Текст книги "Обманывая возраст. Практика омоложения"

Автор книги: Лилия Дмитриевская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 12 страниц)

РЕЦЕПТ

Анис – 2 капли, ветивер – 2 капли, ромашка – 2 капли, фенхель – 2 капли.

Диарея

Гвоздика, герань, душица, имбирь, лаванда, лимон, мускатный орех, мята, роза, ромашка, сандал, эвкалипт, шалфей.

Способ применения: массаж живота, компресс, прием внутрь по 1-2 капле с медом 3 раза в день.

РЕЦЕПТ:

мята – 2 капли;

гвоздика – 1 капля;

лаванда – 2 капли;

лимон – 2 капли.

Заболевания почек и моче выводящих путей

Цистит, пиелонефрит

Ветивер, иссоп, каяпут, лаванда, майоран, петрушка, ромашка, сандал, сосна, туя, укроп, фенхель, чабрец, чайное дерево, эвкалипт.

Способы применения: ванны сидячие горячие; массаж местный; прием внутрь – 1 капля масла или смеси 2-3 раза в день.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЦИСТИТА:

иссоп – 2 капли;

ромашка – 2 капли;

сандал – 2 капли;

чайное дерево – 2 капли.

Мочекаменная болезнь

Иссоп, кедр, кипарис, лимон, можжевельник, петрушка, розовое дерево, сосна, укроп, чабрец.

Способы применения: ванны; массаж; внутрь по 1 капле 3 раза в день.

РЕЦЕПТ:

лимон – 1 капля;

петрушка – 1 капля;

иссоп – 1 капля;

кипарис – 1 капля;

сосна – 2 капли;

розмарин – 2 капли.

Заболевания дыхательной системы

Пневмония

Дуглассия, душица, ель, каяпут, кедр, ладан, наполи, пихта, розмарин, сандал, сосна, туя, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Способ применения: массаж грудной клетки; прием внутрь по 1 капле 3 раза в день.

РЕЦЕПТ:

чайное дерево – 2 капли;

розмарин – 2 капли;

чабрец – 2 капли;

ель – 1 капля;

эвкалипт – 1 капля.

Острый и хронический бронхит, трахеит

Анис, душица, ель, ирис, иссоп, каяпут, кипарис, лаванда, ладан, можжевельник, мята, пихта, ромашка, сосна, туя, чабрец, эвкалипт.

Способы применения: массаж грудной клетки – 4 капли смеси на 1 ч. ложку меда. По 1 капле смеси 2-3 раза в день внутрь, разводить в 1 ст. ложке теплого молока.

РЕЦЕПТ:

анис – 2 капли;

душица – 1 капля;

сосна – 2 капли;

эвкалипт-1 капля.

Бронхиальная астма

Бензой, дуглассия, душица, иссоп, каяпут, кедр, ладан, мирра, найоли, сосна, стиракс, чабрец, эвкалипт.

Способы применения: холодные ингаляции; аромалампа; массаж грудной клетки – 4 капли смеси развести в 1 ч. ложке меда.

РЕЦЕПТ:

иссоп – 2 капли;

кипарис – 2 капли;

ладан – 2 капли;

эвкалипт – 2 капли.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Стенокардия, ишемическая болезнь сердца, аритмия, сердечные неврозы

Герань, иланг-иланг, иссоп, мелисса, морковь, мята, нероли, пальмароза, петрушка, роза, розмарин.

Способы применения. Холодная ингаляция (проводится так: капните смесь на ладонь, затем разотрите и вдохните глубоко несколько раз); массаж грудной клетки; холодный компресс на область сердца; прием внутрь по 1 капле 3 раза в день курсами по 2 недели.

РЕЦЕПТ ОТ АРИТМИИ И СЕРДЕЧНЫХ НЕВРОЗОВ:

герань – 2 капли;

иланг-иланг – 1 капля;

мята – 1 капля;

нероли – 1 капля;

мед – 2 капли.

Заболевания вен и артерий

Аир, душица, иссоп, каяпут, кипарис, лимон, майоран, мирт, можжевельник, розовое дерево, чайное дерево, туя.

Способы применения: общий массаж; легкий массаж ног – 5 капель смеси на 30 мл основы. Прием внутрь по 1 капле 2-3 раза в день по показаниям.

РЕЦЕПТ:

иссоп – 1 капля;

кипарис – 1 капля;

лимон – 2 капли;

мирт – 2 капли;

туя – 2 капли.

