Текст книги "Эндрю Карнеги. Делаем деньги! 15 уроков от самого богатого человека мира"

Автор книги: Тим Гудмен

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Упражнение
Вспомнить хобби

1. Приготовьте лист бумаги. Выпишите на него все занятия, которые вам по душе. Пишите, не вдумываясь в смысл, все, что приходит в голову. Тут нет правильного или неправильного ответа. Любите спать? Пишите. Когда-то в детстве любили кататься на велосипеде, правда, последний раз садились на него 20 лет назад? Все равно записывайте. Любые занятия, доставляющие вам удовольствие.

2. Внимательно прочитайте получившийся список. Оцените его с точки зрения «Что из этого могло бы стать профессией?». Выберите одно дело.

3. Пообещайте себе с сегодняшнего дня уделять данному делу минимум полчаса каждый день. Читайте литературу по выбранной тематике. Регистрируйтесь на форумах. Участвуйте в дискуссиях. Попробуйте прокомментировать, а позже и написать самостоятельно статью на «вашу» тему – изложите свои мысли и взгляды и обобщите свой опыт.

4. Собирайте информацию по выбранной теме. Ставьте себе небольшие цели, постепенно расширяя горизонты. Не сдерживайте гордость за себя, достигая эту пусть маленькую, но цель. Помните, что каждое такое достижение поднимает вас на ступеньку мастерства выше!

5. Оцените свои навыки через месяц, полгода, года. Хочется ли вам дальше заниматься своим любимым делом? Возможно, вы так увлеклись сбором информации о нем и преуспели в последнем, что даже из занятия «люблю спать» готовы сделать дело своей жизни? Может, создать организацию, занимающуюся изучением снов и проблем со сном у детей и взрослых?

Упражнение
Воскресить мечту

1. Выделите себе несколько минут свободного времени, расслабьтесь. Вспомните себя 5, 10, 15 лет назад. О чем вы мечтали, но так и не воплотили? Вспомните свое детство: возможно, ваша мечта, все еще живущая на задворках сознания, родом как раз оттуда. Может, вы мечтали стать известным актером?

2. Подумайте и назовите минимум пять причин, по которым ваша мечта не была реализована. Если ли у вас подсознательное желание воплотить ее сейчас? Реально ли это сделать? Обладаете ли вы на данный момент всеми необходимыми для этого ресурсами?

3. Если на последний вопрос вы ответили положительно, а желание воплотить давнюю мечту у вас есть, составьте план. Выделите в нем пункты, которые следует пройти на пути к воплощению своей мечты. Вы сейчас взрослый состоявшийся человека, вам многое по плечу.

4. Приступайте к реализации своего желания, действуя по составленному заранее плану. Заметьте, что с накоплением опыта, знаний, мудрости приходить к воплощению своей мечты гораздо легче. Периодически воплощайте для себя свои давние мечты, ставьте новые цели, разрабатывайте планы и двигайтесь к ним!

Конечно, как бы тщательно и регулярно ни выполняли вы данные упражнения, нет гарантии того, что все сложится именно так, как вам того хочется. Причина проста: это жизнь, которая не всегда предсказуема и способна вносить свои коррективы в наши планы. Да, она более благосклонна к тем, кто прикладывает усилия для изменения своей судьбы к лучшему, и более сурова к тем, кто ждет чудес, не желая ничего делать для них. Однако бывают обстоятельства непреодолимой силы, воздействовать на которые мы не в состоянии.

Мы говорим об этом специально, чтобы у вас не создалось иллюзии, что все непременно сложится у вас легко и просто. Не опустить руки в случае неудачи, продолжать двигаться вперед вопреки форс-мажорным явлениям, научиться рассматривать неудачи, как накопление опыта – вот ваша задача. Следующее упражнение служит как раз этим целям.

Упражнение
У меня получится!

1. Запомните следующие фразы и повторяйте их регулярно, а особенно в тех случаях, когда заряд оптимизма и веры в будущее снижаются. Вот эти фразы: «Я не отступлюсь и буду двигаться к своей цели. Я верю в себя и в свои силы. Что бы ни случилось, это не сможет выбить меня из колеи. Я никому ничего не должен доказывать. Действовать вопреки неприятным обстоятельствам мне по плечу. Любое негативное явление или настроение временно! Это все пройдет, и обстоятельства изменятся коренным образом. Впереди меня ждет только удача».

