Текст книги "Как сохранить любовь мужчины"

Автор книги: Трейси Кэбот

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 15 страниц)

Я помню супругов, которые со злостью посмотрели друг на друга и сказали: "В последнее время – ничего. Уже несколько лет мы ничего не делаем для сохранения любви." Затем они начали упрекать друг друга, выяснять, кто должен прилагать соответствующие усилия. Я вмешалась в эту перепалку и спросила: "А что вы делали для этого прежде?"

Я ожидала услышать ответ "Не знаю", однако была удивлена тем, что они начали перечислять многое из того, что перестали делать достаточно давно. Каждый из них отражал бездействие своего партнера. Можно ли сейчас выяснить, кто оказался инициатором этого бездействия? Однако один из них должен был сломать эту традицию, в противном случае их отношения продолжали бы разрушаться.

После нашей беседы я поговорила отдельно с женой и предложила ей воспользоваться отражением – средством, позволяющим возродить близость. Через некоторое время она позвонила мне и поведала радостным голосом: "Отражение приносит успех! Более того – я замечаю, что муж также использует этот метод."

Сохранение любви

"Тогда у нас было больше денег". "Тогда у нас не было детей". "Тогда мы не работали так много". Все эти объяснения я слышу, когда супруги жалуются мне на то, что их любовь угасла. Зачастую истинная причина заключается в том, что прежде они отражали любовное поведение партнера, а потом перестали это делать и начали отражать привычки, порожденные отчуждением, исчезновением любви и близости.

Для возрождения любви порадуйте партнера каким-то романтическим поступком. Одна женщина пожаловалась мне: "Он никогда не приносит домой цветы". Ее муж тотчас возразил: "Нет, приношу. Я часто приношу тебе цветы."

"Он всегда срывает их в парке или чужом саду. Мне не нужны эти сорванные где-то розы. Я хочу, чтобы он покупал настоящие букеты в цветочном магазине или хотя бы в бакалейной лавке."

Вы догадались? Она сама никогда не покупала ему цветы. Никогда не совершала романтических поступков. Всегда считала, что действовать должен мужчина, а она – только реагировать на его поступки.

Эта женщина внезапно осознала, что она в силах вернуть любовь в их брак. Научившись отражать мужа, заметила, что отражение – обоюдный процесс. Подарив мужу цветы и тем самым подав ему пример романтического поведения, она заставила его отражать это поведение, и их брак обрел новую жизненную силу.

Начав с простого физического отражения, вы способны чудесным образом изменить ваши отношения. Мгновенный эффект заключается в том, что вы сможете влиять на вашего мужчину. Но это ещё не все. Когда вы создадите психологический комфорт, сделаете отражение и близость вашей традицией, партнер во время разлуки будет стремиться к вам и окружающей вас зоне психологического комфорта.

Мы все тянемся к знакомому и комфортному, стремимся избавиться от напряженности. Если партнер расслабляется в вашем присутствии, вы станете тем стимулом, который снимает напряженность. Партнер не сможет долгое время обходиться без вас, потому что вы одна будете приносить ему полное спокойствие.

Глава одиннадцатая

Более сложные виды отражения

Возможно, играя с детьми в парке или проводя время с подругой, вы всегда ощущаете гармоничность ваших отношений с окружающим вас миром. Делая покупки в обществе подруги, вы подстраиваетесь под её ритм. Гуляя вместе, вы интуитивно чувствуете, когда надо прибавить шаг, а когда – замедлить ваши движения. Вы заканчиваете ленч почти одновременно. Вы обе устаете и хотите вернуться домой после долгого хождения по магазинам. Вы обретаете психологический комфорт, состояние подсознательного отражения.

Создав такую же гармонию с вашим любимым мужчиной, вы сможете быть счастливой и всегда чувствовать себя комфортно.

