Текст книги "Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений"

Автор книги: Татьяна Огородникова

Соавторы: Эмиль Костин,Вячеслав Литвинский
сообщить о нарушении

Текущая страница: 20 (всего у книги 36 страниц)

Понятие экстраверсии и интроверсии

Швейцарский психолог К.Г. Юнг когда-то разделил людей на экстравертов («обращенных наружу») и интровертов («обращенных в себя»).

В основе различий между двумя этими психологическими типами лежит субъектно-объектная ориентация. Для экстравертов характерна направленность на объект. Внешние по отношению к ним факторы – мнения других людей, общепринятые представления, сами внешние условия – определяют их поступки в гораздо большей степени, чем собственное, субъективное отношение к окружающей действительности. Направленность на других позволяет им легко приспосабливаться к обстоятельствам.

Для интровертов решающей является субъективная точка отсчета. У них личностное всегда превалирует над социальным, ценность субъекта всегда выше, чем ценность объекта. Испытывая определенное чувство, интроверт обращает внимание не на события или людей, которые эти чувства вызвали, а на собственные переживания. Интровертированная установка выражается и в том, что собственное мнение оказывается для интроверта всегда более весомым доводом, чем внешняя реальность.

Экстраверт уверен в себе, умеет угадывать желания и разбивать сердца. Это сильный сексуальный тип, который связывает свою жизнь с независимой личностью. Он по природе охотник, поэтому удержать его можно, соблюдая дистанцию. Ему интересно добиваться женщины.

Экстравертам нужна постоянная стимуляция извне: они общительны, стремятся к новым впечатлениям, любят перемены, склонны к риску, к быстрым реакциям. Для них характерна раскованность поведения, веселость, оптимизм, а также вспыльчивость, некоторая агрессивность, поверхностность в восприятии людей и явлений.

Мужчины-экстраверты почти в два раза полнее, чем интроверты. У женщин это соотношение – полтора раза.

Интроверты черпают стимулы жизненной активности изнутри, живут богатым внутренним миром. Они замкнуты, малообщительны, неторопливы, сдержанны, серьезны, любят порядок, склонны к самосозерцанию, дружат с немногими, но преданно, избегают шумных компаний.

Впрочем, психиатры не советуют всецело полагаться на описание типов личности. Дело в том, что «чистые» типы встречаются крайне редко. Человеческих характеров существует несколько миллиардов, и беспрерывно появляются все новые. К тому же многие важные человеческие качества – порядочность и подлость, смелость и трусость, дисциплинированность и безответственность – не связаны ни с какой типологией. А это самое главное.

Астения

У большинства людей бывают периоды, когда окружающие их раздражают, никого не хочется видеть. Это состояние потом проходит вовсе не у всех, некоторые впадают в истерику, когда попадают в общество незнакомых людей. Такое явление называется социофобией. Это болезнь, которую надо лечить.

Но негативное отношение к окружающим не всегда вызвано психологическими отклонениями. Каждому приходилось, обращаясь по делу к какому-либо человеку, наталкиваться на откровенно злобный взгляд. А чаще на вас смотрят просто пустыми глазами и стараются побыстрее отделаться. Можно объяснить это поведение хамством, черствостью, равнодушием и прочими отрицательными душевными качествами. Но скорее всего, перед нами жертва так называемого синдрома эмоционального сгорания или эмоционально-волевой деформации личности.

Тем, кто по долгу службы общается с людьми, решая их непростые проблемы, можно посоветовать сохранять между ними и собой эмоциональную дистанцию, уделять больше внимания своему внутреннему миру и самочувствию. Это поможет вовремя заметить первые симптомы «сгорания». Как бы вы ни были загружены на работе, освобождайте время для походов в театр или встречи с друзьями. Займитесь совершенствованием физической формы. Не становитесь рабом своих служебных обязанностей. Работа – это деятельность, требующая профессионального подхода. Не ищите в работе спасения от собственных проблем. Жить на таком накале долго невозможно, и происходит то, что не может не произойти, – человек «сгорает» на работе. Живите своей жизнью – не вместо людей, а вместе с ними. Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него работу, задайте себе вопрос: «Так ли ему это нужно? Может, он справится сам?» Постарайтесь, чтобы каждый день был не похож на предшествующий. Монотонность угнетает, особенно когда она сопряжена с большими нервными нагрузками. Закончив дела, забудьте о проблемах, которые волновали вас на работе. Позаботьтесь, чтобы сон был полноценным и организм успевал восстанавливаться. Это поможет обрести спокойствие и избежать эмоционально-волевой деформации.

