Текст книги "Мой ребенок - будущий миллионер"
Автор книги: Наталия Правдина
Жанр:
Эзотерика
сообщить о нарушении
Текущая страница: 8 (всего у книги 13 страниц)
Еще одно негативное чувство, с которым стоит поработать, – это обида. Послушайте, как дети иногда разговаривают между собой: «Я на тебя обиделась. Ты плохая!». А взрослые? «Я так на него обиделась! Видеть его не могу!» А обижаться-то как раз не надо. Вспоминается Михаил Жванецкий: «Если тебе не нравится запах, отойди, и запах отойдет вместе с тобой».
В самом деле, ну если не нравится вам человек – не общайтесь. Постарайтесь воспитать в себе и в своих детях непробиваемое великодушие по отношению к тем, кто, как вам кажется, вас обижает. Ну и пусть обижает, а вы не обижайтесь. Не обижайтесь, и все. Железно и уверенно. Чем больше спокойствия вы продемонстрируете обидчику, тем больше недоумения это у него или нее вызовет. И вскоре агрессия затихнет сама собой, так как вы не даете отпор, так ожидаемый той стороной. Проверено – работает!
А знаете, как весело гасить выпад, полученный внезапно!
Вам что-то обидное или даже оскорбительное говорят, а вы: «Благодарю вас», и с улыбкой отходите, оставляя агрессора с отвисшей челюстью. Не удалось негативом-то подпитаться. Вы не дали!
В конце концов, если вы держите на кого-то обиду или зло, вы всегда наказываете только себя, а не того человека, который вас обидел. Ведь ему вряд ли есть дело до ваших переживаний, а вот вам приходится жить в мире негативных эмоций. Поэтому советую без сожаления расстаться с грузом обид! Увидите, насколько легче станет у вас на душе, когда вы простите своих родителей, детей, близких людей, просто знакомых и, наконец, самого себя. Для прощения можно применять такую универсальную формулу:
«Я прощаю тебя (имя), прощаю и отпускаю тебя».
«Я прощаю себя, я прощаю жизнь, я прощаю весь мир!»
Если ваша обида настолько сильна, что простить обидчика слишком сложно, попробуйте благословить его. Благословляя своего обидчика, вы благословляете самого себя, наносите бальзам на собственную израненную душу. После этого простить человека становится гораздо проще.
Научите своих детей спокойно «отпускать» обидчиков, и их жизнь станет намного радостнее и светлее. Попробуйте для начала вместе провести медитацию прощения, а потом ребенок сам научится это делать. А вы не забывайте его хвалить и подбадривать, когда видите, что человечек работает над собой. Например: «Какой ты молодец, что простил своего друга. Ты сразу стал спокойнее и увереннее. А он, я убеждена, будет еще больше уважать тебя».
Вообще похвала – это тот руль, с помощью которого мудрые родители выравнивают курс жизни своих детей, и не только детей. Еще раз напоминаю, что мы все внутри дети, поэтому хвалите и своих домашних, и себя постоянно. Здесь даже можно поупражняться в том, чтобы находить все новые и новые качества, за которые можно похвалить, и использовать для этого самые изысканные и приятные формы.
Например, выражение: «Ты сегодня хорошо выглядишь», если его использовать постоянно, может надоесть довольно скоро. Скажите своему сыну: «Я вижу, как твои глаза сияют умом», а дочке: «Твоя внутренняя красота освещает все твое существо». Уверяю вас, они это не забудут никогда!
Ну а если все же приходится общаться с неприятным человеком, например на работе, или учительница в школе далека от идеалов гуманизма, то надо их благословить, а затем все-таки попытаться найти хоть что-то хорошее, что в них есть, и сделать комплимент.
Могу рассказать, что однажды, когда я этого совсем не ожидала, на меня набросилась соседка с какими-то нехорошими словами (я в суть не вникала). Я сразу представила ее маленькой девочкой, которую кто-то обидел, и смотрела на нее именно так. Затем я сообщила ей, что она – прелесть. Поток негатива несколько затих. Затем она подумала и сказала, что она «не прелесть». Ну что ж, как говаривал Коровьев, «если вам не угодно быть прелестью, то вы можете ей и не быть». Зато я была уверена в том, что сделала все, что могла. И пошла дальше со спокойной душой.
