Текст книги "Новые энергетические пути"

Автор книги: Роберт Брюс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 8 страниц)

Новые Энергетические Пути
Манипуляция Энергетическим телом,
Система Развития и Самооздоровления
[Версия № 2]
Роберт Брюс

Введение

Добро пожаловать в Новые Энергетические пути, или «NEW» для краткости. NEW на сегодня самая простая и при этом самая продвинутая система развития энергетики в мире. Она легко изучается, проста в использовании и совершенно не требует предварительного наличия какого-либо опыта или знаний. Любой может изучить систему NEW и быстро получить результаты.

Кроме того, она, насколько мне известно, эффективнее, чем любая другая система манипуляции и/или развития энергетического (биоэнергетического) тела из всех существующих сегодня систем в мире, и я это намереваюсь продемонстрировать. Результаты работы с системой NEW для большинства людей – весьма быстрое достижение, значительных ощущений движения энергии с первого момента использования.

Систему NEW может дать очень много как продвинутым практикам, так и новичкам. Она может использоваться как самостоятельно система, или для расширения любой другой существующей системы, таких как, Ци Тай, Qi Gong (Chi-Kung), Йоги, Тантры и Рейки, и многих других. Она также может использоваться, для повышения эффективности духовного или психического лечения любого вида, и для развития психических способностей любого типа. Любая способность (врождённая или развитая), требующая личной энергии, может быть развита при помощи системы NEW. NEW также может использоваться, для усиления иммунной системы, самооздоровления, улучшения спортивных достижений, и ускорения процессов лечения физических травм.

Использование принципиально новой техники манипуляции энергетического тела системы NEW основано на осязательной концентрации, названной "Тактильной визуализацией" (T.I. для краткости) на младших вторичных и третичных энергетических центрах человеческого энергетического тела. При работе с ними, потоки энергии в физическом/энергетическом теле и его первичных энергетических центрах (Главных Чакрах) значительно усиливаются. Таким образом, очищаются, перестраиваются и усиливаются энергетические потоки, каналы во внутренней структуре энергетического тела (часто называемые меридианами), и области хранения. Таким образом, физическому и энергетическому телам, постепенно становится доступно всё больше жизненной энергии, улучшающей качество жизни, в процессе их развития по системе NEW.

Я написал этот учебник для начинающих, но в то же время учёл потребности средних и продвинутых обучающихся, и экспериментирующих с другими системами биоэнергетического развития. Все Вы должны изучить систему NEW, тщательно изложенную на этих страницах. Вся информация представлена в частях удобочитаемого размера, написанных на простом английском языке. Это – существенный момент для любого человека, занимающегося биоэнергетическим, психическим или духовным развитием; как и для любого, нуждающегося в исцелении. В вопросе самооздоровления, моё исследование показывает, что энергия, поднятая индивидуумом уникальна и соответствует потребностям его/её собственного физического/энергетического тела. Поэтому она намного мощнее и эффективней, если используется как инструмент личного самооздоровления, а не для лечения других людей, например, практиком-целителем, какое бы количество энергии он не прокачивал и поддерживал.

Терминология и (словесные) конструкции, используемые в учебнике NEW Западные описательные, значение которых в основном очевидно. Они позволяют избежать проблем необходимости придерживаться традиционных Восточных терминов, которые являются в значительной степени бессмысленными и запутывающими для среднего непрофессионала. Восточные термины, обычно используемые сегодня при работе с человеческой энергией, делают понимание и изучение более трудным, чем оно может быть. Например, если я бы спросил Вас: "Что такое нижний Даньтянь, и где он находится?" Я сомневаюсь, что большинство людей имело бы хоть какое-то представление об этом. Но если я бы спросил: "Что такое подпупочный центр хранения энергии и где он?", то у Вас появились бы хоть какие-то разумные идеи относительно того, о чём я спрашиваю. Я, очевидно, говорю о некоем центре хранения энергии, который наиболее вероятно расположен в области под пупком. Нижний Даньтянь (термин Ци Кунг) и подпупочный центр хранения энергии (мой термин) – одно и то же. И по вопросу Восточной терминологии против Западной терминологии, я принимаю свою сторону.

