Текст книги "Новая жизнь за 7 дней"

Автор книги: Владимир Довгань

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 7 страниц)

Мне даже неудобно, что я периодически обращаю Ваше внимание на негативную среду, но это ни в коем случае не говорит о том, что я – пессимист. Это просто говорит о том, что я на жизненных примерах показываю, как устроен наш внутренний мир. Я хочу показать Вам, что наше поведение, наше рабство, наша неуверенность, наши страхи – это всего лишь программы. Если бы мы маленького ребенка из Советского Союза привезли бы в Америку или другую свободную страну, то он вырос бы свободным человеком, потому что окружающая среда запрограммировала его совершенно другим образом.

Чтобы окончательно перейти от среды, в которой мы с Вами живем, к нашему успеху, счастью и уверенности, я закончу свои размышления реальной историей. На одном из англиканских кладбищ 600 лет назад на могильном камне одного священника была выбита надпись: «Когда я был молодым, я хотел изменить весь мир, но у меня ничего не получилось. Тогда я хотел изменить жизнь в моем городе – и у меня тоже ничего не получилось. Тогда я решил изменить жизнь хотя бы в своей семье, но дети уже выросли, и меня никто не слышал. И вот, находясь на пороге смерти, я понял, что изменение мира надо было начинать с самого себя. Если бы я изменился сам, то у меня был бы шанс изменить свою семью. Если бы я изменил свою семью, у меня был бы шанс изменить жизнь в городе. А изменив жизнь в городе, я бы изменил, может быть, жизнь в мире».

Великие мудрецы всегда говорили: «Хочешь изменить мир – измени себя». Великий философ Лао Цзы любил говорить так: «Кто победил другого, тот силен. Кто победил себя – в 100 раз сильнее».

Так как же победить свою неуверенность? Как победить страхи, которые в нас запрограммировала среда? Очень просто. Открываем Библию и читаем: «В начале было слово, и слово было Бог». Пожалуй, хватит о сознании, хватит о теории, приступаем к практике. Самый верный, простой, быстрый, надежный способ перепрограммировать себя, поменять свою модель поведения заключается в том, чтобы поменять слова, при помощи которых мы себя воспринимаем, при помощи которых мы сами с собой разговариваем и при помощи которых мы создаем свои мысли. Все начинается со слов.

Слова рождают мысли, мысли рождают действия, действия рождают привычки, привычки рождают судьбу. Чтобы стать уверенным человеком, достаточно использовать четыре предложения. Суперэффективные, сильнейшие мантры в мире.

С каждой минутой я становлюсь еще увереннее!

С каждым часом я становлюсь еще увереннее!

С каждым днем я становлюсь еще увереннее!

С каждым годом я становлюсь еще увереннее!

Слово «уверенность» можно заменить на такие важные слова как «сила», «бесстрашие», «мудрость», «молодость», «красота», «гениальность», «богатство», «здоровье». Одним словом, если Вы хотите изменить какую-нибудь из программ, касающуюся Вашего здоровья, материального положения, состояния духа, депрессивности – это сделать очень легко. Допустим, у Вас проблемы со здоровьем. Вы пишете для себя мантру:

С каждой минутой я становлюсь еще здоровей!

С каждым часом я становлюсь еще здоровей!

С каждым днем я становлюсь еще здоровей!

С каждым годом я становлюсь еще здоровей!

И произносите много-много раз эту мантру. Можно и не произносить ее, можно слушать. Для этого необходимо взять любой плеер, любой диктофон, записать ее спокойным голосом, похожим на Ваш внутренний голос, и очень тихо прослушивать. Настройте громкость своего аудиоплеера так, чтобы Вы еле слышали Ваш же голос, произносящий сильнейшие мантры. Используя аудиоплеер, Вы можете даже не тратить время на перепрограммирование. Цифровой плеер весит очень мало, современные наушники тоже не мешают заниматься многими делами. Например, Вы можете читать книгу, жарить яичницу, мыть полы, стирать одежду, ехать на работу и даже работать. И при этом очень тихо в Ваших наушниках Вашим же голосом тысячи раз будет повторяться супермощная мантра.

