Текст книги "Ароматерапия для начинающих"

Автор книги: Н. Леонова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 9 страниц)

Рекомендации И. Конопацкой

Герань, петигрейн, ромашка.

Рекомендации Е. Бусцеми

Герань, пачули, роза.

Для чувствительной кожи

Рекомендации Г. Булла

Эфирные масла иссопа, лаванды, мелиссы, розмарина, ромашки, сандалового дерева, тысячелистника. А также композиции масел: по 5 капель ромашки, мелиссы и тысячелистника, 3 капли розмарина; по 5 капель ромашки, лаванды, сандалового дерева и 2 капли иссопа.

Для увядающей кожи (и против морщин)

По 3 капли масел бензойного, ветиверии, иланг-иланга, по 5 капель масел сандалового дерева и ладана; по 5 капель масла из семян моркови ладана, по 3 капли масел мирры и нероли.

Для предупреждения появления морщин или их уменьшения можно приготовить масла для лица и кремы, содержащие эфирные масла морковных семян, мирры, нероли и ладана, розового дерева. В качестве основы в этом случае лучше всего использовать масло сладкого миндаля, кукурузы или, жожоба, в которое рекомендуется добавить от 10 до 25% масла пшеничных проростков. В качестве основы для крема подойдет любой растительный без ароматических отдушек крем. Осторожно смешайте его с небольшим количеством масла проростков пшеницы и добавьте эфирные масла.

Ночной крем для стареющей кожи

По 3 капли масел ветиверии, пачули, горького апельсина (или иланг-иланга), 1 каплю масла нероли (можно заменить петигрейном) смешайте с 30 мл миндального масла и как следует взболтайте. На 14 дней поставьте состав в холодильник, чтобы он настоялся.

■ Для очистки кожи лица следует употреблять розовую воду. Масло мирта подходит для очистки кожи практически любого типа, исключая очень сухую.

■ Для очистки сухой, раздражительной кожи рекомендуется лавандовая вода (на 0,5 л дистиллированной воды достаточно одной капли масла лаванды).

■ Для ухода за очень сухой кожей надо смешать миндальное масло с небольшим количеством масел бензоя, нероли и апельсина. Иланг-иланг дополнительно питает и увлажняет кожу.

■ Против морщин хороши масла для лица и кремы собственного приготовления, содержащие эфирные масла морковных семян, мирры, нероли и ладана. Они также предотвращают дальнейшее образование морщин. В качестве основы в этом случае лучше всего использовать масло авокадо или жожоба, в которое рекомендуется добавить 25% масла пшеничных проростков. В качестве основы для крема подойдет любой растительный без ароматизатора крем. Осторожно смешайте его с небольшим количеством масла проростков пшеницы и добавьте ароматические масла.

Рекомендации И. Конопацкой

Для питательных масок и кремов используйте эфирные масла герани, розмарина и розового дерева.

Как приготовить средства для каждодневного ухода за кожей

Крем

Осторожно размешайте 15—20 капель эфирного масла в 50 мл любого нейтрального крема.

Лосьон

В 1 л дистиллированной или негазированной минеральной воды размешайте 2—3 капли эфирного масла (только одного вида), добавив одну столовую ложку спирта. Взболтайте, храните в холодном темном месте.

Освежающий лосьон

1 л дистиллированной воды, 2—3 капли масла мирта или розмарина; при желании можно долить немного спирта.

Для снятия напряжения

В воду с небольшим количеством спирта добавьте 2—3 капли масла лаванды или 1 каплю масла розы или нероли.

Для использования в любое время дня

В воду с небольшим количеством спирта добавьте 2—3 капли масла апельсина. Помните, что эфирные масла из кожуры цитрусовых повышают чувствительность кожи к солнечному свету и другим видам излучения.

Масло жожоба с успехом используется при лечении кожных заболеваний и воспалительных процессов, а также для ухода за волосами. Оно было признанным лечебным средством еще в Древней Индии. В его состав входят важнейшие витамины. Масло жожоба подходит для кожи любого типа. Хорошо защищает от вредного солнечного излучения и способствует ровному, стойкому загару (Г. Булла).

