Текст книги "Новый метод. Навыки внутреннего коучинга CCI"
Автор книги: Maribel Pedrera
Жанр:
Личные финансы
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Глава 3. Простите, но не забудьте
Мы находимся в обществе, где каждый день, нам говорят, что мы должны простить и забыть. Что в логической и последовательной форме не является правильным.
Что правильно? Мы должны научиться прощать себя, мы должны научиться забывать о плохих людях, уметь игнорировать их на работе, чтобы они не влияют на нас и не беспокоят нас, и уметь примирить с ними нашу трудовую жизнь.
Но почему люди тратят все свое время на то, чтобы сказать "прости и забудь"?
Вы бы сказали ребенку, что видите, как он кладет руки в розетку или на огонь и обжигается, чтобы он каждый раз повторял это действие, или вы бы каждый раз клали руку на огонь, чтобы она сгорела? Это было бы оскорбительно. Одно и то же – повторение этой ситуации снова и снова на эмоциональном уровне.
Химия существует, это то, чего нельзя избежать, вам нравится человек или он вам не нравится, он вам нравится или нет, вы это чувствуете или не чувствуете. Это зависит от области, в которой вам придется иметь дело с определенной ситуацией, и вы должны будете принять какое-либо решение.
Логически, если он находится в рабочей среде, вы должны профилировать его, относиться к нему с точки зрения партнера, потому что он не является вашим другом. Ты будешь иметь дело с этим человеком всего несколько часов. Вы должны научиться быть общительными и не позволять этому отношению беспокоить вас, не позволять их манере поведения влиять на вас, ставя барьеры между вами и этим человеком.
Семья должна быть нашим убежищем, однако во многих случаях она может быть местом, где мы находим самую глубокую боль. Если он находится в прямом семейном окружении и является вашим родственником, логически я советую вам сначала поговорить с этим человеком. Если вы ничего не добьетесь и ничего не получите, разорвитесь с этим человеком и дистанцируйтесь от него. Если рассматриваемая семья – это ваш партнер или муж, то сначала беседа логически представляет собой рамки пары, чтобы он увидел, что вы чувствуете и как вы относитесь к этому человеку.
Аналогичным образом, если ситуация будет продолжаться, постарайтесь как можно меньше видеть человека, который является причиной насилия, или людей, потому что в противном случае отношения закончатся возмущением и, возможно, расставанием. Проблема здесь в том, что много раз разрывы происходили по вине третьих лиц, и большая часть из них – по вине семьи.
Токсичность людей приводит к тому, что когда они, прежде всего, трусы, никогда не нападают на одного, а делают это вместе, поддерживая друг друга. Поэтому вы не должны забывать о первом совершенном проступке, а учиться у него, преодолевать его и оттуда двигаться вперед в своей жизни, не придавая ему значения.
Не держите обиду, потому что это вы, которые испытывают боль, это хорошая степень невежества, потому что как только вы преодолели его, если это не больно, это беспокоит начинает больше их.
Но логично, что вы не можете сидеть за ужином или обедом с кем-то, кто всегда проявляет неуважение к вам. И если вы делаете это только на работы, потому что нет другого выбора, то по очень строгим правилам и руководствам, в которых вы контролируете ситуацию и это не влияете на вас.
Во многих случаях существуют негативные отношения, потому что желание выполнять социальные роли могут привести нас к тому, что мы попадем в руки негативных людей. Они появляются из-за неуверенности в себе, низкой самооценки или потому, что общество ожидает, что Вы будете играть определенные роли: вступать в брак, иметь детей, партнера и т.д.
Похоже, что если ты не с кем-то, миру придет конец. В конце концов, вы можете уступить всему, о чем вас просит партнер, из страха перед одиночеством. Среди ваших партнеров также есть люди, которые склонны командовать и подчинять другую сторону. Есть много случаев, когда пары, которые не любят своего партнера, просто хотят осуществлять контроль в нездоровой степени.
Существуют отношения, основанные на шантаже, лжи, страхе и идеализации человека, будь то на работе, в семье или в любви.
Но в свободное время и в личной жизни негативные люди: вон! Это жизненно важно как для вашего физического, так и для психического здоровья. Держание на расстоянии и вдали от сложных людей улучшает ваше здоровье. Потому что, хотя это может показаться не так, есть люди, которые равнодушны к нуждам других людей.
Вопрос в том, как защитить себя от этих негативных людей . Аналогичным образом, если ситуация будет продолжаться, постарайтесь как можно меньше видеть человека, который является причиной насилия, потому что в противном случае отношения закончатся возмущением и, возможно, расставанием. Проблема здесь в том, что много раз разрывы происходили по вине третьих лиц, и большая часть из них – по вине членов семьи.