Агрессивность, депрессия, стресс и их влияние на сексуальную жизнь человека

Агрессивность человека может быть вызвана различными факторами: никчемным положением в семье, страхом неполноценности и др. У женщин это состояние нередко возникает от слабости и отсутствия любви. Но бывает так, что агрессивность в сочетании со стервозностью продиктованы рациональностью и вполне эгоистическими соображениями. Женская раздражительность страшна и непредсказуема. В мире за год 12 тысяч мужчин погибают от рук своих жен. Половину всех совершаемых убийств связывают с агрессивностью женщин.

К психическим отклонениям, кроме агрессии, относят стресс и депрессию. По данным Минздрава РФ, в помощи психологов сейчас нуждаются не менее 43 млн россиян, но только 2,3% их них обращаются к специалистам. Свыше 70% россиян живут в состоянии затяжного психоэмоционального и социального стресса, что ведет к росту психозов, алкоголизма и наркомании.

Женщины больше, чем мужчины, склонны к депрессиям. Электронное сканирование женского мозга показало: когда женщина испытывает чувства тоски и печали, активно задействуется левая передняя и глубинная части мозга. При этом район активизации мозговых структур в данных состояниях у женщин в 8 раз больше, чем у мужчин. Передняя левая часть мозга повышает активность и расширяет свои функции, когда человек находится в депрессии или сильно чем-то опечален.

Поскольку у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин, отмечаются депрессии, и женщины, в сравнении с мужчинами, в несколько раз больше загружают данный район мозга, то неудивительно, что он, перегружаясь, «сгорает».

Сканирование мозга проводилось исследователями и во время положительных эмоций. У обоих полов подкорка мозга, выполняющая функции планирования, анализа и т. п., была заторможена. Общий результат показывает, что печаль и счастье – не просто противоположные эмоции, они задействуют разные части мозга, и этим объясняется, почему человек может иметь горьковато-сладкие воспоминания о прошедших событиях.

Более частые состояния депрессии у женщин вызвано не только особенностями организма самой женщины, но и устройством общества, в котором мы живем. Невротическая депрессия – это, прежде всего, реакция на бедность и незащищенность. Нетрудно заметить, что женщины в целом меньше зарабатывают, чем мужчины, им труднее устроиться на работу, они занимают менее престижные и хуже оплачиваемые должности, да к тому же их чаще увольняют, в том числе и из-за беременности и болезней детей. Кроме того, рождение ребенка – в нашей стране и с нашим уровнем благосостояния – это гарантия изоляции от нормальной жизни на несколько лет, что далеко не всегда и не всем в радость.

Психологическая устойчивость человека, его склонность к депрессиям напрямую связана с биологическими явлениями, в частности с активностью серотонин-энергетических систем: если серотонина в центральной нервной системе мало, это делает его беззащитным перед неблагоприятными событиями. У женщин, по сравнению с мужчинами, активность серотонин-энергетических систем вдвое ниже. Поэтому в крайних случаях без препаратов, содержащих серотонин, не обойтись. Но чтобы до этого не доводить, стоит побороться с общественными стереотипами и учесть собственную психологию. Ни в коем случае нельзя замыкаться в рамках семьи и жертвовать собой во имя близких. Стоит помнить, что любить себя не зазорно. Пора научиться отвлекаться от плохого настроения. Типично женской профилактикой депрессии считаются походы по магазинам, посещения салонов красоты, посиделки с подругами, разнообразные непрактичные хобби. А прогулки на свежем воздухе под весенним солнышком – не только обязательный элемент сезонной борьбы с депрессией, но и естественный компонент распорядка дня любой женщины, желающей быть красивой и здоровой.

В депрессию часто вгоняет не столько сама ситуация или какое-то событие, сколько личное к ней отношение. Женщины более склонны к негативным оценкам событий, у них чаще возникает чувство вины, даже без видимого повода. Женщины часто полностью уходят в себя и живут своими чувствами, они зависят от чужого (пусть и родного) мнения и серьезно страдают, если дома не все благополучно.

