Аутотренинг - Валерий Гугнин
Название книги: Аутотренинг
Автор книги: Валерий Гугнин
1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
8Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Научно-издательский центр "Логос"
Размер: 5 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Перед вами путеводитель по разнообразным приёмам и методам аутотренинга. Издание будет полезно в качестве справочного пособия, в нём обобщено множество различных источников. Книга будет интересна и практикам, поскольку в ней приведено немало практических примеров. Пособие предназначено для самого широкого круга читателей и может быть полезно всем, кто интересуется аутотренингом, хочет расширить свои знания о саморегуляции и научиться управлять собой.