И наконец, прежде, чем мы начнём, перечислю некоторые термины, которые я часто использую:

'Биоэнергия' – энергия, которая относится и к физическому и к энергетическому телу. 'Биоэнергетический' – функция энергии или процесс или аспект или ощущение, относящиеся и к физическому и к энергетическому телу.

'Энергетический' – функция энергии, аспект или процесс или ощущение, относящееся больше к энергетическому телу, чем к физическому телу.

Глава 1. Энергетическое тело

Энергетическое тело – сложная структура. Во многом его можно уподобить тонкому энергетическому отражению физического тела, состоящему из высокоструктурированной эфирной материи. Эфирная материя с научной точки зрения не признана, но, метафизически говоря, оно – обязательная субстанция, которая существует в промежутке между материей и нематериальной субстанцией, связывая физическое с нефизическим.

Энергетическое тело содержит несколько взаимозависимых энергетических систем. Я вычислил их логически, методами экспериментирования, наблюдения и рассуждения. Моя терминология, определения и описания соответствуют хорошему правилу большого пальца – это такой способ понимать и работать с природными процессами и процессами в человеческом энергетическом теле, чрезмерно не заморачиваясь техническими или загадочно эзотерическими терминами.

Пять Основных Энергетических Систем

1. Мастер система – Контур кундалини.

2. Система Хранения – 3 Главных Центра Хранения Энергии.

3. Первичная система – Семь Первичных Центров (главные Чакры)

4. Вторичная система – Поддержка Вторичных Центров (младшие Чакры)

5. Третичная система – Порты Обмена Энергии

Каждая из этих систем имеет много различных функций, на физических, биоэнергетических и чисто энергетических уровнях. Хотя можно сказать, что каждая из них – полностью независимая биоэнергетическая система, они все связаны и работают совместно, поддерживая потребности энергиями друг друга, и выполняя другие функции. Все они – неотъемлемые части главной биоэнергетической структуры поддержки физического тела.

Первичные энергетические центры и их высшие функции не могут должным образом быть развиты или использоваться (за исключением случайности или естественной способности), пока их основные структуры поддержки энергии не будут развиты до уровня, чтобы позволить это. При попытках, сначала развить и использовать высшие центры, будет потрачено много времени, на ожидание готовности структур поддержки, пока они сами разовьются в ответ на предъявляемые им новые требования. Конечно, низшая энергетическая система, в конечном счете, разовьётся в ответ на повышенные энергетические требования, но это будет происходить очень медленно, возможно многие годы.

Поспешная биоэнергетическая развивающая работа, особенно вовлекающая первичные энергетические центры, вызывает некоторые довольно серьёзные разрушения и перестройки в пределах существующей структуры энергетического тела. Новые энергетические потоки формируются, а старые или блокированные перестраиваются и очищаются. Это происходит в ответ на высокие требования, предъявляемые структурам поддержки, так как меняются условия и потребности энергии у высших первичных центров. Пока эти структуры поддержки не разовьются до уровня, на котором они смогут выполнить этот повышенный запрос, энергия может забираться из областей хранения энергетического тела. Это может истощить биоэнергетический аспект эфирного тела, и может даже привести к истощению энергии физического тела; что может стать причиной физической усталости.

Хотя эти признаки не всегда проявляются во время раннего энергетического развития, надо иметь их в виду: могут возникать усталость, головокружение, головные боли, пищеварительные проблемы, депрессии, судороги, боли и напряжения, и разнообразные эмоциональные расстройства, в различных сочетаниях и разной степени тяжести. Эти эффекты могут быть особенно заметны, если не учитываются рекомендованные процедуры и предостережения, данные в этом учебнике. Работа с первичными энергоцентрами никогда не должна производится слишком энергично, или на слишком ранней стадии развития. Чтобы избежать большинства потенциальных проблем, перед началом любой работы с первичными центрами, должны развить, отладить и включить структуры поддержки, чтобы обеспечить больший поток энергии.