Особенно эффективно благословение в том случае, когда вы вынуждены постоянно общаться с неприятным вам человеком. Встречаясь с ним, повторяйте про себя: «Я благословляю тебя с любовью, освобождаю и отпускаю. Я свободен (свободна)».
Этот способ помогает во многих случаях. Можно, например, благословить какую-то сложную ситуацию или особенно мучительную проблему.
? Старайтесь благословлять в своей жизни все и как можно чаще, особенно если вы раздражены или чем-то недовольны. Вы сами с удивлением заметите, как недовольное выражение сменит улыбка, а раздражение уступит место радости!
И уж, конечно, не желайте своим обидчикам всяких неприятностей – этим вы только накличете их на себя. И детей останавливайте, когда слышите, что они нелестно отзываются о своих друзьях. Слово не воротишь. Оно всегда оставляет свой след. Так пусть же этот след будет чистым!
Улыбаемся как можно чащеДорогие мои, я твердо верю, что вы уже делаете огромные успехи и стремительно продвигаетесь в великой науке быть счастливыми. Сделаем еще один шаг в этом направлении – начнем культивировать оптимистичный подход к жизни.
Вы знаете правило наполовину наполненного стакана? Оно учит видеть именно наполовину полный стакан, а не наполовину пустой! Это значит – радоваться тому, что у нас есть, а не печалиться из-за того, чего у нас нет. Думать о том, чего нам хотелось бы достичь, а не о том, почему мы не можем добиться успеха. Вести счет своим победам, а не переживать из-за поражений. Забыть о своих страданиях, истинных или мнимых, и сосредоточиться на радостных моментах жизни.
Мне очень нравится мудрое высказывание: «Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая; но мы слишком часто продолжаем стоять у запертой двери и не видим, что другая дверь уже распахнулась для нас!»
Это действительно так! Даже когда нам кажется, что счастье и удача навсегда отвернулись от нас, они все равно остаются с нами, ожидая, когда же мы заметим их присутствие. Иногда бывает достаточно всего одной улыбки, чтобы разглядеть скрытую до поры до времени светлую сторону сложной ситуации.
Действие всегда порождает ощущение, поэтому золотое правило действует безотказно: если вы улыбаетесь, у вас автоматически поднимается настроение.
? Хорошее настроение и улыбка помогают шутя решать самые трудные проблемы!
Более того, оптимистичный настрой самым благотворным образом сказывается на внешности человека. Особенно это актуально для женщин! В моей практике множество примеров волшебных внешних преображений, последовавших за внутренними изменениями. И читатели мои убеждаются в этом на собственном опыте!
«Ваши книги произвели на меня потрясающий эффект. Я стала сама собой! Я стала просто Жить!!! Теперь я чувствую себя как бабочка или птичка, словно летаю. В первый же день после прочтения одной из книг я изменилась внешне: все говорят о появившемся блеске в глазах. Видимо, причина в том, что я в первую очередь изменилась внутренне...»
Виктория, Краснодарский край
Еще раз официально заявляю: страдать вредно! Страдание отравляет и душу, и тело. Поэтому настоятельно рекомендую – улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь. Как можно чаще, как можно шире и как можно заразительнее. При первой же возможности смейтесь. Если чувствуете, что накатывает печаль или тоска, принимайте срочные меры для поднятия настроения.
Вечер инструментальной музыки. Играет виолончелист. Внучка спрашивает бабушку:
– Бабушка! Когда дяденька перепилит свой ящик, мы пойдем домой?
А самое главное, не устану я повторять, что счастливые родители автоматически делают счастливыми своих детей! И они уже строят модель своей жизни в соответствии с вашими установками на счастье. Так что быть счастливым очень, очень полезно! Вы, можно сказать, работаете на будущее.
Предлагаю несколько надежных, проверенных рецептов, чтобы исправить подпорченное настроение.