Даже самый последний трус, самый неуверенный человек в мире, прослушав тысячи раз сильнейшую, мощнейшую, величайшую мантру, посвященную уверенности, однозначно станет храбрецом. Чтобы окончательно убедить Вас, дорогой друг, в силе воздействия слов на модель нашего поведения, я Вам расскажу пример из жизни. Однажды я общался с очень мощным психологом, доктором наук, заведующим кафедрой. И этот профессионал мне рассказал об удивительном явлении. Ни один психолог в мире еще не смог из религии кришнаитов вытащить ни одного адепта. Никто из психологов, как выразился мой друг, не смог расколоть мантру: «Хали-Гали-Кришна». Меня этот факт заинтересовал. «Странно, – подумал я, – ведь эту мантру произносят кришнаиты с разными языковыми программами. Неважно – американец, француз, русский, узбек – любой кришнаит в любой точке планеты произносит одну и ту же мантру. Языки разные, эта мантра для них ничего не означает, кроме набора звуков, почему же тогда эта мантра так сильно воздействует на этих ребят?»

Для меня сила воздействия кришнаитской мантры очевидна. Не потому, что об этом говорят профессиональные психологи. Сам здравый смысл подсказывает, что в этой мантре заключена какая-то сила. Вернее, для меня было интересно ответить, в чем заключается сила этой мантры. Я знаю реальные семьи, когда, встав на путь Кришны, человек забывал о своей религии, забывал о своих родителях, забывал о своей семье, своих детях.

Представляйте, как нужно изменить подсознание, чтобы человек мог сказать своим родителям: «Вы мне больше не родители». Своей жене: «Ты мне больше не жена». Своим детям: «Вы мне больше не дети, для меня есть только бог Кришна».

Я как православный христианин абсолютно уверен, что заботиться о своих родителях, о детях – это наша святая обязанность. Родители нас вырастили, выкормили, воспитали, они стали старыми, слабыми, и мы обязаны о них заботиться. Если мы родили детей, беззащитных маленьких детей, мы обязаны о них заботиться. Какой же силой должна обладать фраза, какими силами должно обладать слово, чтобы забыть о своих родителях, друзьях, близких и детях?

Согласитесь, серьезная задачка. Серьезный факт, с которым невозможно не считаться. Несколько лет я искал ответ на вопрос: «В чем же заключается сила мантры «Хали-Гали-Кришна»?» Ответ я нашел неожиданно, когда узнал, что хороший кришнаит обязан эту фразу произносить более 1 000 раз в день. Вот это и есть ответ. Многократное повторение любой мысли, любой фразы в буквальном смысле слова стирает все предыдущие программы, и эта мысль, эта фраза, которую Вы повторяете больше 1 000 раз в день, становится

Вашей главной программой. Настолько эта программа может быть сильной, что Вы можете забыть о своих родителях, детях, близких, друзьях. А точнее, предать своих родителей, родных и близких людей. Вот оно, ярчайшее доказательство силы слова, а, вернее, многократного его повторения. Запишите любую мантру, произносите ее больше 1 000 раз в день или слушайте в аудиоплеере – и очень быстро Вы измените свою жизнь.

Глава 4.

Поменяйте плохие программы на хорошие

Улучшение качества жизни можно сравнить с ходьбой на двух ногах. Одна нога – это осознание. Вторая нога – действие. Если пытаться идти только одной ногой, то человек будет перемещать свое тело по кругу, центром которого будет неподвижная нога. Если только учиться познавать, осознавать, но ничего при этом не делать, Вы будете стоять на месте. Если, наоборот, действовать неосознанно, то вращение будет то же самое, только вокруг ноги. Результат один и тот же – много усилий, никакого движения к новой жизни, к новому счастью, к новому богатству. Чтобы изменить свою жизнь и менять ее постоянно к лучшему, необходимо опираться на две вещи: осознание и действие.

