Текст книги "Разблокируй свой мозг и начни жить!"

Автор книги: Станислав Мюллер

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Третья опорная точка. Нет необходимости удерживать первые два воспоминания. Можно работать только с очередной картинкой или видеороликом – смотря как вспоминается то, что вы видели примерно сутки назад. Экран с этим воспоминанием размещаем на расстоянии, примерно в 2 раза большем, чем предыдущий. Точно так же удерживаем его на левой грани мысленного треугольника несколько секунд, закрепляем и переходим к следующему воспоминанию.

На видеозаписи, которая прилагается к этой книге, вы можете рассмотреть, как именно отмеряются расстояния до каждой из опорных точек в соответствии с антропометрическими показателями человека, либо обратитесь к другим изданиям [1, 2], где описание выставления голограммы сопровождается рисунками и схемами. На сайт www.talentcity.ru можно обратиться с просьбой о получении видеозаписи с семинаров.

Если измерять расстояния до опорных точек в сантиметрах, то для мужчины среднего роста (180 см) 1-я опорная точка будет от лица (виска) на расстоянии примерно 6–7 см, 2-я – 22, 3-я – 44, 4-я – 57, 5-я – 62, 6-я – 73, 7-я – 78 см. И 8-я опорная точка, которую рекомендуется выставлять людям старше 35 лет, – на расстоянии примерно 83 см (рис. 3).

А теперь давайте вернемся к пространственно-временнóму коду голограммы. Необходимо на левом луче выставить минимум 7 опорных точек воспоминаний. В первый день вы работаете со зрительными воспоминаниями, поэтому упор делаем на то, что вы видели, а не слышали или чувствовали. Это не означает, что если вы вспоминаете не только изображение, но и ощущения прикосновения, а также звуки и запахи, то нужно стараться вычленить именно картинку. Вовсе нет. Чем больше ощущений включается, тем лучше. Пусть и звуки, и запахи – если они сами собой вспоминаются. Но при этом выставлении самое главное – зрительные воспоминания, не важно какие, в виде фотографии или видеоролика. Первое выставление необходимо просто сделать, а далее будет уже проще.

Рис. 3. Опорные точки информационного треугольника

Вы вспоминаете и выставляете на левом луче поочередно 7 опорных точек воспоминаний, которые соответствуют следующим временным промежуткам:

1-я опорная точка: 5–15 минут назад;

2-я опорная точка: 3–4 часа назад;

3-я опорная точка: 1 сутки назад;

4-я опорная точка: 1 неделя назад;

5-я опорная точка: 1 месяц назад;

6-я опорная точка: 1 год назад;

7-я опорная точка: 9 лет назад;

8-я опорная точка: 25 лет назад.

И точка рождения на голограмме соответственно располагается примерно на расстоянии 88 см (для человека ростом около 180 см).

Итак, первые три опорные точки вы только что выставили. Продолжайте выставлять остальные. Понятно, что точку рождения просто отмечаем на голограмме как одну из вершин треугольника, ничего пока что не пытаясь вспомнить из этого периода.

Как только выставлены все опорные точки прошлого, предстоит собрать вообще все зрительные воспоминания на левую грань в соответствии с предлагаемым пространственно-временным кодом голограммы. Максимально сконцентрируйтесь, представьте очертания голограммы и мысленно дайте себе установку: «Все зрительные воспоминания по порядку выстраиваются на левой грани голограммы» (рис. 4).

Рис. 4. Выстраивание зрительных воспоминаний на левой грани голограммы

После этого надо представить, как множество фотографий, картинок, рамок или экранчиков (на ваше усмотрение) слетаются с пространства около вас (с радиуса в 1–1,5 м) и самостоятельно выстраиваются по порядку на левый луч голограммы. Недавние воспоминания располагаются ближе, остальные – подальше. И таким образом заполняется вся левая грань. На весь процесс обычно уходит 1–2 минуты.

Нет никакой необходимости стараться рассмотреть на слетающихся карточках какие-то воспоминания или изображения. Вы просто моделируете процесс, представляя, как изображения сами собираются на левом луче – точнее, запускаете механизм бессознательного сбора воспоминаний. А дальше все обычно происходит само собой: человек наблюдает за летящими картинками и в какой-то момент замечает, что все изображения уже собрались, т. е. зрительные воспоминания выстроились как на сознательном, так и на бессознательном уровне (рис. 5).