Отражение ритмов

Ритм вашего партнера тесно связан с его основным языком любви. Визуальному человеку присущ высокий темп жизни. Он должен постоянно двигаться, потому что получает почти всю информацию с помощью зрения. Его часто обвиняют в чрезмерной активности, называют "трудоголиком". Порой кажется, что такой человек применяет допинг. Однако он просто так устроен.

Слуховой мужчина движется несколько медленнее. Он перемещается в пространстве к источникам звука, поскольку получает и обрабатывает информацию главным образом с помощью органов слуха. Иногда он кажется ушедшим в свой собственный мир. Его порой несправедливо упрекают в склонности к лени. На самом деле его сознании всегда работает, даже если тело бездействует.

Медленнее всего движется чувственный мужчина. Он получает информацию благодаря ощущениям, поэтому ему достаточно сидеть на месте и анализировать свои чувства. Его часто обвиняют в лени и отсутствии мотивации. Это не соответствует действительности. Он постоянно воспринимает сигналы, которые проходят мимо многих из нас.

Как правило, вы можете ощущать ритмы вашего партнера, опираясь на его главный язык любви, однако некоторые мужчины порой переходят на свой второстепенный язык любви.

Чтобы заставить визуального мужчину расслабиться, вам необходимо "прибавить обороты" и перейти на его ритм. Тогда вы окажетесь на его волне. Если затем вы начнете уменьшать ваш темп, партнер последует за вами.

Отражая ритм вашего партнера, вы воспроизводите не само движение, а его частоту. Отражение ритма – прием более тонкий, нежели физическое отражение языка телодвижений. Другими словами, если мужчина постукивает пальцем, вы можете качать ногой, выдерживая тот же ритм, но не копируя его движения.

Вы можете отражать ритм его речи или любимой музыки. Можете поглаживать партнера в ритме его дыхания.

Отражение дыхания

Вы способны создать удивительную близость, которая будет согревать вас во время вашего общения. Для этого достаточно отражать дыхание партнера.

Отражать дыхание можно где угодно. Это позволяет мгновенно настроиться на волну вашего избранника, особенно когда между вами почему-то возникло отчуждение. Просто понаблюдайте за его плечами, почувствуйте ритм его дыхания. Вероятно, вы уже обращали внимание на то, что вы оба дышите по-разному. Лежа возле партнера ночью, вы, возможно, чувствуете, что он дышит быстрее или медленнее вас.

Человек, который дышит быстрее, почти всегда является в большей степени визуальным. Человек, дышащий медленнее, в большей степени зависит от своих чувств.

Синхронное дыхание не только создает душевный комфорт и близость, оно также стимулирует сексуальность. Партнер подсознательно ощущает защищенность и доверие, которые испытывает ребенок, слышащий биение материнского сердца.

Вы сможете узнать многое о себе и вашем партнере, если будете дышать одинаково и по-разному. Проверьте, удается ли вам навязать ему ваш темп дыхания. Сначала вам следует подстроиться под частоту партнера. Затем медленно меняйте её. Последует ли он за вами? Если в других аспектах вы настроены на одну волну, он обязательно сделает это.

Синхронное дыхание может сблизить вас, если вы ощущаете возникшее между вами отчуждение. Оно способно создать сексуальный настрой, потому что изменение частоты дыхания указывает на возбуждение. А главное, синхронное дыхание способно породить привычку ощущать близость в присутствии партнера. Вам будет казаться, что вы крепко связаны на глубоком подсознательном уровне. Вы почувствуете себя единым целым, людьми, созданными друг для друга.

Вы не обязаны дышать, как ваш партнер, постоянно. Делайте это в особые моменты, когда вы хотите усилить вашу близость.

Отражение эмоций

Естественно, вы не можете рассчитывать на то, что ваши чувства будут совпадать с чувствами партнера. Он также не может рассчитывать на это. Кто должен в таком случае изменить свое настроение или эмоции, чтобы вы оказались на одной волне?

