Текст книги "Люстра Чижевского – прибор долголетия"

Автор книги: Виктор Панов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 10 страниц)

Простейшая методика аэроионопрофилактики

Если по лечению аэроионами – аэроионотерапии – существуют отработанные методики, то общепринятых режимов аэроионопрофилактики до сих пор нет. Известно только, что дозировка аэроионов при профилактике должна быть меньше терапевтической.

Исходные положения и предпосылки

Первый вопрос, который обычно возникает: а нельзя ли аэроионами себе навредить? Ответ однозначен: в принципе, нельзя. С оговоркой – при разумном подходе. Что под этим подразумевается?

Просто во всем нужна мера. Часто новичок в зале атлетической гимнастики хочет так взяться за тренировки, чтобы через месяц стать похожим на Шварценеггера. Пренебрежение главным правилом любого тренинга – постепенностью нагрузок – заканчивается тем, что на вторую тренировку новичок приходит с болью во всех мышцах и уже с полным отсутствием желания сделать за месяц то, на что нужны годы.

Что сегодня известно о побочных эффектах больших концентраций аэроионов? Здесь мы имеем две исходные позиции. С одной стороны в 1959 г. Минздрав СССР Приказом № 100 рекомендовал аэроионотерапию по методу профессора Чижевского к широкому практическому применению. Рекомендованная методика содержала показания, противопоказания, а также режимы и дозировки. Они носили эмпирический характер и отражали самый аккуратный подход к новой области медицины.

Наверное, нужно учесть рекомендации медиков того времени, когда аэроионотерапия была признана официальной медициной. В соответствии с методикой Минздрава СССР лечение отрицательными аэроионами противопоказано:

• при бронхиальной астме с хронической везикулярной эмфиземой;

• при гипертонической болезни с выраженными органическими изменениями со стороны сердечно-сосудистой системы;

• при состояниях, сопровождающихся выраженным склерозом сосудов, наклонностью к спазмам сосудов мозга и сердца;

• при явлениях общего истощения организма;

• больным с обширным разрушением слизистой оболочки носа.

Если внимательно проанализировать эти противопоказания, то можно понять, что речь идет о далеко зашедших функциональных нарушениях в организме, когда нужны радикальные методы лечения. В случае обширных разрушений слизистой оболочки носа, как мы теперь знаем, ослабляется супероксиддисмутазная и каталазная защиты тканей на поверхности носовой полости.

В 1959 г., когда лечение аэроионами объясняли только их электрическим зарядом, а о роли АФК в организме даже не догадывались, эти предостережения основывались на том, что «мягкое» действие аэроионов вряд ли способно помочь при далеко зашедших функциональных нарушениях и органических изменениях. Кроме того, из практики применения аэроионотерапии было известно, что иногда после первых сеансов вдыхания ионизированного воздуха возможно кратковременное обострение болезни. В перечисленных случаях, когда лечебного эффекта добиться все равно не удастся, применять аэроионотерапию только для того, чтобы получить обострение болезни, глупо.

Сегодня, когда механизмы биологического действия аэроионов известны, становится ясно, что лечение заболеваний аэроионами возможно в тех случаях, когда для этого оказывается достаточной стимуляция ими собственных защитных сил организма.

Поскольку благоприятное воздействие аэроионов на организм сводится к восстановлению нормальной регуляции жизнедеятельности, то при этом возможны «броски регулирования», когда возвращение к норме проходит через еще большее от нее отклонение. Такое поведение систем с обратными связями хорошо известно в теории автоматического регулирования и связано с запаздыванием по времени реакции системы относительно воздействия на нее.

С другой стороны, за последующие четыре десятилетия было доказано, что длительное вдыхание даже очень сильно ионизированного воздуха никакого отрицательного влияния на здоровый организм не оказывает. С тех пор в медицинской литературе не было отмечено ни единого (!) случая заболевания от избытка аэроионов.

По данным десятилетних исследований биологического действия больших концентраций аэроионов на человека, проведенных под руководством В. П. Скипетрова в Саранском центре аэроионотерапии, многолетние ежедневные их воздействия не только не вызывали отрицательных последствий, напротив, наблюдались весьма позитивные сдвиги в организме, например исчезновение преждевременных морщин и седины, восстановление волосяного покрова при начинающемся облысении. Было отмечено, что повышается работоспособность и к концу рабочего дня не ощущается никаких признаков усталости, исчезает синдром похмелья.

