Текст книги "Биоритмы или основы альтернативной психологии. Часть 1."

Автор книги: Олег Квятковский

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 6 страниц)

Очень забывчив на слова.

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

15. 06. 1987 г.

Очень сильная (ненасытная) физическая потенция.

Душевно – раним. От причиненной мне душевной боли могу сделать необдуманные поступки.

Как только причина исчезает – очень жалею об этом.

Эта повышенная душевная чувствительность, раздражительность – как бы включила механизм защиты внутри меня изаставляет избегать острых ситуаций и конфликтов.

Уютно чувствую себя в одиночестве.

+ – – 25. 01. 1987 г.

Стремление реализовать физическую энергию: много хожу, много устаю но это мне нравится.

Настроение устойчивое, но какое-то "приземленное". Вижу все как есть но в своеобразном свете, например: "Каждому что-то надо от меня".

Временами появляються неожиданные приливы чувств, как обида.

Сдерживаюсь, но с трудом.

Когда вокруг меня никого нету – появляеться склонность к "самостраданию".

Что-бы избегать этого – стараюсь быть с людьми.

Память хорошая.

Идей мало, поэтому их анализ не провожу.

Когда вижу по телеку эротику – быстро физически возбуждаюсь, но это не касаеться моего настроения в целом.

Если начинаю делать какую-то работу, то начинаю находить в ней удовольствие – не в самом начале, а лишь по ходу работы.

В принципе, много особенно в себе сегодня в себе не нахожу, кроме пожалуй, постоянного ожидания угрозы что если меня обидят, то я не сдержусь в ответной реакции.

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

16. 02. 1987 г.

Хороший юмор. От которго и сам смеюсь в компании. Могу шутить и подделываясь под чувство юмора – какого-то человека. Заставляя его смеяться.

Но есть чувство меры в общении. Осторожен, особено с начальством.

Переживаю, причем не только за себя, но и за моих колег, что-бы у всех – все было хорошо.

Хорошая работоспособность.

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

18. 02. 1987 г.

Плохая способность к аналитике. При попытке делать это – мысли становятся какими-то отрывочными, сначала "зажигаюсь", но вскоре оказываеться что не в ту сторону развиваю мысль. И в итоге – попадаю в тупик.

На цифры память хорошая. На события – нет.

Как только жена уехала к родственникам, то оказался в одиночестве. И моментально стал мнительным, суетным, ужасно хочу работать но жто оказывается малорезультативным… быстро устаю, путаюсь.

Но работать все равно хочу.

И это какое-то противоречие. Оно мучает меня сегодня…

Но все меняеться если приказ работать – получаю извне.

И я вынужден заставлять себя работать.

Тогда результативность намного больше, чем когда решение приступить к работе я принимаю самостоятельно.

И я могу прервать ее в любой момент.

Зная это, я расслабляюсь, мысли становятся отрывочными, и вскоре теряеться смысл к работе и желание ее выполнять.

Повторяю: если она, эта работа – необязательна.

А может у меня сегодня нету – собственной силы воли?????

То же самое, не только к физической работе, но и к умственной.

Не мог долго работать над книгой про биоритмы.

Да и с моими эмоциями происходит что-то похожее… я что-то хочу но сам не знаю чего именно.

Не могу угодить – сам себе.

В общении с дургими людьми – реагирую болезненно на все что касаеться моей особы.

Стараюсь все делать так что-бы не вызывать критики, или замечаний.

Если я не довел до конца работу которую я должен был обязательно закончить – то чувстую что теряю покой.

0 + –

30. 03. 1987 г.,

Сделал необдуманный поступок продиктованный только физической похотью.

Малоразговорчивый, исполнительный, но эмоционально холоден (бездушен) – даже к тем людям которые рядом со мной.

Даже сам мучаюсь – из-за равнодушия к людям.

Обидчив но не раздражителен.

Чувствителен к физическим желаниям.

Память на цифры – плохая.

Угнетает чувство одиночества.

Тянет к людям как с средству от избавления от одиночества.

В теарте – игра нормальная.

Хорошая дикция, четкость речи.

Физическая потенция – хорошая.