Как я уже говорила, это следует сделать вам. Вы должны проявить гибкость – хотя бы сначала, – чтобы научить партнера быть более уступчивым. Нам, женщинам, приходится добиваться власти с помощью ума, а не мускулов. Поскольку мужчины не проявляют большого желания меняться, женщина может изменить мужчину можно только одним путем: измениться самой. Тогда он измениться сам в ответ на те изменения, которые произошли с вами.

Вам нет нужды приводить себя в состояние ярости или подавленности, чтобы ваш партнер почувствовал, что вы понимаете его ярость или подавленность. Отражайте его язык телодвижений и общайтесь с ним на присущем ему языке любви.

Посмотрите с сочувствием на визуального человека и скажите: "Я вижу, почему ты рассердился." Если ваш партнер относится к слуховому типу, сочувственно ударьте рукой по столу и скажите: "Я слышу тебя. Слышу, почему ты сердишься. Эти мерзавцы..." Заботливо прикоснитесь к человеку чувственного типа и скажите: "Я понимаю, почему ты сердишься, и испытываю такие же эмоции."

Если он рассержен или подавлен, не старайтесь быть бодрой и радостной. Не заигрывайте с ним, не пытайтесь развеселить. Дайте ему понять, что вы настроены на его волну, что вам есть дело до его чувств, что вы любите его. Сочувствуйте.

Женщина, преуспевшая в коммерции, пришла ко мне, чтобы я посоветовала ей, как обращаться с мужем. Они прожили в браке пару лет, и в их отношениях возникли проблемы. Настроение Дика отличалось неустойчивостью, бурная радость мгновенно сменялась глубокой депрессией. Триша почти всегда была счастливой, открытой и общительной.

Как это случается в каждой семье, где оба супруга работают, в отдельные дни Триша добивалась крупного делового успеха, а Дика постигало серьезное разочарование. Она приходила домой окрыленной, а Дик держался так, словно только что умер его лучший друг.

"Все было бы не так плохо, если бы он не выплескивал на меня свое дурное настроение, – сказала мне Триша, – однако он поступает именно так. Набрасывается на меня, выражает недовольство по любому поводу, пока я наконец не начинаю соглашаться с ним. К этому моменту мне уже кажется, что все действительно обстоит именно так.

Он убеждает меня в том, что жизнь ужасна, что мы никогда не будем жить так хорошо, как наши родители, что нам не следовало жениться. Не знаю, почему я позволяю ему навязывать мне свое настроение. А затем внезапно что-то происходит. Доведя меня до слез, он вдруг обретает хорошее настроение. Кажется, будто кто-то помахал над его головой волшебной палочкой, дарующей счастье."

Дик хотел, чтобы Триша разделяла его подавленность. Он добивался этого всеми средствами. Такое поведение жены казалось ему подтверждением того, что она действительно любит его.

В некотором смысле Дик реализовывал то, о чем думаем мы все. Нам кажется, что любящий нас человек должен всегда разделять наше состояние, будь то грусть, счастье, тревога, сексуальный или романтический настрой. К сожалению, такое происходит далеко не всегда. Однако если вы способны настраиваться на волну партнера, сопереживать ему или хотя бы имитировать его настроение, когда он счастлив или опечален, ваши отношения улучшатся.

Триша обещала мне испробовать такую тактику. Когда Дик в очередной раз вывалил на неё свои неприятности, она разделила настроение мужа. Стала копировать его язык телодвижений, соглашаться с тем, что все обстоит отвратительно. Она сделала это немедленно – прежде чем Дик успел почувствовать себя нелюбимым из-за того, что жена была счастлива, когда он грустил.

"Метод сработал великолепно, – сообщила мне женщина на следующей неделе. – Дик даже старался ободрить меня. Я была тронута."

Используя этот подход, Триша также увеличила объем продаж на двадцать процентов.

"Теперь я прежде всего настраиваюсь на волну покупателя, после чего он готов скупить весь имеющийся в наличии товар", – сказала она, улыбаясь.

Отражая эмоции партнера, настраиваясь на его волну, вы можете узнать нечто важное, раскрывающееся при общении на самом глубинном уровне.