Рис. 5. Собранный левый луч голограммы

После выставления прошлого переходим к представлениям о будущем – это правая грань информационного треугольника. Точно так же, на таких же расстояниях, представляем то, что, с вашей точки зрения, вы будете видеть через те же самые промежутки времени, которые мы брали для воспоминаний прошлого.

Но если первые 3-4 опорные точки можно выставлять, просто представляя какие-то будничные дела, например как вы через сутки или через неделю идете по знакомой аллее, то при выставлении более отдаленного будущего необходимо учесть некоторые нюансы. В частности, первый парадокс, с которым вам предстоит столкнуться: все то, что вы представляете на правом луче голограммы, когда первый раз ее выставляете, имеет очень большие шансы случиться. Причем именно в том виде, в каком вы себе это будущее представляете на правой грани треугольника.

Поэтому я предлагаю гораздо серьезнее подойти к этому вопросу, соблюдая при моделировании будущего если не все основные правила целеполагания, то хотя бы 2-3 основных, как то:

• вы в процессе какой-то деятельности, за любимым делом, так вы программируете успешную самореализацию;

• вы абсолютно здоровы;

• родные и близкие и через много месяцев и лет поддерживают, гордятся вами, любят и заботятся о вас.

Выставление правой грани голограммы (будущего) также начинаем с упражнения на концентрацию внимания ∙ 1, после чего, удерживая мысленным взором очертания треугольника, даем себе мысленную установку: «Я оптимально выстраиваю голограмму будущего», или: «Я программирую свое успешное будущее!», или: «Я правильно выстраиваю зрительную линию будущего».

Теперь на правом луче начинаем последовательно представлять зрительные образы предполагаемого будущего. Сначала на расстоянии длины большого пальца правой руки (примерно 5–8 см от лица) то, что может произойти через 5, 10 или 15 минут. Далее 10 секунд удерживаем изображение, закрепляем мысленным волевым усилием картинку на этом месте. Затем на расстоянии, в 3 раза большем от лица, – то, что предположительно случится часа через 3–4. Удерживаем. Закрепляем. И так далее – все 7 либо 8 опорных точек будущего. Сбор всех предполагаемых представлений о будущем обычно не производим.

Потом нужно представить вместе с контуром информационного треугольника (или трапеции) еще и настоящее – то, что вы сейчас видите, воспринимаете. Если вы выбираете голограмму второго типа, представьте картинку настоящего прямо перед своим лицом, почти вплотную к носу, на линии малого основания трапеции. И зафиксируйте мысленным волевым усилием.

Те, кто выбрал голограмму первого типа, представляют картинку у себя в голове, почти в центре, немного ближе к затылку в районе гипофиза.

После выставления прошлого, настоящего и будущего снова вообразите весь светящийся информационный треугольник, стараясь представить левый и правые лучи наполненными карточками с изображениями. Дайте себе мысленную установку: «Все зрительные воспоминания и представления о будущем закрепились на голограмме!»

Итак, зрительная линия времени выставлена. Для того чтобы она превратилась в информационное пространство со всеми вытекающими последствиями, необходимо выставить еще как минимум две линии времени: телесную (тактильную память либо воспоминания о внутренних мышечных ощущениях) и звуковую. На все про все – 3 дня, из расчета одна линия времени в один день.

Непосредственно после выставления зрительной линии времени вам предлагается еще раз вернуться к тесту на дифференцированные воспоминания – постараться вспомнить свой первый класс. Но уже не как придется, а сконцентрировавшись и отмерив на левой грани информационного треугольника соответствующее расстояние.

Если вы учились в первом классе лет 15 назад, следовательно, воспоминания об этом времени нужно искать на левой грани голограммы чуть дальше 7-й опорной точки. На этом расстоянии вы включаете мысленный экран и на нем стараетесь рассмотреть то, что уже вспоминали. И ваша память, открываясь, показывает вам намного больше подробностей того времени и тех одноклассников, кого в первый раз вы не смогли вспомнить.

Кому-то удобнее представлять воспоминание во время теста не на экране на левом луче, а отмерив расстояние и активизировав в нужном месте участок с голограммой, затем просто представить все прошлое прямо перед собой примерно в центре информационного пространства.

