Текст книги "Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!"

Автор книги: Сара Оквелл-Смит

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)

Сара Оквелл-Смит
Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

Посвящение

Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет.

Я люблю вас больше солнца, луны и звезд

Об авторе

Сара Оквелл-Смит окончила университет со степенью бакалавра психологии, а затем несколько лет занималась исследованиями в области фармацевтики. После рождения первенца Сара получила дополнительное образование как педиатр-гомеопат, преподаватель курсов гипнородов и специалист по сопровождению родов. Она также освоила детский массаж, гипнотерапию и психотерапию.

Сара создала торговую марку BabyCalm™ в 2007 г. в ответ на многочисленные просьбы родителей, которые вместе с ней готовились к родам, а затем нуждались в поддержке и советах по уходу за новорожденными. С помощью своего партнера по бизнесу Шарлотты Филипс Саре удалось превратить BabyCalm™ из скромной группы, собиравшейся в ее гостиной, в компанию с сотней преподавателей даже в таких удаленных от Британии странах, как Австралия, Канада, Ирландия и Испания.

Сара успела поработать с тысячей молодых родителей, подготовив их к наименее травматичным родам, а затем к спокойному первому «медовому месяцу» с младенцем. Самое большое удовольствие для нее – наблюдать, как нервная молодая мама превращается в уверенную счастливую мать. Сара с радостью участвует в этом процессе.

Что очень важно, сама Сара воспитывает четверых детишек. Она живет в 400-летнем коттедже в сельской части Эссекса с мужем, малышами, кошками, колли и даже цыплятами.

Благодарность

Хочу выразить благодарность всем родителям, с которыми я поработала за эти годы, которые доверились мне в такое сложное для них время и открыли мне много нового о малышах, родителях и себе самой. Моя особая благодарность мамам и папам, поделившимся своими историями в этой книге: Клэр-Луизе, Керри, Трейси, Сэму, Кэти, Шарлотте, Рози, Лизе, Коринн, Алекс, Кейт, Имоджен, Люси, Кэтрин и Шан.

Спасибо тем, кто научил меня столь многому: д-ру Джеймсу Деметру, читавшему лекции по психологии развития в Гринвичском университете; Исле Болл, в прошлом акушерке, члену Международной ассоциации преподавателей детского массажа, которая всегда готова была выслушать меня и научила доверять материнским инстинктам; Мэри Морган, основателю Института гипнородов; д-ру Мишелю Оденту за его удивительное глубокое понимание процесса родов и роли специалиста, который их сопровождает; и Питеру Уокеру за исключительно полезные занятия в Развивающем центре детского массажа и движения.

Особая благодарность моему партнеру по бизнесу и содиректору BabyCalm™ Шарлотте Филипс за то, что заставила меня покинуть зону комфорта и совершить «революцию материнства», а также преподавателям BabyCalm™, этой замечательной группе позитивных, энергичных, оптимистичных мам, которые разделяют наши цели и поддерживают молодых родителей в самых разных странах.

И наконец, спасибо моей семье: моему все понимающему мужу Иану, который в выходные, когда я преподаю, и по вечерам, когда я пишу, становится для наших малышей и папой, и мамой; моим родителям Линде и Дэвиду за счастливое детство; и конечно, всем моим четырем детям – Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет, они мои главные учителя.

Предисловие от Валерии Фадеевой

Многие «новоиспеченные» мамочки изо всех сил стремятся стать самой лучшей мамой для своего малыша или малышки. Они покупают горы дорогой одежды, дорогую кроватку, коляску и игрушки. И помимо этого – книги, в которых до мельчайших подробностей расписано, как следует себя вести с малышом – как его кормить, как купать, какой устанавливать режим сна и прогулок, как его развивать…

Я знаю по собственному опыту, как важно иметь возможность получать вовремя квалифицированные советы по уходу за малышом и его развитию. И также знаю, что невозможно дать один и тот же совет, который бы подошел абсолютно всем малышам. Ведь все они такие разные! Поэтому мамочкам нужно внимательно наблюдать за своим ребенком, прислушиваться к своему материнскому инстинкту и действовать в соответствии с ним.

Эта книга как раз о том, что вы не должны быть суперматерью, такой, какой вас хочет видеть общество. Вам не стоит руководствоваться книгами, которые рекомендуют воспитывать детей по точной схеме. «Достаточно хорошая мать» лучше идеальной, так как идеальная мать может причинить вред ребенку. Сара поддерживает идеи британского педиатра, детского психиатра и психоаналитика Дональда Винникотта, высказанные им более шестидесяти лет назад о том, что значит быть «достаточно хорошей матерью».

Автор видит свою задачу в том, чтобы увлечь молодых матерей в путешествие, благодаря которому они смогут осознать, что они сами являются самыми лучшими экспертами для своих малышей, что им не нужны шаблоны, не нужны указания традиционных «детских экспертов». Для этого достаточно просто доверять себе и ребенку. Сара называет это «материнской революцией» – революцией, как она утверждает, «которая вернет власть и уверенность всем матерям».

Автор просит каждую маму помнить, что ее малыш уникален, как и уникальны его средства общения. Поэтому «лучший способ понять его – внимательно наблюдать, прислушиваться и представлять себя на его месте».

В книге много практических советов и подсказок не только от автора, но и от других родителей. Помимо этого, здесь объясняется, почему малыш ведет себя так или иначе.

Отрадно, что автор не призывает следовать совету, если он покажется вам не совсем правильным. Как она справедливо замечает, «нет никакого единственно верного способа, когда речь идет о воспитании».

Каждой маме хочется, чтобы ее малыш был спокоен, чтобы он вырос общительным и психологически здоровым. Прочитав эту книгу, вы поможете своему ребенку быть таким. Вы познакомитесь с «успокаивающими техниками», техниками засыпания, узнаете 10 способов продлить ночной сон, как действовать, если малыш не успокаивается, как бы вы ни старались (глава «Когда что-то не в порядке»), прочитаете о том, чего на самом деле ожидать от поведения малышей, как воспитать в малыше уверенность…

Сара предлагает обратить внимание на опыт азиатских, мексиканских, эскимосских, африканских матерей, матерей в племени южно-американских индейцев екуана, малыши которых спокойные и счастливые, и говорит о том, что́ мы можем позаимствовать у племенного воспитания. Например, использование слинга, совместный сон с ребенком, кластерное грудное вскармливание (кормление по требованию), отказ от ароматических туалетных принадлежностей.

Интересны и советы автора о том, как женщине физически и психологически восстановиться после родов – как справиться с печалью, депрессией, чувством вины после травматичных родов. Не забывает она и об отцах! Она считает, что роды для отцов «тоже огромное эмоциональное событие, которое может быть позитивным или негативным. То, как они проходят, отражается на поддержке, которую мужчина потом оказывает своей жене». Если роды прошли успешно, то отец пребывает в эйфории, так же, как и мать, чувствует связь с младенцем и испытывает любовь к нему, а если нет – то присутствие отца на родах оказывается травматичным и он нуждается в поддержке, причем даже в большей, чем женщина.

Очень важной, на мой взгляд, является глава «Переход к материнству». Автор рассказывает о том, что может случиться, когда вы становитесь матерью, и как с этим быть. Она поддерживает молодых мамочек и вдохновляет их: «Для одних дорога к материнству – короткая и легкая, для других – восхождение по горной тропе. Но это путешествие всегда дарит открытия. Вы можете узнать не только о детях и родителях, но и о себе. Мир молодой мамы часто переворачивается с ног на голову. То, что казалось важным, становится пустячным. Правда, иногда материнство разочаровывает или вызывает сложные чувства. Но не надо воспринимать их как поражение, это скорее возможность многое изменить».

Сара призывает матерей ценить себя и все, что они делают: «Вы делаете в разы больше, чем вам кажется. Вам совершенно не в чем винить себя, вы должны гордиться собой… Гордитесь тем, какая вы мать, и никогда не извиняйтесь за беспорядок в доме или непричесанные волосы. Потому что то, что вы делаете, гораздо ценнее».

Открытость, честность и доброжелательность автора подкупают, и возникает желание продолжить общение…

Внимательно прочитайте эту книгу – вы, несомненно, найдете в ней что-нибудь полезное для себя и своего малыша.