Но всегда мысль идет впереди. Первым шагом мы всегда делаем осознанность. Сначала информация, потом материя, особенно, если Вы попали в яму. Прежде всего, перестаньте копать. Не надо копать, если Вы оказались в яме. Остановитесь и осознайте, где Вы находитесь, куда Вы идете, что с Вами происходит, к чему Вы идете. Всегда в начале появляется мысль, идея, информация – потом действие, материя.

Насколько важна информация в Вашей жизни, можно понять, наблюдая за двумя растениями, растущими близко друг к другу. Посмотрите внимательно, рядом растут полынь и ромашка. Полынь зелено-синяя, резко пахнущая. Ромашка, наоборот, стройная, красивая, бело-желтый цветок излучает прекрасный аромат. Ромашкой можно любоваться. На ромашке можно даже гадать, отрывая по очереди лепестки и произнося «любит – не любит». Два совершенно разных растения – по цвету, форме, вкусу, росту. Но обратите внимание, дорогой друг, они растут из одной и той же почвы. Получают одинаковое количество влаги, одинаковое количество солнца, и корневая система каждого из этих растений использует одни и те же строительные материалы. Одни и те же минералы, микроорганизмы. В распоряжении двух растений совершенно одинаковая таблица неорганических материалов. Задайте себе вопрос: а почему результат разный? Почему из одного и того же, в одних и тех же условиях выросли совершенно разные по вкусу, цвету, форме растения? Правильно: информация изначально была разная, разный информационный чертеж.

Идея, информация, мысль – это чертежи, по которым живет материальный мир. Если Вы хотите изменить свою жизнь, обязательно начинайте с изменения информации. Давно доказано, что мысль материальна. Только дураки сегодня не знают, что необходимо подумать, прежде чем подумать. Необходимо очень осторожно относиться к своим мыслям. Ведь мы сегодня находимся там, куда нас привели вчерашние мысли. Завтра мы будем находиться там, куда нас приведут сегодняшние мысли. Мысль – это чертеж будущей жизни. Для того чтобы изменить свои мысли, Вам не нужны компьютеры, не нужны деньги. Достаточно заплатить за мою книгу, в которой даны все инструкции, как быстро, просто, легко изменить свою жизнь.

Знания, которые я передаю Вам в этой книжке, я собирал 27 лет. Я объехал весь мир, потратил сотни тысяч долларов на обучение, поиск самых важных знаний: как быть счастливым, как быть успешным, как быть богатым, как быть здоровым. Это самые важные вопросы в жизни. Я учился в Японии, Китае, в Тибете, в Америке, в Европе. Я специально много лет потратил на то, чтобы найти учителей, добиться возможности учиться у них. Я как губка впитывал знания, опыт, методики, техники, упражнения. Цель моих усилий, моих поисков, моего обучения была одна: избавить людей от страданий, научить людей быть здоровыми, счастливыми, богатыми. Я абсолютно уверен, что быть успешным, счастливым – это главная задача каждого человека. Даже 5000 лет назад люди понимали, как важно быть счастливым. По преданиям древнеегипетской культуры, человеку, который умирал, при входе в загробный мир задавали всего лишь два вопроса: «Был ли ты счастлив? И сделал ли ты кого-нибудь счастливым за свою жизнь?» Мне кажется, за 5000 лет мало что изменилось.