Вообще, этот день отличался от предыдущих – обидчевостью по отношению к себе, и равнодушием – к другим.

И тем что могу сделать глупый поступок за который потом – мне стыдно.

Совсем не расчетлив в делах и недальновиден в поступках.

Смешлив к чужому юмору.

Нетерпелив.

Хорошо пишеться книга про биоритмы.

С удовольствием слушаю познавательные программы.

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

26. 05. 1987 г.,

Склонен к необдуманным поступкам, нет расчетливости в делах, равнодушен.

Хорошо чувствую себя в общении с другими людьми: саомуверен, весел, не мнителен.

Хорошая работспособность. Добродушен. Хорошая память.

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

29. 03. 1987 г.,

Нравиться больше слушать познавательные программы чем музыку.

Не обидчив. Делаю то что считаю нужным но – без эмоций.

Контакт с людьми – хороший.

Хорошо понимаю их.

Чувствительный но не раздражительный.

Хорошая физическая потенция.

0 0 +

9. 04. 1987 г.,

Какой-то весь в себе: живу в себе, пою, и даже скучаю,… в на людях – все как бы в белой вате.

На цифры – память вроде ничего. На идеи… не знаю. Их просто нет.

Хожу какой-то полусонный. Даже никаких идей нету.

Просыпаюсь – без будильника.

Повышенная склонность к похотливости.

Если и есть реакция на какие-то события, то не обдуманная а какая-то интсиктивная. И быстрая.

Стремление оградить свое внутреннее состояние – от внешних раздражителей.

А если раздражаюсь – то с трудом контролирую себя (например – не смог сдержать смех на какую-то глупую шутку).

Но если не раздражаюсь – то контролирую себя, избегаю неприязнь с кем-либо в разговоре.

Станвлюсь спокоен.

Стремление – не переживать ни за что.

Много мыслей не лезет в голову.

Исполнителен.

Когда нахожусь наедине – склонен к мечтательности.

Познавательные программы – быстро надоедают.

Музыку – тоже не тянет слушать.

В общении с людьми – не слишком улавливаю их чувства, моэет поэтому избегаю их и хочу что-бы не иметь сегодня много хлопотных дел.

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

17. 06. 1987 г.,

Приходилось много контачить в коллективе – ссориться и мириться.

Оказалось что сегодня я очень чувствительный.

Dтеатре, во время игры на сцене, если ставлю перед собой цель увидеть роль – по новому, как будто в первый раз, то играю – очень хорошо.

Слушать познавательные программы и музыку – не нравится.

Когда наедине с собой, то чувствую что хочеться быть в себе, а в общении с другими (особенно в театре)– чувствительный и раздражительный.

Особенно эмоционально. Сначала обижаюсь и отвечаю колкостью – а потом только думаю – а стоило ли?

0 – 0

18. 03. 1987 г.,

Не хочется быть в одиночестве. Поэтому все время в коллективе, там мне весело, интересно.

Если и обижаюсь на кого-то – то быстро забываю, или стараюсь забыть.

Игра в театре – очень хорошая.

Практичен, много хожу, работаю но при этом не слишком напрягая себя раздумьями, а просто – ради самого процесса работы.

Если работа соответсвует этим критериям – то высокая результативность.

Нахожу особое утволетворение если работа – важная для меня.

Исполнителен.

Весел.

Хорошо чувствую эмоциональное состояние собеседника, но как бы – сиеминутно.

Малейшие изменения настроение при изменении направления беседы – замечаю, но настроение собеседника в целом – ускальзывает от меня при этом.

Сдержан,

Стараюсь максимально контролировать свои эмоции.

Они, внутренние эмоции – есть, но что-то в них не нравится мне.

То они внезапно появляються, то внезапно исчезают.

Практичен.

Нахожу радость в своей нужности людям.

Есть склонность к общественной работе.

Познавательные програмы утомляют меня, поэтому избегаю их слушать.

Музыка – вроде не утомляет.

0 0 –

23. 04. 1987 г.,

День как день, только нравиться все время что-то делать: сочинять музыку, паять радиосхему и т.д..

Наконец сочинил музыку на стихи которую давно планировал сделать.

Сегодня – эта музыка нравиться, но будет ли она мне нравиться завтра?