Закончив воспоминания, на листок с тестом запишите одноклассников во вторую колонку. Заодно отметьте, как на этот раз вспоминаются различные детали: наличие звуков, прикосновения, запахи, цвета…

Бывает так, что человек ни в первый, ни во второй раз никого не вспомнил и соответственно никуда не записал. Но сами воспоминания о первом классе стали всплывать из глубин памяти намного ярче, ощутимее, эмоциональнее.

В качестве телесной линии времени на втором тренинге я обычно предлагаю выставить тактильные воспоминания (воспоминания об ощущениях прикосновения). Речь идет не только о прикосновениях рук, но и ног, лица, тела, любых кожных ощущениях. Если брать кожу лица, то это могут быть ощущения колючего мороза или ласкового ветра, теплых солнечных лучей или моросящего дождя.

Мужчины могут вспоминать ощущения от бритья, женщины – от косметических процедур. Хорошо подходят воспоминания о принятии душа, ванны и т. п. Аналогичным образом нужно войти в состояние высокой концентрации внимания (упражнение на концентрацию ∙ 1 выполняем всегда, когда пользуемся или осваиваем голограмму) и дать себе мысленную установку: «Я выстраиваю по порядку воспоминания об ощущениях прикосновений».

После этого, удерживая представляемый информационный треугольник (желательно, но не обязательно; если не получается, просто выставляйте воспоминания), на левой грани на расстоянии большого пальца руки представьте что-либо из того, что вы видели от 5 до 15 минут назад, и добавьте в это изображение еще и воспоминания об ощущениях прикосновений. Около 15 секунд нужно держать на этом расстоянии на левой грани зрительное воспоминание вместе с воспоминанием ощущения прикосновений. Далее желательно дать установку на закрепление: «Тактильные воспоминания закрепились!»

Далее можно переходить к следующей опорной точке, вспоминая то, что было 3–4 часа назад, соединяя зрительное воспоминание с воспоминанием о прикосновениях, и так далее по всем опорным точкам. Затем происходит сбор всех тактильных воспоминаний: «Все воспоминания об ощущениях прикосновений собираются по порядку на левый луч голограммы!»

И так же, с представлением об ощущениях, выставляйте прикосновения в предполагаемом будущем.

На следующий день следует выставить звуковую линию времени.

Если у вас не получается 3 дня подряд заниматься выставлением линий времени – не беда, выполняйте эти упражнения по мере возможности. Конечно, не желательно растягивать удовольствие на несколько недель.

На курсах в Омске я обычно провожу тренинги несколько иначе, нежели на выезде: по 2 либо 3 занятия в неделю. Получается, что и выставление линий времени у людей происходит не за 3 дня, а за неделю-полторы, что также вполне нормально.

Другие конфигурации линий времени

Мы рассмотрели только один вариант расположения голограммы. В то же время вам были предложены четыре.

Первый вариант информационного пространства имеет следующую схему значения и расположения вершин треугольника (рис. 6):

Н – точка настоящего, которая расположена в районе гипофиза;

Р – точка рождения, расположена на расстоянии вытянутой левой руки в направлении чуть влево и немного вверх. Обычно я предлагаю людям вытянуть левую руку прямо перед собой, затем отвести ее влево на 30° и поднять вверх под углом в 30°. Если подать плечо вперед, то это и будет точка рождения. А если плечо не подавать, то это будет 7-я опорная точка, соответствующая тому, что было примерно 9 лет назад.

П – точка «перехода в иной мир», или точка смерти. Мы назвали ее точкой перехода чисто условно, чтобы снять негативную когнитивную нагрузку с термина. Расположена она так же, как и точка рождения, только с правой стороны. Можно поднять правую руку прямо перед собой, отвести ее вправо на 30°, поднять вверх под углом в 30° и, подав правое плечо вперед, отметить правую вершину вашего информационного треугольника.

Рис. 6. Вершины информационного треугольника

В модели второго типа почти все то же самое, только вместо треугольника трапеция. Будущее идет к нам по правому лучу, но в голову не входит, а скользит перед лицом по малой грани трапеции, превращаясь в настоящее. И затем уходит в прошлое, на левую грань.