? Подумайте, чем бы вам хотелось себя порадовать, и сделайте это!
? Сходите на юмористический вечер, посмейтесь от души, расслабьтесь.
? Посмотрите старую добрую кинокомедию или свой любимый фильм (только обязательно со счастливым концом!).
? Прочитайте добрую философскую книгу (меня всегда выручали книги Ричарда Баха, Дипака Чопры).
? Почитайте свою любимую детскую книгу вслух детям. Вы получите двойное удовольствие.
? Повозитесь с детьми. Поиграйте с ними в пятнашки, они будут в восторге, а у вас настроение точно улучшится.
? Безотказно действует общение с домашними любимцами. Когда смотришь в глаза животным, то забываешь обо всех проблемах.
Мои друзья часто спрашивают, как мне удается, постоянно работая, жить в состоянии непрекращающейся радости. Я обычно отвечаю, что я просто живу с удовольствием, а работаю, наслаждаясь. И так оно и есть! Это результат правильно воспитанного сознания.
Обязательное условие хорошего настроения – как можно чаще доставлять себе маленькие радости. Если мы хотим жить долго и счастливо, мы должны научиться жить в свое удовольствие! Балуйте себя, балуйте своих детей. Если вы их не будете баловать, так кто же будет?
Подумайте сами, что может доставить вам радость. Фантазируйте: танцуйте, пойте, слушайте любимую музыку, пишите стихи, гуляйте... Выбор за вами.
Еще раз напомню самое простое и безотказно действующее практически на любую женщину средство – пройтись по магазинам и выбрать для себя какую-нибудь милую вещицу.
Могу предложить еще один способ. Напишите на листке бумаги желания, которые у вас возникают время от времени, но которые так и остались неосуществленными.
Вспомните, что доставляло вам радость в детстве, о чем вы мечтали, когда вам было примерно 6–12 лет. В этом возрасте у большинства людей определяются основные цели и пристрастия в жизни. А затем спросите своих детей, что бы им хотелось получить. Сравните оба списка, это очень интересно. Может быть, и так часто бывает, часть ваших желаний совпадет. Выберите из обоих списков по одному осуществимому желанию для себя и для ребенка – и вперед! Исполнение давних желаний доставляет ни с чем не сравнимую радость.
Наверняка вы сможете отметить в этом списке несколько «удовольствий», требующих минимальных материальных затрат и вместе с тем способных вызвать у вас настоящую радость. Ведь чаще всего самые простые вещи на земле приносят нам наивысшее счастье!
Главное – делайте все с удовольствием. Наслаждайтесь самим фактом жизни. Не пропускайте ценнейшие моменты, когда ваш ребенок приносит с берега моря какой-то удивительный камушек. Посмотрите на этот камушек глазами ребенка. Разделите его радость. Это ведь чудо! Этот камень такой блестящий и гладкий и достоин торжественного помещения в пляжную сумку.
Учитесь благословлять и ценить великое счастье Бытия. Для того мы и пришли на нашу голубую планету – чтобы вкусить все прелести нашей земной жизни. Наслаждайтесь и разделите вашу радость с детьми, тогда вы получите двойное блаженство.
? Поверьте, что дар видеть счастье там, где его не видят другие, – бесценен! Преподнесите его своим детям.
И еще – для того чтобы быть счастливым, требуется мужество. Знаете почему? Потому, что вы становитесь не такими, как все. Пусть это вас не смущает, а вдохновляет. Найдите в себе мужество быть счастливыми, и вы будете самыми прекрасными родителями для своих детей.
Глава 5
Если бы у меня была волшебная палочка!
Разум ребенка – это настоящая волшебная палочка.
Хосе Ортега-и-Гассет
Одно из самых главных качеств, которое мы можем передать нашим детям, – это способность визуализировать положительные результаты. Сила нашего творческого сознания такова, что мы можем стратегически управлять событиями своей жизни с помощью визуализации. Это похоже на применение волшебной палочки – представил, а через некоторое время Вселенная дарит тебе желаемое!