Ведь принцип моего состояния сегодня: главное – это то что происходит сейчас, а что будет завтра – ерунда.

Какой-то весь в себе.

Что-бы обрести душевное спокойствие – нужно все время что-то делать.

Музыку слушать – не тянет.

А вот сочинять – тянет (то есть – воспроизводить ее из себя).

Познавательные програмы тоже не тянет слушать.

Внешне – какой-то растярянный, несобранный.

Чувствительный.

Вчера мне предложили новую работу – всю ночь не мог уснуть.

0 0 0

11. 02. 1987г.,

Все вокргу меня все в таком мрачном свете что как буд-то я, образно говоря – "на дне" Хочеться делать только то что сам хочу. Но проблемма в том что я я ничего не хочу…

Поэтому если надо – то приказываю себе – "Надо".

Главное поменьше об думать о своем состянии.

Не расслабляйся!

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

12. 02. 1987 г.,

Почти не отвечаю за свои поступки с другими людьми: слова, эмоции, действия….

Какой-то отрешенный, но в то же время очень непосредственный, – это странно но где-то внутри себя наслаждаюсь этой непосредственностью, хотя и боюсь что сделаю глупость.

Сначала делаю, а потом уже оцению результат сделанного и затем не редко "расхлебываю" то что сделал. Иногда даже с чувством стыда и сожаления.

Но в сновном – чувств нету. Разве что иногда мелькают самые примитивные: страх, радость, стыд….

Анализ внутри себя каких либо ситуаций – слабый.

Даже нету инстиктивной реакции на события, которая иногда заменяет обдуманную реакцию.

Как буд-то вижу и чувствую – через какой-то белый туман.

Болит голова, ни к чему не испытываю интереса. Хоть где-то внутри себя отмечаю что представляет интерес вокруг меня, а что нет.

Память есть, но плохая.

В общении – ограничен, скучен, несдержан, непосредственнен.

Плохо чувствую собеседника.

Могу внезапно обидиться и сказать ему резкость или грубость.

0 – +

Обидчив и несколько нервозен внутри самого себя.

Мрачен. Настроение немного неустойчивое. Ревнив.

0 – –

20. 01. 1987 г.,

Принципе, день был как день. Память на цифры нормальная. На события – немного хуже.

С людьми хорошо нахожу общий язык и могу производить хорошее впечатление. Хотя если честно – мне особо никто не нравится.

Работоспособен.

Заметил, что если ухожу в себя, то становиться трудно общаться с людьми, становлюсь какой-то замкнутым.

Выводы которые делаю внутри себя – могут не совпадать с реальностью.

И мне трудно изменить их. Даже если вижу что они приводят к очевидной бессмыслице в поступках.

Это утомляет, заставляет напрягаться.

В итоге понимаю что нужно избегать уходить в себя.

И не ухожу.

Иногда подозреваю что-то плохое для меня – в том где этого нету.

Тем не менее, это подозрение вызывает у меня прилив отрицательных эмоций.

Но если этого прилива нету, то я – обычный человек. Такой как всегда.

Правда, чуть сильнее чем обычно – мрачен, скучен, рационален, чем-то постоянно озабоченный.

Все это – составляет основу моей практичности сегодня.

Тем не менее, я все таки капельку веселее чем был в начале эмоционального спада.

Когда что-то упорно стараюсь извлечь из моей памяти – начинает болеть голова.

При общении с людьми – проявляються мои лучшие качества: ум, изворотливость, расчетливость, хорошо чувствую атмосферу в коллективе, и своих собеседников. Особенно их эмоциональное состояние.

Но когда один – я ухожу в себя. И становлюсь мнительным, неуверенным в себе, склонный к неоправданным подозрениям, страхам и опасения.

Это мучает меня и вызывает склонность к усталости.

Поэтому инстиктивно стараюсь быть больше в коллективе.

На этом я решил остановить публикацию дневника так как он имеет большой обьем, а уже опубликованная его большая часть – достаточна для демонстрации самого хода моего наблюдения над самим собой.

В последующих главах, я приступлю к выводам которые

я сделал из моего наблюдения.

Глава 06. Итог наблюдений – свойства биоритмов.