Если вы выбрали для себя модель третьего (четвертого) типа, то это треугольник (трапеция) на уровне солнечного сплетения или чуть выше или ниже, на ваше усмотрение, лежащий в горизонтальной плоскости. Расстояния до опорных точек можно спроецировать с верхнего треугольника, а можно просто поднять руки прямо перед собой и развести их влево и вправо на 30° каждую. Образуется равносторонний треугольник (трапеция). Промежуточные точки – на соответствующих расстояниях. Точка настоящего (вершина треу гольника) будет в районе позвоночного столба. В трапеции экран на линии, проходящей почти вплотную к животу или груди в зависимости от того, у кого что выступает дальше вперед.

Некоторым удобнее информационное пространство третьего или четвертого типа (расположенное примерно на уроне солнечного сплетения) сделать несколько меньшего размера, а грани разводить не на 30°, а меньше. В этом случае люди имеют дело уже не с равносторонним, а с равнобедренным треугольником. Меньший размер позволяет разместить все информационное пространство непосредственно на рабочем столе. В противном случае у некоторых создается впечатление, что если голограмма будет выходить за дальний край стола, то голограммки, расположенные ближе к точкам Р и П, могут упасть вниз, так как они оказываются не на столе, а висящими в воздухе. И в маршрутке или в автобусе это тоже не совсем удобно – появляется время поработать с голограммой, а лучи упираются в пассажиров впереди или в спинки сидений.

Руководитель известной всем вам фирмы выстраивала голограмму непосредственно в самолете, задевая руками головы сидящих спереди людей. Чтобы избежать таких казусов, информационное пространство можно увеличивать или уменьшать в масштабе, помня главное правило: пространственно-временной код идет в обратной геометрической последовательности. Это значит, что 5 минут на голограмме в районе лица могут занимать 5 см луча, а на середине голограммы промежуток в 5 см уже будет содержать несколько часов или дней. Ближе к точкам Рождения и Перехода в 5 см на соответствующих гранях в зависимости от возраста уже может поместиться несколько лет или десятилетий.

В этом разделе мы разобрались только с одним блоком, препятствующим идеальной работе памяти. Если вы собрали «разорванные» и разрозненные воспоминания в стройную и удобную как для сознательного, так и для бессознательного разума систему – информационное пространство в форме треугольника либо трапеции, – то можно двигаться дальше. Параллельно с рассмотрением того, как блокируются, искажаются человеческие судьбы, мы рассмотрим и постараемся устранить и другие описанные выше блоки, препятствия, с которыми сталкивается память.

Поскольку книга нацелена в основном на работу с судьбоносными моментами, то вопросы развития памяти на основе голограммы здесь рассматриваются только вскользь. А тем, кого интересуют более глубокие знания и алгоритмы работы с голограммой или мнемотехниками применительно к запоминанию и вспоминанию информации, я рекомендую обратиться к другим источникам: [1, 3–8].

Перед тем как перейти к следующей главе, вам предлагается одно из удивительных «следствий», которые были выведены их «теоремы о голографической памяти».

Оперативное поле внимания

Известный индийский йог Шри Ауробиндо далеко не всегда мог похвастаться великолепными способностями, поражающими окружающих. Изначально имея плохую, с его точки зрения, память, он начал с простой тренировки концентрации внимания. И в результате весьма продолжительных занятий смог настолько хорошо управлять своим вниманием, что, погружаясь в состояние высочайшей концентрации, мог с одного прочтения запомнить наизусть целую книгу.

Если такие чудеса может творить с памятью умение управлять вниманием, то почему бы и нам не научиться таким же или почти таким же навыкам? В результате на основе голографической памяти были созданы две уникальные технологии сознательного управления этими процессами: сжатие внимания и оперативное поле внимания.

Поскольку технология сжатия внимания достаточно подробно описывается в других изданиях [1, 2] и с достижениями жизненных целей напрямую не связана, то мы переходим к оперативному полю внимания.

Чем занят ваш разум в настоящее время? Знакомое состояние: в те или иные моменты вам не удается сосредоточиться, а когда вы готовы наконец-то заняться срочным или важным делом, то оно почему-то стопорится?

Ответы могут быть самые разные. Тем не менее предлагаемая модель позволяет достаточно эффективно работать в подавляющем большинстве случаев.

