Текст книги "Эмоционально-образная терапия каждый день"
Автор книги: Светлана Ладейщикова
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Глава 5.
Как я работаю
В этой главе я раскрою для вас примерную структуру сессии, чтобы вам было легче представить мою терапевтическую кухню и не было никакой путаницы.
Итак, как выглядит сессия эмоционально-образного терапевта.
Вот некоторые этапы сессии. Они очень условны и не передают всей его красоты, поскольку каждый клиент уникален и интересен, каждый сеанс неповторим.
1. Предварительная беседа
Выясняем наиболее проблемное для клиента чувство и ситуации, когда оно возникает (часто занимают все первую – диагностическую сессию).
– Расскажите, что случилось, что вас привело ко мне?
– Что Вы чувствуете по этому поводу?
2. Моделирование проблемной ситуации
Проводится для того, чтобы клиент ярко и четко осознал проблемное чувство или состояние.
– Представьте, вы приезжаете в аэропорт, проходите паспортный контроль, выходите на посадку, садитесь в самолет. Что вы чувствуете на каждом из этих этапов?
– Представьте, что на этом стуле перед Вами сидит Ваш муж. Что Вы чувствуете?
3.Телесность чувства
Определяем, где в теле отзывается это чувство. Этот этап важен для того, чтобы спровоцировать клиента на создание образа своего чувства или состояния. Объясняя свое состояние, клиент невольно использует образные выражения: «комок в горле», «тугой узел в животе», «болото меня накрыло и не дает шевелиться», «шлем сдавливает голову», «что-то грызет меня изнутри», «словно обугленная дыра в сердце», «пустота внутри» и т. п.
4. Создание образа
Если на предыдущем этапе образ создан, то предлагаем представить его отдельно от клиента на пустом стуле, если нет, то создаем заново. Спонтанные образы несут самую ценную информацию.
– Вы в зоне свободного воображения. Представьте комок, что болит у Вас в груди, отдельно от себя, на стуле напротив.
– Как он выглядит? Что это?
– На что это похоже?
На этом этапе в работу включаются тело и подсознание клиента. А они, в отличие от сознания, не лгут.
Так, комок в груди зачастую проявляется в образ травмированного ребенка, причем именно в том возрасте, в каком произошла психологическая травма.
Камень на сердце раскрывается как подавленная застарелая обида.
Обруч, сдавливающий голову, как привычный сверхконтроль, переданный кем-то из родителей.
Гнев может представиться огнедышащим драконом, защищающим слабого ребенка.
Что интересно, у разных людей одинаковые образы могут отражать разные психологические ситуации, хотя и существуют определенные архетипические совпадения. Так, гнездо – почти всегда семья, а образ скалы часто указывает на наличие строгого критикующего родителя.
Образ вазы олицетворяет женскую сущность. Однако вазы бывают разные: глиняные и хрустальные, пустые и наполненные, дешевые и драгоценные, а это многое открывает нам с клиентом.
Мы исследуем эти образы, и часто клиент сам может их интерпретировать. Я делюсь с клиентом своей гипотезой. Он может согласиться, может опровергнуть, выдвинуть свою. В результате такой работы клиент приходит к открытиям, которые не совершил бы и за годы психоанализа.
Но осознать проблему, внутренний конфликт – еще не значит разрешить ее. Однако недаром эмоционально-образную терапию называют еще аналитически действенной. Ее сила в том, что клиент может воздействовать на образ, трансформировать его. И тогда проблема решается глубоко, в корне, на уровне подсознания. Остается перевести новое решение на уровень сознания, что происходит, как правило, автоматически.
5.Работа с образом
Это эмоциональный труд клиента. Терапевт мягко и деликатно направляет его, помогая выразить, понять и трансформировать рождающиеся образы и, как следствие, разрешить внутренние конфликты, залечить старые травмы, выразить подавленные чувства, научиться с ними управляться.
Если это удается, свободное течение энергии в теле возобновляется. Человек испытывает радость, дышит полной грудью, ощущает прилив сил, проще принимает жизнь и легче справляется с ее вызовами.
Я часто говорю клиентам, что, когда вы задаете вопрос, вы уже знает на него ответ, просто он скрыт в подсознании.
А там не только ответы: там сокровища, целые миры, дополнительные ресурсы, источники силы. Там можно многое решить. Я даю клиенту ключ, дальше он движется сам. Я только сопровождаю, помогаю и поддерживаю.
И он справляется.
Глава 6.
Пережить расставание,
или работа
с эмоциональной зависимостью
Так уж повелось, что этот клиентский запрос с самого начала определил направление моей практики. Это неудивительно, ведь ничто так не выбивает из колеи, как расставание с любимым человеком.
Итак, пришло время поговорить о несчастной любви как наиболее остро переживаемом варианте эмоциональной зависимости.
Для начала давайте посмотрим, как развивается сюжет. Встречаются двое (условно Вася и Маша), влюбляются друг в друга, не мыслят дня друг без друга, плюс кипение гормонов, бурный секс, разговоры до утра, все вместе, везде вместе, никаких секретов, в общем, полное слияние душ и тел. Влюбленные много говорят о будущем, Машино воображение уже рисует дом, где они будут жить, детишек, семью.
Проходит некоторое время, и, оказывается, у Васи кроме Маши есть и другие интересы. Он начинает задыхаться в ее любящих жарких объятиях и потихоньку выбирается из них. Однако Маша готова полностью разделять его интересы, говорить и думать о его делах и упорно следует за ним. Она видит себя его музой, прекрасной дамой, вдохновляющей рыцаря на подвиги. Свои дела ей кажутся мелкими и неинтересными, она погружается в жизнь Васи.
Если человек действует и строит свою жизнь, исходя из интересов и желаний другого лица, теряет свою волю и самостоятельность, живет жизнью другого человека, можно говорить об эмоциональной зависимости.
Тем временем Вася продолжает возвращать себе личное пространство, увеличивает его. Встречи происходят все реже, звонки тоже. Все чаще Маша остается одна в ожидании возлюбленного, который опаздывает на свидания, отменяет их. Радость встреч омрачается бесконечным выяснением отношений, что, понятное дело, еще больше отталкивает Васю. Он раздражается, грубит, всегда недоволен. Маша меняет тактику: старается вести себя так, чтобы не портить встречи, во всем угождает и заискивает. Незаметно для себя бойкая и веселая девушка становится на позицию просителя, жертвы.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