Как из «дневника наблюдений за своим состоянием» определить какие свойства человека принадлежат к эмоциональным, какие к интеллектуальным, и какие – к физическим?

Очень просто.

Те свойства которые периодически повторяются через 23 дня – это свойства физического биоритма. 28 дней – эмоционального. 33 дня – интеллектуального.

На протяжении несколкьких месяцев напряженного анализа над дневником – я наконец это сделал.

Перед Вами – результат моей годичной работы.

Эмоциональный подьем.

Человек находясь наедине с собой чувствует гармонию и внутреннее спокойствие. Равнодушие к окружающим.

В общении с людьми – прежде всего практичен.

Зтянувшееся общение может раздражать (или утомлять) – если оно находится за рамками практичности. И не являеться обязательным.

Возникающая эмоциональная раздражительность – яркая, подобно вспышке.

Она быстро утихает. Так же легко – как и возникает, оставляя у человека ощущение – не глубокого переживания, а скорее развлечения, приключения, разнообразия.

Эмоциональные спышки могут быть очень частыми, и совершенно различными по характеру в зависимости от повода (например, бурную радость что сын получил хорошую отметку в школе и моментально – горечь что он потерял кепку).

На смену вспышке – приходит безразличие. Склонность к эгоизму.

Настроение в целом – оптимистическое.

Эмоциональный спад.

Находяст наедине сам с собой – человек склонен переживать по поводу реальных или даже вображаемых событий, иногда просто каких-то мелочей которые имеют к нему какое-то косвенное отношение.

Переживания эти имеют одну особенность: человек не переживает по поводу нескольких событий, а только по одному из них.

Только успокаивась после одного переживания, он получает возможность для переживать по другой причине.

При этом забывая про предыдущее переживание и его причину.

А если причин для переживания нету, то возникает чувство одиночества, ненужности, самострадания.

Сам себя человек успокоить не может поэтому он старается не быть наедине сам с собой.

Ему начинает нравиться – все что отвлекает его от этого. Например быть среди людей, в компании.

Чем хуже человек чувствует себя наедине, тем лучше он чувствует себя в среди людей. С ними – он начинает проявлять свои лучшие качества и способности.

Однако если общение с людьми становиться конфликтным или несет какое-то внутреннее беспокойство – тогда человек способен на долговременный конфликт, глубокие передивания, неожиданные, и иногда даже неоправданные поступки.

На окружающих производит впечатление чувтвительного, даже заботливого человека.

Первая реакция на события – осторожная. Она легко может перерасти в пессиметическую.

Кроме общества и компании друзей – естьи другие средства что-бы не чувствовать себя наедине с собой.

Например, уйти в какое-то творческое занятие. Или увлечься играми, развлечениями, музыкой, и всем тем – что может дать положительные эмоции.

Интеллектуальный подьем

При интеллектуальном подьеме человек способен охватывать вниманием сразу несколько событий, понятий или идей.

Легко переключается с одной темы на другую, или развивает несколько тем одновременно.

Это мешает долгому сосредотачиванию только на одной теме, или на ее отдельных деталях.

Человек сремится скорее довести ее в целом – до конца.

В совем мышлении – человек логичен, обьективен.

Самоуверен. Решителен в действиях.

Будучи в коллективе – часто занимает независимую позицию.

А если вступает в спор то активен и убедителен. Быстро находит доводы в свою пользу.

При решении каких-то проблемм, способен рассматривать их с нескольких сторон и находить правильное решение.

Интеллектуальный спад.

При интеллектуальном спаде человек не может опрерировать одновременно сразу несколькими событиями, поятиями или идеями.

Он углубляеться в одно из них, но если и оно окажеться сложным – то он начнет углубляться в его отдельные детали.

С одной стороны это помогает когда работа требует особой тщательности во всех мелочах, а также длительности и тепрпеливости.

Но в активном творчестве эта склонность к постоянному углублению – мешает.

Например, сочиняя рассказ, если он окажеться сложным по постороению – то человек может начать углубляться и "шлифовать" отдельные диалоги в нем, или побдирать отдельные слова, при этом – потеряв основную нить рассказа.