Часто в состоянии депрессии находятся женщины, страдающие избыточным весом. В свою очередь, депрессия способствует гиподинамии, заторможенности и отсутствию активности, что, в свою очередь, усугубляет ожирение. Большинство замужних дам подвержены депрессии из-за своей второстепенной роли в семье. Взаимные депрессии у супругов возникают и вследствие несовместимости характеров.

У мужчины вызвать депрессию может чувство неполноты собственной реализации, а также «травма от отказа». Чтобы мужчина не пребывал в тоске, надо кормить его особенно вкусно, тогда последует мощный выброс в кровь эндорфинов – «гормонов счастья». Морские деликатесы, свежие овощи, оливковое масло и травы улучшают настроение. Рыба, содержащая много жирных кислот омега-3, помогает поддерживать эмоциональную устойчивость и не дает впасть в депрессию. Повысить настроение помогут витамины Е и С, бета-каротин и селен; надежными антидепрессивными свойствами обладает зверобой и элеутерококк.

На человека благотворно влияют ароматы эфирных масел. Избавиться от депрессии помогут апельсиновое, неролиевое, сандаловое масла. Если необходимо сконцентрировать внимание, взбодриться – вдыхайте запах чайного, тимьянового, эвкалиптового масел. Пихтовое, грейпфрутовое масла – прекрасные антисептики. Спасением от депрессии может быть смех. Полезные свойства смеха – это область психологии и медицины.

Чтобы не грустить, выйти из депрессии, попробуйте отнестись к себе с большим уважением. Неоценимую помощь могут оказать сексуальные отношения. Если нервотрепка стала причиной тоски и грусти, попробуйте лекарство под названием «интим».

Стресс часто воспринимают как явление негативное. Однако и он обладает положительными свойствами. Установлено, что легкие ссоры не вредны, наоборот, даже полезны, как и любой дозированный стресс. Умеренное волнение, когда вы сами контролируете ситуацию, может человека мобилизовать. В состоянии эмоционального напряжения многие творческие люди создавали свои самые великие произведения. Гормоны стресса (прежде всего адреналин) оказывают стимулирующее действие на иммунитет. Недавние исследования показали, что если некое кратковременное воздействие – будь то даже радиация – не превышает 5% от смертельного уровня, то она благотворно действует на организм. Даже, как уверяют некоторые, продлевает жизнь. Дозированный стресс можно рассматривать как своеобразный тренинг для иммунитета.

Если вы ссоритесь всерьез и надолго, лучше при этом поплачьте. Ученые МГУ в свое время доказали: слезы способствуют купированию травм. У подопытных крыс, которых искусственно заставляли плакать, раздражая слизистые оболочки глаз, раны заживали в два раза быстрее.

Существует ряд заблуждений относительно особенностей мужского стресса. Почему-то считается, что мужчины, как представители сильного пола, должны уметь лучше женщин противостоять стрессовым ситуациям и легко находить из них выход.

«Мужчина – кормилец, лидер, столп, на которого опирается семья. Он должен жить разумом, а не эмоциями», – твердят ему с детства. Мужчину лишают естественного психологического механизма эмоционального ответа на ситуацию. Мужчина должен уметь плакать и смеяться. Это нормально. Загоняя эмоции внутрь, рано или поздно он обязательно сорвется. Женщинам легче, они более открыты, доверяют друзьям и из любого стресса выходят быстрее.

Принять считать также, что деловой мужчина, который стремится к успеху, рожден трудоголиком. А значит, и расслабляться ему вовсе не обязательно. Такая модель поведения провоцирует развитие различных заболеваний: бессонницы, язвы желудка, полового бессилия. В безумном беге по жизни нет места ни женам, ни детям, которые существуют сами по себе, хотя все делается вроде бы ради их блага. Мужчине необходимо понять: не стоит следовать жестко обозначенному социальному стереотипу. Не гонитесь за успехом, теряя друзей и близких, а потом и себя. Умейте вовремя остановиться и перевести дух.

Ошибочно мнение о том, что стресс всегда падает на голову, как кирпич, и защититься от него невозможно, поэтому и помощь специалиста не нужна. На самом деле приближение стресса можно выявить, чтобы предпринять экстренные меры. Психологические сигналы волнения разнообразны. Наиболее распространенный – депрессия. Она обычно дает о себе знать проявлениями неожиданной раздражительности, рассеянным вниманием и ухудшением памяти. Как результат – неряшливость, невнимательность, ошибки. Человек начинает срывать зло на своих домашних. Справиться с данными явлениями в одиночку трудно. Поэтому обязательно следует обращаться к специалистам.

