Текст книги "Обманывая возраст. Практика омоложения"

Автор книги: Лилия Дмитриевская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 12 страниц)

Масло кедрового ореха. Великолепное средство для сухой и увядающей кожи лица. Уникальный источник натуральных витаминов и микроэлементов; применяется при всех заболеваниях кожи, а также для укрепления волос и ногтей.

Масло лесного ореха. Легкая текстура. Легко впитывается, смягчает и регенерирует кожу. Идеальное средство для увядающей и чувствительной кожи лица, а также для ухода за кожей вокруг глаз и для губ. Восстанавливает водно-липидный баланс.

Масло макадаммии. Прекрасное средство для сухой и увядающей кожи, а также для лечения истонченных и поврежденных волос. Легко впитывается.

Масло миндальное. Тонкая текстура. Легко впитывается. Прекрасно питает, регенерирует, увлажняет нежную, склонную к раздражению кожу.

Масло персиковое. Увлажняет, питает, смягчает, повышает эластичность сухой, увядающей кожи. Прекрасное средство для ухода за кожей новорожденных.

Масло примулы вечерней. Незаменимое масло для сухой и увядающей кожи благодаря высокому содержанию гамма-линоленовой кислоты, недостаток которой в организме вызывает сухость и другие патологические изменения кожи. Обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом. Прекрасное средство для ухода за кожей вокруг глаз. Эффективно при лечении свежих рубцов и стрий.

Масло сафлоровое. Легкая текстура, хорошая проникающая способность. Хороший источник минеральных веществ и витаминов. Подходит для всех типов кожи.

Масла абсолю

Маслами абсолю называются эфирные масла, полученные методом поглощения, без нагревания. Этот метод используется для некоторых видов цветков: розы, жасмина, туберозы, ириса, нероли, гиацинта, мимозы, садовой гвоздики, то есть цветов, которые после сбора продолжают довольно долгое время выделять эфирное масло. Метод основан на свойстве жирных масел и жиров поглощать эфирные масла.

При этом методе лепестки цветков после сбора раскладывают на тонкий слой свиного или бычьего жира, распределенного на поверхности стекла с рамой. Цветки оставляют на 24-72 часа, а затем заменяют партией свежих цветков. Когда жир максимально пропитается эфирным маслом, его промывают спиртом, чтобы душистые продукты стали растворимыми. Затем спирт выпаривают и получают так называемое абсолю.

Глава 9. МЕТОДИКА И СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Массаж общий и местный

Массаж с эфирными маслами – это наиболее популярный способ применения эфирных масел. Самый простой способ убедиться в пользе эфирных масел – сделать такой массаж.

Массаж обеспечивает самое быстрое проникновение эфирного масла внутрь организма, в лимфу и кровь, что дает эффект всеобъемлющего воздействия на организм.

Положительное влияние на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции – вот результаты массажа.

В разделе «Лечение целлюлита на всех стадиях» вы найдете подробнейшее описание техники массажа, а пока мне хотелось бы обратить ваше внимание лишь на такую вещь, как интоксикация, которая может проявляться в виде легкой тошноты, слабости или раздражительности при начале курса массажа.

Такие явления связаны с выведением из организма шлаков под действием эфирных масел. Спустя 2-3 дня эти признаки исчезают при условии соблюдения питьевого режима. Не забывайте пить не менее двух литров воды в сутки при активном использовании эфирных масел.

Помните, что выполнять массаж всегда следует от периферии к центру, а область живота массируйте строго по часовой стрелке.

Для массажа используйте 7-8 капель эфирного масла или их смеси на 30 мл основы или транспортного масла.

Точечный массаж

Точечный массаж – прекрасное средство при головной боли, повышенном и пониженном давлении, при нарушении мозгового кровообращения и бессоннице.

Способ применения очень простой. Нанесите чистое эфирное масло на рефлекторные точки: виски, крылья носа, надбровные дуги, затылок и помассируйте точки по часовой стрелке в течение 2-4 минут.

При чувствительной коже можете капнуть на ладошку или блюдце 1-2 капли транспортного масла и добавить 5-7 капель эфирного масла, растереть, а затем наносить на кожу.

Применять до 10 раз в день.

