Текст книги "Жизнь без таблеток"

Автор книги: Мирзакарим Норбеков

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Показания и противопоказания для обычного гинекологического массажа

Показания:

• хроническое воспаление половых органов, не имеющее склонности к частым рецидивам;

• неправильное положение и смещение матки и влагалища;

• анатомическая неполноценность матки, врожденная и приобретенная;

• функциональная неполноценность матки;

• анатомо-функциональная неполноценность связочного аппарата и тазового дна.

Противопоказания к проведению массажа делятся на две группы:

1. Абсолютные:

• острые и подострые воспалительные заболевания органов малого таза;

• гонорея;

• туберкулез женских половых органов;

• тромбофлебит тазовых вен;

• опухоли органов таза – злокачественные, доброкачественные и воспалительные;

• беременность маточная и внематочная.

2. Относительные:

• хронические воспалительные заболевания половых органов, имеющие склонность к частым обострениям, возможная скрытая инфекция;

• вагинизм;

• эрозия шейки матки;

• гидросальпинкс, ретенционные кисты яичника;

• значительные варикозные расширения вен во влагалище;

• менструация.

При этом массаж бывает затруднен при:

• ожирении брюшной стенки;

• узком коротком влагалище;

• повышенной чувствительности к данной процедуре;

• болевых ощущениях во время или после массажа, и т. д.

Кроме того, массаж должен делаться в обустроенном кабинете, женщина – располагаться в гинекологическом кресле, как при осмотре. Проводить такой массаж может только специально обученный опытный врач-гинеколог с особой чувствительностью в кончиках пальцев, а не медсестра – настолько это непростая процедура.

Теперь давайте сравним. Мы подробно описали основные особенности обычного гинекологического массажа. Гинекологический аутомассаж принципиально отличается от обычного.

Начнем с того, что он показан всем женщинам без исключения, от возраста полового созревания и становления сексуальности до того момента, пока женщина ощущает себя женщиной и ценит это.

Внимание! Единственное препятствие для проведения массажа – полное отсутствие у женщины желания ощущать себя женщиной.

Это встречается крайне редко, чаще у пожилых и «забитых» жизнью женщин или при первичной фригидности (природной холодности).

Еще раз найдите и прочтите, пожалуйста, противопоказания для занятий по данной методике (см. главу «Заповеди»). Они относятся и к гинекологическому аутомассажу. Более того, то, что относится к противопоказаниям при обычном гинекологическом массаже (кроме упомянутых онкологических заболеваний и беременности), при аутомассаже как раз является прямым показанием.

Запомните отныне и навсегда: если вы будете тренировать матку по этой методике, избавитесь от множества неприятностей, даже если у вас удалено все – и матка, и придатки. Сначала не верится, да? Но это так.

Почему? Потому что у вас осталось влагалище, а именно влагалище – «орган любви» у женщины. Чтобы жить нормальной половой жизнью, достаточно иметь влагалище, все остальное – не обязательно.

Еще и потому, что обычно все беды у женщины после таких операций заключаются в голове: они «зацикливаются», у них появляется комплекс неполноценности.

Выбросьте его из головы, если это имеет к вам отношение.

Ведь о сути подобных операций обычно знает только ваш доктор и вы. Даже законом предусмотрено, что эту тайну вы имеете право никому, и прежде всего мужу, не раскрывать. Если произошла «утечка информации» – плохо, но тоже поправимо, вы сами, ваш язык, часто в этом бываете повинны. Но постарайтесь сами это исправить – для вашей же пользы, с помощью того же языка.

Еще раз напоминаем: для того чтобы чувствовать себя нормальной женщиной, чтобы жить нормальной половой жизнью после гинекологических операций, совсем не обязательно нужна матка, особенно если вы получаете поддерживающее гормональное лечение.

Кстати, некоторые женщины в подобных случаях чувствуют даже повышение сексуальности. Все зависит от соотношения половых гормонов в крови. Половое влечение у женщин определяется уровнем мужского полового гормона тестостерона.

После гинекологических операций у женщин обычно изменяется соотношение половых гормонов: уровень женских половых гормонов снижается, а уровень мужских половых гормонов относительно повышается, и как следствие нередко женщины становятся более «темпераментными».