Первым делом в развитии энергетического тела надо стимулировать и очищать индивидуально вторичные энергетические центры, группы портов обмена энергией и соединения энергетических потоков. Хотя как этот процесс может показаться трудоёмким, он будет с лихвой оплачен в долгосрочной перспективе развития. Как только этот процесс войдёт в стадию реализации, энергия начнёт течь свободнее и сильнее по всему энергетическому телу. Это сделает развитие в каждом аспекте энергетического тела более здоровым и быстрым, включая иммунную систему и другие процессы самооздоровления физического тела.

Поток энергии

Средний человек обычно впитывает лишь небольшое количество энергии, доступной ему/ей каждый день. Энергия поглощается в течение сна, а так же другими способами типа дыхания и поглощения солнечного света. Теперь предположим, например, что средний человек поглощает 100 условных единиц энергии в день, и что это является достаточно для его/ее средних ежедневных потребностей. Но когда этот тот же самый человек выполняет упражнения биоэнергетического развития, и тратит больше энергии, он или она начинает использовать 200 или более условных единиц энергии (жизненной силы) в день. Этот дефицит в 100 единиц обычно восполняется из областей хранения энергетического тела. Результатом могут быть физические признаки биоэнергетического истощения, описанные выше, истощение запасов в областях хранения.

Однако спустя некоторое время, можно заметить, что энергетическое тело будет готово выполнить эти требования. Добиться этого, легче всего путём стимулирования, развития и настройки всех важных вторичных и третичных центров. Энергетическое тело может подстраиваться и развиваться, под любые потребности энергии довольно быстро, но только если с умом выполнять процесс развития. Если пустить это дело на самотёк, то развитие энергетического тела естественным путём в ответ на увеличение потребностей энергии высших энергетических центров, может идти чрезвычайно медленно.

Вторичные Энергетические центры

Согласно моим наблюдениям, вторичные энергетические центры очень похожи на первичные энергетические центры (главные чакры), только имеют меньший размер, более простую структуру и выполняют меньше функций. Их главная задача – очистить и преобразовать энергию, полученную через третичную систему (порты обмена энергии) в энергию другого типа. В некотором смысле, о вторичные энергетические центры можно считать чем-то тапа биоэнергетических электронных компонентов энергетического тела.

Эта структурная диаграмма показывает логику работы типичного вторичного энергоцентра. Проще всего объяснить картинку вторичного центра как 4 полюса, исходящих из центра ядра, находящегося в центре костного мозга. Каждый полюс – маленький вихрь энергетической структуры, похожей на цветок, на поверхности кожи прямо над соединением, внутри и на поверхности кожи. Эти полюса связаны большим внутренним трубопроводом ─┼─ который пролегает по центру каждой кости. Энергия, текущая через ядро костного мозга может быть причиной внутрикостного покалывания, и ощущением движения энергии типа 'водный поток', обычно ощущаемый при работе по системе NEW. Скелетные вторичные центры также связаны посредством энергетических потоков, пронизывающих плоть, мускулы, сухожилия и нервы, а так же текущих по поверхности кожи.

Немного отличаются, но выполняют похожие функции – вторичные центры, приложенные непосредственно к физическим органам, нерву ганглиас, гландам и мускулам. Вторичные центры этого типа не присоединены напрямую к скелетной системе. Некоторые из них, видимо, имеют только один или два полюса на поверхности кожи, а другие, вообще не имеют выходов вихря на поверхность. В данное время об этом специфическом типе вторичного центра энергии мне известно довольно мало.

Вторичные энергетические центры и связывающие их энергетические каналы довольно хорошо согласуются с традиционными меридианами иглоукалывания и акупунктурными точками. Не удивительно, что поразительное подобие существуют между вторичной системой в целом, нервной системой и системой кровообращения человека.

Порты Обмена Энергии

Порты обмена энергии (третичная система) крошечные, пороподобные энергетические центры с очень простыми функциями. Они очень похожи на миллионы крошечных пор и волосков, покрывающих кожу человеческого тела. Их основная функция – поглощать и излучать энергию; а на более высоком уровне – обнаруживать энергию. Вся поверхность кожи так или иначе покрыта ими, но они сильно сконцентрированы в нескольких основных участках:

1. Подошвы ног

2. Ладони рук

3. Носовые проходы и легкие

4. Губы, рот и язык

5. Гениталии

Руки и ноги – самые большие проводники энергии, и таким образом имеют более высокие концентрации портов обмена энергии. Поэтому, они – самые важные участки, для стимуляции, развития и повышения чувствительности, на ранних стадиях развития.

Центры Хранения Энергии

Человеческое энергетическое тело имеет три главных центра хранения энергии, которые накапливают и сохраняют энергии различных типов. Они очень сильно отличаются от первичных энергетических центров (главных Чакр), которые вместе с ними занимают ту же самую область, можно сказать, они энергетически взаимосвязаны.

№ 1 – Подпупочный:

Положение – на полпути между пупком и лобковой линией, примерно два дюйма внутрь среднего тела.

Функция – хранение сырой энергии физической живучести.

№ 2 —Подсердечный:

Положение – центр груди в ядре грудины, два дюйма вглубь тела среднего размера.

Функция – хранение сырой эмоциональной энергии.

№ 3 – Подбровный:

Положение – между глазницами в бровном центре, два дюйма вглубь среднего тела.

Функция – хранение сырой ментальной и психической энергии.

Из этих трех центров хранения самый важный и безопасный для активного заполнения – подпупочный центр. Три центра хранения связаны. Когда подпупочный центр заполняется, энергия автоматически выходит за его пределы и поступает в подсердечный центр хранения. А когда заполнится подсердечный центр хранения, энергия поступает в подбровный центр хранения. Поэтому, когда энергия направляется исключительно в подпупочный центр, вместе с ним автоматически заполняются оба более высоких центра.

Я пришёл к выводу, что непосредственное заполнение любого из двух более высоких центров хранения – очень неблагоразумная практика. Опыт показал мне, что это может дать много побочных эффектов. Это может вывести из равновесия энергетическое тело и значительно понизить общий уровень энергии, а также может оказать неблагоприятный эффект на эмоциональную, умственную и психическую стабильность. Заполнение всех центров хранения – работа целой жизни. Так что может потребоваться несколько месяцев или более при правильном подходе, прежде, чем уровни энергии значительно увеличатся. Медленное начало обуславливается главным образом потребностью в дополнительной энергии: энергия, которая ранее сохранялась, расходуется на процесса развития.

Обратите внимание: Вы не должны заполнять подпупочный центр прежде, чем энергия начнёт выходить за его пределы в подсердечный и подбровный центры. Когда подпупочный центр развивается и заполняется, обработанная энергия поступает в каждый из двух более высоких центров автоматически. Если процедуры, данные в этой книге выполняются правильно, то три центра хранения заполняются и развиваются вместе, естественно и сбалансированно. Когда это происходит, чрезвычайно важно соблюдать долгосрочный баланс развития энергетического тела.

К сожалению, нет безопасных быстрых путей в системе NEW. Если Вы хотите достичь психических способностей, практикуйте регулярно транс-медитацию и ежедневно работайте над заполнением подпупочного центра, используйте другие энергетические схемы, приведённые в этом учебнике. Делайте транс-медитацию и прокачку энергии ежедневно, и ваше энергетическое тело благополучно и прогрессивно разовьется естественным, сбалансированным и здоровым. Любые бездействующие психические способности начнут проявляться тогда, когда будут выполнены необходимые для них энергетические условия.

Теоретически, это выглядит заманчиво – работать исключительно на высших центрах, при этом развиваются психические способности, но может возникнуть множество проблем, если пойти этим путём. Их можно все избежать, если сначала подготовить вторичные центры, и тогда общее продвижение будет намного быстрее.

Глава 2. НЕТ Визуализации:

Вся совокупность навыков, необходимых для любого вида энергетической работы, или метафизического развития, могут показаться довольно сложными. Но пожалуйста не паникуйте! Каждый по отдельности, навык, необходимый для развития очень прост. Они все очень легко изучаются и выполняются, если правильно их объяснить и преподать. Любой может изучить их! Следующие уроки тщательно структурированы, представлены все в таком порядке, чтобы сделать процесс изучения лёгким и безболезненным, насколько это возможно.