Ванны общие и обтирания

Эфирные масла в сочетании с горячей водой с древнейших времен были частью банного ритуала. Аромаванны – это наиболее простой и к тому же эффективный способ ароматерапии. При этом способе эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей и, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Это прекрасный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Соблюдение несложных правил окажет вашему организму в этом случае неоценимую услугу.

1. Перед процедурой вымойте тело, а после процедуры не ополаскивайтесь, а слегка промокните тело полотенцем.

2. Растворяйте эфирные масла в эмульгаторе. Для ванны лучшими эмульгаторами могут считаться морская соль, сливки, мед, а для сухой кожи – растительное масло. Не смешивайте эфирные масла с пеной для ванн. Пена абсорбирует часть эфирного масла и снижает терапевтический эффект от всей процедуры.

3. В ванне терапевтический эффект достигается не только за счет проникновения полезных веществ через кожу в кровь, но и за счет вдыхания ароматических испарений. Поэтому, если позволяет чувствительность кожи, добавляйте в ванну 1-2 капли чистого эфирного масла, не растворенного в эмульгаторе для достижения большего терапевтического эффекта. Более 3 капель чистого эфирного масла добавлять нецелесообразно, так как эфирное масло, образуя на поверхности воды пленку, может вызвать раздражение кожи.

4. Оптимальная доза эфирного масла для ванны – 7-8 капель. Температура воды 36-38°С. Ванну принимайте 10-20 минут.

5. Если вы хотите принимать ванну курсами, лучше придерживаться следующей схемы. Доза масла увеличивается постепенно, от 4-5 капель до 10 для сильнодействующих эфирных масел или до 15 капель для нейтральных эфирных масел.

СХЕМА КУРСА

1-й день -5 капель.

3-й день – 7 капель.

5-й день -9 капель.

7-й день– 11 капель.. 9-й день -13 капель.

11-й день-15 капель.

13-й, 15-й, 17-й, 21-й, 23-й, 25-й дни – 13-15 капель.

27-й день-13 капель.

29-й – 11 капель.

31-й– 9 капель.

33-й – 7 капель.. 35-й – 5 капель.

37-й, 39-й, 41-й, 43-й дни – 5-7 капель.

Температура воды – 36-38°С. Время – 10-20 минут. Увеличивайте время приема ванны постепенно.

В случае применения сильнодействующих эфирных масел увеличивайте дозировку масла через день не на две, а на одну каплю.

Сильнодействующие эфирные масла: гвоздика, душица, каяпут, корица, майоран, можжевельник, мускатный орех, розмарин, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Нейтральные масла: герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, левзея, нероли, роза, сандал, фенхель и все цитрусовые.

Аромаванны обладают прекрасным тонизирующим, успокаивающим, сосудорасширяющим, иммуномодулирующим, омолаживающим действием. Однако существует ряд противопоказаний, на которые следует обратить внимание, прежде чем использовать предложенную процедуру.

Противопоказания: онкозаболевания, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы.

Если ванны противопоказаны, применяйте обтирания и растирания.

Эта методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной тканях, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кро-вообмена.

Добавьте на один литр воды 3-5 капель эфирного масла. Примите душ, а затем, смочив губку или махровое полотенце в воде с эфирными маслами, разотрите тело.

Сидячие ванны

Растворите 7-8 капель эфирного масла в эмульгаторе и влейте в таз с теплой водой. Не ставьте таз на холодный пол. Принимайте ванну 10-20 минут.

Температура воды – 36-38°С.

Сидячие ванны применяются чаще всего при простатите и гинекологических заболеваниях, а также при заболевании почек и мочевыводящих путей.

Обертывания холодные и горячие

Обертывания – прекрасное средство для лечения целлюлита, различных заболеваний суставов и остеохондроза.

Различают горячие и холодные обертывания.

Холодные обертывания применяются при варикозном расширении вен, гематомах, при синдроме усталых ног.

Для процедуры растворите 7-8 капель эфирного масла в 30 г основы, нанесите на нужную часть тела и оберните полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры – 20-60 минут.

Для горячих обертываний перед нанесением приготовленного эфирного масла требуется разогреть тело с помощью горячей ванны или массажа, можно дополнительно укутать обернутую полиэтиленом часть тела.