Для ухода за волосами в качестве основы следует использовать масло-воск жожоба.

Для жирных волос

Рекомендации Г. Булла

Кедр, кипарис, лаванда, лимон, мелисса, шалфей.

Рекомендации В. Бусцеми

Лимон, шалфей, эвкалипт.

Для сухих волос

Рекомендации Г. Булла

Эфирные масла иланг-иланга, розового дерева, розмарина.

Рекомендации Е. Бусцеми

Иланг-иланг, розмарин.

Против перхоти

Рекомендации Г. Булла

Кипарис, можжевельник, чайное дерево, эвкалипт.

Рекомендации И. Конопацкой

При жирной себорее, жирной перхоти – лимон, розмарин; при сухой – герань, лаванда, сандал.

Рекомендации Г. Булла

Благодаря дезинфицирующему, антисептическому действию масло бергамота отпугивает вшей, препятствует излишнему образованию сала на коже головы, а также предупреждает появление перхоти.

Рекомендации Е. Бусцеми

Лаванда, тимьян.

Для усиления роста волос

Рекомендации Г. Булла

Розмарин, тимьян, шалфей.

Рекомендации И. Конопацкой

Иланг-иланг, розмарин, тимьян.

~~НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОШЬ~~

В жизни бывают ситуации, когда человеку требуется оказать неотложную помощь. В первую очередь необходимо вызвать врача. До его приезда можно использовать эфирные масла; они облегчают состояние потерпевшего.

При ожогах

Разведенное масло лаванды, каепута, мирта, найоли, ромашки (Г. Булла); герани, лаванды, розмарина, ромашки, чайного дерева, шалфея, эвкалипта (Ж. Вальне).

Рекомендации Г. Булла

Немедленно нанесите несколько капель разбавленного (1:1) масла лаванды или чайного дерева на пораженное место. Особенно эффективна лаванда, которая предупреждает или уменьшает отеки и образование пузырей после ожога. Когда болеутоляющее действие эфирного масла закончится, процедуру можно повторить. Ссадины хорошо дезинфицирует масло чайного дерева. В этом случае нанесите несколько капель разбавленного (3—5%) эфирного масла на промытую ранку.

Помимо снятия боли и предупреждения отеков и пузырей, масло лаванды оказывает успокаивающее действие при шоке, который нередко наступает вследствие серьезных ожогов. Первая помощь: освободить обожженное место от одежды, охладить под струей проточной воды и наносить на ожоги масло лаванды до тех пор, пока боль не утихнет.

Синяки

Рекомендуются холодные компрессы. В этом случае наиболее эффективны масла фенхеля и лаванды. После того как синяк станет зеленовато-желтым, следует втереть в кожу несколько капель разбавленного (1:1) масла розмарина, чтобы ускорить заживление.

Головная боль

Разотрите лоб, виски и затылок разведенным маслом лаванды, лимона, мяты перечной, розмарина, шалфея или эвкалипта. Если боль не проходит, наложите на голову холодный компресс с одним из этих масел.

Мышечные боли

При болезненном напряжении помогут горячие ванны или компрессы, а также растирания с маслами жасмина, лаванды, можжевельника, мускатного шалфея, ромашки. После чрезмерных физических нагрузок рекомендуются ванны или растирания с лавандой, майораном, розмарином, ромашкой.

Боль в ушах

Наполните чайную ложку миндальным или оливковым маслом, подогрейте в ладони до температуры тела и смешайте с тремя каплями масла лаванды. Нанесите на маленький ватный тампон 2 капли этой смеси и вложите в больное ухо. Уменьшают боль также теплые компрессы с маслом лаванды или ромашки. Дополнительно следует легко растереть область вокруг уха теми же маслами (разведенными в теплом жирном масле). Если на следующий день ребенок продолжает жаловаться на боль, нужно посоветоваться с врачом.

