Текст книги "Карма и отключение внутреннего диалога"

Автор книги: Роман Зюльков

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Первая практика. Медитативный текст[1]1
  Мы не можем привести полный текст, однако можем предоставить его несколько видоизменённое содержание. Для того, чтобы у вас было понимание, над чем работала группа, и по возможности вы смогли, хотя бы немного, прочувствовать практику на уровне ощущений.


[Закрыть]

Теперь просто примите какую-либо комфортную позу, расположившись удобным для вас образом. Подумайте о том, что ваше подсознание – это мощная позитивная структура, и оно помогает вам в делании этого упражнения. Закройте глаза и обратите внимание на ваше внутреннее пространство. Подумайте о том, что ваше внутреннее пространство обладает неким гармоничным началом, которое может быть выражено определённым цветом. Возьмите этот цвет и мысленно как будто вдыхайте им и выдыхайте, наблюдая как он начинает постепенно расти и делаться более объёмным.

Подумайте о том, что с каждым вдохом вы погружаетесь чуть-чуть глубже в медитативный процесс, одновременно с этим позволяя этом свету становиться всё гармоничнее и плавно перетекать в ваше тело. Позвольте ему заполнять тело, стекая вниз и поднимаясь вверх. Подумайте о том, что этот цвет несёт в себе состояние гармонии и абсолютного спокойствия. С каждым вдохом позволяйте спокойствию увеличиваться, а гармонии расти. Позвольте спокойствию заполнять ваше собственное тело, в определённом темпе и ритме. Увидьте мысленно состояние спокойствия в каждой клетке маленькой белой точкой. Дышите так какое-то время, предоставляя себе возможность наслаждаться этим состоянием.

Теперь, раскройте или позвольте раскрыться состоянию спокойствия из каждой белой точки, из каждой клетки вашего тела. Почувствуйте эту спокойную, гармоничную волну, которая проходит по организму и убирает блоки и заторы на уровне энергетики. Позвольте просто этому происходить сейчас, действительно наблюдая за тем, как это происходит.

Позвольте также идти этой волне спокойствия и гармонии в ваше собственное сознание и проходить по нему. Убирая все ненужные мысли, успокаивая ваше сознание и гармонизируя его, вы можете обратить внимание на то, насколько усилилось состояния спокойствия и комфорта во всём организме. С каждым вашим вдохом, всё больше уходите в это состояние и растворяйтесь в нём. Пусть оно заполнит и ваше тело, и ваше сознание, и всё вокруг. Растворитесь в этом состоянии, позволяя ему обновлять организм, делать его более молодым и более сильным.

И пока это происходит, и вы полностью растворяетесь в этом состоянии, предоставляя ему усиливаться, позвольте вашему подсознанию поработать с этим вашим гармоничным и спокойным состоянием, усиливая его и запоминая его. Для того чтобы вы могли это использовать в самостоятельных медитациях, для мягкого отключения внутреннего диалога.

Теперь, пожалуйста, просто побудьте в этом состоянии, пока работает ваше подсознание, а потом, через некоторое время, в своём темпе и ритме, выходите сюда и пишите комментарии.

Комментарий

Поскольку во время нашего тренинга-семинара ведущий обеспечивает и надлежащие энергетические потоки, и состояние, а по книге вы не можете их получать, мы предоставляем вам пошаговую инструкцию. Она, конечно, не заменит тех навыков, которые легко усваиваются на тренинге, но тем не менее немного повысит вероятность правильного выполнения данной медитации. Если вы с помощью неё добьётесь небольших изменений в собственном состоянии, значит, мы не зря писали и инструкцию, и эту работу.

Инструкция по настройке

Шаг 1. Прочитайте текст несколько раз, для того чтобы усвоить алгоритм выполнения упражнения и нюансы, которые есть в тексте, но не указаны в инструкции.

Шаг 2. Войдите в медитативное состояние.