Негативность людей приводит к тому, что когда они, прежде всего, трусы, никогда не нападают в одиночку, а делают это вместе, поддерживая друг друга. Поэтому вы не должны забывать о первом совершенном проступке, а учиться у него, преодолевать его и оттуда двигаться вперед в своей жизни, не придавая ему значения.
Не держите обиду, потому что это вы, которые испытывают боль, но хорошая степень невежества, потому что как только вы преодолели его, если это не больно, это беспокоит их больше.
Но логично, что вы не можете сидеть за ужином или обедом с кем-то, кто всегда проявляет неуважение к вам. И если вы делаете это только для работы, и потому нет другого выбора, то по очень строгим правилам и руководствам, в которых вы контролируете ситуацию и не влияете на вас.
Во многих случаях существуют негативные отношения, потому что желание выполнять социальные роли может привести нас к тому, что мы попадем в руки негативных людей. Они появляются из-за неуверенности в себе, низкой самооценки или потому, что общество ожидает, что Вы будете играть определенные роли: вступать в брак, иметь детей, партнера и т.д.
Похоже, что если ты не с кем-то, миру придет конец. В конце концов, вы можете уступить всему, о чем вас просит партнер, из страха перед одиночеством. В вашем партнере также есть люди, которые склонны командовать и подчиняться другой стороне. Есть много случаев, когда пары, которые не любят своего партнера, просто хотят осуществлять контроль в нездоровой степени.
Существуют отношения, основанные на шантаже, лжи, страхе и идеализации человека, будь то на работе, в семье или в любви.
Но в свободное время и в личной жизни токсичные люди: вон! Это жизненно важно как для вашего физического, так и для психического здоровья. Держание на расстоянии и вдали от сложных людей улучшает ваше здоровье. Потому что, хотя это может показаться не так, есть люди, которые равнодушны к нуждам других людей.
Вопрос в том, как защитить себя от этих негативных людей. Поскольку общение с ними заставляет нас страдать, мы должны знать, каковы наши пределы, чего мы не хотим, и как отстраниться от их.
То, что негативный человек выражает не ваш образ мышления, и вы не должны делать их своим, вы должны ценить себя и свое мнение. Вы должны помнить обо всех достижениях, которые у вас были, и обо всем, чего вы смогли достичь до сих пор, так как самоуважение и уверенность в себе будут иметь решающее значение. И прежде всего, вы не должны думать об этом постоянно, вы должны сосредоточиться на своих делах, так как они, конечно же, более важны!
Потому что негативные люди не меняются, и другие часто виноваты в том, что позволили им быть негативными. Не ненавидьте их за то, что они токсичны, потому что вы только отравляете себя их токсичностью, так что простите, но не забывайте.
Нужно определенное время, чтобы импровизировать, адаптироваться и преодолевать препятствия, негативные ощущения, в которые вы давно верили и чувствовали себя виноватыми.
Отныне вас ждет целый мир и новый путь, который вы должны исследовать и узнать.
Также узнайте, каковы на самом деле ваши ошибки и качества, но прежде всего, то, что вы должны научиться делать это любить и ценить себя.
Вера в себя и в свои ценности – неплохая вещь, это плюс. То, что другие создают или навязывают вам, до тех пор, пока это отрицательно сказывается на вашем физическом и психическом здоровье, мешает вам развиваться как личности и как человеку, стоять на ногах, работать и быть независимым; это означает, что вы нарушаете равновесие, они негативные и должны быть вне вашей жизни.
Не забывайте, что все люди чувствуют одни и те же вибрации и энергии, потому что один и тот же человек или люди помнят, что не ко всем относятся одинаково. Они часто что-то меняют. И вы не должны впадать в круговорот размышлений о том, какова их причина. Просто уходите как можно быстрее и спокойнее.
Есть поговорка: "Старый хлам ,подальше и меньше ". И еще одна поговорка, которую следует иметь в виду: "Слов достаточно для мудрых". Так что, , не стоит тратить время на друзей,которые тебя не любят . Вам будет в другом месте гораздо лучше, вас будут больше любить, больше ценить и вы найдете свое место вдали от людей или ситуаций, которые вызывали у вас дискомфорт.
Глава 4. Быть благодарным, вместо того, чтобы извиняться
Иногда мы теряем большую часть нашей способности общаться и прежде всего, быть благосклонными как к себе, так и к другим.
Это та часть, которую мы должны начать совершенствовать и работать над ней.