Часто детям легче переносить боль, если их чем-то отвлечь. Запахи обладают таким дополнительным эффектом – они отвлекают внимание от неприятных ощущений.

Рекомендации Ш. Прайс

При отите у детей смешать 1 каплю лаванды или ромашки и 5 мл оливкового масла, нанести на маленький тампон 2—3 капли этой смеси и вложить его в ухо. Если отит возник на фоне инфекции, то стоит использовать эфирные масла тимьяна или чайного дерева.

Зубная боль

В качестве первой помощи приложите к больному зубу и десне ватный тампон, пропитанный маслом гвоздики, а к щеке – горячий компресс с несколькими каплями масла ромашки. При воспалении десны нанесите на больное место масло апельсина, розы или кипариса.

Охриплость голоса

Часто связана с воспалением гортани (голосовых связок), с перенапряжением их деятельности.

При воспалительных процессах в гортани Г. Булла рекомендует частые ингаляции с эфирными маслами бензойным, лаванды, мирта, сандала и/или тимьяна. В нашей практике хороший эффект наблюдался от эфирного масла ромашки. Если воспаление гортани приводит к потере голоса, хорошие результаты дает растирание всей окружности шеи маслом сандалового дерева, тимьяна или кипариса. При кашле, охриплости голоса и воспалительных процессах в горле и глотке поможет масло майорана; оно способствует отделению мокроты и обладает противосудорожным действием.

Рекомендации Ж. Вальне

При потере голоса очень полезны эфирные масла кипариса, лимона, тимьяна.

Икота

Рекомендации Г. Булла

Икота нервного происхождения бывает столь упорной и мучительной, что больной теряет сон. Одна-две капли масла базилика, укропа, эстрагона или тмина на кусочке сахара быстро избавят от недуга. Старинная китайская медицина в подобных случаях советовала прибегать к маслу сандалового дерева. Мы рекомендуем развести 1 каплю эфирного масла меда в чашке воды и пить мелкими глотками.

Рекомендации Аюрведы

Сладкий запах масла сандалового дерева столетиями используется в традиционной ведической медицине. Благодаря своим противосудорожным свойствам оно применяется и против икоты. Кроме того, это масло обладает антисептическим, противовоспалительным и успокаивающим действием.

Метеоризм, газы

«Масло четырех ветров»

Смешайте в столовой ложке миндального масла 5 капель масла аниса, добавьте по 3 капли масел кориандра, тмина и фенхеля и как следует взболтайте. Принимайте два раза в день перед едой по 2 капли на чайную ложку меда.

Укусы насекомых

Рекомендации Г. Булла

Кто бы вас ни ужалил – комар, пчела или оса, – нанесите на пострадавшее место каплю эфирного масла (гвоздики, лаванды, ромашки). Эту процедуру повторяйте до тех пор, пока не исчезнет зуд. Иногда примерно через сутки жжение возобновляется. Ничего страшного, ведь лекарство у вас с собой. Масла базилика, лимона и мелиссы тоже приносят быстрое облегчение. Помогает при укусах насекомых и масло лаванды. Оно уменьшает боль, предупреждает воспаление и избавляет от последствий стресса.

Рекомендации И. Конопацкой

Весьма полезны при укусах насекомых базилик, лаванда, чайное дерево.

Обморожение

Рекомендации Г. Булла

Люди, долгое время находящиеся на открытом воздухе в сильный мороз, подвергаются опасности обморожения. Растирание массажным маслом, содержащим по 3% эфирных масел майорана и мяты перечной, избавляет от боли и зуда. Эффективны при обморожениях эфирные масла герани, лимона, розы, ромашки и можжевельника.

Ни в коем случае не наносите эфирное масло на кожу, если после обморожения на ней появились пузыри.

Солнечные ожоги

Рекомендации Г. Булла

Против солнечных ожогов помогают лаванда и мята перечная. Составы, содержащие эфирные масла этих растений, наносят на пораженную область. Образовавшиеся пузырьки следует смазать неразбавленным маслом лаванды. Чуть теплые ванны с 5—6 каплями масла ромашки или 6 каплями масла лаванды, смешанными с двумя столовыми ложками масла жожоба и одной столовой ложкой меда, приносят быстрое облегчение.