Шаг 3. Предоставьте вашему подсознанию провести вас по указанному алгоритму, фиксируясь на деталях. А именно:

– Увидьте гармоничное внутреннее пространство;

– Увидьте его цвет;

– Дышите этим цветом, позволяя ему раскрываться всё больше и больше, пока вы всё глубже уходите в себя;

– Потом из каждой клетки раскройте состояние спокойствия и наслаждайтесь этой гармоничной и спокойной волной;

– Предоставьте подсознанию запоминать это состояние, для того чтобы использовать его самостоятельно для начального этапа отключения внутреннего диалога;

– Для этого растворитесь ненадолго в этом состоянии.

Шаг 4. Выйдите из состояния и поблагодарите подсознание.

Шаг 5. Закончите упражнение.

Глава 4

1. Обсуждение первой практики. 2. Узлы Грантхи и чакры. 3.Как индивидуальная Душа получает опыт через чакры. 4. Детерминированные точки в программах воплощения Души. 5. Повышение квалификации Души – в реальной жизни или через медитацию? 6. Что такое «спящая», «активированная» и «открытая» чакра? 7. Стратегии развития. 8. Вторая практика: медитативный текст. 9. Инструкция по настройке.

– Хорошо. Постепенно заканчивайте и пишите комментарии. Лишний раз напомню, что, когда вы пишете, вы структурируете свой опыт на уровне сознания, поэтому описывать опыт после проведённой медитации более, чем полезно. Когда вы описываете внутренний опыт, пережитый в медитации, вам нужно пользоваться лингвистикой русского языка, что является неким структурированным навыком, то есть, это происходит на уровне сознательных процессов. Поэтому пишите вопросы и комментарии – и это может быть, на ваш взгляд, что-то плохое или хорошее – неважно. Вываливайте всё.

Валерий: – Расслабление и мелкая дрожь в мышцах конечностей, незначительное сокращение нижней брюшной полости.

– Валерий, это бывает при первоначальном медитативном опыте. Есть такая вещь, как первый узел Грантхи или Гранти. Или первый Дань-тянь – в зависимости от того перевода и того направления развития, источник которого вы читаете. Итак, первый узел Грантхи находится, грубо говоря, на уровне второй чакры. Очень часто бывает, что при подобных медитативных состояниях проявляются описанные вами феномены. То есть человека либо начинает «отрубать», либо начинаются произвольные сокращения мышц, как вы пишете, либо происходит ещё какая-либо спонтанная активность в организме – есть такая штука, и это абсолютно нормально. Это говорит о том, что в организме происходит позитивный, гармонизирующий и омолаживающий процесс. Ничего противоестественного в этом нет, это просто процесс, который свойственен для изменённого, медитативного состояния сознания. Когда вы тренируете само медитативное состояние, как таковое, обычно это проходит. Когда это проходит, медитативное состояние становится стабильным и привычным, а энергия может дальше идти по организму, убирая энергетические блоки и заторы.

Вообще, если вспомнить нашу теорию и то, что мы говорили про Душу, то нужно указать, что получение информации Душой связано с чакрами. Здесь даже пока не вдаваясь особенно в эти подробности, можно охарактеризовать этот процесс вкратце примерно так – это когда пульсирует какая-то чакра…

Ах да. Мы же про чакры пока не говорили. Хорошо, тогда давайте я пару слов скажу. Итак, что такое так называемые «чакры»? Чакры – это семь источников энергии, каждый из которых обладает своим уникальным потоком сознания. Есть поток «воли к жизни», есть «творчества», есть просто «воли», есть «любви» и так далее. Тут нужно сразу сказать, что семь основных источников энергии – это семь основных чакр, которые находятся вдоль позвоночного столба. Кроме основных, есть ещё большое количество дополнительных чакр, но для наших нужд они сейчас не представляют интереса – нам бы сначала разобраться с основными. Поэтому на основных пока и сосредоточимся. Итак, основных чакр – семь. И когда Душа проходит уровень той или иной чакры, она получает те или иные вибрации этой чакры, нужные ей для расширения собственного опыта и собственной компетенции.

