Текст книги "Особенности русской бани"

Автор книги: С. Калюжный

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Банные рецепты при хронической усталости

Отвар банный с листьями черной смородины, земляники и ежевики

Листья смородины черной – 1 часть

Листья земляники садовой – 3 части

Листья ежевики садовой – 3 части

Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть

Трава чабреца обыкновенного – 1 часть

Листья мяты перечной – 1 часть

Вода – 250 мл

Листья и траву измельчить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком и варить при слабом кипении под крышкой в течение 40 минут, затем дать остыть, процедить и готовым отваром поливать камни в парной. Также им можно ополаскивать волосы.

Отвар банный с листьями малины и черной смородины

Листья смородины черной – 2 части

Листья малины садовой – 6 частей

Трава чабреца обыкновенного – 1 часть

Побеги ясменника душистого – 1 часть

Вода – 250 мл

Листья, побеги и траву растений измельчить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, поместить на огонь и варить под крышкой в течение 45 минут. Затем отвару дать настояться 30 минут, процедить и использовать для поддавания на камни. Кроме того, очень полезно им ополаскивать волосы.

Влияние бани на опорно-двигательный аппарат

Трудно переоценить значение бани в терапии болезней опорно-двигательного аппарата. Главными исцеляющими факторами являются высокая влажность и тепло. Сила их воздействия во многом зависит от индивидуальных особенностей организма: скорости кровообращения, толщины подкожного жира, состояния суставов и кожи и степени поражения опорно-двигательного аппарата.

Основная порция тепла накапливается организмом в первые 5-10 минут пребывания в парной. Этого времени хватает для появления терапевтического эффекта при различных воспалительных процессах в суставах.

Совет

Ревматикам при приеме банных процедур необходимо учитывать, что организм чутко реагирует на любые происходящие внутри него изменения. Поэтому после парной для охлаждения пользуйтесь не бассейном, а душем. Начинайте процедуру с обливания шеи и постепенно переходите к охлаждению водой ног. Но действовать нужно очень осторожно из-за отрицательных реакций на холод. Желательно разработать для себя план пребывания в бане, заранее посоветовавшись с врачом. Если вы принимаете кортикостероиды, то париться вам будет можно не раньше чем через 1 месяц после отмены препаратов. Дело в том, что кортикостероиды снижают реактивность надпочечников. А банные процедуры оказывают на эти органы сильное воздействие. Чтобы не перегрузить их, лучше не пользоваться парной.

В целом контрастные температуры оказывают благотворное влияние на организм, улучшая его адаптационные свойства, способствуют активизации обменных и вегетативных процессов. После бани отмечается повышение в организме уровня гормона гистамина, а это облегчает течение внесуставного ревматизма. Специалисты по лечению опорнодвигательного аппарата рекомендуют использовать баню в комплексной терапии заболеваний невоспалительного характера. Это патологии связок, сухожилий и фасций, а также мышц, которые обеспечивают динамику опорно-двигательного аппарата. Сухожилия, фасции, мышцы под действием различных факторов подвергаются так называемым морфологическим изменениям. Банное тепло значительно сокращает их число, улучшает кровоток, устраняет прочие негативные явления, что благотворно сказывается на течении заболеваний.

Немаловажную роль банные процедуры играют в терапии дископатий, остеоартроза коленных и бедерных суставов. Использование бани можно рекомендовать при подагре практически на любой ее стадии. Но страдающим этим заболеванием необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости, чтобы избежать проблем с почками и образования в них камней. Баня показана и при инфекционных и параинфекционных артритах, прогредиентных полиартритах, утомляемости мышц вследствие вирусных заболеваний, а также при миопатиях, болезни Бехтерева.

При повреждении крупных суставов и костей с наличием кровоизлияний баня назначается только на стадии реабилитации. Вода и пар способствуют уменьшению отечности, снимают напряжение в мышцах, улучшают кровоток, снимают спазм. Кроме того, немаловажной в период восстановления является психическая релаксация, которая достигается при регулярном посещении бани.