Лосьон от солнечных ожогов

Смешайте 12 капель масла лаванды со столовой ложкой холодной кипяченой воды и как следует взболтайте. Смазывайте обожженные участки кожи.

Эфирные масла в дорогу

■ Флакон масла лаванды – для дезодорирования и дезинфекции воздуха, отпугивания насекомых, а также против солнечных ожогов.

■ Флакон масла розмарина – против усталости, для профилактики инфекций и быстрой акклиматизации.

■ Флакон масла мяты перечной – для восстановления сил, против головной боли, от комаров.

■ Флакон масла тимьяна – для профилактики заражения и для дезинфекции.

Носовое кровотечение

Рекомендации Г. Булла

Если идет кровь из носа и под рукой нет перекиси водорода, смочите ледяной водой небольшой ватный тампон, добавьте каплю масла мирры или лимона и вставьте в кровоточащую ноздрю. Некоторое время больной должен спокойно посидеть, запрокинув голову. Если кровь не останавливается, необходимо обратиться к врачу.

Обморок

Рекомендации Г. Булла

При обмороке могут помочь эфирные масла имбиря, лаванды, мяты перечной, нероли или розмарина. Дайте вдохнуть пострадавшему аромат из флакона или вотрите по капле в каждый висок; можно использовать и неразбавленное эфирное масло. Нероли одновременно избавляет от страха; мята перечная обладает возбуждающим и противосудорожным действием. После обморока желательно дать больному стакан горячего чая с мятой перечной и медом.

~~Глава 9. ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ~~

Хронические заболевания надолго приковывают больного к постели; ему требуются посторонняя помощь и уход. Именно при хронических заболеваниях особенно важно облегчить боль и улучшить общее состояние организма, оказать психологическую поддержку.

В качестве дополнительного метода помогает ароматерапия. Эфирные масла бергамота, герани, жасмина, лаванды, лимонной травы, нероли и иланг-иланга повышают настроение. Приятный запах в комнате и вдыхание ароматических веществ из флакона помогут вернуть больному мужество и надежду на выздоровление. При любом хроническом заболевании важно изменить тот образ жизни, который способствовал развитию болезни, соблюдать рекомендации врача.

Рекомендации С. Каннингем

При уходе за тяжелыми хроническими больными можно воспользоваться следующими рецептами.

Эти композиции эфирных масел можно применять для массажа стоп и кистей рук, смешав с 30 мл жирного масла, или в ароматической лампе из расчета 1 капля смеси на 5 м3 воздуха. Для ванны смесь эфирных масел следует предварительно развести в молоке или алкоголе.

■ Смесь для исцеления: 7 капель найоли, 4 капли эвкалипта, 2 капли сосны.

■ Смесь для защиты: 5 капель черного перца, 5 – петигрейна, 2 – герани.

■ Смесь для лечебной ванны или обтирания (если ванна противопоказана): 3 капли найоли, 2 – эвкалипта, 1 – сандала – используется для ускорения выздоровления.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ХРОНИЧЕСКИМИ БОЛЬНЫМИ

При обострении хронических недугов особенно тяжело приходится лицам пожилого возраста. Для улучшения состояния можно использовать эфирные масла. И они не только принесут облегчение при многих заболеваниях, но и помогут пожилым людям более сознательно отнестись к характерным для них проблемам.

Запахи способны преодолеть депрессию, вернуть интерес и вкус к жизни. Правильно подобранные эфирные масла принесут облегчение, снимут болезненные симптомы.

Для улучшения самочувствия и настроения рекомендуется пользоваться аромалампой (испарителем) или наносить 1—2 капли смеси эфирных масел на угол подушки. Постарайтесь вместе с больным выбрать наиболее понравившееся сочетание из эфирных масел: бергамота, дягиля, иланг-иланга, имбиря, корицы, лаванды, лавра, майорана, розмарина и тимьяна.

