Текст книги "Ночной разговор тела"

Автор книги: Самюэл Данкелл

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 8 страниц)

Рис. 19. Поза "моллюск".

Еще одна женщина спала на спине, полностью вытянувшись, держа левую руку с навернутой на ней простыней около подбородка. Вторая рука помещалась над головой, ладонь была сложена в виде чаши, обращенной вверх. Эта поза "кошки" имеет отношение к позе "боксера", причем зажатая в руке простыня говорит об оборонительной тенденции. Правая рука не сжата в кулак, а частично открыта, и пальцы разведены, как бы приготовившись царапать. Поза "морской звезды" – это один из вариантов основной "королевской" позы. Человек лежит на спине, но руки и ноги его широко раскинуты. В результате из позы самоуважения ("королевской") эта поза становится самовозвеличивающей, демонстрируя потребность контролировать пространство постели, хотя такая функция обычно ассоциируется с "простертой" позой. Поза "бабочки", в свою очередь, представляет собой вариацию позы "сфинкса". Одна молодая женщина, танцовщица по профессии, рассказала о своей привычке спать в такой позе: лежа на животе, руки широко разведены, спина слегка приподнята. Ноги при этом развернуты, подобно крыльям, и она как бы готова взлететь. Руки, раскинутые над головой подобно антеннам, отражают ищущую натуру в повседневной жизни, где ее постоянно интересовали новые люди и новые профессиональные возможности.

Рис. 20. Поза "кошка".

Позу "реверса" я встречал весьма часто. Поза, в которой ноги находятся на подушке, а голова – в ногах кровати, наглядно иллюстрирует "перевернутый" способ существования. Как мы увидим в следующей главе, эта поза имеет специальное значение в случае сна вдвоем. Интересно отметить, однако, что при определенных обстоятельствах поза "реверса" оказывается вполне нормальной. В Европе крестьяне часто предпочитали спать с ногами на подушке благодаря народному поверью, что их ноги проделали основную часть дневной работы и поэтому заслуживают особого комфорта ночью. Выпущенный в 1944 году отчет о привычных позах сна среднего класса американцев сообщает о факте, что во времена, когда не было кондиционеров, многие люди в жаркую ночь спали в позе "реверса", поскольку ощущали при этом больше прохлады. Одна из редчайших поз – "свастика". В ней человек лежит на животе, одна рука вытянута над головой, а одна нога согнута в колене. Из всего моего опыта общения только два человека сообщили, что спят в позе "свастики". Однако врачи и специалисты по сну рассматривают ее как физически самую комфортабельную. Фактически большинство реклам матрасов изображают людей, спящих в этой позе, поскольку она ярко отражает впечатление релаксации и комфорта. Тот факт, что она столь редка в реальной практике, – это еще одно важное свидетельство того, что позы, выбираемые нами для сна, не столько диктуются физическим комфортом, сколько отражают наш личный образ жизни. Экзотические, искаженные и часто неудобные позы, иногда принимаемые телом в темноте, дают поразительное видимое свидетельство образа жизни, выбираемого людьми. Безотносительно к физическому удобству тело настойчиво выражает всю личность – структуру ее отношений с внешним миром, привычные формы защиты, скрытые в глубине души конфликты. Когда наша жизнь искривлена, тело в темноте будет буквально связываться в узлы, выражая повороты и изгибы нашего бытия.

Рис. 21. Поза "свастика".

И человек оставит экзотическую позу (развяжет узлы) только тогда, когда он преуспеет в развязывании личных конфликтов, которые столь красноречиво отражают его позы во сне.

Глава VII.

СОН ВДВОЁМ.

Чем больше я узнавал о позах сна, тем яснее становилось, что две личности, ведущие совместную жизнь, своими позами выражают отношение друг к другу. Позы, принимаемые человеком в одиночку, рассказывают одну историю, но когда этот же человек вступает в связь с другим, на предпочитаемую им позу будет влиять присутствие в постели (как и в дневной жизни) другой уникальной личности. Мир сна во многих отношениях очень индивидуален, но большинство из нас разделяет постель с другим человеком. Даже когда нам снятся сны, руки, ноги, грудь или ягодицы будут приходить в успокаивающий контакт с теплым телом мужа, жены или любовника, с которым мы путешествуем через нашу общую жизнь. Наш личный, индивидуальный опыт в мире сна остается нашим собственным независимо от того, спим ли мы в одиночестве или с партнером, – но телесная картина отношений двух спящих партнеров многое говорит об удовлетворениях и разочарованиях, о радостях и переживаниях их дневной жизни. Даже во сне мы используем наше тело, чтобы что-то сообщить или выразить наши чувства по отношению к партнеру. В начале своих отношений люди чаще всего принимают так называемую позу "ложки". Оба партнера находятся в позе "полузародыша", угнездившись один за другим, как ложки в ящике: они лежат на одном и том же боку, в одном направлении, причем гениталии лежащего сзади обычно прижаты к ягодицам партнера.

Рис. 22. Поза "ложки".

Часто партнер, лежащий сзади, держит переднего, поместив руки на его грудь, живот или гениталии, выражая этим нежность или чувство обладания. Ноги пары могут быть переплетены, показывая желание слиться воедино. Или, возможно, лежащий сзади партнер, выражая чувство обладания, кладет ногу сверху на ноги другого. В нашем обществе, где доминирует мужчина, обыкновенно именно он лежит в период засыпания сзади. Если женщина лежит позади мужчины, это может указывать на защищающий или воспитывающий подход или просто на то, что женщина оказывается более дающей, чем мужчина, и лежит сзади для того, чтобы было легче обнимать его во сне. В течение ночи, в медленном движении к рассвету пара обычно принимает позу, зеркально отображающую изначальную позу "ложки". Когда один из них или оба устают спать на одном боку, они переворачиваются тандемом, не просыпаясь. В большинстве случаев, кто бы ни начал движение в новую позу, другой последует этому движению синхронным образом, так что пара как бы исполняет грациозный ночной танец. Поза "ложки" создает условия для максимальной физической и эмоциональной интимности во сне. И она часто имеет заметную эротическую окраску. Качество сексуальной интимности и открытости пары может выражаться положением рук или ног. Когда партнер, лежащий сзади, привычно кладет руку на гениталии другого, этим ясно демонстрируются особенно интенсивные сексуальные отношения. Иногда в ходе ночи его рука совершает мастурбационные поглаживания – особенно в связи с БДГ-периодом , с характерным для этого периода набуханием гениталий. Эта процедура, начинающаяся, когда пара еще плывет в мире сна, может постепенно вызвать возбуждение, разбудить партнеров и инициировать сексуальные действия. Нежность чувств может быть выражена и прикосновением к груди. Если рука обхватывает живот партнера, то это, очевидно, более нейтральное расположение: обнимающая рука поддерживает близость объятия, но избегает контакта непосредственно с сексуальными областями. Поза "объятия", принимаемая иногда партнерами, исключительно любящими друг друга, – это поза крайней телесной интимности во сне. Партнеры лежат на боку, лицом к лицу, крепко держат руками друг друга, как бы сливаясь в одно существо. Хотя "объятия" не так распространены, как "ложки", эта поза часто встречается в начале интенсивных отношений, а в редких случаях она поддерживается годами. Недавно я присутствовал на семейной вечеринке, где моя племянница и ее муж подошли, чтобы рассказать мне о том, как они спят. Все сорок лет совместной жизни они всегда спали лицом к лицу, держа друг друга в объятиях. Я немедленно пожал им руки и поздравил со столь прочной близостью в браке! Мои поздравления были вполне уместны, поскольку в большинстве браков или сожительств партнеры имеют тенденцию "дрейфовать" друг от друга, подобно континентам, открывая физический промежуток между собой. Партнеры могут спать в позе "объятия" в начале совместной жизни. Затем, через несколько месяцев, они принимают позу "ложки". Примерно через пять лет, продолжая спать в позе "ложки", они уже не будут находиться в столь тесном контакте друг с другом. Между ними открывается узкий "зазор", хотя определенный контакт поддерживается касанием руки, колена или ступни. Тенденция ко все большему разделению обычно продолжается в течение многих лет. Приобретаются кровати большого размера, чтобы обеспечить большую дистанцию между партнерами. Эта перемена, которая обычно следует примерно через десять лет, часто сопровождается и дальнейшим изменением самой позы, сна. На этой стадии оба партнера обыкновенно спят спинами друг к другу. При этом могут сохраняться некоторые остатки нежного контакта, особенно посредством ног. Один или оба партнера могут принимать предпочтительную для них базовую позу, например "простертую", которую из-за недостаточной ее физической интимности он или она избегали в ранние годы брака. После пятнадцати лет совместной жизни может быть сделан следующий шаг "голливудская" постель с двумя индивидуальными матрасами, отдельными комплектами простынь и одеял, и контакт между партнерами приобретает весьма условный характер. Иногда используют две кровати, между которыми ставится лампа. Наконец, если позволяет площадь, супруги могут спать в отдельных спальнях, разделенных общей ванной, двери которой открываются на обе стороны. И если только ярко разгорится половой стимул, они найдут друг друга в ночи. Важно понять, что такое непрерывное уменьшение телесного контакта во сне не обязательно говорит о каком-то эмоциональном разрыве между партнерами. Это означает, что партнеры достигли большой взаимной уверенности в своих отношениях и вполне способны выносить физическое разделение