Дозировка и время проведения такие же, как для холодного обертывания.

После обертываний следует обработать кожу кремом.

Чередование горячих и холодных обертываний – прекрасное средство против целлюлита.

Противопоказанием для горячих обертываний являются варикозное расширение вен и гинекологические заболевания.

Компрессы и аппликации

Компрессы, наложенные непосредственно на больное место, оказывают быстрое противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и спазмолитическое воздействие. Компрессы, так же как и обертывания, могут быть холодными и горячими.

Для горячих компрессов используют горячую воду (40-45°С). На 200 мл такой воды добавляют 5-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел, хорошо взбалтывают, пропитывают приготовленной водой хлопчатобумажную ткань и накрывают больной участок тела.

Сверху ткань обертывают полиэтиленовой пленкой и утеплителем, для которого чаще всего используется обычная вата. Затем компресс закрепляется бинтом и куском сухой ткани.

Компрессы с применением эфирных масел – великолепное средство при проблемах опорно-двигательного аппарата.

Аппликации отличаются от компресса тем, что используется вода комнатной температуры.

Аппликации хорошо применять при ушибах, отеках, головных болях, грибковых поражениях ногтей.

Кроме водных аппликаций существуют еще и масляные, для этого вместо воды берут 30 мл транспортного масла и добавляют 7 капель эфирного масла. Последующие действия такие же, как при накладывании компресса.

Описанная выше процедура чаще всего длится до двух часов.

Ароматизация воздуха

Наиболее распространенный способ применения масла в доме – аромакурительница.

Налейте в емкость воды, а потом капните туда масла (2 капли на 5 кв. м.)

Поставьте вниз зажженную свечу. Не допускайте кипения воды, периодически подливая воду.

Можно использовать для ароматизации воздуха фумигатор. Положите вместо таблетки на металлическую пластинку кусочек влажной ваты и капните несколько капель эфирного масла. Включите устройство в сеть.

Не оставляйте включенный фумигатор без присмотра, после высыхания вата может загореться. Время работы фумигатора в качестве ароматизатора примерно 30-40 минут.

Ароматизировать воздух в доме можно с помощью пульверизатора. Это прекрасный способ для дезинфекции воздуха, особенно во время эпидемий гриппа. Растворите 5 капель масла в 1 ст. ложке спирта и добавьте в распылитель с водой (1 л).

Перед употреблением раствор обязательно нужно встряхивать. Распылитель желательно иметь стеклянный или керамический. Эфирные масла, даже предварительно растворенные, нецелесообразно хранить в емкостях, сделанных из искусственных материалов.

Сухие цветы и травы прекрасно впитывают эфирное масло и долго испаряют его аромат.

Возьмите вазу с узким горлом, накапайте эфирного масла, поставьте букет сухих цветов или трав, залепите горлышко воском. Растения будут впитывать эфирное масло и распространять его прекрасный аромат. Можно наполнить красивую стеклянную емкость бутонами высушенных цветов и накапать сверху эфирного масла, тогда комната наполнится чудесным ароматом.

Впоследствии для усиления запаха просто капайте на высушенные цветы эфирное масло.

Также можно ароматизировать закрытые помещения для хранения одежды. Высушенные травы и цветы можно положить в полиэтиленовый пакет, накапать эфирное масло, проделать в пакете небольшие дырочки и положить в шкаф. Вместо полиэтилена цветы можно зашить в небольшой мешочек из марли. Запах будет держаться несколько недель.

Ингаляции

Эфирные масла, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их, вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов.

Эфирные масла, оказывая прямое воздействие на органы дыхания, быстро устраняют застойные и воспалительные процессы. Считается, что эфирные масла, введенные в легкие в виде ингаляций, действуют почти в 20 раз быстрее и сильнее, чем при приеме их внутрь, так как не претерпевают тех изменений, которым они подвергаются при поступлении в желудок.

Ингаляции – прекрасное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний, гриппа и ОРЗ, для лечения бронхов и легких, а также для воздействия на психоэмоциональную сферу.

Ингаляции бывают двух видов: горячие и холодные.

