Текст книги "Азбука секса: от Древнего Востока до наших дней"

Автор книги: Михаил Белогоров

Соавторы: Светлана Шварц,Вадим Велыкив
сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 9 страниц)

метод торможения

Весьма почитаем опытными мужчинами метод торможения эякуляции, живописно описанный древними китайцами. Нетерпеливому мужчине отводилось для его изучения до 20 дней, более спокойному – половина этого срока. Овладевшему методом гарантировалась полная безопасность самого драгоценного сокровища мужчины – его семени, которое теперь надежно удерживалось хозяином столько, сколько было необходимо.

Большое достоинство метода торможения – его легкость и доступность. Во-первых, необходимо освоить правильное дыхание во время акта. К примеру, если мужчина выполняет серию трех мелких толчков и одного глубокого, ему лучше закрыть глаза и рот и дышать глубоко и спокойно через нос, чтобы не задыхаться. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль, он должен быстрым движением приподняться, выведя нефритовый стебель до одного дюйма или более, и оставаться в таком положении без движения. Затем ему следует глубоко вдохнуть диафрагмой и в то же время втянуть мышцы низа живота, как это случается делать, сдерживая позывы к мочеиспусканию.

При этом крайне важно осознавать свои действия и, поддерживая глубокое дыхание, одновременно думать о сохранении в себе семени. Затем, успокоившись, можно возобновить толчки, чтобы снова остановиться в самом начале новой волны возбуждения. Но следует завершить акт, если время упущено: остановки при сильном возбуждении вредны для здоровья. При сочетании метода раннего торможения с глубоким диафрагменным дыханием Дао гарантирует возможность как минимум нескольких тысяч толчков за ночь. Это удовлетворит любую, даже самую пылкую женщину.

Есть и более простой вариант: когда мужчина чувствует, что слишком возбужден, он просто выводит пенис из влагалища на несколько секунд, остывая за это время.

В знаменитой книге «Сексуальное неравенство людей» Мастере и Джонсон предлагают другой способ предотвращения эякуляции, применяемый в положении «женщина сверху». Предчувствуя эякуляцию, мужчина дает условный сигнал партнерше, которая быстро освобождает пенис и пальцами сжимает его коронарное ребро в течение трех-четырех секунд. Позыв к эякуляции исчезает, и несколько ослабевает эрекция. Через 15—20 секунд женщина вновь вставляет пенис во влагалище и продолжает фрикции. Прием может повторяться несколько раз в ходе сношения.

Новички, впервые попробовавшие этот метод, должны учитывать, что, во-первых, женщине придется повторно вводить уже слегка расслабленный пенис, и если она будет это делать неумело, эрекция может полностью исчезнуть; а во-вторых, мужчине необходимо иметь опыт коитуса в положении «женщина сверху», так как в этой позе поддерживать эрекцию несколько сложнее.

Древние китайские медики рекомендовали еще один интересный прием – так называемую технику «сдавливания». Она значительно проще, чем предложенная Мастерсом и Джонсон, и не требует специальных поз. С помощью указательного и среднего пальцев левой руки мужчина в течение трех-четырех секунд нажимает на точку между мошонкой и задним проходом, одновременно делая глубокий вдох. При этом интимный контакт не теряется, поскольку пенис остается во влагалище. И самое главное – мужчине не надо ни о чем просить партнершу, раскрывая перед ней свои проблемы.

КАК ЧАСТО ЭЯКУЛИРОВАТЬ?

Обретенный опыт Дао избавляет мужчин от мысли, что, занимаясь любовью, нужно каждый раз эякулировать. Они без труда проводят длительное (двадцатиминутное и более) сношение и полностью удовлетворяют партнерш.

Учителя Дао рассматривали сохранение семени как один из главных путей к долголетию. Даже если мужчине за пятьдесят, он может заниматься любовью неограниченно, но эякулировать должен не более одного-двух раз в неделю. Китайские медики не поддержали бы современных воззрений о том, что мужчина способен восполнять свое семя бесконечно. Например, критерий для регулирования эякуляции, предложенный учителем любви Лю Чжинем, таков: «Весной мужчина может позволить себе эякулировать раз в три дня. Летом и осенью – дважды в месяц. Холодной зимой мы должны беречь себя и не эякулировать вовсе».