во сне, не испытывая соответствующего чувства эмоционального отчуждения. В конце концов, физический контакт и эмоциональная связь – это не одно и то же. Так, в переполненном лифте присутствует максимум физического контакта и минимум эмоционального взаимодействия. При долгих отношениях партнеров может быть максимум взаимного эмоционального отклика и близости, даже если они спят в разных комнатах. Конечно, в таких браках продолжаются выражения физической интимности, но в основном непосредственно через любовные игры и коитус. С другой стороны, есть случаи, когда ослабление интимности во сне может быть знаком эмоционального раскола, ослабления и даже исчезновения любви и взаимной заботы. Например, если тот или иной партнер начинает отодвигаться в изолированный угол кровати после женитьбы, это может быть сигналом ухода любви. В норме на этой стадии желание и потребность в физическом контакте должны находиться в высшей точке, поскольку физическая и эмоциональная близость наиболее нежно сплетаются именно в первые годы отношений пары. Можно с уверенностью утверждать, что резкое или драматическое изменение в ночных отношениях пары неизбежно отражает столь же внезапное изменение в их дневных отношениях. Мужчина, который спал в позе "ложки", в тесном контакте с женой первые три года своего брака, а потом вдруг начал ночь за ночью спать в дальнем углу кровати спиной к жене, этим говорит ей, что' вообще удаляется от нее. Этот тип изменений, который я называю "маневр охлаждения", как бы означает: "Не приближайся ко мне". Пара больше не двигается в ночи тандемом, каждый из партнеров занимает свою собственную территорию в пространстве постели. Иногда отвергаемый партнер будет стараться придвинуться ближе к другому, пытаясь растопить холод и восстановить контакт. В следующей главе "Любовь и ненависть во сне" мы увидим, что происходит, если один человек "дотягивается" до другого в мире сна, пытаясь воссоединить поделенные территории. Внезапное использование "маневра охлаждения" резко контрастирует с нормальной тенденцией к постепенному разделению в мире сна, которого можно ожидать в любом здоровом браке. Обычно такое взаимное удаление – процесс медленный. Через несколько лет после женитьбы пара может принимать позу "ложки" как альфа-позу, а затем, засыпая, перейти в две разные, менее тесные омега-позы. Первоначальная поза "ложки" устанавливает у партнеров чувство взаимной безопасности, необходимое для того, чтобы заснуть, тогда как омега-поза придает их сну больше индивидуальности. В разные моменты путешествия через ночь (особенно в связи с возбуждением в повторяющиеся БДГ-периоды) партнеры могут снова сближаться. Итак, естественное развитие сна вдвоем – это медленно развивающийся процесс. Изменения не совершаются в одну ночь, они происходят в течение ряда лет. И даже после принятия новых поз сна будут происходить эпизодические возвращения к прежней физической близости. Партнеры, находившиеся в браке десять лет и теперь спящие обычно спинами друг к другу, могут по особо радостным случаям принимать позу "объятия" в качестве альфа-позы, демонстрируя проснувшуюся страсть и восстанавливая романтические чувства ранних лет их совместной жизни. Излюбленные позы сна, привычные характерологические позы, которые каждый из нас усваивает в молодые годы, часто не проявляются явно в начале любовных отношений или брака. Жена может неуклонно предпочитать "королевскую'" позу, когда спит одна, а муж может обычно принимать "простертую" позу. Но в начале совместной жизни их эмоции и все устремления прочно связаны. Поэтому, принимая вместе позу "ложки", они выражают языком тела в мире сна новую ориентацию своих дневных жизней. Их тела привержены друг другу в темноте точно так же, как их дневная деятельность, дневные надежды и желания переплетаются между собой. Вместе с тем в разные моменты ночи тот или другой партнер может временно вернуться к той омега-позе, которая была для него основной раньше. И эта тенденция возрастает со временем. Когда близость пары полностью установлена и носит менее познавательный характер, когда ослабляется интенсивность их сосредоточения друг на друге, весьма вероятно появление обновленного чувства индивидуальности у каждого партнера. В результате каждый партнер начинает выражать свое чувство "я" в мире сна, принимая позу, предпочитаемую раньше, хотя она и не дает столь тесного контакта, как поза "ложки". В это время они сохраняют контакт более тонким способом, например касанием рук и ног, так, чтобы эмоциональные токи свободно перетекали от одного партнера к другому. Конечно, самый прямой путь установления такого контакта во сне – это руки, иногда просто касания ими: даже кончик пальца поддерживает связь. Но