Первое, что нужно учитывать, это то, что многие люди привыкли жертвовать, платить, добиваться, радовать других….., но они забывают, как достичь равновесия, они должны рассчитывать на главного человека, которым являются сами.
Вы должны научиться быть благодарными к себе , не забывать себя, перестать думать о том, что вы хотите делать, каким путем идти, просто, когда вы собираетесь выбрать что-то для кого-то, помните о себе тоже.
Но фундаментальная часть, над которой нужно работать вместе, – это просто сказать спасибо; тому что ,видимо, неприятно или несущественно.
Мы привыкли говорить, например: "Извините за опоздание". Мы принимаем как должное, что другой человек должен понять нас, извинить и позаботиться о нас. И все это с хорошим настроем и добротой.
И на самом деле мы должны сказать в самом начале: "Спасибо, что подождали меня". И оттуда, дайте объяснение, которое вы считаете необходимым. Но этот человек, с самого начала, посвятил свое время и внимание вам вне установленного времени.
Мы должны научиться быть благодарными за вещи, за время, за помощь и внимание других людей, ценить их работу и дружбу. И не прятаться за отговорками, потому что для этого человека его время тоже ценно.
Это незначительные детали, но они укрепят наши связи, а также наше доверие.
Глава 5. Интуитивное восприятие людей
Все мы, с момента нашего прихода в мир, способны воспринимать и чувствовать ряд ощущений и восприятий, совершенно отличных от тех, которые мы приобрели позже, потому что мы потеряли их на своем пути.
Я хотела бы сказать вам, что большая часть этих потерь , как правило, образовательная, из-за страха или нечувствительности или от отсутствия определенных чувств.
Не все люди одинаковы, и не все мы развиваемся одинаково. Есть люди, которые являются отличными музыкантами, я лично принимаю и люблю музыку, хотя не знаю, как играть на каком-нибудь инструменте.
Есть люди, у которых есть возможность или потенциал для чего-то особенного, потому что у них это врожденное, поддерживается и используется с течением времени.
Если я говорю об обучении или страхе, то в данный момент интуицию и ощущения,. не подвергаются дискриминации или осуждению , уже около 10 лет.
Но если говорить честно, то пока, будучи чувствительными, интуитивно понятными, умение видеть или замечать что либо, введенное в параметр, действительно может быть оценено отрицательно или неправильно, даже сегодня. Потому что тебя унизительно называли "ведьмой" или "волшебником".
Это бремя, которое вы должны осмелиться удалить, клеймо из вашего личного шкафа; и начать использовать эту интуицию и эти чувства в положительную сторону. Научитесь задавать себе правильные вопросы, работать над всей этой энергией и интуицией, будучи независимыми и свободными. Подумай об этом:
– Неплохо иметь интуицию.
– Приятно научиться им пользоваться.
– У тебя должны быть свои инструменты.
– Ты должен понять свои чувства.
– Прими и признай, что тебе нужно его получить.
– Ты контролируешь свою жизнь.
Это не значит, что кто-то облегчит тебе задачу. Человеку с интуицией или чувствами обычно приходится бороться с большим количеством препятствий или барьеров . И ты скажешь мне, что чем больше скептиков, тем больше это неправда.
Когда у вас есть предчувствие, вы должны привыкнуть чувствовать его, наблюдать за ситуацией и продолжать работать.
В зависимости от того, что вы чувствуете: уходите, молчите, говорите внимательно… Но прежде всего, то, о чем мы говорим (о чем и идет речь в данном методе), это отношение к людям, как на рабочем, так и на личностном уровне. Вы должны подумать о том, как выразить себя и избежать конфликтов.
Потому что интуиция или ощущение, вместе со страхом или предыдущей болью, над которой мы не работали, могут быть бомбой замедленного действия, которую мы неправильно истолковываем и дестабилизируем.
Для всех людей, которые интуитивно понятны, первое, чему я их учу, это быть независимыми и очень хорошо анализировать ситуации и свои чувства. Чтобы, в зависимости от ситуации, это не могло повлиять на них в той области, в которой они работают.
Это совершенно другое ощущение на уровне семьи, чем ощущение на рабочей встрече.
Коучинг – это то, что полностью включено в нашу жизнь, что помогает многим людям и на многих работах, как я покажу вам позже. И что, прочитав его многие из вас, будете делать это, и вы станете профессионалами в этом деле.
Дело в том, что обычно мы говорим только о трех самых коммерческих тренерах. Это не означает, что все остальные не одинаково важны, или что их работа не одинаково важна для нашей жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
