Текст книги "Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь"

Автор книги: Ксения Меньшикова

Соавторы: Анжелика Резник
сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Часть вторая

Глава 1
«Этот грязный секс»
История о том, как женская сила вылечила мужскую импотенцию

Просьба страуса не пугать – пол бетонный.

Объявление в зоопарке

На первый взгляд 44-летняя Светлана была, казалось, типичной преуспевающей бизнесвумен. Дорогая одежда из бутика, модная прическа, общая ухоженность, которая не возникает в одночасье. Но по мере нашего разговора у меня росло и крепло ощущение, будто бы передо мной переодетый и загримированный мужчина.

«Отчего такое впечатление? Что его вызывает?» – снова и снова задавала я себе вопрос, переводя взгляд с симпатичного, с правильными чертами лица собеседницы на изящные руки с безупречным маникюром.

Да, взгляд несколько усталый. Серьезна. Ну так и что? Для бизнес-леди после рабочего дня это вполне нормально. Но интуиция подсказывала: здесь что-то не так. И причина, по которой она обратилась ко мне, была серьезнейшая. Это был буквально вопрос жизни и смерти.

Некоторое время назад Светлану стали мучить боли. Она обратилась к врачам. Диагноз был страшным: опухоль матки. Медики категорически настаивали на оперативном вмешательстве, причем безотлагательном.

В состоянии полного шока Светлана, не помня как, вернулась домой. «Как? Уже завтра – и под скальпель хирурга? И как после этого жить? За что мне такое? А если операция окажется неудачной? Где гарантия, что я буду жить вообще? Ведь чудес на свете не бывает».

Однако этой же бессонной ночью случилось чудо… Неожиданно пришло озарение, которое невозможно передать словами.

«Нет! – сказала себе Светлана. – Ни на какую операцию я не отправлюсь. Суждено жить – буду жить. Жить нормально, полноценно, а не в состоянии обреченности, доживая оставшиеся дни в страхе и страданиях. Есть, в конце концов, нехирургические методы лечения. Вот я и постараюсь использовать все до единой возможности».

Ночь оказалась переломной, открыв перспективу исцеления. Вера, которая зародилась в ее душе, стала той путеводной звездой, которая позволила выбрать правильные книги и услышать нужные советы. «Словно что-то незримое присутствовало во мне и вело к исцелению, не позволяя опускать руки, наполняя решимостью пройти этот путь до победного конца», – вспоминала позже женщина.

Светлана начала скупать книги по нетрадиционной медицине, по психологии и личностному развитию. Долгими часами просиживала в Интернете, отыскивая любую информацию, имеющую отношение к ее недугу. Будучи от природы неплохим аналитиком, сравнивая и сопоставляя разрозненные случаи тех, кто смог справиться с трагедией, Светлана мало-помалу начала понимать, как следует действовать именно ей. То есть Светлана начала действовать.

Результат не заставил себя ждать. Постепенно стихли боли, прекратились кровотечения, и самочувствие нормализовалось.

Но Светлана понимала: это только начало борьбы. Если остановиться на достигнутом, то болезнь вернется. Корень любой болезни кроется в искаженном мировоззрении – этому учили все великие мудрецы. Человек начинает болеть, когда отступается от своего естества, когда начинает насиловать свою сущность, когда ссорится с природой.

Мир велик, а человек мал. Если человек пойдет против мира, то мир уничтожит его, как пылинку. Так говорили даосы.

И не надо воспринимать мир как враждебный человеку. Нет, нет и еще раз нет! Просто надо следовать существующему миропорядку, а не пытаться переделывать мир под себя, за что последует воздаяние в виде болезней и неудач. А ведь подобным неуважением к миру грешит каждый из нас, пытаясь перестроить миропорядок под свое «эго». Стоит ли удивляться после этого болезням, одолевающим нас? А стоит победить одну болезнь, приходит другая. Почему? Потому что людьми не осознается психологическая подоплека каждого недуга. Вот и сражаемся, как Геракл с Лернейской гидрой. Одна голова прочь, две новых тут же отрастают.