Внимание! Бесконтактный гинекологический аутомассаж имеет много преимуществ по сравнению с контактным.

С его помощью:

• уходят различные кисты, миомы, исчезают эрозии и многие другие заболевания, которые официальная медицина только наблюдает или оперирует (подтверждение этому – многолетняя практика);

• восстанавливаются функции половых органов, излечивается бесплодие;

• улучшаются интимные и семейные отношения, так как повышается сексуальность женщины, она обретает уверенность в себе, душевное равновесие;

• улучшается форма груди.

Кроме того, отмечается общеоздоровительный эффект – исчезают многие заболевания, казалось бы, никак не связанные с гинекологическим нездоровьем:

• улучшается состояние опорно-двигательного аппарата;

• восстанавливается функция сердечно-сосудистой системы;

• улучшается состояние кожи;

• улучшается состояние лимфатической системы;

• восстанавливается и усиливается иммунитет;

• уходит варикозное расширение вен;

• улучшаются зрение и слух;

• нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;

• нормализуется масса тела;

• уравновешивается эмоциональное состояние;

• улучшается качество сна.

Короче говоря, гинекологический аутомассаж восстанавливает, улучшает, укрепляет функции всего организма. То есть происходит именно то, что можно назвать мощным омоложением организма, восстановлением биологической молодости.

Еще один плюс: не надо никуда ходить на массаж, ни в какую больницу или поликлинику, что само по себе всегда неприятно. Не надо зависеть от умения или неумения врача.

Но самое главное: этот массаж вы делаете сами. Ваши половые органы массируются активно, изнутри, тут включаются мощнейшие механизмы саморегуляции. Этого нет и не может быть при обычном массаже, когда воздействие оказывается извне, посторонним, чужим и часто чуждым вам человеком. К тому же при обычном массаже действительно массируется только матка, именно она в руках массажиста.

Бесконтактный массаж оказывает воздействие не только на матку, но, на весь организм: на органы малого таза – мочевой пузырь, толстый кишечник, и особенно на прямую кишку; на сосуды – а здесь их особенно много; нервные сплетения, регулирующие работу всех этих органов.

Заманчиво, правда? Но это еще не все.

Немного истории

О таком воздействии на половые органы впервые упоминается в древних восточных трактатах. Искусству бесконтактного гинекологического аутомассажа обучали девочек, готовя их к замужеству.

Взрослые женщины его применяли для поддержания в тонусе половых органов и прежде всего мышц влагалища. В результате таких тренировок не только сохранялось здоровье женщины, но и повышалась ее сексуальность. Особенно привлекательно это было для мужа: тонус мышц влагалища увеличивался, оно становилось уже, в результате муж получал большее наслаждение от близости.

Обученные девушки и женщины ценились гораздо выше других: калым за них платили в десятикратном размере.

В наше время еще сохранились места, обособленные от влияния внешнего мира, где этот массаж применяется до сих пор, и, как это было в древности, такие женщины очень ценятся.

Звучит интригующе, согласны? Но и это еще не все.

Наши ученицы применяли этот массаж и убедились, что все сказанное о нем в древних книгах справедливо и даже больше, чем можно было представить. Вот какие результаты мы наблюдали:

• ни одна из женщин при выполнении упражнений не отметила ухудшения самочувствия или физического состояния;

• при таком массаже ощущение тепла сохраняется намного дольше (5–7 и даже 8 часов), чем после физиопроцедур или контактного массажа (40–60 минут максимум); это тепло очень приятное, прогревает весь низ живота и поясничную область; вызывает расслабление и желание близости;

• менструальный цикл восстанавливается практически всегда, когда удается воздействовать на причину, вызывающую его нарушение (особенно при наступающем климаксе);

• значительно уменьшается и полностью исчезает болезненность при месячных, если прежде она была выражена;

• восстанавливается сексуальность (независимо от возраста и даже у одиноких женщин, не имевших близости очень давно); массаж непосредственно перед близостью улучшает, увеличивает наслаждение близостью у обоих супругов;

• у прошедших курс женщин повышаются самоуважение, самооценка, меняется к лучшему взгляд на многие вопросы: на взаимоотношения в семье, на отношение к мужчинам;

• нередко женщины признаются, что их мужья замечают происшедшие в них перемены к лучшему, и близость становится для них намного приятнее и желаннее. Что может быть большей наградой для любящей женщины, чем такое признание?