Под оперативным полем внимания мы понимаем все те факторы, события, заботы, которые как на сознательном, так и на бессознательном уровне «тянут на себя одеяло» вашего внимания. Оно ведь не бесконечно. И если вас сильно заботит предстоящее собрание или вчерашние разборки на кухне, то это может весьма значительно повлиять на производительность вашего умственного труда в настоящий момент времени, в эту минуту, в эти часы или даже дни.

Как быть?

Методика работы управления распределением вашего внимания очень проста. При условии, что у вас выставлены как минимум три основные линии времени.

Человеку предлагается (после того, как он выполнит упражнение на концентрацию ∙ 1, представит и будет удерживать в воображении контуры личного информационного пространства) вообразить оперативное поле внимания в виде круглого стола с отверстием посередине, в центре которого он и находится. То есть стол его окружает со всех сторон.

Теперь можно определить, на какой высоте располагается этот стол (на уровне груди, живота, талии, подбородка и т. п.), какого он размера (до вытянутых рук, больше или меньше), цвета, толщины, устойчивый или нет. И самое важное – какие предметы находятся на этом столе.

Обычно если голограмма выстроена качественно, то на воображаемом столе под проекцией левого луча могут проступать предметы или символы, олицетворяющие те проблемные моменты из прошлого, которые и оттягивают на себя внимание, а под проекцией правого луча – соответственно то, что отвлекает из будущего.

Если вы считаете, что вам об этом не стоит думать, то все эти предметы вы можете просто смахнуть, выбросить, убрать со стола. На несколько дней они перестанут отвлекать на себя ваше внимание. Люди после выполнения этого упражнения отмечают более высокий уровень собранности в работе как минимум на 2–3 дня.

Но оказывается, что кроме избавления от отвлекающих факторов эту модель можно использовать, сознательно направляя бессознательное внимание на те цели, которые вы перед собой ставите. Для этого достаточно на проекции правого луча на этот виртуальный стол поместить некие символы или предметы, олицетворяющиеся у вас с достижением цели.

Кто-то кладет перед собой, и чуть справа, подписанные договоры, кто-то – зачетку с отличными оценками, кто-то – модель автомобиля желаемой марки или макет коттеджа и т. п.

При этом поскольку информационное пространство является для нас вполне реальным отображением наших бессознательных процессов, то и оперативное поле внимания может отражать вполне реальные бессознательные противоречия, подсказки, предпочтения. И бывает так, что человек пытается убрать со стола какой-то предмет, а он снова появляется, причем в том же месте. Он еще раз мысленно его убирает, а предмет опять появляется...

В данном случае налицо вмешательство бессознательного разума с целью предупредить или подсказать то, на что человек сознательно не обращает внимания, хотя это имеет определенную важность с точки зрения внутреннего разума.

Неделя 3. при работе с оперативным полем внимания увидела на проекции правого луча стопку конспектов. Как ни пыталась убрать, тетради снова и снова появлялись на воображаемом столе в том же самом месте. Прошло несколько недель, и она стала заниматься именно по таким тетрадям. Для себя она сделала вывод, что бессознательное показало ей вариант будущего, для того чтобы она больше доверяла своей интуиции. У девушки была проблема: она считала, что феноменальные проявления голограммы – плод ее фантазий, и напрочь отметала бессознательные подсказки. Этот случай помог ей научиться больше доверять себе, полагаться не только на логику, но и на интуицию.

Во время выполнения упражнения на очищение оперативного поля внимания Александр П. увидел справа и перед собой стопку бумаг и множество других незначительных предметов с разных сторон, в том числе и позади себя. Попытался просто все убрать со стола, но стопка бумаг появилась вновь.

Когда мы снова вернулись к теме оперативного поля внимания, он рассмотрел, что это были какие-то договоры. А через пару недель именно их показал ему шеф. У Александра был выбор – взяться за выполнение работ или передать другому исполнителю. Проанализировав ситуацию, которую смоделировало бессознательное, он решил, что не стоит отказываться от такого предложения, и не ошибся.

Оперативное поле внимание имеет множество разнообразных применений как в сфере памяти, так и в работе с бессознательными процессами нашего разума. Далее мы вернемся к этой теме, и вы сможете прикоснуться к другим парадоксальным возможностям данной технологии. При условии, что основу основ – голограмму памяти – вы уже начали выставлять.