Помните, что вносить в воду аромалампы можно ограниченное количество капель, а также не стоит смешивать более пяти эфирных масел.

При острых и тупых мышечных болях

Показан легкий массаж с эфирными маслами лаванды, майорана, мяты, розмарина, ромашки и эвкалипта.

Для профилактики гипертонии (повышения артериального давления)

Можно использовать в ароматической лампе эфирные масла иланг-иланга, лаванды, розы, шалфея мускатного; многим пациентам помогает масло розмарина. Если больной страдает гипертонической болезнью, то подходят эфирные масла герани, лимона, можжевельника, розы, шалфея мускатного.

При физической слабости и физическом истощении

Помогают эфирные масла грейпфрута, имбиря, ладана, розмарина и черного перца. Можно также использовать базилик, лемонграсс, тимьян, но в очень малых дозах.

Пряности и эфирные масла из них успешно противодействуют физической слабости. Гвоздика, имбирь, лимон, майоран, можжевельник, мята перечная, розмарин, тимьян, чабрец, чеснок придают силы. Поэтому следует почаще использовать пряности и ароматические съедобные травы при приготовлении пищи.

Рекомендации Г. Булла

Эфирное масло базилика наиболее эффективно при расстройствах здоровья, связанных с возрастом. Особенно хорошо оно помогает при:

физической слабости,

головокружении,

ослаблении памяти и остроты ума,

повышенном давлении.

Вдыхайте масло из флакона, глубоко втягивая запах, или используйте аромалампу, добавив в воду несколько капель базилика.

Ясность ума

Ясность ума слабеет с возрастом в результате склеротических изменений сосудов и недостаточности мозгового кровообращения. Ароматерапия позволяет улучшить снабжение мозга кислородом и частично избавить от забывчивости и рассеянности. Этим свойством обладают масла мяты перечной, розмарина, тимьяна, шалфея и эвкалипта.

При вдыхании из флакона или при использовании в ароматической лампе вещества, содержащиеся в указанных маслах, воздействуют непосредственно на мозг и заметно улучшают интеллектуальные возможности.

~~РАК~~

Одним из самых страшных заболеваний считается рак. Едва ли кто-либо отважится утверждать, что способен исцелить рак. Нет, разумеется, такого чудодейственного эликсира и в распоряжении ароматерапевта.

Согласно некоторым научным данным, значительную роль в развитии этой страшной болезни играет ослабление иммунитета. Нет сомнений в том, что при таком тяжелом заболевании, как рак, укрепление иммунной системы может принести только пользу. В любом случае ароматерапия может улучшить состояние больного и, что очень важно, заставить поверить в выздоровление.

Для этих целей пригодны самые разнообразные лечебные масла: бергамота, герани, гвоздики, кедра, кипариса, лука, чеснока, шалфея, эвкалипта и эстрагона. Примечательно, что традиционная медицина настоятельно рекомендует использовать в целях профилактики рака свежие лук и чеснок.

Чеснок повышает общий тонус организма, расширяет сосуды, снижает давление и обладает противосудорожным действием. Его необыкновенная целебная сила укрепляет иммунитет и помогает во всех случаях, когда требуется общее укрепление организма, а также предупреждает ослабление иммунитета.

Из всех тяжелобольных страдающие раком в наибольшей степени подвержены депрессии и страхам. Особенно их мучает страх долгой мучительной смерти и неуверенность в том, что последует за земным существованием. Ароматерапия поможет избавить пациента от подобных страхов или заметно смягчить их.

Многими специалистами приводятся сведения о противоопухолевой активности эфирных масел. Эфирное масло из пижмы входит в состав средств лечения фибром. По данным Ш. Прайс, противоопухолевой активностью обладают такие эфирные масла, как бензойное, гераниевое, иссоповое, кипарисовое, ладанное, неролиевое, шалфея мускатного. Индийские специалисты предпочитают использовать эфирные масла сандала и ладана.