Показания к лечению баней:

– альгодистрофический синдром в период после обострения;

– болезнь Бехтерева без признаков воспалительных явлений;

– внесуставной ревматизм (патология связок, мышц и фасций);

– генерализованный остеоартроз;

– деформирующий артроз;

– метаболические остеопении;

– нарушения осанки;

– остеомаляция;

– остеопороз в связи с образованием контрактур;

– плечелопаточный периартрит;

– гипертонус мышц (рефлекторный или при эмоциональном напряжении);

– подагрический артрит в период после обострения;

– псориатический артрит;

– ревматизм через 12 месяцев после обострения (без наличия биохимических и органических нарушений, особенно со стороны сердца);

– ревматоидный артрит в стадии покоя;

– состояния после повреждений и хирургических вмешательств (через несколько месяцев после хирургического вмешательства);

– состояния после травм мягких тканей опорно-двигательного аппарата и суставов.

Противопоказания к лечению баней:

– прием кортикостероидных препаратов;

– заболевания опорно-двигательного аппарата в острый период;

– спондилит с острыми компрессивными корешковыми синдромами и дископатиями;

– тяжелые травмы;

– ревматические заболевания в стадии обострения и с диспротеинемией.

Банные рецепты при артрите

Отвар банный с лекарственными растениями и пивом

Листья березы повислой – 1 часть

Листья липы обыкновенной – 1 часть

Листья можжевельника обыкновенного – 1 часть

Настойка спиртовая эвкалипта лимонного – 1 ч. л.

Настойка спиртовая мяты перечной – 1 ч. л.

Орех мускатный молотый – 1 г

Пиво – 100 мл

Вода – 250 мл

Листья растений измельчить, соединить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, накрыть крышкой и варить при слабом кипении 45 минут, затем охладить при комнатной температуре, процедить, влить настойки и пиво, ввести мускатный орех и перемешать. Полученным средством поливать горячие камни в парной.

Настойка банная с березовыми почками

Почки березы повислой – 20 г

Спирт 70%-ный – 100 мл

Березовые почки измельчить, залить спиртом и настаивать в течение 21 дня в темном и прохладном месте. Готовое средство принимать во время банных процедур по 15-30 капель на 1 ст. л. воды. Также настойку втирать в больные места.

Растирание банное с соком редьки

Редька посевная среднего размера – 1 шт.

Мед – сколько потребуется

В корнеплоде редьки сделать углубление и заполнить его медом. Через 4 часа слить образовавшийся сок и втирать его в бане в больные места.

Банные рецепты при артрозе

Отвар банный с корнями и лекарственными травами

Листья земляники лесной – 1 часть

Корни лопуха большого – 1 часть

Корни пырея ползучего – 1 часть

Трава череды трехраздельной – 1 часть

Трава фиалки трехцветной – 1 часть

Трава вероники лекарственной – 1 часть Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить и перемешать. Залить 1 ст. л. полученного сбора кипятком и поместить на слабый огонь, накрыв крышкой. Через 45 минут снять с огня, дать остыть при комнатной температуре, процедить и использовать в бане для поливания камней.

Отвар банный с почками сосны и барбарисом

Почки сосны обыкновенной – 1 часть

Корни шиповника собачьего – 1 часть

Трава багульника болотного – 1 часть

Трава крапивы двудомной – 1 часть

Плоды барбариса обыкновенного – 1 часть

Вода – 250 мл

Перечисленные растительные ингредиенты измельчить, перемешать, 1 ст. л. лекарственного сбора залить кипящей водой, накрыть крышкой, поставить на огонь и варить при слабом кипении 45 минут, затем снять с огня, дать остыть в течение 1 часа и процедить. Готовый отвар использовать для поливания раскаленных камней в парной.

Настойка банная с соком редьки и медом

Сок редьки посевной – 30 мл

Мед – 20 мл

Водка – 250 мл

Соль – на кончике ножа

Сок редьки, мед и соль залить водкой и поместить в прохладное и темное место для настаивания. Через 24 часа средство будет готово к употреблению. Пить настойку нужно по 100 мл после вечерней бани перед сном. Также ее можно использовать для натирания суставов после распаривания.

Банные рецепты при подагре

Отвар банный с яблоками и хреном

Листья брусники обыкновенной – 1 часть

Цветки ромашки аптечной – 1 часть

Корни хрена обыкновенного – 1 часть

Корни одуванчика лекарственного – 1 часть

Яблоки сушеные – 1 часть

Вода – 250 мл

Растительные ингредиенты измельчить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой, поместить на огонь и варить под крышкой при слабом кипении 45 минут, после чего снять с огня, дать остыть при комнатной температуре, процедить и применять в бане для поддавания на камни в парной. Также этот отвар рекомендуется пить во время банных процедур по 100 мл 2 раза.

