Текст книги "Сила женской природы. Счастье быть женщиной"

Автор книги: Ксения Меньшикова

Соавторы: Анжелика Резник
сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Критерий правильности пути: удовольствие от процесса

Теперь обрати внимание на одну очень важную вещь.

Единственно верный критерий того, что ты на правильном пути к своему счастью, – удовольствие от самого процесса его достижения, то есть когда и цель, и инструменты определены верно, мы уже от применения этих инструментов, от совершения действий, направленных на получение состояния счастья, испытываем радость.

Если мы хотим похудеть ради улучшения собственного самочувствия и получения приятного состояния легкости, то и диеты мы будем соблюдать с удовольствием, и на тренажерах заниматься с радостью, а не с душащими у горла слезами.

Понятно, в чем тут суть? Если мы радуемся на тренажерах и на весах, радуемся, ограничивая себя в пище, то наша будущая стройная фигура принесет нам настоящее счастье!

Если же мы на тренажерах плачем, то и красота эта неземная, которая станет результатом, не счастье принесет, а одни только в лучшем случае разочарования.

Другой пример: ты поступаешь в вуз, который выбрали за тебя родители. В итоге готовишься к экзаменам скрепя сердце, тебя тошнит от этих учебников, от этих формул и правил, тебе просто физически плохо. Но ты пересиливаешь себя и поступаешь. В итоге либо учишься плохо и все равно бросаешь ненавистный институт, либо опять насилуешь себя и учишься хорошо, но потом не можешь найти работу, либо находишь работу, но так не любишь ее, что жизнь превращается в мучения и ты просто заболеваешь. К тому же на нелюбимой работе ты не можешь работать с удовольствием и в полную силу, а потому зарабатываешь гроши, и у тебя серьезные материальные проблемы. Что в итоге? Жизнь загублена!

Но предположим, ты поступаешь в вуз, который выбрала сама, куда стремится твое сердце, может быть, даже вопреки воле родителей. Ты собираешься с духом и осмеливаешься сделать по-своему. Ты готовишься к экзаменам – и даже зубрежка для тебя в радость! Экзаменационный стресс переживается значительно легче. Сам процесс сдачи экзаменов окрашен для тебя в светлые романтические тона. Эмоции самые положительные! В итоге ты поступаешь, учишься с удовольствием, получаешь любимую профессию, становишься в ней профессионалом. Значит, ты не пропадешь в жизни, и не только не пропадешь, но жизнь твоя будет полна радости и творчества.

Это закон! Дорога к счастью выстлана удовольствиями! Если же удовольствия нет и ты скрипя зубами терпишь невзгоды и неприятности ради мифического будущего счастья, то его-то и не дождешься.

Заметим: счастье и удовольствие – не одно и то же. Счастье – состояние. Удовольствие – ощущение, которое ты получаешь в процессе движения к результату – счастью.

Ты понимаешь теперь, как все на самом деле просто? Ты можешь превратить свою жизнь в череду удовольствий, радости и счастья! Для этого надо просто выбирать верные пути, правильно формулировать цели и находить правильные инструменты их достижения. Ты уже научилась это делать!

А теперь вернемся к истории нашей героини, чтобы в свете только что нами понятого и узнанного проанализировать, что именно и почему она делала не так.

С чего все началось у Марии? С того, что она захотела осуществить вполне естественное желание: счастье в личной жизни. Формулировка как будто правильная, возражений не вызывает.

Далее она выбирает инструмент реализации этого желания: развод с супругом.

Критерий правильно выбранного инструмента – это, как мы уже знаем, удовольствие от самого действия.

Получила ли она удовольствие в процессе развода? Нет, напротив, Мария испытала массу неприятных эмоций. Вывод: инструмент выбран неверно. И неудивительно, ведь это не было личным выбором Марии – данный инструмент подсказан ей мамой и подружками.

Следующий инструмент – изменение внешности. Здесь Мария вообще запуталась. Она решила, что изменение внешности – это и есть цель, тогда как это всего лишь инструмент. Цель – это состояние счастья, и Мария думала, что, изменив внешность, она автоматически станет счастливой. Но не тут-то было. И этот инструмент был выбран неправильно, так как сами действия по изменению внешности сопровождались не удовольствием, а только эмоциональными и физическими страданиями.