Для горячей ингаляции возьмите сосуд с широким горлом и наполните его 500 мл горячей воды (90°С). Добавьте в воду 1-2 капли эфирного масла, наклоните голову над емкостью, накройтесь махровым полотенцем и подышите над паром в течение 5-10 минут. Обязательно держите глаза закрытыми. Дозу эфирных масел для проведения горячей ингаляции можно постепенно увеличить до 3-5 капель.

После процедуры в течение часа не выходите на улицу.

Разновидностью горячей ингаляции является обычная горячая ванна, о которой уже упоминалось выше, когда во время приема ванны в воду добавляется 1-2 капли чистого эфирного масла.

Еще один способ горячей ингаляции – нагретые камни. Наберите летом на пляже мелкие камушки, хорошо их промойте и просушите. Перед процедурой прокалите камни в духовке, а затем пересыпьте в специальный ящик (можно использовать обычный противень).

Осудите камни до температуры 60°С, накапайте эфирного масла, сядьте рядом, накройтесь полотенцем и подышите 5-10 минут, вдыхая аромат. Эту процедуру вы можете совместить с самомассажем рефлекторных точек стоп и ладоней. Походите по горячим камням босиком и разотрите камушки между ладонями.

Горячие ингаляции противопоказаны при бронхиальной астме. В этих случаях, а также если проведение горячей ингаляции невозможно, делайте холодную ингаляцию.

Накапайте 2 капли эфирного масла в аромаме-дальон или на носовой платок, салфетку, уголок подушки и подышите 5-7 минут. Дыхание при этом должно быть ровным и глубоким.

Аромалампа также является одним из приемов холодной ингаляции.

Холодные ингаляции – прекрасное средство для снятия головокружения, тошноты, нормализации давления, восстановления умственной и физической активности, душевного равновесия, профилактики вирусной инфекции.

Эфирные масла в бане и сауне

В бане 5-7 капель эфирного масла растворяют в баке с кипятком и используют эту воду для мытья и ополаскивания тела, а также для запаривания веников. В сауне используют метод распыления эфирного масла из пульверизатора. Растворяют 5-7 капель эфирного масла в одном литре жидкости и брызгают на стены и пол, не затрагивая нагревательные приборы.

Тампоны и спринцевания

Тампоны – очень хорошее средство при гинекологических заболеваниях.

Смочите тампон в транспортном масле календулы, зверобоя, зародышей пшеницы, кедровых орехов, капните на него 2-4 капли нужного эфирного масла или смеси и введите внутрь.

Спринцевания используются при лечении инфекций мочеполовой системы.

Для спринцевания растворите 3-4 капли эфирного масла или смеси в 1/2 ч. ложки меда и разведите в 1/2 стакана теплой воды или настоя ромашки.

Спринцевания с лавандой хорошо заживляют ткани после родов.

Микроклизмы

Микроклизмы – прекрасное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гинекологических заболеваниях и простатите.

Перед проведением процедуры очистите кишечник с помощью клизмы или слабительного. Растворите 3-4 капли эфирного масла в 1-2 ст. ложках транспортного масла календулы, зверобоя, зародышей пшеницы и наполните этой смесью спринцовку (30 мл).

Полоскания и смазывания ротовой полости и миндалин

Средство для полоскания готовят следующим образом. Растворяют 1-2 капли эфирного масла или смеси в 1 ч. ложке меда и затем разводят в 1/2 стакана теплой воды или травяного настоя.

Полоскания применяют при различных заболеваниях горла и полости рта – ангине, тонзиллите, стоматите, ларингите, пародонтозе.

Не менее эффективным способом для лечения вышеуказанных проблем является смазывание слизистой рта и миндалин.

Для проведения процедуры растворите 4-5 капель эфирного масла в 30 мл транспортного масла, намотайте вату на пинцет или деревянную палочку, пропитайте приготовленным маслом и смажьте слизистую рта или миндалин. Не задевайте корень языка, чтобы избежать рвотного рефлекса.

Капли в нос и уши

Капли в нос и уши применяют при различных заболеваниях дыхательных органов: гайморите, рините, тонзиллите, отите, фарингите, а также при осиплости и потере голоса. Капли в нос применяют при ОРЗ и гриппе, а также при отеке горла.

Растворите 5-6 капель эфирного масла или смеси в 30 мл транспортного масла зверобоя, календулы, зародышей пшеницы, капая по 1-2 капли 2-3 раза в день.