Отвар банный противовоспалительный с листьями брусники

Трава вереска обыкновенного – 1 часть

Листья будры плющевидной – 1 часть

Листья березы повислой сухие – 1 часть

Трава буквицы лекарственной – 1 часть

Листья брусники обыкновенной – 1 часть

Вода – 250 мл

Растительные компоненты соединить, измельчить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить горячей водой и варить при слабом кипении под крышкой 45 минут, после чего укутать и дать настояться в течение 40 минут. Готовый отвар процедить и использовать для поливания камней и приема внутрь. Рекомендуемая доза – по 100 мл 2 раза.

Напиток банный с корнями шиповника

Корни шиповника коричного – 1 ст. л.

Вода – 250 мл

Корни шиповника залить кипящей водой, поварить в течение 45 минут, затем остудить при комнатной температуре, процедить и пить в бане 2 раза по 100 мл.

Совет

Хороший терапевтический эффект при подагре дает прием настойки свежих листьев агавы. Принимайте ее во время банных процедур по 0,5 ч. л. 2 раза.

Растирание банное согревающее

Листья агавы американской – 50 г

Корни хрена обыкновенного – 50 г

Зубчики чеснока посевного – 50 г

Перец острый – 50 г

Мозг костный из голени скота – 50 г

Спирт медицинский – 200 мл

Масло камфорное – 200 мл

Йод – 2 ст. л.

Жир барсучий – 50 г Скипидар – 50 г

Спирт этиловый – 300 мл

Листья агавы, корни хрена, чеснок, острый перец и костный мозг измельчить, переложить в банку, залить медицинским спиртом, растереть и оставить на 1 час в темном месте. После этого ввести камфорное масло, йод, барсучий жир, скипидар и этиловый спирт.

Все хорошо перемешать и настаивать в темном и прохладном месте 4-5 дней. По истечении указанного срока средство процедить, перелить в закрывающуюся емкость из темного стекла и использовать для растирания больных мест перед посещением парной.

Банные рецепты при ревматизме

Отвар банный с корой белой ивы

Кора ивы белой – 1 часть

 Листья черемухи душистой – 1 часть

Почки сосны обыкновенной – 1 часть

Корни кизила обыкновенного – 1 часть

Корни хрена обыкновенного – 1 часть

Корни аира обыкновенного – 1 часть

Вода – 250 мл

Растительные ингредиенты тщательно измельчить, соединить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить горячей водой, довести до кипения и варить в течение 45 минут. После этого отвар остудить при комнатной температуре, процедить и применять для поливания камней в парной.

Отвар банный с мякотью дыни

Мякоть дыни обыкновенной – 1 часть

Листья и зеленые околоплодники ореха грецкого – 1 часть

Корни папоротника мужского – 1 часть

Листья одуванчика лекарственного – 1 часть

Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить и тщательно перемешать. Залить 1 ст. л. полученного средства кипящей водой, накрыть крышкой и варить при слабом кипении 30 минут. После этого снять с огня, остудить при комнатной температуре и процедить. Готовым отваром поливать камни в парной.

Напиток банный с листьями брусники

Листья брусники обыкновенной – 30 г

Вода – 750 мл

Листья брусники залить кипятком и варить под крышкой 10 минут. После этого отвар процедить и выпить в бане в 3-4 приема в теплом виде.

Влияние бани на мочевыделительную систему

Горячий пар воздействует на кожу с первой минуты соприкосновения с ней, оказывая влияние на работу симпатической нервной системы, а также всех внутренних органов. И почки здесь не исключение. Происходящие в них процессы, а также изменения в функционировании потовых желез воздействуют на гомеостаз жидкостей и электролитов. В результате посещения парной у человека уменьшается диурез практически в 2 раза. Выделение мочи остается минимальным на протяжении 6 часов после банных процедур. Тем самым существенно уменьшается нагрузка на почки.