Например, от первой чакры, которая находится в районе копчика и имеет ярко красный цвет, идут определённые вибрации. То есть, если первая чакра пульсирует, обеспечивая, к примеру, безопасность своему носителю, Душе нужны именно эти вибрации для увеличения своего опыта. Когда тот или иной раздел Души наполнится нужными вибрациями, активность перемещается на другую чакру, и так далее. Возможно, вам пока не просто это всё воспринимать – ничего страшного. Сейчас для практики нас интересуют общие теоретические основы, которые я и предоставил в первой теории, а это, можно сказать, дополнительный материал. Поэтому, если вы не совсем понимаете о чём речь, просто предоставьте этому укладываться в ваше подсознание самостоятельно. А я пока продолжу.

Если мы берём ту же первую чакру в «спящем» состоянии, как и есть у большинства населения, мы можем заметить, что, как правило, от неё идут достаточно низкие вибрации. Если предположить, что идёт вибрация на низких эгрегориальных уровнях первой чакры, для примера, на уровне эгрегора страха, то Душе этого человека необходимо для накопления определённого опыта пройти именно такие вибрации, чтобы они либо укрепили её, либо предостерегли, либо заставили задуматься. Либо, если Душа не справилась, она может быть поглощена этими вибрациями и вовсе исчезнуть. О последнем случае я позже немного расскажу. Итак, Душа должна получить от первой чакры в виде определённой вибрации тот или иной опыт. Конечно, когда я говорю об этом, не стоит забывать, что я пользуюсь несколько метафорической структурой описания, стараясь объяснить вам, как можно подробнее, эти феномены. Также не следует забывать, что есть определённые, детерминированные «точки в программе», которые необходимо пройти. Я говорю про ту программу, которую Душа поставила перед воплощением в это тело. То есть, существует ряд моментов, которые вы всё равно – хотите вы этого или нет – пройдёте. Они детерминированы. Но об этом позже.

Та или иная Душа того или иного человека получает таким способом некий нужный ей опыт, опять же, допустим, через первую чакру. Если же у человека пульсирует вторая чакра, то он получает энергию уже с другого потока. Напомню, что вторая чакра находится в районе крестца, она ярко оранжевого цвета, и её поток является проявлением секса, а на более развитом уровне – вдохновения и творческого начала. Так вот, предположим, что у обычного человека запульсировала эта чакра. Не буду говорить в каких моментах это происходит, вероятно, всем это понятно. Конечно, ясно, в каких ситуациях в этой цивилизации может пульсировать чакра секса и творчества. Естественно только при творческом процессе! Шутка. Соответственно, эти эмоции и идут – секс и в более проявленном и редком виде творчество. Это поток второй чакры. И если с сексом у этой цивилизации вроде всё нормально, то с творчеством дела обстоят несколько похуже. Ну и ладно. Нас интересует не анализ этой цивилизации, а принцип, по которому работают её чакры, и по которому Душа конкретного индивида получает тот или иной требуемый ей для развития опыт. Со второй чакрой, наверное, более-менее понятно.

Третья чакра – это воля и контроль. Обычно она широко используется на непроявленном уровне в политике и в армейских структурах, и через этот поток Душа получает опыт некоторого контроля. И так далее. Я привёл примеры с тремя нижними чакрами, но, понятное дело, что их семь. Не будем останавливаться на этом – подробнее вы сможете посмотреть о чакрах в «Азбуке эгрегоров» или «Озере Подсознания». И в первой, и во второй указаны функции чакр. В «Азбуке эгрегоров» я большое внимание уделяю путешествиям Души и Эгрегориальной механике.

Здесь же вам нужно просто понять, что ваша Душа, как и Душа любого другого человека, из каждой чакры берёт определённую, нужную ей, вибрацию. Душа использует то или иное физическое тело на протяжении его существования в своей многомиллионнолетней жизни, как инструмент. Иначе говоря, Душа использует физическое тело и антенны этого тела (чакры), для того чтобы эволюционировать, накапливая нужный потенциал.