Для достижения лучшего лечебного эффекта меняйте положение головы при закапывании капель: наклоните голову назад, потом вправо, а затем влево.

Прием эфирных масел внутрь

Дозировка эфирных масел при внутреннем приеме – 1-3 капли, длительность приема – 3-4 недели подряд.

Особую осторожность следует проявлять при приеме внутрь следующих эфирных масел: аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея.

Практически без ограничений используются следующие эфирные масла: мята, лаванда, чайное дерево.

Для внутреннего употребления обязательно наличие эмульгаторов, о которых мы уже упоминали. Напомню, что самые простые эмульгаторы – это столовая или чайная ложка растительного масла, майонеза, меда, сиропа, варенья или сливок.

Для жгучих масел существует методика капсулирования. Разомните кусочек черного хлеба так, чтобы получилась тонкая пластинка. На другой маленький кусочек хлеба капните эфирного масла и заверните этот пропитанный маслом кусочек в приготовленную хлебную пластинку, плотно залепив при этом края. Принимайте как пилюли, запивая большим количеством воды. При приеме эфирных масел внутрь требуется выпивать в день не менее 2 литров воды.

Не следует принимать натощак следующие эфирные масла: герань, кедр, мускатный орех, мяту, розмарин, пачули.

Если при приеме масла появляется чувство жжения или отрыжка, запивайте эфирные масла кефиром или йогуртом. Если вы почувствовали себя плохо после приема масла – уменьшите дозу.

Используйте внутрь только 100-процентные натуральные эфирные масла, предназначенные для профессиональной ароматерапии.

Обязательно соблюдайте перерыв при приеме эфирных масел – не менее одной недели в месяц. Некоторые масла не рекомендуется принимать дольше недели.

Прежде чем приступить к приему эфирных масел внутрь, нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Особенно это касается тех людей, у которых имеются серьезные заболевания.

Проверить переносимость препарата можно так принимайте первый день по 1 капле эфирного масла растворенного в эмульгаторе, 2-3 раза в день. Н следующий день дозу удвойте. Если вы почувствует слабость, головную боль или произойдет кожная ре акция, значит, данное эфирное масло принимать не стоит.

Что нужно сделать перед приемом масла внутрь

1. Чтобы понять, подходит вам эфирное масло или нет, прежде всего вдохните его аромат. Если запах вам не нравится, стоит подобрать другое масло, сходное по свойствам.

2. Чтобы избежать аллергических реакций, проведите тест на чувствительность. Для этого добавьте 10-12 капель на 30 мл любого транспортного масла т после этого нанесите на кожу в области предплечья локтевого сгиба или за ухо.

Если по истечении 12 часов не будет кожной реакции в виде покраснения или высыпаний, масло можно применять. Проводить тест с помощью чистого эфирного масла нецелесообразно, так как многие эфирные масла после нанесения на кожу вызывают ее легкое покраснение. Это естественная реакция кожи, которая через 1-3 минуты проходит.

3. Не наносите на кожу неразведенные масла гвоздики, корицы, чабреца, шалфея, мускатного ореха и других сильнодействующих эфирных масел, чтобы не вызвать ожог или раздражение кожи.

4. Масла чайного дерева, сандала, лаванды и не которые другие масла можно использовать в чистом виде. Способы их применения смотрите в соответствующих главах.

5. Обязательно соблюдайте указанную в рецептах дозировку. При передозировке может возникнуть тошнота, перевозбуждение, беспокойство и даже чувство прострации.

Информация, изложенная в книге, предназначена прежде всего здоровым людям. Если вы серьезно больны, вам нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Это же касается детей, беременных и пожилых людей. Рекомендуемая доза для детей и пожилых людей составляет 1/4-1/3 от дозы для взрослого человека.

Еще несколько советов.

Если эфирное масло попало вам в глаза, промойте глаза чистым растительным маслом (но не водой).

Если вы пролили эфирное масло, сразу же вытрите его, чтобы не оказать негативного воздействия на окружающих. Прежде чем использовать эфирное масло дома или на работе, спросите у окружающих, нравится ли им этот запах.