Китайцы были твердо убеждены: чем чаще мы занимаемся любовью и чем реже эякулируем, тем больше получаем от гармонии Инь и Ян.

В «Тайнах Нефритовой Камеры» этому посвящен диалог между императором Чжуан Ди и советницей Су Ню.

Чжуан Ди:

– Я хочу услышать о пользе любви при редких эякуляциях.

Су Ню:

– Когда мужчина любит без потери семени, он усиливает свое тело. Если любит дважды без потери семени – слух и зрение станут острее. Если трижды – исчезнут все болезни. Если четырежды – мир будет в его душе. Если пять раз – обновятся его сердце и кровообращение. Если шесть раз – сильной станет поясница. Если семь раз – сильнее станут бедра и ягодицы. Если восемь раз – кожа станет гладкой. Если девять раз – мужчина достигнет долголетия. Если десять раз – он станет подобен бессмертным.

Конечно, каждый человек неповторим, и, казалось бы, невозможно заранее рекомендовать ему какую-то строго определенную частоту эякуляций, однако и тут древние китайцы сумели вывести общую методику.

Все, оказывается, предельно просто. Если мужчина пятидесяти лет чувствует себя очень усталым при эякуляции раз в три дня, он должен сократить частоту эякуляций до одной в неделю. Если даже это утомительно и требуется время для восстановления сил, ему следует еще больше увеличить перерыв между эякуляциями. Правильную частоту он узнает по приподнятому настроению и счастью после эякуляции. Он должен чувствовать себя сильнее, а не слабее: «быть подобным парящему ястребу, а не канарейке в клетке». При этом, независимо от частоты эякуляции, он должен заниматься любовью каждый день, а если возможно, то и два-три раза в день. Стоит забыть бабьи сказки,– учили китайцы,– что пожилому мужчине вредно заниматься любовью. Если нет медицинских противопоказаний, то чем чаще партнеры совокупляются, тем больше они получают от гармонии Инь и Ян.

Конечно, не следует впадать в другую крайность. Оптимальное количество эякуляций – это опять-таки вопрос здравого смысла. При освоении приемов самоконтроля почти каждый мужчина почувствует некоторое неудобство, давление в мошонке. Это может быть плодом его воображения, и, если он эякулирует только раз за три сношения, это не должно беспокоить мужчину. С другой стороны, если он занимался любовью раз или два в день в течение недели без семяизвержения, то действительно пришла пора «кончить».

Частота эякуляций зависит и от внешних факторов. Если мужчина работает больше обычного, она уменьшается. Если отдыхает – она увеличивается. Не надо бояться, учит Дао, боли в яичках на ранних стадиях контроля эякуляции. Чтобы освоить контроль, требуется время и практика. Зато когда вы освоите его, казавшийся вначале недостижимым самоконтроль станет таким же естественным, как и подчинившаяся теперь вам эякуляция.

победа над импотенцией

У большинства мужчин бывают периоды временной импотенции. Впрочем, это звучит слишком сильно. Правильнее назвать это состояние псевдоимпотенцией. Из «Секретов Нефритовой Камеры» мы знаем, что даже император Чжуан Ди имел подобные неприятные моменты. В диалоге с Су Ню он описывает свое положение и просит совета.

Чжуан Ди:

– Я желал сношения, но мой ю хэн (пенис) не встал. Я ощутил такое затруднение, что пот с меня скатывался, как роса. В сердце я ощущал жажду совокупления и желал бы помочь себе рукой. Каким образом я мог себе помочь? Я хочу услышать Дао.

Су Ню:

– Проблема Вашего Величества – это проблема всех мужчин. Чтобы заниматься любовью с женщиной, мужчина должен сделать все надлежащее. Сначала он должен привести к гармонии атмосферу и только потом может надеяться, что его ю хэн встанет. Вот в подробностях то, что он должен сделать: 1. Он должен привести свои пять органов в порядок. 2. Он должен знать, как найти девять эротических зон женщины. 3. Он должен знать, как различить пять прекрасных качеств женщины. 4. Он должен знать, как возбудить ее, чтобы получить пользу от ее истекающих секреций. 5. Он должен пить ее слюну, тогда как его Чжин (семя) и ее Чжи (дыхание) будут в гармонии.

