Циклическая диета - Р. Мальков
Название книги: Циклическая диета
Автор книги: Р. Мальков
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
Язык книги: русский
Издательство: Издательские решения
сообщить о нарушении
Описание книги
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.