Будьте осторожны при приеме эфирных масел вместе с другими лекарствами. Некоторые эфирные масла нейтрализуют гомеопатические средства, а некоторые – усиливают действие антибиотиков.

Не применяйте одни и те же эфирные масла более трех недель без перерыва.

Все цитрусовые – апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, петитгрейн – используйте не менее чем за 4 часа до выхода на солнце, так как все цитрусовые повышают чувствительность кожи к солнцу и могут вызвать неровную пигментацию или раздражение кожи.

Глава 10. ОПИСАНИЕ ОСНОВНЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ АРОМАТЕРАПИИ

Существует несколько сотен видов эфирных масел. Однако в повседневной практике активно используют всего лишь несколько десятков. Вот эти масла и будут сейчас предложены вашему вниманию. В руководствах по ароматерапии некоторые масла описаны довольно скупо, поэтому не удивляйтесь, если некоторые пункты будут пропущены.

Но прежде чем перейти к детальному описанию предложенных вашему вниманию эфирных масел, хочу обратить ваше внимание на следующее: читая про основное действие масла на внутренние органы и системы, вы обнаружите, что различные масла обладают сходным действием.

Чем это объясняется?

Согласно последним научным исследованиям в области аромаматерапии, а также в соответствии с многочисленными источниками, мы можем смело утверждать, что каждое эфирное масло многофункционально, так как оно многосоставно.

Немаловажно и то, что действие разных эфирных масел объединяет общая тенденция, а именно: абсолютно все без исключения эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием.

Все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему, делясь на стимуляторы, адап-тогены и седативные масла; все без исключения эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье; все они обладают ярко выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, активно восстанавливая и сохраняя здоровье и красоту колеи и волос. Более того, все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме и имеют биоэнергетическую ценность.

70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;

65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами;

60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами;

60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;

50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;

40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;

40% эфирных масел восстанавливают функционирование выделительных систем организма;

30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма;

25% эфирных масел совершенствуют опорно-двигательный аппарат организма;

20% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма;

20% эфирных масел обладают антипаразитической активностью.

Эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и вызванном этим уменьшения эффективности, не являются причиной извращения или разбалансировки физиологических процессов организма» (Кузьминых Л. В. Ароматный пай. РИО ГУП СО «Каменск-Уральская типография», 2004).

Анис (Anisum vulgare)

Анис – однолетнее растение из семейства зонтичных – существовал в качестве сельскохозяйственной культуры уже в I веке до н. э. на острове Крит и в Египте. Его семена использовались как пряность и лекарственное средство, а также для приготовления благовоний.

С X века анис распространился по всему Средиземноморью. Позже настаиванием зерен аниса стали готовить разные сорта анисовой водки, которые до сих пор популярны в Испании, Франции, Греции и Болгарии.

Почти все знаменитые древние врачи отмечали лечебные свойства аниса. Диоскорид считал, что анис уменьшает боли в животе, является хорошим возбуждающим, мочегонным и увеличивающим лактацию средством. Плиний применял анис от укусов скорпионов. Ибн Сина рекомендовал анис для уменьшения одышки и утоления жажды.

Итальянцы традиционно применяют анис при заболеваниях почек, печени, желудка, при сильных болях во время менструаций.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает антисептическим, жаропонижающим, спазмолитическим, отхаркивающим, мочегонным, обезболивающим и седативным действием.

Анис регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Возбуждает аппетит. Снимает депрессию, головные боли. Устраняет тахикардию. Улучшает работу почек. Растворяет камни в почках и мочевом пузыре, снимает почечные колики. Стимулирует сексуальную активность. Усиливает действие антибиотиков.

Показания к применению:

кашель, бронхит, насморк, несварение желудка, катар верхних дыхательных путей, астма;

камни в почках и мочевом пузыре, цистит, отеки;

кишечные колики, рвота, запоры;

импотенция, фригидность;

тахикардия;

мышечные боли, ревматизм, артрит;

мигрень, головокружения, частые головные боли;

депрессия, стресс, нервное напряжение;

предменструальный синдром, проблемы менопаузы.

Косметические и дерматологические свойства.

Анис повышает тургор (упругость) кожи. Эффективен для увядающей кожи.