Есть прописные истины, в основе которых лежат физические законы. Если сунуть палец в розетку, то последует удар током. Если сунуть палец в кипяток, будет ожог. Мы все это прекрасно знаем и палец ни в кипяток, ни в розетку не суем.

Точно такие же законы действуют и в отношении наших убеждений, чувств, поступков. Другое дело, что подавляющее большинство людей только-только начинают проникаться пониманием этого, сплошь и рядом получая удары от незримых розеток.

Вернемся к Светлане. Итак, она поняла, что у нее есть возможность победить болезнь. Она поверилав это и начала действовать.

Осознавала она и то, что в ее внутреннем мире что-то не так, и именно это стало причиной страшной болезни. Поэтому она и пришла ко мне на консультацию, желая понять, в чем причина ее проблемы.

Большинство наших психологических установок закладывается в раннем детстве под влиянием родителей и других людей, мнения и оценки которых были для нас значимы.

Светлана выросла в семье, где неукоснительно придерживались строгих моральных правил. Мать с отцом обращались друг к другу на «вы», того же требовали от детей. Отец был чиновником среднего звена, мать работала парикмахером, потом – директором парикмахерской, а в дальнейшем тоже пошла на государственную службу, возглавив управление коммунального и бытового хозяйства. Типичная семья представителей среднего класса. Можно даже сказать, благополучная. Даже чересчур.

Света росла послушным ребенком, следуя правилам, которым учили ее родители. И одним из этих правил был строжайший запрет на любые разговоры «про это». Об «этом» в семье не говорили.

Пока Света была маленькой, жить согласно семейному регламенту было совсем не сложно. Проблемы начались по мере ее взросления. Природа брала свое, а тут… «Все мужчины хотят от тебя одного – того, о чем не говорят, – твердила ей мать. – Всегда помни об этом». «Скромность, скромность и еще раз скромность», – поучал отец, который строго следил за длиной юбок дочери, глубиной декольте и прочими деталями одежды, призванными подчеркивать женственность. «Мужчина в жизни женщины должен быть один», – хором твердили родители, приводя в пример самих себя.

Света обязана была возвращаться домой не позднее девяти часов вечера. Вечеринки, дискотеки, походы в кафе – все это было под строжайшим запретом. Поэтому жизнь, которую вели ее одноклассники: тусовки, концерты знаменитостей и тому подобное – все это для Светланы было чем-то сродни фантастике. «Знаю я эти посиделки, – бурчал отец, – сперва напьются, а потом…» Что подразумевалось под «потом», оставалось для Светы загадкой.

А одноклассницы уже только и обсуждали свои первые романы с мальчиками. Кто, где, с кем, что Саша сказал, и что Маша ему ответила, каково это – гулять вдвоем, когда начинает цвести черемуха.

Нелегко приходилось Свете, выслушивая подобные откровения подружек. Спирало дыхание, щеки пылали, внизу живота рождалась теплая волна. Становилось страшно, поскольку речь шла о запретном. Но страх мешался со сладостью, и вот уже Свете тоже хочется оказаться на скамейке с Ним, ощутить Его сильные объятия. И гори они синим пламенем, все эти запреты…

Потом приходило раскаяние. Света ругала себя последними словами. Как?! Она, воспитанная девочка, возмечтала о такой грязи!

Но вот очередная подружка заводит разговор об «этом». И снова Света ничего не может с собой поделать. Это сильнее ее.

– Иногда мне казалось, что я недостойна жить, что я грязная, грязная, грязная, – признавалась Светлана. – Я ведь была уверена, что и младший мой брат, и родители – все они выше этой грязи и пошлости.

Замуж Светлана вышла тем не менее рано – в восемнадцать лет. Работала акушеркой в роддоме. Муж Олег учился на заочном отделении, работал на заводе контролером ОТК.