рука может и удерживать ту или иную часть тела партнера. Обхватывающая рука может демонстрировать стремление к обладанию, требовательность или даже агрессию – один партнер держит другого в руках в буквальном смысле слова. Если рука лежит под мышкой или между бедрами партнера, то это может выражать потребность "повиснуть", демонстрируя зависимость и неспособность отпустить партнера из-за неуверенности, связанной с разделением. Нередко партнеры, боясь казаться слишком напористыми, используют для касания не руки, а другие части тела. Робкий человек, желая контакта со спящим рядом партнером, может касаться его пальцами ног, пятками или коленями. Такое касание выглядит более "неумышленным". Ягодицы допускают контакт большей поверхности, но этот контакт имеет определенную степень "косвенности", поскольку он не выглядит "целенаправленным". Большинство партнеров прекрасно осведомлены об излюбленных омега-позах друг друга и зачастую весьма быстро реагируют на привычки другого, связанные со сном. Если оба спят в одной и той же основной позе, иногда возникают проблемы, кому на какой стороне кровати спать – скажем, на левом боку в позе "полузародыша", лежа на краю с незакрытым обзором. Кто-то из них, будет вынужден уступить и спать позади другого или спать на правом боку и лежать на второй, "нелюбимой" стороне кровати. Люди, спящие с широко раскинутыми руками, как бы они ни располагались – на спине, животе или боку, – неизбежно занимают ненормально большое пространство постели. Их попытка доминировать в постели, как и в пространстве их совместной жизни, может создать трудности, если партнер не склонен из чувства благородства или подчиненности принять более ограничительную позу. Конечно, те, кто спит в позе "зародыша", могут быть вполне счастливы, если их постель и их жизнь контролируются партнером. Но человек, спящий в "простертой" позе, вряд ли будет доволен попытками партнера завладеть пространством его сна. Наибольшее неприятие (со стороны тех, кто в ней не спит) вызывает "королевская" .поза. Немало пациентов рассказывали мне о своих огорчениях при виде партнера, лежащего ночью рядом на спине. Казалось, они чувствовали чрезмерную самоуверенность и ощущение превосходства партнера, выраженное "королевской" позой. И порою могла возникнуть раздраженная реакция: на каком основании ты считаешь себя таким великими? Когда между партнерами происходят разногласия, они неизбежно отражаются на позах их совместного сна. В то время как этот факт игнорировался исследователями сна и сексопатологами, он интуитивно признавался многими писателями и драматургами. Например, в "Улиссе" Джеймс Джойс пишет, что Леопольд Блум спал головой к изножью кровати, положив ноги на подушку, тогда как его жена Молли спала в нормальной позе, головой на подушке. Поза "перевертыша", принимаемая Блумом, идеально выражает его отношения с женой: в это время они путешествовали по жизни в противоположных направлениях. Действительно, индивидуальное путешествие Блума уносит его в навязчивый, перевернутый мир Найттауна, через который он пробирается подобно несчастному лунатику. Когда человек спит в позе "перевертыша" или какой-то другой необычной позе, это может создавать дополнительные трудности сна вдвоем. Я уже упоминал в начале книги о женщине, которая спала по диагонали. Одна из моих пациенток могла заснуть только на боку в позе "зародыша", поджав колени к под бородку и засунув руки между коленями, вдобавок ей необходимо было прижать колени и нижние части ног к груди мужчины, с которым она спала. Только при наличии такого "приклеивающего" контакта, в котором она становилась почти что придатком мужчины, вроде почки на растении, она была в состоянии уснуть. Позже, когда эта пациентка начала следить за своими ощущениями в процессе лечения, она приобрела способность засыпать в более нормальной, наполовину вытянутой позе, но все еще лицом к мужчине, причем теперь ее правая нога закидывалась к нему на грудь. Она все еще удерживала его, выражая потребность в обладании. По мере дальнейшего улучшения состояния она стала спать в "простертой" позе и, наконец, становясь все более независимой в своей жизни, остановилась на двух и, омега-позах: спала либо на спине, либо на левом боку в позе "полузародыша". Другой мой пациент до начала лечения спал в позе "полузародыша". Во время сна с очередной подругой он всегда поворачивался к ней спиной, как бы говоря: "Не беспокой, не трогай меня". На личную жизнь этого человека сильное влияние оказала исключительно плотная опека матери, которая в конце концов подчинила его полностью как физически, так и эмоционально. Она постоянно его обнимала, прижимала к себе, а у него недоставало сил освободиться от материнской хватки. Чтобы