Джордж, муж Селин, внештатный оператор телекомпании, тяжело переживал периодическую безработицу.

"Я пытаюсь ободрить его, – сказала мне Селин, работавшая стюардессой. – Организую какие-то развлечения или приглашаю друзей. Говорю ему, что он может не беспокоиться, потому что у меня есть хорошая работа, и мы не зависим от его доходов. Однако что бы я ни делала, он все равно остается подавленным."

Испробовав отражение эмоций, Селин неожиданно обнаружила, что отсутствие работы – только вершина айсберга. Конечно, Джордж тяжело переживал по этому поводу, однако он признался, что не любит свою профессию. Он также сердился на себя за то, что не хочет искать другую работу.

Селин сосредоточила внимание на словах мужа. Она выяснила, что Джордж не хочет работать на кого-то, что он предпочитает быть хозяином собственного бизнеса. Ему надоело выполнять указания режиссеров и продюсеров. "Мне нравится моя работа, – сказала Селин. – Я считала само собой разумеющимся, что он тоже любит свою работу."

Они купили маленькую печатную мастерскую, и Джордж охотно работает там. Он зарабатывает меньше денег, но жить с ним стало гораздо легче. "На прошлой неделе я слышала, как он поет, принимая душ, – сказала мне Селин. Теперь я не испытываю чувства вины из-за того, что я счастлива."

Отражая чувства мужчины, вы зачастую сможете многое выяснить, потому что он ощутит, что вы сопереживаете ему. Джордж признался Селин в том, что он скрывал свое негативное отношение к своей работе, потому что не рассчитывал на понимание. В прошлом, когда он пребывал в состоянии депрессии, Селин произносила: "Не расстраивайся, милый, все будет хорошо." Именно эти слова Джорджу хотелось услышать меньше всего.

Когда мужчина расстроен или подавлен, он хочет почувствовать, что вы считаете его состояние оправданным. Дайте ему понять, что вы согласны с ним, что вы сочувствуете ему, и обязательно выясните, нет ли у него каких-то других причин для тревоги. Всегда старайтесь узнать, что происходит. Тогда вы сможете что-то предпринять.

Не стоит сердиться, пытаясь отразить гнев вашего партнера. Обязательно согласитесь с его оценкой ситуации, вызвавшей негативные эмоции. Отражая гнев и одновременно демонстрируя расхождение во взглядах, вы можете породить враждебность партнера.

Например, ваш муж рассержен тем, что вы потратили больше денег, чем следовало, по его мнению, обновляя школьный гардероб ребенка. Он говорит: "Фантастический счет! Пора положить конец такому расточительству." Вы говорите (таким же рассерженным тоном): "Ты прав. Дети сейчас требуют непомерных расходов. Я понимаю твою реакцию." Вы отразили его чувства, не провоцируя развитие конфликта.

Отражение громкости голоса

Отражать громкость голоса достаточно просто. Когда мужчина говорит тихо, вы тоже говорите тихо. Когда он кричит, вы тоже кричите. Многие жены живут с "тихими" мужьями, способными доводить женщину до безумия. Мужчина такого типа не выносит скандалы и сцены. Он идет на все, чтобы избегать их.

Таким человеком был Рэнди. Он буквально сводил с ума свою жену Стэси. "Меня бесит, что он в любой ситуации остается бесстрастным, – пожаловалась она мне. – Словно ему ни до чего нет дела." Когда я спросила Стэси, что она делает, чтобы заставить Рэнди каким-то образом раскрыться, она сказала мне: "Я кричу, швыряю вещи. Однажды даже попала в него. Представьте себе – он никак не отреагировал. Даже бровью не повел. Просто ушел в свою комнату.

Я часто спрашиваю его о каких-то простых вещах. "Как тебе нравится этот материал для напольного покрытия?" Или: "Ты хочешь устроить вечером барбекю?" Чаще всего он не отвечает. Только хмыкает, и все. Или произносит фразу типа: "Делай что хочешь, меня все устраивает." Я готова убить его."