От автора

В результате родов на свет появляется не только малыш, но и мать. Сильная, знающая, умелая, которая верит в себя и ощущает свою внутреннюю силу.

Барбара Кац Ротман, писатель и профессор социологии

Возможно, вы думаете, что перед вами еще одна книга модного эксперта, перечисляющего все «можно» и «нельзя» в уходе за малышом и обещающего родителям чудо (обычно в виде полноценного ночного сна), если они выполнят его рекомендации с абсолютной точностью. Но я не знакома с вами и вашей крохой, как же я могу указывать вам, что делать?! Надеюсь, по мере чтения вы согласитесь, что эта книжка свежее и оригинальнее тех, которые попадались вам раньше.

Моя задача – увлечь вас в путешествие, которое поможет осознать, что в отношении собственного малыша вы изначально уже самый квалифицированный эксперт; вам не нужны шаблоны, достаточно просто доверять себе и ребенку. Зачем вообще нужны книги, рассказывающие, как воспитывать детей по схеме? Все остальные животные на планете легко и естественно справляются с ролью родителей. Почему же этого не могут люди?

Действительно ли такие книги полезны? Или же эти так называемые «эксперты» ограничивают ваши материнские права?

Возможно ли, что подобные книги мешают нам открывать собственные материнские инстинкты? Разумеется, некоторые мамы скажут, что у них эти инстинкты не особенно проявляются, а кто-то заявит, что и вовсе их не ощущает. Но в одном я абсолютно уверена: ваш материнский инстинкт может быть глубоко зарыт, робок и незрел, но он точно существует.

Если вы из тех, кто сомневается в наличии материнского инстинкта, лучшее, что можно сделать, – это остаться наедине с ребенком, не думать о завтрашнем дне или вашей способности понять его, а просто насладиться моментом, обнять малыша, приласкать и принять этот новый немного сумасшедший мир. И вы вдруг поймете, что ваш материнский инстинкт просыпается. Я не знаю матери, с которой рано или поздно этого бы не случилось. Но если вы заставляете себя быть «хорошей матерью», вас ожидают разочарования и сложности, и вы научитесь доверять своему материнскому инстинкту намного позже.

Философия BabyCalm™

Так когда же мы свернули с правильного пути? Думаю, одна из проблем – это отсутствие женской поддержки, той огромной женской мудрости, которой с нами когда-то делились матери, сестры, тети, кузины и подруги. Выдающийся психоаналитик Дэниел Стерн, специализирующийся на младенческом развитии, писал о том, что молодой маме необходима «матрица материнства». В его представлении это женское окружение, которое поддерживает ее и помогает почувствовать ценность своей новой роли.

Это и есть философия BabyCalm™: через сеть женщин-преподавателей, каждая из которых сама является матерью, мы предлагаем комбинацию еженедельных занятий и одноразовых семинаров для будущих мам, которые можно посещать во время беременности и первые шесть месяцев жизни малыша. На занятиях и семинарах преподаватели BabyCalm™ помогают молодым мамам понять потребности их детей, намеки и сигналы. Наша цель – подсказать мамочкам, как успокоить плачущего младенца, чего реально ожидать от поведения малышей и как «продлить» свой ночной сон.

Но, пожалуй, важнее всего то, что мы создаем безопасное, дружелюбное окружение, в котором можно высказаться и где тебя внимательно выслушают. Мы поддерживаем, мы слушаем и делимся непредвзятой, достоверной информацией, мы поощряем индивидуальное обучение и открытия, но не навязываем свое мнение. Задача BabyCalm™ – воссоздать ту самую «матрицу материнства» и убедить мам доверять своим инстинктам и быть экспертами для самих себя. Это также и главная идея книги: поддержка, а не предписание.

Мамы и малыши, с которыми я познакомилась во время работы, научили меня намного большему, чем книги или лекции. Их опыт и уникален, и интересен. Я поделилась некоторыми из их историй в этой книге и благодарна за то, что мне позволили это сделать. Надеюсь, о

...

конец ознакомительного фрагмента