Женщины с помощью этого массажа восстанавливают свою чувственность, женственность и становятся Женщинами с большой буквы.

Ну как, мы убедили вас?

Захотелось вам стать одной из таких счастливых женщин? Да? Тогда вперед, это просто, стоит лишь очень захотеть.

До начала гинекологического аутомассажа запомните, а лучше запишите в дневнике ваши данные – объем груди, состояние половых органов, а главное – сексуальность. Через некоторое время проверьте и сопоставьте, сравните с исходными данными. Не забудьте и о цвете, упругости и общем состоянии вашего живота.

Кстати, применение гинекологического аутомассажа как основного средства при лечении некоторых гинекологических заболеваний признано изобретением, не имеющим аналогов в мире.

Как делать гинекологический аутомассаж

Для того чтобы сделать аутомассаж, вы сами должны настроить, а лучше сказать, попросить ваш организм ощутить такое приятное состояние, какое бывает при половом возбуждении, чтобы запустить сокращения матки.

Матка всегда сокращается самопроизвольно, независимо от вашего желания и воли. Если вам знакомо ощущение оргазма – вспомните это. Оргазм – это сокращение вагины и матки, самопроизвольное, независимое от вашего желания. Кстати, матка расположена за мочевым пузырем, точнее – между мочевым пузырем спереди и прямой кишкой сзади (рис. 4).

При половом акте, когда наступает оргазм, матка обычно сокращается 8-12 раз. При массаже матка тоже сокращается, но сотни раз, то есть столько, сколько надо. Конечно, слабее, чем при оргазме, но это состояние близкое к нему. И мы вызываем его произвольно, в процессе медитации, создавая определенное настроение.

Рис. 13. Расположение матки относительно мочевого пузыря и прямой кишки: 1 – мочевой пузырь; 2 – матка; 3 – прямая кишка

Обращаем ваше внимание, дорогие женщины, что этот массаж можно делать и без настроения, эффект тоже будет, поверьте.

Почему сокращения матки не зависят от нашего желания и воли? Дело в том, что мышцы матки особенные, они похожи на мышцы сосудов или кишечника. Ведь перистальтика кишечника не зависит от нас (вспомните, как в самый неподходящий момент вдруг начинало урчать в животе – и вы не могли это остановить; или как вдруг вспыхивало лицо – и вы ничего не могли с этим поделать).

Отнеситесь к массажу матки, как к обычной тренировке, – к необходимой тренировке. Помните, вы обязательно должны это делать, чтобы эффект от обучения был полным.

Ведь если, например, у вас запор два-три дня – вы уже места себе не находите, чувствуете себя намного хуже, чем обычно. Если же вы не живете половой жизнью годами, то считаете – ничего страшного.

Если при одних, в лучшем случае двух пережитых родах сделали 5–6 абортов, – тоже ничего, многие так поступают. Если при близости не достигаете оргазма, хотя что-то приятное все же испытываете, – думаете, что тоже ничего. Не представляете, где расположена матка, – тоже не важно.

К чему может привести такое, извините, наплевательское отношение к себе? Прежде всего – к хроническому застою крови.

Вот и возникают и расцветают многие воспалительные гинекологические заболевания, а также геморрой, трещины заднего прохода и другие болезни.

У нормальных женщин появляются признаки половой холодности и… возникает порочный круг. Печально, но поправимо, запомните – поправимо и полностью от вас зависит – разорвать этот порочный круг или так и жить в нем.

Итак, начинаем. Настраиваемся на приятную работу. Помним, что нет органов лучших и худших, более или менее нужных, более благородных и менее благородных. Все органы одинаково необходимы, нужны и равны. Не заводите себе любимчиков и изгоев.

• Это упражнение выполняется в состоянии самопогружения. Его можно делать и сидя, и лежа, и стоя – в любом месте, в любое время.

