Текст книги "Мужские правила. Отношения, секс, психология"

Автор книги: Марк Мэнсон

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Дело не в вас

Как только вы поймете, что в 95 % случаев результат зависит не от мужчины, вы раскрепоститесь и будете идти к своим желаниям без колебаний и страха.

Когда вы вылезете из скорлупы и начнете встречаться со множеством женщин, вы заметите, как правы те, кто говорит о «правильном человеке в правильное время». Даже не знаю, сколько раз я встречал потрясающую женщину, но какое-то обстоятельство оказывалось помехой. И так бывает на каждом шагу. Может, женщина приехала в отпуск, а завтра улетит за три тысячи километров. Или она только что воссоединилась со своим старым ухажером и не хочет все испортить. Или у нее умерла собака и поэтому нет желания разговаривать. Или ее достал звонками и преследованиями бывший приятель и она мечтает, чтобы ее оставили в покое. Или последний парень, с которым она ходила на свидание, облапал ее задницу и унизил, а звали его так же, как и вас.

Миллион внешних обстоятельств не подвластны вам. В любой момент женщины, с которыми вы знакомитесь и беседуете, находятся под их воздействием. Лучшее, что можно сделать, это отпустить ситуацию и помнить: дело не в вас.

Вот почему в своем подходе к женщинам мы основываемся на правде. Вот почему мы подталкиваем женщину к тому, чтобы она скорее определилась. Вот почему мы, знакомясь с женщиной, смотрим, соответствует ли она нашим ценностям и нуждам, а не наоборот.

Большинство мужчин, встречаясь с женщиной, волнуются: «Надеюсь, я ей понравлюсь». Или: «Надеюсь, она меня не поставит в глупое положение и не отошьет». Их мысли сосредоточены на себе. Соответственно, если выходит облом, мужчины принимают его близко к сердцу: злятся, психуют или ощущают себя уязвленными от того, что незнакомка с сиськами не хохочет над их идиотскими шутками.

Не надо волноваться о том, понравитесь ли вы ей. Вместо этого думайте: «Интересно, какая она?» И не тряситесь из-за того, что, возможно, она вас отвергнет, а переживайте: «Надеюсь, окажется, что она мне подходит».

Ведь вот в чем прелесть. Влюбится ли она в вас с первого взгляда или выплеснет в лицо напиток, вы уже добились успеха. Вы уже узнали правду. Вы утолили любопытство. А дальше действуйте по обстоятельствам.

Я отношусь к отказам как к знаку несовместимости. Может быть, она считает меня полным ублюдком, или я ей симпатичен, но не симпатичны мои ценности и интересы, или она сходит по мне с ума, но живет в другой стране, или просто была не в духе, когда я к ней подошел, – но если она меня отвергла, значит, она не совместима со мной. Возможно, это постоянная несовместимость. Возможно, временная. Но если бы я женщине реально нравился, ее бы не останавливали препятствия. А на нет и суда нет. Значит, человек мне не подходит. Или подходит, но не сейчас. И это славно.

Помните, необходимо либо твердое «да», либо твердое «нет». И если я не получаю твердого «да», мне лучше услышать твердое «нет», чем «ну вроде да».

Новое определение успеха

Авторы советов для мужчин понимают успех слишком плоско. Это объясняется влиянием традиционных установок: заведите красивую подругу, женитесь и т. д. Кроме того, сказываются нереалистические ожидания и социальное давление со стороны мужчин: чтобы быть «настоящим мужиком», нужно переспать с десятками женщин, вас не должны отвергать, вы должны быть образцом траха и крутизны. Мужчины вообще сильно давят друг на друга, а отказы считают позорными. Это развивает нездоровый культ маскулинности, основанный на эмоциональной зависимости, а не на подлинном самовыражении.

Когда мы говорим, что тот или иной мужчина пользуется успехом у женщин, очень важно решить, что считать успехом. Неверное определение было бы чревато тем, что вы могли бы потратить месяцы и годы на достижение цели, которая того не стоила.

Допустим, мужчина полагает, что успех – это секс с большим числом женщин. Соответственно, он теряет время, знакомясь с женщинами, которые ему даже не всегда нравятся. И ради чего, спрашивается, все эти сомнительные удовольствия и манипуляции? Ради «успеха», в необходимости которого он сам себя убедил.