как-то защититься, он пассивно уходил в себя. Этот уход проявился в позе его сна и в отношении к молодой женщине, с которой он спал. По морс того как в процессе лечения в нем развивалась уверенность в себе, он стал спать в "простертой" позе, в большей степени открылся миру, но все еще ощущал сильную оборонительную потребность. Когда наступило дальнейшее улучшение, он начал спать на спине, демонстрируя растущую открытость, терпимость к эмоциональным контактам и способность отдавать себя. Он приобрел интерес к более интимным физическим контактам во время сна с молодой женщиной, с которой жил наконец он достиг такой стадии, когда позволил ей класть голову на его грудь или плечо. Эта поза была свидетельством драматических изменений в первоначально тщательно охранявшем себя и эмоционально вооруженном молодом человеке. Правда, их отношения, по некоторым причинам, не смогли поддерживаться длительное время. Впоследствии он вступил в связь с другой женщиной, которая, по иронии судьбы, оказалась такой же погруженной в себя, каким был когда-то он. Они спали на водяном матрасе, чтобы повысить физическую интимность, но в мире сна она отдалялась от него. Он хотел, чтобы она спала положив голову ему на грудь, как это делала его предыдущая подруга. Но в ее неразвитом эмоциональном состоянии она не могла уснуть иначе, как свернувшись в углу постели спиной к нему, чтобы он ее не касался. Другими словами, на этом этапе своей жизни она вела себя в мире сна как раз так, как и этот молодой человек в начале лечения. В действительности женщина обычно ждала, пока он уснет, а затем потихоньку вставала и шла спать в свою постель. Глубокое разочарование такими отношениями с подругой оказалось слишком сильным для молодого человека, и через некоторое время он с ней порвал. В процессе лечения, когда он научился открывать себя эмоциональным контактам, он стал понимать значение поз сна и признал, что в этой женщине было беспокоящее эхо его прежних проблем. Другая пара обратилась ко мне по поводу определенных осложнений их жизни в браке. Муж, который привык спать на животе, обнаружил, что постепенно сползает вниз, как бы высвобождаясь из супружеской постели. Этот маневр зашел настолько далеко, что в конце концов муж оказался у подножия постели, свесившись с края, так что лишь верхняя половина тела оставалась на матрасе. Выдвигаясь боком, подобно крабу, из постели, он точно иллюстрировал то, что происходило в реальной жизни: его конфликты с женой нарастали, у него развивались все более негативные чувства, связанные с их отношениями, и он дошел до внебрачных связей. Естественная история сна вдвоем продолжается даже и тогда, когда партнеры разъединяются. В феврале 1976 года в интервью "Ньюсуик" комедийный актер Джордж Берне рассказывал о своем тридцатидевятилетнем браке с покойной Грацией Аллеи: "В последние несколько лет жизни Грации мы спали на сдвоенных кроватях, так как у нее было больное сердце. После ее смерти оказалось, что я вообще не могу заснуть. Наконец, в одну из ночей я забрался в ее постель, и это помогло". Эта история соответствует общему правилу для сна вдвоем: если один партнер отсутствует (из-за развода, смерти и просто долгой деловой поездки), остающийся почти неизменно проскальзывают в ту часть постели, которая была раньше занята другим партнером. Объяснить такое поведение несложно. Когда два партнера существовали как пара, каждый из них чувствовал как бы силу обоих, и это давало ( им особое, двойное чувство безопасности, когда они пускались каждую ночь в путешествие по миру сна. Но когда партнер уходит, оставшийся чувствует себя уязвленным и покинутым и пытается создать такой мир сна, который восстанавливает прежнюю безопасную ситуацию. Такое восстановление может, конечно, распространяться и за пределы мира сна, так что индивидуум перенимает манеры и даже стиль одежды утерянного партнера. Случай с одной из моих пациенток демонстрирует, как глубоко может влиять на сон разлука и связанное с ней ощущение потери. Этой женщине показалось во сне, что муж собирается ее покинуть. Ей приснилось, что он заставил ее повиснуть в опасной зоне на гвозде, вбитом в стену. Балансируя на гвозде, она вдруг поняла, что не может больше удержаться, и начала падать. Сразу же после этого сна женщина настояла на том, чтобы поменяться с мужем местами в постели. Ей казалось, что, заняв его сторону постели, она может занять и более надежное место в его жизни. Когда они действительно разошлись, она продолжала спать на той стороне постели, которую узурпировала у мужа. Но в ее позе произошла еще одна перемена. Раньше она спала в "простертой" позе, повернув голову к окну, а теперь повернулась лицом к двери, как бы ожидая скорого возвращения мужа.