Я заметила, что Стэси в спокойной обстановке говорила значительно громче, чем следовало. Побеседовав с Рэнди, я обнаружила, что он говорит на удивление тихо.

Вместо того, чтобы убить мужа, Стэси решила применить отражение громкости голоса (и степени энтузиазма). Хотя Рэнди полюбил Стэси за то, что она была общительной, раскованной и могла откровенно высказаться по любому поводу, сам он был застенчивым и вежливым. Испытав в очередной раз желание взорваться, Стэси сдержала себя и заговорила невозмутимым, бесстрастным тоном мужа.

"Эффект оказался поразительным, – сообщила она. – Чем тише я говорила, тем внимательнее он меня слушал."

Отражение взглядов

Хотя я уже писала о том, что отражение – это не "игра в обезьянку", подобное утверждение относится лишь к физическому отражению. Все мы обладаем врожденной склонностью копировать внешний вид, позицию, поведение окружающих нас людей. Вы можете использовать эту человеческую особенность для того, чтобы влиять на вашего мужчину и улучшать отношения.

Если вы хотите, чтобы ваш любовник или муж были более романтичными, больше общайтесь с романтичными людьми. Найдите молодоженов и проводите с ними время. Вы удивитесь, заметив, что они ведут себя точно так, как когда-то вели себя вы. Романтическая любовь не исчезает навсегда. Вы можете возродить её.

Стремление к отражению так сильно, что мы часто отражаем уважаемых нами людей, не замечая этого. Это свойство заложено в нашей природе. Дети отражают своих родителей. Даже дикие животные обучаются, копируя или отражая поведение других особей. Что следует сделать, чтобы ваш муж стал более сексуальным? Позаботьтесь о том, чтобы он видел сексуальных мужчин.

Ему нравятся фильмы о Джеймсе Бонде? Этот герой всегда сексуален. Выберите известного актера, которая нравится мужу и кажется вам сексуальным. Посмотрите вместе фильм с его участием. Вас удивит то, как охотно ваш муж усвоит романтическое и сексуальное поведение благодаря бессознательному отражению.

Вы можете поспособствовать этому процессу, сказав мужу, что вам нравится, когда он совершает какой-то романтический поступок. Ваша позитивная реакция укрепит его желание измениться в этом направлении ещё сильнее.

Отражая вашего избранника, вы искусно влияете на него. Когда вы уделяете ему более пристальное внимание, используете более совершенные способы общения, он отчасти усваивает ваше поведение и становится более внимательным к вам.

Как добиться желаемого с помощью отражения

Легче всего настроить вашего партнера на согласие с вами, отражая его убеждения. Всегда настраивайте мужчину на согласие, прежде чем вы попросите его о чем-то. Тогда он гораздо охотнее удовлетворит ваше желание.

Вероятно, у вас есть общее мнение по многим вопросам. Вы разделяете одни политические убеждения, одинаково смотрите на воспитание детей, любите одни блюда, придерживаетесь одних философских взглядов, у вас есть общая любимая музыка, общие друзья и телепередачи, вы предпочитаете одну и ту же сексуальную технику.

Наличие многих общих ценностей облегчает вашу совместную жизнь. Однако иногда вам хочется переубедить в чем-то партнера или выразить собственное мнение по какому-то вопросу.

Если вы начнете с области, в которой между вами есть согласие, а затем перейдете к спорному вопросу, вы исключите значительные трения и препирательства, а также добьетесь большего успеха. Согласившись сначала с партнером, вы повысите вероятность того, что он согласится с вами. Это объясняется "командным духом", присущим всем мужчинам. "Скажи, что я прав, и я скажу, что ты права."

Врачи и адвокаты, коммерсанты и менеджеры прежде всего настраивают своих клиентов на согласие. Найдя проблему, по которой вы разделяете общую точку зрения, а затем ввязавшись в спор, вы всегда можете вернуться на исходную позицию – вспомнив о вопросе, не вызывающем разногласий.