Теперь прибавьте сюда известный из зарубежных исследований факт повышения сексуального влечения и хорошо задумайтесь над тем, что представляет собой эта совокупность положительных изменений. Правильно – омоложение, причем естественное, а не насильственное.

Трудно поверить, что такое может быть, но тот факт, что истинные возможности человеческого организма значительно шире, чем известные, отрицать никто не станет. Вспомните свой опыт. Бывает, что мы встречаем человека, которого долго не видели, смотрим на него и восклицаем: «Слушай, ты за эти годы даже помолодел!». А он в ответ: «Да нет – просто жить лучше стал». Конечно, это вещи взаимосвязанные…

Какие же концентрации аэроионов по рекомендации саранских медиков нужны для такой прогрессирующей профилактики?

Достаточно большие: 150–300 тысяч электронных зарядов в см³ воздуха на протяжении 5–8 часов каждый день. Действовать они должны все время. Сам доктор В. П. Скипетров, чьи публикации об аэроионах широко известны, к 2002 г. более десяти лет в течение рабочего дня постоянно находился в таких «аэроионных условиях». Для ионизации воздуха использовались приборы серии «Эффлювион» производства Саранского НПО «Икар», которые представляют собой настольный вариант люстры Чижевского.

Однако в условиях жилого помещения длительная работа ионизатора открытого типа практически нереальна. Как уже говорилось, конструкция типа люстры Чижевского дает аэроионы с преобладанием свободных электронов, а супероксида в них не более 10 %. Электроны заряжают пыль, которая из воздуха начинает оседать на стенах и потолке. В лечебном заведении регулярно проводится уборка и чистка помещений. В бытовых же условиях это осуществить трудно. Кроме того, в жилом помещении конструкциям с торчащими в разные стороны острыми иглами не место. Выход из положения – использовать малогабаритный ионизатор с повышенным содержанием в аэроионах газообразного супероксида. С его помощью можно создать нужную концентрацию аэроионов кислорода на небольшом пространстве – в радиусе до полутора метров. Человек спит 8 часов в сутки. При этом он лежит на одном месте. Самое время для аэроионопрофилактики! Тем более что аэроионы кислорода как адаптоген проявляют успокаивающий эффект в малых дозах и тонизирующий – в больших. Это значит, что если правильно подобрать концентрацию аэроионов, то вначале они будут помогать заснуть, а через 8 часов – быстро проснуться, бодрым и отдохнувшим.

Режим воздействия и концентрация супероксида

Основываясь на данных Саранского центра аэроионотерапии, укрепляющей здоровье и омолаживающей организм концентрацией экзогенного супероксида в воздухе будем считать его содержание порядка 15–30 тысяч молекул в 1 см³, а возможно, и больше.

Пытаться дома обеспечить такую концентрацию при помощи мощного ионизатора открытого типа бесполезно. Необходим настольный прибор с небольшой обслуживаемой площадью помещения, но дающий на расстоянии 1–2 м достаточную концентрацию супероксида при минимальном содержании свободных электронов. А пока предположим, что ионизатор кислорода воздуха у вас уже есть.

Дальнейшие действия зависят от того, есть ли у вас прибор для измерения кровяного давления – тонометр. Если его нет, значит вы не испытывали серьезных проблем с повышенным давлением и можете смело начинать аэроионопрофилактику. Если вы знаете по себе, что такое повышенное давление, вам нужно начинать достаточно аккуратно. Поскольку процесс нормализации кровяного давления может сопровождаться его временным повышением, на первые две-три недели ионизатор воздуха нужно установить на достаточно большом расстоянии от изголовья кровати.

Итак, наша задача – постепенно войти в режим прогрессирующей аэроионопрофилактики, чтобы добиться улучшения всех показателей организма и в дальнейшем их поддерживать на максимально возможном для нашего биологического возраста уровне. Для этого нужно пройти три этапа:

• определение (оценка) индивидуальной чувствительности к аэроионам кислорода;

• постепенное повышение дозы аэроионов для тренировки антиоксидантной системы;

• повышение дозы до уровня максимального адаптогенного действия на организм и ее последующее удержание на определенном уровне (для «продвинутых аэроионодышателей»).