Я прочитал сотни книг, посвященных успеху, оздоровлению, практической психологии, психологии успеха. Я с жадностью изучаю книги, написанные выдающимися людьми. Книга – удивительное изобретение человечества. Книга, как машина времени, может перенести тебя в эпоху Толстого, Достоевского, Сократа. И ты можешь учиться у величайших людей благодаря умным, полезным книгам. Сегодня я могу с уверенностью сказать, что все мудрецы, начиная от Сократа, Лао Цзы, Будды, Конфуция, Бодхидхармы и заканчивая Стивеном Кови, Энтони Робинсоном, Джимом Роном, Хиллом Наполеоном, говорят об одном и том же. За тысячи лет истина не изменилась. И не важно, как одет человек, что он носит с собой: мобильный телефон или шпагу, как это делали наши предки. Не важно, на чем он ездит: на электричке или на лошади. В области счастья, успеха ничего не изменилось. Как и тысячи лет назад, мир делится на людей несчастных, больных, бедных и на людей счастливых, богатых, успешных. Главная задача человека, вставшего на путь успеха и счастья, а значит, на путь истины, – изменить свои мысли. Во-первых, осознать, что мысль материальна, а во-вторых, приложить некие усилия, чтобы изменить свои мысли. Два простых шага – осознание и действие – мгновенно приводят нас к успеху, очень быстро меняют нашу жизнь. Очень быстро, даже быстрее, чем Вы думаете.

Для того чтобы разгрузить вагон с камнями, необходимо приложить огромные усилия. Надо взять и поднять 40 тонн камней и переместить их в другое место. На это требуются колоссальные усилия и время. Для того чтобы изменить свои мысли, а значит, изменить свою жизнь, практически не требуется никаких усилий, только осознанность и вера в необходимость изменения своих мыслей.

То, что мысль материальна, доказывает такой распространенный сегодня прибор как детектор лжи. Когда человек говорит неправду, у него меняется температура, электрический потенциал, сердцебиение и давление. Этот прибор очень ярко доказывает, что наши мысли связаны с нашим телом. Этот прибор доказывает, что наши мысли материальны. В Институте мозга имени Бехтерева доказали, что плохие, негативные мысли разрушают белок головного мозга. Вот почему, наверное, нам так неприятно и болезненно слышать плохие новости.

Пожалуй, самый яркий пример, доказывающий материальность мысли, произошел с обычным американским рабочим Ником Сицманом. Узнав о его судьбе, я уверен, дорогой читатель, Вы очень серьезно будете относиться к своим мыслям и будете, как и я, думать, прежде чем думать. Ник Сицман работал на железной дороге грузчиком. В праздничный день руководство железной дороги отпустило рабочих пораньше домой. Но перед тем как разойтись, рабочие хорошенечко выпили и случайно закрыли Ника в железнодорожном вагоне-рефрижераторе. То есть в холодильнике. Когда Ник Сицман проснулся, его охватил ужас. Он понял, что ему никто не поможет. Он кричал, стучал в двери. Но так как был праздничный день и никого на железнодорожной станции не было, ему никто не смог помочь. На следующий день рабочие пришли на работу, открыли вагон-холодильник и обнаружили замерзшего Ника Сицмана. Перед смертью он нацарапал прощальное письмо своим близким, своей жене и дочке. «Я замерзаю, у меня коченеют пальцы, я умираю. Прощайте, я вас люблю». Паталогоанатомическая экспертиза показала, что смерть пришла в результате переохлаждения. Казалось бы, все понятно. Но есть один факт, который заставляет очень серьезно пересмотреть отношение к нашим мыслям. Дело в том, что этот холодильник не был подключен к электричеству, он не работал! Ник заморозил себя силой мысли. Это медицинский факт.

Мысль материальна. Именно мысли определяют наше будущее. Счастливые, умные, осознанные мысли создают счастливое, богатое, здоровое, радостное будущее. Негативные мысли – разочарование, неверие, страх, неуверенность, уныние – создают в будущем негативную судьбу, и не только нашу, но и наших близких и родных.

Многие люди не верят в то, что мысль материальна. Многие люди не верят в то, что именно их мечта, именно их вера определяет их судьбу. Они мыслят неосознанно. Они даже не пытаются узнать научные факты, научную статистику. Они не читают умных книг, написанных великими мастерами. Они бессмысленно мучаются в жизни, ложно считая виноватыми в бедности и страданиях судьбу, Бога, случай, время, страну, родственников, неудачу. Если бы эти бедолаги узнали правду, что именно они определяют свою жизнь, они бы могли вместо страданий, боли, бедности, серости сами для себя выбрать счастье, богатство, любовь, радость и здоровье.