• Все посторонние мысли выбрасываются в квадрат, кроме одной: «Я красива, молода, привлекательна, неповторима, желанна… Нигде больше нет такой, как я. Я уверена в себе, в своих женских чарах, мне предстоит приятная тренировка, я знаю, что после нее я стану еще более привлекательна, мужчины еще больше будут обращать на меня внимание».

• Создаем эротическое настроение – вспоминаем, фантазируем, представляем все, что может приятно возбудить и настроить на соответствующий лад. Это поможет еще больше расслабиться и раскрепоститься.

Время выполнения – 10–15 минут.

Внимание! Как и во всех упражнениях, 10 % внимания направляем на технику выполнения, 90 % – на эмоциональный настрой!

Задание. Во время мочеиспускания в области промежности найдите мышцы, которые задерживают струю мочи. Несколько раз усилием воли остановите струю мочи и запомните эту мышцу.

Внимание!

Приступаем к работе на ощущении легкого, нежного тепла с образом растворения, таяния, исчезновения всего лишнего и сразу переходим к работе на прохладе и свежести при следующих заболеваниях, где тепло противопоказано:

•варикозном расширении вен;

•тромбофлебитах;

•застойных явлениях в органах малого таза;

•паховых грыжах;

•миомах и мастопатии.

Все остальные женщины²/₃времени работают на тепле, а ¹/₃ – на легкой прохладе.

Начинаем сокращать мышцы, задерживающие мочеиспускание, и ягодичные мышцы. Потом включаем мышцы входа во влагалище.

Легкое напряжение и расслабление, легкое напряжение – расслабление. Затем переносим это кольцо напрягающихся и расслабляющихся мышц по направлению к пупку, движемся внутри тела. Область напряжения и расслабления постепенно расширяем.

Чуть выше матки, в районе придатков, есть сильнейшая эрогенная зона. Когда мы «касаемся» мышечными сокращениями яичников, труб и верхней части матки, возникает специфическое приятное ощущение.

Сначала делаем сокращение на счет один – в течение одной секунды, затем расслабление на счет два, также в течение одной секунды. Постепенно темп увеличивается, и за одну секунду мы выполняем и легкое сокращение и расслабление.

Закрываем глаза, сосредотачиваем внимание в области промежности. Представляем себя в том месте и в то время, когда вам было хорошо… Стараемся мысленно избавиться от всего, что вас тормозит…

Первые 7-10 минут работаем на тепле (если для этого нет противопоказаний). Можно помочь себе выдохом. Вдыхаем носом, «выдыхаем» через эту область.

Напряжение – расслабление. Сначала медленно, затем все быстрее и быстрее. Необходимо после напряжения давать полное расслабление.

А теперь к этому упражнению добавляем образ. Продолжаем сокращать мышцы, одновременно проникаясь ощущением, что вы – Женщина с большой буквы, само Совершенство, сама Женственность, самая красивая, привлекательная, обаятельная, самая желанная женщина во всей Вселенной!

Впитываем в себя эти эмоции и пропускаем по всему телу.

Когда вы подключаете эмоции к физическому выполнению аутомассажа, организм начинает реагировать и подстраиваться под ваши эмоции.

Внимание! Главное требование – признание в себе Человека с большой буквы, Личности с большой буквы, Женщины с большой буквы…

Все эти утверждения будут тут же отражаться в организме на молекулярном уровне, на клеточном уровне, на уровне психоэмоционального состояния.

Внимание! Сегодняшние наши мысли – наша завтрашняя действительность, завтрашний результат!

Во время выполнения упражнения убираем всякое ханжеское отношение. Убираем рамки общепринятого поведения. Не должно быть стыда, скованности, тем более брезгливости к своим половым органам!

Мы с вами работаем для развития, для совершенствования всего организма. Творчество и сексуальность – это два названия одного понятия, характер и судьба – два названия одного понятия!

Многие заболевания, такие как миоматозные узлы, кистозные образования – это, как доказывает наука, болезнь тех людей, которые свои половые органы оставили без внимания.

Они часто бывают у тех женщин, которые по разным причинам не могли реализовать свою сексуальность, и очень редко встречаются или почти не встречаются у тех, кто ведет нормальную половую жизнь.