Но мы же не в тир пришли, где надо поразить как можно больше целей. Речь идет о нашей эмоциональной жизни. И вопрос о женщинах и отношениях с ними здесь играет ключевую роль. От того, как мы воспринимаем женщин и взаимоотношения, во многом зависит наше эмоциональное благополучие.

Если для вас успех у женщин зависит от того, какая женщина выбирает вас или сколько денег вы на нее израсходуете, есть все шансы, что вы долго будете одиноки, а закончите с первой попавшейся, которая будет согласна терпеть вас год за годом.

Если для вас успех определяется количественно, ваша любовная жизнь будет такой же обезличенной, как и подход к женщинам. И хотя в свой реестр вы впишете солидную сумму, все эмоциональное качество будет утеряно вместе со счастьем.

Для меня важнее не количество, а качество: максимум счастья с женщиной/женщинами, с которой/которыми я предпочитаю быть.

Успех = максимум счастья с женщиной/женщинами, которую/которых мы предпочитаем.

Звучит банально, но последствия серьезны. Ведь говоря об успехе у женщин, большинство мужчин на свете руководствуется следующими критериями:

– наличие жены или подруги;

– полное отсутствие отказов;

– отношения с женщиной более привлекательной, чем подруги друзей;

– количество женщин, которые принимают ухаживания или готовы идти на свидание;

– количество, а не качество женщин;

– соответствие женщин стандартным преставлениям о красоте;

– соответствие женщин типажу, на который вас приучили ориентироваться.

Но если успех – это отношения для счастья, подход будет совершенно другим. Вместо того чтобы ждать и надеяться на женскую благосклонность, суммировать число «побед», стремиться к престижу и стараться не быть отвергнутым, вы сразу делите женщин на категории, выявляя самых перспективных – тех, с которыми вам будет хорошо и которым с вами будет хорошо.

И внезапно отказ превращается из позора и посрамления в путь к успеху. Приятное свидание с женщиной, которая хочет секса с вами, куда «успешнее», чем с женщиной, которая проест вам все мозги в первый же час.

Для этого и нужна поляризация. Мы вынуждаем женщин определиться, когда свободно и открыто раскрываемся перед ними. И когда мы так себя ведем, женщины либо ощущают к нам сильное влечение, либо отталкивают. То и другое – все к лучшему.

Надо не только искать женщин, с которыми, как нам кажется, мы можем быть счастливы, и не только пытаться получить от них твердое «да» или твердое «нет», но и развивать отношения с ними. Некоторым мужчинам достаточно поцеловать многих женщин или узнать их телефонные номера. Тоже мне успех! Какой же это успех, если отношения толком и не начались. По сути, ничего и не произошло: ведь от того, что вы заполучили много телефонных номеров, счастья не прибавится. Так, легкий бальзам для эго, а не подлинная радость. Вы же не встречаетесь с женщинами, не сближаетесь и не спите с ними, даже не узнаете их. Так что идите и будьте смелее. Раскрывайтесь – и ищите того, что сделает вас счастливым. Да, не обойдется без боли. Ну и что? Лучшие вещи в жизни не даются легко.

А теперь пора переходить к деталям. До сих пор мы занимались в основном самонаблюдением и говорили о нашей эмоциональной жизни. Получим ли мы какую-либо конкретную женщину, зависит от того, насколько мы сохраним свое «я», будем самими собой. Это – эмоциональная независимость. Независимость формируется через уязвимость. А уязвимыми мы становимся благодаря честности.

Есть три способа быть честным (им посвящена львиная доля этой книги): 1) жить в соответствии со своими ценностями; 2) не комплексовать из-за собственных намерений и 3) свободно выражать свою сексуальность. То есть речь идет соответственно об образе жизни, смелости и общении.

Итак, первое: выработать образ жизни, который делает нас счастливыми. Второе: быть смелыми, преодолевая свои страхи и тревоги. Третье: быть адекватными в общении и сексуально раскрепощенными.

Если образ жизни человека не основан на его ценностях и интересах, то получается, этот человек нечестен с самим собой. Значит, он больше вкладывает в других, чем в себя. Это непривлекательно.

Если он не действует сообразно своим желаниям и не заявляет о своей позиции тогда, когда это уместно, значит, он больше вкладывает в других, чем в себя. Это непривлекательно.

Если он не выражает свободно и ясно свои мысли, чувства и желания, это тоже значит, что он больше вкладывает в других, чем в себя. И это тоже непривлекательно.