Привожу доказательство своих убеждений. Многие люди искренне заблуждаются в том, что без стартового капитала нельзя стать богатым и успешным, нельзя стать свободным. Но если бы эти обманутые люди посмотрели статистику, то они бы от удивления открыли рот, и глаза стали бы круглыми, как два чайных блюдца. Факты доказывают, что 78% богатых людей в мире начали свой бизнес с нуля, без стартового капитала, и только 22% богатых людей – это те люди, которым досталось наследство.

На мой взгляд, такие факты – более чем красноречивые доказательства того, что можно, даже нужно с нуля становиться богатым. Когда люди думают, что они никогда не будут богатыми – они никогда не будут богатыми. Когда люди думают, что они никогда не будут свободными – они никогда не будут свободными, потому что они так думают. Если человек мечтает о богатстве и верит, что с нуля можно стать богатым, то он обязательно найдет способ, как разбогатеть. Он обязательно найдет выход из безвыходного положения. Я знаю многих людей, самых обычных врачей, военных, пенсионеров, студентов, безработных, которые, потеряв всю надежду, без стартового капитала пришли в команду EDELSTAR, взяли готовую технологию бизнеса, быстро обучились и вдохновляемые своими наставниками, учителями, стали финансово свободными, богатыми людьми. Если бы таких людей были десятки, я бы не посмел приводить их в пример. Но я знаю, что таких людей тысячи! Тысячи людей самых разных профессий, живущих в самых разных уголках мира, становились богатыми с готовой технологией EDELSTAR.

Почему очень важно брать готовые знания? Дело в том, что стартового капитала очень мало. Статистика показывает, что 90% бизнесов, 90% предпринимателей разоряются в первый год. То есть из десяти людей, вложивших деньги в бизнес, девять в первый год оказываются банкротами. Во второй год из тех людей, которые не разорились в первый год, разоряются 60%. Статистика доказывает, что шанс, даже имея стартовый капитал, с нуля стать богатым человеком – очень маленький. Почему? Потому что у людей нет опыта. Я уверен, что знания и опыт важнее, чем деньги. Умные люди не изобретают велосипед. Умные люди берут готовую технологию, берут готовые успешные знания и становятся богатыми, успешными и свободными.

Уж коли я заговорил о богатстве, я сразу хочу рассказать Вам о тех страхах и заблуждениях, которые не позволяют людям изменить свою жизнь. Первое я уже назвал: отсутствие стартового капитала. Второй страх, а вернее заблуждение: «Я не знаю, что делать». Третье: «Я старый, у меня нет образования, мне страшно, я боюсь разориться». В основном люди живут, находясь в плену этих страхов. Но на самом деле они по-настоящему не хотят быть богатыми. Если человек знает, что мысль материальна, если человек верит в то, что его сегодняшняя мысль – это чертеж завтрашней жизни, то он мечтает, он в своем воображении живет в красивом доме, в своем воображении ездит на красивой машине, в своем воображении, в своих мечтах оставляет своим детям наследство. Даже если этому человеку 70 лет, даже если он живет в маленькой деревне и у него нет образования. Я знаю колхозниц, пенсионерок, которые стали предпринимателями, взяв готовую технологию EDELSTAR.

Конечно, сегодня сложно и трудно. Я не идеализирую и не упрощаю путь к успеху, особенно в наше сложное криминальное время. Мы видим с Вами, что происходит вокруг. Убивают фермеров, чтобы отнять у них землю. Убивают владельцев ресторанов, магазинов. Мы видим, как, к сожалению, часто несправедливо поступают те люди, которые должны защищать предпринимателей, должны защищать закон. Поэтому многие боятся высовываться, многие боятся начать свой бизнес, потому что видят, что это может привести к опасности не только для их жизни, здоровья, свободы, но и для их детей. Но это опять рассуждения неосознанных людей, рассуждения людей, живущих в старых парадигмах. Если Вы по-настоящему хотите добиться успеха, по-настоящему хотите быть свободными, Вы все равно найдете выход.