На первом (начальном) этапе действуем следующим образом.

Ионизатор воздуха устанавливаем в спальне на тумбочку, журнальный столик или подоконник, чуть выше уровня головы на подушке. Расстояние выбираем так, чтобы концентрация супероксида в зоне дыхания находилась в пределах 1–5 тысяч молекул в 1 см³.

В природных условиях такая концентрация аэроионов бывает в солнечную погоду в сосновом или смешанном лесу. Ионизатор включаем в сеть на непрерывный режим работы. Вы дышите ионизированным воздухом во время сна, а когда вас нет дома, воздух дополнительно дезинфицируется от бактерий и вирусов.

Далее, в течение двух-трех недель наблюдаем за своим самочувствием. Здесь нужно понимать, что мы ожидаем улучшение состояния организма. А психология человека такова, что лучше замечаются перемены в худшую сторону! Поэтому вспомните, как вы засыпали и как просыпались раньше. Если заметили, что стали засыпать быстрее, реже видеть неприятные сны, меньше чувствовать перемены погоды, то выбранная концентрация аэроионов находится на уровне, когда уже заметно их действие на организм. Если, даже напрягая память, вы не заметили никаких изменений в своем самочувствии, то можете придвинуть ионизатор ближе к кровати так, чтобы концентрация супероксида в зоне дыхания повысилась до 5-10 тысяч молекул в 1 см³. Это концентрация, которая бывает на берегу моря в ветреный день. И опять две-три недели ожидания эффекта.

Следующее повышение концентрации – до 10–30 тысяч. Такой уровень ионизации воздуха бывает весной и осенью на высокогорных лугах. Через несколько недель – последняя ступень этого этапа: послегрозовой уровень ионизации. Он в природе бывает редко и держится недолго, однако может достигать 100 тысяч и более молекул супероксида на 1 см³ воздуха.

Итак, постепенно за полтора-два месяца вы прошли все четыре ступени природной концентрации аэроионов. На какой-то из ступеней вы заметили, что стали лучше спать и просыпаться быстрее, перестали остро чувствовать перемены погоды и забыли о головной боли. Это и есть порог чувствительности вашего организма к экзогенному супероксиду. Он определяется чувствительностью второй обонятельной системы (вомероназального органа) и может разниться у людей так же, как и острота восприятия запахов. В среднем порог находится на уровне концентраций супероксида 15–20 тысяч.

Не пытайтесь ускорить процесс прохождения первого этапа. Из этого ничего не получится по той причине, что нарушения самочувствия, которые накапливались годами и десятилетиями, за одну-две недели не устраняются. Как говорится, быстро только кошки родятся.

Однако, если через месяц вдыхания воздуха с большой, как вы думаете, концентрацией супероксида никаких улучшений нет, то причин может быть две и обе они банальны. Первая – ионизатор просто не дает больших концентраций аэроионов. Вторая – в них мало супероксида. К сожалению, из огромного количества ионизаторов воздуха, предлагаемых сегодня на рынке, лишь очень немногие могут быть с успехом использованы для аэроионопрофилактики. Исследования множества приборов, проведенные нами в последние несколько лет, показали, что из стационарных устройств супероксид в ощутимых количествах генерируют лишь кондиционер Panasonic-ION и очиститель воздуха Daikin японской разработки. Из настольных приборов для аэроионопрофилактики пригодны ионизаторы «Гиппократ-М» (Россия) и «Эол-М» (Украина).

Если же вы заметили какие-то признаки изменения самочувствия к лучшему, то есть нащупали порог концентрации супероксида, при которой начинается его действие на состояние организма, можно ее повысить еще на 20–30 тысяч молекул в 1 см³. Таким образом, мы выходим на следующий этап аэроионопрофилактики – тренировку антиоксидантной системы.

Она основана на эффекте повышения активности антиокислительных ферментов большими концентрациями экзогенного супероксида и приводит к нормализации процессов обмена веществ на клеточном уровне. Последняя ведет к укреплению всех систем организма и в первую очередь – сердечно-сосудистой. Однако нормализация биохимических процессов на уровне клеток и тканей требует наличия в организме всех необходимых для этого химических соединений, в особенности микроэлементов и витаминов.