Далее все напоминало снежный ком, неотвратимо превращающийся в лавину. Каждое последующее действие лишь усугубляло предыдущие ошибки. Причем чем больше усилий, напряжения, силы воли прикладывалось для достижения результата, тем хуже становились ситуация и эмоциональное состояние.

Как видим, Мария применила ошибочный алгоритм решения своей проблемы. Такие алгоритмы страшны еще и тем, что вследствие их применения проблема, возникшая в одной сфере жизни, начинает плодить проблемы и в других сферах. И не надо быть ясновидящими, чтобы предсказать, что, не измени Мария поведения, и с успешной карьерой ей пришлось бы очень скоро попрощаться.

«Ха! – можешь сказать ты. – Ну, если все так, то достичь приятного состояния можно, особенно не заморачиваясь и не напрягаясь. Например, выпить пару рюмочек – и вот тебе уже хорошо. Или – съесть за один раз целый тортик. А почему бы и нет, если, как выяснилось, главная наша задача – стремиться к удовольствиям?»

Ну, если такие мысли и правда пришли тебе в голову, значит, самое время поговорить о желаниях истинных и ложных, а также о том, что это означает – жить, не противореча своей Природе.

Желания подлинные и мнимые

Когда мы учимся распознавать свои состояния, быть внимательными к ним, мы учимся жить в согласии со своей Природой, не противореча ей. Наша естественная Природа, наше истинное «я», наша душа, всеми силами стремится к радости бытия. Ее дают нам чувства, ощущения, состояния, несущие в себе созидательное начало. И никогда не приведут нас к счастью те состояния, в которых заложены зерна разрушения – не важно, себя, других людей или окружающего мира.

Вот еще почему так важно научиться полностью осознавать свои состояния: чтобы разобраться, какие из них действительно являются благими для нас, хорошими, несущими настоящее удовольствие, а какие только прикидываются таковыми.

Тут частенько возникает путаница. Бывает, нечто вредное и разрушительное кажется нам приятным, а нечто действительно нужное не вызывает большого энтузиазма. Почему?

Позволь нам здесь дать немножко теории.

В человеческом обществе сложилось так, что с древних времен здесь отдаются предпочтения определенным механизмам достижения целей и осуществления желаний.

Ведь у всех людей они были, есть и будут всегда. И эти желания надо как-то осуществлять! Вот тут и вступают в действие принятые у людей механизмы, методы и технологии.

Первый механизм – это борьба, завоевания, достижения и покорение. Он предполагает активное внешнее воздействие на события и объекты. Этот тип взаимоотношений с собой, с другими и с миром знаком нам всем с детства. Родители не раз нам говорили: хочешь быть лучшим – борись, добейся, достигни… Мир завоевывают сильнейшие, слабейшие сходят с дистанции. Это называется естественный отбор. Хочешь выжить – дерись, рви жизнь зубами.

Впитав, что называется, с молоком матери подобные стереотипы поведения, мы начинаем воевать, бороться, брать препятствия силой. Борьба всегда связана с разрушением. Иначе не бывает. А там, где разрушение, – там боль, там страдание. Но привычка разрушать себя и других так въедается в плоть и кровь, что нам уже кажется: если мы не боремся, не страдаем, значит, что-то делается неправильно. И вот мы неосознанно ищем то самое «упоение в бою и бездны мрачной на краю». Саморазрушение становится сладким, но от этого не перестает быть саморазрушением.

Второй механизм достижения желаемого – пассивное согласие с ситуацией, непротивление и смирение. Этот путь практически забыт в нашей постсоветской культуре, но сейчас возрождается многими духовными течениями и работами современных авторов. И эта философия уже принимается многими людьми. Что Господь дал, тому и радуйся, не желай слишком многого, принимай страдания как должное, терпи, плыви по течению… В некоторых ситуациях эта установка действительно может быть спасительнои, но следовать ей в течение всей своей жизни по меньшей мере неразумно. Тем самым мы сводим на нет свое активное творческое начало и предпочитаем страдать и терпеть там, где могли бы создать для себя нечто гораздо лучшее. В итоге этот путь тоже разрушителен, так как подчас приводит к упоению уже не боем, а пассивными страданиями, ролью жертвы, слабого и беспомощного существа.