Однако эфирные масла для этих целей следует применять крайне осторожно. Отмечено, что высокие концентрации и длительное воздействие на кожу некоторых эфирных масел могут способствовать (при наличии предрасположенности) развитию опухолей кожи. К таким маслам относятся масла из кожуры цитрусовых, содержащие большое количество D-лимонена: апельсиновое, грейпфрутовое лаймовое (полученное прессованием), лимонное, а также эфирное масло эвкалипта.

В качестве предостережения приведем мнение Г. Булла: при раке молочной железы не рекомендуется использовать эфирные масла аниса звездчатого, кипариса и шалфея мускатного. X. Валджи предупреждает, что эфирное масло кипариса нельзя применять при лечении рака в сочетании с химиотерапией.

Во многих странах эфирные масла широко используются в комплексной терапии онкологических больных.

В английских больницах, где к ароматерапии относятся с интересом, для улучшения общего состояния (в том числе и психологического) больных раком, а также для облегчения острой боли используют легкий массаж с применением эфирных масел. В Норвегии до и после лучевой терапии пациентам дают препараты лаванды, чтобы избежать последствий облучения или по крайней мере ограничить его побочные действия.

Заслуживает внимания опыт американского коллеги Я. Ливинга. Он предложил метод «дождевой капли». При этом методе на тело пациента по средней линии сверху вниз каплями наносится смесь эфирных масел в жирном масле. Капли опускаются с высоты 20—25 см от поверхности тела с расстоянием между ними 3—5 см. Этим методом удобно пользоваться при наличии противопоказаний к массажу.

Наш опыт применения «дождевой капли» показал хорошие результаты. Мы имеем опыт лечения эфирными маслами доброкачественных опухолей: мастопатии, миомы матки, аденомы предстательной железы.

Рекомендации Г. Булла

После длительной болезни организм ослаблен, поэтому лечение должно быть осторожным и бережным.

Масло корицы обладает теплым, сладким ароматом и согревающим действием, а также стимулирует работу сердца и кровообращение. Добавленное в ароматическую лампу, оно создает благотворную, спокойную атмосферу.

Ароматизация воздуха маслами бензоя, жасмина, иланг-иланга, ромашки, розы и сандалового дерева улучшает душевное состояние больных раком.

Вы сможете многое сделать для неизлечимо больного, если внимательно и заботливо отнесетесь к нему. Эфирные масла способствуют выражению чувств.

Розовое масло для неизлечимо больных

■ Настоящее розовое масло – ценный препарат, наиболее подходящий для того, чтобы помочь умирающему спокойнее встретить окончание земной жизни. Запах розы успокаивает и радует, избавляет от депрессии и создает атмосферу любви и теплоты, которая смягчает страдания больного.

■ Следует смешать 1 каплю розового масла с небольшим количеством чистого спирта и дистиллированной воды. Концентрация раствора должна быть такой, чтобы запах розы ощущался достаточно сильно; этого можно добиться, прибавляя воду постепенно. Полученный раствор нужно распылить в комнате, а небольшое количество налить во флакон для вдыхания.

~~СОЧЕТАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ~~

Наибольшая эффективность достигается правильным сочетанием эфирных масел.

Интересная особенность ароматических масел состоит в том, что их эффективность повышается при смешивании: различные эфирные масла как бы стимулируют действие друг друга. Этим свойством можно с успехом воспользоваться. Возьмите за основу наиболее приятное пациенту ароматическое масло, подходящее при его заболевании, и добавьте к нему другие целебные масла в небольших дозах. Так, при насморке можно взять за основу масло чайного дерева и добавить к нему масла ели, мирта и каепута, используя в качестве основы масло эвкалипта, дополнить его маслами мирры, найоли и чайного дерева (Г. Булла).