Образ жизни, смелость и общение. Мои три основы…

Глава 6
Три основы

Три основы – это три пути к тому, чтобы стать открытым и независимым. Работа над каждой из них улучшает результаты (и подчас кардинально). Их можно совершенствовать по отдельности, но, как мы увидим, успех на одном направлении положительно сказывается на двух других (и наоборот).

Три основы:

1. Вести полноценный и привлекательный образ жизни.

2. Преодолеть страхи и тревоги, связанные с социальной активностью, с близостью и сексуальностью.

3. Научиться свободно выражать свои эмоции и свободно общаться.

Чтобы укрепить каждую из основ, необходимо больше стремиться к открытости. И можно сказать так: основы – это сферы, в которых мы улучшаем ситуацию с женщинами (и с общим благополучием). А открытость, уязвимость – процесс, путем которого мы добиваемся улучшения.

Для краткости я называю три основы так: честная жизнь, честное поведение, честное общение.

Начнем с первого: привлекательного образа жизни. Необходимо серьезно поразмыслить и понять, чего вы как мужчина хотите от жизни, а затем претворить это в реальность. Если вы ненавидите свою работу, чувствуете отвращение к своему хобби и не любите своих друзей, то, что бы вы ни делали и сколько бы денег ни зарабатывали, вам будет сложно найти привлекательную и симпатичную женщину, которой бы с вами было хорошо. Ведь ваши занятия не вполне отражают ваши эмоциональные потребности и желания. Вы живете нечестно, изменяете себе. А значит, вы эмоционально зависимы и непривлекательны.

Если ваша страсть – искусство, а вы перекладываете бумажки в страховой конторе, вы живете нечестно. Вы живете не своей, а чужой жизнью, чужими идеалами. Ориентируясь на чужие ценности и роли, вы отказались от мечты о счастье, предпочтя ей работу в корпоративном мире, стабильный заработок, престижный дом, хорошую машину и т. д. Налицо недостаток уязвимости и эмоциональная зависимость.

Если вы не считаете это очень уж важным, у вас есть ответственность перед самим собой: надо меняться. Иначе так и останетесь ни с чем. Почему? Вы по 40 часов в неделю, из года в год, вкладываете силы в то, что от вас хотят другие, а не вы сами. Это глубокая эмоциональная зависимость. И пока вы от нее не избавитесь, вы будете вести себя зависимо с каждой женщиной и не сможете завязать знакомство с той самой, с которой будете счастливы.

Первая основа – честная жизнь – напрямую повышает качество женщин, которых вы привлекаете. Чем больше ваш образ жизни созвучен вашей личности, чем больше вы заботитесь о своей внешности и своем здоровье, тем более достойные женщины на вас засматриваются и тем больше вокруг вас восприимчивых женщин.

Вторая основа – честное поведение. Это победа над страхами и тревогами, связанными с женщинами. Когда нами овладевает смятение, возникает еще одна ситуация, когда чужое восприятие для нас важнее собственного. С тревогой, как и с неправильным образом жизни, люди тесно срастаются. Чтобы избавиться от нее, требуется масса размышлений и усилий и дольше времени.

Я называю такое поведение честным, потому что это именно честность. Если вы видите красивую женщину и хотите с ней встречаться, то сидеть сложа руки нечестно перед самим собой. Если вы стоите в баре и какая-нибудь женщина вызывает у вас интерес, а вы пялитесь на нее весь вечер и пальцем о палец не ударите, то на глубинном уровне вы нечестны в плане своих намерений и своей сексуальности. Вы боитесь того, что подумает она или еще кто-нибудь, а потому не способны выражать свою уязвимость.

Страхи относительно сексуальности – следствие ощущения собственной неполноценности и ничтожности. Если вы боитесь подойти к женщине, значит, в глубине души для вас важнее не самооценка, а то, как вас воспримут. Если опасаетесь пригласить женщину к себе домой, значит, вас страшит сексуальная реальность – сам факт того, что вы хотите с ней переспать. Опять-таки вы больше думаете не о своих желаниях, а о том, как бы не получить отказ.

Если вы преодолеете беспокойство, вы будете пользоваться бо́льшим успехом у женщин. Ведь если человек не боится отказа, он готов ухаживать практически за каждой женщиной, которую захочет и когда захочет. Даже если он раздолбай (ведет плохой образ жизни) или двух слов связать не может (имеет слаборазвитые навыки общения), он в итоге познакомится с женщинами, которые захотят гулять и спать с ним. Чисто статистически рано или поздно такие женщины появятся. Если он, не боясь отказа, проявит инициативу с пятьюстами женщинами, как минимум одна согласится.