Показания к лечению баней:

– интерстициальные нефриты с функциональными нарушениями и не в стадии обострения;

– мелкий уролитиаз со спонтанным отходом камней (при нормальной водной нагрузке);

– женское и мужское бесплодие;

– хронические гломерулонефриты не в стадии обострения;

– хронические неспецифические циститы;

– хронические пиелоциститы без следов поражения почек;

– хронический туберкулез почек без признаков активности процесса;

– хронический туберкулез мочевыводящих путей без признаков активности процесса;

– хроническое воспаление предстательной железы и яичек.

Относительные противопоказания к лечению баней:

– склероз почек с признаками нарушений функции;

– состояния после операции, перенесенной на мочевыводящих путях (без признаков воспаления);

– хронические гломерулонефриты с признаками нарушений функции почек в стадии ремиссии.

Противопоказания к лечению баней:

– водно-электролитные нарушения в организме;

– гипоальбуминемия;

– камни почек и мочевыводящих путей с гидронефрозом или нарушением функции почек;

– опухоли мочевыводящих путей;

– опухоли почек;

– острые интерстициальные нефриты;

– острые неспецифические и специфические воспаления почек;

– острые неспецифические и специфические воспаления мочевыводящих путей.

Банные рецепты при цистите хронической формы без нарушения работы почек

Отвар банный противовоспалительный с толокнянкой

Трава тысячелистника обыкновенного – 2 части

Трава толокнянки обыкновенной – 2 части

Корни аира обыкновенного – 1 часть

Почки березы повислой – 1 часть Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, поместить на огонь и варить под крышкой при слабом кипении 45 минут. Далее отвар снять с огня, дать ему остыть при комнатной температуре, процедить и использовать для поливания камней. Также можно, находясь в бане, выпить 200 мл этого средства в 4 приема.

Отвар банный с шишками хмеля

Трава душицы обыкновенной – 1 часть

Трава зверобоя продырявленного – 1 часть

Трава череды трехраздельной – 1 часть

Листья кипрея узколистного – 1 часть

Цветки ромашки аптечной – 1 часть

Шишки хмеля обыкновенного – 1 часть

Вода – 250 мл

Перечисленные растительные компоненты залить кипятком, накрыть крышкой и поместить на слабый огонь на 45 минут. После этого отвар остудить при комнатной температуре, процедить и применять для поддавания на раскаленные камни.

Напиток банный из вишневых веток

Ветки вишни (свежие или сухие) – 10 г

Мед – 1 ст. л.

Вода – 250 мл

Ветки вишни измельчить, залить кипятком и варить под крышкой в течение 45 минут, после этого отвару дать настояться 1 час, процедить, слегка подогреть, соединить с медом и пить в бане как чай небольшими глотками.

Напиток банный из петрушки

Зелень петрушки обыкновенной – 100 г

Вода – 1 л

Петрушку нарезать, залить крутым кипятком, укутать и настаивать 2 часа. По истечении указанного времени настой процедить и пить в бане по 100 мл 2 раза.

Банные рецепты при нефрите хронической формы

Отвар банный противовоспалительный с мелиссой

Цветки и трава душицы обыкновенной – 1 часть

Листья спорыша обыкновенного – 1 часть

Листья мелиссы лекарственной – 1 часть

Листья шалфея лекарственного – 1 часть

Трава зверобоя продырявленного – 1 часть

Вода – 250 мл

Предварительно измельченные растительные компоненты соединить, 1 ст. л. смеси залить кипящей водой, накрыть крышкой и варить при слабом кипении 45 минут, затем дать остыть при комнатной температуре, процедить и использовать для поливания камней в парной. Также отвар можно пить как чай во время банных процедур.

Напиток банный с содой

Листья березы белой – 2 ст. л.

Сода пищевая – на кончике ножа

Вода – 500 мл

Листья березы залить кипятком, добавить соду, накрыть крышкой и оставить на 1 час для настаивания. Готовый напиток процедить и принимать в бане по 100 мл 2 раза.

Напиток банный из корней ежевики

Корни ежевики садовой – 300 г

Вода – 5 л

Корень ежевики измельчить, залить водой и варить до тех пор, пока жидкость не выпарится наполовину. Затем отвар остудить, процедить и пить в бане по 100 мл 3 раза. Также это средство можно использовать для поливания камней.