Поэтому, возвращаясь к феноменам проявлявшимся во время упражнения, когда в медитативном процессе что-то происходит: холодеют руки, или выделяется тепло, или активируется та или иная чакра, или ещё что-либо, то можно сказать, что прохождение тех или иных чакр (или пояса той или иной чакры) в медитативном процессе абсолютно нормально. И помогает Душе извлекать те или иные требующиеся ей вибрации. И в том числе, на мой взгляд, лучше их извлекать именно так – в медитативном процессе – чем в реальной жизни, потому что, опять же, нижние чакры имеют достаточно низкую вибрацию. И здесь медитация – это более спокойный и комфортный процесс, чем те процессы, которые могут прорабатываться этими чакрами в реальной жизни. Вы сами знаете, что состояния страха, состояния неуверенности, состояния злости и т. д. достаточно некомфортные при проявлении в жизни. Если мы начинаем работать, например, с первой чакрой в процессе медитации, то она быстро очищается от этих состояний, и тогда Душа начинает получать нужную ей энергию – энергию Воли к Жизни. В обычном же варианте существования человека, ему даётся не одна и не две жизни, для того чтобы он «очистил» первую чакру от негативных состояний – страх, злость, ужас, неуверенность и т. д. и настроил её, как антенну, на другие позитивные состояния: Волю к Жизни! Желание жить! Радость здоровья физического тела и так далее. Понятно?

Светлана: – Я правильно понимаю, что есть три состояния чакры: спящая, активированная и открытая. И в соответствии с этим идет набор опыта Душою человека, так?

– Светлана, да. Вы правы. Однако для аудитории надо пояснить, что такое спящая, активированная и открытая чакра. Итак. Когда человек живёт своей привычной жизнью – обычное человеческое существование – и ни о каких чакрах даже не подозревает, говорят, что его чакры находятся в «спящем состоянии». То есть они, конечно, проявляют себя – той же пульсацией в копчике, если он боится, или пульсацией в районе крестца или внизу живота, когда он занимается сексом, или ещё где-либо. Но человек со спящими чакрами очень сильно погружен в материальный аспект бытия, можно даже сказать, что он обычно полностью в гуне невежества. И поэтому он просто не замечает никаких чакр. Его мир прост и ясен. В нём даже не три измерения, а похоже, что и вовсе два. Такие люди обычно не в ладах с воображением и мыслят очень примитивно – что они не видели – этого значит не существует. Никаких чакр – нет. Этот человек сориентирован только на тактические цели. Стратегии – почти ноль. Душа ещё находится на этапе кристаллизации – она может кристаллизоваться и пойти выше, а может с этого этапа просто исчезнуть, пойдя энергией на строительство того или иного эгрегора.

Итак, это всё происходит, когда у человека чакры находятся в спящем состоянии.

Когда человек активирует систему чакр или какую-нибудь одну чакру, его чакры перестают спать, и начинают пребывать в активированном состоянии. То есть в состоянии, когда он о них уже знает, вероятно, практикует и гоняет туда и сюда энергию, правда, в 90 % случаев не понимая, что конкретно он делает, и для чего он это делает в принципе. В таком положении он обычно «кормит» с помощью этой энергии несколько эгрегоров, но его это не особо волнует. Не волнует это и нас, поскольку это всего лишь уровень развития, и это не плохо и не хорошо. Зато на этом уровне, в отличие от первого, он уже пытается развиваться.

И третий уровень. Когда чакра открывается, и это значит, что человек начинает фиксировать сознанием свойства потока той или иной чакры, с которой он работает. Например, вышел на улицу, включил чакру любви, и на тебя все смотрят влюблёнными глазами. Включил Третий глаз, и всё вокруг начало гармонизироваться и т. д. На этап открытия чакры уходит большое количество времени, а активировать чакру, в целом, достаточно легко.