Я не призываю вас грезить наяву. Это небезопасно для уличного движения. Я говорю лишь о том, что дети могут научиться от нас, взрослых и состоявшихся волшебников, создавать в сознании мысленные образы, которые у них могут воплотиться в жизнь еще быстрее!
Как вообще повезло нашим детям, что у них такие замечательные родители! Ну и ладно, погладили себя по волшебной и чудесной головке и поехали дальше.
Упражнение по воспитанию победителя
Следующее задание – для родителей. Приходит, допустим, ваше чадо из школы и начинает хныкать, что его или ее всегда вызывают к доске, когда они не готовы. Надо отвечать, а ноги трясутся, слова путаются, и в результате – тройка. Прекрасно, есть поле для волшебной деятельности. Помогите ребенку таким предложением: «Давай-ка перед сном я буду говорить тебе про то, какой ты на самом деле, а ты посмотришь на результат». И каждый вечер, укладывая ребенка спать, посвятите 5 минут тому, чтобы создать у вашего малыша образ победителя. Он или она лежит с закрытыми глазами, а вы мягким голосом говорите примерно следующее (текст зависит от ситуации): «Ты всегда все делаешь хорошо. В том числе ты готовишь уроки вовремя. Поэтому ты всегда готов, когда тебя вызывают к доске. Когда учительница смотрит в журнал, ты не прячешься, а уверен в своих силах».
Через пару недель вы увидите, как изменится поведение и самооценка вашего школьника.
Великая тайна нашего существования состоит в том, что мы действительно способны создавать, или материализовывать, те образы, к которым мы стремимся. Известный канадский психолог Джон Кехо приводит такой пример, показывающий силу визуализации.
Группа игроков в баскетбол была разделена на три подгруппы. Первая подгруппа тренировались каждый день, вторая подгруппа не тренировалась вообще, а третья – визуализировала, что во время тренировки забивается красивый мяч в сетку. Через месяц были подведены итоги эксперимента.
Игроки, которые не тренировались вообще, показали самые плохие результаты, зато игроки двух остальных подгрупп, которые тренировались на самом деле и просто визуализировали успешные тренировки, показали одинаковые результаты! Это совершенно достоверный документированный факт.
Сила нашего сознания действительно очень велика. Все великие проекты начинаются с мысли, которая затем материализуется.
Самый простой пример такого ежедневного магического действия – это работа художников-модельеров или архитекторов.
Любая модель одежды или форма дома рождается поначалу в виде идеи, образа. Что происходит потом? Потом этот образ переносится на бумагу или в компьютер, подбирается цвет, материал и разрабатываются детали. И вот через некоторое время мы видим готовое изделие или здание. А сначала была идея, замысел, мыслеформа.
? Основное наше достоинство как творцов позитивной реальности – это полный отказ от негативных картинок в своем сознании.
Некоторые психологи советуют довести негатив до абсурда. То есть представить мысленно то, чего человек боится больше всего, – свой самый большой кошмар, а потом его символически разбить. Ох, не нравится мне такое занятие.
На мой взгляд, его (негатив) нужно не расширять, а испарять. Тогда ваше сознание привыкнет к тому, что создание тревожных, мрачных ситуаций «не проходит» через вашу базу данных, и вскоре вы отучитесь мыслить негативно. Раз и навсегда. А вот положительные образы, наполненные мощью, светом и уверенностью в собственных силах, можно и должно создавать постоянно.
? Моя основная идея в том, что Вселенная настроена к нам дружественно, и нам совершенно нечего бояться, кроме как своих мрачных или негативных мыслей.
Как практически приступить к выполнению этого правила? Предположим, у вас возникла отрицательная эмоция по поводу какого-нибудь будущего события, например, вы боитесь предстоящего собеседования при приеме на новую работу. Как же избавиться от навязчивых мыслей о том, что недостаточно опыта, возраст неподходящий или... (варианты тем для беспокойства бесконечны)? Очень просто. Начинайте планомерную, ежедневную работу по укреплению чувства собственного достоинства, проговаривая радостные аффирмации, например:
«Я живу в дружественном мне мире».