В конце этого упражнения вызываем ощущение прохлады и свежести, чтобы в области малого таза возникли легкость, чувство прохлады и комфорта.

Внимание! Легкость! Никакой тяжести или дискомфорта быть не должно! Голова – ясная.

Этот массаж не может не получиться. Даже после радикальной операции необходимо делать такой массаж, произвольно сокращая мышцы промежности и брюшного пресса.

Работаем до появления легкой, приятной усталости, не более 500–600 сокращений в день, не более одного раза в сутки. Это – во время обучения.

В дальнейшем, во время самостоятельной работы, делаем массаж 3 раза в неделю. Если есть проблемы в органах малого таза, выполняем его ежедневно, до полного излечения, потом – по мере необходимости. Но всегда работаем до чувства легкой усталости (не более 500–600 сокращений за один раз).

Вот и все, что вам нужно знать о технике гинекологического аутомассажа матки.

Внимание! Это упражнение получается абсолютно у всех женщин, главное – хотеть, чтобы оно получилось.

Если самопроизвольные сокращения матки не возникают с первого раза, значит, получится завтра или послезавтра, или позже, но обязательно получится.

В группах бывали случаи, когда у некоторых женщин ничего не ладилось во время курса обучения. Потом они приходили радостные и признавались, что теперь получается все хорошо. «А тогда просто чего-то не хватало!»

Подумайте, а может, и вам чего-то не хватает?

Но мы знаем, что все проблемы, как правило, у нас в голове. Часто помехой бывают неправильные представлениями о том, что связано с интимной жизнью.

Возможно – из-за пуританского, ханжеского или неправильного воспитания в детстве, когда внушалось все, чтобы погасить и унизить сексуальность, и делалось это с благими намерениями. Лжемораль – вот что чаще всего сдерживает женщину и не дает ей растормозиться.

Избавьте себя от этих камней на шее, будьте выше этих недостойных вас рассуждений. Относитесь к себе с любовью, позаботьтесь о себе, о своем здоровье; никто не сможет это сделать лучше вас и это нужно прежде всего вам.

Никто не сможет вас больше любить, чем вы сами. Лишь тогда вы сумеете полюбить других людей, когда научитесь любить себя, когда сумеете относиться к себе с любовью. Тогда вы сумеете полюбить весь мир и почувствовать себя его песчинкой, его частичкой…

И самое последнее. Не думайте ни секунды, что у вас что-то не получится.

Все обязательно получится!

Почему мы в этом так уверены? Да потому, что вы действительно относитесь к себе с уважением и любовью, вы действительно желаете себе добра.

Безразличные к себе женщины такие книги не читают. А вы – добры, прекрасны, неповторимы, вам совершенно не присуще чувство неуверенности, ревности, потому что вы знаете: то, чем обладаете вы, нет больше ни у одной женщины, вас никто и никогда не сумеет заменить и вам очень приятно это знать.

Вам хорошо чувствовать себя на своем месте. Вы счастливы.

Все в ваших руках.

VIII. А теперь – для мужчин – урологический аутомассаж.

Урологический аутомассаж

Мужчинам мы рекомендуем очень эффективную технику, которая даст им возможность улучшить сексуальную жизнь и избавиться от урологических заболеваний.

Урологический массаж поможет:

• улучшить состояние опорно-двигательного аппарата;

• восстановить функции сердечно-сосудистой системы;

• улучшить состояние лимфатической системы;

• улучшить состояние кожи;

• восстановить и усилить иммунитет;

• восстановить и улучшить циркуляцию крови в органах малого таза;

• улучшить работу желудочно-кишечного тракта;

• улучшить качество сна;

• уравновесить эмоциональное состояние;

• повысить потенцию.

Уходят такие заболевания, как варикозное расширение вен, тромбофлебиты, паховые грыжи, остеопороз, атеросклероз.

Одним словом, урологический аутомассаж, так же, как и гинекологический, – восстанавливает, улучшает и укрепляет функции всего организма.

Во время самостоятельной работы рекомендуем выполнять урологический массаж 3 раза в неделю. Если есть проблемы, выполняйте его ежедневно.