Попытка же заставить себя сконцентрироваться и работать более продуктивно в творческом плане, чаще всего не дают ощутимого результата.

Даже наоборот – принуждение себя к продуктивному творчеству приводит к напрасной трате сил, переутомлению. Вследствии этого возникает отрицательное отношению к обьекту этого творчества.

Стоит ли удивлятся что интеллектуальном спаде человек весьма осторожно относится к переменам в своей жизни, особенно когда ситуация требует срочных действий, опреативного анализа и решительности в принятии решений.

В таких случаях человек наоборот – может чувствовать неуверенность в себе, и даже мнительность в принятии решений.

В споре – он может запутаться в доводах. С трудом создает новые логические позиции и меняет старые. Становится консервативен.

Находясь в коллективе – старается быть нужным колективу, например своим юмором, контактностью и другими способностями.

В случае конфликта или спора – предпочитает занимать наблюдательную, неактивную позицию.

Физический подьем

Физический подьем характерен легкостью с которой человек приступает к каким-то физическим действиям, или работе.

При этом, человек не сильно увлекаеться работой, а испытывает к ней равнодушие.

Если физическая работа сложная, и не может выполняться с равнодушием а требует повышеного внимания, терпеливости, то она – раздражает, утомляет.

Человек легко переключаеться с одной работы на другую.

Такое же отношение и к половой жизни.

Человек может легко возбуждатся, но при этом стараеться не слишком затягивать половой акт, и не концентрировать на нем особое внимание.

Так как углубленное сосредотачивание начинает утомлять его.

Может казаться простым, грубоватым в сексе и ласках.

После секса сразу засыпает.

Производит на окружающих впечатление физически активного человека.

Физический спад

Для физического спада характерное отрицательное отношение человека к началу совершения каких-то действий. Необходимость этого – угнетает его.

И это не только по отношению к реальным физическим действиям но и к планируемым. Он стараеться избегать их, или откладывать на позднее.

В этот момент он производит впечатление физически пассивного человека.

Но приступая к физическим действиям – это ощущение не углубляется а наоборот, уменьшаеться.

Человек увлекаеться работой, даже настолько что не замечает усталостью.

Может работать долго и продуктивно.

Под физическими действиями здесь понимаются любые действия: работа, секс, увлечения, активный отдых требующий затрат сил и т.д., При контакте с другими людьми, человек по мере возможности старается выстраивать отношения так что-бы предстоящие действия начинали казаться ему как важные и необходимые.

Потому-что чем важнее предстоящее действие, тем меньшее сопротивление к нему чувствует человек.

Половая жизнь играет стимулирующий фактор для общей физической формы человека.

Секс возбуждает человека не только на время полового акта, но и улучшает его общее физическое самочувствие, подымает работопособность. После секса становится трудно сразу заснуть.

Частота половых актов – может становится более частой.

Трудно выполнять сразу несколько физических действий.

Человек увлекаеться одним действием, и что-бы переключиться на другое действие – он должен полностью выйти из предыдущего.

В процессе выполения физических действий проявляются такие качества как кропотливость, терпеливость, настойчивость, усидчивость, и другие необходимые качества необходимые для длительной работы.

На окружающих, человек может производить впечатление "тяжелого на подьем".

День «точка ноль».

Это день когда биоритм переходит из состояния спада – на подьем, или наоборот.

Независимомо от того какой именно это биоритм – физический, эмоциональный или интелектуальный, – этот день отображаеться на человеке приблизительно одинакого.

Человек как будто уходит в себя, становиться рассеяным, неуверенным в себе.

Понижаеться работоспособность, ухудшаеться самочувствие, например хроничесие заболевания могут проявлять себя более активно в этот день.

Склонность к неправильной оценке событий и потере контролю над собой в стресовых ситуациях.

Есть и некотороые отличия от проявления "точки ноль" у разных биоритмах.

Так при интеллектуальной "точке ноль" – человек больше склонен к необдуманным поступкам, легкомыслию, измене.

При эмоциональной – к раздражительности, конфликтам.

При физической – к физическому недомаганию, к повышеной усталости. несдержанностью в проявлянии физической активности что ведет к плохим резуьтатам в проделанной работе.