Когда мы с моими друзьями, лидерами, прекрасными тренерами успеха создавали команду EDELSTAR, суперполезный бизнес для человека и для общества, мы учитывали простую истину: что если человек обладает ценностями, которые можно отнять и которые будут приносить деньги без него, эти ценности представляют опасность. Ну, например, земля. Ведь не важно, кому она принадлежит, Петрову, Иванову или Сидорову. Эта земля стоит денег, даже если нет Петрова, Иванова или Сидорова. Мы же создали такой бизнес, который не интересен для рейдеров. Невозможно же захватить команду. И физически невозможно, потому что команда находится в самых разных городах, да и смысла нет. Это же не земля, это же не здания, это же не завод. Вот почему умные люди, прежде чем заняться бизнесом, думают о безопасности. Вот почему можно стать предпринимателем, не рискуя своей жизнью и жизнью близких и родных людей.

Почему я об этом рассказываю? Я хочу продемонстрировать Вам, что главное – двигаться в направлении успеха, главное – думать, мечтать о богатстве, успехе и славе. А пути реализации Вы всегда найдете, их очень много. Но любое изменение жизни начинается с Вашей мысли. Мысль материальна. Если Вы думаете, что невозможно стать богатым, не подвергая себя опасности, так оно и будет. Если Вы строите другой чертеж, более умный, прагматичный, и думаете, что можно создать бизнес, который для Вас и для Вашей семьи не будет опасен, Вы такой бизнес создадите, это очень легко. Нет не решаемых задач, просто изначально необходимо создать правильный чертеж, правильное послание своему будущему.

Так как я профессиональный предприниматель и тренер успеха, мне, конечно, легко рассуждать о бизнесе и приводить примеры бизнес-решений и бизнес-технологий. Но когда мы говорим об успехе, это, прежде всего, не деньги. Успех – это счастье, здоровье, любовь человека, его реализация. Будущее всегда определяют наши мысли, наши чувства. Поэтому даю Вам простой, самый эффективный способ изменения своих мыслей. По правде сказать, таких способов я знаю десятки. Я испытывал десятки упражнений, методов, техник управления мыслями, начиная от древних медитаций и заканчивая НЛП (нейролингвистическим программированием). Я даю Вам самое эффективное упражнение, которое изменило жизнь уже сотен тысяч людей. Только мои знакомые, сотни и тысячи людей, которых я знаю лично, очень быстро изменили свою жизнь, используя суперсильное упражнение. Идея очень проста. При помощи этого упражнения «Резинка» Вы очень легко изгоняете из своего подсознания, сознания, души негативные мысли, а значит, Вы создаете светлое, прекрасное, богатое и успешное будущее.

Первый шаг к выполнению этого упражнения – Ваша осознанность. Необходимо знать, что в течение дня в среднем у каждого человека в его сознании пролетает около 50 000 мыслей. К сожалению, как подсчитали ученые, 80% этих мыслей – негативные. Например, «ах, я дурак, зачем я это ляпнул», «я опять поправилась», «у меня неудачная прическа», «я опять опоздал» и так далее. 80% из 50 000 – это 40 000 негативных мыслей, которые действуют в нашем сознании в течение дня. 40 000 негативных чертежей, негативных посланий, которые мы отправляем в будущее. Умножьте 40 000 на 100 дней. Получится 4 миллиона негативных мыслей, негативных чертежей за 100 дней. Цифры по-настоящему ужасающие! Эти цифры доказывают, что будущего светлого, богатого, счастливого у таких людей быть не может. Ведь мысль материальна. Мы находимся сегодня там, куда нас привели вчерашние мысли. Это плохая новость. Но есть хорошая новость. Мы это легко можем исправить, очень легко. Намного легче, чем Вы думаете.

Для этого надо осознать две важные категории.