2. Вы можете дополнить этот список аффирмаций своими собственными фразами, которые способны стать для вас волшебными. Повторяйте их, находясь в спокойном расслабленном состоянии.

3. Чтобы максимально быстро расслабиться, проделайте следующую последовательность действий: закройте глаза, сделайте несколько глубокий полных вдохов-выдохов, сожмите-разожмите ладони в кулаках, затем «уроните» руки вдоль тела, наклоните (или откиньте) голову. Дышите теперь ровно. Почувствуйте, как напряжение покидает тело, а вместе с ним уходят все негативные настроения и мысли.

4. Досчитайте до десяти и начинайте повторять аффирмации, приведенные в первом пункте, или же те, которые ближе лично вам. Повторяйте их, беспрекословно веря в их действие, в то, что они сработают. Упражнение выполняйте регулярно, расширяя список аффирмаций. Убеждайтесь, что они и правда работают!

Правило 6
«Обращайте внимание не на то, что люди говорят, а на то, что они делают»

Умение слушать людей – великое искусство, которое дано не каждому. Однако согласитесь, зачастую люди говорят неискренне, умея при этом убедить окружающих в своей правоте. Поэтому в данном случае умение слушать может сыграть с вами злую шутку.

Однако поступки человека всегда говорят сами за себя. Сказать можно одно, а поступить совсем по-другому. Стальной Король знал, о чем говорит, когда советовал смотреть на поступки людей, а не прислушиваться к их словам. Разумеется, не стоит понимать данный совет буквально: слушать тоже можно и нужно уметь. Надо лишь научиться видеть истинное лицо человека за его словами.

Эндрю Карнеги был отчасти психологом. Конечно, любой крупный руководитель должен разбираться в людях, но у Карнеги это было врожденное свойство, проявляющееся на уровне интуиции. Он видел людей насквозь, причем умел «вычленять» в них самую суть, улавливать главное. К примеру, одним из его подчиненных был Чарльз Шваб, известный промышленный магнат. Последний, как и сам Карнеги, прошел путь от простого рабочего до руководителя с зарплатой в десятки тысяч долларов и ежегодными бонусами, превышающими зарплату не менее, чем в 10 раз. Талант психолога позволил Карнеги разглядеть в Швабе уникальную личность. Комментировал он это так: «Годовая зарплата платилась Швабу за работу, которую выполнял он сам, а миллионные бонусы были поощрением за то, что Шваб, благодаря своим выдающимся личностным качествам, заставлял делать других».

В бизнесе данное правило имеет большое значение: неверно восприняв слова человека, не обратив внимания на его поступки, можно подвергнуть себя и свой капитал большому риску. Абстрагироваться от слов человека, суметь увидеть в нем положительные черты может далеко не каждый. А ведь это так важно: уметь определять достоинства человека! Упражнение, приведенное ниже, поможет вам в этом.

Упражнение
Увидеть плюсы

1. На листе бумаги выпишите имена людей, с которыми вы общаетесь достаточно часто. Это могут быть ваши родственники, друзья, близкие знакомые, коллеги, соседи.

2. Далее, глядя на каждое имя по очереди, подумайте о тех хороших чертах, которыми обладает данный человек. Для большей наглядности можно выписать положительные качества напротив каждого имени.

3. Объективно ответьте: вспоминаете ли вы об этих хороших качествах при общении? Или в вашем стиле больше критиковать и осуждать? Или вы судите «по одежке», и слова человека значат для вас больше, чем его внутреннее «Я»?

4. Отныне попробуйте перестроиться на другие рельсы: при общении с человеком вспомните все его положительные качества и держите их в голове во время всего разговора. Даже если человек грубоват, несдержан, ехиден, попробуйте не придавать словам главенствующее значение. За таким поведением может скрываться добрая ранимая личность, всегда готовая прийти на помощь. Пусть для вас всегда важнее будут личные качества человека!

Следующее упражнение поможет вам научиться воспринимать собеседника как одну цельную личность, не «разбивая» его на составные части: внешность, ум, речь.

Упражнение
Цельное восприятие

1. Вспомните людей, с которыми вы регулярно общаетесь. Это может быть мимолетное общение (поздоровались с соседом в лифте) или постоянное близкое общение (родственники, ближайшие коллеги).

