Текст книги "PEKIP: ИГРА И ДВИЖЕНИЕ Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни"

Ребенок выспался. Теперь ему очень хочется побыть рядом с вами. Понаблюдайте за ним. Может быть, вы поймете, какое у него сейчас настроение, и тогда вам будет легче выбрать соответствующую игру.

У каждого движения есть своя внутренняя причина. Детские психологи М. и Ф. Клаус различают три состояния бодрствования у детей в их первые месяцы жизни ([4], с. 33):

1. Спокойное состояние бодрствования. Ребенок почти не двигается, но он активно воспринимает. Он широко раскрывает глаза и весь обращен в зрение и слух. Ребенок следит глазами, подражает вам, прислушивается к звукам и проявляет любопытство. Сейчас лучше всего поговорить с ним или что-то показать ему.

2. Активное состояние бодрствования. Ребенок весьма подвижен. Он смотрит по сторонам и сам издает звуки. Подобное состояние мы наблюдаем чаще всего, когда младенец максимально активен незадолго до еды. Он двигает ручками, ножками, всем телом или у него быстро меняется выражение лица. Это подходящий момент, чтобы предложить ему игры, побуждающие к движению.

3. Беспокойство. Ребенок беспокоен. Он дышит неравномерно. Его движения некоординированны, они нервные, беспокойные, резкие. О подобном состоянии младенец обычно оповещает плачем. Он морщит личико, краснеет. Глаза открыты или крепко зажмурены. Он с силой дрыгает ногами и руками. Если вы берете его на руки, он чаще всего перестает плакать и оглядывается вокруг.

Расстелите одеяло на полу той комнаты, где вы сейчас находитесь, так, чтобы ребенок мог видеть вас, слышать ваш голос и свободно двигаться, используя все свои возможности. Как показали исследования, младенец, лежащий на полу, двигается больше, чем его сверстник, посаженный в манеж или в кроватку. Лежа на животе, ваш ребенок будет стремиться поднять голову и держать ее. Лежа на спине, он станет следить за вами глазами или рассматривать какие-то вещи вокруг себя и попытается вертеть при этом головой.

Младенец, сидящий на качалке, почти лишен возможности переживать свойственную ему от рождения радость движений. В наклонном положении вес сравнительно большой головки ребенка давит на его маленькие позвонки. Качалки, качели и подобные им приспособления стоят дорого и наносят вред развитию позвоночника и движений в целом. Ребенок не может свободно двигаться ни влево, ни вправо, хотя ему удобно и, возможно, ничего другого в этот момент не нужно. Какое положение взрослых соответствовало бы положению ребенка в качелях? Представьте себе, что вы лежите в шезлонге. Это удобно. Вы можете, не двигаясь, осмотреть всю окрестность. Но вы быстро превратитесь в вялого лентяя, и через какое-то время у вас затечет всё тело.

Когда ребенок лежит в комнате на одеяле, он тянет ручки и играет своими пальчиками. В один прекрасный момент ему удастся поднести их к лицу и понаблюдать, как они движутся, а однажды он сообразит, что ручки принадлежат ему и двигает ими он сам!

«Нашу Надину, к сожалению, нельзя положить на пол, у нас холодно, даже мерзнут ноги. Да еще дует из двери», – рассказывает Бэрбель, 31 год, бухгалтер.

Что делать в таком случае? Можно подстелить под одеяло изолирующий мат. А может быть, у вас есть толстое стеганое одеяло? Можно положить ребенка на него. Если дует из дверей, подложите под дверь свернутое полотенце. Попробуйте, поползав по полу, найти наилучшее место для ребенка.

Если вы сами расположитесь там же, где и ваш младенец (в данном случае – на полу), вы точно узнаете, что он ощущает на этом месте и что ему мешает. Возможно, он смотрит на лампу, и она его слепит. Этого мы не замечаем, глядя на ребенка сверху....

Важно, чтобы родители не забывали регулярно располагаться с ребенком на одном уровне, тогда они смогут лучше понять и почувствовать, что он воспринимает.