Никакие предварительные навыки не требуются чтобы начать работу. Я разработал следующие секции для полных новичков, но в то же время есть кое-что и для промежуточных и продвинутых обучающихся. Любой может изучить и использовать эти методы, даже если они никогда не имели опыта работы с энергией. Я говорю это безоговорочно. Некоторые из теорий, методов и процессов, предлагаемых здесь весьма новы, в то время как другие компоненты – доработки ранее существующих знаний; но все они чрезвычайно эффективны. Использование этих инструментов, не потребует годов тяжёлой работы для достижения значительных результатов. Фактически, благодаря их эффективности, большинство людей получит заслуживающие внимания результаты, как только используют их.

Что говорит NEW О Визуализации?

Давайте скажем правду в глаза: девяносто девять процентов людей не могут визуализировать ни на грамм! Нет, позвольте мне перефразировать это, девяносто девять процентов людей думают, что они не могут визуализировать. Но это всё также неправильно, потому что я знаю, что сто процентов людей могут визуализировать. Каждый делает это постоянно. Они просто не знают, что делают это. Если Вы – один из людей, которые имеют проблемы с визуализацией, то это – глава, которую Вы ждали всю вашу жизнь.

Вышеприведённое заявление, показывает, что проблема эта возникает просто потому, что визуализация вообще плохо объясняется и преподается в наши дни. Визуализация, как принято считать, является способностью, которая требует многих лет подготовки. Но визуализация чрезвычайно легка, и вообще не требует времени для обучения. Это – естественная способность, которую имеет каждый и использует её все время. Это – способность, которую любой может сделать фактически без какого-либо обучения или практики.

У большинства сегодняшних популярных в New Age методов визуализации есть глубокие внутренние противоречия в их основе. Это особенно очевидно в популярных методах развития энергетического тела и чакр, если серьёзно исследовать их. Я натолкнулся на бесчисленные противоречия, связанные с развитием, касающиеся только этой проблемы. Эта проблема настолько серьёзна, это сильно увеличивает трудности, которые возникают в любом виде серьёзной развивающей работы. Поэтому время развития серьёзно удлиняется. Как следствие – большинство людей бросает их задолго до того, как они получат сколь либо значительные или заслуживающие внимания результаты.

Проиллюстрирую часть этой проблемы: если Вы входите в группу медитации или развития, идите, и спросите любого, по отдельности, как они действительно выполняют визуализацию. Обратите внимание на немного взволнованные взгляды, которые Вы получите, задавая вопрос, особенно от тех, кто преподаёт это. Если они полностью честны, большинство людей признается в наличии некоторых проблем с визуализацией, или что они не могут делать её вообще. Хотя можете найти немногих, кто будет утверждать, что не имеет никаких проблем вообще. Эти немногие счастливчики могут легко видеть в их мысленном взоре, и вообще они визуализируют так, как будто смотрят небольшой телевизор под их закрытыми веками, в их мысленном взоре. Немногие счастливчики с таким типом визуальной способности – неумышленно создают часть этой широко распространенной саморазмножающейся проблемы.

Визуальная Способность Мысленного Взора – Или Визуализация?

Обычно используемый термин [визуализация] – корень этой проблемы, плюс неадекватные объяснения, обычно даваемые людям при изучении или преподавании этого важного навыка. Многие преподаватели этого предмета сообщают их ученикам, что с небольшой практикой, они однажды будут способны видеть то, что они визуализируют, как будто видят небольшой телевизор в свои головах. К сожалению, хотя это и частично верно, но чтобы сделать это требуется нечто большее, чем небольшая практика и способности. Этому нельзя быстро научиться; если, конечно, не считать людей с сильной естественной способностью.

Подытожим: Визуализация – не визуальный навык. Вы, как предполагается, фактически не увидите то, что визуализируете. Если Вы увидите что-то, то это нельзя классифицировать как визуализацию. Это уже тип зрения «Мысленный взор».

