Практика медитации - Виктория Бегунова
Название книги: Практика медитации
Автор книги: Виктория Бегунова
Жанр:
Религия и Эзотерика → Самопознание
12Страниц
3-4Часов на чтение
51 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Размер: 114 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?