Первая категория. В одно и то же время мы можем с Вами думать о хорошем или плохом. Взяв под контроль наши мысли в настоящем времени, мы берем под контроль и будущее.

Вторая. Вы, наверное, слышали, что такое психологический якорь. Это ассоциация, которая связывает воздействие на Ваш организм или психику звука, запаха, тактильных ощущений с Вашими переживаниями. Например, Вы целовались со своим любимым человеком и в этот момент Вы слушали музыку Майкла Джексона. Это было давно, несколько лет назад. Но сами поцелуи были настолько вкусные, страстные, нежные, наполненные любовью и радостью, что Вы их запомнили на всю жизнь. И если Вы завтра услышите эту же песню Майкла Джексона, Вы вспомните свои прекрасные мгновения, свои прекрасные поцелуи. Этот пример показывает, что есть психологические якоря между звуками, музыкой и Вашими воспоминаниями, Вашими настроениями. Например, самые сильные психологические якоря связаны с запахами. Дело в том, что наш организм распознает более 10 000 запахов и только 4 вкуса. Поэтому стоит нам один раз увидеть мертвую мышку, которая разлагается и воняет трупным запахом, этот психологический якорь будет преследовать нас всю жизнь. Если в детстве Вы когда-нибудь получали удар электрическим током и остались после этого живы, то на всю жизнь у вас будет психологический якорь, связывающий розетку или голые провода со смертельной опасностью, болью и искрами в глазах.

В нашем упражнении «Резинка» нам потребуется осознать, что такое тактильный якорь. Приведу Вам случай из жизни. У одного мужчины погиб родной человек. Этот молодой мужчина стоял на похоронах и сильно страдал. Боль была невыносимой. Близкие подходили по очереди, похлопывали его по плечу и произносили слова поддержки: «Держись», «Надо жить», «Я приношу соболезнования». Каждый подходил, по-дружески похлопывал по левому плечу и произносил слова поддержки. Тем самым был установлен тактильный якорь. Похлопывание по левому плечу навсегда в подсознании нашего героя было связано с болью, страданиями и плохим настроением. Прошло 15 лет. Время камни превращает в песок, время залечивает самые глубокие, болезненные раны. И вот наш герой сидит на своем дне рождения во главе большого стола. Собрались друзья, родственники, звучит прекрасная музыка, он счастлив. В его жизни все прекрасно. Прекрасная жена, замечательные дети, высокооплачиваемая работа – жизнь удалась. Он счастлив. Приходит очередной друг поздравить его с днем рождения, дарит подарок, говорит: «Поздравляю тебя, дружище!» – и хлопает его по левому плечу. Бац – сработал психологический якорь! Наш герой давно забыл о трагическом происшествии. Он давно забыл о той боли, которую испытывал на похоронах, ведь прошло уже 15 лет. Но психологический якорь остался. Наш герой сел за стол, и вдруг... его сердце сжалось от боли и страха. Его сердце сдавил стальной обруч тревоги. Наш герой сидит и не поймет, что с ним произошло? Он мучается и пытается понять: «Почему я переживаю, почему вдруг у меня испортилось настроение, почему мне стало плохо, грустно и страшно – ведь в моей жизни все хорошо? Почему в этот праздничный день на моих глазах появились слезы?»

Вы уже догадались, дорогой друг, сработал психологический якорь. Тактильная ассоциация между похлопыванием по плечу и болью, страданиями, которые наш герой пережил на кладбище. Вот такое сильное воздействие на нашу жизнь оказывают психологические якоря. Мы же с Вами, дорогой друг, будем использовать наши знания в области психологических ассоциаций для создания новых мыслей, новых чертежей.

И последнее осознание, которое необходимо понять, прежде чем действовать. Когда Вы входите в комнату, включаете свет, загорается электрическая лампочка – и свет выгоняет темноту из комнаты. Когда Вы из своего сознания выгоняете негативные мысли, сомнения, страхи, неуверенность, Ваше сердце, Ваш разум, Ваше подсознание наполняется светом, любовью и счастьем.

Итак, хватит осознанности, приступаем к действию. Найдите обычную резинку, которую используют бухгалтеры или другие работники офисов. Наденьте эту резинку на запястье своей кисти так, чтобы она не передавливала Ваше кровообращение. Затем посмотрите на себя со стороны как наблюдатель, и если Вы замечаете, что опять пролетела негативная мысль, например, «Эх, у меня это не получится», Вы оттягиваете резинку и бьете по нежной стороне запястья. Тем самым Вы осознанно устанавливаете якорь: плохая мысль – боль, физическая боль. Плохая мысль – физическое страдание. Я Вас уверяю, дорогой друг, что маленькое страдание, которое Вы причините сами себе, раз и навсегда за очень быстрое время изменит Ваши мысли. Как будто метлой Вы вычистите пыль и мусор из своего сознания.

У всех моих учеников возникает один и тот же вопрос: сколько дней мне выполнять это упражнение? Дорогой читатель, не задавайте мне этот вопрос, потому что он мне напоминает другой глупый вопрос: какой размер обуви мне носить? Мы все с Вами разные. Для одного человека укус пчелы является смертельным. В то же время один мой друг ходит на терапию, при которой в поясницу его жалят 15 пчел, и при этом он выздоравливает. Нет двух одинаковых людей. Нет двух одинаковых отпечатков пальцев. Ответ находится в Вашей власти. Сколько дней выполнять это упражнение? Пока не изменится Ваша жизнь. Сразу же можете предсказать свое будущее. Как только закончите прочтение этой книги, если на Вашей руке окажется резинка и Вы приступите к изменению своих мыслей, а вернее, приступите к тому, что будете выгонять негативные мысли из своего сознания раз и навсегда, Ваша жизнь очень быстро изменится. Именно в тот момент, когда первый раз резинка шлепнет Вас по нежной коже. Именно с этого момента Ваша жизнь уже изменилась, потому что Вы изменили чертеж. Если на Вашем запястье нет резинки, то Вы зря потратили деньги на книгу, да и время тоже потратили зря.

Я действительно дал Вам самое простое и эффективное упражнение. Если Вы попробуете избавиться от негативных мыслей при помощи силы воли, характера, у Вас ничего не получится. Я много раз пробовал засыпать с позитивными мыслями. Ложишься спать, и когда есть возможность сосредоточиться перед сном на своих мыслях, ты пытаешься их ухватить, ты пытаешься за ними проследить, ты пытаешься успеть их остановить. Но из этого ничего не получается. Наши мысли быстрее, чем скорость света. Думая о Марсе или о соседней галактике, Вы опережаете скорость света (240-250 тысяч километров в секунду) в тысячу раз. Как угнаться за мыслью? Невозможно это сделать. Как ее схватить и выкинуть из своего сознания? Это сделать тоже невозможно. По этому поводу есть прекрасная притча.

Древний мастер медитировал в тени прекрасного дерева. К нему подошел молодой монах и с гордостью сказал: «Мастер, я очистил свое сознание, я достиг сатори». На что учитель улыбнулся: «Молодец. В следующий раз ты только не думай о маленьких обезьянах...» Через неделю ошарашенный ученик снова пришел к мастеру и говорит: «Мастер, как только я пытаюсь не думать о маленьких обезьянках, я почему-то всегда именно только о них и думаю. Как только я пытаюсь их выкинуть из своего сознания, они почему-то там сразу появляются».

Эта притча наглядно показывает, что просто так взять и выкинуть негативные мысли из своего подсознания не получается. Я лично пробовал это делать несколько раз. Когда я пытался перед сном думать только о чем-то позитивном и не думать о негативном, эти «маленькие обезьянки» постоянно крутились в моем сознании. Иногда даже получалось так, что я начинал нервничать, потому что по наивности я искренне верил в то, что можно просто так взять негативную мысль и выкинуть. Это невозможно. Утверждаю: один из самых эффективных способов осуществить это – упражнение «Резинка».