Возможно, какой-то человек, с которым вы имели дело, настроил вас на согласие, а затем оказал определенное влияние. Вспомните ваше последнее посещение магазина, когда вы купили больше, чем собирались. Искусный продавец мог сказать вам: "Похоже, у вас десятый размер", и вы ответили "Да". Затем он спросил: "Вы ищете что-то особенное?". Вы снова согласились: "Да, оригинальное вечернее платье." После этого продавец сказал: "У меня есть изысканные вечерние платья", фактически повторяя ваши слова. Платья могут и не быть такими, какие вы ищете, но вы склонны согласиться, поскольку продавец уже заставил вас ответить положительно на несколько вопросов.

Продавец искусно отражал ваши слова. Вы настроены на согласие. Не отдавая себя отчета в происходящем, вы доверяете ему, когда он говорит, что платье смотрится на вас превосходно, и совершаете покупку.

Вам не составит труда настроить вашего партнера на согласие, отражая его взгляды, потому что, в отличие от продавца, вы заранее знаете их, вам не приходится угадывать.

Допустим, ваш муж совершенно не заботится о своей физической форме, а вы – страстная поклонница спорта. Наступает воскресное утро, которое вы всегда посвящаете наклонам, приседаниям, растяжке. Вам хочется, чтобы муж хотя бы прогулялся с вами вокруг квартала, а не сидел весь день, поглощая пищу и увеличивая уровень холестерина. Вы боитесь, что он умрет, а вы останетесь одна с детьми и непогашенными кредитами.

Воздержитесь от таких слов: "Если ты не отправишься со мной на прогулку этим утром, твои артерии окончательно закупорятся, и ты умрешь к вечеру." Прежде всего отразите его убеждения. Медленно произнесите: "Физические упражнения ужасно скучны. (Зевок.) Я бы предпочла никогда их не делать. Как и ты, верно? (Конечно, вы правы.) Я понимаю твое отношение к ним. Полностью разделяю его."

"Правда? – оживленно произносит муж. – Это удивительно. Я думал, ты любишь делать упражнения." Вы настроили его на согласие. После этого можно сказать: "Но мне было приятно прогуляться с тобой после обеда. Мы можем пройтись медленно, а потом я подам виски в постель."

Конечно, вы предлагаете ему взятку. Конечно, вы не хотите гулять медленно. Начав с согласия, вы получаете шанс вытащить его на прогулку пусть даже неторопливую. Затем вы сможете заставить мужа пойти быстрее. Однако сначала требуется вывести его из дома.

Поэтому разбейте то, чего вы хотите добиться от мужа, на отдельные этапы. Допустим, вы хотите, чтобы он убрался в гараже. Сначала попросите его освободить один ящик от хлама или помочь вам что-то передвинуть. После этого вы получите шанс добиться всего остального. Найдите область согласия – скажите, что пора привести в порядок его старые рыболовные снасти, потом перейдите к очистке всего гаража. Позаботьтесь о том, чтобы первый шаг отвечал его интересам. Выразите ваше пожелание на его языке любви.

Когда вы создадите атмосферу согласия, он испытает доверие к вам. Более охотно согласится с вашим следующим предложением. Возникнет удобный момент для того, чтобы высказать новую идею, предложить что-то, сформулировать проблему.

Вы можете отражать все что угодно – слова вашего партнера, его язык любви, движения глаз, темп дыхания, убеждения. Выберите область согласия и поделитесь с партнером вашими взглядами. Если вы раздражены его поступком, хотите выдвинуть ультиматум или добиться какой-то перемены, прежде всего создайте атмосферу согласия. Ваши шансы добиться того, чего желаете вы, возрастут, если сначала вы напомните ему о чем-то, чего желаете вы оба.

Глава двенадцатая

Фиксация

Мечтали ли вы когда-либо о волшебной палочке, которой можно помахать над головой мужчины, когда он ведет себя не лучшим образом? О волшебной палочке, которая превратила бы ворчливого, капризного, хмурого человека в вашего прежнего возлюбленного? Если да, то вас, вероятно, удивит, что такая палочка действительно существует. Она называется "фиксацией".