Если он проделает все это и его пять органов будут отрегулированы, то никакая болезнь его не постигнет. Его ю хэн будет вставать твердо всякий раз, когда он захочет войти в женщину. Тогда даже враг будет желать его и станет другом, а стыд и затруднения уйдут в прошлое.

Су Ню дала тот важный совет, с которым читатель уже знаком. По сути она рекомендует расслабиться, насладиться собой и не испытывать опасений по поводу эрекции, концентрируясь вместо этого на эротической стимуляции партнерши.

В большинстве случаев нарушение потенции объясняется психологическими факторами: утомленностью, концентрацией на делах, неумением переключать сознание на эротические мысли. Это часто свойственно людям нервозным, особенно занятым умственным трудом.

Могут быть и физиологические причины: воспаление предстательной железы, переполнение мочевого пузыря, алкоголь, наркотики (в том числе – чрезмерное курение). Во многих случаях эрекцию восстанавливают простые профилактические меры: отдых, полноценный сон и питание, занятие физкультурой (легкий бег, приседания, наклоны).

Бытует мнение, что импотенцию обусловливает и мастурбация (онанизм), которая предшествовала началу половой жизни. На самом деле ни мужской, ни женский онанизм вреда не приносит, особенно если он осуществлялся способом, имитирующим половое сношение: у мужчин – ручными манипуляциями с крайней плотью, у женщин – щекотанием влагалища руками, введением в него резиновых или иных предметов. Главное – не допускать излишеств, которые отрицательно сказываются на здоровье,– в равной степени, идет ли речь о мастурбации или о половых сношениях.

Не следует забывать о том, что женщина почти всегда добьется эрекции пениса, лаская его руками или губами и языком. Мужчина может подсказать партнерше, что делать. Или еще проще: взяв ее руки, показать нужные движения. Женщина ритмично поглаживает член от головки до нижней части, затем, нежно охватив пенис ладонями, начинает возвратно-поступательные движения или как бы перекатывает член в руках.

Таким образом, временное ослабление эрекции, которое, повторим, бывает у каждого, опытному мужчине и его доброжелательной партнерше послужит лишь поводом для новых изысканных ласк. Будучи уверенным, что в процессе взаимной подготовки эрекция рано или поздно возникнет, и владея самоконтролем, опытный партнер без смущения продолжает интимную игру, позволяя себе все более острые и затяжные ласки, более длительные и сильные движения пениса во влагалище. Восторг женщины, вызванный таким актом, избавит любого мужчину от псевдоимпотенции.

Если же приведенные советы вам не подходят, Дао любви предлагает еще одну методику.

МЕТОД МЯГКОГО ВВОДА

Метод мягкого ввода позволяет мужчине ввести пенис во влагалище без эрекции, только с помощью пальцев. При некоторых навыках,– учит Дао,– можно ввести совершенно вялый пенис, доставляя удовольствие и себе и партнерше. Мягкий ввод, если он проводится умело, возбуждает женщину. Когда пенис оказывается внутри влагалища, вероятность того, что он станет упругим, резко возрастает. Конечно же Дао, как и любая книга, предлагает только общие рекомендации, успех применения которых в конкретных ситуациях зависит от навыков и сообразительности каждого.

Сделав эту оговорку, расскажем, как провести мягкий ввод.

Для мягкого ввода удобны позы «на боку» и

«лицом к лицу» или поза «мужчина сверху». Партнеры должны ласкать и гладить друг друга так долго, пока им это приятно. Если влагалище достаточно увлажнено, Дао рекомендует начать введение пениса с помощью пальцев.

Как только пенис окажется во влагалище, мужчина кольцом из пальцев сжимает основание пениса, чтобы сделать верхнюю часть по крайней мере полужесткой и начать толчки. Сжатые пальцы действуют подобно резиновому кольцу, надетому на основание пениса. Преимущества первого варианта очевидны: партнер может регулировать силу сжатия, убирать пальцы и снова использовать их, как только пенису потребуется поддержка. Правда, с началом толчков большинство мужчин уже способны сохранять эрекцию.

Техника мягкого ввода полезна и неумелым, и опытным партнерам. Новичку она помогает стать увереннее, опытному снижает процент неудач.

Метод мягкого ввода развеивает еще два мифа. Первый из них гласит, что мужчина не может войти в женщину, не достигнув эрекции, второй – что ввести можно только сильно эрегированный пенис.

