355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Любер Доктор » книга "Культуризм по-нашему, или секреты "качалки""
Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" - Любер Доктор
  • Книга добавлена: 24 сентября 2016, 07:21
обложка книги Культуризм по-нашему, или секреты

Название книги: Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"

Автор книги:



Язык книги: русский
Издательство: Феникс
Город: Ростов-на-Дону
Год издания: 2002
ISBN: 5-222-05348-2
сообщить о нарушении



Описание книги

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г.Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

  • Просмотров: 3488 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю