Парадокс перфекциониста - Тал Бен-Шахар
Название книги: Парадокс перфекциониста
Автор книги: Тал Бен-Шахар
Жанры:
Наука и образование → Психология
,
16Страниц
3-4Часов на чтение
52 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-91657-754-9
Размер: 147 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.