Банные рецепты при пиелонефрите хронической формы

Отвар банный с плодами и корнями шиповника

Корни шиповника коричного – 1 часть

Плоды шиповника коричного – 1 часть

Трава зверобоя продырявленного – 1 часть

Трава пустырника обыкновенного – 1 часть

Трава фиалки трехцветной – 1 часть

Трава хвоща полевого – 1 часть Вода – 250 мл

Предварительно измельченные растительные компоненты соединить, тщательно перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой, накрыть крышкой, поместить на огонь и варить при слабом кипении 45 минут, затем средство охладить, процедить и использовать для поливания камней в парной.

Напиток банный с брусникой и клюквой

Ягоды брусники обыкновенной – 100 г

Ягоды клюквы болотной – 100 г Вода – 500 мл

Сахар – по вкусу

Ягоды размять или перемолоть с помощью блендера, залить кипятком, добавить сахар и перемешать. Дать напитку настояться, пить в теплом виде небольшими глотками между посещениями парной.

Напиток банный мочегонный из соломы овса

Солома овса посевного – 40 г

Вода – 1 л

Солому нарезать как можно мельче, залить кипятком, емкость укутать и настаивать 2 часа, затем напиток процедить и пить в бане в теплом виде небольшими порциями.

Банные рецепты при гломерулонефрите хронической формы без осложнений

Отвар банный с семенами петрушки

Плоды боярышника обыкновенного – 2 части

Трава пустырника обыкновенного – 2 части

Шишки хмеля обыкновенного – 1 часть

Корни пырея ползучего – 2,5 части

Семена петрушки обыкновенной – 2,5 части

Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить и хорошо перемешать. Залить 1 ст. л. полученного сбора горячей водой, довести до кипения и варить под крышкой 45 минут, затем остудить и процедить. Готовым отваром поливать раскаленные камни в парной. Также его можно принимать внутрь во время банных процедур по 3 ст. л. 2 раза.

Отвар банный с почечным чаем

Чай почечный – 1 часть

Трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть

Листья земляники лесной – 2 части

Трава череды трехраздельной – 1,5 части

Цветки календулы лекарственной – 3 части

Вода – 250 мл

Предварительно измельченные растительные компоненты соединить, перемешать, 1 ст. л. лекарственного сбора залить горячей водой, поместить на слабый огонь, довести до кипения и варить под крышкой 45 минут. После этого снять отвар с огня, остудить при комнатной температуре, процедить и использовать для поливания камней в парной. Это средство можно принимать внутрь во время банных процедур по 3 ст. л. 2 раза.

Напиток банный с почками черного тополя

Трава буквицы лекарственной – 1 часть

Трава фиалки трехцветной – 1 часть

Почки тополя черного – 1 часть

Вода – 250 мл

Растительные ингредиенты тщательно измельчить, соединить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком и настаивать 30 минут, после чего процедить и принимать во время банных процедур по 100 мл 3-4 раза.

Совет

При данном заболевании очень полезно в бане пить сок сельдерея. Принимайте его по 10-15 мл 2 раза.

Влияние бани на эндокринную систему и внутреннюю среду организма

При постоянно меняющихся внешних условиях в организме человека сохраняется относительная стабильность. Главные функции всех систем и органов поддерживаются за счет энергии, образуемой в результате обменных процессов.

Существенная доля этой энергии перерабатывается в тепло, которое нужно для сохранения постоянной температуры тела.

Банные процедуры благотворно влияют на процессы терморегуляции, которые становятся настолько слаженными, что обеспечивают тепловой баланс тела даже в самых неблагоприятных погодных условиях.

Таким образом, организм оказывается защищенным от различных болезней.

Под влиянием тепла и влажности происходят изменения в составе жидкостей, в крови увеличивается число эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, последние повышают ее свертываемость.

Также в крови и в тканях возрастает концентрация солей.

Под действием бани положительные изменения происходят в функционировании щитовидной железы: ускоряется синтез белка, в тканях улучшаются окислительные и прочие процессы.

Очень полезно посещать баню людям, страдающим сахарным диабетом различной степени. Приводя в норму все обменные процессы, банные процедуры способствуют снижению сахара в крови. Регулярное посещение бани вызывает заметное улучшение в состоянии диабетиков.

Показания к лечению баней:

– cахарный диабет;

– подагра.

Противопоказания к лечению баней:

– сахарный диабет лабильной формы с ацидозом, кахексией и нарушениями всасывания.