Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере - Лесли Беккер-Фелпс
Название книги: Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
Автор книги: Лесли Беккер-Фелпс
Жанр:
Наука и образование → Психология
2Страниц
меньше часаЧасов на чтение
119Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер: 13 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения.
На русском языке публикуется впервые.