Дело в том, что специфические микроэлементы (селен, молибден, марганец и т. д.) служат активными центрами биологических катализаторов – ферментов. В том числе и антиокислительных. Витамины же в организме нужны как вспомогательные вещества (коферменты) для их работы.

Таким образом, на этапе тренировки антиоксидантной системы не лишним, а скорее необходимым, будет добавить в рацион питания витаминный комплекс с микроэлементами. Сегодня широко доступны десятки витаминных препаратов, например Vitrum, Miltitabs и другие. Нужен тот, который содержит весь комплекс веществ, определенный витаминологами как ежедневная необходимая норма. Привожу для ориентировки наиболее сбалансированный состав препарата Vitrum производства американской компании Unipharm Inc. (табл. 2).

Таблица 2. Состав препарата Vitrum

Для активации фермента глутатионпероксидазы, защищающей от повреждающего действия гидроксильного радикала, неплохо добавить в избытке селен и такие мощные естественные антиоксиданты, как бета-каротин, витамин E и витамин C. Подобные антиоксидантные комплексы тоже широко доступны под разными торговыми наименованиями. Они, как и поливитамины, по фармакологической классификации относятся к биологически активным добавкам общеукрепляющего действия (БАД).

Приведу для ориентировки состав антиоксиданта под торговой маркой Triovit производства словенской фирмы KRKA (табл. 3).

Таблица 3. Состав препарата Triovit

Существуют антиоксидантные БАД и в виде отдельных составляющих, например препарат «Селен-актив», производимый в России и содержащий 50 мкг селена в усвояемой форме.

Кроме добавления в рацион питания витаминов, микроэлементов и антиоксидантов следует нормализовать потребление белков, жиров и углеводов. Давать рекомендации по составу рациона питания излишне, их можно найти в соответствующей литературе. Общий принцип хорошо известен: питание должно быть сбалансированным и энергетически достаточным, но не излишним.

Этап антиоксидантной тренировки длится 2–3 месяца, не менее. Его неплохо совместить с повышением двигательной активности, хотя бы и не очень значительным. Самый простой способ – это больше ходить пешком: на работу и с работы, на обед и с обеда, в магазин, на базар и т. п. Не пользуйтесь лифтом, старайтесь меньше сидеть на одном месте. В общем, доведите расстояние, которое проходите в день, до 3–5 км. Это совсем не трудно, хотя и требует около часа дополнительного времени. Кроме того что повышение подвижности способствует укреплению антиоксидантной и сердечно-сосудистой системы, оно дает вам исходную точку для оценки улучшения состояния организма. Вы обязательно ощутите прилив сил, например при ходьбе по лестнице сможете без труда подниматься на полтора десятка этажей по несколько раз в день.

В период антиоксидантной тренировки постепенно будут происходить ощутимые улучшения, прежде всего в параметрах сердечной деятельности – нормализация артериального давления и уменьшение частоты пульса за счет увеличения сократительной способности сердца. Эти параметры вы можете легко контролировать, особенно если пользуетесь тонометром. Современные приборы измеряют и давление, и частоту пульса. Если тонометра у вас нет, то пульс можно просто подсчитать классическим способом – на запястье. Существует и простой метод оценки давления без приборов. Он основан на физиологической связи давления крови и тонуса мышц. Чтобы определить, какое у вас давление, поступите следующим образом.

Встаньте напротив стены и поднимите руку параллельно полу. Указательный палец вытяните в направлении какой-нибудь отметки на стене. Держите руку в горизонтальном положении, указывая на отметку, одну минуту (медленно считайте до 60). Потом на 5 секунд закройте глаза. Когда глаза откроете, посмотрите, как сместился палец относительно отметки на стене. Если палец остался на том же уровне – давление у вас нормальное, если поднялся вверх – повышенное, если опустился ниже отметки – пониженное.

Как уже говорилось, из-за прямохождения каждый четвертый-пятый человек – потенциальный гипертоник. Кроме того, практически каждый в возрасте после 40 лет имеет артериальное давление с небольшими отклонениями от нормы. Поэтому вполне возможно, что вы заметите необычные для вас колебания артериального давления, особенно по утрам после сна. Они могут следовать с периодичностью в одну-две недели (повышение-понижение), постепенно ослабевая. Это идет колебательный процесс возвращения системы регулирования кровяного давления в нормальный, генетически запрограммированный режим.

Каких результатов можно ожидать

Итак, с того момента как вы поставили у себя в спальне ионизатор воздуха, прошло уже около полугода. Какие улучшения обычно отмечают люди? И вообще, к чему мы стремимся, зачем столько нужно было говорить об аэроионах? Ну, без них плохо. Понятно, чаще буду бывать на воздухе. Когда их много – хорошо, лучше буду спать, меньше болеть и давление у меня не будет подпрыгивать. На таблетках сэкономлю.

Если бы все было так просто, то не о чем было бы говорить. В том-то и дело, что речь идет об открытии биологами нового пути воздействия на жизнедеятельность всего организма, и в частности на антиоксидантную систему, которая противодействует процессам его старения.

Если вы ведете нормальный образ жизни, то лишь небольшая его корректировка позволит в дальнейшем меньше болеть, дольше сохранить работоспособность и живость ума. Подумайте над тем, хотите ли вы помочь своим детям воспитать ваших внуков? А правнуков? Нужно всего-то: поставить в спальне ионизатор кислорода воздуха, больше двигаться, не переедать и позаботиться о том, чтобы организм регулярно получал все необходимые витамины и микроэлементы. Ну и конечно же, не напиваться регулярно до поросячьего визга и не дымить сигаретой, как паровоз. Тогда вы спокойно доживете до восьмого или девятого десятка лет, не напрягая при этом себя и окружающих болячками и маразмом.

Пока ты молод и силен, думать о старости не хочется. Хочется долго быть молодым. Будь – все в твоих руках! Займись аэроионопрофилактикой и через полгода обнаружишь, что пропали преждевременные морщины на лбу и в уголках глаз, исчезла ранняя седина, перестали обвисать щеки, подбородок и брюшко. А если понравится и захочется добиться большего, то нужно перейти к третьему этапу: аэроионопрофилактике старения и омоложению организма. Для этого этапа нет выработанной методики. Есть только эмпирические знания о средствах продления молодости и общие рекомендации, основанные на знаниях науки о старении.

Вместо заключения

Трудно сразу поверить в целительные свойства микроскопических количеств активированного кислорода. Но ведь когда-то врачи не признавали и гомеопатию, то есть лечение мизерными дозами лекарственных средств. Еще труднее поверить, что аэроионы кислорода способны помочь при многих заболеваниях и значительно продлить жизнь. Эдакая панацея от всех болезней, включая старость!

Однако не так давно сама мысль о том, что можно лечить человека, вливая ему в кровь слабый раствор перекиси водорода, казалась бредовой. В последние годы перекисноводородную терапию применяют достаточно широко. Причем она находится на этапе наработки практических результатов, и список ее возможностей постоянно растет. Все большее количество людей принимает перекись внутрь для профилактики.

Признанию целительных свойств перекиси водорода способствовала публикация книжек, в которых авторы обобщали известные данные в этой области. Сегодня многие люди, излечившись от хронических недугов приемом слабых растворов перекиси водорода, благодарны авторам, которые открыли для них это чудодейственное средство.

Аэроионотерапия и перекисноводородная терапия имеют много общего. Во-первых, супероксид и перекись водорода представляют собой АФК – активные формы кислорода, поэтому их действие на организм сходно. Во-вторых, при большой концентрации в атмосфере аэроионов кислорода через легкие в кровь попадает не сам супероксид, а перекись водорода, которая образуется во влажном воздухе дыхательных путей. Поэтому многие эффекты лечения перекисью могут быть воспроизведены большими концентрациями аэроионов. Имитировать же перекисью водорода длительное по времени воздействие аэроионов на рецепторы носовой полости теоретически можно, но практически очень трудно.

Вопрос о способности таких АФК, как супероксид, озон и перекись водорода, значительно продлевать жизнь человека пока остается открытым. Теоретические предпосылки достаточно уверенно указывают на такую возможность. Действительно, коль скоро аэроионотерапия помогает при гипертонии, то риск инфаркта миокарда в пожилом возрасте снижается. Соответственно, снижается количество сердечно-сосудистых катастроф и растет такой показатель, как средняя продолжительность жизни в стране.