«Меня окружают приятные люди, которые всегда помогают мне».
«Я уверен(а) в своих силах».
Помимо этого, перед сном «прокручивайте» мысленно картину предстоящего собеседования, и обязательно со счастливым концом. То есть вам предоставляют желанную должность, и вы на седьмом небе от радости. Вот чувство радости – это как раз то волшебное чувство, которое притягивает к нам все нужные события. Постарайтесь его посмаковать, ощутить вкус удачи, получить заранее удовольствие, и вы увидите, что желанные цели начинают достигаться вами намного быстрее!
Практический совет
В случае же отказа не воспринимайте это как трагедию. В жизни огромное количество счастливых возможностей, которые, вероятно, ждут вас за порогом совсем другой фирмы.
Находясь в Германии на очередном семинаре у своего мастера Яп Чен Хая, я познакомилась с русской женщиной, постоянно живущей в Германии, которая рассказала мне такую историю про свою дочку. Девушка в течение долгого времени не могла устроиться на работу. И в самом деле, чужая страна, на иностранцев везде посматривают не очень-то ласково. Она получала отказ за отказом. Но она читала книги Наталии Правдиной, и поэтому при очередном отказе говорила, что это все к лучшему, что для нее готовится что-то очень хорошее, которое ждет именно ее.
И вот наконец девушку принимают на работу в крупную фармацевтическую компанию, с уровнем зарплаты, о котором можно только мечтать! «Как хорошо, что я использовала позитивное мышление и не отчаялась! Если бы не это, то я бы, наверное, прекратила поиски и осталась ни с чем. А теперь я настолько счастлива, что дождалась заветной должности, и радостно смотрю в будущее!»
Могу добавить, что эта девушка потом специально приехала из другого города, чтобы поблагодарить меня лично. Ради таких вот жизненных историй стоит работать!
Научился сам – научи своего ребенка
Наши зайчики должны понять, что мыслить, мечтать можно для собственного блага, и это им очень нравится.
5-летняя дочка говорит маме: «Мамочка, послушай, какую я песенку придумала. Если что-то очень страшно или мама не пришла, то я закрываю глазки и думаю, что все очень-очень хорошо. А когда я глазки открываю, то все становится но-о-рма-аль-но-о!» И подумав, добавляет убежденно: «Это правда, правда».
Слушать надо наших детей!
Они чувствуют, где правда, всем существом своим. Достаточно посмотреть на поведение двух-трехлетних малышей в незнакомой компании взрослых. К недобрым людям они не пойдут ни за что, а вот к добрым и светлым тянутся сразу и не отходят.
Вселенная немедленно откликается на построенные нами мысленные образы, и вскоре мы с радостным изумлением начинаем видеть реальное отображение того, о чем мечтаем.
Мысль, идея, образ – вот что главное. Это кирпичики, из которых строится сияющее здание нашей мечты. А уверенность, энтузиазм и вера – это цемент, на котором все держится.
«Когда ты слышишь свое имя, ты уверенной походкой идешь к доске и спокойно отвечаешь все просто великолепно».
Попробуйте провести такие или подобные тренинги со своими зайчиками по вечерам перед сном, а затем обязательно расспросите их (зайчиков) о реальных результатах в школе. Полагаю, что вас ждут приятные сюрпризы.
Итак, учимся создавать позитивный, прекрасный образ желаемого события или самого себя и работаем вместе с детьми для его скорейшего воплощения.
Начните, вам понравится, я знаю, что вас ждут удивительные открытия вместе с вашими маленькими волшебниками.
Для детей: Урок госпожи Фантазии– Бабушка, что с тобой?
– Ой, милый, болею!
– За кого? За «Спартак» или за «Динамо»?
Здравствуйте, здравствуйте, маленькие проказники! Меня зовут госпожа Фантазия. Я буду учить вас важнейшему в нашем волшебном деле мастерству – искусству воображения.
И оценки буду ставить очень строго, так как я умею видеть все то, о чем вы думаете. И если ты, мой дорогой, думаешь, что сможешь меня провести, то очень ошибаешься. Я прекрасно вижу, в самом ли деле ты выполняешь мое задание по визуализации или просто решил поспать. Не выйдет! Ваши мысли мне видны как на ладони.
Хотите научиться получать то, чего захотите? Есть желание стать богатыми, сильными, независимыми, здоровыми и известными? Тогда сидите тихо и слушайте внимательно, о чем я буду вам говорить.
Итак, о том, что нужно иметь цель, вы уже знаете. Я буду учить вас, как приблизить исполнение вашего желания.
Закройте глаза, сделайте наши три волшебных глубоких вдоха и выдоха, и начинаем работу.
К примеру, ты, Сонечка, всегда мечтала похудеть и хоть немного походить на первую красавицу класса. К тому же тебе никак не удается пока забить мяч в школьном баскетболе. Прекрасно, значит, есть над чем потрудиться.
Представь, пожалуйста, что ты, именно ты, становишься сильной, красивой, подтянутой девочкой. Вообрази, что ты надеваешь спортивную форму и она очень красиво выглядит на твоей фигурке. Ты играешь в баскетбол, овладеваешь мячом и, обходя защиту соперников, красиво подпрыгиваешь и... забрасываешь мяч в сетку! Что ты чувствуешь? Конечно, восторг. Прочувствуй его как следует. Почувствуй запах кожаного мяча, представь гул восхищенных голосов твоей команды. Все происходит наяву. Ты видишь, слышишь, чувствуешь, вдыхаешь СВОЙ УСПЕХ.
Создай его в своем воображении. Пусть будет побольше деталей. Учти все мелочи. Обстановку, лица ребят, улыбки, аплодисменты, а самое главное – удовольствие от собственного удачного броска. Ты – победительница. Ты все можешь. Ты бегаешь, прыгаешь, играешь, учишься – превосходно. Почувствуй удовольствие заранее. Предвосхити его. Наслаждайся, радуйся.
Неважно, что это происходит пока только в твоей голове. Ты волшебник, не забывай об этом. Создал в голове – получил в жизни. Это основной волшебный закон в нашей школе.
А теперь открой глаза, сделай еще три глубоких вдоха и выдоха. Потом обязательно сходи в спортивный зал и выполни все то, о чем мы мечтали вместе, в реальности.
Ты увидишь, что уже есть определенный сдвиг. Если ты забьешь мяч сразу, то я ставлю тебе «5+» в четверти. Значит, способности к визуализации ты умеешь использовать на все 100%.
Если ты чувствуешь, что тебе стало легче, это тоже хорошо. Продолжай перед сном визуализировать еще и еще, пока не добьешься результатов в школе наяву. Если же результатов у тебя никаких нет, то «5» я тебе пока не поставлю и скажу, что лень надо преодолевать, иначе волшебником не станешь.
Научись представлять себя тем, кем ты хочешь стать. Это твой великий единственный путь волшебника, миллионера и счастливого человека.
Используй свой шанс, делай это каждый вечер перед сном, затем рассказывай маме, или папе, или бабушке, или кошке, или плюшевому мишке, или младшему братишке и просто самому себе, что у тебя это получается.
«Получается, получается». Напиши это волшебное слово несколько раз. Тверди его перед сном, утром перед школой. У тебя все получается, получается, получается! Потому что ты – великий волшебник в своей собственной семье. Ты можешь все. Это так и обсуждению не подлежит.
Пока не зазвенел звонок, обсудим еще один очень важный момент, и я задам тебе домашнее задание.
Домашнее задание госпожи Фантазии
Обязательно празднуй свои результаты. Получилось – расскажи тем, кому это интересно: маме, папе, другу. Достиг чего-нибудь – кричи от счастья. Сделал, выиграл – попроси маму купить торт, и устройте праздник. Когда ты первый раз получишь пятерку по предмету, по которому успевал хуже всего, надо обязательно отпраздновать это событие. Это мое важнейшее задание.
Ну вот и прозвенел звонок. До встречи на уроках госпожи Фантазии!