Итак, на всех трёх уровнях Душа набирает нужные ей вибрации. И если мы не работаем с чакрами, тогда эти негативные эмоции – страха, ужаса, нервозности и т. д. – долго будут сохраняться в жизни, отрабатываясь в разных ситуациях. Если же мы начинаем работать с чакрами, тогда эти эмоции вскоре отрабатываются, и Душа переходит на другой уровень, где ей больше не нужны эти низкие энергии. Соответственно, вокруг человека всё больше начинают проявляться гармоничные состояния, и жизнь становится более лёгкой.

Исходя из этого, я и говорю, что проще заниматься чакрами в медитации, позволяя Душе приобретать нужный опыт, чем в жизни, что называется, «хлебнуть» для его приобретения. Лично мне больше нравится вариант медитации с чакрами, чем реальные жизненные ситуации, которые прочистят чакру от негативных состояний. Хотя, раньше было наоборот, но мне кажется, я развиваюсь. Шутка. Впрочем, если кому-то нравится, вперёд. Я не настаиваю на собственной точке зрения, а просто указываю на общие механизмы работы с чакрами и набора Душою опыта.

Впрочем, нужно сказать, что сам первый уровень, на котором чакры прорабатываются в реальной жизни, а не в медитации, проходят почти все. И только потом, когда сознание дорастает до того, что начинает обучаться и медитировать, только тогда, обретается возможность получать нужные вибрации Души в медитативном процессе. Конечно, если человек уже понимает необходимость перестройки – вместо того чтобы предоставить себя «долбать» в жизни низковибрационными эгрегорами, просто получать опыт в медитации – то такой человек естественно уже эволюционировал, и его Душа перешла на другой уровень.

То есть, я хочу сказать, что этот процесс изымания Душою вибрации из той или иной чакры является одним из основных процессов развития. И опять же, нужные для развития Души эмоции можно получать через медитативный процесс или через реальную жизнь, но в реальной жизни эти чувства и эмоции гораздо грубее, если вы понимаете, о чём я говорю. Думаю, после моего объяснения, понимаете. Итак, в ответе на ваш вопрос я ещё и прошёлся по чакрам, и тому, как развивается Душа, и тому, как происходит медитативный процесс. Вот такая динамика.

Ира: – Во время этой практики большинство мыслей отключилось, но все же не до конца…

– Еще бы! Я же говорю – процессу медитации, а тем более процессу недумания, люди учатся годами. Посмотрите, сколько людей прочитало Кастанеду, ещё к тому же и 20 лет назад. И они проделали кучу его практик. И тем не менее большинство из них до сих пор пытаются отключить внутренний диалог, потому что именно это-то у них и не вышло! А мы тут такие – р-р-раз! И за десять минут, какой никакой, – результат! Поэтому, если не совсем отключились, то всё-таки большая часть мыслей всё равно вырубилась. Ещё раз напоминаю, я только показываю, как это можно сделать. И это определённая дорожка, если хотите, тропинка. Но приспособить эту тропинку к себе – ваша обязанность. Разумеется, если вы хотите достичь результата.

Ира: – Мой мозг продолжает упорно думать. Если не мысли, то образы.

– А! То есть мыслей как таковых всё-таки нет? Так это уже очень хорошо. Для десяти минут медитативного процесса замечательно. Кроме того, мы говорили про отключение внутреннего диалога – об образах я ничего не говорил. То есть, фактически, внутренний диалог у вас отключился, а это и было целью упражнения. Образы – это абсолютно нормально. Ира, если у вас только образы остались, то мы смысла-то практики добились. Даже с первого раза. Потому что отключение внутреннего диалога – это только первая практика. Как вы знаете, внутренний диалог – это самое начало. То есть той голосовой дорожки, которая была в голове, теперь нет или почти нет. И теперь можно идти дальше. Если у вас остались образы или ощущения, это абсолютно нормально. Вот это и есть первый уровень. Именно его вы, получается, и прочувствовали. А отключение образов и тем более ощущений – это уже следующий уровень. Я смотрю, вы даже как-то быстро обучаетесь. Вы, небось, молодая, красивая, быстро обучаетесь, а я старый, больной, и у меня всё… Как всегда.