Жили молодые у родителей Светланы. Теперь уже постоянные нотации читали им обоим. Родители Светы не одобряли решительно все: и как молодожены ведут хозяйство, и как обращаются друг к другу на «ты». А стоило Свете возразить, как тут же и начиналось:

«Как ты можешь такое говорить матери! Матери, которая тебе желает только добра! У мамы же слабое сердце! Ты доведешь ее до инфаркта».

«Приличная дочь не собиралась бы с мужем в отпуск, а отправила на эти деньги свою мать в профилакторий!»

«Откуда в тебе этот чудовищный эгоизм? Мы ведь воспитывали тебя совсем иначе».

«Мы тебе никогда ничего не жалели. Откуда в тебе такая безжалостность?»

Скандалы могли тянуться по несколько дней. Причина могла быть любой: от невымытой вовремя тарелки до торопливого ответа зятя, который опаздывал на работу. Все усугублялось огромным уважением, которое испытывала Светлана по отношению к родителям, в особенности к матери, давшей ей, Светлане, жизнь (о чем мать при случае не упускала возможность вспомнить).

Не выдерживал этих бесконечных поучений и муж Светланы, порой срывался. Это служило причиной новых скандалов, где Светлана выступала уже на стороне родителей.

Светлана признавалась мне, что их с Олегом семья не распалась лишь потому, что слишком крепко было в нее вколочено правило: у приличной девушки может быть лишь один мужчина в жизни. В общем, как-то удалось удержать катящийся к разводу брак.

А вскоре подвернулась возможность уехать на Север на заработки.

Там все понемногу начало налаживаться. Впрочем, и родителей Светлана не забывала: раз в год, в отпуск, хотя бы на недельку приезжала с Олегом в родной город. Хотя, надо заметить, обязанность эта была не из приятных, поскольку неделя проходила в сплошных трениях.

– Шло время. У меня родился ребенок. Муж тем временем сделал на новом месте стремительную карьеру и теперь занимал не самую последнюю должность в горкоме… – рассказывала Светлана.

Я слушала ее, но какая-то мысль упорно пыталась пробиться в сознание, чтобы отлиться в слова. Что-то не так! Но что же именно? Что я упускаю, очень важное?..

Ну вот! Кажется, я поняла.

Люди, когда говорят о тех, кого действительно любят, меняются. Не замечали? Меняется поза, в глазах будто бы появляется особый свет. Даже когда речь идет о прошедшей любви.

А Светлана говорила о своем муже так, будто бы речь шла о сослуживце или деловом партнере – вяло, равнодушно. О тех, с кем проводил незабываемые ночи, так не говорят.

– Светлана, скажите, как мужчина муж вас удовлетворяет?

В яблочко! Я даже не ожидала, что реакция будет столь сильная. Моя собеседница вся напрягается, лицо каменеет. Сплетаются в замок пальцы рук. Типичная защитная поза.

В голосе Светланы вызов, агрессия.

– Какое отношение это имеет к нашему разговору?

Кажется, удалось поймать ту базовую негативную программу, которая и стала причиной заболевания Светы. Теперь самое важное: главное, чтобы Светлана сама поняла эту взаимосвязь.

– Видите ли, Светлана, между сексуальной неудовлетворенностью и гинекологическими заболеваниями часто существует связь. Первое служит причиной второго. Но секс – это лишь один из аспектов отношений с противоположным полом. Вы не пробовали посмотреть на свою болезнь именно в этом ракурсе?

Да, повезло мне с собеседницей! Некоторым очень долго приходится доказывать наличие связи между болезнями и психологическими проблемами, укоренившимися на уровне подсознания. Светлана же очень быстро ухватила суть. Недаром она столько читала и работала над собой. Моя маленькая провокация буквально вызвала у нее озарение. И теперь ее рассказ сам свернул к истоками проблемы и – стало быть – к исцелению.