Младенец лежит на одеяле и какое-то время занят собой. Важно, чтобы он слышал, как вы гремите посудой, или просто ваш голос. Если он долго лежал на животе, на боку или на спине, переверните его, чтобы ребенок увидел комнату, все предметы в ней и маму в другом ракурсе.

Я слышала, что важно класть ребенка то на живот, то на спину. Но мой сын не хочет лежать на животе. Он сразу же начинает плакать. Лежа на животе, он ни на что не опирается и сразу же кладет голову на бок. Поэтому я укладываю его только на спину (Анкете, 25лет, студентка).

Эта мама хорошо понаблюдала за своим ребенком. Лежа на животе, ее сын ни на что не опирается, ничего не видит, чувствует себя неважно и начинает плакать. В таких случаях часто помогает следующее: если ваш ребенок не любит лежать на животе, сядьте перед пеленаль-ным столиком. Положите ребенка на живот, чтобы он мог смотреть на вас, и поговорите с ним. Он поднимет голову, чтобы увидеть вас. Но вскоре он, наверное, не захочет больше лежать на животе. Тогда поверните его снова на спину....

Ребенка следует ненадолго, но часто класть на живот. Показывайте ему при этом что-нибудь интересное – это отвлечет его от дискомфорта, связанного с тем, что он держит голову.

PEKiP Разговаривайте с ребенком, лежа на животе

Лягте на пол, причем так, чтобы вы с ребенком могли смотреть друг на друга. Начните разговор. Он поднимет голову, чтобы увидеть вас, и, может быть, постарается держать ее подольше.

Ребенок на фотографии смотрит на маму очень внимательно. Если вы будете часто разговаривать с ним, расположившись рядом на одеяле или на ковре, это разбудит его активность, он сумеет, найдя опору, удержать голову – ведь ему хочется видеть маму, папу, а также всё интересное, что будут ему показывать, поместив перед ним.

Со временем ребенку будет всё легче подолгу держать голову приподнятой. И однажды ему самому понравится лежать на животе – ведь так он может разглядывать всю комнату.

Попробуйте как-нибудь сами полежать на полу на спине и на животе; тогда вы поймете, что, лежа на животе, вы намного активнее и видите гораздо больше, чем лежа на спине. Возможно, вы побаиваетесь класть ребенка на живот, так как слышали, что у детишек в этом положении скорее могут возникнуть затруднения с дыханием, нежели в положении на спине. Но проблема с дыханием может появиться в том случае, если младенец спит на животе. Если же он просто лежит или играет – никаких проблем не должно быть.

Если ребенок лежит на животе, можно погладить его всей рукой, слегка нажимая ладонью, начиная с затылка и вдоль всей спины. Это полезно и приятно ребенку, к тому же поглаживание подбодрит его и укрепит в нем старание держать голову.

Есть еще одна возможность приучить ребенка лежать на животе: кладите его себе на грудь. Устройтесь удобно, подложив что-нибудь под затылок, например скатанное полотенце. Положите ребенка (даже если ему всего несколько дней от роду!) животиком к себе на грудь. Чувствуя биение вашего сердца, ваши движения при вдохе и выдохе, он когда-нибудь попытается приподнять голову.

Если же ребенку около трех месяцев, вы можете покачивать в этом положении его из стороны в сторону, и он подхватит эту игру и начнет активно в ней участвовать. Для подстраховки слегка придерживайте его рукой за попку.

Если вы заговорите с младенцем, он попробует приподнять голову, чтобы взглянуть на вас, начнет прислушиваться к вашему голосу. Возможно, он попытается воспроизводить движения, похожие на ползание.

Можно попробовать положить младенца на спинку себе на грудь. Будьте внимательны к тому, что вы сами почувствовали при этом и какое положение оказалось предпочтительнее для ребенка. Сядьте в кресло, слегка откиньтесь назад и вновь положите малыша на себя. Осторожно возьмите его за верхнюю часть туловища, держа при этом обеими руками, образуя ладонями подобие чаши или раковины. Ребенок с силой упирается в ваши колени. Но поддерживайте его, ведь младенцу пока еще рано стоять на ногах.