2. Попробуйте объективно оценить свое поведение: как вы общаетесь, как воспринимаете каждого человека? Скользите по нему лишь взглядом? Мимолетно здороваетесь, не всматриваясь? Замечаете, во что человек одет, какая у него прическа? Видите его жесты и мимику?

3. Дайте себе установку с сегодняшнего дня воспринимать человека не однобоко, а как цельную гармоничную личность.

4. При разговоре (даже если вы только здороваетесь) старайтесь заметить все детали: во что человек одет, как ведет себя, есть ли у него на лице улыбка или он напряжен и не расположен к общению. Попробуйте угадать настроение человека; сопоставьте, соответствует ли его настрой его жестам, словам, мимике. Вы наверняка заметите, что очень часто люди лишь надевают маску «У меня все хорошо».

5. Если вы близко знакомы с человеком, не стесняйтесь расспросить его о настроении, самочувствии. Оцените правдивость его ответа. Проявляйте к людям больше внимания. Таким образом вы сможете глубже и полнее понимать людей.

Данное правило, помимо прочего, предостерегает нас от зависти – чувства, которое, увы, идет рука об ругу с понятиями «богатство» и «успех». Зависть – чувство однозначно негативное, а значит, оно только отдаляет вас от вашей цели. Ваша задача – научиться отгонять от себя все негативные мысли и чувства. Тогда и ваши действия будут приносить только позитивные результаты!

Да, о людях нужно судить прежде всего по их поступкам, а не по словам. Но ведь в поступках как раз и отражается то, о чем человек думает на самом деле! Слова могут не соответствовать поступкам. Тогда как мыслям поступки соответствуют всегда. Видя, как человек ведет себя и как действует, вы можете понять, о чем он думает, даже если он не говорит об этом, или говорит что-то совершенно противоположное!

Вы хотите, чтобы между вашими словами и мыслями не было расхождений? Вы не хотите больше притворяться, говоря другим, что «у вас все хорошо», когда на самом деле это не так? Создавайте позитивный поток мыслей! От них вы шагнете к позитивным поступкам, к положительным результатам ваших действий – и, как следствие, к успеху, богатству, исполнению желаний.

Нижеприведенное упражнение поможет вам в этом.

Упражнение
Создаем позитивный поток мыслей

1. Скажите себе следующее: «С завтрашнего дня я запрещаю себе завидовать чужому благосостоянию и вообще не буду думать о состоянии финансов кого бы то ни было». Свыкнитесь с данной мыслью. Не позволяйте себе даже начинать думать о чьем-то богатстве. Примите факт этого богатства как данность. Вы же не страдаете то того, что кто-то носит зеленый костюм. Ну, носит и носит. Точно так же с богатством: ну есть и есть. А вам до этого нет дела.

2. Никогда не сравнивайте чье-то состояние со своим. Не ведите учет: у того столько-то, у этого столько, а у меня… Если кто-то рассказывает о своем богатстве, мысленно порадуйтесь за этого человека. Ни в коем случае не злитесь и не завидуйте!

3. О своих собственных финансах никогда не думайте в отрицательном ключе. Не используйте фразы: «Мало денег», «не хватает денег», «не могу себе это позволить», «это мне никогда не заиметь». Даже не думайте такими категориями! Одни только мысли лишают вас шанса на будущие успехи.

4. Вдумайтесь в смысл фразы «У меня нет денег». Когда вы произносите ее, как правило, вы не имеете в виду, что денег нет совсем. В 99 % случаев вы имеете в виду, что деньги есть, но не в том количестве, в каком хотелось бы. Или что в данный момент у вас на них другие планы. Так, может, вообще перестать говорить эту фразу про «нет денег», тем более что она, как мы выяснили, имеет совсем другой смысл?

5. О тех деньгах, которые у вас есть, думайте позитивно и с благодарностью – независимо от их количества. Подумайте о том, что у вас есть благодаря этим деньгам: вы сыты, одеты, имеете крышу над головой, можете себе позволить траты на маленькие радости, хобби и увлечения. Разве этого недостаточно для того, чтобы сказать «спасибо» имеющимся деньгам?

6. Как только научитесь быть благодарны своим деньгам, переходите к следующему шагу: повторяйте аффирмации «Я могу заработать больше! Я обязательно буду иметь гораздо больше денег, чем имею сейчас! Для этого у меня есть все возможности, и я верю в свои силы!» Обязательно повторяйте эти аффирмации как можно чаще. Поверьте в них всей душой. Мыслите в данном направлении, и вы увидите, как ваши планы и мечты воплощаются.

Положительно и с благодарностью нужно думать не только о деньгах. Не менее (а, может, даже и более) важно думать так же о себе. Разрушительные мысли и убеждения несут в себе такие же разрушительные последствия. Понаблюдайте: как правило, злые, завистливые, мелочные люди в большинстве своем не имеют успеха в жизни. Мысли, как известно, материальны, и нет ничего удивительного в том, что они «притянули» к себе все то, о чем говорили вслух.

«Мне постоянно не везет», «у меня ничего никогда не получается», «я по жизни неудачник» – заметьте, успешный и богатый человек никогда не имел таких фраз в своем лексиконе. У него легко можно встретить фразы типа «Не получилось сейчас, получится в другой раз», «я смогу это сделать», «у меня все получится», «я не хуже других». Приучайте себя мыслить так же. Ваши мысли создают вашу реальность. Вера в успех играет огромное, едва ли не решающее значение: без нее вам не удастся добиться желаемого и осуществить свои планы.

Следующее упражнение поможет вам развить веру в себя.

Упражнение
Верю в себя!

1. Сию секунду, не откладывая на завтра или любой другой день, дайте себе установку отслеживать свои мысли. Заметьте: это непросто, человек, как правило, не следит за мыслями, они хаотично приходят к нему. Настройтесь на успех и начните анализировать каждую свою мысль. Вот прямо сейчас о чем вы думаете?

2. Как только вы «отловите» в своем сознании злую мысль, тяжелую, печальную, завистливую, негативную – сразу же пресекайте ее. Начинайте думать в другом направлении, мысленно перечеркивайте эту мысль, «стирайте» ее из вашей памяти и насильно (это не ошибка, именно насильно) заставляйте себя думать о чем-то положительном.

3. Еще один способ подавлять негативные мысли – «перекрывать» их положительными аффирмациями. Среди последних могут быть, например, такие: «У меня все получается так, как я задумаю. Я по жизни везучий человек. Фортуна идет со мной в ногу. Уровень моего дохода постоянно растет. Я постоянно двигаюсь к успеху и богатству. Мой кошелек всегда полон». Вы также можете придумать свои собственные аффирмации. Правило простое: аффирмация должна быть простой, понятной, не содержать отрицания и не допускать двойного смысла.

4. Произносите фразы-установки каждый день, например, когда утром чистите зубы. Или едете на работу. Главное, чтобы вы не машинально твердили фразы, а искренне верили в них! Работать аффирмации будут только при условии вашей твердой веры в то, что вы говорите.

Вот мы и подошли к тому, как работает Закон притяжения, о котором говорил Эндрю Карнеги. Ваше желание, ваши позитивные мысли, ваша искренняя вера в реальность осуществления вашей мечты, ваши чувства и ощущения и ваше воображение могут создать самый настоящий магнит, который притянет к вам все желаемое.

Упражнение
Магнит

1. Сформулируйте свое наиболее приоритетное желание. Можете даже записать его на листе бумаги. Не используйте условные наклонения, частица «бы» в данном случае неуместна. К примеру, если вы хотите стать владельцем собственного бизнеса, не стоит формулировать свое желание в виде «я бы хотел когда-нибудь иметь свой бизнес». Говорите утвердительно и в настоящем времени: «Я имею свой бизнес».

2. Идея состоит в том, что надо поверить в вашу мечту. Так, будто она уже исполнилась. Чем чаще вы повторяете утверждения-мечты, тем быстрее они к вам придут.

3. Закройте глаза и нарисуйте себе эту картину: что вы – владелец своего дела. Для создания образа используйте яркие краски, даже запахи и звуки – все, что сделает вашу картинку более реалистичной, живой, наполненной деталями! Представьте, будто вы смотрите фильм в формате 3D, только это фильм про вашу успешную жизнь. Естественно вы – главный герой.