Гипертония

Герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, лимон, можжевельник, нероли, петрушка, туя, укроп, фенхель.

Способы применения: холодные ингаляции; аромалампа; массаж общий; точечный массаж.

РЕЦЕПТ:

герань – 2 капли;

иланг-иланг – 1 капля;

лаванда – 2 капли;

лимон – 1 капля;

можжевельник – 2 капли.

Гипотония

Аир, бархатцы, вербена, гвоздика, герань, имбирь,левзея, мелисса, розмарин, сосна, чабрец, шалфей.

Способы применения: холодные ингаляции; массаж общий; массаж точечный; ванны.

РЕЦЕПТ:

• гвоздика – 2 капли;

• левзея – 2 капли;

• розмарин – 2 капли;

• шалфей – 2 капли.

Заболевания опорно-двигательной системы

Артрит, артроз, миозит

Базилик, береза, ветивер, душица, ель, иссоп, каяпут, кедр, лемонграсс, майоран, можжевельник, мускат, петрушка, ромашка, укроп, фенхель, чабрец, эвкалипт.

Остеохондроз

Береза, ветивер, гвоздика, имбирь, каяпут, можжевельник, мята, майоран, петрушка, пихта, перуанский бальзам, сосна, укроп, фенхель, черный перец, чабрец, эвкалипт.

Способы применения: ванны общие и местные; массаж общий – 8 капель на 20 мл основы; массаж местный – 5 капель на 30 мл основы; компрессы – 8 капель смеси развести в 10 мл спирта и растворить в стакане теплой воды.

РЕЦЕПТ:

гвоздика – 2 капли;

имбирь – 1 капля;

каяпут – 1 капля;

петрушка – 2 капли;

розмарин – 2 капли.

Психоневрологические заболевания

Бессонница, депрессия

Аир, базилик, бархатцы, береза, валериана, ветивер, дуглассия, иланг-иланг, лаванда, левзея, майоран, мандарин, мелисса, мирра, нероли.

Способы применения: аромалампа, ванны общие, массаж общий и точечный.

РЕЦЕПТ:

• иланг-иланг – 3 капли;

• лаванда – 3 капли;

• сандал – 2 капли.

Неврозы, раздражительность, детская гипервозбудимость, страхи, психастения, нервная анорексия

Анис, базилик, бензой, валериана, герань, душица, имбирь, ирис, кориандр, корица, лаванда, ладан, мелисса, мимоза, мирра, мускат, мята, нероли, пихта, семена моркови, стиракс, туя, фиалка, чабрец.

Способы применения: аромалампа; ванны общие; массаж общий и точечный.

РЕЦЕПТ:

анис – 3 капли;

кориандр – 1 капля;

лаванда – 2 капли;

мята – 1 капля;

мускатный орех – 1 капля.

Вегетососудистая дистония

Вербена, гвоздика, герань, душица, кассия, корица, левзея, лемонграсс, лимон, мелисса, розмарин, чабрец, шалфей, эвкалипт.

Способ применения: аромалампа; ванны общие; массаж общий и точечный.

РЕЦЕПТ:

герань – 2 капли;

левзея – 3 капли;

розмарин – 3 капли

Заболевания полости рта, горла, уха, носа

Тонзиллит, фарингит, ларингит, отит, ринит, воспаление гайморовых пазух

Бергамот, гвоздика, герань, имбирь, иссоп, каяпут, лаванда, лиметт, лимон, майоран, можжевельник, мирра, мята, найоли, петрушка, пихта, роза, ромашка, сандал, сосна, укроп, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Способы применения: горячие ингаляции; полоскания – 3-4 капли масла или смеси растворить в 1/2 ч. ложки меда или соли, развести в 1/2 стакана теплой воды; тампоны в ухо – 1-2 капли масла или смеси нанести на смоченный теплой водой ватный тампон или развести 2-3 капли эфирного масла в 2-3 каплях транспортного масла и смочить тампон; капли в нос; массаж гайморовых пазух – 3 капли смеси развести в 1 ст. ложке подогретого масла.

РЕЦЕПТ:

герань – 3 калли;

каяпут – 2 капли;

можжевельник – 2 капли;

шалфей – 1 капля.

Воспаление слизистых оболочек, десен, языка, пародонтоз

Апельсин, бергамот, береза, гвоздика, каяпут, кедр, кипарис, корица, лимон, мирра, мята, найоли, пихта, ромашка, сосна, туя, фенхель, чайное дерево, чабрец, шалфей.

Способы применения: полоскания – 8 капель смеси на 1 ст. ложку меда развести в стакане воды; аппликации на челюсть – 3-4 капли смеси развести в 1/2 ч. ложки меда, а затем в 1/2 стакана теплой минеральной воды.

РЕЦЕПТ:

апельсин – 2 капли;

гвоздика – 2 капли;

каяпут – 1 капля;

лимон – 1 капля;

ромашка – 2 капли.

Заболевания мочеполовой сферы

Заболевания женских половых органов, уретрит, простатит

Базилик, береза, ветивер, герань, имбирь, иссоп, кипарис, лаванда, петрушка, полынь, роза, ромашка, сосна, туя, укроп, фенхель, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Способы применения: тампоны – 3-4 капли смеси нанести на смоченный теплой водой или транспортным маслом (зверобоя, календулы или зародышей пшеницы) тампон; спринцевание – 3-4 капли смеси развести в 1/2 ч. ложки меда и растворить в 1/2 стакана отвара ромашки.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ТАМПОНОВ:

ромашка – 2 капли;

сандал – 2 капли.

РЕЦЕПТ АЛЯ СПРИНЦЕВАНИЯ:

ромашка – 2 капли;

сандал – 2 капли;

чайное дерево – 2 капли;

эвкалипт – 2 капли.

Молочница

Лаванда, роза, ромашка, чайное дерево, эвкалипт.

Способы применения: спринцевание (5-10 капель чайного дерева развести в 1 ст. ложке меда и растворить в 1 л воды).

Климактерические расстройства, предменструальный синдром, нарушение менструального цикла

Анис, ваниль, вербена, герань, ирис, лаванда, мелисса, мимоза, иланг-иланг, можжевельник, нероли, роза, розмарин, ромашка, тубероза, шалфей.

Способы применения: ванны общие; массаж; аромалампа; прием внутрь – по 1 капле 2-3 раза в день.

РЕЦЕПТ:

герань – 2 капли;

кипарис – 2 капли;

нероли – 2 капли;

лаванда – 2 капли.

Фригидность, расстройство потенции

Бергамот, бигардия, гвоздика, герань, гиацинт, имбирь, корица, майоран, мускат, мята, нероли, пачули, петитгрейн, роза, розмарин, сосна, тубероза, туя, фиалка.

Способы применения: см. главу «Секреты любовных аромакомпозиций».

Вирусные инфекции

Грипп, ОРВИ, кишечная инфекция

Анис, апельсин, базилик, бергамот, ветивер, гвоздика, дуглассия, каяпут, ладан, лимон, можжевельник, мята, наполи, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Способы применения: массаж грудной клетки – 4 капли смеси развести в 1 ч. ложке меда; массаж живота (по часовой стрелке) – 8 капель на 30 мл основы; прием внутрь – по 1 капле смеси, разведенной в 1 ч. ложке меда (или в 1 ст. ложке), 2-3 раза в день; дезинфекция воздуха.

РЕЦЕПТ:

чайное дерево – 2 капли;

шалфей – 1 капля;

лимон – 3 капли;

чабрец – 2 капли.

Кожные заболевания и травмы

Грибковые поражения кожи и ногтей

Бергамот, ветивер, герань, корица, лаванда, лемон-грасс, пачули, пихта, полынь, розмарин, ромашка, туя, чабрец, чайное дерево.

Способы применения: компрессы чистые и на масляной основе; втирания.

РЕЦЕПТ:

чайное дерево – 2 капли;

лемонграсс – 2 капли;

чабрец – 2 капли;

туя – 2 капли.

Демодекоз, чесотка, педикулез

Береза, ваниль, герань, гвоздика, корица, мирра, лемонграсс, мускатный орех, розмарин, чабрец, стиракс.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЧЕСОТКИ:

чабрец – 2 капли;

гвоздика – 1 капля;

перу-бальзам – 2 капли;

мускатный орех – 2 капли.

РЕЦЕПТ АЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЕДИКУЛЕЗА:

лемонграсс – 2 капли;

береза – 2 капли;

корица – 2 капли.

Нейродермит, экзема, аллергический дерматит

Бензой, бергамот, герань, душица, иссоп, кедр, кипарис, лаванда, ладан, мирра, морковь, петрушка, полынь, розовое дерево, сандал, сосна, стиракс, туя, чайное дерево, шалфей.