Примерно в три месяца можно попробовать расположить ребенка на ноге ниже колена, т. е. на голени. К этому времени он уже окрепнет и сможет, упираясь, приподняться лучше и выше. Важно придерживать младенца рукой, тогда вы легко почувствуете, когда его силы иссякнут.

Дайте ему возможность некоторое время полежать на полу на одеяле. Если, полежав какое-то время на полу, ребенок забеспокоился и захныкал, подсядьте к нему и понаблюдайте, что его интересует в этот момент, и поддержите малыша в его намерениях.

Может быть и так: сейчас ребенок лежит на одеяле и вполне доволен. А у вас как раз есть время и желание поиграть с ним. Подумайте, стоит ли отвлекать ребенка от его самостоятельных занятий или лучше предоставить его на время самому себе? Возможно, в некоторых случаях он научится восстанавливать внутреннее равновесие, не прибегая к помощи взрослых.

Многим детям поначалу нужна небольшая помощь, чтобы им понравилось лежать на животе. Вы можете помочь ребенку самому держать голову – хотя бы на первых порах и недолго.

Туго скатайте полотенце и подложите его под грудь лежащего на животе младенца так, чтобы его руки оказались перед валиком из ткани. Он обопрется на руки и поднимет голову. Его спина в это время выпрямлена. Ногами он пытается делать движения, словно хочет ползти.

Когда младенцу исполнится несколько недель, вместо полотенца подставьте ему руку. Подложите ее ниже локтя ему под грудку. Тогда он обопрется на свои руки и приподнимет голову.

Понаблюдайте за своим ребенком во время игры.

Куда он смотрит?

Довольное ли у него выражение лица?

Болтает ли он ножками?

Прислушивается ли к звукам?

Лепечет или издает какие-то другие звуки?

Спокоен или погружен в себя?

Радуется ли он, когда вы подсаживаетесь к нему?

Понаблюдав, продолжите игру, подхватив то, чем был занят ребенок в этот момент.

Если ваш младенец лепечет что-то сам себе, прислушивайтесь, присматривайтесь к нему и попробуйте ответить ему аналогичными звуками. Вы увидите, что это приведет к настоящему диалогу между вами и ребенком. Он будет активнее участвовать в этой «беседе» и стараться подражать вам....

Близкий человек способен поддерживать активность ребенка намного лучше, чем любая игрушка.

Одевать детей лучше в удобную, просторную одежду, в которой они могут с удовольствием двигаться. Слишком тесная одежда мешает движениям. Может быть, вы не сразу поймете, как одевать ребенка по погоде. Первое время, вскоре после рождения, когда младенец еще малоподвижен, следует одевать его несколько теплее, чем вы одеты сами. Но когда он делается вполне активным, достаточно, если его одежда будет такой же теплой, как ваша.

Если вы приучитесь наблюдать за ребенком, со временем вам будет достаточно одного взгляда, чтобы понять, правильно ли он одет.

Холодные ладошки и ступни – вовсе не показания к утеплению. Прохладные ладони и стопы ног бывают у многих людей, в том числе и у тех, которые сами при этом не мерзнут. Довольно часто можно встретить людей, у которых ладони и ступни всегда холодные, но они вовсе не ощущают холода. Просто ладони и ступни находятся дальше всего от сердца, из-за чего недостаточно снабжаются кровью. Если вы не можете понять, не слишком ли тепло ребенку или же он недостаточно одет, потрогайте рукой его затылок под волосами: холодный, потный или «приятный» на ощупь затылок подскажет вам, что нужно делать. Не перекутывайте ребенка.

Младенец тащит руки в рот и сосет их не только тогда, когда у него режутся зубы. Руки становятся при этом мокрыми и холодными. Вытрите их насухо и погладьте (см. с. 101). Ребенок будет сжимать пальцы и снова растопыривать их – от этих движений его руки согреются.