Глава VIII.

ЛЮБОВЬ И НЕНАВИСТЬ ВО СНЕ.

Большинство людей не может хорошо спать в одной постели с другим человеком, если между ними нет какого-то чувства любви. Чтобы войти в мир сна, пуститься в ночное путешествие, нам необходимо чувство безопасности. Если мы не доверяем партнеру, с которым разделяем постель, этой безопасности (возникающей не просто из физической близости, но также из эмоциональной интимности) будет скорее всего трудно достигнуть. Любовь в мире сна тесно связана с сексом – эта связь столь же давняя, как и сам человеческий род. Сексуальное разрешение может быть достигнуто и с незнакомым человеком, но полнота любовного опыта включает как желание, так и нежность. Партнеры могут страстно обнимать друг, друга в течение всей ночи, даже если их упрямое взаимное сексуальное желание уже удовлетворено. В сущности, сексуальность и сон столь тесно связаны, что многие люди, и мужчины и женщины, находят трудным войти в мир сна, если они сначала не имели сексуальных отношений. На протяжении ряда лет я встречал случаи настоятельной, просто навязчивой, потребности к половому акту как предварительному условию сна. Эта потребность встречается, конечно, не только у постоянных партнеров. У одиноких или отвергнутых индивидуумов весьма распространена привычка мастурбировать перед сном. Если человек, развивший у себя привычку к определенной сексуальной активности как условию засыпания, вступает в связь с партнером, который не разделяет его склонности, это может привести к довольно серьезным проблемам. Например, мужчина, для которого секс стал условием засыпания, может быть больше заинтересован в своем собственном удовлетворении, чем в удовлетворении желаний партнера, и тогда секс станет актом не любви, а эгоизма. Если же отношения секса и любви я паре каким-то образом нарушены и попытка их установить приводит к неполному сексуальному освобождению (разрядке), чувство разочарования может затруднить процесс перехода ко сну. У многих пар сексуальная активность порой бывает настолько возбуждающей, что после нее трудно уснуть. Но пары старшего возраста часто находят, что любовный акт приносит им релаксацию и облегчает засыпание. Действительно, физиологическое и эмоциональное освобождение дает мускульную релаксацию, которая способствует сну, особенно когда эти физиологические эффекты сочетаются с психологическим чувством силы и безопасности, обусловленным единством с любимым существом. Сексуальная активность может помочь сну и другим способом. Если нет сексуального освобождения, то набухание гениталий и органов таза, которое возникает в связи с БДГ-фазами, может стать столь возбуждающим, что человек просыпается. С другой стороны, некоторые пары предпочитают время от времени инициировать сексуальный эпизод в течение ночи в качестве отклика на БДГ-возбуждение. Пары, страдающие от небольших сексуальных проблем, могут извлечь преимущество из возбуждения в БДГ-фазе, чтобы вступить в сексуальные отношения в момент естественного возбуждения и этим, возможно, преодолеть свои трудности. Имея в виду, что БДГ-фазы повторяются примерно через 90-минутные интервалы, можно посоветовать таким парам ложиться спать одновременно. Тот факт, что сон и секс связаны, может, по иронии, иметь нечто общее с окруженной романтической аурой идеей "любви после полудня", что, видимо, дает многим людям ощущение особой пикантности. Занятие любовью при полном свете дня, когда остальной мир работает, имеет определенную привлекательность – вызов, который отражает реальность ситуации в случаях внебрачных или недозволенных в каком-то ином отношении связей. Когда пара занимается любовью перед сном, то позы сна, которые принимаются вслед за этим, будут, скорее всего, особенно близкими, по крайней мере в альфа-позе. Многие пары, которые обычно спят с гораздо меньшей степенью контакта, примут, погружаясь в сон после сексуальной активности, интимную позу "объятия" или позу "ложки". Время от времени пары занимаются любовью и засыпают либо в классической позе "миссионера" (когда мужчина находится сверху), либо в позе, где наверху – женщина. Из-за дискомфорта и затруднения дыхания для лежащего внизу партнеры обычно бывают вынуждены через короткое время принять более удобную позу. Видимо, сексуальная активность менее обычна по утрам, когда пары выходят из мира сна. Как мы уже видели, по утрам умственная готовность возвращается быстрее, чем физическая координация. В то время как в мыслях мы уже продвинулись вперед, вовлекаясь в события надвигающегося дня, телу еще требуется время для такого вовлечения. Поэтому соответствие ментального состояния физическому, которое чаще бывает, когда мы готовимся вечером ко сну, кажется, более способствует сексуальному возбуждению: ночью все наше существо настроено на вхождение в мир сна и ассоциации между сексом и сном сливаются в наибольшей степени. Кроме того, просто по физиологическим причинам люди склонны быть менее привлекательными по утрам, чем когда они ложатся вечером в постель. После ночного сна волосы взлохмачены, а лицо несколько опухает из-за потери тонуса в кровеносных сосудах. Но, как постоя в песне "Немного любви утром", есть пары, которые находят в сексе лучший способ начать новый день.