Мы предлагаем третий путь. Это путь не борьбы, но согласия с собой, с миром, с другими людьми. Это путь не пассивности, но активного творческого взаимодействия, сотрудничества с реальностью. Он полностью созидателен, а потому наполнен подлинной радостью бытия. Этот путь позволяет обрести все, что вам нужно, без изнурительной борьбы, без истощения сил, без ломки себя, без насильственных перемен в своем образе жизни или привычках. Не придется ломать ни себя, ни других, отчаянно доказывать свою правоту и отстаивать свои права. Это самый естественный путь – путь, по которому мы можем идти, не противореча своей Природе, то есть отказываясь от всех разрушительных состояний души и тела и выбирая только то, что несет нам подлинную радость и счастье.

Чтобы твердо стать на этот путь и не свернуть с него, надо быть по-настоящему внимательными к себе. Надо обязательно научиться отказываться от всего, что несет в себе борьбу и разрушение или пассивность и тоже разрушение. Мы подчас путаем благие состояния с разрушительными – к этому нас приучали с детства.

Помнишь, как это было?

Не съешь манную кашу – мама не будет любить! И вот давишься, мучаешься, борешься с собой, причиняешь себе вред, потому что потерять любовь мамы – это катастрофа! А так тебе за мучения эти обещано счастье…

И уже позже: не будешь пить в дружеской компании – станешь изгоем, все отвергнут, не будет счастья!

Не научишься курить, как другие девочки, – станешь белой вороной, мальчики любить не будут, не будет счастья!

И ты разрушаешь себя изо всех сил, чтобы только получить это счастье! Но где оно? Опять уплыло куда-то за горизонт. Потому что на пути разрушения себя счастья не найти, как ни старайся.

Так давай будем учиться заново различать свои состояния, исследовать их и проверять, где то, что действительно несет тебе радость, а где – подделка.

Упражнение «Зеркало». Часть вторая

Посмотри на себя в зеркало. Расслабься. Увидь свое лицо таким, какое оно есть. Ты наедине с собой – некому тебя оценивать, критиковать, нет того, на кого нужно произвести впечатление. Ты можешь позволить себе быть настоящей.

Не прячь сама от себя свое подлинное лицо. Ты такая, какая есть, и это хорошо. Ты принимаешь в себе все – таким, как есть.

Посмотри на себя. В каком состоянии ты сейчас, именно в данный момент?

Прислушайся к ощущениям в теле. Тебе комфортно? Ты напряжена или расслаблена? Мышцы в тонусе или вялые? Ты бодра и полна сил или ощущаешь усталость? Ты сыта или голодна?

Твои ощущения – все, что испытывает тело, – это составляющая твоего состояния.

Посмотри на свое лицо. Что на нем написано? Какая эмоция? Какое настроение? Ты весела или грустна? Спокойна или тревожна? Настроена скорее оптимистично или скорее пессимистично?

Твое настроение – это тоже составная часть твоего состояния.

Обращай внимание, каким именно образом каждое из этих ощущений отражается на твоем лице.

Сосредоточься на своем внутреннем мире. Какие мысли, образы, чувства, переживания актуальны для тебя на данный момент? Заметь, как они отражаются на лице.

Образы, мысли, чувства – все это органически вписывается в то, что называется состоянием.

Теперь ненадолго закрой глаза и подумай о том, что за твоими плечами – определенный опыт, прожито сколько-то лет твоей жизни, а это значит, что ты пережила множество самых разных состояний. Жизнь – это и есть не что иное, как череда состояний. Мы ощущаем течение жизни именно потому, что меняются наши состояния. Они многообразны и постоянно сменяют друг друга. Там, где не меняется состояние, – там и сама жизнь останавливается.

Состояния меняются – и на это мгновенно реагирует наше тело. Ты уже знаешь, что от приятного состояния расслабляются мышцы, светятся глаза, разглаживаются морщины. Когда состояние дискомфортно – плохое настроение, обида, душевная боль, – то же самое испытывает и тело, и на лице это тоже сразу отражается.

Так вот, вспомни, в каких состояниях ты бывала и с какими ситуациями это было связано. Вспомни то, что первым придет в голову, и открой глаза.