Как я и предполагала, с сексом в семье Светы и Олега и впрямь дела обстояли неважно. Романтика зарождающихся отношений: цветы, задушевные разговоры, прогулки – все это Светлане нравилось и в принципе охотно принималось. Но как только дело дошло до постели, то начались сложности. «Эти низменные инстинкты… это так ужасно!»

– Я думала: ну почему мужчины не могут обойтись без того, что так немилосердно пачкает светлое чувство, – вспоминала Светлана. – Как только дело доходило до «этого», я вся внутренне сжималась и думала лишь об одном: скорее бы все закончилось. Потом муж быстро засыпал, а я… мне было противно от своей порочности. Бр-р-р!

Итак, для Светы секс всегда был сопряжен с чувством вины, с психологическим дискомфортом. И какой выход из этого она нашла? Начала вести себя так, чтобы у мужа по возможности не возникало желания заняться этим. И вот Света начинает нарочно одеваться в некрасивую, унылую одежду, избегает макияжа.

Стоит ли удивляться, что Олег все больше времени посвящал работе.

При этом Светлана искренне считала, что в семье у них все обстоит более чем нормально: квартира есть, у мужа приличная работа с перспективой карьерного роста, ребенок растет. Что еще нужно?

Шли годы, грянула перестройка, потом павловская реформа в одночасье проглотила сбережения. Август 1991 года, смутные времена потом. Денег не хватало на элементарные нужды, на еду. Высокооплачиваемая работа Олега канула вместе с горкомом и перспективами. Муж Светланы теперь мыкался по случайным заработкам. Семья постепенно погружалась в болото нищеты.

И тут с Олегом случилось то, что нередко происходит с мужчинами, оказавшимися в его ситуации: постоянный стресс привел к проблемам с потенцией.

КОРОТКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ

Мужская импотенция, кстати, очень часто связана с психологической сферой, с чувством депрессии. Это как бы мужской ответ на ощущение бессилия. Но есть и обратная связь. Пробудите в мужчине желание, он и горы свернет, ибо ощутит силу.Недаром латинское слово potentia переводится как «мощь», «способность». Так что веди себя Света с мужем иначе, будь раскованнее, не сдерживай свое женское естество, возможно, и того, что с ней произошло, не случилось бы.

Увы, в тот момент оба супруга не очень-то склонны были об этом задумываться. Все мысли занимала задача выжить, вырваться из нищеты. Ведь был еще и ребенок. А уж так устроена женщина, что ответственность перед детьми у нее выше, поскольку обусловлена генетически. И наибольшая нагрузка в подобные моменты приходится именно на женщину.

И Света делала все, что было в ее силах. Сперва она прошла курс косметологии и устроилась работать в салон красоты. Однако вскоре стало ясно, что на такую зарплату концы с концами сводить не получается.

Тогда Светлана поступает на бухгалтерские курсы, благо эта профессия становилась очень востребованной. Окончив курсы, она некоторое время работает бухгалтером. А какое-то время спустя возникает идея открыть собственное предприятие. Такие фирмы в 90-х годах росли как на дрожжах. И везде нужно было решать вопросы учета и контроля. Поэтому Светлана решает создать предприятие по разработке специализированного бухгалтерского программного обеспечения. И угадала! От заказов не было отбоя, потекли деньги, появились по-настоящему солидные клиенты.

Чтобы вывести Олега из депрессии (у него дела шли по-прежнему плохо), Светлана предложила ему пост директора своей фирмы.

– А Олег, вместо благодарности, начал заводить амуры, чуть ли не на рабочем месте. И – самое обидное! – не особо-то свои связи от меня и скрывал. – В голосе Светланы звучала неподдельная обида. – Я чувствовала себя полной дурой. Сперва злилась, а потом плюнула на все и с головой ушла в работу.

КОРОТКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ

Обижалась она зря. На фоне успехов своей супруги Олег все более замыкался в себе, все более остро переживал свое бессилие. Для него это стало идеей фикс. Чтобы хоть как-то вновь почувствовать себя мужчиной, он начал крутить романы направо и налево. Неприятный вариант, но не худший. Иные мужчины компенсируют свои неудачи болезнью или алкоголизмом. Кто считал, какой процент инфарктов в сравнительно молодом возрасте связан именно с таким вот «самоутверждением»?

Вот тут-то Светлана и совершила очередную ошибку. Она не попыталась проанализировать проблемы, а просто проигнорировала их. Проблемы от этого никуда не делись, а, наоборот, лишь множились. И что бы там ни говорили про сублимацию желания, самая стахановская работа секса не заменит.

Дальше все шло так, как и должно было идти. Бизнес рос и креп, семейная жизнь чахла и рушилась.

Что сделала Светлана в этот момент?

Еще одну ошибку.

В соответствии с распространенным женским заблуждением она рассудила, что тонущее семейное суденышко может спасти рождение второго ребенка. Родилась дочь, но это ничего не изменило.

Младшая дочка часто болела. Климат на Севере суровый, поэтому Светлана с детьми чаще стала навещать своих родителей. Но попытки поделиться с матерью своими бедами и спросить совета наталкивались на неизменное: «Я всегда тебе говорила, что ты не способна создать нормальную семью».

А дела фирмы шли все лучше. Светлана открыла несколько филиалов, в том числе и в своем родном городе. Кроме того, она приобрела пакет акций одного крупного предприятия. Материально семья уже теперь была обеспечена на годы вперед.

– Я не понимала, что происходит. Казалось бы, все есть для счастья. Подруги завидуют: какая ты богатая да успешная, нам бы так. А счастья нет! И чем дальше, тем безнадежнее. И непонятно, что делать.

А ничего удивительного в том, что происходило со Светланой, не было. Любое наслаждение имеет в основе своей сексуальную энергию. А с установкой «Секс – это нечто низменное и грязное», вызывающее одно лишь отвращение, какая, скажите на милость, может быть радость от жизни?

Ни деньги, ни власть, ни дети не могут дать полноценной радости от жизни, если отторгать основу проявления жизненной силы – сексуальную энергию.

Общение с мужем к этому времени сводилось лишь к обмену ничего не значащими фразами дома да обсуждению производственных вопросов. От отношений осталась одна оболочка, наполнение ушло.

Разумеется, пожелай Светлана по примеру мужа найти себе любовника, то трудностей бы не возникло. Красивая, холеная, богатая и еще молодая женщина. Желающих хоть отбавляй.

Но вбитое родителями в голову негативное отношению к сексу не позволяло Светлане даже помыслить о подобном.

Страх оказаться «порочной» и завет «У приличной девушки может быть лишь один мужчина» оказались сильнее и женского естества, и даже здравого смысла.

Так и текли друг за другом дни, сливаясь в месяцы и годы: дети – работа, работа – дети. И вдруг – страшный диагноз!..

Через месяц Светлана взяла детей и уехала в родной город – к матери. А куда ей еще было ехать? Связи с родителями, с родиной – сильнейшие в этом мире вне зависимости от возраста.

Что толкнуло ее на этот шаг? Вероятно, интуиция, которая указывает нам путь к спасению. Именно в периоды жизненных кризисов нас все сильнее тянет к родным местам. Именно там – в своем родном городе – Светлана узнала о Центре и оказалась у меня на консультации.

Итак, мы видели, как несколько последовательных ошибочных шагов привели Светлану к столь серьезным проблемам. В чем же заключалась главная ее ошибка?

В запрете на проявления своей женской сущности, в отождествлении сексуальной сферы с чем-то грязным и постыдным. Сексуальность – удел не одних мужчин. Потребность женщин в сексе ничуть не меньше. Отрицать право каждого человека на сексуальные проявления столь же абсурдно, как отрицать право дышать. Сексуальность – это неотъемлемая часть нашей природы. Поэтому любые попытки психологически ампутировать эту сферу из нашего с вами бытия неизбежно ведут к физическим болезням.