Разрушительные последствия стресса можно предупредить, и сделать это лучше заранее. Нормализуйте сон. Постарайтесь оградить себя на время от отрицательных эмоций и негативной информации. Больше двигайтесь: физические упражнения сжигают в организме избыток выделяющегося в кровь адреналина. Научитесь расслабляться. Что это будет – медитация, сеанс массажа или прогулки на свежем воздухе – решать вам. Откажитесь от возбуждающих нервную систему кофе, шоколада, крепкого чая, спиртных напитков, курения.

Супруги могут уменьшить семейный стресс, если они ежедневно делятся впечатлениями, часто выражают свою признательность партнеру за внимание и устраивают себе развлекательные мероприятия. Замечено, что люди в стрессовом состоянии подсознательно стремятся к сексу – он должен развеять чувство страха, продемонстрировать жизненный потенциал, избавить от переживаний.

Итак, стресс полезен только в разумных количествах. Если же он действует долго, то истощит защитные силы организма. К стрессовым состояниям приводят самые различные ситуации. Важно, какая окраска им присуща – позитивная или негативная.

Самоубийство и его причины

Каждую минуту в мире совершается самоубийство. А в России, по данным Государственного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, от самоубийств погибает 60 тысяч человек в год. Статистикой установлено, что в результате суицидов людей погибает больше, чем в автомобильных катастрофах. «Черный список» ДТП со смертельным исходом исчерпывается цифрой в 50 700, а накладывают на себя руки 58 000, что в 10 раз больше, чем убийств, произошедших за прошлый год, – 5350. Кончают с собой в основном молодые люди в возрасте от 15 до 34 лет. И далеко не все они неизлечимо больны и испытывают страдания. Просто жизнь бывает такая, что кажется совсем ненужной…

С 1994 года Россия прочно вошла в тройку мировых лидеров по самоубийствам, и с тех пор ее не покидает. Абсолютным лидером называли то Литву, то Японию, то целую Скандинавию. В финской провинции Иматра есть даже памятник самоубийцам, бросившимся в водопад. Правда, за этим туда приезжало немало разорившихся русских дворян и беременных красавиц из Петербурга… В общем, проблемы, которые толкают людей на такой решительный шаг, особенно не изменились. Хотя цивилизация все-таки добавила к ним нереализованные социальные амбиции и страх несостоятельности. На суицид могут толкнуть и такие, казалось бы, несерьезные причины, как потеря работы, осечка в карьере, развод или просто разрыв любовных связей, одиночество и тоска.

Есть теория, согласно которой на рост числа самоубийств влияет недостаток солнца. Если количество счастливых людей в стране определяется уровнем самоубийств, то самые счастливые люди на Земле живут в Нигерии. Нет промышленности, а значит, нет и работы, есть особенно нечего, с социальной самореализацией дела обстоят тоже, наверное, не лучшим образом, но люди чувствуют себя счастливыми. И все потому, что у них солнца много.

В нашем северном Петербурге к группам повышенного суицидального риска относятся военнослужащие срочной службы (до 70% всех самоубийств в армии приходится на первый год службы), заключенные (60% самоубийств – в течение первых трех месяцев и в последние месяцы перед освобождением), офицеры в отставке и люди, только что вышедшие на пенсию. Особенно пугает ситуация с самоубийствами среди детей. А Петербург, по свидетельству специалистов Городского центра репродуктивного здоровья подростков, занимает по этому показателю одно из первых мест.

Наличие семьи – мощный антисуицидальный фактор. Поэтому беспокойте своего ближнего, заваливайте просьбами, вызывайте его возмущение, только не оставляйте одного! Правда, здесь существует некоторая особенность: медики считают, что на мужчин сильнее воздействуют конфликты в семье, а на женщин одиночество. Женщины более-менее приспособились решать свои проблемы. Так, за последние 10 лет количество самоубийств среди женщин в Петербурге снизилось на 25%! Зато среди мужчин – увеличилось на 19%. Вообще мужчины решают расстаться с жизнью в шесть раз чаще, чем женщины. А недавно было установлено следующее: оказывается, мужчины маленького роста в два раза чаще заканчивают жизнь самоубийством по сравнению с более высокими. С увеличением человеческого роста риск самоубийств снижается. Данные о 1,4 млн мужчин в период с 1950 по 1981 год выявили, что с каждыми дополнительными пятью процентами роста суицидов становится меньше на 9%, правда, это были мужчины молодого и среднего возраста.