Честное поведение напрямую увеличивает количество женщин, с которыми вы встречаетесь и которых привлекаете.

И наконец, третья основа: честное общение. Необходимо научиться выражать свои мысли свободно и адекватно. Большинство учебников по пикапу определяют и подают подобный стиль коммуникации как игру. Имеется в виду хорошее чувство юмора, способность легко контактировать с людьми, рассказывать истории, завладевать вниманием слушателей, вырабатывать харизму, не скрывать свою сексуальность.

Я называю такое общение честным, поскольку оно предполагает недвусмысленное выражение своих подлинных намерений и эмоций. Зачастую нас переполняют определенные мысли и чувства, но мы не знаем, как лучше их передать. Благодаря третьей основе вы научитесь делать это.

Честное общение определяет уровень эффективности, с которой вы привлекаете совместимых с вами женщин. Мужчина косноязычный и лепечущий потеряет массу романтических возможностей из-за «трудностей перевода»: недоразумений, туманных и нечленораздельных фраз и т. д.

Природные достоинства и недостатки

Скорее всего, в том, что касается как минимум одной из основ, вы мастак и как минимум одна из них является вашим слабым местом. От того, что какая именно основа развита у вас хорошо, а какая – плохо, зависит не только количество побед на любовном фронте, но и их долгосрочные результаты.

Допустим, мужчина харизматичен, но с женщинами пассивен и нескладен. Он окружен умницами и красавицами, но он сам по себе, а они сами по себе. Сколько богатых красавцев остаются одни как ветер в поле! Казалось бы, все есть: деньги, связи, власть – ловеласничай не хочу, купайся в женском внимании. Но нет, возможности пропадают втуне.

Мужчина смелый и раскрепощенный ухлестывает за многими женщинами, но КПД может оказаться неважнецким, как и качество женщин. Зачастую таковы начинающие донжуаны: ходят в бар как на работу, подкатывают к десяткам женщин, почти всегда терпят неудачу, но время от времени уговаривают какую-нибудь пьяную девицу пойти с ними домой.

Еще вариант: мужчина легко идет на контакт, но терзаем страхами, а его образ жизни ординарен и блекл. Красивым и интересным женщинам он обычно не нужен. Но те немногие шансы, которые возникают, он использует. К этой категории относится большинство так называемых «нормальных» мужчин. Они редко видят возможности, но, если что подворачивается, не упускают. Но вот проблема: такие мужчины не хозяева своей любовной жизни. Они вечно ждут, что появится увлеченная ими женщина. И подчас приходится ждать весьма долго.

Отсюда понятно, почему множество мужчин всячески следуют советам из руководств и учебников, а толку чуть. Если ваш недостаток в том, что вы бесчувственный чурбан или мямлите, то ухаживание за пятьюстами женщинами будет чередой катастроф.

Если у вас в кармане пусто, работы нет, а живете вы у родителей, то к чему тратить время и последние деньги на ночные клубы? Так вы добудете лишь бессмысленный секс с сомнительными пьяными особами, у которых нет других вариантов.

Если вы до смерти боитесь сказать что-либо женщине, которая вам нравится, вам в разговоре не помогут ни самые эффективные приемы, ни заученные остроты, ни подначки, ни заигрывания.

Но как я уже сказал, три основы взаимозависимы. Каждая из них влияет на остальные. Если вы двух слов не вяжете, то знакомство с сотней женщин не поможет напрямую, но сам факт разговора с сотней новых людей что-то даст. Или: хорошо подвешенный язык поможет рохлям: в тех немногих случаях, когда у них хватит духу проявить инициативу, они обычно сделают это ловко и адекватно.

Важно учитывать свои особенности. Надеюсь, читая эту главу, вы имеете хотя бы туманное представление о том, в чем ваши слабости. Далее мы по очереди рассмотрим каждую из основ и четко объясним, как их улучшить. Найти наиболее слабую основу и уделить ей основное внимание, пожалуй, самый быстрый способ добиться любовных и сексуальных успехов.