Во время медитации любого типа или упражнений, требующих глубокого физического и умственного расслабления, объединёнными с упражнением визуализации, найдутся люди, кто случайно разовьёт частичное ясновидение, или войдёт в состояние бодрствующего люцидного полусна или их комбинацию. У них очень сильно развиты визуальные способности, позволяющие им фактически видеть на мысленном взоре то, что они визуализируют.

Люцидное Сновидение: нормальное состояние люцидного сна происходит, когда разум сновидящего узнает, что сновидит, в то время как его физическое тело спит. Тогда сознательный разум берёт контроль над фантастическим ландшафтом, получая в некоторой мере творческую власть и влияние над ним.

Ясновидение: визуальный аспект ясновидения, когда происходят видения в мысленном взоре, как будто ясновидец наблюдает небольшой телеэкран в голове.

Люцидные сны и ясновидение – визуальные опыты мысленного взора. Не поймите меня неправильно, нет ничего плохого в этой способности люцидного сна и ясновидения, усиливающих визуализацию. Это – очень интересная и полезная способность. Но эта способность, которой большинство людей не имеет. Ей нельзя легко и быстро научится; за исключением случайности или врождённой способности. Поэтому логично предположить, что утверждение, что каждый человек имеет такую способность или может быстро и легко научиться ей – заблуждение.

Проблема становится особенно актуальной, когда вышеупомянутый тип визуальной способности становится общепринятой нормой, к которой должен стремиться каждый. Когда это происходит, то люди начинают полагать, что они должны развить такой уровень визуальной способности, чтобы визуализировать должным образом. Все, что требуется в любой группе – оказаться там всего одному человеку, особенно если он – лидер группы, и сказать остальной части группы, что он или она может фактически видеть то, что визуализирует. Как только это произойдёт, то остальная часть группы немедленно подумает, что они делают что-то не так. Они начинают думать, что испытывают недостаток главной способности и поэтому отстают от группы. Итак, если они продолжают верить этому, они попадают в старую западню веры, что если они никогда не смогут научиться визуализировать должным образом, то никогда не смогут значительно развиться. Вера – мощная вещь, в натуре.

Подобная проблема возникает, когда новички выставлены перед более продвинутым учеником, или человеком, который понял, что визуализация – фактически конструктивное использование воображения. Эти люди, даже если они действительно не видят ничего, когда визуализируют, всегда используют визуальные термины при описании визуализации или нечувственного восприятия. Например, термины: «я могу видеть», «я видел», «я вижу» являются визуальными терминами, часто используемыми в группах развития сегодня. Эти визуальные термины также обычно используются в движении New Age, даже если в огромном большинстве случаев, фактически не идёт речи о каком либо виде визуального зрения.

Для визуализации, более правильно применять термины типа: «я ощущаю», «я чувствую», «я воспринимаю» или «я воображаю», но обычно они не используются. Для удобства, можно использовать эти визуальные термины, они используются и будут использоваться. Но только имейте в виду, чем действительно является визуализация, а чем – не является; и пожалуйста передайте это всем, кто поймёт это.

Из-за вышеупомянутых проблем и неправильных представлений многие люди ушли с пути развития. Они просто считают себя неспособными к серьёзному продвижению, потому что полагают, что испытывают недостаток в реальной «визуальной» способности. Большинство людей, сталкивающихся с этой дилеммой продолжают продвигаться в их группах развития так или иначе. Они притворяются, что могут видеть то, что они визуализируют и никогда не упоминают смущающую их проблему. Они делают это, чтобы никто не подумал, что они имеют ненормально низкую естественную способность, а сами «верят» в то, что эта способность у них недостаточна.

Вот ещё один аспект проблемы: Вся энергетическая стимуляция, манипуляция и методы развития, преподаваемые сегодня полностью построены на базе визуализации. Если кто-то имеет какие-то проблемы с визуализацией, они не смогут использовать все эти методы, базирующиеся на визуализации. И учитывая отсутствие жизнеспособных альтернатив, они не смогут развить себя должным образом.