Возросло за последнее время число самоубийств среди подростков. Поводом к суициду в 78% случаев становится проблема общения, а в 40% – несчастная любовь и различные психосексуальные отклонения. Обычно влюбленный подросток, решивший из-за несчастной любви покончить жизнь самоубийством, в большинстве случаев надеется, что его спасут. Но, увы, часто это совсем не так. Шумная музыка дискотек программирует молодежь на самоубийство, так как после такой музыки наступает депрессия, возникает подавленное состояние.

Можно ли по каким-то внешним признакам распознать человека, задумавшего совершить самоубийство? Замечено, что у людей, которыми овладело суицидальное настроение, голос становится более высоким, чем обычно, скрипучим, монотонным, неэмоциональным. Про таких говорят: «Вещает, как из могилы». Исследователи объясняют это тем, что при сильном стрессе и состоянии, близком к истерике, изменяются влажность и эластичность голосовых связок.

Очень сложно изменить внутреннее психоэмоциональное состояние человека, приводящее его к трагическому решению. Но необходимо постараться убедить его в том, что нет такой жизни, которую не стоило бы прожить.

Любовь: природа и психология

«Любовь – это вечность, длящаяся день. Это жизнь, прожитая в неделю». Мудрые слова! Но кому-то дано познать эту «вечность», а кому-то нет, потому что любить, увы, способны не все.

Одни готовы сколь угодно долго искать свою «половинку», для других любовь – нескончаемая череда мимолетных увлечений и легких влюбленностей. И ничего тут не поделаешь: человек таков, каков он есть, и каждый воспринимает любовь по-своему. Кто-то восхищается и преклоняется перед этим чувством. Вспомним хотя бы А.С. Пушкина: «Любовь – это восхитительный обман, на который человек соглашается по доброй воле». Или вот слова Шопенгауэра: «Любовь – большая помеха в жизни». Совсем разные мысли, за которыми стоят совсем разные переживания.

Представители естествознания уверяют, что любовь – не что иное, как явление из области биологии и химии. И уже сегодня приводят объективные доказательства того, что возникновение влюбленности связано с серией химических процессов, происходящих в организме.

Биохимики иногда сравнивают влюбленных с наркоманами, аргументируя это следующим образом: мозг влюбленного человека вырабатывает в большом количестве так называемые амфетамины, действие которых можно сравнить с эффектом некоторых наркотических веществ – то же состояние эйфории и внимание, сфокусированное на одном объекте. Учащенное дыхание и затуманенный взгляд с точки зрения биохимии – не что иное, как состояние наркотического опьянения вследствие воздействия амфетаминов на нервные центры в коре головного мозга.

Это состояние очень точно описал Сент-Экзюпери: «В любви лишь двое. Весь остальной мир – декорация». Впрочем, тем влюбленным, чей организм вырабатывает слишком большое количество амфетаминов, не позавидуешь. Конечно, поначалу безумная страсть обостряет чувственность и повышает жизненные силы организма, но вскоре становится причиной нарушения нормальной работы мозга. У таких людей опьянение любовью настолько сильно, что они не только не замечают недостатков своего избранника, возводя его на пьедестал, но и перестают видеть смысл в чем-либо, кроме одного – своей безумной любви. Если же такие люди не встречают ответного чувства или объект их страсти отдает предпочтение другому, может произойти трагедия, – для многих жизнь теряет смысл…

Но, увы, любая, даже самая жгучая страсть не живет больше двух-трех лет. По крайней мере, так утверждают медики. Сильная страсть, говорят они, «съедает» большое количество амфетаминов, и день ото дня это «ненасытное» чувство требует «корма» все больше и больше. Но организм человека просто не в состоянии справиться с такими непомерными «запросами», а потому делает все возможное для того, чтобы снизить накал страстей. Поэтому, если любовь оказалась из ряда «несчастных», не спешите совершать непоправимые поступки – зачем, если все равно «ничто не вечно»? Впрочем, к истинно глубокому чувству это не относится. Настоящая любовь, конечно, никуда не денется – разве что с годами приобретет иное качество. Это зависит уже от других биологически активных веществ. Несмотря на то что амфетаминов становится меньше, постоянное присутствие партнера стимулирует увеличение выработки мозгом эндорфинов, воздействующих как естественные транквилизаторы и болеутоляющие средства. В отличие от первых они оказывают успокаивающее действие, вызывая у партнеров, супругов чувство умиротворенности и безопасности.