Способы применения: компрессы с чистым эфирным маслом; обогащенные кремы: на 30 мл основы 7-8 капель смеси; спиртовые смеси: 4-5 капель смеси растворить в 1 ч. ложке спирта и влить в 1/2 стакана воды; втирания.

РЕЦЕПТ:

герань – 2 капли;

кедр – 2 капли;

иссоп – 2 капли;

розовое дерево – 2 капли.

Вирусный лишай (герпес)

Бергамот, береза, герань, каяпут, кедр, лаванда,перуанский бальзам, сосна, стиракс, туя, чайноедерево.

Способы применения: компрессы, втирания (подробнее см. выше).

РЕЦЕПТ:

бергамот – 2 капли;

герань – 2 капли;

ромашка – 2 капли;

чайное дерево – 2 капли.

Бородавки, мозоли, доброкачественные образования

Береза, гвоздика, герань, иссоп, каяпут, кипарис, лимон, можжевельник, полынь, чайное дерево.

Способы применения: нанесение чистого масла; аппликации.

РЕЦЕПТ ДЛЯ УНИЧТОЖЕНИЯ БОРОДАВОК:

лимон – 2 капли;

береза – 2 капли;

чайное дерево – 1 капля;

иссоп – 2 капли.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МОЗОЛЕЙ:

майоран – 2 капли;

лимон – 2 капли;

гвоздика – 1 капля.

Открытые раны

Герань, кедр, лаванда, мирра, роза, розовое дерево, чайное дерево, шалфей.

Способ применения: нанесение чистого и разведенного масла.

Трофические язвы

РЕЦЕПТ

Смазывайте 3 дня открытую язву маслом лаванды, затем в течение 3 дней смазывайте только ободок ранки смесью эфирного масла лаванды и чайного дерева с маслом зверобоя. На 50 мл масла зверобоя 10 капель лаванды, 9 капель чайного дерева.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСЛА ЗВЕРОБОЯ

Залейте 100 г сухой травы зверобоя 200 мл масла виноградной косточки (можно другим), настаивайте 2 недели в темном месте. Процедите. Храните в холодильнике.

Это прекрасное средство при ожогах, особенно с добавлением масел лаванды и чайного дерева.

Ожоги

Герань, каяпут, лаванда, петрушка, роза, ромашка, укроп, чайное дерево, эвкалипт.

Способ применения: масляные компрессы; нанесение чистого масла лаванды, розы.

Гематомы, ушибы

Иссоп, кипарис, лимон, мелисса, можжевельник, мята, нероли, петрушка,ромашка, укроп, шалфей. Способ применения: аппликации, компрессы, массаж.

Укусы насекомых

Герань, лаванда, лимон, шалфей.

Способ применения: аппликации, смазывание чистым маслом.

Проблемы со здоровьем общего характера

Пониженный иммунитет

Апельсин, грейпфрут, душица, каяпут, мирт, лимон, можжевельник, морковь, чабрец.

Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.

РЕЦЕПТ:

чабрец – 3 капли;

морковь – 2 капли;

грейпфрут – 1 капля;

лимон – 1 капля.

Высокая температура

Бергамот, береза, грейпфрут, иссоп, каяпут, лаванда, лиметт, лимон, мелисса, можжевельник, петрушка, укроп.

Способ применения: компрессы; обтирания; втирания в ноги (ступни, икры)

РЕЦЕПТ:

лимон – 3 капли;

лаванда – 2 капли.

Головная боль, мигрени

Герань, иланг-иланг, лаванда, лемонграсс, левзея, лимон, майоран, мята, роза, ромашка, эвкалипт.

Способ применения: компрессы; аппликации; массаж; ингаляции.

РЕЦЕПТ:

мята – 2 капли;

лаванда – 2 капли;

герань – 1 капля;

лимон – 1 капля.

Отравления

Аир, анис, кипарис, лемонграсс, левзея, лимон, можжевельник, укроп, фенхель, чайное дерево. Способ применения: прием внутрь.

РЕЦЕПТ:

чайное дерево – 2 капли;

лаванда – 2 капли;

герань – 1 капля;

лимон – 1 капля.

Ожирение

Апельсин, бергамот, грейпфрут, душица, иссоп, кипарис, лемонграсс, лимон, мандарин, можжевельник, петит-грейн, розмарин.

Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.

РЕЦЕПТ

См. раздел «Омоложение изнутри для тех, кто борется с лишним весом».

Обжорство

Фенхель, герань, бергамот, розмарин, грейпфрут, кипарис.

Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.

РЕЦЕПТ:

бергамот – 3 капли;

фенхель – 2 капли;

герань – 1 капля.

Принимать по 1 капле 3 раза вдень.

Глисты

Бергамот, гвоздика, душица, иссоп, каяпут, корица, лаванда, лимон, мята, сандал, фенхель, чабрец, чайное дерево, эвкалипт.

Способ применения: прием внутрь.

РЕЦЕПТ:

бергамот – 3 капли;

фенхель – 2 капли;

чабрец – 2 капли;

чайное дерево – 1 капля.

Травмы, растяжения, вывихи

Гвоздика, имбирь, каяпут, кедр, лаванда, лемонграсс, майоран, можжевельник, розмарин, сосна, шалфей.

Способ применения: ванны (в том числе-местные); массаж; компрессы; аппликации.

РЕЦЕПТ:

розмарин – 2 капли;

сосна – 2 капли;

гвоздика – 1 капля,

лаванда – 3 капли.

Отеки

Анис, иссоп, кипарис, можжевельник, сосна, петрушка, ромашка, фенхель, укроп.

Способ применения: ванны; массаж; компрессы; аппликации; прием внутрь.

РЕЦЕПТ:

сосна – 2 капли;

петрушка – 2 капли;

фенхель – 1 капля;

кипарис – 2 капли.

Домашняя аптечка

Читая эту главу, вы, возможно, обратили внимание, что набор масел для решения той или иной проблемы не всегда доступен. Если в вашем городе нет ни одного опытного ароматерапевта, вы можете проявить собственные творческие способности.

Если вы решите заняться составлением терапевтических смесей самостоятельно, познакомьтесь, пожалуйста, со следующей информацией.

Если вы не имеете пока опыта, начинайте с составления смесей, содержащих до трех видов масел, постепенно увеличивая их количество.

Учитывайте правило синергизма, то есть смешивайте масла, которые усиливают действие друг друга. Например, герань усиливает действие лаванды, а розмарин, напротив, подавляет действие и лаванды, и валерианы. Майоран нельзя соединять с культовыми маслами, такими, как ладан, сандал, бензой, перу-бальзам.

Помните, что противомикробные свойства базилика повышаются во много раз при соединении его с эвкалиптом.

Масла добавляйте в основу по одному. Вращая сосуд, растворите масло, а затем добавьте следующее. Для полного терапевтического эффекта смесь нужно выдержать один-два часа.

Существует 1-процентное масло – 5-6 капель на 30 мл основы, которое применяется для детей, пожилых и ослабленных людей; 2-процентное масло – 10-12 капель на 30 мл основы (считается самым эффективным и безопасным соотношением). 3-процентное масло – 15-16 капель на 30 мл основы (применяется в соответствии с индивидуальными особенностями).

Основные масла

Основные способы применения

Лаванда

Ожоги, порезы, укусы насекомых (чистое масло)

Чайное дерево

Ожоги, порезы, укусы насекомых и другая антисептика

Лимон

Простуда, температура (внутрь, компрессы)

Мята

Тошнота (внутрь, холодные ингаляции)

фенхель

Отравление, похмельный синдром (внутрь, ванны)

Эвкалипт

Дезинфекция помещения (аромалампы, холодные ингаляции)

Розмарин

Повышает давление (холодные ингаляции, массаж)

Иланг-иланг

Уменьшает давление (холодные ингаляции, массаж)

Лаванда

Нормализует давление (холодные ингаляции, массаж)

Глава 8. ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ СВОЙСТВА

Что же такое эфирные масла? Говоря образно, это сама душа и кровь растения, с научной же точки зрения каждое эфирное масло – настоящая биохимическая лаборатория. Огромное разнообразие химических компонентов (более сотни), составляющих каждое эфирное масло, и определяет их уникальное действие на организм. Двух абсолютно одинаковых по своему действию масел в природе не существует, хотя существуют эфирные масла с похожим запахом. Например, лимонным запахом обладают такие масла, как мелисса, вербена, цитронелла, однако, несмотря на это, лечебные свойства этих масел существенно отличаются.

Интересующие нас эфирные масла образуются и накапливаются в эфирномасличных железах всего растения в целом или его отдельных частей: у мяты – в листьях, у кедра – в древесине, у корицы – в коре, у фенхеля – в плодах и так далее. Железы с эфирными маслами можно легко рассмотреть на корках цитрусовых.

Растения, содержащие эфирные масла, называются эфирномасличными.

Но существуют и такие растения, которые эфирномасличными не являются. К ним относятся такие растения, как фиалка, яблоневый цвет, сирень, персик, ландыш, абрикос, лотос, магнолия, папоротник, кокос, банан, земляника, клубника, киви, арбуз, дыня и огурец. Эфирных масел перечисленных выше растений в мире не существует.

Эфирное масло оказывает в целом такое же действие на организм, как и растение, из которого его получают. Но в ряде случаев действие эфирного масла может быть гораздо сильнее. И уж абсолютно точно, что эфирные масла оказывают более эффективное влияние на психику человека, чем лекарственные травы.

Каким образом? Одно из возможных объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, стимулируя и регулируя наши эмоции и физические реакции. Ученые выяснили: когда человек вдыхает, к примеру, цитрусовый аромат, в его слюне происходит рост плотности иммуноглобулина А, что способствует восстановлению после стресса.

Благодаря особенностям своей химической структуры, эфирные масла способны проникать через клеточную стенку и доставлять внутрь клетки кислород и питательные вещества. Эфирные масла способны уменьшать вязкость крови, одновременно увеличивая скорость кровотока и усиливая снабжение тканей кислородом. Мало того, распыление эфирных масел в помещении приводит к увеличению содержания атмосферного кислорода благодаря высвобождению окислительных молекул. Повышается уровень озона и отрицательных ионов в атмосфере помещения, что угнетающе воздействует на рост микроорганизмов, в частности, стафилококков. Например, при распылении смеси эфирных масел сосны, мяты, лаванды и других эфирных смесей из 210 микробных колоний, определяемых в помещении до распыления, остается только 4. Вместе с тем повышается активность иммунной системы человека благодаря высоким антиоксидантным свойствам эфирных масел. Учеными доказано, что эфирные масла, например, чесночное, обладают способностью связываться с металлами и токсическими химическими веществами, выводя их из тканей организма. Выявлен радиозащитный эффект масел лаванды и эвкалипта.

В отношении эфирных масел интересен еще и следующий факт. Изучая электрическую частоту человеческого тела, Г. Янг отмечает, что обычный уровень электрической частоты тела здорового человека составляет приблизительно 62-78 Гц, однако при снижении его ниже указанного минимума человек может заболеть в результате нарушения функции иммунной системы. Так, симптомы простуды появляются на 58 Гц, насморка – на 57 Гц, кандидоза – на 55 Гц и т. д.

Одним из способов оздоровления человека является поддержание электрической частоты тела на должном уровне. При этом заслуживает внимания следующий факт: консервированная пища имеет электрическую частоту, равную 0; свежая пища – до 15 Гц; сухие травы – от 12 до 22 Гц; эфирные масла могут иметь частоту от 52 до 320 Гц (последняя – частота розового масла).

Конечно, нас интересуют прежде всего терапевтические свойства эфирных масел, однако нужно сказать несколько слов и об их физических свойствах.

Эфирные масла летучи. Именно это качество определяет скорость и силу эффекта ароматерапии. По степени летучести эфирные масла можно разделить на три группы.

Высокие показатели летучести имеют масла кипариса, мяты перечной, чайного дерева, лимона. Они быстро испаряются и быстро действуют на организм, оказывая большое влияние на психику человека.

Средние показатели летучести имеют мирра, сосна, розмарин, ромашка. Эти масла более стойкие, Дольше сохраняют аромат. Их воздействие на организм постепенное.

Низкие показатели летучести имеют ладан, пачули, кедр, сандал. Эти масла часто применяют для фиксации более летучих масел, для увеличения срока их хранения.

Эфирные масла нежирные. Испаряясь при комнатной температуре, эфирные масла, в отличие от растительных, не оставляют жировых пятен на бумаге, хотя и может наблюдаться легкое окрашивание, если масло имеет цвет. Например, эфирное масло корицы и зверобоя – красноватое, горькой полыни – зеленое, ромашки – голубое. Но это отличие эфирных масел от растительных лишь внешнее, основное же заключается в их разном химическом

составе.