Например, ты вспомнила, как бежала на лыжах по зимнему лесу. Ты уже знаешь, что состояние – это и настроение, и эмоции, и ощущения тела. Вспомни все это сразу. Как морозец щипал за щеки. Как легко осыпался снег с ветвей деревьев, когда ты случайно задевала их. Каким ярким было синее небо над тобой. Какая звонкая тишина стояла вокруг… Какая радость охватывала твою душу!

Смотри в зеркало и наблюдай, как воспоминание об этом состоянии меняет твое лицо. Как ты думаешь, созидательно ли это состояние? Действительно ли оно радостно, хорошо для тебя? Действительно ли приносит удовольствие? По всей видимости, да.

Вспомни себя в состоянии, когда ты выполняла трудную, но интересную работу и это был твой собственный выбор, не навязанный кем-то извне. Может быть, тебе было нелегко, но ты получала истинное удовлетворение. И сейчас при воспоминании о полученном в итоге положительном результате у тебя светятся глаза.

А теперь вспомни, как тебе пришлось делать что-то помимо твоей воли – тебя принудили к этому, или ты делала это, чтобы угодить кому-то. Может, это была не такая уж трудная обязанность – например, тебе пришлось бегать за сигаретами для начальника, – но почему так неприятно вспоминать об этом? И глаза сразу погасли, и плечи ссутулились. Значит, делая это, ты противоречила своей Природе, разрушала себя, попирала свое чувство собственного достоинства…

Вспомни, как тебе подарили желанный подарок. Как ты сама дарила подарки. Как отдыхала и как работала. Как чувствовала себя на первом свидании. А на втором? А на последующих? Как ты влюбилась. И как потом последовал разрыв. Ты до сих пор не понимаешь почему… Но может быть, уже на первом свидании ты ощутила некий дискомфорт, которому не придала значения? Теперь ты знаешь: это и был знак, что путь этот – не твой и человек этот тебе на самом деле чужой.

Вспомни, как ходила по магазинам. Купила отличные сапоги, о которых давно мечтала. До сих пор приятно вспоминать то лучезарное состояние! А вот другая покупка: кто-то обидел, настроение было ужасное. Подруга посоветовала: купи новую кофточку, и все будет хорошо. На какой-то момент тебя действительно охватила эйфория: сейчас обновлю гардероб, и все наладится! Ты истратила все деньги, притащила домой кучу пакетов. Все это происходило в каком-то неестественно возбужденном состоянии, которое тогда ты принимала за подлинную радость. В своем ужасном настроении ты, оказывается, и кофточек накупила каких-то ужасных. Радость мгновенно улетучилась, и охватила еще большая тоска – жить-то теперь не на что…

Вот ты в кабинете у зубного врача. Неприятно, больно… А почему же теперь ты улыбаешься, вспоминая это, и испытываешь самые приятные чувства: какая молодец, умница, преодолела себя, сделала это, и вот теперь награда – здоровые красивые зубы! Нет, это, оказывается, было очень даже хорошее, позитивное состояние! А вот если бы ты испугалась и сбежала, не дойдя до двери стоматолога, тебе было бы, пожалуй, по-настоящему плохо…

Вот встреча с подругами – приятные, душевные посиделки. Как было хорошо! Ты и сейчас это видишь по своему лицу. Улыбка так сама собой и расцветает…

А вот застолье в компании коллег по работе. Раньше называлось – пьянка, теперь – корпоративная вечеринка. Ты в ударе, ты произносишь тост за тостом, пьешь рюмку за рюмкой. Приятное на первый взгляд состояние… Вспоминай, вспоминай: движения раскоординированы, руки и ноги не слушаются, в голове шумит, легкость в мыслях необыкновенная, перед глазами все плывет… Неужели тебе в самом деле приятно в этом состоянии? А почему тогда так неприятно сейчас об этом вспоминать? А теперь вспомни, что ты чувствовала на следующее утро после банкета. Что, лучше и вообще не вспоминать, да? Так действительно ли благим и радостным было то состояние?