Любящая женщина все простит, но ничего не забудет.

«Существуют разные лекарства от любви. Но нет ни одного надежного», – сказал французский философ Франсуа де Ларошфуко. С этими его словами наверняка согласятся те, кто хотя бы раз в жизни оказывался в плену безответной страсти. Любовь – болезненное состояние, напоминающее эмоциональное рабство. И все-таки попытаться вырваться из ее оков стоит. Главное – твердость намерения и настойчивость в выполнении.

По мнению психологов, самое сильное средство от несчастной любви – развенчание кумира. Припомните недостатки своего непутевого возлюбленного, то, что вам особенно не нравится в его поведении (и во внешнем виде тоже). Возьмите листок бумаги и составьте их список. Не испытывайте жалости, будьте критичны! Если умеете рисовать, нарисуйте карикатуру на объект своей страсти. Если не умеете, все равно рисуйте, потому что смех – лекарство от всех болезней, в том числе и от неразделенной любви.

Если ваш возлюбленный когда-то писал вам письма, не храните их и не перечитывайте, а безжалостно порвите. Так же поступите и с его фотографиями. Иными словами, избавьтесь от всего, что напоминало бы вам о человеке, с которым у вас «не сложилось», не сожалейте о прошлом и несбывшемся. Планов мести тоже строить не нужно, потому что черные мысли вредят вашему здоровью, подтачивая его изнутри.

Еще одно сильнодействующее «лекарство» от любовного недуга – найти занятие, которое отвлекало бы от ненужных мыслей и воспоминаний. Это может быть что угодно: посещение тренажерного зала или занятия аэробикой, изучение иностранного языка, турпоездки с друзьями или коллегами. Даже в отпуск на пару недель не возбраняется съездить, чтобы сменить обстановку, познакомиться с новыми людьми. Кто знает, может, именно среди новых знакомых вы встретите того, кто станет героем вашего любовного романа со счастливым концом. Никогда не жалейте о том, что было. Ведь печальный опыт – тоже опыт, и именно он поможет вам в дальнейшем избежать ошибок и разочарований. Говоря словами поэта, «никогда, никогда ни о чем не жалейте – ни потерянных дней, ни сгоревшей любви» (Андрей Дементьев).

Но самое главное, ни в коем случае не разочаровывайтесь в таком прекрасном чувстве, как любовь. Ведь жизнь без нее пуста и неинтересна. Влюбленные всегда отличаются неисчерпаемой энергией и отличным состоянием здоровья. Кстати, для таких людей вероятность приобрести какую-нибудь болезнь значительно ниже, чем у тех, кто не влюблен. Отсюда многие и делают вывод, что состояние влюбленности очень полезно для здоровья и творческой активности. Поэтому не бойтесь любить и не стесняйтесь своих чувств. Любовь – это боль, счастье, мир и перспектива.

Сложно объяснить, почему возникает это удивительное чувство: неразгаданная, необъяснимая тяга одного человека к другому. Красота в нем играет второстепенную роль. Для мозга важно спрогнозировать, насколько потенциальный партнер будет способен выполнить главную задачу – способствовать продолжению рода. Если ваш избранник отвечает необходимым требованиям, мозг вырабатывает биологически активные вещества, которые поступают в «центры удовольствия» коры головного мозга. Это и можно считать зарождением любви. Данный процесс становится биохимическим фундаментом любовного чувства у обоих партнеров. У кого-то таких биологически активных веществ выделяется больше, у кого-то меньше, – отсюда и различная по силе реакция. Но в целом любовь – сильнейшее событие в психической деятельности индивида.