* * *

На любом этапе любовных отношений партнеров могут возникнуть трудности, и они отразятся в картине сна. В мире сна, где говорит тело, оно и осуществляет общение между двумя людьми. Когда в дневном мире возникают трения между партнерами, негативные чувства будут выражены телом в темноте. Тело может отражать все степени конкретной эмоции – от раздражения до гнева и открытой ненависти (в случае конфликта). Враждебность может быть выражена в том способе, которым партнер утверждает свои территориальные претензии на пространство постели. Гневное отрицание может быть продемонстрировано также тем, что один партнер удаляется на краешек пространства, решительно охраняя его сгорбленной и враждебной спиной, как если бы этот человек не мог даже выносить вида другого. Одна пара, которая пришла ко мне за помощью, жила действительно в большой любви: каждый из них до этого разводился, и оба были полны решимости сделать свой новый брак удачным. Мужчина был единственным ребенком в семье, которого баловали оба родителя. Хотя в основе это была здоровая, жизнеутверждающая личность, он внес в семейные отношения определенные проблемы, проистекающие из его воспитания. Оказалось, что ему трудно быть столь дающим в своей привязанности, как этого хотела жена. В свою очередь она старалась приблизиться к нему. Ее мать и она сама были жертвами безответственного отца, и она ощущала сильную потребность в тесной близости мужа – как эмоциональной, так и физической. Обычно партнеры засыпали лицом друг к другу, держа друг друга руками. Заснув, мужчина переходил к другой омега-позе, поворачиваясь на бок спиной к жене. В этот момент она принимала позу "ложки", придвигаясь теснее к мужу и обнимая его руками. Позже, заснув более глубоко, она поворачивалась в зеркальную позу, и остаток ночи они проводили лежа спина к спине, касаясь друг друга дружески, спокойно. Но в определенный момент жена стала чувствовать, что она тянется к мужу, не получая достаточного ответного внимания. Выражая это ощущение в мире сна, она начала принимать позу "ложки" позади мужа, пытаясь прижаться к нему теснее, и проводила в этой позе большую часть ночи. Она хотела быть в тесной близости к мужу, чтобы показать свою любовь, в надежде, что он обратит на нее внимание. Но он неправильно расшифровал ее сигналы и чувствовал себя "заарканенным". Ему следовало бы справиться со своим негодованием, но постоянно тлеющее раздражение временами прорывалось приступами ярости и приводило к таким безобразным сценам, что жена приходила в отчаяние и ей казалось неизбежным разрушение брака. На ночь они перестали даже целоваться, просто ложились в постель и со всей холодностью поворачивались спиной друг к другу. Именно на этом опасном этапе они обратились к врачу. После того как я разобрался во всех сложностях их отношении и предпринял позитивные меры для сближения, отношения их стали улучшаться – как в мире сна, так и в дневном мире. Они вернулись к первоначальной картине сна, но с одним существенным изменением. Она теперь понимала, что, если муж не является вполне дающей натурой, это не значит, что он меньше ее любит. Она уже достаточно успокоилась, чтобы прижиматься к нему сзади в позе "ложки" только ненадолго, а он в свою очередь принимал это выражение ее потребности без ощущения, что его пытаются задушить. Другой случай, когда один партнер стремился к другому, возвращает нас к тому молодому человеку, который спал в позе "голландки", когда оставался один. В результате лечения этот молодой человек преодолел свои ранние страхи перед женщинами до такой степени, что был вовлечен в интимные отношения. Но он не преодолел всех своих сомнений. Проблема, вставшая перед ним в этой конкретной связи, заключалась в том, что он не знал, любит ли он действительно эту женщину или нет, и из-за этого не позволял себе проявлять полностью свои нежные чувства. В этот период он видел во сне пришельцев из космоса, причем рассматривал