Большинство из вас имеют один-два ключевых недостатка и, видимо, одно природное достоинство. Однако у некоторых могут быть слабы все три стороны. Как бы то ни было, можно поручиться: если вы читаете эти строки, как минимум одна из основ хромает. Если вы этого не видите, а все же дочитали до этой страницы, вы обманываете себя. Вам нужно вернуться к главе 3 и поразмыслить о честности с самим собой.

Два типа мужчин

Практика показывает, что почти все мужчины, испытывающие трудности во взаимоотношениях с женщинами, бывают двух типов: социально тревожные и асоциальные.

У социально тревожных обычно все в порядке с третьей основой. Они хорошо выражают себя, понимают социальные нормы и мысли/чувства окружающих. Более того, зачастую слишком хорошо воспринимают чужие мысли и чувства, а потому сильно нервничают. Боятся разговаривать с новыми женщинами. Им не по себе, когда надо проявить инициативу. Им страшно позвать женщину на свидание.

Но после знакомства с женщиной, которой нравятся, они обычно чувствуют себя на коне. Могут болтать с ней всю ночь. Если с ее стороны есть симпатия, они будут в ударе. Но им трудно брать инициативу в свои руки. Мысль о том, чтобы сделать первый шаг, пугает их до смерти. Обычно у них уходит намного больше времени на борьбу со страхами, чем на отношения.

На противоположном полюсе – асоциальные мужчины. Они погружены в себя и не замечают, что думают/чувствуют окружающие. Обычно «ботаники» с юности, они больше заинтересованными своим предметом, чем другими людьми.

Любопытно, что асоциальные мужчины не очень боятся знакомиться с женщинами, ухаживать и проявлять инициативу. Да и еще бы им не быть бесстрашными! Они ведь не замечают социальных сигналов и чужих мыслей/чувств.

Таким мужчинам труднее всего дается третья основа – умение выражать себя и понимать, что думают и чувствуют окружающие. Их не сдерживают сомнения и страхи, но они снова и снова делают неверные вещи в неверное время. И никак не возьмут в толк почему.

Первая основа (образ жизни) играет ключевую роль. Ей надо заняться вплотную. Чем правильнее ваш образ жизни, тем легче пойдет все остальное. Поэтому сделайте этот пункт приоритетом номер один. Если вы будете над ним работать, успех у женщин станет приятным побочным эффектом.

Вторая и третья основы тесно взаимосвязаны. Ведь отчего тревожные люди тревожны? Оттого, что сильно настроены на окружающих. Их социальность развита лучше, чем надо. А отчего бесстрашны одиночки? Оттого, что не настроены на других людей.

Задача состоит в том, чтобы одновременно вести интересный и яркий образ жизни, а при этом быть социально адекватным и бесстрашным человеком. Все три основы должны встать на свои места.

Но к какому бы типу вы ни относились, прочтите все три раздела. Возможно, тем самым вы сумеете усилить даже те стороны, которые у вас и так в порядке.

Часть III повествует о честной жизни: как выстроить привлекательный и полноценный образ жизни для того, чтобы возросло качество женщин, максимально совместимых с вами.

Часть IV рассказывает о честном поведении: как одолеть страхи и тревоги, чтобы следовать своим импульсам и желаниям без комплексов и стыда.

Часть V посвящена честному общению: как научиться вести себя открыто, эффективно и динамично, чтобы женщины заинтересовались вами и вам было легче перейти к физической близости с ними.

Части III и IV разделены на две главы каждая. Первая содержит теоретическую базу, а вторая – конкретные и практичные советы. Например, в части III («Честная жизнь») глава 7 излагает концепцию демографии и ее влияние на то, как реагируют на вас женщины. Глава 8 («Образ жизни и имидж») объясняет, как использовать знание демографии, чтобы стать максимально привлекательным для каждой встретившейся женщины.

Часть V включает четыре главы, посвященные всем аспектам эффективной коммуникации (вербальной, физической и т. д.), а также социальным ожиданиям, связанным с процессом ухаживания.

Не забывайте о том, что лежит в основе всех советов. Честное выражение себя и своих желаний – самый эффективный способ продемонстрировать эмоциональную независимость, а стало быть, наладить подлинные и прочные отношения с женщинами, способными сделать вас счастливыми.

Если, читая любую из первых шести глав, вы подумали, что кое-что не имеет смысла или не сходится, попробуйте вернуться назад и обдумать все заново. А если вы со мной во всем согласны, значит, вы готовы. Читайте дальше…