Вспомни теперь то, что действительно давало тебе ощущение чистой радости и удовольствия – без неприятных послевкусий, без признаков разочарованности и обманутых надежд. Прогулка в горах, запах цветка, хорошая книга или то состояние, когда ты рядом с любимым, и слов не надо, потому что даже в молчании вы вместе и между вами полное взаимопонимание…

Теперь ты видишь, что состояния, которые вредны и разрушительны для нас, могут иногда казаться приятными и хорошими. Но если получше «вчувствоваться» в себя, ты обязательно обнаружишь, что где-то в глубине таких состояний таится дискомфорт. Он иногда бывает едва заметным, особенно если у тебя еще недостаточно опыта для того, чтобы его различить. Но чем больше ты тренируешься, тем легче ты сможешь такой дискомфорт обнаруживать. Значит, в твоих руках будет мощный инструмент, защищающий тебя от ошибочных решений и неверных действий. Если твое состояние хотя бы чуть-чуть дискомфортно – значит, надо остановиться и не идти дальше по этому пути. И только если в твоем состоянии нет ни малейших неприятных ощущений – значит, ты идешь правильно. Это именно тот путь, который может в итоге привести тебя к счастью.

Желания подлинные и мнимые – как часто бывало, что мы не отличали одни от других или отличали слишком поздно… Подлинное желание – это всегда то, которое продиктовано стремлением души к состоянию радости, удовольствия, к состоянию, в котором ей, душе, хорошо.

Мнимое желание – это то, которое навязано кем-то или чем-то извне: представлениями других людей о том, что такое хорошо, а что такое плохо, или правилами, нормами, принятыми в том обществе, к которому ты в данный момент принадлежишь.

Но теперь ты знаешь, что только осуществление подлинных желаний дает подлинную радость. Когда мы исполняем мнимые желания, откуда-то со дна души неминуемо поднимается дискомфорт и важно вовремя его заметить.

Теперь у тебя есть навык различения подлинно позитивных, созидательных и негативных, разрушительных состояний. Кроме того, у тебя есть алгоритм выявления целей и инструментов их достижения. Вот как можно применить на практике эти знания для определения подлинных желаний, которые иногда сразу не распознаешь, потому что они скрываются за мнимыми.

Желание: хочу стать бухгалтером.

Зачем?

Чтобы работать в интересном коллективе.

Зачем?

Чтобы общаться с разными людьми.

Зачем?

Потому что я общительный человек и получаю огромное удовольствие от общения.

Стоп!

Искомое состояние найдено. Но при чем тут профессия бухгалтера?

Чего же ты на самом деле хочешь – общаться или быть бухгалтером?

Профессия бухгалтера предполагает далеко не только общение с другими людьми. Тебе придется делать многое другое. Берешь ли ты в расчет, выбирая эту профессию, каково тебе будет корпеть над цифрами? Сводить дебет с кредитом? А главное – каким будет твое состояние при этом?

Что? Ты терпеть не можешь цифры, но думаешь, что стерпится-слюбится, когда ты попадешь в большую престижную фирму? Не надейся – не стерпится и не слюбится. И если ты, не начав работать, уже не любишь цифры, то дальше тебя начнет от них тошнить. И никакое общение не компенсирует тебе это крайне неприятное состояние.

Значит, цель поставлена неверно. Есть масса других профессий, в которых можно удовлетворить свое желание общения! Почему бы не поискать среди них?

А бухгалтером стоит становиться только тогда, когда получается такая вот коротенькая цепочка.

Хочу быть бухгалтером.

Зачем?

Обожаю эту работу! Я в этих цифрах как рыба в воде.

Вот в этом случае ты ничего не проиграешь, а обретешь очень много! И желанное общение в том числе.

Теперь ты понимаешь, почему в твоей жизни все не так, как хотелось? Ты стремилась на самом деле не к тому, что тебе нужно. Соответственно, и получала не то, что тебе нужно.

Все еще не очень понятно? Сейчас разберемся.

Мы всегда получаем то, чего желаем

Ты удивлена, прочитав эти слова, вынесенные в подзаголовок? Не веришь? А ведь это действительно так.

Мы ведь уже говорили, что каждая женщина сама творит свой мир. И действительно получает то, что сама же и создала. Да вот беда, большинство все еще не ведает, что именно творит!

Мария получила красавца жиголо, не ведая, что подсознательно именно его и ждала. Ведь она хотела «достойного мужчину», но что это такое, знать не знала, ее воображение рисовало лишь смутный (хоть и блестящий) внешний облик, и не более того. Встреченный ею Артур действительно был что надо… А разве ее воображение рисовало что-то другое? Нет. Она ждала знакомства в ресторане – оно и произошло. Все по запланированному ею же самой (хоть и неосознанно) сценарию.