Психоэмоциональное действие. Анис обладает успокаивающими свойствами. Снимает депрессию. Помогает при детской плаксивости.

Способы применения. Все. В бане анис лучше не применять, его аромат может вызвать тошноту.

Предупреждения и противопоказания. Не принимайте внутрь масло более 7 дней. При повышенной свертываемости крови растворяйте анис в молоке или сливках (суточная доза – 1 капля аниса).

Анис не применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотности и язвенных колитах, при беременности. Анис противопоказан детям до 12 лет.

Реакция кожи. Возможно легкое жжение и покраснение.

Комплиментарные ароматы (помогающие раскрыть аромат предлагаемого эфирного масла): лиметт, петитгрейн.

Полезные советы

Эфирное масло аниса применяется при сдабривании кондитерских изделий, супов, соусов, тушеного мяса, солений. Анис применяется также для уничтожения клопов, вшей, тараканов, моли.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ И РОДОВ:

анис – 3 капли;

петитгрейн – 3 капли;

розмарин – 2 капли.

Смесь добавляется на 30 мл транспортного масла (10мл жожоба плюс 20 мл масла лесного ореха).

Аир (Acorus calamus)

Аир известен с глубокой древности. Его корни уже во II веке до н.э. собирали в дельте Нила и в Месопотамии, сушили в виде порошка, использовали во время религиозных церемоний, для изготовления благовоний и косметических мазей. На Украину завезен во времена татаро-монгольского нашествия. Считалось, что аир очищает воду, делая ее пригодной для питья. С этой целью воины высаживали привозимые с собой корневища во встречающиеся по пути водоемы. Древние целители считали, что аир играет огромную роль в любовных делах, что он «соответствующие помыслы движет».

В прошлые века аир использовался для снятия нервного напряжения, боли в животе, зубной боли, лечения аденомы простаты, гнойных ран, язв, повышения памяти и как мочегонное средство. В диком виде аир растет по берегам рек и в заболоченных местах России, Белоруссии, Украины и стран Восточной Европы.

Размножается вегетативно – корнями, растущими вдоль поверхности почвы. Плоды в условиях умеренного климата, как правило, не вызревают.

Основные действия на внутренние органы и системы. Противовоспалительное, бронхолитическое, спазмолитическое, антиоксидантное, антивирусное и желчегонное действие. Нормализует пищеварение и обмен веществ. Стимулирует секрецию желудочного сока. Улучшает аппетит.

Показания к применению:

хронический бронхит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;

гастрит с пониженной кислотностью, колит, гепатит, холецистит;

почечнокаменная и желчнокаменная болезни;

хронические заболевания опорно-двигательной системы;

головная боль, мигрень, головокружение;

труднозаживающие раны и язвы;

неврастения.

Косметические и дерматологические свойства. Тонизирует, очищает и выравнивает кожу. Ускоряет заживление ран, способствует рассасыванию свежей рубцовой ткани. Применяется для укрепления волос и профилактики появления перхоти.

Психоэмоциональное действие. Восстанавливает силы при нервном истощении и перегрузках. Снимает стрессовые состояния.

Способы применения. Все, кроме тампонов и закапывания в нос и уши.

Предупреждения и противопоказания. Применять разведенным.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплементарные масла. Цитрусовые.

Апельсин (Citrus aurantium)

Плоды сладкого апельсина в Европе были по-настоящему оценены только после того, как португальцы в XVI веке стали привозить морским путем из Китая плоды и саженцы апельсиновых деревьев. Много лет выработка эфирного масла, получаемого из корок апельсина, была тяжелым ручным трудом рабочих Сицилии и Калабрии, которые выдавливали масло в глиняных горшках в полутемных каморках, так как на свету масло портится.

Потом появились уже специальные машины, усеянные множеством вертикальных игл. Эти иглы вскрывали находящиеся в кожуре вместилища эфирного масла. В Испании масло получали прессованием апельсиновых корок на гидравлических прессах. Эфирное масло содержится и в плодах, и в цветах, и в листьях апельсина. Больше всего масла находится в корке сладкого апельсина. Добывается оно методом холодного прессования. Цветы содержат масло иного химического состава, называемого неролиевым маслом. Из листьев перегонкой с паром извлекают петигреневое масло.