их как врагов и чувствовал, что должен с ними сражаться и победить. В таких снах он бывал ранен (хотя и несерьезно) и спасался в безопасном убежище. Конечно, его сны непосредственно относились к молодой женщине, на которую он смотрел чуть ли не как на инопланетянина, пришедшего, чтобы вторгнуться в его мир. Такова была ситуация, которую он должен был преодолеть. Он чувствовал себя уязвимым для любой обиды, но поскольку и он, и молодая женщина проходили лечение, а их отношения продолжали развиваться, то рана, от которой он страдал, не была глубокой. Ему повезло в том, что молодая женщина, его партнерша по сну и сексу, была способна к интенсивному оргазму. В этом состоянии она издавала ликующие крики, максимально демонстрируя исключительное наслаждение. Однако, наряду с активной чувственной реакцией, она внесла свои трудности в их отношения. Выросшая в известном пренебрежении по отношению к себе, она чувствовала себя неуверенно и нуждалась в моральной поддержке, которую ему было трудно ей дать, поскольку он сам только начинал учиться эмоциональной отзывчивости. Хотя молодой человек предпочитал спать на животе в "простертой" позе, он не мог себе этого позволить, потому что во сне она имела привычку трогать его ногами, и, когда ночью она пыталась придвинуться к нему ближе, он инстинктивно поворачивался к ней спиной. В результате эта пара проводила большую часть ночи в позе "ложки", но при этом они сохраняли между собой дистанцию примерно в полтора фута. Как и можно было ожидать, она спала позади него. Его руки и ноги были сложены в позе "сандвича", тщательно выровненные одна над другой. Даже после того как он поворачивался на бок, она продолжала доставать ногами его голени. Но верхние части их тел были разведены, формируя треугольник пространства между ними. Чем больше она трогала его ногами, тем больше он пытался отодвинуться на свою половину кровати. Поскольку он, с одной стороны, был подавлен ее настойчивостью, а с другой – вытеснялся с кровати, то чувствовал себя попавшим в ловушку. В конце концов он перестал удаляться, поскольку отступать было уже некуда, и с неохотой позволял прижимать к себе ноги. Впоследствии он стал относиться к ней с большим доверием. После дальнейшего лечения он начал спать удобнее и больше не имел ощущения субъективного утеснения, когда она прижималась к нему. Он говорил, что никогда прежде не спал с кем-либо в течение столь долгого времени, и поначалу находил странным делить мир сна с другим человеком. Утратив это ощущение странности, он начал спать ближе к середине постели, а она, в свою очередь, не прижималась к нему так сильно. В этом случае, как и в предыдущем, пары достигли компромисса в своих отношениях в мире сна. Причем каждый принял нужды партнера более полно, так же как и в их дневной жизни. Вся гамма эмоций мира сна, через которую может пройти пара, с особенной ясностью видна на примере другой моей пациентки – женщины, чье поведение во сне удивительно ярко воплотило ее меняющиеся чувства по отношению к мужу. В начале своей замужней жизни она иногда просыпалась ночью, обнаруживая, что ласкает, гладит и .целует мужа. Тогда она обычно лежала в его руках, придвинувшись к нему как можно теснее. Но когда между .ними возникли и начали развиваться конфликты, она стала сначала отодвигаться от него, а потом начала его физически атаковать во время сна.. Их семейные неурядицы достигли такой интенсивности, что она уже часто лягала его обеими ногами, как мул. За долю секунды до нанесения удара она просыпалась. Поскольку она еще спала в начале движения ног, то могла сказать, что не знала, что делает. Но она, конечно, знала. В мире сна ее тело самым очевидным образом выражало ее истинное отношение к мужу. Иногда удар бывал столь силен, что сбрасывал его на пол. Она буквально выбивала мужа из своей постели! Как следовало ожидать, их брак не мог долго выдержать напряжения такого уровня, и последовал развод.