Прекрасный мир, в котором мы живем, существует по своим законам. Возможно, когда-нибудь родится гений, который сумеет их алгоритмизировать и вывести формулу абсолютного понимания мира. Пока же мы пытаемся понять лишь отдельные его элементы. Наши далекие предки, возможно, знали эту таинственную формулу, но нам передать ее не успели. Потому нам сегодня приходится изобретать колесо заново. Однако, наблюдая, сопоставляя и делая выводы, мы можем догадываться, почему эта формула мироздания, согласно которой мы всегда получаем то, чего желаем, действительно работает во все времена и в любом месте, без исключений.

Мир, в котором мы живем, как мы уже знаем, разумное живое существо. Поэтому он слышит любое наше желание и откликается на него. Ведь мы – частицы этого мира и существуем в очень тесном взаимодействии с ним! Однако этот мир не разбирается в тонкостях русского, украинского, английского и прочих человеческих языков, поэтому он не слышит того, как мы сами формулируем и произносим наши желания. Он воспринимает их на своем языке. А язык нашего мира – это язык состояний. Это язык ощущений, эмоций, образов. Это язык энергий.

Вот почему так действенна сила молитвы. Мир не слышит слов, но воспринимает эмоциональный посыл и то состояние, которое мы вкладываем в слова молитвы.

Вот почему наши желания осуществляются иногда совсем не в том виде, в котором мы хотели. Управляя словами, формулировками, мы при этом не всегда управляем своими состояниями. А мир дает нам свои блага в ответ на состояния, эмоции, ощущения, а вовсе не на слова.

Предположим, человек испытывает страстное желание приобрести BMW последней модели. Большой Мир воспринимает это как стремление данного человека получить определенное состояние и испытать определенные эмоции. И если этот человек желает при помощи данного автотранспортного средства продемонстрировать свою крутость окружающим, то мир отреагирует именно на это желание, а вовсе не на стремление получить автомобиль. Более того, мир выявит истинные причины этого желания и начнет подкидывать человеку варианты. А каковы могут быть истинные причины для желания демонстрировать, что ты круче других? Это может быть и задавленное чувство собственной ущербности, и семейные неурядицы, и неудачи в работе, и сексуальные комплексы, и недолюбленность в детстве… И вот в жизни человека возникают обстоятельства, которые, если правильно к ним отнестись, способны в итоге помочь ему разрешить эти проблемы, устранить комплексы, осознать свою ценность, обрести чувство собственного достоинства. Например, в его жизни может появиться новая большая любовь, или родиться сын, или подвернуться интересное творческое дело…

Мир таким образом делает ему подарок. Мир словно говорит: «Посмотри, как ты хорош. Как многого ты достоин. И тебе вовсе не нужно самоутверждаться, демонстрируя свою крутость!»

Но сможет ли он увидеть этот подарок мира? Или будет отмахиваться от его даров и продолжать страстно желать свой навороченный автомобиль?

К сожалению, очень часто мы отказываемся от предложенных нам даров, продолжая хотеть чего-то другого, и тем самым упускаем свое счастье!

Поэтому очень важно понимать: желая получить что-то конкретное, материальное, мы имеем дело с миром, говорящим на языке состояний. Наше желание он прочтет на языке состояния. И мы получим реализацию этого желания в соответствии с тем состоянием, в котором находились, стремясь к осуществлению желаемого.

Посмотри на свою жизнь, на ту ситуацию, в которой ты сейчас находишься. Рядом с тобой не тот мужчина, он плохо с тобой обращается, и ты не веришь, что такая вот никуда не годная семейная жизнь – твой собственный выбор? Что ты получила то, что сама желала?