Но лихим наскоком разрешить все проблемы, накапливающиеся годами и десятилетиями, вряд ли возможно. Поэтому в случае со Светланой к исцелению – высвобождению сексуальной энергии – пришлось идти окольными путями.

– Света, что больше всего вам доставляет удовольствие?

Простой вопрос. Но на него Светлана не смогла сразу ответить. Мы решили, что она составит список наиболее приятного дома и принесет его на следующую нашу встречу.

Мы уже говорили, что любое получаемое удовольствие имеет в основе своей сексуальную энергию, то есть энергию жизни. Если отказать себе в праве на секс, то это равноценно тому, как отказать себе в праве на жизнь. То есть в неявной форме дать своему подсознанию программу на самоубийство. Организм отреагирует на это болезнью, как это произошло со Светланой.

И каков же был список, составленный Светланой?

Оказалось, что ей всегда хотелось жить в теплом климате, в уютном домике с садом, где весной благоухают цветущие абрикосы и вишни. На Севере ей, родившейся в южном городке, совсем не было комфортно.

Еще Света вспомнила, что в детстве очень хотела научиться рисовать. Учиться рисованию родители ей не позволили, сочли блажью. Поэтому если и видит Света красоту, то не умеет ее запечатлеть на бумаге и холсте.

Еще она хотела бы овладеть искусством фотографии, снимать птиц, животных, людей – запечатлевать жизнь в многообразии ее проявлений. Не довелось.

Осознав свои подлинные желания, Светлана почувствовала прилив сил. Удалось чуть-чуть уменьшить блокировку, которой Света почти напрочь перекрыла себе доступ к источнику жизненной энергии, отказав себе в праве на секс. Конечно, дальше нас ожидала долгая и утомительная работа, в первую очередь в отношении Светиных родителей. Светлана сумела осознать, насколько ее тяготила скрываемая от себя обида на родителей, в особенности на мать. Но и это мы преодолели.

А осознанная проблема перестает быть проблемой.

ПОГОВОРИМ ПО СУЩЕСТВУ

Вот говорят: прошлое, настоящее, будущее. Но есть ли прошлое? И есть ли будущее? Или же настоящее – это совокупный итог прошлого, а будущее – настоящего? Получается, что прошлое-настоящее-будушее – это динамическая, непрерывно меняющаяся, взаимовлияющая связка, росток, где прошлое – корень, настоящее – стебель, а будущему еще предстоит вырасти.

Мы не знаем, существует ли прошлое в физической реальности и возможно ли построить машину времени. Но в нашей памяти прошлое присутствует и постоянно оказывает влияние на наше «сейчас»: на поступки и решения в этот самый миг.

Каждому порой хочется вернуться в какой-то момент своего прошлого и сделать что-то иначе, чем тогда. Но это невозможно. И жалеть об этом глупо: мы-в-прошлом действовали исходя из того опыта и возможностей, которые у нас были. Так что оставим это фантастам.

Но в прошлом есть и завалы накопленных нами обид и неприятных переживаний, которые способны сильно омрачать наше настоящее и внушать страхи.

И как с этим быть?

Нужно понять, что не сами прошлые переживания и неудачи заставляют нас страдать, а их оценки.Но они, в отличие от событий, не несут на себе печати вечности, они субъективны и, стало быть, могут быть изменены.

Пример.В детстве вы сделали нечто, что вызвало негативную оценку ваших родителей. Вы верили родителям, и у вас самих возникла негативная оценка того вашего детского проступка.

Прошло, скажем, тридцать лет. Вы взрослая женщина, работаете врачом-ветеринаром и постоянно не удовлетворены своей работой. А тот «проступок» заключался в том, что вы принесли домой щенка, забыв, что у бабушки аллергия на собачью шерсть.