Не менее веские основания есть и предполагать, что аэроионы кислорода в профилактических дозировках способны не только продлить здоровый период жизни, но и увеличить ее индивидуальную продолжительность. Однако на всестороннее практическое изучение этого вопроса медиками уйдет немало времени. По той простой причине, что нужно проследить, как стареет человеческий организм за годы и десятилетия. Пока они будут изучать, мы уже можем пользоваться. Для этого не обязательно следовать научно обоснованным методикам медицинских исследований. Потому что лично вам все равно, какими будут через десять лет статистические показатели средней продолжительности жизни в стране. Вам значительно интереснее собственное самочувствие.

Но без понимания научных основ действия аэроионов и того, почему стареет человеческий организм, успеха добиться трудно. В то же время, не так уж и сложно самому сообразить то, что когда-нибудь скажут медики-профессионалы. Чтобы из набора всем известных и подтвержденных фактов сделать логически правильный вывод, много труда не требуется. Упорный труд нужен лишь на этапе добывания фактов. Конкретный пример: предложенная методика аэроионопрофилактики основана на сопоставлении и анализе известных применений аэроионотерапии – с одной стороны, и результатов научных исследований биологической активности супероксида – с другой.

Для активации в организме процессов «антистарения» необходимы дополнительные знания, но уже из области науки о старении – геронтологии.

Действительно, почему все живые организмы стареют? Почему некоторые деревья живут больше тысячи лет, черепахи – до двухсот пятидесяти, а человек с трудом дотягивает до ста? Запрещают ли фундаментальные законы природы жить вечно? Ответы на эти и многие другие вопросы дает геронтология. Но важнее понять другое. Как можно замедлить старение?

Из следующей моей книги – «Аэроионы и продолжительность жизни» вы узнаете, что в живых организмах генетически заложена программа возрастного развития – энтогенеза. При этом старение не запрограммировано генетически, а связано с нарушениями передачи информации в двух контурах саморегулирования – генорегуляторном и нейрогуморальном. Именно они определяют развитие возрастных патологий и приводят к раку, атеросклерозу, артериальной гипертензии, диабету и иммунным заболеваниям.

Ученые-геронтологи считают, что наиболее перспективный путь достижения долголетия – разработка средств и методов влияния на возрастное развитие организма. Поиск таких средств человечество ведет издавна. Опытным путем народная медицина определила достаточно действенные методы продления жизни (гимнастика йогов, трансцендентная медитация, иглоукалывание) и растительные средства, способствующие долголетию (женьшень, гинкго билоба, «золотой корень» и т. д.). Вековой опыт человечества подсказал, что на продолжительность жизни влияют физическая и умственная активность, условия окружающей среды и питание. Долголетие древних греков – пеласгов – объясняли набором: горы, физические упражнения, красное вино, оливковое масло. В настоящее время положительное влияние этих факторов на здоровье и долголетие научно доказано.

В Средние века алхимики пытались найти эликсир вечной молодости. Ходили легенды о философском камне, средстве Андрополюса и т. п. Но в XX в. Стало ясно, что «микстуру от старения» сделать принципиально невозможно – слишком много факторов определяет этот процесс. Борьба со старением должна вестись одновременно по многим направлениям и на всех уровнях, начиная от клеточного и заканчивая психическим. Сегодня, в третьем тысячелетии, теоретически о старении организма известно очень многое, но существуют ли практические методики действий по его замедлению? Да, они существуют. В России и на Украине известна методика Н. М. Амосова, основанная на повышенной физической активности, а также система лечебного голодания П. Брэгга.

Пользуется известностью также простая и доступная, но в то же время научно обоснованная и, что самое главное, проверенная временем система долголетия «Резерв-тренинг». Она была разработана более пятнадцати лет назад врачом-психотерапевтом В. Л. Дорофеевым и вобрала все известные науке и практике методы замедления старения человека. Примечательно, что создана она была там же, где И. И. Мечников заложил основы геронтологии, – в веселой и жизнерадостной Одессе. Место в системе «Резерв-тренинг» для аэроионопрофилактики вы сами найдете без труда.