Некоторые люди могут сделать вывод, что техника мягкого ввода полезна только мужчинам, имеющим сексуальные проблемы, а нормальный человек в ней не нуждается. Это не совсем так. Мягкий ввод – это составная часть Дао любви. Чем более умелым в Дао станет его ученик, тем важнее для него этот прием. Причина проста. Никто не может быть постоянно уверен в эрекции. Метод мягкого ввода позволяет мужчине в любой момент войти в партнершу, если она готова к новым занятиям любовью.

Нет гарантии, что, как и любой другой, метод мягкого ввода пригоден для каждого. Но мягкий ввод дает мужчине, хорошо его изучившему, очень высокую вероятность успеха. Надо учитывать физическое состояние партнера в конкретный момент. Мягкий ввод неосуществим, если мужчина физически, умственно или эмоционально истощен, если он голоден или ослаблен. В нормальном состоянии, однако, этот метод дает чудесное ощущение контакта влагалища и пениса, которое почти во всех случаях приводит к полной эрекции.

ГЛАВА 8

КАК СТАТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ?

Всех радостей любви я не познала,—

стыдливость, ты была моим врагом, И лишь теперь – в порыве сожаленья —

томлюсь мечтой о друге дорогом. Была б я сотней женщин – все услады ему смогла бы сразу предложить, Но я слаба в любовных ухищреньях – чем страсть его сумею заслужить?

(Из индийской средневековой лирики)

Как преодолеть женскую холодность? Как развить в себе чувственность и избавиться от предубеждений?

Если половые расстройства у мужчин нередко исключают интимную близость, то при большинстве женских сексуальных нарушений она возможна. Но миллионы женщин в ходе полового акта так никогда и не получают удовлетворения (не испытывают оргазма).

О женской холодности

Известны две разновидности этого нарушения: фригидность и аноргазмия.

Фригидной (холодной) можно назвать только ту женщину, которая никогда (независимо от обстоятельств, отношения к партнеру, собственного состояния) не способна испытать половое влечение (либидо). Таких очень мало. Большинство женщин, считающих себя холодными, просто еще не встретили мужчину, который сумел бы пробудить их сексуальность.

К практически холодным относят значительно большее количество женщин, у которых либидо проявляется очень редко, в слабой форме. Они воспринимают половую жизнь даже с любимым мужчиной как неизбежное зло и соглашаются на акт только ради партнера. Некоторые из этих женщин обаятельны, темпераментны, пользуются вниманием мужчин, но никогда не испытывают того сильного желания, которое называется половым влечением.

Они жаждут любви и готовы ее дарить, но только платоническую. Холодная женщина может иметь детей и испытывать чувство материнства. Исключая в браке сексуальность, такая женщина часто удовлетворена супружеством.

Различают полное отсутствие полового чувства в течение всей жизни (первичная фригидность) и холодность, проявившуюся после некоторого периода удовлетворительной половой близости (вторичная фригидность).

Причинами фригидности могут быть нарушения обмена веществ, болезни, длительное применение некоторых лекарств. Иногда она наступает после удаления матки и яичников, реже под влиянием гормонального фактора.

И все же функциональные сексуальные расстройства чаще всего обусловлены влиянием на психику женщины условий, в которых она росла. Это и слишком строгое воспитание, и страх перед мужчиной, и неудачный опыт предыдущей половой жизни, не принесшей ожидаемого удовольствия.

Иногда женщина сама не может объяснить, почему без видимых причин она начала испытывать к партнеру антипатию. В отдельных случаях фригидность является симптомом психопатии или невроза.

Временную холодность может вызвать физическое переутомление, конфликты, психическая травма.

Преодоление фригидности – одна из самых сложных задач сексологии. Главная роль тут отводится мужчине. Все, что когда-либо содействовало появлению у женщины желания, необходимо использовать в интимной жизни, а все, что вызывало неприязнь,– исключать.

Фригидность как результат невроза можно лечить только психотерапией, направленной на преодоление патологического отношения к половой жизни.

Совершенно иначе реагирует на половую близость аноргастическая, но не фригидная женщина. Аноргазмия предполагает наличие сексуальных желаний, но оргазм (высшая точка ощущения сладострастия) в половом акте не наступает или бывает крайне редко. Такую женщину коитус возбуждает, но разряжающего удовольствия она не получает.