Эфирные масла легкие. 95% эфирных масел обладают более низкой плотностью по сравнению с водой. Если эфирное масло ввести в воду, оно будет плавать на ее поверхности, испаряясь. Это дает возможность вдыхать летучие фитоорганические вещества.

Тяжелее воды чесночное, коричное, померанцевое и некоторые другие масла.

Растворяют эфирные масла в спирте, эфире и растительных (нелетучих) маслах.

Если вы хотите использовать эфирные масла с водой, необходим эмульгатор.

Эмульгаторами являются молоко, сливки, молочная сыворотка, мед, варенье, сироп, отруби, морская или поваренная соль.

Если вы хотите ароматизировать чай, капните 1-2 капли эфирного масла на сухую заварку, закройте пустой чайник крышкой, чтобы чайные листья впитали в себя запах, а затем залейте кипятком.

Качество эфирного масла. Безвредность и терапевтическая эффективность эфирного масла определяется прежде всего его качеством. Какие существуют показатели качества? Это прозрачность, однородность, отсутствие осадка и включений. Запах должен быть ровным, тонким. Кроме того, не должны чувствоваться примеси технического характера (спирт или ацетон).

Натуральные эфирные масла всегда разлиты во флаконы темного стекла объемом от 10 до 5 миллилитров (для труднополучаемых масел). Редкие, дорогостоящие сорта эфирных масел, такие как роза, тубероза, вербена, мимоза, жасмин, нарцисс и некоторые другие масла, упакованы в 1-миллилитровые флаконы. Цена таких высококачественных масел очень высока.

Стоимость эфирного масла определяется его качеством, ценностью и редкостью эфирномасличного растения, трудностями при его выращивании, процентным содержанием эфирного масла в растении. Например, для получения килограмма розового масла требуется 5 тонн цветков.

Кроме того, высококачественное масло всегда подвергается детерпенизации – процессу, который позволяет уменьшить кислородосодержащие углеводороды, раздражающие кожу. Такая перегонка сырья уменьшает количество эфирного масла по сравнению с первоначальным на 95 %.

Растущая популярность ароматерапии (а аромате-рапия в странах Европы и Америки сегодня действительно переживает настоящий бум), привела к тому, что на рынке появились фальсифицированные, некачественные, дешевые масла.

Существует несколько методов фальсификации эфирных масел. Например, подмена дорогого розового масла пальмарозовым или маслом герани. Еще один способ фальсификации – добавление к натуральным маслам синтетических компонентов. Синтетические масла могут быть полностью идентичны натуральным, но они всегда отличаются по своей химической структуре.

Синтетические масла не содержат растительных компонентов и совершенно лишены терапевтического эффекта. Мало того, такие масла могут вызвать серьезную аллергическую реакцию, не говоря уже о раздражении слизистой носа и кожи, и общем токсическом действии на организм.

Помимо фальсифицированных масел, благодаря растущей популярности ароматерапии на рынке появилось много некачественных, но дешевых масел. Эти масла натуральные, но сырье для их производства куплено в тех регионах, где условия выращивания растения не обеспечивают высокого качества масла.

Например, базилик с Коморских островов содержит 80 % метилхавикола, а из Египта (французский базилик) – только 25 %.

На качество масла влияют многие факторы: и климат, в котором произрастает растение, и почва, и химические удобрения, и средства защиты от насекомых и сорняков, и даже высота над уровнем моря.

Так, лаванда, растущая на большой высоте, имеет более высокое содержание ланалоонацетата (сложного эфира, который придает высокое качество эфирному маслу), нежели лаванда, произрастающая на более низких местах по отношению к уровню моря. Конечно, имеет значение способ изготовления эфирного масла.

Исходя из сказанного выше, вы можете сами сделать вывод о том, насколько дорого стоят качественные эфирные масла.

Если вам предлагают «настоящее» эфирное масло объемом 10 мл по цене дешевле 200-300 рублей, то вы реально рискуете своим здоровьем. Конечно, я не могу вас заставить не покупать понравившееся масло, но хотя бы не принимайте его внутрь, если не уверены в качестве.

В данной книге я порекомендую вам те эфирные масла, которые я применяю сама – масла московского центра ароматерапии «Ирис». Те из вас, кто живет далеко от Петербурга и Москвы, смогут заказать эти масла по почте (адрес указан в конце книги).

Эфирные масла требуют особых условий хранения, так как окисляются и осмоляются под воздействием света и кислорода.