Ароматерапевтический метод хорошо сочетается с другими видами терапии (например, использование эфирных масел позволяет снизить дозу антибиотиков и предотвратить осложнение от их применения), а также с другими природными средствами лечения – фитотерапией, бальнеологией, гомеопатией. При бронхите применяют чай из алтея холодного приготовления (настаивать до двух часов). При простуде для удаления мокроты следует пить отвар цветков липы. Потогонное действие при высокой температуре оказывает отвар бузины, а при боли в горле помогают полоскания из отвара шалфея, настоя ромашки, цветков календулы.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка используется при заболеваниях мочевого пузыря. Отвар ромашки и сидячие паровые ванны с ней улучшают кровообращение, обладают антисептическим, мочегонным и противосудорожным действием.

Сладкий запах масла, полученного из древесины сандалового дерева, столетиями используется в традиционной ведической медицине. Сандал, по понятиям Аюрведы, воздействует на ткани: нервную и репродуктивную, плазму, кровь, мышцы, костный мозг. Эфирное масло сандала улучшает обмен веществ, оказывает кровоостанавливающее действие. Кроме того, это масло обладает антисептическим, противовоспалительным, успокаивающим и охлаждающим действием. Благодаря своим противосудорожным свойствам оно применяется против икоты.

Тимьян можно использовать не только в качестве пряности при приготовлении разных блюд, но и как целебное средство, обладающее поистине необычными возможностями. Аромат тимьяна придает энергию в минуту физической, умственной или душевной слабости, способствует сосредоточению. Антисептические, дезинфицирующие свойства тимьяна особенно эффективно проявляют себя при инфекционных заболеваниях, болезнях дыхательных путей, проблемах с желудком и кишечником, а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря. В народной медицине трава тимьяна (чабреца) применяется как успокаивающее, потогонное, мочегонное средство, при бессоннице, коклюше и других заболеваниях.

В 1976 году были получены положительные результаты лечения более 1000 пациентов с заболеваниями артерий конечностей; применение эфирного масла тимьяна было эффективно в 80% случаев. Этот метод был разработан И. П. Щербанеску и апробировался в ВНИИК ЭХ СССР под руководством академика Б. П. Петровского.

В 1978 году французский врач X. Плэн опубликовал положительные результаты лечения глаукомы эфирным маслом тимьяна у 83,5% пациентов.

Свежий, бодрящий запах мяты – быстрое и эффективное средство при боли, головокружении, сердцебиении, беспокойстве и слабости. Масло мяты оказывает благотворное действие на дыхательную, пищеварительную, нервную системы и систему кровообращения. Мяту можно с успехом использовать для легкого массажа при головной боли или тяжести в затылке, при нервном возбуждении. Однако мужчинам надо быть осторожнее с мятой – при передозировке снижается половая активность.

Г. Булла видит проблему сочетаемости эфирных масел при создании различных ароматов так:

■ Лаванда достаточно хорошо сочетается со всеми ароматическими маслами, кроме розмарина.

■ Все цитрусовые масла без проблем смешиваются и хорошо сочетаются с запахами хвойных деревьев.

■ Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.

■ Прекрасно сочетаются, как правило, цветочные запахи жасмина, иланг-иланга, ириса, лаванды, нероли, розы и ромашки.

■ Терпкую ноту в композицию вносят ветиверия, кедр, сандал.

Сочетание нескольких стимулирующих вдохновение эфирных масел действует особенно эффективно. Попробуйте добавить в ароматическую лампу масла бергамота, розмарина, сандалового дерева, лимона или лимонной травы в разных пропорциях.

Мускатный шалфея хорошо сочетается с бергамотом и кипарисом, которые одновременно помогают сосредоточиться. Обращение с маслом мяты перечной требует некоторой ловкости; запах ее очень сильный, но хорошо сочетается с запахом вербены, лимона и розмарина.

Все эфирные масла по запаху делятся на три категории: «верхнюю ноту», «сердечную ноту» и «основную ноту». У Ш. Прайс это высокая, средняя и низкая летучесть. К «верхней ноте» относятся свежие, легкие и «прозрачные» запахи, которые ощущаются первыми, но столь же быстро улетучиваются. Под «сердечной нотой» подразумеваются сильные, волнующие запахи, заметно влияющие на эмоции. «Основная нота» – земные, теплые запахи, ароматы деревьев и кореньев. Они отличаются большой стойкостью.