Если женщина способна испытывать оргазм при определенных условиях или с конкретным партнером, если оргазм у нее бывает во сне или при самовозбуждении, если она чувствует сильное половое желание при общении с мужчиной или чтении эротической литературы,– значит, она не фригидна, и у нее есть возможность преодолеть нарушение с помощью мужа или квалифицированной консультации.

Так, может оказаться, что чувствительные нервные окончания, которые обычно находятся во влагалище и на клиторе, смещены к заднему проходу (половая анестезия). При этом он, естественно, более чувствителен к эротическим ласкам, чем влагалище, что и следует учитывать, подбирая позы, при которых пенис напирает изнутри влагалища на задний проход, или применяя стимуляцию руками.

Иногда снижение чувствительности клитора объясняется тем, что кожица, покрывающая головку, прилипает к клитору и при возбуждении не отодвигается назад. Как правило, такое затруднение легко устранить.

Распространенная причина аноргазмии – боязнь забеременеть, особенно если мужчину не интересует проблема контрацепции.

Часто холодность женщины вызвана поведением мужа, который постоянно «кончает» раньше ее. Женщине, имеющей регулярные сношения, но не достигающей при этом оргазма, необходимо научиться технике предварительного самовозбуждения до уровня, близкого к оргазму. Естественно, что это полезно всем женщинам, но холодным – особенно.

Д-р Келл в книге «Половая чувствительность мужчин и женщин» пишет: «В половых расстройствах женщины зачастую обвиняется муж, ибо она не получает удовлетворения во время совокупления и остается неудовлетворенной из-за непродолжительной деятельности мужчины. Женщина с неудовлетворенными желаниями начинает сопротивляться своему импульсу, становясь таким образом холодной». Он описывает пару, которая практиковала совокупление с презервативом: женщина регулярно испытывала оргазм. Они захотели иметь ребенка и отказались от применения презерватива, но теперь муж стал удовлетворяться раньше жены. Беременность не наступала два месяца, и за это время жена ни разу не испытала удовлетворения. У нее начались головные боли, ухудшился сон, пропал аппетит, развилась фригидность. Когда женщина, наконец, забеременела, она предложила вернуться к презервативу. После этого время сношений увеличилось, но оргазм у женщины все равно не наступал. Болезнь прогрессировала, появились симптомы психического расстройства на почве отвращения к сексу. Она лечилась гормональными препаратами в течение десяти лет. А в конце концов выяснилось, что супруги не знали и не применяли самостимулирования жены ни перед, ни после сношения. Это сразу дало бы положительный результат.

Данный случай – лишь одна из множества трагедий, которые происходят по вине самих супругов. Большинство женщин страдает от половой неудовлетворенности, не зная, что предпринять. И лишь немногие продолжают стимуляцию после сношения до достижения оргазма. Они делают это либо самостоятельно, либо при помощи мужа, которого они просят ввести палец во влагалище, пощекотать клитор и т. п. Иногда муж знает и сам, что требуется делать, и умеет использовать необходимые приемы.

тренируйте чувственность

Следует помнить, что женская чувствительность, как и мужская возбудимость, поддаются тренировке и регулированию. Западные пособия по искусству любви дают подробные и откровенные описания упражнений, позволяющих женщине стать более раскрепощенной и активнее реагировать на ласки мужчины. Приведем несколько упражнений, чтобы указать хотя бы основные ориентиры. Остальное будет зависеть от желания, раскованности и изобретательности.

Вот, например, упражнение, рекомендуемое женщинам для усиления тактильных ощущений.

Возьмите несколько предметов домашнего обихода с разной фактурой поверхности, например, кожаную перчатку, пудреницу, мыло, хлеб, булавку, меховую шапку, махровое полотенце, шарик, шелковый платок, бусы, газету. Разложите все это на столе. Сядьте поудобнее, включите яркий свет. В течение 10 минут ощупывайте все предметы, стараясь закрепить в памяти кончиков пальцев ощущения от каждого из них. Теперь откиньтесь на спинку стула и мысленно воссоздайте впечатления: холодок бус, рыхлость хлеба, скользкость шелка, мягкость меха и шероховатость пудреницы... Вы будете удивлены количеством ощущений и теми нюансами, на которые способна ваша осязательная память.

Повторите это упражнение еще раз.

После отдыха или на следующий день вы можете попробовать закрепить тактильные ощущения таким упражнением.