Увеличить срок годности эфирных масел (кроме группы цитрусовых) и сохранить при этом высокое качество можно в том случае, если масло герметически укупорено, хранится в темноте, при температуре около 8°С, то есть в холодильнике. Хранение в холодильнике обязательно для цитрусовых и хвойных эфирных масел.

Цитрусовые масла не портятся в течение года, все остальные – в течение двух лет.

Известно, что «тонкие» запахи таких масел, как ладан, нероли, роза, нарцисс, становятся более благородными при длительном хранении. Но не увлекайтесь! При приеме эфирных масел внутрь (особенно это касается лечения детей), нужно обязательно учитывать срок годности, указанный на упаковке масла.

Свежеприготовленные ароматические композиции не теряют своих лечебных свойств на протяжении одной недели.

Изучая методики и способы применения эфирных масел, вы встретитесь с такими терминами, как транспортные масла и масла абсолю. Я думаю, что эти термины знакомы немногим, поэтому расскажу о них поподробнее.

Транспортные масла

Существует целый ряд растительных масел, широко используемых для растворения и введения в организм эфирных масел. Они называются транспортными.

У транспортных масел свои характеристики, свои специфические функции. В отличие от эфирных, транспортные масла – это ненасыщенные жирные кислоты, обладающие низкой молекулярной массой и, следовательно, помогающие эфирным маслам проникать в организм. Применение транспортных масел обусловлено их ценнейшим свойством – они придают стойкую форму компонентам эфирного масла, препятствуя ослаблению аромата при соприкосновении с воздухом, водой, кожей.

Транспортные масла можно использовать и как самостоятельные косметические средства, обладающие великолепными питающими свойствами (особенно они помогают при сухой и стареющей коже лица). Стоит, однако, помнить, что хотя транспортные масла и эфирные масла и называются маслами, они значительно отличаются друг от друга по многим параметрам, в том числе по оказываемому лечебному эффекту и методам использования. Транспортные масла самостоятельно или в соединении с эфирными маслами используют для наружного применения: растираний, ванн, массажей. На их основе изготовлены многие косметические масла.

Масло абрикосовой косточки. Легкая текстура, хороший источник витаминов и минеральных веществ.

Масло авокадо. Тяжелое масло, богатое витаминами, легко поглощается. Очень хорошо для сухой, а также увядающей кожи и для ухода за поврежденными волосами. Лучше смешивать с более легким маслом.

Масло арахиса. Имеет тонкую текстуру. Легко впитывается и увлажняет кожу. Подходит для сухой и увядающей кожи лица, для чувствительной детской кожи. Богато витаминами и минеральными веществами. Облегчает ревматизм суставов.

Масло виноградной косточки. Легкая текстура, без запаха, легко поглощается. Для любого типа кожи, особенно жирной. Увлажняет, питает и регенерирует кожу.

Масло витамина Е. Улучшает сухую, стареющую кожу и помогает заживлять раны и трещины. Предпочтительно смешивать с другими маслами.

Масло жожоба («растительный воск»). Тонкая текстура, но лучше смешивать его с более легким маслом. Прекрасное средство не только для сухой и нормальной кожи лица, но и для проблемной кожи (угри, экзема, псориаз). Масло питает, регенерирует, увлажняет и омолаживает кожу, не оставляя жирного блеска. Богато витамином Е. Остается свежим в течение более длительного времени, чем остальные масла.

Масло зверобоя. Прекрасно питает, регенерирует и увлажняет кожу. Незаменимое средство для лечения ожогов, рубцов и любых воспалительных процессов на коже. Укрепляет и усиливает рост волос. Масло зародышей пшеницы. Уникальный природный источник витамина Е – витамина молодости, а также витаминов В ь Вв, РР, А. Прекрасное средство для сухой и увядающей кожи, а также для заживления ранги трещин. Обладает регенерирующим, антиоксидантным и иммуномодулирующим свойством.

Масло кокоса. Масло легкой текстуры, легко поглощается и питает кожу. Подходит для любого типа кожи.

Масло кунжута. Тяжелая текстура, лучше добавлять к другим маслам. Хороший источник витамина Е. Устраняет шелушение и раздражение на коже, питает и увлажняет. Полезно при нездоровой коже и ревматизме.

Масло календулы. Прекрасное средство для ухода за чувствительной кожей лица. Обладает смягчающим, противовоспалительным и бактерицидным действием.