Сергей: – А это как-то отвлекает от внутреннего расслабления?

– Вы про ощущения, описанные Валерием? Нет, ни в коем случае. Это вполне нормально, выше я это прокомментировал.

Ольга: – Удалось отключиться. Но не насовсем, а на какое-то мгновение. Вообще, мне тяжело, у меня второй час ночи, и под конец я даже как будто задремала. Но после того, как услышала голос Романа, подскочила резко.

– Как приятно. Мой голос уже заставляет женщин подскакивать с кровати. Что ж дальше-то будет? Шучу. Ольга, на самом деле, если хотите, вы можете проходить занятия по записи. Этот курс предусматривает подобную возможность, если вам так будет удобно. Нет, в идеале, всё же, конечно, лучше лично – живые потоки идут, и более быстрая настройка, как сознания, так и подсознания, но если уж так рубит, тогда можно и по записи один раз отработать, ничего страшного. Поэтому идите, конечно, отсыпайтесь. Если у вас какие-то вопросы будут, можете передать их Дмитрию, а мы потом ответим. Понимаю, вторник, и в вашем часовом поясе – второй час ночи. Да. Но тут уж ничего не поделаешь – у нас только полдесятого, и мы ещё как минимум полтора часа будем здесь. Ладно. Давайте дальше постепенно вопросы, и скоро поедем во вторую практику.

Леонид: – И как вообще защищаться от хоть и редких внешних шумов?

– Леонид, не могли бы вы переформулировать. Что-то я с внешними шумами… Вы что-то конкретное имеете ввиду или как?

Леонид: – В общем быть в молчании получалось.

– Леонид, то что получилось отключиться, это уже очень неплохо. По поводу шумов всё же я не совсем понял, если хотите, переформулируйте, пожалуйста. Пишите, а я пока дальше поеду.

Светлана: – Действительно было мгновение, когда все отрубило! Мыслей не было!

– Очень замечательно!

Юля: – А есть какая-нибудь методика, чтобы не думать, то есть о чем подумать, чтобы не думать? Или с опытом придет?

– Есть, конечно, Юля, конкретная методика, мы, собственно, будем её проходить далее. Это старая методика, в том числе она есть ещё и в моей первой книжке. Там есть упражнение на это.

Леонид: – Я говорил про внешние шумы, звуки.

– А! Кажется, понял. То есть вы хотели спросить – как отключаться от звуков среды, когда вы медитируете. Ясно. Существует несколько способов. Первый– вы просто удаляетесь мысленно в то пространство внутри, в котором нет никаких внешних звуков – однако, нужно сказать, что это достигается, чаще всего, после изрядной практики медитативных состояний. Второй способ заключается в том, чтобы попросить собственное подсознание любым способом нивелировать звуки во время вашей медитации, и потом это состояние тренировать. И третий способ. Вы просто делаете себе мысленную установку, что каждый звук вас питает. Способов, конечно, больше, но я просто перечислил те, которые пришли навскидку. При последнем способе вы не отключаетесь от них, а они работают на вас, встраиваясь в вашу реальность. И вы, через медитативный процесс, входите сначала в это состояние, потом формулируете себе, что каждый звук питает вас, а потом погружаетесь в это состояние, раскручиваете медитативный процесс, и они начинают вас действительно питать. И всё. Никаких проблем.

Ну что? Время, как всегда, поджимает. Тогда давайте пойдём дальше. Нет. Не пойдём, а я бы даже сказал, ринемся. Хорошо. Может ещё какие-то вопросы перед второй практикой?

Ладно. Тогда поехали.