важным условием должна стать сильная мотивация. Зачем бросать курить, если вас все устраивает в вашей жизни? В идеале сильной мотивацией должна стать одна главная доминирующая цель для вашего будущего. Вы должны выявить и опознать эту цель. Например, вы ставите перед собой задачу бросить курить, потому что вы твердо желаете заняться оздоровлением вашего организма и торможением всех процессов старения. Вам это нужно, чтобы выглядеть моложе своих лет. Еще лучше, если вы желаете пожертвовать своей привычкой ради своих близких, которых вы любите и порядком достали их уже своим курением или злоупотреблением алкоголем. Вы должны решительно сказать себе: «Я люблю своих близких и ради них хочу оставить эту пагубную привычку!» Это очень сильная мотивация – ради любви к близким людям пожертвовать собой! До сегодняшнего дня вы были оголтелым эгоистом, так как думали только о себе, не беря во внимание то, как ваша пагубная привычка опостылела вашим близким и любимым родным людям.

Рецепт народный

В последнее воскресенье Масленицы накануне Великого поста можете курить только до полуночи – и все. Перед сном кладете на стол пустую пачку из-под сигарет, сверху на нее – листок бумаги, на котором своей рукой посередине крупно выводите: «Я бросил курить!» Придавливаете листок сверху пустым спичечным коробком и отправляетесь спать. Все!