Установить в организме человека конкретное «местонахождение» самого удивительного и необъяснимого чувства крайне сложно. Ученые проводили интересный эксперимент. Его участниками стали 3 тысячи студентов со всеми признаками влюбленности в «начальной стадии»: они совершали «безумные» поступки, не спали по ночам, то впадали в отчаяние, то ликовали… С помощью метода магнитного резонанса исследователи определяли, какие же участки мозга возбуждаются, когда влюбленный смотрит на фотографию своей единственной и неповторимой. Снимок мозга влюбленного сопоставляли с «картами» мозга людей, находившихся в других эмоциональных состояниях, например, сексуального возбуждения, ощущения счастья и наркотической эйфории. Романтическая любовь во всех случаях порождала уникальную картину: при взгляде на фотографию «объектов обожания» активизировались зоны мозга с высоким содержанием рецепторов допамина – химического соединения, тесно связанного с состоянием эйфории, повышенной активности, снижения потребности и в сне. Видимо, именно повышение уровня допамина связано у влюбленных с такими симптомами, как взлет активности, уменьшение потребности в сне и еде, концентрация внимания на единственном объекте и способность получать удовольствие от малейших деталей рождающихся отношений. Однако окончательно ученые ничего не выяснили, поскольку у них вызвало недоумение то, что повышение уровня допамина в одном случае почему-то происходит, а в другом – нет.

В серии других экспериментов было установлено, что новая любовь подразумевает психологическое «присваивание» любимого, частичное усвоение чужих взглядов, увлечений, способов выражаться, характера, а также передачу ему чего-то своего. Доминанта влюбленности преувеличивает достоинства избранника и скрывает его недостатки. У влюбленного человека преобладает стремление брать: «Я с тобой, потому что мне хорошо». У любящего – стремление отдавать: «Я с тобой, потому что хочу, чтобы тебе со мной было хорошо».

Все хотят быть любимыми, то есть получать любовь, но не всегда желают любить, то есть дарить любовь. Под любовью часто подразумевают жажду обладания, присвоения, использования. Мы говорим: «Я тебя люблю» и имеем в виду: «Я тебя выбираю, ты должен принадлежать мне».

Не та мила, которая красива, а та красива, которая мила.

Мы хотим, чтобы нас любили такими, какие мы есть. А надо стать такими, чтобы нас любили другие. Но при этом не забывайте любить себя.

Влюбляться надо часто: активизируется энергетика, хорошеет лицо, человек быстро худеет. Возникает стресс, вследствие чего возбуждается мозг, обостряются эмоции. Мозг стимулирует выработку стероидных гормонов надпочечников, в крови появляется больше адреналина. Поэтому правильно говорят, что человек чувствует себя молодым, когда он влюблен.

Ученые изучили состояние романтической влюбленности с точки зрения нейробиологии, антропологии и социальной психологии. Результаты позволяют рассматривать раннюю сильную влюбленность как проявление целеустремленности. Сопутствующие же этому бурные эмоции – как положительные, так и отрицательные – вторичны. Во влюбляющемся человеке срабатывает заложенный природой механизм, сосредотачивающий внимание на одном конкретном потенциальном партнере, что позволяет экономить время и силы. С половым влечением этот механизм совпадает лишь частично.

Романтическая любовь – это биологическая потребность, отличная от сексуального желания. Она по своему нейронному облику гораздо ближе к таким чувствам, как голод или жажда, чем к таким эмоциональным состояниям, как возбуждение или страсть. По мере углубления отношений нейронная активность понемногу меняется. Это объясняет, почему любовь способна вызвать такой широкий круг эмоций: от эйфории до яркости или тревоги – и почему она становится еще более сильной, когда связана с лишениями. Романтическая любовь – всепоглощающая. Человек не всегда контролирует себя. А когда его отвергают, он может начать думать о преследовании возлюбленного, убийстве или самоубийстве.

Однако некоторые специалисты считают, что не стоит верить на все сто процентов таким исследованиям, поскольку эти открытия ставят интеллектуальную составляющую любви на одну доску с физиологическим вознаграждением, таким как пища и тепло.

Любовь – это часть человеческой культуры. Высокая культура, как подтверждают социологи, повышает уровень любви.

Великое счастье и великая горечь – это любовь.

Любовь мужчины отличается от любви женщины. Для женщины любовь является чем-то намного более важным. Это родство душ и телесное влечение. Для мужчины эмоциональная сторона не так важна. Мужчина говорит: «Я люблю тебя», и для него это означает: «Ты мне нравишься, я хочу спать с тобой, пока не надоест, а взамен я согласен выдавать тебе порцию романтической чепухи, если ты в этом нуждаешься». Если женщина говорит: «Я люблю тебя», то она подразумевает: «Я хочу быть с тобой всегда, делить с тобой радость и горе, иметь с тобой детей и стариться вместе».