Но давай подумаем. Разве тот факт, что мужчина не тот, стал очевиден только сегодня или вчера? «Раньше он был совсем другим!» – говоришь ты. Допустим. И все же тогда, раньше, когда он обращался с тобой гораздо лучше, чем теперь, в ваших взаимоотношениях наверняка нет-нет да и возникало нечто, что тебе не нравилось, смущало, вызывало тот или иной дискомфорт. Твое состояние из-за этого менялось к худшему. Но ты не хотела даже задумываться об этом. Ты отмахивалась от этих первых тревожных симптомов, как от назойливых мух. Он повысил на тебя голос? Он поскупился на подарок или цветы? Он обещал позвонить и не позвонил? «Ерунда, – говорила ты себе, – вот поженимся, и он исправится». Но прошел медовый месяц – и выяснилось, что он не исправился, напротив, все стало только хуже. «Ничего, вот родится ребенок, и тогда он станет ответственнее, щедрее, добрее, лучше!» – опять утешала себя ты. А твое состояние все ухудшается. Но ожидания опять не оправдались, а ваши отношения становились все хуже… И вот теперь ты говоришь: «За что мне такое наказание? Он пьет, меня бьет, о детях не заботится, гуляет, денег не приносит!»

А это никакое не наказание. Это то, что ты выбрала для себя сама. Ты демонстрировала миру, что твое плохое душевное состояние – это то, что тебя устраивает. Плохое обращение мужа с тобой тебя тоже устраивает, потому что еще на самом первом свидании у него просто на лбу было написано: «Я – такой и другим не буду». И если бы ты слушала свое сердце, ты непременно «прочитала» бы это послание. Но ты эту бьющую в глаза «надпись» видеть не захотела – тебе было удобнее тогда просто ее не замечать. Ты смирилась с душевным дискомфортом. Твоя нынешняя ситуация создана вот этим самым дискомфортным состоянием твоей души. Продолжая жить в этом состоянии и мирясь с ним, ты сама целенаправленно привела себя вот к такому результату.

А может, ты одинока и тоже не веришь, что сама пожелала оказаться в такой ситуации? Но если ты как следует вспомнишь, то поймешь, что выбрала для себя одиночество не вчера и не сегодня. Когда-то ты кого-то отвергла. Когда-то ты просто отказалась от знакомства, которое могло бы привести тебя к созданию семьи. А когда-то ты влюбилась в совершенно не подходящего для тебя мужчину, женатого или по другим причинам недоступного. Не понимая, что сама, хоть и неосознанно, сделала такой выбор, чтобы избежать реальных отношений, не строить семью, не брать на себя ответственность за другого. Тем самым ты давала понять миру, что в одиночестве тебе лучше. А может, это и в самом деле так, и одиночество – то, что тебе сейчас нужно? Вполне вероятно, что в данный период твоей жизни тебе лучше побыть одной. И в таком случае если ты прислушаешься к себе и к своему состоянию, то поймешь, что на самом деле тебе не так уж и плохо в одиночестве. Напротив, хорошо! А твое стремление во что бы то ни стало выйти замуж – не более чем очередной навязанный обществом стереотип.

В общем, как бы там ни было, признавая, что мы в нашей жизни получили то, что сами – осознанно или неосознанно – хотели получить, мы получаем повод для оптимизма. Да-да, можешь встать и громко крикнуть: «Ура!» Ведь если ты сама, пусть и по ошибке, сотворила в своей жизни то, что ты сейчас имеешь, – значит, ты сама можешь все это переменить. Было бы желание! Только желание должно быть подлинным, и инструменты его достижения – правильными. Создав в своей жизни одну ситуацию, ты можешь создать и другую, прямо противоположную.

«Как бы не так. – Твой скепсис может подтолкнуть тебя к возражениям. – У меня просто не было другого выбора. Как я могла выбрать какой-то другой путь, если жизнь не предлагала мне других вариантов?»

Это неправда. Вариантов и у тебя, и у всех других людей всегда множество. Другое дело – мы можем не видеть этих вариантов, потому как слишком зашорены. Наше сознание с детства загоняется в клетку навязанных извне стереотипов поведения, мышления и чувствования. В итоге мы натягиваем на себя маски и роли, которые могут совершенно не соответствовать нашей истинной сути. И вот так, играя чужие роли, по кирпичикам стереотипов мы движемся к чужим, ненужным нам целям. Эти стереотипы указывают нам дорогу в жизни, прокладывают в ней путь. Тогда как иные, счастливые пути, повороты и направления оказываются просто не замеченными нами, так как не вписываются в привычные шаблоны и стереотипы.

Пришла пора разобраться с этим, ты не находишь? В следующей главе как раз и поговорим о том, что такое шаблоны, стереотипы и маски, как их распознавать и что с ними делать, чтобы они прекратили, наконец, мешать нашей свободе выбора.