А ведь эта негативная оценка, несмотря на всю ее абсурдность, так и будет волочиться за вами, как ядро на ноге за каторжником. Осознайте ее и измените оценку поступка из прошлого, и вы освободитесь от оков, работа станет приносить вам удовольствие. Возможно, выбирая профессию, вы стремились реализовать свою миссию, а событие со щенком было лишь поводом для того, чтобы изменить свое отношение к людям (ведь они не всегда злее животных).

В приведенной истории со Светланой основным источником негативных оценок служила ее мать, которой Света доверяла более всех. И даже став взрослой и переехав в другой город, Светлана увезла с собой «внутреннюю мать», с которой пребывала в постоянном диалоге и… в непрекращающемся конфликте.

А ведь мы все носим в себе этого «внутреннего родителя». Даже тогда, когда реальных родителей уже и нет в живых.

А обиды? На кого мы в принципе обижаемся? На открытых врагов, равных по силе и возможностям?

Никогда!

Только на тех, на кого мы не хотим сердиться или с кем не хотим/не можем конфликтовать. На близких, на любимых, на начальство, на социум, на доброго царя при злых боярах. И – на себя.

Обида – это признание своего бессилия изменить что-либо, неспособности понять мотивации другого, неумения мысленно поставить себя на его место.

Обида – это извращение эмоциональной энергии. Вместо того чтобы направить ее на изменение ситуации, мы направляем эту энергию на себя. Обида – разрушительная эмоция. Вместо того чтобы восстановить гармонию с миром, мы еще больше усугубляем дисгармонию. А дальше – конфликты, проблемы со здоровьем…

Гинекологические заболевания часто имеют в своей основе психосоматические нарушения. Эмоциональные или ментальные запреты, искаженные оценки тех или иных событий приводят к появлению психоэмоциональных напряжений, что способствует, в свою очередь, возникновению напряжений в теле. Если такой процесс длится долго (а он обычно продолжается десятилетиями и начинается в период полового созревания, когда организм находится в состоянии перестройки), то со временем защитные силы организма ослабевают (жизненные ресурсы уходят на поддержание напряжения). Результат – болезни.

Освобождение Светланы от гнета родительских программ позволило вплотную подойти к главной задаче – высвобождению ее сексуальности. Осознав несостоятельность внушенного матерью тезиса о якобы «низменной, грязной и постыдной природе сексуальных отношений», наша героиня сумела выработать свое собственное, соответствующее ее природе отношение к сексу.

Однако этим все не кончилось. Понадобилось убрать еще одно препятствие, мешающее Свете наслаждаться радостями жизни. Речь идет о гиперответственности, вернее, о ложно понимаемом чувстве ответственности, формирование которого в детстве и юности также шло не без участия матери.

Итог.

Прошло семь лет с нашей первой встречи со Светланой. Сейчас она совершенно здорова. Живет за городом, в доме, построенном по ее собственному проекту. Много путешествует. Рисует, фотографирует.

Отношения с супругом наладились. Удивляться не приходится. Раскрепостившись, Светлана познала, сколь великую радость может дарить телесная любовь. Сейчас они с мужем смеются: «Медовый месяц, опоздавший на тридцать лет! Кому сказать!»

Дети учатся в университетах. Трудный путь примирения с матерью, да и вся сложная история Светланы дали ей в результате мудрость. На собственном опыте осознав опасность пути, по которому она шла, Света постаралась выстроить отношения со своими детьми, а в особенности с дочерью, так, чтобы та никогда не повторила ее, Светланы, ошибок.

Разительные перемены произошли и во внешнем облике. Длинные юбки, бесформенные и мешковатые одеяния канули в прошлое. Перед нами яркая, приятная женщина, радующаяся жизни и умеющая дарить радость окружающим. Личность, стряхнувшая с себя пропахшие нафталином ценности и установки.