Ш. Прайс предлагает следующие варианты синергетических смесей:

■ Базилик, имбирь, лаванда, ромашка римская («Путешествие»).

■ Базилик, бергамот, розмарин, элеми («Ментальный»).

■ Апельсин, ель, ладан, сосна («Собрание»).

■ Имбирь, мята перечная, пихта, сосна («Радость»).

■ Апельсин, бергамот, кардамон, лимон («Лифтинг»).

■ Герань, лаванда, нард, ромашка римская («Спокойной ночи»).

■ Апельсин, жасмин, корица, ладан («Рассвет»).

■ Ладан, мирра, сандал («Медитация»).

■ Лаванда, майоран, петигрейн, сандал («Расслабление»).

■ Герань, жасмин абсолю, пальмароза, роза абсолю («Лепесток розы»).

■ Иланг-иланг, лаванда, сандал («Освобождение от стресса»).

■ Петигрейн, ромашка римская, сандал («Колыбельная»).

Тысячелетиями в разных религиях использовались эфирные масла, способствующие внутренней собранности и укреплению связи с духовным миром.

Древнейшие «духи», дошедшие до нас, – египетское благовоние «Кифи». Его рецепт приводится в папирусе Эберса (1550 год до н. э.). Это старинное благовоние, используемое жрецами, включает 16 различных компонентов (аир, ладан, мирру и др.).

Античные авторы отмечали его расслабляющее, успокаивающее действие, способность избавлять от страха и паники.

Священными благовониями считаются иссоп, кедр, ладан, мирра, можжевельник, перуанский бальзам, роза, сандал и элеми. Сочетание этих масел в ароматической лампе создает удивительный по своему действию аромат. Разумеется, можно использовать только некоторые из них, но по возможности эфирных масел в композиции должно быть не меньше трех, причем в малых количествах.

Рекомендации Г. Булла

■ Бензойное эфирное масло особенно подходит тем, у кого тяжело на душе.

■ Стиракс несет душевное равновесие нервны людям, склонным к истерии в экстремальных ситуациях.

■ Туя обеспечивает людям, подверженным стресс, целительную передышку и придает новые силы.

■ Кипарис помогает сосредоточиться на главном, защищает от негативных воздействий.

Изучив большое количество научных данных, мы пришли к выводу, что единого мнения по сочетанию эфирных масел у ароматерапевтов нет, и начали самостоятельный поиск принципов сочетаемости. По нашему мнению, создавая композиции для лечебных и профилактических задач необходимо ориентироваться на следующие свойства эфирных масел:

фармакологическое действие;

химический состав;

токсикологические свойства;

степень летучести и время элиминации (выведения) из организма;

сочетаемость по ароматической характеристике;

индивидуальная чувствительность пациента и эмоциональная характеристика аромата.

~~АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ~~

Ароматерапия позволяет поддерживать здоровье детей, предупреждать болезни и помогает в воспитании и учебе.

Из книги Г. Булла:

«В Древнем Риме школьники носили розмариновые венки для улучшения памяти. Всего несколько капель масла розмарина необыкновенно повышают способность к сосредоточению, а также стимулируют кровообращение, укрепляют сердце и нервную систему. Провожая ребенка в школу, надушите его носовой платок розмарином. Чтобы избавить ребенка от страха перед экзаменом или контрольной, замените розмарин лавандой или иланг-илангом! Непоседливых детей успокаивает запах мускатного шалфея. Ванна с лавандой перед сном творит настоящие чудеса. Если вашему ребенку не нравится какой-либо запах, не заставляйте его терпеть. Это наверняка не даст ожидаемого результата. Лучше подберите такие эфирные масла, которые придутся по душе маленькому привереде: вместо розмарина предложите базилик, а мускатный шалфей замените лавандой или бензоем».