Лучше теплых носков согреет ножки вот такая, например, игра:

Если вы легонько погладите наружный край стопы, ребенок повернет ножку наружу, а если внутренний – то вовнутрь. Если же вы подержите свой палец возле его пальчиков на ногах, на подушечках стопы, то пальчики ног сожмутся, а если потрогаете середину стопы – пальчики растопырятся.

В результате такой игры ножки будут активно двигаться и согреются. К тому же при этом развивается ножная мускулатура. К сожалению, мы вообще уделяем слишком мало внимания подвижности стоп. Грудные дети чаще всего одеты в ползунки, на ногах пинетки, туфли, сандалии, в которых едва можно пошевелить стопой. Дайте ногам ребенка как можно больше свободы движений.

Когда малыш голенький, он чувствует себя особенно хорошо. Исследования показали, что без одежды младенец меньше плачет и более подвижен. Важно не забывать снимать с малыша и подгузник. Так он чувствует себя гораздо лучше и двигается свободнее.

Но помните – когда ваш ребенок раздет догола, в помещении должно быть тепло. Если вы внимательно наблюдаете за ребенком, то со временем легко научитесь замечать, когда ему становится холодно.

Как же поднять температуру в помещении, чтобы голенькому младенцу было комфортно в нем? Возможно, у вас вдобавок к обычному отоплению имеется специальный нагревательный прибор с вентилятором? Хорошо бы включать его, когда ваш младенец раздет.

А может быть, у вас в ванной комнате есть прибор типа «горного солнца»? Можно позволить ребенку немного побарахтаться в его лучах.

Мартина, 31 год, руководительница в детском саду, делится своим опытом: «Когда светит солнце, я кладу голенькую дочку (ее зовут Леа) на солнышко перед окном. Жаль только, что Леа не может при этом лежать на спине – солнце бьет ей в глаза. Приходится класть ее только на живот. Она просто обожает время этих „солнечных ванн“».

Примерно к месяцу у ребенка наметится свой ритм дня: определится время сна, еды, игры. Постарайтесь не упустить момент, когда можно будет начать поддерживать определенный распорядок, чтобы сделать его как можно более ясным для ребенка. Весьма целесообразно, чтобы ваш ребенок время от времени играл сам с собой. Но не менее важно, чтобы и вы играли с ним. Находите время для игры примерно в одно и то же время дня. Ребенок привыкнет и будет радоваться этому.

Наш Тобиас часто играет один в своей кроватке. Я очень довольна этим. Особенно потому, что ведь и его старшие братья тоже требуют моего внимания. Я подхожу к нему только тогда, когда он начинает хныкать. Последнее время это происходит всё чаще (Ута, 29 лет, медицинская сестра).

Тобиас научился играть один. Но иногда ему хочется поиграть с папой или с мамой. Родители всегда подходят к мальчику, когда тот подзывает их. Теперь ребенок знает: «Чтобы ко мне подошли, нужно заплакать»....

Если мы играем с ребенком в какое-то определенное время, он настроится на это и не будет так часто подзывать нас своим плачем.

Нашу квартиру я не могу нагреть настолько, чтобы Марен смогла лежать голышом на одеяле. Каждый раз, меняя пеленки, я даю ей несколько минут побыть голенькой или в распашонке и играю с ней в это время. Но когда я ее снова одеваю, она начинает плакать. Барахтанье без пеленок ей очень нравится (Аня, 36 лет, психолог).

Когда Томас лежит на пеленальном столике и я склоняюсь к нему, он барабанит ножками по моему животу с всё возрастающим энтузиазмом (Лизель, 25 лет, социальный работник).

Дайте ребенку поиграть таким образом (не беспойтесь, это – не проявление агрессивности). Барабанить ногами – хороший способ активизировать движения. Но если малыш при этом распрямляет ноги и не может изменить это положение, такая игра пока не годится для него.

Вообще не следует поощрять движения, приводящие к фиксированным позам.