Разумеется, все это не пришло даром. Понадобилось несколько лет упорной и целенаправленной работы над собой. Но они оправдали все ожидания.

Ваш шаг к успеху № 1

Техника «Управление ощущениями при помощи внимания»

Представьте себе медаль или монету. Две стороны. Сознание и подсознание. Телесное и психологическое. Человек представляет собой единую систему, объединяющую и сознание и подсознание, тело и психику. Воздействуя на психику, можно воздействовать и на тело. Изменения в физиологии также обязательно отразятся и на психике.

Пример.Женщина замечает, что пополнела. Это находит отражение во внутреннем мире: она перестает себе нравиться, любить себя, начинает считать себя непривлекательной. И – вести себя соответствующе. Стоит ли удивляться, что и в отношениях с любимым начинается череда проблем. А это, в свою очередь, провоцирует дальнейшее снижение самооценки. Мало-помалу вырабатывается наплевательское отношение к себе. И так далее.

А ведь существуют и сложные программы, заложенные в далеком детстве, как это было в случае со Светланой.

Все эти деструктивные убеждения, накапливаясь, со временем приводят нас к болезням.

Выход только один: комплексный подход к исцелению тела и духа. В сложном случае, наподобие только что нами рассмотренного, положительный результат был достигнут только благодаря комплексному подходу. Но сколь бы квалифицированной ни была помощь, без активного участия в процессе самой Светланы едва ли можно было бы надеяться на столь блестящий результат.

Для любого из нас нет ничего сложнее работы над собой.

К самоизменению можно идти разными путями. С помощью логики и анализа можно воздействовать на сознание. Нужно это? Да, нужно. Но…

Стереотипы, которые держат нас в плену, коренятся в подсознании. Давайте вспомним, как устроено наше мышление.

Процессы, отвечающие за логические выводы, за сравнения и сопоставления, за речь, сосредоточены в левом полушарии мозга. Внутренний голос, с которым знаком каждый человек, продуцируется именно в левом полушарии. Но внутренний голос – это слова. Наше мышление оперирует словами.

А теперь вспомним, что происходит, когда мы погружаемся в воспоминания или предаемся мечтам. Перед нами будто фильм: образы, дополненные ощущениями – запахами, цветами, звуками. Наше подсознание оперирует именно звуковой, зрительной и осязательной информацией.

Чтобы в процессе излечения достигнуть эффективного результата, нужно задействовать оба полушария, то есть использовать и сознание и подсознание, логику и сенсорную информацию. Логика и самоанализ помогут выбрать оптимальный путь решения проблемы, определить вектор, сформулировать задачу. Но это только начало.

Далее предстоит работа с подсознанием, корректировка наших внутренних программ, разворот их деятельности в правильном направлении.

В следующих главах мы научимся воздействовать на подсознание с помощью особых «правильных» слов. Но для этого понадобятся подготовительные упражнения. Для выполнения этих упражнений нужно немногое: внимание и умение различать ваши собственные ощущения.

С вниманием все относительно просто и понятно. Чем выше ваша концентрация, тем лучше результат.

Всем приходилось в школе учить стихи. Если не сосредоточиваться, то можно минут десять читать стихотворение и не запомнить ни строчки. Если же полностью сконцентрироваться на содержании и на размере стихотворения, то за эти десять минут вы выучите его наизусть. А как, вы думаете, актеры заучивают тексты ролей? Именно таким методом глубокого погружения.

С ощущениями все обстоит несколько сложнее. Состояние, в котором мы пребываем здесь и сейчас, – это то, как мы чувствуем в данный момент себя в мире. Чувство это совокупное, оно складывается из внутреннего и внешнего.

Пример.Мы вышли на улицу слишком легко, не по погоде одетыми. Замерзли. Настроение (показатель нашего совокупного самоощущения) начинает портиться под влиянием внешнего фактора – холода.