Итак, думайте и анализируйте. Постепенно растущая убежденность «что-то в этом есть» рано или поздно приведет вас к желанию испытать целебное действие аэроионов кислорода на себе. Тогда нужно будет просто правильно выбрать ионизатор кислорода воздуха, поставить его в спальне и осознанно действовать, ориентируясь на приведенную методику.

Правильный выбор ионизатора воздуха, пригодного для аэроионопрофилактики, пока еще остается проблемой. Дело в том, что производители ионизаторов руководствуются ГОСТами и Санитарными нормами, построенными на устаревших представления об аэроионах. В соответствии с ними важна лишь величина и полярность объемного заряда, который аэроионы создают в воздухе. Современные представления настоятельно требуют так же нормативно закрепить и величину процентного содержания в отрицательных аэроионах активированного кислорода. Для этого необходимо создать широкодоступные измерительные приборы, способные анализировать компонентный состав аэроионов. Сегодня они имеются лишь в немногих научных лабораториях.

Определенный интерес представляют и соображения по внедрению устройств ионизации воздуха в современное жилище. В последнее время интенсивно развивается концепция «умного дома», в котором вентиляцией, отоплением, освещением и другими системами жизнеобеспечения управляет компьютер. В перспективе компьютеру можно поручить и контроль за аэроионным составом воздуха. Он может изменяться в зависимости от температуры, влажности и времени суток.

Пока же давайте подытожим то, что мы знаем о биологически активной компоненте отрицательных аэроионов – супероксиде.

Выводы и предложения

1. Однозарядный отрицательный ион кислорода, или, по химической терминологии, супероксид анион радикал, представляет собой одну из активных форм кислорода (АФК). Он образуется в организме в ряде биохимических реакций, и такой продукт его неконтролируемых превращений, как гидроксильный радикал, является основным, повреждающим клетки, химическим агентом.

2. В организме существует ферментативная антиоксидантная система, которая обезвреживает активные формы кислорода, но не уничтожает их полностью. Незначительный с точки зрения повреждающей способности уровень АФК специально поддерживается во всех тканях организма. Нужно это для реализации самого тонкого механизма регулирования биохимических процессов на клеточном уровне. Переносчиком информации в нем служит электромагнитное излучение, возникающее в биохимических реакциях с участием АФК. Эволюционно такой механизм возник на ранних этапах развития жизни на Земле, когда одноклеточные организмы стали превращаться в многоклеточные.

3. Небольшие количества АФК, поступающие в организм извне с пищей, водой, воздухом, способны усиливать межклеточное взаимодействие и нормализовать функционирование клеток и слагаемых ими тканей. На этом основано действие озонотерапии, аэроионотерапии, терапии перекисью водорода.

4. В воде и воздухе природной окружающей среды всегда есть небольшие количества озона, перекиси водорода и супероксида, присутствующего в атмосфере в виде отрицательных аэроионов кислорода.

5. У низкоорганизованных животных при развитии обонятельной системы сформировалась и чувствительность к содержанию в атмосфере аэроионов кислорода. Она помогала насекомым в поисках растительной пищи, предупреждала их о надвигающихся ливнях. У высших животных эта чувствительность сохранилась, хотя ее значение в эволюции утратилось.

6. Чувствительность к аэроионам кислорода у млекопитающих обеспечивается нервными окончаниями в слизистых оболочках носовой полости, а также рецепторами вомероназального органа, которые напрямую связаны с гипоталамусом. Этот отдел мозга управляет действием всех органов посредством механизма нейрогуморального регулирования.

7. Отсутствие супероксида во вдыхаемом воздухе воспринимается гипоталамусом как сигнал тревоги и опасности для жизни. Функционирование гипоталамуса нарушается, что приводит к разладу во всем организме. Наоборот, повышенные концентрации супероксида всегда оказывают на гипоталамус нормализующее воздействие, позволяют ему справиться со многими заболеваниями, в том числе и сердечно-сосудистыми. На здоровый организм большие концентрации вдыхаемых аэроионов кислорода оказывают адаптогенное действие, то есть повышают его приспособительные и защитные возможности.