Решение всех этих проблем состоит всего-то на всего в том, чтобы просто понять, чем является визуализация, и как она работает на самом деле. Как только это будет сделано, в упражнениях развития, основанных на визуализации все станут равны. Это позволит каждому развить себя до такого уровня, до какого захочет. Я уверен в этом намереваюсь доказать, что все, без исключения, могут визуализировать легко и совершенно просто, если правильно это преподнести.

Развивающие упражнения и техники, данные в этой книге не базируются на визуализации. Вместо неё используется осмысленная не визуальная система воображения под названием «Тактильная визуализация». Она базируется на активном использовании ощущения тела, с использованием осязания и чувства. Эти методы очень просты для изучения и использования. Они также намного эффективнее, чем методы на основе визуализации.

Чтобы работать эффективно по этим техникам, необходимо прекратить попытки зрительно видеть, и начать чувствовать, при помощи ощущений тела. Это означает, что, если Вы не можете очень хорошо визуализировать и не можете фактически видеть то, что визуализируете, приготовьтесь действительно очень хорошо выполнять эти новые техники.

Осмысленное Использование Воображения

Все, без исключения, способны легко создать самые сложные сцены на своём мысленном взоре. Я опросил многих людей, которые утверждали, что они не могут визуализировать, бывает ли такое, что они фантазируют или мечтают или воображают о чём-либо. Ответ всегда однозначен: ДА! Каждый, без сомнения способен, используя своё воображение, строить «детальные» фантазии в своём мысленном взоре, даже если он утверждает, что не способен эффективно визуализировать, как уже говорилось выше. Так что давайте решим кое-что прямо сейчас раз и навсегда: Воображение = визуализация, и визуализация = воображение. Это одно и тоже, близнецы-братья.

Память играет важную роль при воображении. Допустим Вы что-то потеряли: ключи, ручку, коалу, деньги, и т. д. Если поиск вещи прошёл безуспешно, Вы вероятно попробуете восстановить Ваши последние действия на мысленном взоре, чтобы попытаться вспомнить, где потеряли вещь. Вы пересмотрели бы эти действия на мысленном взоре, проходя их шаг за шагом. Такое восстановление хода действий и событий – чистая работа воображения мысленного взора, конструктивное использование воображения, полностью базируемое на памяти. Это – и есть визуализация! И у каждого есть такая естественная способность – делать её тогда, когда он того захочет, совершенно и без какого-либо обучения.

Для примера выполните упражнение: встаньте и сходите на кухню, выпейте воды, и затем возвращайтесь назад. Когда Вы будете это делать, внимательно подмечайте все, что делаете, видите и чувствуете по пути. После того, как сделаете это, сядьте, закройте глаза и расслабьтесь на мгновение. Вспомните то, что Вы только что сделали, с самого начала, воссоздайте всю последовательность действий в вашем воображении; в мысленном взоре. Важно ощутить все так, как будто Вы фактически делаете это. Это очень похоже на фантазирование, основанное на реальных жизненных событиях. Вспомните как вставали со стула, и как выглядела комната, как она двигалась вокруг Вас, когда Вы поворачивались. Вспомните как шли на кухню, что видели и ощущали, когда пришли. Вспомните, как выглядела и ощущалась рука, когда тянулась к стакану, как наливалась вода, и как она ощущалась, пахла, и какая она была на вкус. Не забудьте поставить стакан и пойти назад в первоначальное положение, и затем сесть снова. Сделайте это в реальном времени, воссоздавая события в мысленном взоре примерно за тот же самый отрезок времени, за какой Вы реально проделали всё это.

В вышеупомянутом упражнении, Вы воссоздаёте и переживаете, запомненные действия в мысленном взоре. Вы не будете фактически видеть эти действия, но Вы будете способны ясно «ощущать» их в мысленном взоре. Это очень похоже на фантазию, созданную в мысленном взоре, и Вы почти видите хорошую фантазию; она может быть очень реалистичной. Фантазия – конструктивное использование воображения; нечто, обычно называемое «Визуализацией».