Усвоив методы, описанные в этой главе, вы сможете управлять настроением вашего партнера. Когда его сексуальность дремлет, вам удастся пробудить её. Когда ему не хочется идти на какое-то светское мероприятие, вы вдохнете в него энергию. Когда он напряжен, вы поможете ему расслабиться. Когда он настроен отнюдь не романтически, вы заставите его вспомнить о свечах и лунном свете. Фиксация – секретный ключ от человеческой души.

Вас уже связывают с вашим избранником чудесные воспоминания и нежные чувства. Каждый раз, когда вы предаетесь великолепному сексу или совершаете романтическое путешествие, вы пополняете ваш банк приятных воспоминаний. Вы можете укреплять вашу любовь с помощью фиксации, заботясь о том, чтобы партнер запоминал все пережитые им с вами чудесные моменты. Благодаря фиксации вы сможете извлекать из памяти нежные чувства и воспоминания. Сможете "включать" их по вашему желанию.

Фиксация приятных мгновений

Пожимая вашу руку, человек выражает дружеские чувства; небрежный поцелуй в щеку означает поверхностную "светскую" симпатию; "медвежьи объятия" – знак истинного расположения. Аналогичным образом вы можете с помощью определенного прикосновения напоминать вашему мужчине о том, как он счастлив с вами. Заново стимулировать в любой момент его приятные ощущения.

Фиксация – одно из самых мощных средств, позволяющих сохранить любовь мужчины. Оно тонко и безотказно воздействует на подсознание. Вот как это происходит.

Наслаждаясь наиболее яркими моментами вашего общения, вы сохраняете эти чувства с помощью особого прикосновения. Скажите особым тоном определенные слова. Можно произнести имя вашего избранника, ласкательное прозвище или фразу типа "Ты меня заводишь". Каждый раз, когда он кажется вам по-настоящему счастливым, вам следует произносить определенные слова и прикасаться к нему определенным образом, чтобы создать фиксацию приятного момента.

Проделав это несколько раз, вы обеспечите наличие прочного фиксатора. Чем чаще вы будете использовать его, тем эффективнее он будет действовать.

Например, вы оба находитесь на пляже. Нежный ветерок, теплый песок и ослепительное солнце ласкают кожу. Вы натираете вашего избранника кремом для загара, и он явно наслаждается этими чудесными минутами. Вы смахиваете волосы с его лица и говорите: "О, Джон, у тебя потрясающе красивые глаза." Или: "Эй, красавчик, встретимся сегодня вечером?" Или: "Хочешь побороться?"

Неважно, какие именно слова вы используете. Однако вам следует всегда прикасаться к одному и тому же месту, произносить одни и те же слова и пользоваться определенным тоном. Не имеет значения, какое место вы выберете для прикосновений, однако лучше всего использовать часть тела, до которой всегда можно добраться, даже если мужчина одет и находится в общественном месте. Подойдет его рука, затылок, лицо или плечо.

Не используйте часть руки от локтя до плеча, потому что это место обычно ассоциируется с утешением в моменты скорби. Не выбирайте для фиксации место, использовать которое вам будет неловко на людях, потому что нельзя предвидеть, когда именно вы пожелаете это сделать. Возможно, это произойдет в присутствии каких-то родственников, которых вы стесняетесь, или ваших детей.

Вы можете применять фиксатор приятных мгновений в любое время. Допустим, у вашего мужчины возникли неприятности на работе, или его машина сломалась в пути, или он всерьез возмущен поведением ребенка. Он расстроен не по вашей вине, но вы явственно ощущаете его состояние. Вам достаточно прикоснуться к волшебному месту, произнести волшебные слова, и вот он уже улыбается. К нему вернулось хорошее настроение.