Разденьтесь до пояса и, закрыв глаза, сядьте за стол или в кресло. Снова возьмите мех, шарфик, полотенце и т. д. Проведите поочередно по телу каждым предметом следующим образом: взяв его в правую руку, начните с поглаживания кончиков пальцев и кисти левой руки, медленно концентрируясь на собственных ощущениях, подымитесь по руке к плечу, затем – шея, грудь, живот. Теперь возьмите предмет в левую руку и повторите все сначала. Важно при этом расслабиться, не спешить, хорошо представляя себе поверхность каждого предмета.

А вот несколько упражнений для языка, роль которого во время прелюдии и любовной игры весьма ответственна.

1. Высуньте язык как можно дальше. Потом уберите его как можно глубже. Проделайте это упражнение несколько раз.

2. Попробуйте достать языком кончик носа – 5 раз.

3. Попробуйте достать языком до подбородка – 5 раз.

4. Обведите круговым движением языка губы – 5 раз. Теперь в обратную сторону – тоже 5 раз.

Попробуйте для увеличения чувствительности языка использовать и такой приятный инструмент, как мороженое. Слизывайте каждую каплю, стараясь почувствовать всей поверхностью языка ее вкус, холод, гладкость.

Хорошим упражнением считается танец в классическом духе, когда партнер обнимает вас. Дайте своему телу слиться с его телом, полностью следуйте за ним. Сосредоточьтесь на ощущении близости его тела, на координации его движений, когда он ведет вас в танце.

Это действительно хорошая подготовка. В постели женщина должна следовать мужчине, как в танце, когда он ведет ее, то есть тонко чувствовать его ритмы и стиль. Правда, иногда можно приятно удивить партнера, взяв вдруг инициативу в свои руки, нарушив ритм и заставив его следовать за вами. Однако обычно мужчина любит сам «командовать парадом».

Так почему бы не прорепетировать все это в танце? Этот романтический способ повышения женской чувствительности очень полезен.

Не знаем, можно ли назвать упражнением то, о чем идет речь ниже. Скорее – совет, воспользоваться которым не так просто.

Но все же не пожалейте денег, побалуйте себя действительно красивым и качественным бельем – мягким, шелковистым, полупрозрачным. Женское тело заслуживает этого. Женщине психологически важно знать, что под ее одеждой скрывается свежее, тонкое, дорогое белье. Облегающий и подчеркивающий грудь, но совершенно невесомый бюстгальтер, элегантные, соблазнительные трусики...

Наконец, последняя тема, которую обойти молчанием нельзя.

Речь идет о мастурбации. Среди многих само это слово (и вправду не очень благозвучное) вызывает негативную реакцию. Между тем доказано, и мы уже говорили об этом, что она может быть полезной, а в ряде случаев – просто необходимой женщине.

Именно мастурбация может помочь ей увеличить чувственность, подсказать, какие участки тела наиболее отзывчивы к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой реакции, какой у нее оргазм, сколько раз она готова его испытывать, не уставая...

Если вам кажется, что такие действия убирают из интимных отношений романтику, оставляя чисто биологические реакции, попробуйте обдумать все это еще раз.

Представьте, насколько более страстно и утонченно вы будете реагировать на ласки партнера, если ваше тело уже натренировано и вы можете доходить до оргазма за 3—4 минуты. Как приятно быть полновластной, энергичной и счастливой с первых минут интимной близости, вместо того, чтобы тратить драгоценное время, пытаясь неумело, наугад реагировать на ласки партнера, так и не возбудившись самой до конца.

К сожалению, большинство мужчин, как мы отмечали, не уделяют достаточно внимания ласкам партнерши. Они быстро возбуждаются и сразу начинают акт. В таких ситуациях способность женщины быть чувствительной к даже непродолжительным ласкам чрезвычайно необходима.

Не существует двух женщин, занимающихся мастурбацией одинаково. Массирование сосков и клитора, поглаживание эрогенных зон, включая половые губы, осторожный ввод во влагалище предметов, имитирующих пенис,– все это женщины подбирают по своему вкусу. Только внутренний голос женщины может подсказать ей, что правильно, а что нет. Если вы настроитесь на этот голос и прислушаетесь к нему, то успешно преодолеете и старые предубеждения, и интимные проблемы.

ГЛАВА 9