4. Какие чувства и ощущения вы испытываете, оказавшись в центре этой картинки? Может, вам немного страшно или боязно? Может, вы ощущаете на своих плечах груз большой ответственности? Или, наоборот, вы чувствуете себя в своей тарелке, будто примерили сшитый отличным портным замечательный пиджак: вам удобно, комфортно и не хочется с ним расставаться?

5. Наполняя свою картину красками, представляя себя внутри нее, вы формируете магнитное поле, которое будет притягивать к вам все детали вашей мечты. Главная задача – верить в то, что желание непременно осуществится. Заметьте, мы уже не первый раз говорим о том, как важна вера. Вы ведь обратили на это внимание? Действительно, только с помощью веры можно воплотить в жизнь любое желание. От вас, и только от вас, зависит, какой мощности магнитное поле вы создадите себе.

Недостаточная самооценка – весьма распространенное явление. Люди недооценивают себя по разным причинам: кто-то боится показаться самовлюбленным или чрезмерно самоуверенным, кого-то пугает ответственность, кто-то страшится чужой зависти и/или неодобрения. Так или иначе, гораздо чаще человек говорит «Я не могу, не справлюсь», чем «Мне все по плечу».

Поднять самооценку очень важно. От вашего уровня уверенности в себе зависит ваш будущий успех. Следующие упражнения помогут вам решить проблему недостаточной самооценки.

Упражнение
Чудотворная похвала

1. Вам понадобится помощь друга или хорошего знакомого. Этот человек должен достаточно хорошо знать вас, и вы должны безоговорочно доверять ему.

2. Возьмите лист бумаги и карандаш. Попросите вашего друга три минуты говорить про ваши положительные черты, сильные качества. Вам может показаться, что три минуты – это так мало. Вы удивитесь, но есть множество людей, про которых сложно говорить в положительном ключе даже десять секунд. Записывайте все слова за вашим другом.

3. Обратите внимание, что перечисляться должны конкретные положительные качества. Не расплывчатое «Ты милый», а, к примеру «Во время болезни ты ухаживаешь за мной лучше любой сиделки» или «Всегда поддержишь в трудную минуту, не задавая лишних вопросов».

4. Пишите все сказанные в ваш адрес слова, пока не вдумываясь в их смысл. Не перебивайте собеседника, не спорьте с ним, если вдруг с чем-то не согласны и не задавайте уточняющих вопросов. Это его три минуты. В это время вы не должны ничего говорить.

5. Можете попросить сделать то же самое нескольких разных человек (разумеется, каждого по отдельности).

6. Регулярно перечитывайте записанные слова. Помните, что они сказаны человеком, который ценит и любит вас. Они объективны, это не лесть, а простая констатация фактов! Слишком часто люди недооценивают себя, а потом страдают из-за низкой самооценки. Данное упражнение помогает повысить самооценку, показывая, какой вы на самом деле, а также лишний раз доказывая, что близкие люди вас любят.

Упражнение
Чудотворная похвала – 2

1. Это упражнение отличается от предыдущего тем, что теперь хвалить вы будете сами себя. Оно подойдет в том случае, если вы стесняетесь или по какой-то другой причине не хотите, чтобы вас хвалили другие люди. Приготовьте лист бумаги и карандаш.

2. Объективно окиньте себя мысленным взглядом. Теперь выпишите в столбик минимум десять своих положительных свойств. Будьте честны и не бойтесь признаваться себе в каких-то вещах. Если в душе вы уверены, что вы – честный и справедливый человек, то так и пишите.

3. Честно ответьте себе: объективно ли вы себя оцениваете? Возможно, вы не признаетесь себе в каких-то качествах? К примеру, окружающие все время говорят вам о вашей доброте и отзывчивости, но вы себя таковым человеком не считаете. Подумайте: если окружающие едины в этом, наверное, так оно и есть? Внесите эти качества в список тоже.

4. Перечитайте получившийся список. Он получился не такой и короткий, правда? А значит, вы смело можете поставить себе отличную оценку. Заглядывайте в данный список периодически, особенно если чувствуете, что начинаете в себе сомневаться. Разве человек со столькими положительными качествами не достоин лучшего?

5. Старайтесь при первой же возможности дополнять список новыми качествами. Что это значит? Это значит, что вам надо стараться развивать в себе лучшие черты. К примеру, вы заметили, что стали больше и плодотворнее работать. Замечательно, вы смело можете внести трудолюбие в список своих достоинств.