Важно прежде всего настроиться на состояние партнера, отразить его. Произнесите что-то на присущем ему языке любви, чтобы он почувствовал, что вы понимаете его, а затем измените его настроение с помощью фиксатора. Допустим, ваш визуальный избранник только что вернулся домой сильно расстроенным. Вы отражаете его состояние и говорите: "Я вижу по твоему лицу, что ты огорчен чем-то." Потом прикоснитесь к волшебному месту и произнесите волшебные слова. Скажите ему: "Впереди у нас чудесная звездная ночь." Он поверит вам.

Если ваш избранник принадлежит к чувственному типу, вы можете сказать: "Я чувствую, что ты расстроен.", а затем воспользоваться фиксацией. Если вы имеете дело со слуховым человеком, скажите: "Я слышу по тону твоего голоса, что ты расстроен", после чего прикоснитесь к волшебному месту. С помощью фиксации вы сможете управлять настроением партнера и вашими отношениями, а также сглаживать возникающие проблемы.

Муж Тони, Кейт, частенько грустил, а она всегда старалась ободрить его. "Он бывает счастливым только тогда, когда играет с нашей собакой," сказала мне женщина. Решив не ревновать мужа к собаке, Тони зафиксировала радость, которую Кейт испытывал, играя с домашним животным. После каждого раза, когда он делал это, она находила предлог сыграть с ним в "доктора и пациента".

"Посмотри, – говорила она, – у тебя здесь царапина. Позволь мне поцеловать её, чтобы она быстрее зажила." Вскоре ей уже было достаточно прикоснуться к воображаемой царапине или якобы испачканному месту, чтобы настроение Кейта снова поднялось. Теперь Тони не раздражало, что муж счастлив с собакой. Она научилась переносить эту радость на себя, создав позитивную фиксацию.

Фиксация воспоминаний

Однажды Энди пришла ко мне, чтобы поговорить о своем муже Бретте, который постоянно проявлял упрямство и критиковал её. "Я знаю, что все дело в какой-то проблеме, связанной с работой, – сказала она, – однако он стал невыносимым. Он уже несколько месяцев не улыбается и не шутит со мной. У него совершенно исчезло чувство юмора."

К тому моменту, когда Энди появилась у меня, она тоже утратила чувство юмора. Мрачное настроение Бретта передалось ей. Подобно мужу, она стала придирчивой и несчастной. Прежде всего я попросила женщину рассказать мне о времени, когда их отношения были другими, более радостными.

"Еще прошлым летом все обстояло чудесно. – Она впервые улыбнулась. Мы не могли уехать куда-нибудь далеко, – Бретт должен был поддерживать связь с офисом, – поэтому сняли на неделю дом возле океана. Он стоял прямо на песке. Мы сидели в гостиной и любовались океаном. Бретт был таким спокойным. Теперь мне кажется, что мы постоянно смеялись и бегали по пляжу."

Пока Энди рассказывала о счастливых днях, я заметила, что её поза изменилась. Плечи выпрямились, с лица исчезло хмурое выражение, на губах появилась улыбка. Я прикоснулась к её кисти, чтобы зафиксировать приятные чувства, порожденные воспоминаниями.

"Теперь, – сказала я, – когда вы вернетесь домой и почувствуете, что вас угнетает состояние Бретта, вспомните счастливое время. Вам будет достаточно напомнить Бретту неделю, проведенную на берегу океана, и его настроение изменится."

Когда Бретт вернулся домой со своим обычным хмурым выражением лица и критическим настроем, Энди воспользовалась фиксацией. Прежде всего она настроилась на его волну, сказав: "Я понимаю, почему ты расстроен." Потом произнесла как бы непринужденным тоном: "Помнишь тот дом на берегу, в котором мы жили прошлым летом? Я нашла сделанные там фотографии."

Заговорив о том доме, она заметила, что лицо Бретта расслабилось. Вскоре все его тело перестало быть напряженным. Он заулыбался, вспоминая, как они жили в летнем доме. Энди положила руку на бедро мужа. Нежно погладила ногу, разглядывая с ним фотографии.