Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела - Лидия Любимова
Название книги: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
Автор книги: Лидия Любимова
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
7Страниц
2-3Часов на чтение
29 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Размер: 73 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины – гормоны радости – улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа.Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные.